Τι να περιμένετε από την εφηβική συμβουλευτική

Οι σημερινοί έφηβοι αντιμετωπίζουν περισσότερο άγχος από τους εφήβους προηγούμενες γενιές. (Στην πραγματικότητα, οι έφηβοι που ήταν στο γυμνάσιο κατά τη διάρκεια πολέμων αποτελούν τη μόνη εξαιρούμενη εξαίρεση, αλλά αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτοί οι έφηβοι κινδύνευαν να συνταχθούν. Οι σημερινοί έφηβοι εκτίθενται στην πίεση των ομοτίμων και στα κοινωνικά μέσα εκτός από το άγχος που έρχεται με την ανακάλυψη ποιος θέλουν να γίνουν στο μέλλον. Επιπλέον, έχουν μεγαλύτερο φόρτο εργασίας στο σχολείο και πρέπει να κάνουν μια σειρά τυποποιημένων δοκιμών κάθε χρόνο. Μπορεί επίσης να ανησυχούν για την εύρεση της σωστής σταδιοδρομίας ή μπαίνοντας στο σωστό κολέγιο. Με όλες τις πιέσεις του σύγχρονου κόσμου μας, πολλοί έφηβοι μπορούν να επωφεληθούν από την παροχή συμβουλών καθώς αντιμετωπίζουν αυτές τις προκλήσεις.

1112 έννοια αριθμός αγγέλου

Πηγή: pexels.com

Γιατί πρέπει να εξετάσω τη συμβουλευτική των εφήβων;

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, αν και οι έφηβοι γίνονται ενήλικες, εξακολουθούν να είναι πάρα πολλά παιδιά. Το μυαλό τους είναι στο διαδικασία να γίνει πλήρως διαμορφωμένη, έτσι δεν είναι ακόμη σε θέση να λάβουν αποφάσεις ή να χειριστούν ώριμες καταστάσεις όπως και οι ενήλικες. Ταυτόχρονα, το σώμα τους μεγαλώνει και παλεύει με τις παρενέργειες των ορμονών που εκκολάπτονται. Η προσθήκη εξωτερικών στρεσογόνων μπορεί εύκολα να ξεπεράσει τους εφήβους, ακόμα κι αν αγωνίζονται με πράγματα που φαίνονται μικρά για τους ενήλικες.

Για να επιδεινωθούν τα πράγματα, οι σημερινοί έφηβοι περνούν όλο και λιγότερο χρόνο με τις οικογένειές τους, επειδή οι γονείς τους τείνουν να εργάζονται περισσότερες ώρες, ενώ οι έφηβοι περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωσχολικές δραστηριότητες και σχολικές εργασίες. Ο οικογενειακός χρόνος είναι απαραίτητος διατηρώντας τα επίπεδα στρες χαμηλά. Εξαιτίας αυτού, η έλλειψη επαρκούς οικογενειακού χρόνου μπορεί να προσθέσει στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι σήμερα.

Όταν οι έφηβοι φτάσουν στο σημείο όπου δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά το σχολικό, κοινωνικό ή οικογενειακό άγχος, η θεραπεία μπορεί να τους βοηθήσει να μάθουν να αντιμετωπίζουν. Στην πραγματικότητα, οι μελέτες δείχνουν ότι 2 στα 3 Οι έφηβοι επωφελούνται σημαντικά από τη θεραπεία ομιλίας. Πολλοί γονείς εξετάζουν αυτήν την επιλογή αφού παρατηρήσουν ότι ο έφηβός τους αγωνίζεται με ακαδημαϊκούς ή συμπεριφορικά θέματα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η πτώση των βαθμών και οι αρνητικές κοινωνικές συμπεριφορές προκαλούνται σχεδόν πάντα από ένα μεγαλύτερο εκρηκτικό γεγονός. Όταν αποφασίσετε ότι ο έφηβός σας θα πρέπει να παρακολουθήσει συμβουλευτική, δεν τους δίνετε μόνο την ευκαιρία να εργαστούν μέσω των τρεχόντων αγώνων τους, αλλά τους δίνετε επίσης η ευκαιρία να εργαστούν σε προηγούμενες εκδηλώσεις που μπορεί να τους ενοχλούν.

Προσδοκίες συμβουλευτικής εφήβων για τους γονείς

Ως γονέας, μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τι να περιμένετε από την παροχή συμβουλών για εφήβους. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι μπορεί να αντιμετωπίσετε.

Ακόμη και οι έφηβοι λαμβάνουν απόρρητο στη θεραπεία

Όταν ο έφηβός σας αρχίζει να συμβουλεύει, μπορεί να εκπλαγείτε όταν το βρείτε δεν περιμένετε ή ακόμη και προσκεκλημένοι να παρευρεθούν. Μπορεί επίσης να εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι ο σύμβουλος δεν μπορεί να μοιραστεί πληροφορίες σχετικά με αυτές τις συνεδρίες μαζί σας, καθώς αυτό αποτελεί παραβίαση της εμπιστευτικότητας του θεραπευτή-πελάτη. Ο θεραπευτής μπορεί να προσφέρει γενικές πληροφορίες σχετικά με την πρόοδο, διάγνωση και παραπομπές (αν υπάρχουν), αλλά αυτό είναι.

Μπορεί να αισθάνεστε ανθεκτικοί στην ιδέα ότι ο θεραπευτής δεσμεύεται από κανόνες εμπιστευτικότητας όταν το παιδί σας εξακολουθεί να είναι ανήλικος. Ωστόσο, αυτό επιτρέπει στον έφηβό σας να εκφράσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του ανοιχτά χωρίς το φόβο των συνεπειών. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τους εφήβους, επειδή εκτιμούν το απόρρητό τους και συχνά αισθάνονται ότι έχουν πολύ λίγη αυτονομία από τους γονείς τους.

655 αριθμός αγγέλου

Πηγή: freepik.com

Η θεραπεία των εφήβων σας μπορεί να φαίνεται εκτός θέματος

Ο τύπος θεραπείας που χρησιμοποιείται με τους εφήβους εξαρτάται από το πρόβλημα που προκαλεί. Εάν θέλετε ο έφηβός σας να παρακολουθήσει θεραπεία επειδή δυσκολεύεται ακαδημαϊκά, ο σύμβουλος μπορεί να ξεκινήσει από εκεί και στη συνέχεια να βουτήξει βαθύτερα. Γιατί; Η καθιέρωση σχέσης και εμπιστοσύνης είναι ουσιαστικής σημασίας στη θεραπεία. Μετά την αρχική συνεδρία εισαγωγής (με ή χωρίς τους γονείς), ο θεραπευτής μπορεί να περάσει την επόμενη συνεδρία να γνωρίσω τον έφηβο. Φροντίστε να εμπιστευτείτε τη διαδικασία, ακόμα κι αν φαίνεται εκτός θέματος.

τι σημαίνει πνευματικά ο αριθμός 15

Οι θεραπευτές είναι Υποχρεωτικοί Δημοσιογράφοι

Όπως προηγουμένως, όλες οι πληροφορίες που μοιράζεται ο έφηβός σας με τον θεραπευτή θεωρούνται εμπιστευτικές, με εξαίρεση οτιδήποτε ο θεραπευτής απαιτείται νομικά για αναφορά. Αυτές οι εξαιρέσεις περιλαμβάνουν την πρόθεση να βλάψουν τον εαυτό τους ή τους άλλους, τη σεξουαλική ή σωματική κακοποίηση και τις αυτοκτονικές σκέψεις. Μπορεί να βρείτε άνεση σε αυτό. εάν υπάρχει ένα σοβαρό πρόβλημα, ο έφηβός σας θα λάβει τη βοήθεια που χρειάζεται και θα ενημερωθείτε.

Πώς να προετοιμάσετε τον έφηβο σας για συμβουλευτική

Όταν μιλάτε πρώτα στον έφηβο για τη θεραπεία, μπορεί να αισθάνονται ανθεκτικοί Αυτό είναι φυσιολογικό, οπότε μην το δοκιμάσετε να ανησυχείτε. Εάν είστε σε θέση να γνωρίσετε τον έφηβό σας όπου βρίσκεται και να τον υποστηρίξετε, πιθανότατα μπορείτε να τους πείσετε να λάβουν τη βοήθεια που χρειάζονται. Δοκιμάστε τις παρακάτω τεχνικές για να βοηθήσετε τον έφηβό σας να ξεκινήσει τη θεραπεία.

Αφήστε τους να οδηγήσουν

Συνήθως δεν τους αρέσει όταν οι αποφάσεις λαμβάνονται γι 'αυτούς. Πριν τους πείτε ότι πρέπει να πάνε στη θεραπεία, δώστε τους πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία και ρωτήστε τους εάν πιστεύουν ότι θα μπορούσε να τους ωφελήσει. Εάν λάβουν την απόφαση, είναι πολύ πιο πιθανό να ακολουθήσουν και να επωφεληθούν από αυτήν.

Προσφορά κινήτρων

Εάν ο έφηβός σας δυσκολεύεται να αποδεχτεί την ιδέα της θεραπείας, σκεφτείτε να προσφέρετε μια ανταμοιβή. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να τους πείτε ότι, εάν παρευρεθούν σε μία συνεδρία μόνο για να το δοκιμάσετε, θα τους αγοράσετε εισιτήρια για να δείτε το αγαπημένο τους συγκρότημα. Βρείτε κάτι που το παιδί σας λατρεύει και δείτε αν είναι πρόθυμο να δοκιμάσει τη θεραπεία σε αντάλλαγμα.

αριθμός αγγέλου 311

Πηγή: freepik.com

Συμπεριλάβετε τους στη διαδικασία

Οι έφηβοι βρίσκονται στο δρόμο για την ενηλικίωση και πιθανότατα δεν θέλουν να αντιμετωπίζονται σαν ένα μικρό παιδί. Έχοντας αυτό κατά νου, σκεφτείτε να επιτρέψετε στο παιδί σας να σας βοηθήσει να επιλέξετε έναν θεραπευτή και αφήστε το να αποφασίσει πότε θα ήθελε να προγραμματίσει τα ραντεβού του. Μπορείτε επίσης να τους αφήσετε να δουν την έρευνα πίσω από τους οποίους πιστεύετε ότι η θεραπεία είναι μια καλή ιδέα. Εάν αισθάνονται ότι είστε ομάδα, μπορεί να είναι πιο πιθανό να ακολουθήσουν την πρότασή σας.

Περιβάλλοντα δημιουργικής θεραπείας

Συμβουλευτική μπορεί να ωφελήσει τους εφήβους με μυριάδες τρόπους. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να κάνετε έναν έφηβο να συμφωνήσει να δει έναν θεραπευτή επειδή ανησυχεί για την ιδιωτικότητα, μεταξύ άλλων. Έχοντας αυτό κατά νου, ίσως θελήσετε να εξερευνήσετε τη διαδικτυακή συμβουλευτική μέσω μιας υπηρεσίας όπως η BetterHelp. Στο BetterHelp.com, ο έφηβός σας μπορεί να έχει 24/7 πρόσβαση σε email, συνομιλία ή επικοινωνία βίντεο με έναν εξειδικευμένο, αδειοδοτημένο θεραπευτή. Εάν ο έφηβός σας μπορεί να επικοινωνήσει με έναν θεραπευτή ιδιωτικά από την άνεση του σπιτιού του, μπορεί να είναι πιο πιθανό να παρακολουθήσει συμβουλευτική. Παρακάτω, θα βρείτε κριτικές για συμβούλους της BetterHelp που έχουν συνεργαστεί με άτομα όλων των ηλικιών.

Πηγή: tirachardz μέσω freepik.com

Κριτικές συμβούλου

'Ο Σάρλοτ με βοήθησε να καταλάβω τη ρίζα ορισμένων προβλημάτων μου από το γυμνάσιο για να κατανοήσω καλύτερα τον τρέχοντα εαυτό μου. Χάρη σε αυτήν θα συνεχίσω να δουλεύω πάνω σε αυτά τα πράγματα και θα αφήσω το παρελθόν ».

'Είναι καταπληκτική που με βοηθά να καταλάβω τα πράγματα. Εάν δεν είχα αυτήν την εφαρμογή ή την Amanda ενώ είμαι στο σχολείο, δεν νομίζω ότι θα το έκανα. '

πνευματική έννοια τίγρη

συμπέρασμα

Το να κάνεις έναν έφηβο να παρακολουθήσει συμβουλευτική μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά συνήθως είναι προς το συμφέρον τους. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να τους διευκολύνει στη διαδικασία. Αφήστε τους να οδηγήσουν, να τους ανταμείψουν και να σκεφτούν δημιουργικές επιλογές όπως το BetterHelp. Με τη βοήθεια και την παροχή συμβουλών για εφήβους, ο έφηβός σας μπορεί να έχει μια πιο ευτυχισμένη, υγιέστερη ζωή. Πάρτε το το πρώτο βήμα σήμερα.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: