22 τρόποι για να ξεπεραστούν τα στερεότυπα του φύλου
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ισότητα των φύλων έχει ήδη φτάσει στις περισσότερες βιομηχανικές χώρες. Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Αντ 'αυτού, οι γυναίκες και οι άνδρες αντιμετωπίζουν τα στερεότυπα του φύλου στην εργασία, στις κοινότητές τους, ακόμη και στο σπίτι. Τι μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε αυτά τα στερεότυπα; Πρώτον, πρέπει να καταλάβετε τι είναι και γιατί έχουν σημασία. Αυτό το άρθρο θα ασχοληθεί με 22 τρόπους για να προχωρήσετε πέρα από την ανισότητα των φύλων.
Πηγή: pexels.com
Ίσως έχετε ήδη μια ιδέα για το τι σημαίνουν τα στερεότυπα των φύλων. Ωστόσο, για να συζητήσουμε το θέμα με συνέπεια, είναι σημαντικό να ξεκινήσουμε με την κατανόηση του τι ακριβώς είναι τα στερεότυπα του φύλου. Πρώτον, πρέπει να καταλάβετε τι σημαίνει το φύλο και τι είναι ένα στερεότυπο. Ερευνα υποδηλώνει ότι όσο περισσότερα άτομα μαθαίνουν για αυτά τα στερεότυπα και πώς είναι επικίνδυνα, τόσο πιθανότερη θα είναι η ίση μεταχείριση μεταξύ των φύλων.
19 που σημαίνει αγάπη
Σεξ εναντίον φύλου
Συμβατικά, η ιατρική κοινότητα ανακοίνωσε το φύλο σας στον κόσμο τη στιγμή που γεννηθήκατε, αν όχι πριν, μέσω φωτογραφιών υπερηχογράφημα. Τα γεννητικά σας όργανα έδειξαν αν ήσασταν άνδρας ή γυναίκα. Εάν κάποιος έπρεπε να κάνει μια εξέταση DNA όταν γεννηθήκατε, ο γενετικός σας κώδικας θα αποκάλυπτε επίσης εάν ήσασταν βιολογικά άνδρας ή γυναίκα. Βιολογικά μιλώντας, υπάρχουν επίσης πολλοί άνθρωποι που γεννιούνται με αναπαραγωγική ή σεξουαλική ανατομία που δεν ταιριάζει στους τυπικούς ορισμούς του άνδρα ή της γυναίκας. Για παράδειγμα, ένα μωρό θα μπορούσε να γεννηθεί με αρσενικά γεννητικά όργανα, αλλά θα μπορούσε επίσης να έχει ταυτόχρονα θηλυκές ωοθήκες. Ο γενετικός τους κώδικας δεν θα ήταν ΧΧ (τυπικό θηλυκό) ή ΧΥ (τυπικό αρσενικό). Αυτός ο πληθυσμός αναφέρεται ως «ενδιάμεσος» και αποτελεί περίπου 1 στις 1.500 γεννήσεις. Αυτές οι διαφορές στο φύλο είναι καθαρά βιολογικές.
Το φύλο όμως είναι κάτι διαφορετικό. Το φύλο αναφέρεται σε τρόπους να είσαι άνδρας και γυναίκα μέσα σε έναν πολιτισμό ή μια κοινωνία. Η μεγαλύτερη ομάδα προωθεί έναν συγκεκριμένο τύπο ρόλων, αρμοδιοτήτων και σχέσεων φύλου για έναν άνδρα ή μια γυναίκα. Ωστόσο, αυτές οι προσδοκίες δεν έχουν τεθεί υπό αμφισβήτηση. Μπορούν και έχουν αλλάξει καθώς προχωρά η κοινωνία.
Τι είναι ένα στερεότυπο;
Ένα στερεότυπο είναι μια σταθερή πεποίθηση ή εικόνα ενός συγκεκριμένου τύπου ατόμου ή πράγμα. Για να αντιμετωπίσουν πολλά περίπλοκα πράγματα και ανθρώπους στη ζωή, οι άνθρωποι σχηματίζουν στερεότυπα ή βασίζονται στα στερεότυπα του πολιτισμού τους. Ωστόσο, αυτή η απλοποιημένη εικόνα δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, επειδή δεν λαμβάνει υπόψη τις διαφορές εντός αυτής της ομάδας ανθρώπων ή πραγμάτων.
Στερεότυπα φύλου
Τα στερεότυπα του φύλου είναι σταθερά και απλοποιημένα πιστεύω για το τι είναι φυσιολογικό και κατάλληλο για άτομα σε μια συγκεκριμένη κουλτούρα με βάση το βιολογικό τους φύλο. Μερικά παραδείγματα στερεοτύπων περιλαμβάνουν:
- Οι γυναίκες πρέπει να φροντίζουν το σπίτι.
- Οι άνδρες πρέπει να πάνε στη δουλειά.
- Οι γυναίκες πρέπει να είναι γραμματείς ή να εργάζονται σε παιδικό σταθμό.
- Οι άνδρες δεν πρέπει να είναι νοσοκόμες ή δάσκαλοι νηπιαγωγείου.
- Οι γυναίκες θα πρέπει να είναι «γυναικείες».
- Οι άντρες πρέπει να είναι φαλλοκρατικοί.
Πηγή: pexels.com
Τι συμβαίνει με τα στερεότυπα του φύλου;
Τα στερεότυπα του φύλου δεν είναι πάντα λανθασμένα με την έννοια ότι μερικές φορές οι άνθρωποι συμπεριφέρονται με τον τρόπο που τους περιμένει η κοινωνία ή ο πολιτισμός τους. Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα λάθος με αυτό! Ωστόσο, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο πρέπει να συμμορφωθείτε με τις προσδοκίες των άλλων με βάση το βιολογικό σας φύλο μόνο. Εάν κρίνετε άλλους επειδή δεν τηρούν τα παραδοσιακά στερεότυπα φύλου, τότε δημιουργούνται προβλήματα.
Εάν είστε γυναίκα και θέλετε να γίνετε Διευθύνων Σύμβουλος μιας μεγάλης εταιρείας, δεν θα ξεπεράσετε με την τοποθέτηση πάρα πολύ αποθέματος στα στερεότυπα των φύλων που ένας άντρας πρέπει να είναι υπεύθυνος. Εάν είστε άντρας και θέλετε να είστε νοσοκόμα-μαία, ίσως χρειαστεί να καταπολεμήσετε τα στερεότυπα των φύλων που λένε ότι πρέπει να είστε γιατρός ή να μείνετε έξω από το δωμάτιο παράδοσης. Με αυτήν την στάση, τα στερεότυπα του φύλου στερούν την κοινωνία των εργαζομένων που διαφορετικά θα ευδοκιμούσαν σε μια μη παραδοσιακή εργασία και θα συνέβαλλαν σημαντικά στην κοινωνία.
Η ιδέα ότι οι γυναίκες είναι πιο αδύναμες και πρέπει να προστατευτούν δημιουργεί έναν κόσμο όπου οι γυναίκες αποθαρρύνονται να αντιμετωπίσουν συναρπαστικές προκλήσεις. Η πεποίθηση ότι οι αληθινοί άντρες δεν δείχνουν συγκίνηση δημιουργεί έναν κόσμο όπου οι άνδρες δεν είναι σε θέση να σχηματίσουν βαθιές, προσωπικές σχέσεις. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά επιζήμιο για την ψυχική τους υγεία μακροπρόθεσμα. Έτσι, τα στερεότυπα των φύλων μπορούν να αποτρέψουν τους ανθρώπους από το πραγματικό τους δυναμικό.
Τα στερεότυπα του φύλου καθιστούν επίσης την κακή συμπεριφορά πιο αποδεκτή κατά καιρούς. Σκεφτείτε το παλιό ρητό, «τα αγόρια θα είναι αγόρια». Αυτή η στάση καθιστά πιο αποδεκτό για τους άνδρες να είναι επιθετικοί, βίαιοι ή άπιστοι στις γυναίκες τους. Το στερεότυπο που οι γυναίκες χρειάζονται οι άνδρες για να επιβιώσουν μπορεί μερικές φορές να ενθαρρύνουν τις γυναίκες να επιτρέψουν στους άνδρες να κάνουν όλη τη δουλειά για αυτούς αντί να βγουν στον κόσμο και να κάνουν το μερίδιό τους για να στηρίξουν την οικογένεια.
Τι είναι η ισότητα των φύλων;
Η ισότητα των φύλων σημαίνει ότι οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν ίση πρόσβαση σε δικαιώματα και ίσες ευκαιρίες. Οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν επίσης τους ίδιους πόρους και τις ίδιες προστασίες. Το φύλο δεν αποτελεί παράγοντα για το αν έχετε αυτά τα δικαιώματα ή τις ευκαιρίες.
Πηγή: pexels.com
Η ισότητα των φύλων είναι πιο κοντά τώρα από ό, τι στο παρελθόν. Ωστόσο, δεν έχει συμβεί ακόμα. Εάν η ισότητα των φύλων κυβερνούσε τον κόσμο, θα υπήρχαν ίσες πιθανότητες για άνδρες και γυναίκες σε οποιοδήποτε δεδομένο τομέα σταδιοδρομίας. Οι άνδρες και οι γυναίκες θα έχουν την ίδια πρόσβαση σε βοήθεια από την κοινότητα και την κυβέρνηση. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες θα προστατεύονταν εξίσου βάσει του νόμου. Ναι, υπήρξαν πρόοδοι σε όλους αυτούς τους τομείς με την πάροδο του χρόνου, αλλά απέχουν πολύ από την εγκατάστασή τους.
Τι μπορείς να κάνεις?
Υπάρχουν πολλές πτυχές για να ξεπεραστούν τα στερεότυπα των φύλων. Μπορείτε να σπάσετε την προβολή κοπής μπισκότων του φύλου σας, σκεπτόμενοι διαφορετικά και συμπεριφέροντας με απροσδόκητους τρόπους. Εάν έχετε πληγεί ή συγκρατηθεί λόγω στερεοτύπων φύλου, μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια για τη θεραπεία από τις αρνητικές συνέπειες. Τέλος, οι άνθρωποι παντού μπορούν να εργαστούν για να ξεπεράσουν τα στερεότυπα των φύλων στον πολιτισμό τους.
Εδώ είναι 22 τρόποι για να βοηθήσετε τον εαυτό σας και την κοινωνία σας να προχωρήσει πέρα από τα στερεότυπα των φύλων και την επακόλουθη ανισότητα των φύλων.
- Δώστε έμφαση στην επίτευξη των φυσικών χαρακτηριστικών.
Είτε σκέφτεστε τον εαυτό σας, αλληλεπιδράτε με τα παιδιά σας ή ασχολείστε με άλλους, η έμφαση στα επιτεύγματα είναι πολύ πιο χρήσιμη από την εστίαση στις φυσικές ιδιότητες. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι δίνουν την προσοχή τους στο «να είναι όμορφο» όταν μιλούν σε και για κορίτσια και πολύ λίγη προσοχή στις ικανότητές τους. Το ίδιο ισχύει και για τις ενήλικες γυναίκες. Η εστίαση στη φυσική δύναμη ενός άνδρα μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής, ειδικά αν το αρσενικό δεν είναι τόσο σωματικά ισχυρό όσο ο πολιτισμός τον περιμένει να είναι.
1044 έννοια αριθμός αγγέλου
- Επιλέξτε χρώματα βάσει προσωπικών προτιμήσεων.
Η ιδέα ότι πρέπει να επιλέξετε ένα συγκεκριμένο χρώμα απλώς και μόνο επειδή είναι το σωστό χρώμα για ένα άτομο του βιολογικού σας φύλου είναι αντίθετη. Στην πραγματικότητα, τα χρώματα για αγόρια και κορίτσια έχουν αλλάξει με την πάροδο των ετών με βάση τίποτα περισσότερο από τις ιδιοτροπίες της βιομηχανίας μόδας. Εάν είστε άντρας και θέλετε να φορέσετε ένα ροζ πουκάμισο, κάντε το απογοητευτικά. Εάν είστε γυναίκα και προτιμάτε να διακοσμήσετε το σπίτι σας με καφέ κοτλέ, κάντε ό, τι σας αρέσει.
- Μάθετε δεξιότητες με βάση τι σας ενδιαφέρει.
Υπήρχε μια εποχή που όλες οι γυναίκες αναμένονταν να μάθουν δεξιότητες όπως το ράψιμο, το μαγείρεμα και τη φροντίδα των παιδιών πρώτα απ 'όλα. Ακόμα και σήμερα, οι γυναίκες συχνά υποτιμούνται εάν προσπαθούν να μάθουν δεξιότητες όπως μηχανική αυτοκινήτων ή ηλεκτρονική επισκευή. Από την άλλη πλευρά, ένας άντρας που ξοδεύει τον ελεύθερο χρόνο του για ράψιμο μπορεί να θεωρηθεί λιγότερο από έναν άντρα. Οποιεσδήποτε δεξιότητες θέλετε να αποκτήσετε, βρείτε κάποιον για να μάθετε από αυτούς και να εργαστείτε. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι είναι πιο δύσκολο από ό, τι νομίζατε, ή ίσως να βρείτε τη νέα σας κλίση.
- Ενθαρρύνετε τις νεαρές γυναίκες να κάνουν Excel σε θέματα επιστήμης και μαθηματικών.
Έχουν γίνει πολλές συνομιλίες τον τελευταίο καιρό σχετικά με την προσέλκυση νέων γυναικών στο ΣΤΕΛΕΧΟΣ θέματα επιστήμης, τεχνολογίας, μηχανικής και μαθηματικών. Οι αριθμοί εξακολουθούν να μην αυξάνονται. Υπάρχουν ακόμη περισσότεροι νεαροί άνδρες που σπουδάζουν και διακρίνονται στα μαθήματα STEM από τις νέες γυναίκες. Γιατί; Οι πιθανότητες είναι ότι δεν έχει καμία σχέση με τις βιολογικές ικανότητες των μαθητών και τα πάντα με πολιτισμικούς κανόνες για το φύλο.
Πηγή: pexels.com
- Περιμένετε άνδρες και γυναίκες να μοιράζονται δίκαια τις οικιακές δουλειές.
Κάθε ζευγάρι πρέπει να λαμβάνει αποφάσεις για το ποιος θα κάνει τις δουλειές του σπιτιού, ειδικά εκείνες που κανείς δεν απολαμβάνει. Είναι άδικο να προτείνουμε ότι οι γυναίκες πρέπει να κάνουν όλο το μαγείρεμα και τον καθαρισμό εάν αυτό είναι κάτι που δεν τους αρέσει να κάνουν. Είναι επίσης άδικο να περιμένουμε ότι οι άνδρες θα πρέπει να κάνουν όλη τη δουλειά στην αυλή εάν προτιμούν να συνεισφέρουν με κάποιο άλλο τρόπο. Λοιπόν, ποιος το κάνει μικροδουλειές που κανείς δεν θέλει να κάνει; Αποφασίστε δίκαια, ώστε τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες να πάρουν μέρος του βάρους.
- Δημιουργήστε προγράμματα καθοδήγησης για άνδρες και γυναίκες σε μη στερεοτυπικές εργασίες.
Το να βρίσκεσαι σε μια δουλειά όπου δεν υπάρχουν ή λίγοι άλλοι εργαζόμενοι του φύλου σου μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικός. Μπορεί να σας φαίνεται ως ξένος. Άλλοι μπορεί να σας φοβούνται ή να δυσφημίσουν τις συνεισφορές σας. Η υποστήριξη είναι ζωτικής σημασίας. Ένας πολύ καλός τρόπος για να λάβετε αυτήν την υποστήριξη καθώς και να μάθετε πώς να πλοηγηθείτε σε μια δύσκολη κατάσταση εργασίας είναι να βρείτε έναν μέντορα που έχει περάσει από αυτό που περνάτε. Επιπλέον, εάν θέλετε να βοηθήσετε στην αλλαγή κοινωνικών κανόνων, βοηθήστε τους άλλους να ευδοκιμήσουν σε μη στερεοτυπικές εργασίες, εργαζόμενοι για να δημιουργήσουν ένα πρόγραμμα καθοδήγησης για άλλους.
- Αναγνωρίστε τόσο τη συνεισφορά ανδρών όσο και γυναικών στην ιστορία.
Λέγεται συχνά ότι η γραπτή ιστορία των Η.Π.Α. έχει να κάνει με το τι ιδρύσαμε πατέρες τέλειος. Τώρα, η κοινωνία πρέπει να ενσωματώσει περισσότερες ιστορίες σχετικά με τις συνεισφορές των χιλιάδων γυναικών που βοήθησαν και στις ΗΠΑ. Ένα παράδειγμα μπορεί να είναι η ιστορία του Sybil Ludington, που προειδοποίησε τους αποίκους για την προσέγγιση των βρετανικών δυνάμεων με τον ίδιο τρόπο όπως ο Paul Revere. Τιμήθηκε εκείνη την εποχή, αλλά ποτέ δεν αναγνωρίστηκε πλήρως στην ιστορία που διδάχθηκε στα παιδιά της Αμερικής. Λέγοντας στα παιδιά σας ιστορίες για γυναίκες που βοήθησαν στη δημιουργία ιστορίας, ενδυναμώνετε τα κορίτσια και βοηθάτε τα αγόρια να κατανοήσουν επίσης την αξία τους. Τότε, όταν γίνουν στερεότυπα ανδρών και γυναικών, δεν θα χρωματίσουν την άποψή τους για το παρελθόν, το παρόν ή το μέλλον.
- Γίνετε φίλοι με άτομα και των δύο φύλων.
Οι φιλίες μεταξύ ανδρών και γυναικών μπορούν να είναι εξίσου ικανοποιητικές με αυτές μεταξύ γυναικών και άλλων γυναικών ή ανδρών και άλλων ανδρών. Όταν επιλέγετε τους φίλους σας βάσει κοινών πεποιθήσεων, ενδιαφερόντων και δραστηριοτήτων, μπορεί να διαπιστώσετε ότι σας αρέσει να περνάτε χρόνο με κάποιον που δεν ανήκει στο φύλο σας με πλατωνικό τρόπο. Ταυτόχρονα, μπορεί να κατανοήσετε και να σέβεστε ακόμη περισσότερο το άλλο φύλο.
- Μην αποδεχτείτε τη βία από οποιονδήποτε ανεξάρτητα από το φύλο τους.
Η βία δεν είναι ποτέ εντάξει, είτε πρόκειται για άνδρα είτε για γυναίκα που ξεκινά τη βία. Ποτέ μην δέχεστε τη βία με οποιαδήποτε μορφή.
- Αναγνωρίστε και βοηθήστε γυναίκες και άνδρες που είναι θύματα οικιακής βίας.
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να είναι θύματα ενδοοικογενειακής βίας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ξεπεράσουν την προσδοκία των φύλων ότι οι άνδρες θα πρέπει να είναι σε θέση να υπερασπιστούν τον εαυτό τους. Εάν ένας άντρας είναι θύμα κακοποίησης, αξίζει την ίδια βοήθεια για να βγει από την καταχρηστική σχέση με μια γυναίκα. Βοηθήστε κάποιον που είναι θύμα ενδοοικογενειακής βίας είτε είναι άνδρας είτε γυναίκα.
- Αναγνωρίστε τις ανάγκες των ανδρών να είναι γονείς.
Κάποια στιγμή, τα παιδιά στάλθηκαν για να ζήσουν με τις μητέρες τους μετά από διαζύγιο, εκτός εάν η μητέρα δεν ήθελε το παιδί ή ήταν ανοιχτά κακοποιητική. Αυτό αλλάζει, αλλά δεν έχει επιτευχθεί ακόμη πλήρης ισότητα. Οι άντρες πρέπει να έχουν ευκαιρίες στον γονέα και να περνούν χρόνο με τα παιδιά τους, όπως και στις γυναίκες. Εάν είστε άντρας και αισθάνεστε ότι αποκλείεται από τη ζωή του παιδιού σας, δεν υπάρχει κανένας λόγος που πρέπει να το ακολουθήσετε. Εάν είστε γυναίκα, πρέπει να δώσετε χώρο στον πατέρα των παιδιών σας να παίξει ρόλο στην ανατροφή τους.
Πηγή: pexels.com
- Προγραμματίστε πολιτικές για την κάλυψη των αναγκών τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών.
Εάν είστε μέλος κυβερνητικής υπηρεσίας, στέλεχος επιχείρησης ή ηγέτης κοινοτικής οργάνωσης, ενδέχεται να έχετε την ευκαιρία να επηρεάσετε την εξάλειψη των στερεοτύπων των φύλων. Όταν δημιουργείτε πολιτικές για τον οργανισμό σας, απλώς δώστε προσοχή σε αυτό που χρειάζονται όλοι οι υπάλληλοί σας και δημιουργήστε πολιτικές που διευκολύνουν και οι δύο να ικανοποιήσουν αυτές τις ανάγκες εντός του οργανισμού σας.
- Προγραμματίστε προϋπολογισμούς για να λάβετε υπόψη τις ανάγκες όλων.
Είτε κάνετε έναν οικογενειακό προϋπολογισμό είτε σχεδιάζετε δαπάνες για μια μεγάλη εταιρεία, πρέπει να λάβετε υπόψη τις ανάγκες τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών που εμπλέκονται. Έχοντας υπόψη αυτές τις ανάγκες, δημιουργήστε έναν προϋπολογισμό που επιτρέπει στα δύο να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους, ώστε να μπορούν να συνεισφέρουν πιο αποτελεσματικά στην οικογένεια ή τον οργανισμό και να έχουν μια ικανοποιητική ζωή μέσα σε αυτό.
- Περάστε αυστηρότερη νομοθεσία για να τιμωρήσετε τους σεξουαλικούς παραβάτες.
Με το κίνημα #MeToo, οι δικαστές αρχίζουν να λαμβάνουν σοβαρότερα τα παράπονα των γυναικών για σεξουαλική παρενόχληση και κακή συμπεριφορά. Είναι σημαντικό για τα νομοθετικά όργανα να διατηρήσουν την πίεση στους άνδρες και στις οργανώσεις που τους απασχολούν, ώστε να μην χαθεί η δυναμική. Οι άνδρες που ενεργούν κατάλληλα πρέπει επίσης να αναγνωριστούν και να ενθαρρυνθούν, έτσι ώστε η αλλαγή να μπορεί να πάει προς μια θετική κατεύθυνση για όλους.
- Δημιουργήστε την αυτοεκτίμησή σας με βάση το ποιοι είστε ως άτομο.
Όταν χτίζετε την αυτοεκτίμησή σας με βάση το φύλο σας, περιορίζετε τον εαυτό σας μόνο στο να βλέπετε το καλό στον εαυτό σας μόνο εάν ενισχύει τις προκαταλήψεις σας για το τι πρέπει να είστε ως άντρας ή γυναίκα. Ωστόσο, πολλά μέρη των οποίων είστε δεν έχουν καμία σχέση με το βιολογικό σας φύλο. Εάν γιορτάζετε κάθε καλό πράγμα για τον εαυτό σας, πιθανότατα θα βρεθείτε πολύ πέρα από τα στερεότυπα των φύλων.
- Αναζητήστε ευκαιρίες εργασίας σε όλους τους τομείς ενδιαφέροντος σας, ανεξάρτητα από τις προσδοκίες των φύλων.
Η αναζήτηση εργασίας μπορεί να είναι αποθαρρυντική για όλους. Όταν εξαλείφετε αυτόματα ευκαιρίες εργασίας από την αναζήτησή σας, επειδή δεν ταιριάζουν με αυτό που νομίζετε ότι πρέπει να κάνει ένας άντρας ή μια γυναίκα, κάνετε την εργασία ακόμη πιο δύσκολη. Αντ 'αυτού, ρίξτε μια ματιά στο πλήρες φάσμα των ευκαιριών εργασίας και αφήστε τον εαυτό σας να εξετάσει κάθε εργασία που ακούγεται ενδιαφέρουσα και μέσα στις δυνατότητές σας.
20 έννοια αριθμός αγγέλου
- Γράψτε μυθιστοριογραφία που προάγει την ισότητα των φύλων.
Η καλογραμμένη πεζογραφία μπορεί να έχει ισχυρό αντίκτυπο στον πολιτισμό. Εάν γράφετε μυθιστοριογραφία, είτε γράφετε ιστορίες, σενάρια είτε μυθιστορήματα, μπορείτε να εργαστείτε για να αλλάξετε γυναικεία στερεότυπα με κάθε λέξη που γράφετε.
- Αφήστε χρόνο και χώρο για να φροντίσετε τους άλλους, είτε είστε άντρας ή γυναίκες.
Η φροντίδα των άλλων θεωρείται από καιρό γυναικείο επάγγελμα. Είναι οι γυναίκες που αναμενόταν να φροντίζουν τα παιδιά στο σπίτι, να φροντίζουν τα παιδιά σε παιδικούς σταθμούς ή νηπιαγωγεία και να φροντίζουν ηλικιωμένους ή άτομα με ειδικές ανάγκες εντός ή εκτός της οικογένειας. Αν είστε άντρας, μπορείτε επίσης να αναλάβετε αυτούς τους ρόλους. Και, αν είστε γυναίκα, μπορείτε να επιτρέψετε και να περιμένετε τους άνδρες να συμμετάσχουν σε αυτά τα καθήκοντα.
- Δίκτυο με άλλους που προωθούν την ισότητα των φύλων.
Οι άνθρωποι στις επιχειρήσεις συχνά κάνουν πολλά δίκτυα, αλλά αν συνδέεστε μόνο με εκείνους που θέλουν να διατηρήσουν τα πράγματα ως έχουν, μπορεί να χάσετε ευκαιρίες για να βοηθήσετε να ξεπεράσετε τα στερεότυπα των γυναικών. Συμπεριλάβετε τουλάχιστον άλλους που μοιράζονται την πρόθεσή σας να κάνετε τη διαφορά στην ισότητα των φύλων στον κύκλο δικτύωσης.
414 που σημαίνει δίδυμη φλόγα
- Μιλήστε ενάντια στην προκατάληψη των φύλων.
Όταν εσείς ή κάποιος άλλος σας βλάπτεται ή συγκρατείται λόγω προκατάληψης φύλου εναντίον του, ετοιμαστείτε να μιλήσετε ενάντια στις πρακτικές που προκάλεσαν τη ζημία. Είτε το πρόβλημα είναι γυναικεία είτε αρσενικά στερεότυπα, η πρόσθετη προσοχή μπορεί να βοηθήσει στην αλλαγή της επίδρασης.
Πηγή: pexels.com
- Μην βάζετε τον εαυτό σας ή τους άλλους κάτω από το φύλο.
Ό, τι κι αν κάνετε, μην απογοητεύεστε ποτέ γιατί είστε το φύλο που είστε. Είτε είστε γυναίκα ή άντρας, δεν υπάρχουν τέλεια στερεότυπα. Σκεφτείτε τον εαυτό σας ως το περίπλοκο άτομο που είστε, επειδή η μείωση του εαυτού σας σε μια στερεοτυπική εικόνα μπορεί να σας ενθαρρύνει να υποτιμήσετε τον εαυτό σας με τρόπο που σας βλάπτει μακροπρόθεσμα. Βρείτε έναν τρόπο να είστε ευτυχισμένοι και περήφανοι για το ποιοι είστε, ανεξάρτητα από το τι πιστεύουν οι άλλοι ότι πρέπει να οφείλετε στο φύλο σας.
- Λάβετε βοήθεια για ζητήματα ψυχικής υγείας, είτε είστε άνδρας είτε γυναίκα.
Υπάρχουν πολλά Διαφορές φύλου στην αναζήτηση βοήθειας ψυχικής υγείας. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να πάνε στον οικογενειακό γιατρό τους με προβλήματα ψυχικής υγείας, ενώ οι άνδρες είναι πιο πιθανό να ζητήσουν βοήθεια από ειδικό ή νοσοκομειακή περίθαλψη.
Για γυναίκες και άντρες, η αναζήτηση βοήθειας μπορεί να είναι δύσκολη. Όσον αφορά την ψυχική σας υγεία, ο χρόνος να ζητήσετε βοήθεια είναι μόλις συνειδητοποιήσετε ότι έχετε ένα πρόβλημα που δεν μπορείτε να χειριστείτε μόνοι σας.
Η αναζήτηση βοήθειας δεν πρέπει να είναι περίπλοκη. Είτε αντιμετωπίζετε προβλήματα ψυχικής υγείας λόγω στερεοτύπων φύλου είτε λόγω της μοναδικής σας κατάστασης στη ζωή, μπορείτε να λάβετε βοήθεια στον τοπικό σας χώρο κοινότητα. Μια άλλη επιλογή είναι να μιλήσετε με έναν εξουσιοδοτημένο σύμβουλο στο Καλύτερη βοήθεια για προσιτή και βολική διαδικτυακή θεραπεία. Οι σύμβουλοί τους είναι κατάλληλοι για να χειριστούν αυτά τα είδη ζητημάτων και θα το κάνουν με τρόπο που θα προστατεύει το απόρρητο και την αξιοπρέπεια σας. Ακολουθούν μερικές κριτικές για συμβούλους για να διαβάσετε, από άτομα που αντιμετωπίζουν μια σειρά από προκλήσεις της ζωής.
Κριτικές συμβούλου
«Ο Tyson έκανε μια πολύ καλή δουλειά και τελικά μπορώ να πω ότι δεν χρειάζομαι θεραπεία τώρα, καθώς είμαι σε πολύ καλύτερη κατάσταση. Ήταν ο σύμβουλός μου για περίπου 5 ή 6 μήνες για την κατάθλιψη, καλύτερος θεραπευτής που είχα. Με βοήθησε να πετύχω πολλούς από τους καριέρες και τους προσωπικούς μου στόχους και είμαι πολύ πιο ευτυχισμένος από ότι ήμουν τώρα. Όταν ευθυγραμμίζεστε με τις αξίες σας με την καριέρα, την οικογένεια ή οτιδήποτε άλλο στη ζωή σας, η ζωή σας γίνεται πολύ καλύτερη. Με άφησε επίσης με μερικές τεχνικές στις οποίες μπορώ να δουλέψω, ώστε να συνεχίσω να εργάζομαι για την παρατήρηση και την υπέρβαση των αρνητικών σκέψεων και συμπεριφορών μου. Θα συνιστούσα ανεπιφύλακτα. Ευχαριστώ, Tyson! '
'Ο Δρ Leclerc ήταν ένα καταπληκτικό σύστημα υποστήριξης από τότε που ευτυχώς ταιριάξαμε μαζί της. Με βοήθησε να γίνω πιο κοντά στο να είμαι το άτομο που θέλω να γίνω, ενώ συγχωρώ επίσης το άτομο που είμαι σήμερα, περισσότερο από οποιονδήποτε στον εαυτό μου για πολύ καιρό. Είμαι πραγματικά πολύ ευγνώμων γι 'αυτήν και την προτείνω σε οποιονδήποτε θέλει να πάρει βοήθεια και δεν ξέρει από πού να ξεκινήσει. '
συμπέρασμα
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ζητήματα που σχετίζονται με γυναικεία και αρσενικά στερεότυπα, καθώς και άλλα ζητήματα που κάνουν τη ζωή σας πιο δύσκολη. Ένας θεραπευτής μπορεί επίσης να βοηθήσει, ειδικά όταν πρόκειται για τη θεραπεία από παλιές πληγές και αδικίες που προέκυψαν ως αποτέλεσμα ενός στερεότυπου φύλου ή για να βρεις το καλύτερο σχέδιο για να πετύχεις στους στόχους σου σήμερα. Όταν συμβεί αυτό, μπορείτε να βρείτε το δρόμο σας για ένα λαμπρότερο μέλλον ως αυτό και το μοναδικό άτομο που είστε. Πάρτε το το πρώτο βήμα σήμερα.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
