«Είναι διπολικό πραγματικό;» Ψυχικές διαταραχές και συναφή στίγματα

Οι αναπηρίες υπήρχαν όσο και οι άνθρωποι. Το ανθρώπινο σώμα και ο εγκέφαλος είναι σύνθετες δομές, και για να είναι απόλυτα υγιείς σε οποιοδήποτε δεδομένο σημείο, αμέτρητα συστήματα πρέπει να λειτουργούν συνεργικά για να δημιουργήσουν μια καλά ισορροπημένη, καλά λαδωμένη μηχανή. Όταν κάποιο από τα συστήματα του σώματος χαλάσει ή πέσει, η ασθένεια ή η αναπηρία είναι το φυσικό αποτέλεσμα.



Πηγή: rawpixel.com



Ευτυχώς, πολλές χώρες διαθέτουν συστήματα για την προστασία ατόμων με αναπηρία. Σε κάποιον με ακρωτηριασμένο άκρο, για παράδειγμα, μπορεί να προσφερθεί μια ειδική κάρτα στάθμευσης για να διευκολύνει την οδήγηση και τη μετάβαση από τόπο σε τόπο. Η απαίτηση μπορεί να προστατεύει τα άτομα με αναπηρικά αμαξίδια που παρέχουν ράμπες και άλλα καταλύματα σε δημόσιους χώρους. Αυτά είναι υπέροχα βήματα για να διασφαλιστεί ότι τα άτομα με αναπηρίες έχουν τα πλεονεκτήματα που απαιτούνται για να κάνουν τη ζωή όσο το δυνατόν πιο εύκολη σε δημόσιους χώρους. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι με προβλήματα ψυχικής υγείας δεν έχουν παρόμοια καταλύματα και πολύ συχνά αισθάνονται ότι πρέπει να «αποδείξουν» ή να δικαιολογήσουν τις αναπηρίες τους προκειμένου να γίνουν αποδεκτοί στις δουλειές, τα σπίτια και τις σχέσεις τους.

Τι είναι η διπολική διαταραχή;

Η διπολική διαταραχή θεωρείται διαταραχή της διάθεσης. Χαρακτηρίζεται κυρίως από περιόδους μανιακών υψηλών και καταθλιπτικών χαμηλών επιπέδων. Αυτά τα υψηλά και χαμηλά επίπεδα φαίνονται διαφορετικά για όλους, αλλά συνήθως περιλαμβάνουν τον ενθουσιασμό, τη χαρά και την παραγωγικότητα στις υψηλές περιόδους, και την αϋπνία, την απάθεια και τη δυσκολία συμμετοχής στις χαμηλές περιόδους. Αυτές οι περίοδοι είναι ανεξέλεγκτες και απρόβλεπτες και μπορούν να κυμαίνονται δραματικά ως προς το χρονικό διάστημα που αντιστοιχεί σε κάθε και τη συχνότητα με την οποία ανταλλάσσεται κάθε περίοδος.



Η διπολική διαταραχή αντιμετωπίζεται συνήθως με ψυχοθεραπεία, όπως η Θεραπεία Γνωσιακής Συμπεριφοράς, καθώς και φαρμακευτική παρέμβαση. Επειδή η κατάσταση είναι γνωστή για τις αλλαγές στα συμπτώματα και τις επιπτώσεις τους, η φαρμακευτική θεραπεία συνήθως επιδιώκει να δημιουργήσει μια επίπεδη διάθεση, αντί να προσπαθεί εναλλακτικά να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη και την έκσταση.

Υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα σοβαρότητας στη διπολική διαταραχή. Ορισμένες περιπτώσεις παρουσιάζονται με έντονη μανία και κατάθλιψη, με τη μανία να είναι τόσο σοβαρή που μπορεί να είναι δυνατή η νοσηλεία - και τα μανιακά συμπτώματα διαρκούν τουλάχιστον επτά ημέρες, ακολουθούμενα από σοβαρή κατάθλιψη για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Άλλοι περιλαμβάνουν περιόδους υψηλής παραγωγικότητας, ακολουθούμενες από περιόδους χαμηλής ή ανύπαρκτης παραγωγικότητας. Ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα της κατάστασης, η διάγνωση του διπολικού απαιτεί τόσο μανιακά όσο και καταθλιπτικά επεισόδια και συνιστάται πάντα θεραπεία.



Πηγή: rawpixel.com

Πώς επηρεάζει τα άτομα τη διπολική διαταραχή;

Η διπολική διαταραχή μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους σχεδόν σε κάθε πτυχή της ζωής τους και μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη στις αρένες των σχέσεων, της εργασίας, του σχολείου, ακόμη και της αυτο-αγάπης και της αυτο-φροντίδας. Επειδή η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από περιόδους έντονης δραστηριότητας και παραγωγικότητας, ακολουθούμενη από μια περίοδο έντονων καταθλιπτικών συμπτωμάτων, η απόδοση της εργασίας μπορεί εναλλακτικά να επηρεαστεί θετικά και αρνητικά, ενώ οι σχέσεις μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθούν, λόγω των επιδεινωμένων υψηλών και χαμηλών συνθηκών ; σε τελική ανάλυση, αν κάποιος που αγαπάς είναι μια στιγμή εκστατικός να είναι μαζί σου, τότε όλα, αλλά εξαφανίζονται, μπορεί να πιστεύεις ότι σε αγαπούν πολύ λίγο, ακόμα κι αν αυτό δεν συμβαίνει.

Χωρίς θεραπεία, οι Διπολικές Διαταραχές είναι ιδιαίτερα ανησυχητικές για τα άτομα με τη διαταραχή, καθώς μπορεί να μην καταλαβαίνουν τις περιόδους μανίας και κατάθλιψης και μπορεί να αισθάνονται σαν αποτυχίες ή παρόμοια άτομα με προβλήματα για την εκτροπή τους μεταξύ υψηλού και χαμηλού, όταν η αποτυχία δεν πρέπει να είναι καθόλου μέρος της εξίσωσης: είναι θέμα ψυχικής υγείας, όχι ελάττωμα χαρακτήρα.



Ποια είναι τα στίγματα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία;

Το μεγαλύτερο στίγμα που σχετίζεται με την ψυχική υγεία είναι η ιδέα ότι οι άνθρωποι είναι ανέντιμοι στην παρουσίασή τους για ασθένεια και «το πλαστογραφούν». Αυτός είναι επίσης ένας από τους μεγαλύτερους λόγους στους οποίους δεν παρέχεται η κατάλληλη φροντίδα στους ανθρώπους, καθώς οι εμπειρίες τους αμφισβητούνται, απορρίπτονται ή αγνοούνται. Το στίγμα της ψυχικής υγείας δεν υπάρχει μόνο σε ένα υποσύνολο ανθρώπων που δεν πιστεύουν στην ψυχική ασθένεια, δυστυχώς. οι γιατροί, τα μέλη της οικογένειας, οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής και οι αρχές στην εκπαίδευση και στο χώρο εργασίας μπορούν όλοι να έχουν πεποιθήσεις σχετικά με την ψυχική ασθένεια και το πώς πρέπει να φαίνεται μια ψυχική ασθένεια και μπορεί να προκαλέσει αμφιβολίες σε κάποιον που ισχυρίζεται ότι έχει ψυχική ασθένεια αλλά δεν ταιριάζει έχουν δημιουργήσει.



Το στίγμα της τεμπελιάς εμφανίζεται επίσης συχνά στο μυαλό των ανθρώπων σχετικά με την ψυχική ασθένεια. Οι εκφράσεις συνήθως το χαρακτηρίζουν 'Δεν μπορείτε να σταματήσετε;' ή 'Είσαι απλώς τεμπέλης.' Αν και κανένα από αυτά δεν είναι αλήθεια, οι έννοιες ότι η ψυχική ασθένεια είναι υπερβολική, ότι οι άνθρωποι είναι απλώς τεμπέληδες ή απείθαρχοι ή ότι είναι απλό ζήτημα της θέλησης να ξεπεραστεί η ψυχική ασθένεια είναι προσβλητική και επικίνδυνη, καθώς μειώνει την ανθρωπότητα ενός ατόμου για θεραπεία ως λιγότερο, και υποδηλώνει ότι η ψυχική ασθένεια δεν απαιτεί θεραπεία. Η πίστη στα στίγματα που περιβάλλουν την ψυχική υγεία συχνά οδηγεί σε διακρίσεις, εκφοβισμό και παρόμοια-επικίνδυνη στάση απέναντι και θεραπεία άλλων.

Πώς επηρεάζονται δυσμενώς οι άνθρωποι;



Πηγή: rawpixel.com



Ο καλύτερος τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι επηρεάζονται δυσμενώς από το στίγμα είναι να αισθάνονται άχρηστοι, κάπως σπασμένοι ή να αρνούνται να αναζητήσουν θεραπεία, επειδή πιστεύουν ότι πρέπει να είναι σε θέση να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους χωρίς βοήθεια. Αυτό είναι ένα επικίνδυνο αποτέλεσμα του στίγματος ψυχικής υγείας επειδή πολλά συμπτώματα ψυχικής υγείας μπορούν να επιδεινωθούν και τελικά να οδηγήσουν σε αυτοκτονικές σκέψεις, ιδεασμούς ή ακόμα και απόπειρες αυτοκτονίας.

Η αυτοκτονία δεν είναι η μόνη πιθανή επίδραση των στίγματος ψυχικής υγείας. ωστόσο; η άρνηση αναζήτησης θεραπείας είναι ένα από τα πιο σημαντικά αποτελέσματα και μπορεί να έχει ευρείες συνέπειες. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο με κατάθλιψη αρνείται να αναζητήσει θεραπεία και ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας έχει επίσης συμπτώματα, μπορεί να ακολουθήσει το αίτημα και να αρνηθεί να ζητήσει θεραπεία. Αυτό το φαινόμενο ντόμινο μπορεί να συνεχιστεί, μέχρι να έχετε αμέτρητους ανθρώπους που δεν υποβάλλονται σε θεραπεία για (πλήρως θεραπεύσιμες) διαταραχές, προκαλώντας διαταραχές σε κοινωνικές καταστάσεις, εργασιακή απόδοση, εργασιακή παρακολούθηση και άλλες πτυχές της καθημερινής ζωής . Το στίγμα της ψυχικής υγείας δεν επηρεάζει αρνητικά μόνο ένα μικρό μέρος του πληθυσμού. επηρεάζει αρνητικά τον καθένα και μπορεί να είναι επικίνδυνο για μια ολόκληρη ομάδα ανθρώπων.

πώς να αντιμετωπίζετε τους θυμωμένους ανθρώπους

Η αμηχανία είναι ένα βαρύ όπλο που μπορεί να ασκήσει και μπορεί να προκαλέσει καταστροφή όταν αναφέρεται σε ψυχικές ασθένειες. Εάν εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας έχει κοροϊδευτεί, πειράξει ή αμφιβάλει σχετικά με την ψυχική ασθένεια, η ίδια αμφιβολία μπορεί να φυτευτεί σε εσάς ή σε εκείνους που βρίσκονται γύρω σας και η αμηχανία μπορεί να είναι το αποτέλεσμα. Η αμηχανία μπορεί να διαιωνίσει έναν κύκλο μη αναζήτησης θεραπείας και χειροτερέωσης, ο οποίος στη συνέχεια απαιτεί περισσότερη θεραπεία.

Πώς μπορεί να αφαιρεθεί το στίγμα;

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους ευαισθητοποίησης και εξάλειψης του στίγματος είναι να μιλάμε ανοιχτά για την ψυχική υγεία και τι είναι. Παρόλο που η ψυχική ασθένεια είναι από καιρό κρυμμένη και έχει συχνά συζητηθεί σε δημόσιους τομείς, μιλώντας ανοιχτά για τις ψυχικές ασθένειες σε γενικές γραμμές - από το σπίτι σας, σε κλινικούς ιατρούς, σε εργαζόμενους κοινωνικής μέριμνας και πολλά άλλα - όχι μόνο θα δείξει τον μεγάλο αριθμό ανθρώπων που επηρεάζονται από ψυχικές ασθένειες, αλλά θα ανοίξουν επίσης διαλόγους σχετικά με το πώς φαίνεται η ψυχική ασθένεια, πώς επηρεάζει τους ανθρώπους και τις οικογένειες που βρίσκονται κοντά της και πώς να κάνετε καλύτερα τη θεραπεία και την εξεύρεση θεραπείας για ψυχικές διαταραχές.

Το στίγμα μπορεί επίσης να αφαιρεθεί αυξάνοντας την κατανόηση των ψυχικών ασθενειών, τον τρόπο λειτουργίας τους και τον τρόπο ανάπτυξής τους. Επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να θεωρούν την ψυχική ασθένεια επιλογή, κάποιου είδους, παρά νόμιμη ασθένεια, η εξίσωση των σωματικών και ορατών αναπηριών με την ψυχική ασθένεια είναι ζωτικής σημασίας. Ακριβώς όπως θα ήταν ακατάλληλο και άσχημο να χλευάσουμε κάποιον με μια ορατή αναπηρία, δεν είναι ποτέ αποδεκτό να χλευάσουμε ή να χλευάσουμε κάποιον με ψυχική ασθένεια. Οι συνθήκες διαφέρουν ως προς την ορατότητά τους, αλλά όχι στο εάν οι ψυχικές αναπηρίες μπορούν ή όχι να ξεπεραστούν από την απόλυτη θέληση.

Διπολική διαταραχή: Στίγμα και θεραπεία

Παρά τις πολλές εξελίξεις στους τρόπους θεραπείας, τις επιλογές και τις αποτελεσματικότητες, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλά στίγματα γύρω από τις ψυχικές ασθένειες. Το ερώτημα «Είναι διπολικό πραγματικό;» είναι δυστυχώς λυπηρό και έχει εφαρμοστεί σε πολλές καταστάσεις που δεν έχουν ρίζες στη σωματική αναπηρία, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών άγχους, της ΔΕΠΥ, ακόμη και του Αυτισμού, που όλες είναι πραγματικές και απαιτούν θεραπεία, αλλά εξακολουθούν να είναι στιγματισμένες και εκφοβιστικές.

Η ευαισθητοποίηση και η εκπαίδευση της ψυχικής υγείας είναι ζωτικής σημασίας για την άρση του στίγματος από την παρουσία ψυχικής υγείας και θεραπείας ψυχικής υγείας. Ενώ τα ζητήματα ψυχικής υγείας κάποτε υποβιβάστηκαν σε οικογενειακά ιστορικά και ημερολόγια, αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων έρχεται προς τα εμπρός με τις ιστορίες του σχετικά με το άγχος, την κατάθλιψη, ακόμη και τη Διαταραχή της Συνοριακής Προσωπικότητας και τη Διαταραχή του Αυτισμού Αυτά είναι απίστευτα βήματα στην προώθηση της κατανόησης και της θεραπείας της κοινής γνώμης των ψυχικών ασθενειών, αλλά πρέπει να γίνουν περισσότερα, μέσω των προσπαθειών δημόσιας εκπαίδευσης και της βελτίωσης της συμπόνιας προς τα άτομα με ψυχικές ασθένειες.

Πηγή: rawpixel.com

Τελικά, η θεραπεία ψυχικών ασθενειών και διαταραχών μπορεί να μειωθεί από την παρουσία κοινωνικών στίγματος σχετικά με το επάγγελμα και την παρουσία ψυχικών ασθενειών, αλλά παραμένει ζωτικής σημασίας για τη γενική υγεία και ευεξία του πληθυσμού. Τα άτομα που έχουν ψυχικές διαταραχές δεν είναι αδύναμα, ελαττωματικά ή τεμπέλη για την ασθένειά τους, αλλά είναι άρρωστα, όπως κάποιος με καρδιαγγειακή νόσο ή διαβήτη είναι άρρωστος. Ενώ τα στίγματα που περιβάλλουν τη θεραπεία μπορεί να φτάσουν για να βρουν βοήθεια τρομακτική, υπάρχουν πολλοί θεραπευτές διαθέσιμοι για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση τυχόν διαταραχών που μπορεί να έχετε - συμπεριλαμβανομένης της Διπολικής Διαταραχής - για να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε και να ζήσετε την καλύτερη δυνατή ζωή.