Η ψυχολογία πίσω από την αίσθηση του δικαιώματος

Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον που μοιάζει να τον οφείλει ολόκληρος ο κόσμος; Κάποιος που δεν είναι ικανοποιημένος εκτός εάν ικανοποιούνται οι δικές τους ανάγκες; Η προσπάθεια να αντιμετωπίσετε κάποιον που έχει πράξεις με αυτόν τον τρόπο μπορεί να σας απογοητεύσει. Στην πραγματικότητα, στην κοινωνία, αυτός ο τύπος συμπεριφοράς συνήθως προσελκύει έντονη κριτική και καταδίκη.

Εάν αυτό ακούγεται σαν κάποιος που γνωρίζετε, μπορεί να ασχολείστε με κάποιον που έχει την αίσθηση του δικαιώματος. Η αίσθηση του δικαιώματος ορίζεται ως «μια μη ρεαλιστική, αμετάβλητη ή ακατάλληλη προσδοκία για ευνοϊκές συνθήκες διαβίωσης και ευνοϊκή μεταχείριση στα χέρια των άλλων.«Προτού καταλάβουμε τις ψυχολογικές ρίζες πίσω από την αίσθηση του δικαιώματος, πρέπει πρώτα να καταλάβουμε τι σημαίνει η αίσθηση του δικαιώματος.

Πηγή: pexels.com

Τι σημαίνει πραγματικά η αίσθηση του δικαιώματος;

Η αίσθηση του δικαιώματος είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που βασίζεται στην πεποίθηση ενός ατόμου ότι αξίζει προνόμια ή αναγνώριση για πράγματα που δεν κέρδισαν. Με απλά λόγια, οι άνθρωποι με την αίσθηση του δικαιώματος πιστεύουν ότι ο κόσμος τους χρωστάει κάτι σε αντάλλαγμα για τίποτα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως στην ανάπτυξη βρεφών και παιδικής ηλικίας, το δικαίωμα δεν είναι αρνητικό. Κατά τη διάρκεια αυτών των σταδίων ανάπτυξης, τα βρέφη και τα μικρά παιδιά εξαρτώνται από τους άλλους για τη φροντίδα τους και αναμένουν αυτή τη συμπεριφορά. Ωστόσο, καθώς οι άνθρωποι γερνούν και πλησιάζουν μια εποχή κατά την οποία θα πρέπει να είναι σε θέση να φροντίζουν τον εαυτό τους, οι προσδοκίες των άλλων να τους παρέχουν χωρίς να συμμετέχουν σε κάποιο ρόλο αυτοεξυπηρέτησης οδηγούν σε μια «νοοτροπία που δικαιούται».

Τι προκαλεί μια ανθυγιεινή αίσθηση δικαιώματος;

Η αίσθηση του δικαιώματος αναπτύσσεται σε άτομα για διάφορους λόγους. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν τα παιδιά έχουν όλα όσα ζητούν χωρίς να μάθουν πώς να κερδίζουν ανταμοιβές, τους κάνει να περιμένουν την ίδια μεταχείριση όταν γίνουν ενήλικες. Από την άλλη πλευρά, ορισμένες διαταραχές της προσωπικότητας όπως η ναρκισσιστική διαταραχή της προσωπικότητας ή η αντικοινωνική διαταραχή της προσωπικότητας μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα αίσθησης δικαιώματος σε άλλους.

Σημάδια ότι κάποιος έχει μια αίσθηση δικαιώματος

Η αίσθηση του δικαιώματος είναι η επιτομή του «Εγώ! Μου! Μου!' στάση όπου ο κόσμος υποτίθεται ότι περιστρέφεται γύρω από ένα άτομο και ό, τι θέλουν. Στην απλούστερη μορφή του, ένα άτομο που έχει την αίσθηση του δικαιώματος μπορεί να συναντήσει ότι έχει ακραία αυτοπεποίθηση ή την πεποίθηση ότι ό, τι συμβαίνει πρέπει κάπως να τους ωφελήσει. Σε πιο δραστικές μορφές, η αίσθηση του δικαιώματος είναι συχνά ένα σύμπτωμα μιας διαταραχής της προσωπικότητας, όπως η ναρκισσιστική διαταραχή της προσωπικότητας ή η αντικοινωνική διαταραχή της προσωπικότητας.

Τα άτομα που έχουν την αίσθηση του δικαιώματος συνήθως εμφανίζουν μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα.

Υπερβολική αίσθηση αυτογνωσίας.Αυτή η πίστη στην ανωτερότητα συχνά συνοδεύεται από φαντασιώσεις για ομορφιά, λαμπρότητα ή δύναμη.

Φαίνεται ότι δεν κατανοούν τις ανάγκες ή τις επιθυμίες άλλων.Ακόμα και άτομα με αίσθηση δικαιώματος που γνωρίζουν τις ανάγκες κάποιου άλλου γενικά δεν καταβάλλουν προσπάθειες για την κάλυψη αυτών των αναγκών. Στην πραγματικότητα, εάν η δική τους ατζέντα δεν εξυπηρετείται, μπορεί να μην ενδιαφέρονται για οποιαδήποτε προσπάθεια να δώσουν σε άλλους.

Σπάνια συμβιβασμός με άλλους για έναν κοινό στόχο.Το παλιό ρητό, 'Είναι ο τρόπος μου ή ο αυτοκινητόδρομος' είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περιγράψετε κάποιον με την αίσθηση του δικαιώματος. Συχνά, εάν ένα άτομο με αίσθηση δικαιώματος αντιμετωπίζει συμβιβασμούς ή παραδίδει τις επιθυμίες κάποιου άλλου ή χάνει μια φιλία ή σχέση, γενικά θα σταθεί στο έδαφος και θα υποστεί τις συνέπειες.

Έχουν δυσκολία να δεχτούν τους άλλους ως ίσους.Άτομα με αίσθηση δικαιώματος συχνά πιστεύουν ότι πρέπει να ευνοούνται σε προσωπικές και επαγγελματικές καταστάσεις. Ακόμα κι αν δεν έχουν εμπειρία σε μια δουλειά, μπορεί να παρουσιάσουν σοκ ή απογοήτευση εάν σε ένα πιο έμπειρο άτομο προσφέρεται καλύτερη θέση εργασίας ή υψηλότερης κατάταξης από αυτό.

Κάποιος με την αίσθηση του δικαιώματος μπορεί να προσβάλει τα επιτεύγματα ενός άλλου ατόμου, ενώ υπερβάλλει τα δικά του.Όχι μόνο προσπαθούν να απομακρύνουν τη θετική εστίαση από τους άλλους και να στραφούν προς τον εαυτό τους, αλλά μπορεί να γίνουν θυμωμένοι ή απογοητευμένοι εάν άλλοι δεν ακολουθήσουν τον τρόπο σκέψης τους.

Η συμπεριφορά του εαυτού και της αναζητήσεως της προσοχής είναι κοινή μεταξύ εκείνων που έχουν την αίσθηση του δικαιώματος.Εάν η επιθετική συμπεριφορά δεν κερδίσει την προσοχή ή ανταμείψει ότι ένα άτομο με αίσθηση δικαιώματος αισθάνεται ότι του αξίζει, μπορεί να προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει μέτρα που αναζητούν την προσοχή για να πάρει αυτό που θέλει.

Όταν κάποιος με την αίσθηση του δικαιώματος δεν παίρνει αυτό που θέλει, δεν είναι ασυνήθιστο να χτυπάνε τους άλλους με θυμό ή απογοήτευση. Φυσικά, δεν το κάνουν όλοι όσοι έχουν οργή ή θυμωμένοι με άλλους επειδή έχουν την αίσθηση του δικαιώματος. Ωστόσο, εάν η στάση ενός ατόμου αλλάζει συχνά, ειδικά όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν στο δρόμο τους, αυτό θα μπορούσε να είναι μια ισχυρή ένδειξη ότι έχουν την αληθινή αίσθηση του δικαιώματος.

Οι συμπεριφορές που εκδηλώνονται από ένα άτομο που έχει την αίσθηση του δικαιώματος βασίζεται συνήθως στην πεποίθησή τους ότι πρέπει να θαυμάζονται και να γίνονται σεβαστά. Αν και μπορεί να συναντηθούν ως άνθρωποι με τολμηρή προσωπικότητα ή μεγάλη αίσθηση αυτοπεποίθησης, πολλοί άνθρωποι με την αίσθηση του δικαιώματος μάχονται προσωπικές ανασφάλειες. Δυστυχώς, η συμπεριφορά που αναζητούν την προσοχή και οι υπερβολικές προσωπικότητες συχνά οδηγούν σε απομόνωση από εκείνους που κάποτε ήταν φίλοι. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω συναισθήματα απομόνωσης και κατάθλιψης.

Πηγή: pexels.com

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα όπως αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Μπορείτε να μάθετε τρόπους αντιμετώπισης ζητημάτων δικαιωμάτων και πώς να ζήσετε μια υγιή, ισορροπημένη ζωή.

Κατανόηση της ψυχολογίας πίσω από μια αίσθηση του δικαιώματος

Πολλοί επαγγελματίες έχουν προσπαθήσει να κατανοήσουν και να εξηγήσουν την ψυχολογία πίσω από την αίσθηση του δικαιώματος. Γιατί ορισμένοι πιστεύουν ότι αξίζουν θαυμασμό, σεβασμό ή κυριαρχία όταν δεν το έχουν κερδίσει πραγματικά; Ποια παιδική εμπειρία οδηγεί σε αυτόν τον τύπο συμπεριφοράς; Είναι ένα κληρονομικό χαρακτηριστικό ή ένα ελάττωμα στην προσωπικότητα που αναπτύσσεται ως απόκριση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες;

Υπάρχουν πολλές σκέψεις σχετικά με το γιατί μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν την αίσθηση του δικαιώματος. Τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν:

Το χαλασμένο παιδίΟι γονείς θέλουν φυσικά τα παιδιά τους να είναι χαρούμενα, σίγουρα και ικανοποιημένα. Πρόκειται για μια υγιή και φυσική ώθηση, αλλά όταν οι γονείς κάνουν το λάθος να λένε πάντα «ναι» στα παιδιά τους, μπορεί να οδηγήσει σε μια σταδιακή αίσθηση του δικαιώματος. Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς που επιτρέπεται κατά την πρώιμη παιδική ηλικία κάνει τα μικρά παιδιά να πιστεύουν ότι αυτά τα αποδεκτά πρότυπα και συμπεριφορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Τα παιδιά στα οποία δίνεται πάντα αυτό που θέλουν και δεν απαιτείται να κερδίσουν ανταμοιβές για την καλή συμπεριφορά γενικά γίνονται ενήλικες που περιμένουν από άλλους να σπηδήσουν στις απαιτήσεις τους. Συχνά, γίνονται ενήλικες που δεν ξέρουν πώς να επικοινωνούν αποτελεσματικά με άλλους και μπορεί να έχουν πρόβλημα να αναπτύξουν υγιείς σχέσεις ή να διατηρήσουν σταθερή απασχόληση.

Μια προσπάθεια υπεραντιστάθμισης για προηγούμενα λάθη:Σε ορισμένες περιπτώσεις, μετά από κακομεταχείριση ή παραμέληση, μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν την αίσθηση του δικαιώματος. Μερικοί πιστεύουν ότι αυτός είναι ένας τύπος μηχανισμού αντιμετώπισης που είναι ακραίος. Για παράδειγμα, ένα παιδί που στερείται αγάπης και αγάπης μπορεί να μεγαλώσει για να το απαιτήσει από άλλους επειδή δεν το έλαβε σε νεαρή ηλικία. Ένας έφηβος που δεν επιλέχθηκε ποτέ να είναι στην ομάδα All-Star μπορεί τελικά να μεγαλώσει για να πιστέψει ότι θα πρέπει να προπονήσει μια ομάδα με τους καλύτερους παίκτες και μπορεί να αναστατωθεί εάν κάποιος που δεν είναι εξαιρετικός αθλητής επιτρέπεται στην ομάδα. Η αίσθηση του δικαιώματος που βασίζεται στη δυσαρέσκεια από το παρελθόν βλάπτει ή είναι μια προσπάθεια αποζημίωσης για παρελθόντα λάθη που υπέστη μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες διαταραχές τόσο στις προσωπικές όσο και στις επαγγελματικές σχέσεις.

Πηγή: pexels.com.

Διαταραχές προσωπικότητας:Για ορισμένες,η αίσθηση του δικαιώματος δεν έχει καμία σχέση με το να παραμεληθεί ή να χαλάσει, αλλά μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας διαταραχής της προσωπικότητας, όπως η ναρκισσιστική διαταραχή της προσωπικότητας ή η αντικοινωνική διαταραχή της προσωπικότητας.

Επειδή οι διαταραχές της προσωπικότητας χαρακτηρίζονται από αλλοιωμένες απόψεις του εαυτού και των άλλων, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι εκείνοι με διαταραχές προσωπικότητας βιώνουν συχνά την αίσθηση του δικαιώματος. Τα άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή της προσωπικότητας ή άλλες μορφές διαταραχής της προσωπικότητας θεωρούν γενικά ότι είναι ανώτερα από τους άλλους, έχουν μια λοξή άποψη για την αξία της αξίας των άλλων ανθρώπων και συχνά δεν θέλουν να ακολουθούν τους κανόνες. Συχνά επιδεικνύουν μια αυξημένη αίσθηση αυτοεκτίμησης ή υπερβολική αυτοεκτίμηση που μπορεί να τροφοδοτήσει την αίσθηση του δικαιώματος σε ακόρεστα επίπεδα.

Ένα άτομο που ξεκινά μια νέα καριέρα μπορεί να δείξει σημάδια δικαιώματος περιμένοντας να έχει την ίδια αμοιβή ή τίτλο με τους άλλους που έχουν πολύ περισσότερη εμπειρία. Ενώ είναι λογικό να πιστεύουμε ότι κάποια προσδοκία για δικαίωμα είναι ακριβής εάν κάποιος έχει επιτύχει έναν στόχο ή εργασία, εκείνοι με διαταραχές προσωπικότητας έχουν μια ανθυγιεινή άποψη για το τι τους δίνει το δικαίωμα του δικαιώματος.

Μαθαίνοντας να ξεπεράσετε μια αίσθηση δικαιώματος

Παρόλο που μπορεί να μην είναι εύκολο, δεν είναι αδύνατο να ξεπεραστεί η αίσθηση του δικαιώματος. Όπως και οτιδήποτε αξίζει να έχει, ωστόσο, η υπέρβαση της αίσθησης του δικαιώματος απαιτεί δουλειά και αφοσιωμένη προσπάθεια. Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που οδηγούν στην αίσθηση του δικαιώματος μαθαίνονται. Επομένως, για να τις ξεπεράσουμε, πρέπει να μάθουμε και να ασκούμε με συνέπεια νέες συμπεριφορές.

Το πρώτο βήμα στη μάθηση για να ξεπεραστεί η αίσθηση του δικαιώματος είναι νασταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους.Θυμηθείτε, είστε ένα μοναδικό άτομο και μπορείτε να πετύχετε τους δικούς σας στόχους και όνειρα. Αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε πράγματα που θέλετε να επιτύχετε και δημιουργήστε μια λίστα με πράγματα που είστε διατεθειμένοι να κάνετε για να συμβεί αυτό. Μην αποθαρρύνεστε από προσωρινές αποτυχίες. Αν πέσετε, σηκωθείτε και πάμε ξανά. Το συναίσθημα που παίρνετε από την επίτευξη ενός στόχου από μόνος σας θα είναι πολύ μεγαλύτερο από τα συναισθήματα που προκαλούνται από την αίσθηση του δικαιώματος. Με θέληση και αποφασιστικότητα, εσείςμπορώξεπεράσει την αίσθηση του δικαιώματος.

Κάντε κάτι γιατί είναι το σωστό, όχι επειδή περιμένετε να ανταμειφθείτε. Πολλές φορές, η απογοήτευση που προέρχεται από το να μην αναγνωριστεί ή να ανταμειφθεί για μια καλή πράξη μπορεί να προκαλέσει απογοήτευση ή ακόμα και θυμό. Με απλά λόγια, η ζωή δεν είναι πάντα δίκαιη. Δεν είναι πιθανό ότι κάθε καλή πράξη που κάνετε θα αναγνωριστεί ή θα ανταμειφθεί με τον τρόπο που ελπίζατε. Ωστόσο, εάν μπορείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να δοκιμάσετε και να κοιτάξετε τα πράγματα από την άποψη ενός άλλου ατόμου, μπορεί να κάνει τα πράγματα απλά επειδή έχουν τη σωστή αίσθηση σαν ένα καλό πράγμα. Η ευγνωμοσύνη που δείχνουν οι άλλοι πιθανότατα θα σας κάνει να νιώσετε πολύ περισσότερη ικανοποίηση από το να λαμβάνετε απλώς πράγματα, επειδή πιστεύετε ότι δικαιούστε να το κάνετε.

ονειρευτείτε έναν σκορπιό

Πηγή: pexels.com

Μην ζεις στο παρελθόν. Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για πολλούς ανθρώπους είναι να αναγνωρίσετε ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε το παρελθόν. Ωστόσο, είναι δυνατόν να πάρουμε μαθήματα από το παρελθόν και να μάθουμε από αυτά. Ο καθένας βιώνει δυσκολίες και δυσκολίες του ενός τύπου ή του άλλου. Αν και είναι ατυχές, είναι μέρος της ζωής. Ο τρόπος με τον οποίο χειριζόμαστε αυτές τις προκλήσεις συχνά καθορίζει τις προοπτικές μας και για άλλες πτυχές της ζωής.

Πρακτική να αντιμετωπίζετε τους άλλους με σεβασμό, συμπόνια και ευγνωμοσύνη. Όσο περισσότερη καλοσύνη δίνεις σε άλλους, τόσο πιο πιθανό να λάβεις. Συνήθως, η εύνοια παράγει χάρη. Εάν είστε πραγματικά ευγενικοί με τους άλλους και δεσμευτείτε σε πράξεις ανιδιοτέλειας χωρίς να περιμένετε χάρη σε αντάλλαγμα, άλλοι αισθάνονται πιο ελεύθεροι να σας επιστρέψουν την ίδια καλοσύνη.

Γιορτάστε τις επιτυχίες των άλλων, ακόμα και όταν αισθάνεστε σαν αποτυχία. Η ευτυχία και η χαρά των άλλων μπορεί να είναι μολυσματική. Ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές, στιγμές που νιώθετε ότι δεν μπορείτε να πετύχετε τίποτα (ειδικά αν προσπαθείτε να ελέγξετε τα συναισθήματα της αίσθησης του δικαιώματος) μπορείτε να μάθετε να γιορτάζετε την επιτυχία των άλλων. Το να είσαι ευτυχισμένος για τους άλλους όταν είσαι αντιμέτωπος με αντιξοότητες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δουν οι άνθρωποι πώς είναι ο χαρακτήρας που δίνεις. Αυτό σας κάνει πιο προσιτό και θα μπορούσε να ανοίξει πόρτες με περισσότερες ευκαιρίες για εσάς.

Μαθαίνοντας να αλλάζεις

Ενώ η ιδέα της αντιμετώπισης προσωπικών ζητημάτων και της εκμάθησης να τα ξεπερνάτε ανεξάρτητα είναι καλή, μπορεί να υπάρχουν φορές που χρειάζεστε κάποια υποστήριξη. Επιπλέον, όταν προσπαθείτε να ξεπεράσετε την αίσθηση του δικαιώματος, μπορεί να είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με επαγγελματική βοήθεια.

Για μερικούς, η συμμετοχή σε μια κοινότητα ή εκκλησία που βασίζεται στην πίστη μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να επικοινωνείτε με άλλους και να ασκείτε ανιδιοτέλεια. Πάρτε την ευκαιρία να αμφισβητήσετε τις δικές σας πεποιθήσεις και να κοιτάξετε τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία. Όταν κοιτάζετε τα πράγματα από διαφορετική άποψη, ολόκληρη η διαδικασία σκέψης σας θα μπορούσε να αρχίσει να αλλάζει.

Ένα από τα πιο ταπεινά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να περάσετε χρόνο με άτομα που είναι λιγότερο τυχεροί από εσάς. Αφιερώνοντας χρόνο για να προσφέρετε εθελοντικά το χρόνο σας με άτομα που αγωνίζονται μπορεί να σας δώσει πληροφορίες για το πώς αισθάνονται οι άλλοι και μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε ποιες συμπεριφορές, εάν υπάρχουν, νομίζετε ότι μπορείτε να αλλάξετε για να κάνετε τον εαυτό σας καλύτερο.

Ίσως θέλετε επίσης να περάσετε χρόνο γύρω από αυτούς που είναι λιγότερο τυχεροί από εσάς. Μπορείτε ακόμη και να κάνετε τη διαφορά στη ζωή κάποιου άλλου. Ο εθελοντισμός στο χρόνο γύρω από τους άλλους και το να βλέπεις τους αγώνες άλλων ανθρώπων μπορεί να σε βοηθήσει να συνειδητοποιήσεις ότι όλοι είναι ίδιοι και ότι όλοι θέλουν να ζήσουν μια ευτυχισμένη ζωή.

Λάβετε υπόψη ότι η προσπάθεια αλλαγής της προοπτικής σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να υποβάλετε αίτηση για μια νέα μίσθωση ζωής. Δεν είναι εύκολο ταξίδι, αλλά αξίζει τον κόπο στο τέλος. Εάν το ταξίδι φαίνεται πολύ δύσκολο να πλοηγηθείτε μόνοι σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να απευθυνθείτε σε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία για καθοδήγηση. Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη ρίζα των ζητημάτων που οδήγησαν στην ανάπτυξη της αίσθησης του δικαιώματος. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η αναζήτηση βοήθειας από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας. Αντίθετα, είναι σημάδι ότι έχετε αναγνωρίσει την ανάγκη αλλαγής και ότι θέλετε να βελτιώσετε τη ζωή και τη σχέση σας με άλλους.

Εάν χρειάζεστε βοήθεια, επικοινωνήστε με το BetterHelp

Με την κατάλληλη παρέμβαση, τα άτομα που έχουν την αίσθηση του δικαιώματος μπορούν να μάθουν τρόπους αλλαγής συμπεριφοράς και αλληλεπίδρασης με άλλους. Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να κλείσετε ραντεβού με μια τοπική κλινική ψυχικής υγείας ή σύμβουλο. Επιπλέον, υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές για παροχή συμβουλών και υποστήριξης από διαδικτυακές πηγές. Η διαδικτυακή συμβουλευτική, όπως οι υπηρεσίες που παρέχονται από την BetterHelp, εστιάζει στην παροχή επαγγελματικής φροντίδας ψυχικής υγείας σε άτομα με άνεση στο σπίτι ή οπουδήποτε υπάρχει σύνδεση τηλεφώνου ή / και διαδικτύου. Η ομάδα της BetterHelp με άδεια, επαγγελματίες συμβούλους, έμπειρους κλινικούς κοινωνικούς σκοπούς, συμβούλους γάμου και οικογένειας και ψυχολόγους μπορεί να σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στο ταξίδι της διαχείρισης των αισθήσεων του δικαιώματος που αντιμετωπίζετε και μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα σχέδιο δράσης για να μάθετε να αντιμετωπίζετε με συμπεριφορές με πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Κριτικές συμβούλου

'Ο Tyson με βοήθησε πραγματικά με την κατάθλιψή μου ανακαλύπτοντας ποιοι ήταν οι στόχοι μου στη ζωή, ειδικά γύρω από την καριέρα και την οικογένειά μου. Με άφησε με τεχνικές και ασκήσεις που με βοήθησαν να παρατηρήσω αρνητικές σκέψεις και να σπάσω τους κύκλους τους. Στην πραγματικότητα έχω περάσει μια αληθινή, θετική μεταμόρφωση στη ζωή μου χάρη στον Tyson. Συνιστώ ανεπιφύλακτα! '

«Ήμουν δύσπιστος για τη BetterHelp και τη θεραπεία γενικά. Μετά την πρώτη μου κλήση με τον Δρ Cox Lance ήξερα ότι έκανα τη σωστή επιλογή. Ήταν υπομονετική και άκουσε τα προβλήματά μου. Με βοήθησε να προσδιορίσω τους στόχους και τους τρόπους μου για να αλλάξω την προοπτική μου για τα προβλήματα και τις ενοχλήσεις που αντιμετώπισα. Συνιστάται ανεπιφύλακτα.'

συμπέρασμα

Εάν πάσχετε από αίσθηση δικαιώματος, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Όπως και άλλοι πριν από εσάς, μπορείτε να αλλάξετε και να αναπτύξετε υγιή επίπεδα αυτο-αγάπης και αυτοεκτίμησης. Το μόνο που χρειάζεστε είναι τα σωστά εργαλεία. Κάντε το πρώτο βήμα.

Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)

Τι σημαίνει να έχεις την αίσθηση του δικαιώματος;

Άτομα που έχουν μια ψευδή αίσθηση δικαιώματος πιστεύουν ότι αξίζουν περισσότερο ειδικές θεραπείες και περιστάσεις από ό, τι όλοι γύρω τους. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτή η λανθασμένη αίσθηση του δικαιώματος είναι συμπτώματα διαταραχών της προσωπικότητας που μπορεί να αναγκάσουν ένα άτομο να υποτιμήσει τα επιτεύγματα και τις επιθυμίες των άλλων.

Τι είναι το ναρκισσιστικό δικαίωμα;

Το ναρκισσιστικό δικαίωμα είναι μια μορφή δικαιώματος που προέρχεται από την ύπαρξη μιας ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας. Τα άτομα που πάσχουν από ναρκισσιστικά δικαιώματα δεν έχουν λογικό σκεπτικό ή πληροφορίες (εκτός της δικής τους γνώμης) που τους κάνει να αισθάνονται ότι αξίζουν καλύτερη μεταχείριση από άλλους.

Τι είναι ένα παράδειγμα δικαιώματος;

Ένα παράδειγμα δικαιώματος είναι κάποιος που πιστεύει ότι αξίζει καλύτερη μεταχείριση, καλύτερη εξυπηρέτηση και καλύτερες συνθήκες από άλλους γύρω τους χωρίς αξία. Τα άτομα που υποφέρουν από ζητήματα δικαιωμάτων συχνά δεν έχουν λογικό λόγο για το γιατί πιστεύουν ότι πρέπει να έχουν καλύτερη θεραπεία. Ωστόσο, επιμένουν με παράλογες απαιτήσεις και αναμένουν να εκπληρωθούν.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ προνομίων και δικαιωμάτων;

Το Privilege είναι μια κατάσταση όπου κάποιος έχει πρόσβαση σε βελτιωμένες συνθήκες ή τα καλύτερα πράγματα στη ζωή με ευκολία. Συχνά θεωρούμε ότι διασημότητες και άτομα παρόμοιας κατάστασης έχουν προνόμια με βάση τις συνεισφορές, τα επιτεύγματα και τα επιτεύγματά τους. Το δικαίωμα παίρνει προνόμιο σε ένα άλλο επίπεδο κάνοντας παράλογες αιτήσεις ή αιτήματα από φίλους, οικογένεια, εραστές, εργοδότες και τα παρόμοια. Τα άτομα που αισθάνονται δικαιούχοι συχνά δεν έχουν καμία εξήγηση για τα παράλογα αιτήματά τους εκτός των δικών τους απόψεων.

Ποια είναι τα ζητήματα δικαιωμάτων;

Άτομα με ζητήματα δικαιωμάτων συχνά αισθάνονται ότι αξίζουν το «καλύτερο». Ενώ πιστεύεις ότι αξίζεις το καλύτερο δεν είναι συνήθως ένα σημαντικό πρόβλημα, όταν αυτές οι πεποιθήσεις αρχίζουν να σε κάνουν να νιώθεις ότι αξίζεις καλύτερα πράγματα από άλλους ή πρέπει να τους δίνεις πράγματα χωρίς να δουλεύεις για αυτά, αυτό είναι ένα σημάδι αίσθησης του δικαιώματος. Τα ζητήματα δικαιοσύνης παρουσιάζονται συχνά ως παράλογες απαιτήσεις ή αιτήματα, έλλειψη ενσυναίσθησης σχετικά με τα συναισθήματα των άλλων, άρνηση αμοιβαιότητας της ίδιας μεταχείρισης και πέτρα για να αποφευχθεί η επίλυση των συνεχιζόμενων ζητημάτων δικαιωμάτων.

Ποιο είναι το αντίθετο του δικαιώματος;

Το αντίθετο του δικαιώματος είναι η ταπεινοφροσύνη. Όταν οι άνθρωποι είναι ταπεινοί αυτό σημαίνει ότι κατανοούν ότι ο καθένας έχει ίσα δικαιώματα και ευκαιρίες. Οι άνθρωποι που επιδεικνύουν ταπεινότητα γιορτάζουν τις επιτυχίες τους - καθώς και την επιτυχία των άλλων. Αυτοί οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι θα υπάρξουν διαφορές στη ζωή μας, και σέβονται αυτές τις διαφορές αντί να τις χρησιμοποιούν ως ζήτημα για τη δημιουργία συγκρούσεων ή καταστροφών. Οι ταπεινοί άνθρωποι έχουν μάθει να ζουν και να αφήνουν να ζουν χωρίς να κάνουν παράλογες απαιτήσεις από τον εαυτό τους ή να περιμένουν από άλλους να υποστηρίξουν τον τρόπο ζωής τους.

Τι είναι ένα άτομο με δικαίωμα;

Ένα άτομο με τίτλο είναι κάποιος που πιστεύει ψεύτικα ότι αξίζει το καλύτερο και κανείς άλλος δεν το κάνει. Οι δικαιούχοι κάνουν παράλογα αιτήματα και αιτήματα στον κόσμο γύρω τους σε τακτική βάση. Για παράδειγμα, πολλοί από εμάς έχουν τουλάχιστον μια ξεχωριστή μέρα που γιορτάζουμε τον εαυτό μας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι γενέθλια, αποφοίτηση, προώθηση κ.λπ. Σε αυτές τις ειδικές περιπτώσεις επιτρέπουμε στον εαυτό μας να είμαστε το κέντρο της προσοχής. Ένα άτομο που δικαιούται περιμένει αυτό το είδος εορταστικής μεταχείρισης σε καθημερινή βάση χωρίς αξία.

Τι είναι η κουλτούρα των δικαιωμάτων;

Η κουλτούρα του δικαιώματος είναι μια συλλογική ομάδα ανθρώπων που μοιράζονται τη νοοτροπία των δικαιωμάτων. Σε αυτήν την περίπτωση, η κουλτούρα των δικαιωμάτων αντιπροσωπεύεται από την αυξανόμενη ζήτηση για περισσότερες, καλύτερες, απεριόριστες selfies και ό, τι περιβάλλει την έννοια της κουλτούρας «μόνο για εμένα». Οι άνθρωποι που ενέχονται στην κουλτούρα των δικαιωμάτων συνήθως περιβάλλουν τους εαυτούς τους με άλλους ανθρώπους που αισθάνονται ότι δικαιούνται και υποστηρίζουν ο ένας τον άλλο για να κάνουν παράλογες απαιτήσεις σε όλους τους άλλους γύρω τους.

Τι σημαίνει το δικαίωμα στην επιχείρηση;

Το δικαίωμα στην επιχείρηση είναι το ίδιο με το δικαίωμα σε κοινωνικό ή προσωπικό περιβάλλον. Στην περίπτωση της επιχείρησης, μπορεί να διαπιστώσετε ότι άτομα σε θέσεις υψηλότερης κατάταξης πιστεύουν ότι αξίζουν καλύτερη μεταχείριση, υπηρεσίες, αποζημίωση και υποστήριξη από άλλους σε ίσες (και ιδιαίτερα χαμηλότερες) θέσεις κατάταξης. Άτομα που αισθάνονται την αίσθηση του δικαιώματος στην επιχείρηση μπορεί να υποβάλουν παράλογες απαιτήσεις σε ιδρύματα, υπαλλήλους, επενδυτές και μέλη της οικογένειας με βάση λίγη ή καθόλου δράση εκ μέρους τους.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: