Κατανόηση της ψυχολογίας της αγάπης

2222 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα

Πηγή: rawpixel.com

Για χιλιετίες μετά από χιλιετίες αμέτρητα μεγάλα μυαλά προσπάθησαν να μελετήσουν και να κατανοήσουν το φαινόμενο που είναι η ψυχολογία της αγάπης. Υπάρχουν πολλές εγγενείς περιπλοκές γύρω από την αγάπη. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης συγκεκριμένα και επιστημονικά γεγονότα που πολλά άτομα θεωρούν ενδιαφέροντα.

Όταν τα περισσότερα άτομα ακούνε τη λέξη «αγάπη», γενικά σκέφτονται τη ρομαντική αγάπη. Ωστόσο, ενώ η ρομαντική αγάπη είναι αρκετά διαδεδομένη και έχει ιδιαίτερη προσοχή στα μέσα ενημέρωσης, υπάρχουν και άλλες μορφές αγάπης που είναι εξίσου σημαντικές. Μπορεί να υπάρχει αγάπη ανάμεσα σε φίλους, αδέλφια, γονείς και παιδιά, παππούδες και εγγόνια και ούτω καθεξής. Ας ελπίσουμε ότι, μια ανάλυση σε ορισμένες από τις ψυχολογικές ρίζες της αγάπης θα χρησιμεύσει ως πολύτιμη για ορισμένα ερωτήματα μυαλού που φιλοξενούν την περιέργεια σχετικά με αυτό το θέμα.

Η ρομαντική αγάπη αποτελείται από τρία διαφορετικά μέρη

Σχεδόν ο καθένας έχει τις δικές του σκέψεις και απόψεις σχετικά με τη ρομαντική αγάπη, τι οδηγεί σε αυτήν, τι τον κάνει να διαρκέσει ή να εξασθενίσει και τα παρόμοια. Διαφορετικές μελέτες έχουν διαφορετικά ευρήματα. Ωστόσο, πολλά άτομα έχουν την τάση να χρησιμοποιούν τη δική τους προσωπική εμπειρία με το ρομαντισμό για να κρίνουν την αγάπη, σε αντίθεση με την τήρηση των ευρημάτων από διάφορες πηγές και μελέτες.

Ωστόσο, σύμφωνα με το Very Well Mind, ένας ψυχολόγος που έχει μελετήσει τη ρομαντική αγάπη πιστεύει ότι περιέχει τρία συγκεκριμένα στοιχεία: προσκόλληση, φροντίδα και οικειότητα. Κάθε ένα από τα παραπάνω μέρη θεωρείται ότι επηρεάζει το βάθος, την ποιότητα και συχνά τη μακροζωία της αγάπης και τις διάφορες ρομαντικές σχέσεις. Επομένως, εάν ένα ή περισσότερα στοιχεία είναι εκτός ισορροπίας με το άλλο, η ανισορροπία μπορεί να δημιουργήσει το θεμέλιο για προβλήματα μέσα σε μια σχέση.

Συνημμένο

Πηγή: maxpixel.net

Ένας υγιής βαθμός προσκόλλησης πρέπει να αναμένεται σε οποιαδήποτε σχέση, ειδικά ρομαντικός. Πολλοί άνθρωποι που είναι ερωτευμένοι μεταξύ τους απολαμβάνουν τη συντροφιά του άλλου. Θέλουν να μοιραστούν τη ζωή τους μεταξύ τους, να μεγαλώσουν μαζί και να κάνουν αναμνήσεις. Η προσκόλληση σε μια ερωτική, ρομαντική σχέση μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως το συναίσθημα που τροφοδοτεί την αίσθηση ότι λείπει κάποιος ή λαχταρά την παρέα του.

Φυσικά, όπως όλα τα πράγματα, όταν φτάσουμε στο άκρο, η προσκόλληση μπορεί να γίνει σκοτεινή και πιθανώς επιβλαβής. Ενώ αναμένεται ένας υγιής βαθμός προσκόλλησης, ένα άτομο δεν πρέπει να είναι υπερβολικά προσκολλημένος ή διαφορετικά να εξαρτάται από τον σύντροφό του. Καθώς και τα δύο μέρη πρέπει να απολαμβάνουν τη συντροφιά του άλλου, και τα δύο άτομα θα πρέπει επιπλέον να έχουν τα δικά τους ενδιαφέροντα, χόμπι και δραστηριότητες εκτός της σχέσης. Έχοντας χόμπι που είναι ξεχωριστά από τη σχέση κάποιου παρέχουν μια υγιή ισορροπία.

Οι οποίες

Στον πυρήνα του, η φροντίδα για κάποιον σημαίνει να λαμβάνονται υπόψη οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι επιθυμίες τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται την έμφυτη επιθυμία να κάνουν ό, τι τους ευχαριστεί. Ωστόσο, σε μια φροντίδα και υγιή ρομαντική σχέση, και τα δύο μέρη θα πρέπει να σέβονται το άλλο άτομο. Αυτό σημαίνει ότι δεν συμμετέχετε σε συγκεκριμένες ενέργειες ή συμπεριφορές που μπορεί να είναι επιβλαβείς ή να βλάψουν προσωπικά ή τη σχέση.

βλέποντας 911 νόημα

Πηγή: rawpixel.com

Τις περισσότερες φορές, όταν δύο άτομα βρίσκονται σε σχέση και φροντίζουν το ένα το άλλο, η φροντίδα αποδεικνύεται στη μεταχείριση του άλλου ατόμου. Μπορεί να προγραμματίσουν ημερομηνίες, να περνούν χρόνο μαζί, να δείχνουν στοργή αγκαλιάζοντας, να φιλιούνται κ.λπ. Είναι επίσης σημαντικό να τονιστεί ότι ένα άτομο που πραγματικά φροντίζει κάποιον δεν θα έκανε ποτέ τίποτα για να τον θέσει σε κίνδυνο ή να βλάψει τον τρόπο του. Η φροντίδα για κάποιον συνεπάγεται σεβασμό σε μεγάλο βαθμό ως άνθρωπος. Μερικές φορές, η φροντίδα μπορεί να εμφανιστεί με τη μορφή θυσίας ή δωρεάς και λήψης. Σε μια σχέση, ένα άτομο δεν μπορεί και δεν πρέπει να περιμένει να έχει όλη τη δύναμη ή τον έλεγχο. Στην πραγματικότητα, οι τεράστιες ανισορροπίες ισχύος στις σχέσεις μπορούν συχνά να οδηγήσουν σε κατάχρηση, η οποία είναι το αντίθετο της φροντίδας.

Οικειότητα

Συχνά, όταν οι άνθρωποι σκέφτονται οικειότητα, συνήθως θυμίζουν σεξ ή σεξουαλικές πράξεις. Ενώ αυτό σίγουρα εμπίπτει στην κατηγορία της οικειότητας, υπάρχουν και άλλα βάθη και επίπεδα δέσμευσης και φραγής της ψυχής του συντρόφου τους. Στον πυρήνα της, η οικειότητα αφορά την κοινή χρήση και τη σύνδεση με το άλλο άτομο στη σχέση. Η δέσμευση σε θέματα όπως όνειρα, συναισθήματα, επιθυμίες και εσωτερικές σκέψεις είναι η επιτομή της οικειότητας. Πολλοί άνθρωποι έχουν συζητήσει εάν η φυσική οικειότητα είναι τόσο ισχυρή όσο και η συναισθηματική οικειότητα του δεσμού.

Η προσκόλληση, η φροντίδα και η οικειότητα παίζουν ρόλο στο φαινόμενο που είναι η αγάπη. Ιδανικά, μια σχέση που περιλαμβάνει και τα τρία από τα προαναφερθέντα στοιχεία είναι καλύτερη και πιθανότατα να αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου.

