Πού μπορώ να βρω έναν Ψυχίατρο ADHD κοντά μου;

Η αντιμετώπιση της ADHD δεν είναι κάτι που θα είναι εύκολο να κάνετε μόνοι σας. Η ADHD καθιστά πολύ δύσκολο για εσάς να εστιάσετε σε σημαντικές εργασίες. Μπορεί να καταλήξετε να αισθάνεστε σαν να έχετε προβλήματα μνήμης και πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται ανεπαρκώς κίνητρα για να κάνουν τη δουλειά τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και πολλά άλλα προβλήματα εξαιτίας της αναταραχής της ζωής σας. Η ADHD για ενήλικες είναι πολύ πιο κοινή από ό, τι συνειδητοποιούν πολλοί άνθρωποι.

Υπάρχουν εκατομμύρια ενήλικες και παιδιά που διαγιγνώσκονται με ΔΕΠΥ κάθε χρόνο. Για να διαχειριστείτε σωστά την ADHD, είναι σημαντικό να λάβετε τη βοήθεια ιατρού. Υπάρχουν γιατροί ADHD που μπορούν να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τα πράγματα στο προσκήνιο. Κατανοούν πώς να αντιμετωπίσουν την ADHD και θα συνεργαστούν μαζί σας για να βελτιώσουν την κατάστασή σας.

Πηγή: rawpixel.com

Είτε έχετε ένα παιδί που πάσχει από ΔΕΠΥ είτε εάν είστε εκείνο που αγωνίζεται με τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ, θα είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε. Δεν χρειάζεται να συνεχίζω να αναρωτιέμαι, «Πού μπορώ να βρω έναν ψυχίατρο ADHD κοντά μου;» Η εύρεση του κατάλληλου γιατρού ADHD δεν θα είναι δύσκολη και θα μπορείτε να λάβετε βοήθεια αμέσως.

Πηγαίνετε πρώτα στον γιατρό σας

john d gartner johns hopkins

Είναι πολύ σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να επισκεφθείτε τον γιατρό σας πρώτα. Η θεραπεία είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας για ADHD. Ακόμα κι έτσι, πρέπει πρώτα να ξεκινήσετε τη διαδικασία διάγνωσης από ιατρό. Εάν ανησυχείτε ότι εσείς ή το παιδί σας ενδέχεται να εμφανίζετε συμπτώματα ADHD, τότε ήρθε η ώρα να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με αυτό.

Προγραμματίστε ένα ραντεβού και μιλήστε με τον οικογενειακό γιατρό σας για αυτό που έχετε βιώσει εσείς ή το παιδί σας. Μην φοβάστε να μπείτε στις λεπτομέρειες του τι συμβαίνει. Υπάρχουν πολλά κοινά συμπτώματα ADHD που ο οικογενειακός σας γιατρός θα μπορεί να αναγνωρίσει. Θα πρέπει να μπορούν να σας βοηθήσουν με τα προβλήματα ADHD που συμβαίνουν. Ένας γιατρός θα είναι σε θέση να παρατηρήσει εσάς ή το παιδί σας για να κάνετε τη σωστή διάγνωση.

Μερικές φορές ορισμένες άλλες προϋποθέσεις θα πρέπει πρώτα να αποκλειστούν. Για παράδειγμα, μερικά από τα συμπτώματα της ADHD αντικατοπτρίζουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με διαταραχές άγχους. Ο γιατρός σας θα πάρει το χρόνο να κάνει τα πράγματα σωστά για να διασφαλίσει ότι θα έχετε την καλύτερη θεραπεία. Είναι πιθανό ο γιατρός σας να σας συστήσει να επισκεφτείτε έναν ειδικό, αλλά αυτό θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες.

τι είναι μια προσωπικότητα

Μόλις διαπιστωθεί ότι αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα ADHD, ο γιατρός σας θα καταλάβει ένα σχέδιο θεραπείας. Το σχέδιο θεραπείας συχνά περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή κάποιου είδους. Το να βλέπεις έναν ψυχίατρο ή έναν θεραπευτή για συνεδρίες θεραπείας είναι επίσης πολύ συνηθισμένο. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει έναν ειδικό θεραπευτή ή μπορεί να σας προτείνει να αναζητήσετε θεραπεία ως μέρος της διαχείρισης της κατάστασης ADHD.

Διαδικτυακοί ανιχνευτές θεραπευτών

Πηγή: pxhere.com

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να βρείτε έναν ειδικό ADHD είναι να χρησιμοποιήσετε το Διαδίκτυο προς όφελός μας. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί θεραπευτές εκεί έξω που ειδικεύονται στη θεραπεία της ΔΕΠΥ. Θα πρέπει να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μηχανή αναζήτησης για να βρείτε όλους τους τοπικούς θεραπευτές που μπορούν να σας βοηθήσουν. Η εύρεση ψυχιάτρου ADHD δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος αν απλά ξέρετε πώς να περιορίσετε την αναζήτησή σας.

