Τι είναι οι κρύσταλλοι για κατάθλιψη και λειτουργούν πραγματικά;

Δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι αναζητούν εναλλακτικές θεραπείες για την κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα που επηρεάζει τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων. Στην πραγματικότητα, τα στοιχεία δείχνουν ότι 17,3 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ είχαν τουλάχιστον ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο.

Πηγή: pexels.com

τι σημαίνει 1022

Η κατάθλιψη είναι ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη ζωή σας χωρίς την κατάλληλη βοήθεια. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάθλιψης, μπορεί ακόμη και να γίνει δύσκολο να διατηρήσετε το κανονικό βιοτικό σας επίπεδο. Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τόσο σοβαρή κατάθλιψη που καθίσταται δύσκολο να παρακολουθήσουν εργασία, σχολείο και άλλες καθημερινές δραστηριότητες. Ευτυχώς, η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Υπάρχει ένας αυξανόμενος αριθμός ατόμων που αναζητούν και τις δύο τυπικές συνιστώμενες θεραπείες, όπως φαρμακευτική αγωγή και συμβουλευτική, καθώς και εναλλακτικές θεραπείες. Μερικοί μπορεί ακόμη και να επιλέξουν να χρησιμοποιήσουν εναλλακτικές θεραπείες πρώτα πριν ξεκινήσουν πιο τυπικά μέσα θεραπείας. Οι κρύσταλλοι είναι μια τέτοια μορφή εναλλακτικής θεραπείας.

Ποιοι είναι αυτοί οι κρύσταλλοι;

Οι εν λόγω κρύσταλλοι εξορύσσονται από τη γη. Υπάρχουν μερικοί που πιστεύουν ότι ορισμένοι τύποι κρυστάλλων περιέχουν ή έχουν ενέργεια. Πιστεύουν επίσης ότι αυτές οι ενέργειες μπορούν να επηρεάσουν τόσο τους ανθρώπους όσο και το περιβάλλον. Αλήθεια, η επιστήμη δεν έχει δείξει ότι συγκεκριμένοι τύποι κρυστάλλων εμφανίζουν μοναδικές ή ασυνήθιστες ενέργειες ή ιδιότητες.

Είναι τα Κρύσταλλα Νόμιμα;

1717 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα

Έχετε δει πιθανώς διάφορα «θεραπευτικά κρύσταλλα» προς πώληση στο εμπορικό κέντρο ή σε άλλα μέρη. Δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι οι κρύσταλλοι βοηθούν στη θεραπεία της κατάθλιψης ή οποιασδήποτε άλλης ασθένειας.

Η επιστήμη προτείνει εναλλακτικές εξηγήσεις για τους ισχυρισμούς που ισχυρίζονται πολλοί σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι κρύσταλλοι έχουν ανακουφίσει από την κατάθλιψη και άλλες καταστάσεις. Το εφέ εικονικού φαρμάκου περιγράφει τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει μια πεποίθηση ότι κάτι είναι χρήσιμο σε κάποιον. Σύμφωνα με την επιστήμη, εάν ένας κρύσταλλος βοηθά κάποιον να αισθάνεται καλύτερα, αυτό οφείλεται στην πεποίθηση του ατόμου ότι μπορεί να βοηθήσει παρά οποιεσδήποτε ασυνήθιστες ιδιότητες έχει ο κρύσταλλος.

Πώς λειτουργούν τα αντικαταθλιπτικά

Τα αντικαταθλιπτικά λειτουργούν επειδή προκαλούν χημικές αλλαγές στον εγκέφαλό σας. Η αλλαγή πραγμάτων όπως τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να αισθάνεται καλύτερα. Η κατάθλιψη και η σεροτονίνη πιστεύεται ότι συνδέονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αν και εξακολουθούν να γίνονται μελέτες για να κατανοηθεί πραγματικά αυτή η σχέση. Ανεξάρτητα, η χορήγηση SSRI έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική ως αντικαταθλιπτικό για πολλούς ασθενείς.

Σημασία 16 αριθμού αγγέλου

Πηγή: pexels.com

Κάνοντας χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο έχει τη δυνατότητα να ανακουφίσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε το σωστό μείγμα για να βοηθήσετε τους ασθενείς μερικές φορές, αλλά τα αντικαταθλιπτικά είναι πολύ χρήσιμα για να βοηθήσουν τους ανθρώπους. Μερικοί άνθρωποι δεν θα βοηθηθούν με τη λήψη SSRI και μπορεί να ανταποκριθούν καλύτερα σε άλλα φάρμακα. Ένα εφέ εικονικού φαρμάκου καταλήγει να λειτουργεί σαν ένα πολύ ήπιο αντικαταθλιπτικό που θα σας δώσει βραχυπρόθεσμη ώθηση στη διάθεσή σας.

Δεν συνιστάται η χρήση κρυστάλλων ως αντικατάστασης αντικαταθλιπτικών. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να αποφύγουν τη χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων λόγω των πιθανών παρενεργειών. Η χρήση ενός αποδεδειγμένου ερευνητικού μέσου θεραπείας όπως η θεραπεία παράλληλα με τους κρυστάλλους είναι ένας τρόπος να αποφύγετε τη χρήση φαρμάκων εάν αυτή είναι η επιθυμία σας. Δεν είναι επιβλαβές ή λάθος να χρησιμοποιείτε κρύσταλλα ή άλλες πρόσθετες θεραπείες για τη θεραπεία της κατάθλιψής σας, αλλά είναι επωφελές να εξετάζετε επίσης επιστημονικά αποδεδειγμένες μεθόδους.

άγγελος 9 11

Σκεφτείτε τη Διατροφή και την Άσκηση

Η συνεργασία με το γιατρό σας ή άλλο αξιόπιστο επαγγελματία ευεξίας για να προσδιορίσετε ποιες αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση μπορεί να σας ταιριάζουν καλύτερα και η υγεία σας είναι ένας άλλος τρόπος για να είστε ενεργός στη θεραπεία της κατάθλιψης. Η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τη διάθεση, βοηθά στη διαχείριση του άγχους και φέρει άλλα οφέλη για τη σωματική υγεία.

Η σημασία της θεραπείας

Η θεραπεία είναι ένα άλλο σημαντικό εργαλείο για τη θεραπεία της κατάθλιψης με επιστημονική έρευνα. Τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία της κατάθλιψης, αλλά μερικά μπορεί να επιλέξουν να χρησιμοποιήσουν τη θεραπεία μόνη τους ή να τη χρησιμοποιήσουν σε συνδυασμό με αντικαταθλιπτικά. Ένας θεραπευτής μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να φτάσετε στο κάτω μέρος των προβλημάτων κατάθλιψης.

99 αριθμός αγγέλου

Πηγή: rawpixel.com

Ένας θεραπευτής θα σας βοηθήσει να βρείτε ένα σχέδιο για την ενεργή αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Θα μάθετε επίσης αποδεδειγμένες τεχνικές αντιμετώπισης προσαρμοσμένες στις ατομικές σας ανάγκες. Οι θεραπευτές είναι επίσης εξαιρετική υποστήριξη στο ότι ακούν χωρίς κρίση και παρέχουν ένα ασφαλές μέρος για εξαέρωση.

Η θεραπεία είναι διαθέσιμη στο Διαδίκτυο

Όχι όλοι έχουν έναν εύκολο χρόνο να φτάσουν σε ένα γραφείο θεραπείας. Μερικές φορές τα προγράμματα εργασίας δυσκολεύουν να δεις έναν θεραπευτή κατά τις κανονικές ώρες γραφείου. Υπάρχουν ακόμη και άνθρωποι που ντρέπονται για τα προβλήματα κατάθλιψής τους και θέλουν να είναι σε θέση να κρατήσουν τα πράγματα μυστικά. Η διαδικτυακή θεραπεία είναι ένας διακριτικός και χρήσιμος τρόπος για να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε για την κατάθλιψη.

Μπορείτε να εγγραφείτε για διαδικτυακή θεραπεία σήμερα για να ξεκινήσετε να λαμβάνετε θεραπεία. Αυτοί οι επαγγελματίες με άδεια χρήσης θα είναι έτοιμοι να εργαστούν αμέσως. Θα αποδειχθούν σημαντικοί σύμμαχοι στην καταπολέμηση της κατάθλιψης. Αφιερώστε χρόνο για να πάρετε τη θεραπεία που χρειάζεστε σήμερα, και τα προβλήματα κατάθλιψής σας θα γίνουν πιο εύχρηστα.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: