10 θέσεις εργασίας για άτομα με κοινωνικό άγχος

Εάν έχετε κοινωνικό άγχος, δεν χρειάζεται να δουλέψετε μια δουλειά που σας κάνει να τρομοκρατείτε όλη την ημέρα. Ακολουθούν μερικές θέσεις εργασίας για άτομα με κοινωνικό άγχος που θα λατρέψετε.

13 καλύτερες τεχνικές χαλάρωσης για άγχος

Αυτό είναι ένα χρήσιμο άρθρο που συζητά τις τεχνικές χαλάρωσης για το άγχος. Υπάρχουν διάφοροι αποτελεσματικοί τρόποι διαχείρισης του άγχους, οι περισσότεροι από αυτούς συζητούνται εδώ.

10 τρόποι υπέρβασης του σεξουαλικού άγχους

Αυτό το άρθρο μιλά για σεξουαλικό άγχος και πώς μπορεί να επηρεάσει την ψυχή κάποιου όταν πρόκειται για σχέση. Διαβάστε παρακάτω και βρείτε τρόπους για να ξεπεράσετε την κατάσταση.

18 Κοινά φυσικά συμπτώματα άγχους

Εάν πάσχετε από άγχος, βοηθά πολύ αν γνωρίζετε τα φυσικά συμπτώματα του άγχους. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας καθώς αυτό βοηθά στη διαχείριση των επεισοδίων σας.

24 κοινά σημάδια κοινωνικού άγχους

Αυτό το άρθρο αντιμετωπίζει σημάδια κοινωνικού άγχους. Συζητούνται εδώ είναι τα συναισθηματικά συμπτώματα που είναι πολύ χρήσιμα στη διάγνωση της εν λόγω κατάστασης.

30 Τεχνικές Διαλογισμού για Άγχος

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή και την παραδοσιακή θεραπεία, ο διαλογισμός για το άγχος μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Διαβάστε εδώ τους τύπους διαλογισμού που μπορείτε να κάνετε.

5-HTP και άγχος: Χρήσεις, οφέλη και παρενέργειες

Το 5-HTP είναι ένα αμινοξύ που εμφανίζεται στο σώμα που σχετίζεται με την υγεία της διάθεσης. Μερικοί άνθρωποι το θεωρούν ως συμπλήρωμα για να βοηθήσουν στην άρση της κατάθλιψης και του άγχους τους.

Τι αισθάνεται να πνίγεται; Πώς το άγχος και η κατάθλιψη σχετίζονται με την ερώτηση, 'Πώς αισθάνεται να πνίγεται;'

Ο καθένας βιώνει άγχος στη ζωή, αλλά το υπερβολικό άγχος μπορεί να είναι το σημάδι μιας διαταραχής. Αυτό το άρθρο στοχεύει στη δημιουργία ευαισθητοποίησης ως προς το πότε χρειάζεται κάποιος βοήθεια και απαντά στην ερώτηση, 'Πώς νιώθεις να πνίξεις;'