Ο ευκολότερος τρόπος για να βρείτε έναν γιατρό που αντιμετωπίζει ADHD είναι να πληκτρολογήσετε κάτι σαν «γιατροί ADHD κοντά μου» σε μια μηχανή αναζήτησης. Οι μηχανές αναζήτησης μπορούν να εντοπίσουν αυτόματα την τοποθεσία σας, εφόσον τους επιτρέπετε να το κάνουν. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να δείτε τα αποτελέσματα να εμφανίζονται αμέσως και θα βρείτε αρκετούς γιατρούς ADHD που μπορείτε να διαβάσετε. Θα μπορούσατε επίσης να συνδυάσετε τον όρο αναζήτησης με τη συγκεκριμένη πόλη σας για να περιορίσετε τα αποτελέσματα με αυτόν τον τρόπο.

Υπάρχουν επίσης ιστότοποι που έχουν καταλόγους θεραπευτών που αντιμετωπίζουν ADHD. Ίσως μπορείτε να μεταβείτε σε έναν από αυτούς τους ιστότοπους για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους θεραπευτές στην περιοχή σας. Οι ιστότοποι εύρεσης θεραπευτών μπορούν να είναι ένας βολικός πόρος που θα σας επιτρέψει να συγκρίνετε και να συγκρίνετε συγκεκριμένα πράγματα για τους θεραπευτές πολύ εύκολα. Αν θέλετε να αποφασίσετε ποιος θεραπευτής είναι κατάλληλος για εσάς, τότε αυτός μπορεί να είναι ένας από τους ιδανικούς τρόπους.

Επίσης, πρέπει να έχετε κατά νου ότι ορισμένοι θεραπευτές θα είναι πιο έμπειροι στη βοήθεια των παιδιών. Η ADHD είναι αρκετά συχνή σε ενήλικες που οι περισσότεροι θεραπευτές θα μπορούν να βοηθήσουν ενήλικες ασθενείς. Παρόλα αυτά, υπάρχουν γιατροί ADHD που ειδικεύονται στη βοήθεια των παιδιών. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να θέλετε να αναζητήσετε γιατρούς που θεραπεύουν συγκεκριμένα ενήλικες ή γιατρούς που θεραπεύουν ειδικά παιδιά, ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Όροι αναζήτησης όπως «γιατροί που αντιμετωπίζουν ADHD σε ενήλικες κοντά μου» ή «ειδικός για παιδιά ADHD κοντά μου» θα αποδειχθούν ευεργετικοί. Θα πρέπει να μπορείτε να βρείτε τις κατάλληλες επιλογές χωρίς να αφιερώσετε πολύ χρόνο. Απλά φροντίστε να αφιερώσετε αρκετό χρόνο για να εξετάσετε τα πράγματα. Θέλετε να επιλέξετε έναν γιατρό που θα είναι σε θέση να βοηθήσει την κατάστασή σας κατάλληλα, οπότε μην βιάζετε την αναζήτησή σας περισσότερο από ό, τι πρέπει.

Η επιλογή του σωστού θεραπευτή είναι σημαντική

δεν μπορώ να σταματήσω να ανακινείται

Η επιλογή του σωστού θεραπευτή ή ψυχίατρου είναι πολύ σημαντική. Είτε αναζητάτε βοήθεια για το παιδί σας είτε εάν χρειάζεστε βοήθεια, θα είναι επιτακτική ανάγκη να βρείτε εξειδικευμένο γιατρό. Ο σωστός θεραπευτής θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας μέσω της θεραπείας. Θα γνωρίζουν τις καλύτερες τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την εστίασή σας ενώ εργάζεστε στον περιορισμό παρορμητικών συμπεριφορών.

Αν ψάχνετε για θεραπευτή για τα παιδιά σας, τότε είναι έξυπνο να αναζητήσετε κάποιον που έχει εμπειρία. Οι παιδιοθεραπευτές θα είναι λίγο διαφορετικοί από αυτούς που προσφέρουν θεραπεία σε ενήλικες. Υπάρχουν θεραπευτές που ειδικεύονται στην παροχή θεραπείας σε όλες τις ηλικίες, αλλά μερικοί από αυτούς θα φροντίσουν τα παιδιά. Τα παιδιά χρειάζονται έναν θεραπευτή που μπορεί να συσχετιστεί με αυτά και να επικοινωνήσει μαζί τους αποτελεσματικά. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να αφιερώσετε το χρόνο σας για να επιλέξετε έναν θεραπευτή που θα δημιουργήσει μια καλή σχέση με το παιδί σας.

Ομοίως, θέλετε να μπορείτε να βρείτε έναν θεραπευτή που θα ταιριάζει μαζί σας όταν είστε αυτός που χρειάζεται βοήθεια. Θα ήταν καλό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να αναζητήσετε κάποιες πληροφορίες σχετικά με τον θεραπευτή εκ των προτέρων. Μπορείτε να δείτε εάν έχουν ένα υπόβαθρο που βοηθά τους ανθρώπους στην περίπτωσή σας. Μπορείτε ακόμη να αναζητήσετε κριτικές και να δείτε εάν ο θεραπευτής έχει καλή φήμη για τη βοήθεια των ασθενών του.

Η εύρεση του σωστού θεραπευτή είναι κάτι που μπορεί να πάρει λίγο χρόνο. Η θεραπεία σας είναι ένα σημαντικό μέρος της μάθησης πώς να διαχειριστείτε τη ΔΕΠΥ σας. Η φαρμακευτική αγωγή είναι επίσης πολύ χρήσιμη, αλλά συχνά πρέπει να συνδυαστεί με θεραπεία για να έχει τα καλύτερα αποτελέσματα. Μην φοβάστε να αναζητήσετε έναν εξειδικευμένο θεραπευτή εάν θέλετε να είστε σε θέση να κάνετε καλύτερη δουλειά στη διαχείριση της ADHD.

Εξετάστε τη διαδικτυακή θεραπεία

Πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι η διαδικτυακή θεραπεία είναι μια επιλογή. Πολλοί άνθρωποι ζουν πολυάσχολη ζωή, και αυτό καθιστά δύσκολο να φτάσει σε συνεδρίες θεραπείας μέσα σε κανονικές ώρες γραφείου. Τα περισσότερα γραφεία παραδοσιακής θεραπείας θα έχουν πολύ αυστηρές ώρες γραφείου που δεν θα είναι πρακτικές για εσάς. Ίσως χρειαστεί να κλείσετε ραντεβού λίγο πριν τις 5 μ.μ. για να λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε.

Η διαδικτυακή θεραπεία είναι μια επιλογή που σας επιτρέπει να απευθυνθείτε για θεραπεία όποτε είναι βολικό για εσάς. Αυτός είναι ένας τύπος θεραπείας που είναι πιο ευέλικτος και έχει νόημα για όσους χρειάζονται βοήθεια. Εάν αναζητάτε θεραπεία για τη διαχείριση της ΔΕΠΥ, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι διαδικτυακοί θεραπευτές είναι εξειδικευμένοι να βοηθήσουν τόσο τους ενήλικες όσο και τα παιδιά. Έχουν τη σωστή τεχνογνωσία για να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την εστίασή σας, αλλάζοντας επίσης συμπεριφορές που έχουν επιδεινώσει τα συμπτώματα ADHD.

ορισμός συναισθηματικής μνήμης

Θα ταιριάξετε με έναν θεραπευτή που θα λειτουργήσει τέλεια για την περίπτωσή σας. Ο διαδικτυακός θεραπευτής θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει όποτε χρειάζεστε. Δεν θα έχει σημασία αν πρέπει να επικοινωνήσετε με περίεργο χρόνο ή εάν μπορείτε να παρακολουθήσετε θεραπείες μόνο τα σαββατοκύριακα. Αυτό είναι πρακτικό για πολυσύχναστους γονείς και επαγγελματίες που πρέπει να ζητήσουν βοήθεια σε πολύ συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα.

Η λήψη βοήθειας για ADHD είναι δυνατή και θα έχετε μια υπέροχη εμπειρία με τη διαδικτυακή θεραπεία. Αυτοί οι θεραπευτές μπορούν να κάνουν πολύ περισσότερα από απλά να σας βοηθήσουν με προβλήματα ADHD. Θα είναι επίσης έτοιμοι να σας βοηθήσουν με την κατάθλιψη, το άγχος και οποιοδήποτε άλλο είδος προβλημάτων που μπορεί να αντιμετωπίζετε. Η διαδικτυακή θεραπεία είναι ευέλικτη και θα έχετε πάντα συμμάχους στο πλευρό σας που ενδιαφέρονται για τα συμφέροντά σας.

Πηγή: unsplash.com

Αφιερώστε χρόνο για να εγγραφείτε για διαδικτυακή θεραπεία τώρα εάν έχετε δυσκολίες με την ADHD. Είτε χρειάζεστε βοήθεια ή εάν αναζητάτε θεραπεία για το παιδί σας, αυτή είναι η πιο απλή και πιο αποτελεσματική διαδρομή. Θα είστε σε θέση να λάβετε θεραπεία που θα βοηθήσει με προβλήματα ADHD και θα είναι πολύ προσιτή συνολικά. Η διαδικτυακή θεραπεία είναι βολική, οικονομικά αποδοτική και θα σας δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα. Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε εάν χρειάζεστε καθοδήγηση και βοήθεια.