Υγιείς τρόποι έκφρασης της αγάπης

τι σημαίνει 322

Ανεξάρτητα από το αν η αγάπη είναι ρομαντική, οικογενειακή ή φιλική, υπάρχουν υγιείς και ανθυγιεινοί τρόποι με τους οποίους πρέπει κανείς να κάνει έκφραση αγάπης. Σύμφωνα με την Ψυχολογία Σήμερα, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εκφράσετε την αγάπη σας είναι να διατηρείτε τον θυμό σας υπό έλεγχο.

Έλεγχος θυμού

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που παλεύουν με τον αυτοέλεγχο κατά τη διάρκεια του θυμού. Η παρόρμηση ή ο πειρασμός να λεηλατούν προφορικά μπορεί να είναι μεγάλη όταν κάποιος είναι δυσαρεστημένος ή δυσαρεστημένος. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνο. Μόλις ειπωθεί κάτι, δεν μπορεί ποτέ να αποσυρθεί και στις περισσότερες περιπτώσεις ούτε ο αντίκτυπός του ούτε το αποτέλεσμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ικανότητα να διαχειριστείτε τον εαυτό σας, ειδικά όταν είστε θυμωμένος, είναι τόσο σημαντική. Η καταστροφή ή η καταστροφή μιας σχέσης με την οργή είναι κάτι που πρέπει πάντα να αποφεύγεται.

Πολλά άτομα συμμετέχουν σε ορισμένες μεθόδους αντιμετώπισης όταν είναι θυμωμένοι. Αυτό γίνεται για να προωθήσει τον έλεγχο των συναισθημάτων κάποιου και να αποτρέψει να κάνει κάτι που αργότερα μπορεί να μετανιωθεί. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τρόπους αντιμετώπισης του θυμού είναι προσωρινά η απομόνωση του εαυτού σας από άλλους, η άσκηση, η αθόρυβη μέτρηση σε δέκα ή με άλλο τρόπο κάτι για να ηρεμήσει. Συνιστάται στους ανθρώπους να μην λαμβάνουν σημαντικές αποφάσεις όταν είναι θυμωμένοι.

Πηγή: pixabay.com

Εμφάνιση εκτίμησης και ευγνωμοσύνης

Σχεδόν όλοι έχουν πάρει λάθος κάποιον δεδομένο εάν δεν το συνειδητοποίησαν τότε. Ωστόσο, όπως και για τον έλεγχο του θυμού, ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να δείξετε την αγάπη είναι να δείξετε εκτίμηση και ευγνωμοσύνη στους αγαπημένους σας. Ενώ οι μεγάλες χειρονομίες είναι ωραίες και συχνά εκτιμώνται, η εμφάνιση ευγνωμοσύνης μπορεί να είναι τόσο απλή όσο το να λέτε «ευχαριστώ» ή απλά να πείτε σε κάποιον ότι είναι σημαντικοί και σημαντικοί.

Πολλοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι τα αγαπημένα τους πρόσωπα γνωρίζουν ήδη ότι εκτιμούνται. Ωστόσο, δεν το γνωρίζουν όλοι. Μερικές φορές μπορεί να προκύψουν αμφιβολίες. Επιπλέον, η εκτίμηση και η ευγνωμοσύνη είναι πάντα ένα εξαιρετικό συναίσθημα, ακόμη και όταν κάποιος ήδη γνωρίζει ότι νοιάζεται. Μην υποτιμάτε ποτέ τη δύναμη να δείχνετε εκτίμηση και ευγνωμοσύνη.

όνειρο για ανεμοστρόβιλο που σημαίνει

Εμφάνιση συγχώρεσης

Ο καθένας βρωμίζει και κανείς δεν είναι τέλειος. Ως εκ τούτου, θα έρθει αναπόφευκτα ένα σημείο όπου ένα αγαπημένο άτομο κάνει ένα λάθος ή γλιστρά. Όταν συμβεί αυτό, ο καλύτερος τρόπος δράσης είναι η άσκηση συγχώρεσης. Η αλήθεια του θέματος είναι ότι ο καθένας κάνει λάθη μερικές φορές. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τα λάθη τους και προσπαθούν να μην επαναλάβουν στο μέλλον.

Η αγάπη είναι εγγενώς υπομονετική, ευγενική και συγχωρετική. Αυτό σημαίνει να αφήσετε τις προηγούμενες παραβάσεις και να προχωρήσετε μπροστά. Όταν ασχολείται με μια ερωτική σχέση, δεν κρατά το θυμό ούτε χρησιμοποιεί τα προηγούμενα λάθη κάποιου ως μοχλό εναντίον του. Αυτές είναι οι ενέργειες των χειριστών, όχι κάποιος που εκτιμά και αγαπά έναν άλλο άνθρωπο.

Ενώ η συγχώρεση είναι σημαντική σε οποιαδήποτε υγιή, στοργική σχέση, δεν πρέπει να έρχεται χωρίς όρια. Εάν κάποιος κάνει συνεχώς τα ίδια λάθη ή αγνοεί τα λάθη με τους δικούς του τρόπους, στην ουσία εκμεταλλεύεται τη σχέση. Πολλοί κακοποιοί βλέπουν την ικανότητα συγχώρεσης ενός ατόμου ως αδυναμία που πρέπει να αξιοποιηθεί. Ως εκ τούτου, η συγχώρεση κάποιου, ενώ ταυτόχρονα παραμένει προσεκτική και επαγρύπνηση είναι η καλύτερη πρακτική.

Ένα τελικό Word

Η αγάπη, στον πυρήνα της, είναι περίπλοκη επειδή τα ανθρώπινα όντα είναι περίπλοκα. Κάθε άτομο έχει τις δικές του εμπειρίες, σκέψεις και συναισθήματα στη ζωή του, που αποτελούν ποιος είναι. Μερικά άτομα είναι συμβατά με άλλα. Μερικές ερωτικές σχέσεις θα διαρκέσουν για μια σεζόν, ενώ άλλες θα διαρκέσουν για μια ζωή. Κάθε άτομο που συναντά το μονοπάτι του έχει ένα μάθημα να τους διδάξει. Η ικανότητα να είμαστε ανοιχτόμυαλοι και δεκτικοί στο μάθημα είναι σημαντικός και θα συμβάλλει στην προσωπική ανάπτυξη, συνειδητοποίηση και ανάπτυξη.

Λόγω των περιπλοκών και της πολυπλοκότητας της αγάπης και των σχέσεων, πολλοί άνθρωποι μερικές φορές δυσκολεύονται να λάβουν ορισμένες αποφάσεις. Πολλοί άνθρωποι, πράγματα και συνεργασίες αλλάζουν και αλλάζουν με το πέρασμα του χρόνου. Ανάλογα με τη φύση της σχέσης και άλλους εμπλεκόμενους παράγοντες, ορισμένες αλλαγές μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεραστούν. Δεν υπάρχει κανένας τύπος. Ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα γεγονότα ποικίλλει από το ένα άτομο στο άλλο.

Πηγή: pixabay.com

Μερικές φορές, η καλύτερη πορεία δράσης μπορεί να είναι να καθίσετε και να συνομιλήσετε με έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία, ειδικά όταν υπάρχουν θέματα που σχετίζονται με την αγάπη. Η λήψη δεύτερης ή τρίτης γνώμης από κάποιον που ειδικεύεται στη βοήθεια άλλων μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στη ζωή κάποιου. Παρά το στίγμα που σχετίζεται με την αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας, η ικανότητα και η απόφαση να ζητήσετε καθοδήγηση όταν είναι απαραίτητο είναι ενδεικτική της δύναμης και όχι της αδυναμίας. Εδώ στο BetterHelp, υπερηφανευόμαστε για την παροχή της καλύτερης ποιότητας φροντίδας, βοήθειας και βοήθειας σε όσους επικοινωνούν μαζί μας.

Τελικά, η επιλογή είναι δική σας, αλλά αν θέλετε να επικοινωνήσετε με την BetterHelp για οποιονδήποτε λόγο, μπορείτε να το κάνετε κάνοντας κλικ εδώ.

όνειρα για αριθμούς

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: