8 τρόποι για να βοηθήσετε έναν θυμωμένο έφηβο
Τα εφηβικά χρόνια μπορεί να γεμίσουν με θυμό, μερικές φορές δικαιολογημένα, μερικές φορές όχι. Εάν έχετε έναν θυμωμένο έφηβο, εδώ είναι μερικοί εύκολοι τρόποι για να τους ηρεμήσετε.
Τα εφηβικά χρόνια μπορεί να γεμίσουν με θυμό, μερικές φορές δικαιολογημένα, μερικές φορές όχι. Εάν έχετε έναν θυμωμένο έφηβο, εδώ είναι μερικοί εύκολοι τρόποι για να τους ηρεμήσετε.
Αυτό το άρθρο σάς επιτρέπει να μάθετε διάφορες τεχνικές διαχείρισης θυμού. Ο έλεγχος της ψυχραιμίας σας είναι πάντα καλή αρετή για να αποκτήσετε, διαβάστε και χρησιμοποιήστε τις δεξιότητες τώρα.
Η οδική οργή είναι πραγματικό πράγμα. Οι άνθρωποι σας κάνουν τρελό και η οδήγηση θυμού μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα. Πώς μπορείτε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας όταν η κυκλοφορία είναι καυτή; Ας ανακαλύψουμε.
Εάν είστε θυμωμένος, μπορεί να σας προκαλέσει προβλήματα. Πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τον θυμό σας με έναν ασφαλή, χωρίς άγχος τρόπο και να τον αποτρέψετε στο μέλλον; Δείτε πώς μπορεί να γίνει
Αυτό το άρθρο είναι μια διεξοδική συζήτηση για την οργή - τι είναι, γιατί υπάρχουν άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αυτήν την αρνητική αντίδραση και με ποιους τρόπους μπορεί να ελεγχθεί ή να αντιμετωπιστεί η οργή.
Αυτό το άρθρο ασχολείται με τη σύντομη ιδιοσυγκρασία - γιατί κάποιοι το έχουν, τι τους προκαλεί να είναι ιδιοσυγκρασία. Επίσης συζητούνται εδώ είναι τρόποι διαχείρισης της ιδιοσυγκρασίας.
Ο θυμός είναι τόσο έντονος που χρειάζεται λίγος χρόνος για να μπορεί να πάρει τον έλεγχο των συναισθημάτων κάποιου. Αυτά τα αποσπάσματα θυμού παρέχουν πληροφορίες για το πώς να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τον θυμό.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά επίπεδα θυμού. Κάποιος δεν χρειάζεται να φωνάζει για να είναι θυμωμένος. Ας δούμε μερικά από αυτά, καθώς και ένα τεστ διαταραχής θυμού.
Αντιμετωπίζετε προβλήματα διαχείρισης θυμού; Η διαδικτυακή συμβουλευτική διαχείρισης έχει αποδειχθεί χρήσιμη σε πολλές περιπτώσεις. Διαβάστε για να μάθετε περισσότερα.
Μερικές φορές, ο θυμός δικαιολογείται, αλλά τι συμβαίνει όταν έχετε θυμό που είναι καθαρά παράλογο; Δείτε πώς μπορείτε να ελέγξετε τον παράλογο θυμό και να ηρεμήσετε.
Άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας αντιδρούν βίαια στις κριτικές, και οι κριτικές παρατηρήσεις ως τέτοιες είναι η αιτία της ναρκισσιστικής οργής.
Η αντιμετώπιση του θυμού είναι δύσκολη. Ωστόσο, η εκμάθηση κάποιων δεξιοτήτων αντιμετώπισης θυμού μπορεί να σας βοηθήσει να μεγαλώσετε ως άτομο και να αποφύγετε τις περιττές συγκρούσεις. Εδώ μπορείτε να αντιμετωπίσετε.
Το να αναγνωρίζεις ότι έχεις κακή ψυχραιμία δεν είναι κάτι που πρέπει να ντρέπεσαι. Το να ζητάς βοήθεια για τη συμπεριφορά σου είναι μια ευγενική κίνηση και μπορούμε να βοηθήσουμε.
Η αντιμετώπιση του θυμού είναι μια πρόκληση. Ακολουθούν μερικές τεχνικές αντιμετώπισης, ασκήσεις διαχείρισης θυμού και άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να επιβιώσετε όταν ο θυμός πάρει το καλύτερο από εσάς.
Αυτό εξηγεί πώς η κατοχή μνησικακίας επηρεάζει την ευημερία ενός ατόμου. Συζητά τον αρνητικό αντίκτυπο ενός μνησικακισμού στην υγεία κάποιου και πώς να το αφήσει να συγχωρήσει.
Η τεστοστερόνη σε κάνει να θυμώνεις; Είναι δυνατόν να έχετε υψηλή τεστοστερόνη και να είστε λιγότερο θυμωμένοι; Ας δούμε τη σχέση μεταξύ τεστοστερόνης και οργής.
Η οικογένειά σας τρέχει με θυμό; Μια θυμωμένη οικογένεια μπορεί να καταλήξει να εκραγεί, αλλά υπάρχουν τρόποι να τα κρυώσει. Δείτε πώς μπορείτε να έχετε μια πιο ήρεμη οικογένεια.
Ο εκτοπισμένος θυμός ή ο λανθασμένος τρόπος οργής μπορεί να σας κάνει να θυμωθείτε κάποιον που αγαπάτε. Πώς μπορείτε να το ξεπεράσετε; Πώς ξέρετε αν έχετε τοποθετήσει λανθασμένα θυμό;
Ένα τεστ διαταραχής θυμού μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε για τον θυμό σας. Μπορείτε επίσης να βρείτε πολλές ασκήσεις διαχείρισης θυμού για να σας βοηθήσουμε να διαχειριστείτε τον θυμό σας.
Ο θυμός μπορεί να είναι ανεξέλεγκτος σε σημείο να είναι καταστροφικός. Μάθετε μερικές τεχνικές για τον έλεγχο του θυμού σας εκτός από την εξέταση βοήθειας από έναν θεραπευτή.