Σκεπτόμενος «Οι άνθρωποι δεν μου αρέσουν». Γιατί φαίνεται πάντα ότι οι άνθρωποι δεν μου αρέσουν;

Όλοι έχουμε την αίσθηση ότι μερικοί άνθρωποι δεν μας αρέσουν. Αλλά, έχετε ποτέ την αίσθηση ότι κανείς δεν σας αρέσει; Πιθανότατα κάνετε λάθος για αυτό, αλλά δεν σημαίνει ότι το συναίσθημα δεν αξίζει να το αντιμετωπίσετε. Θα μπορούσε να είναι ότι υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να εργαστείτε στην κοινωνική σας ζωή, αλλά μπορεί επίσης να σημαίνει ότι ο τρόπος που αντιλαμβάνεστε τον κόσμο είναι λίγο μακριά.

Πηγή: pexels.com

Οι άνθρωποι δεν με συμπαθούν

Μερικοί άνθρωποι λένε ότι η ανάγκη να σας αρέσει σημαίνει ότι είστε ρηχοί. Ωστόσο, οι άνθρωποι είναι κοινωνικά πλάσματα και πρέπει να αισθανόμαστε ότι υποστηρίζονται και εκτιμώνται από εκείνους που βρίσκονται γύρω μας. Δεν θα σας αρέσουν όλοι, και κάθε ώριμο και λειτουργικό άτομο θα πρέπει να είναι εντάξει με αυτό. Ωστόσο, το συναίσθημα ότι κανείς δεν σας αρέσει μπορεί να είναι καταθλιπτικό και τρομακτικό. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης του.

Πώς η Εργασία στις Κοινωνικές Δεξιότητες μπορεί να βοηθήσει άτομα σαν κι εσένα

Η ανάπτυξη καλών κοινωνικών δεξιοτήτων είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση καλών σχέσεων. Η εύρεση - και η διατήρηση - φίλων χρειάζεται προσπάθεια. Σκεφτείτε τους ανθρώπους που είναι γύρω σας πιο συχνά, η οικειότητα μπορεί συχνά να οδηγήσει σε στενές φιλίες. Μην βασίζεστε στο να εργάζεστε μαζί ή να πηγαίνετε στο ίδιο σχολείο για να είστε ολόκληρη η φιλία. Βρείτε κοινά ενδιαφέροντα. βρείτε κάποιον που έχει παρόμοιες πεποιθήσεις και συμπεριφορές. Λάβετε υπόψη ότι δεν χρειάζεται να συμφωνείτε με όλα όσα λέει κάποιος - αυτό δεν σας κάνει πιο ελκυστικούς ως φίλους ή συνεργάτες.

Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε τις δεξιότητές σας συνομιλίας ρωτώντας και απαντώντας σε ερωτήσεις με λίγο περισσότερες λεπτομέρειες από ό, τι ειπώθηκε. Κάντε μικρές συνομιλίες. Αυτό έχει αξία στην ανάπτυξη της σχέσης και στο να κάνει τους άλλους άνετους. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να έχετε την καλύτερη αμοιβαία αλληλεπίδραση δεν είναι να διακόψετε όταν κάποιος μιλά. Μάθετε πράγματα για να μιλήσετε με άλλους διαβάζοντας άλλους και ανακαλύπτοντας κοινά ενδιαφέροντα. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε βιβλία ή να παρακολουθήσετε βίντεο σχετικά με την επικοινωνία για να αυξήσετε τις δεξιότητές σας και την εμπιστοσύνη σας στην αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους.

Ίσως χρειαστεί να διαφοροποιήσετε τις κοινωνικές σας δεξιότητες για να σταματήσετε να σκέφτεστε 'Οι άνθρωποι δεν μου αρέσουν'

Ίσως έχετε διαβάσει την παραπάνω ενότητα και σκεφτήκατε: «Αλλά είμαι πολύ ευγενικός και δίκαιος συνομιλητής και οι άνθρωποι εξακολουθούν να μην μου αρέσουν». Ισως να έχετε δίκιο. Ωστόσο, οι κοινωνικές δεξιότητες δεν είναι δεξιότητες ενός μεγέθους. Αυτό που μπορεί να αποτελεί καλές συμπεριφορές σε ένα περιβάλλον μπορεί να φαίνεται εκτός τόπου σε ένα άλλο, σαν να μην φοράτε σμόκιν σε αθλητικές εκδηλώσεις. Εάν διαπιστώσετε ότι δεν ταιριάζει σε συγκεκριμένους χώρους, σκεφτείτε να αναρωτηθείτε αν οι τρόποι ή η συμπεριφορά σας ταιριάζουν με εκείνους των ανθρώπων γύρω σας.

Δεν βλέπετε τους ανθρώπους ως άτομα

Οι παραπάνω δύο ενότητες είναι και οι δύο περιπτώσεις στις οποίες ορισμένα άτομα σε ορισμένες ρυθμίσεις ενδέχεται να μην σας αρέσουν. Ωστόσο, όλοι που δεν σας αρέσουν μπορεί να είναι ακριβώς στο μυαλό σας.

Πηγή: pexels.com

Ένας πιθανός λόγος για να σκεφτείτε ότι κανείς δεν σας αρέσει είναι η υπερπαραγωγή. Η γενίκευση μαρτυρεί κάτι περιορισμένο αριθμό και υποθέτει ότι συμβαίνει συχνά. Είναι μια σημαντική ικανότητα για να μαθαίνουμε γρηγορότερα και να μας βοηθά να αποφύγουμε επικίνδυνες καταστάσεις. Για παράδειγμα, εάν είχατε σούσι μία φορά και μετά αρρωστήσατε, μπορείτε να γενικεύσετε ότι το σούσι σας κάνει να αρρωστήσετε και να το αποφύγετε. Αυτό σας εμποδίζει να κάνετε τα ίδια λάθη επανειλημμένα και εμποδίζει τον εγκέφαλό σας να χρειαστεί να προσεγγίσετε κάθε εμπειρία που σχετίζεται με το σούσι σαν να είναι μια νέα εμπειρία.

Η υπερπαραγωγή παρατηρεί κάτι περιορισμένο αριθμό και υποθέτει ότι ισχύει πάντα. Φανταστείτε λοιπόν να τρώτε σούσι, να αρρωστήσετε και να υποθέσετε ότι την επόμενη φορά που θα φάτε θα αρρωστήσετε ξανά. Αυτό προφανώς δεν θα ήταν χρήσιμο και πιθανότατα ανακριβές.

Ανθρωποι

Κάτι παρόμοιο μπορεί να συμβεί με τους ανθρώπους. Εάν γνωρίζετε ότι ένα άτομο δεν σας αρέσει, μπορείτε να γενικεύσετε και να υποθέσετε ότι κανείς δεν σας αρέσει, παρόλο που αυτό πιθανότατα δεν ισχύει. Αυτό θα μπορούσε να συμβεί σε οποιονδήποτε σε ακραίες συνθήκες, όπως μετά από διάλυση. Ωστόσο, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ορισμένοι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη ανάγκη να αισθάνονται ότι τους αρέσουν. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να είναι πιο γρήγοροι για να γενικεύσουν, ακόμα κι αν το άτομο που δεν τους αρέσει είναι πιο μακρινή γνωριμία ή ακόμη και ξένος.

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτές τις πληροφορίες είναι να προσπαθήσετε να καταπολεμήσετε την επιθυμία να χρησιμοποιήσετε γενικούς όρους όπως «απαίσιο», «μαζικό» και «κάθε». Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ποσοτικούς όρους για να εξετάσετε πραγματικά τα στοιχεία. Χρησιμοποιήστε λέξεις που είναι πιο ανοιχτές όπως «μπορεί» ή «μερικές φορές». Αυτές οι λέξεις σάς επιτρέπουν να σκεφτείτε πιθανότητες που μπορεί να είναι εν μέρει αληθινές χωρίς να υποθέσετε ότι όλες ή καθόλου σχέσεις.

Η αυτοεκπληρούμενη προφητεία

Να προσέχετε τις απόλυτες προφητείες, όπως «κανείς δεν θα μου αρέσει ποτέ», μπορεί να γίνουν αυτοεκπληρούμενες. Η Ιδέα της Αυτοεκπληρούμενης Προφητείας »είναι η ιδέα ότι αν πιστεύεις κάτι αρκετά δυνατά, θα γίνει αληθινό, όχι επειδή η πίστη είναι αληθινή αλλά επειδή οι ενέργειές σου σε αυτό αλλάζουν τις πράξεις και τη στάση σου. Εάν πιστεύετε ότι κανείς δεν σας αρέσει, μπορείτε να σταματήσετε να περνάτε χρόνο με άτομα ή να αρχίσετε να προσποιείται ότι είστε κάποιος που δεν είστε - και οι δύο μπορούν να απομακρύνουν άτομα που δεν σας άρεσαν ποτέ.

Η ανάγκη να μου αρέσει - Από πού προέρχονται οι «άνθρωποι δεν μου αρέσουν»

Έχουμε ήδη αναφέρει μερικές φορές μέχρι στιγμής ότι οι άνθρωποι είναι κοινωνικά πλάσματα με ανάγκη να νιώθουν ότι τους αρέσουν. Ωστόσο, ορισμένοι από εμάς αισθάνονται ότι χρειάζονται περισσότερο από άλλους. Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να αγαπηθείτε από όλους, μπορεί να είστε πιο ευαίσθητοι σε εκείνους τους ανθρώπους που δεν σας αρέσουν. Εάν πιστεύετε ότι αυτό μπορεί να ισχύει για εσάς, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο εστιάζοντας σε αυτό που έχετε κάνει και να μην ανησυχείτε τόσο πολύ για το τι σκέφτονται όλοι οι άλλοι για εσάς. Σε τελική ανάλυση, είναι πολύ πιθανό ότι δεν σκέφτονται τόσο πολύ όσο νομίζετε ότι το κάνουν. Και είναι εντάξει.

Πηγή: pexels.com

Δεν συμπαθείτε τον εαυτό σας, έτσι ούτε οι άνθρωποι

Τέλος, μπορεί να σας αρέσει. Θυμάστε πώς μιλήσαμε για τη γενίκευση ως ένα είδος συντόμευσης που παίρνει ο εγκέφαλός σας επειδή είναι ευκολότερο και γρηγορότερο από το να αντιμετωπίζετε συνεχώς νέες και περίπλοκες πληροφορίες; Μια παρόμοια μέθοδος ονομάζεται «προβολή».

Η «προβολή» είναι όταν αισθάνεστε έναν συγκεκριμένο τρόπο και υποθέτετε ότι και άλλοι άνθρωποι γύρω σας αισθάνονται έτσι. Σας δίνει μια εκτίμηση για το τι μπορεί να βιώνει κάποιος άλλος χωρίς να χρειάζεται να βυθιστεί πολύ βαθιά στην πραγματική αντίληψή τους για το τι συμβαίνει. Ωστόσο, δεν είναι συνήθως ακριβές και, για άλλη μια φορά, ο εγκέφαλός σας μπορεί να το πάει πολύ μακριά στο σημείο που σταματά να είναι μια βολική συντόμευση και αρχίζει να είναι αδιέξοδο.

Δεν σας αρέσει ή κάτι για τον εαυτό σας μπορεί να είναι επιβλαβές και παραπλανητικό με τρόπους διαφορετικούς από την προβολή. Ένα φαινόμενο παρόμοιο με την προβολή αλλά όχι τόσο σοβαρό είναι η απλή αυτοσυνείδηση ​​ή ευαισθησία. Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει κάτι που δεν σας αρέσει για τον εαυτό σας και υποθέτετε ότι ενοχλεί και όλους τους άλλους - παρόλο που μπορεί να μην το παρατηρήσουν ή να μην τους ενοχλεί. Όπως μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία, εάν ξοδεύουμε τόσο πολύ χρόνο και ενέργεια ανησυχώντας για τις ατέλειές μας, θα τις κάνει να γίνουν πιο αισθητές.

Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε άτομα που σας αρέσουν;

Εάν πιστεύετε ότι μία ή περισσότερες από τις τέσσερις τελευταίες ενότητες σε αυτό το άρθρο περιγράφει τι περνάτε, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αλλάξετε τον τρόπο που βλέπετε τον κόσμο και τη σχέση σας με αυτόν.

Ένα αρκετά βασικό μέρος για να ξεκινήσετε είναι να εξασκηθείτε στο διαλογισμό. Ο διαλογισμός συνειδητοποίησης είναι μια άσκηση σκέψης στην οποία προσπαθείτε να καθαρίσετε το μυαλό σας για να παρατηρήσετε τις σκέψεις που διακόπτουν την πρακτική σας. Αυτό σταδιακά σας εκπαιδεύει να είστε πιο συντονισμένοι με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, έτσι ώστε να μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε με υγιείς και παραγωγικούς τρόπους, αντί να τους αφήσετε να ξεφύγουν από τον έλεγχο, όπως μπορούν σε περιπτώσεις υπερπαραγωγής και προβολής.

Εάν αισθάνεστε ότι μερικά από τα προβλήματά σας είναι ένας συνδυασμός να ξεγελάσετε τον εαυτό σας και πραγματικά να μην σας αρέσει, ίσως θελήσετε να ακολουθήσετε μια ελαφρώς πιο ενεργή προσέγγιση, όπως το περιοδικό. Στο περιοδικό, γράφετε για γεγονότα στη ζωή σας και πώς σας κάνουν να αισθάνεστε. Αυτό σας δίνει την ευκαιρία να προβληματιστείτε συνειδητά για διάφορες καταστάσεις στη ζωή σας και τις απαντήσεις σας σε αυτές. Ένα άλλο όφελος είναι ότι μερικές φορές πράγματα που μας φαίνονται πολύ αληθινά στο μυαλό μας μπορεί να φαίνονται ανόητα όταν τα βλέπουμε να γράφονται ή να τα ακούμε δυνατά. Τέλος, σε αντίθεση με τον διαλογισμό, το περιοδικό παρέχει ένα γραπτό αρχείο που μπορείτε να κοιτάξετε πίσω και που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σχεδιάσετε μπροστά για το πώς μπορείτε να εργαστείτε σε μελλοντικά γεγονότα.

Πηγή: pexels.com

Μια τελική μέθοδος εξισορροπεί τις σκέψεις σας. Είναι σαν ένας συνδυασμός της διανοητικής άσκησης της προσοχής και της αναλυτικής προτροπής του περιοδικού. Η εξισορρόπηση των σκέψεών σας περιλαμβάνει τη λήψη μιας σκέψης που σας ανησυχεί ή σας ανησυχεί και δίνει μια βαθύτερη ματιά. Δεν πρόκειται απλώς να αποδεχτούμε αυτές τις σκέψεις και τα συναισθήματα, αλλά να αναρωτηθούμε αν είναι ρεαλιστικά. Κατά την εξισορρόπηση των σκέψεών σας, είναι καλό να γράψετε μια λίστα που να εκφράζει τα στοιχεία υπέρ και κατά των αρνητικών προτύπων σκέψης. Αφιερώστε χρόνο για να αναγνωρίσετε τα σημαντικά θέματα στα στοιχεία για τις αρνητικές σκέψεις σας. Είναι εξίσου πολύτιμο, να συνοψίσουμε τα σημεία μάθησης στα στοιχεία ενάντια σε τέτοιες σκέψεις.

Εύρεση βοήθειας

Μερικές φορές, οι παραπάνω μέθοδοι για την αντιμετώπιση των ανησυχιών σας μπορεί να μην είναι αρκετές ή να μην σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται λίγη βοήθεια για να αντιμετωπίσουν τους φόβους και τις ανησυχίες τους. Μια επιλογή για την εύρεση βοήθειας είναι μέσω διαδικτυακής θεραπείας. Στη διαδικτυακή θεραπεία, όπως αυτή που προσφέρεται μέσω της BetterHelp, συναντάτε έναν εξουσιοδοτημένο σύμβουλο ή θεραπευτή μέσω της σύνδεσής σας στο Διαδίκτυο. Μπορείτε να προγραμματίσετε φωνητικές κλήσεις ή βιντεοκλήσεις ή ακόμα και να συνομιλήσετε μαζί τους, όπως να στείλετε μήνυμα σε έναν φίλο. Αυτή η μέθοδος είναι ευκολότερη και πιο προσιτή από την προσωπική θεραπεία ή συμβουλευτική. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε μερικές κριτικές για τους συμβούλους της BetterHelp από άτομα που έχουν βοηθήσει με παρόμοια ζητήματα.

Κριτικές συμβούλου

«Ο Lee Blouin είναι εκεί για μένα και αισθάνομαι πραγματικά σίγουρος με την ικανότητά του να με βοηθήσει να καταλάβω τις ανησυχίες μου. Μου έχει ήδη δώσει χρήσιμες συμβουλές και τρόπους πρακτικής αντιμετώπισης των ζητημάτων στη ζωή μου. Πιστεύω ότι ο Lee ακούει πραγματικά και έχει την επιθυμία να βοηθήσει. Το βρίσκω πολύ χρήσιμο κάθε φορά που συζητάμε για οτιδήποτε παλεύω και ανυπομονώ να συνεχίσω να δουλεύω μαζί του. '

«Ο Charles είναι ένας φοβερός σύμβουλος. Κάνει τα δύσκολα θέματα να συζητηθούν εύκολα και με βοηθά να καταλάβω γιατί νιώθω τον τρόπο που κάνω ... Μέσα σε μια καταιγίδα είναι πολύ χρήσιμο να έχεις την καθοδήγηση κάποιου που έχει μια σαφή ανεμπόδιστη άποψη για το τι συμβαίνει έτσι Μπορώ να κάνω τις καλύτερες επιλογές για τον εαυτό μου. Η καθοδήγηση του Καρόλου μου επιτρέπει να αρχίσω να το κάνω αυτό ... Είμαι εξαιρετικά ευγνώμων για τη βοήθειά του. '

Προχωρώντας μπροστά

Όταν αισθάνεστε ότι κανείς δεν σας αρέσει, το σημαντικό είναι να αφήσετε τους ανθρώπους ευκαιρίες να σας αρέσουν. Είναι ένα πρόβλημα που δεν μπορείτε να λύσετε με την απομόνωση. Δεν έχει σημασία τι βιώνετε, με τα σωστά εργαλεία, εσείςμπορώβρείτε ικανοποιητικές σχέσεις. Κάντε το πρώτο βήμα σήμερα.

Συχνές ερωτήσεις

Τι να κάνω όταν οι άνθρωποι δεν μου αρέσουν;

Αν κάποιος δεν σας αρέσει, μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να υιοθετήσετε 'Ποιος νοιάζεται τι πιστεύουν οι άνθρωποι;' στάση. Δεν θέλετε να δώσετε σε άτομα που δεν σας αρέσουν την ικανοποίηση να προσβληθείτε από αυτό, αλλά είναι δύσκολο. Ακολουθούν ορισμένα βήματα για να το βοηθήσετε.

1111 που σημαίνει δίδυμη φλόγα

• Είναι εντάξει να αισθάνεστε πόνο όταν νομίζετε ότι «οι άνθρωποι δεν μου αρέσουν», αλλά πρέπει επίσης να το συνειδητοποιήσετε αυτόδεν θα σε αρέσουν όλοι. Μερικές φορές, δεν φταίνε εσύ. απλά τρίβετε τους ανθρώπους με λάθος τρόπο χωρίς κανένα καλό λόγο. Δεν μπορείτε να είστε φίλοι με όλους.
• Είναι σημαντικό να επικρίνετε τα ελαττώματά σας. Παρόλο που μερικοί άνθρωποι δεν έχουν καλό λόγο να σας αρέσουν, άλλοι μπορεί να έχουν λόγο. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι θα σας πουν τους λόγους, οπότε πρέπει να ρίξετε μια κριτική ματιά στον εαυτό σας. Ποιοι είναι μερικοί επαναλαμβανόμενοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αισθάνεστεοι άνθρωποι δεν σας αρέσουν; Υπάρχει τρόπος να το αλλάξετε; Σε μια τέτοια περίπτωση, ίσως θελήσετε να αναζητήσετε έναν θεραπευτή, καθώς δεν είναι όλοι καλοί σε μια βαθιά, προσωπική αξιολόγηση του εαυτού τους.
• Βρείτε άτομα που σας αρέσουν πραγματικά και θέλετε να περάσετε χρόνο μαζί σας. Αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να κάνουν μια προσπάθεια να κολλήσουν μαζί σας, να σας δώσουν συμβουλές και κριτική, επειδή σας βοηθούν να χτίσετε και να εκπέμπουν θετική ενέργεια. Μην περνάτε χρόνο με άτομα που σας δίνουν αρνητική ενέργεια.

Πώς μπορείτε να πείτε όταν κάποιος δεν σας αρέσει;

Εκτός αν κάποιος σας πει εντελώς, δεν μπορείτε ποτέ να ξέρετε με σιγουριά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να συναντηθούν ως αδιάκριτοι ή όχι πολύ καλοί σε εσάς, αλλά δεν σας πειράζουν ή μπορεί να σας αρέσουν ακόμη και. Το αντίθετο μπορεί να συμβεί επίσης. Μερικοί άνθρωποι φαίνονται τόσο φιλικοί όσο μπορούν, αλλά μιλούν πίσω από την πλάτη σας. Με αυτό είπε, υπάρχουν λεπτές ενδείξεις ότι κάποιος μπορεί να μην σας αρέσει, και αυτά περιλαμβάνουν:

• Η γλώσσα του σώματός τους είναι κλειστή. Δεν θέλουν να εκφραστούν, δεν σας κοιτάζουν τα μάτια και δεν το εφαρμόζουν ομοιόμορφα σε όλους τους τομείς. Το τελευταίο είναι σημαντικό, καθώς υπάρχουν κοινωνικά αδέξια άτομα που μπορεί να έχουν πρόβλημα με τη γλώσσα του σώματος, αλλά εννοούν καλά. Ωστόσο, εάν δείτε κάποιον να είναι ανοιχτό με τη γλώσσα του σώματος προς κάποιον άλλο, αλλά όχι εσείς, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι κάτι συμβαίνει.
• Πρέπει να προσπαθήσετε να μιλήσετε μαζί τους. Ποτέ δεν σας στέλνουν μήνυμα κειμένου ούτε προσπαθούν να μιμηθούν σχέδια. Πολύ συχνά, το άτομο μπορεί να ακυρώσει τα σχέδια με μια λεπτή δικαιολογία. Και πάλι, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι ένα άτομο δεν σας αρέσει, αλλά είναι κάτι που πρέπει να προσέξετε.
• Το άτομο είναι κοντά σας όταν ένας άλλος φίλος είναι. Αυτό μπορεί να είναι φίλος της κατάστασης ενός φίλου, όπου απλώς σας ανέχονται και όχι σαν εσένα.
• Τέλος, αισθάνεστε ότι δεν το κάνουν. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, καθώς μερικοί άνθρωποι, ειδικά εκείνοι που έχουν άγχος, μπορεί να πιστεύουν ότι όλοι είναι έξω για να τους πάρουν, αλλά αν δεν αισθάνεστε κανονικά με αυτόν τον τρόπο και σε συνδυασμό με τα άλλα σημάδια, μπορεί να υποδεικνύει ότι το άτομο δεν το κάνει ». σαν κι εσένα.

Στον τέλειο κόσμο, οι άνθρωποι θα το έλεγαν εντελώς, αλλά δεν ζούμε σε αυτόν τον κόσμο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί ακόμη και να σας ανεχθούν επειδή προσπαθούν να σας βγάλουν κάτι. Οι εγωιστές σαν κι αυτούς δεν έχουν θέση στη ζωή σας.

Πώς σταματάτε να νοιάζεστε αν οι άνθρωποι δεν σας αρέσουν;

Το πιο σημαντικό βήμα είναι να συνειδητοποιήσετε ότι δεν θα σας αρέσει κάθε άτομο. Μπορείτε να είστε το ωραιότερο άτομο στον κόσμο και κάποιος θα βρει έναν λόγο, ή ίσως ούτε καν έναν λόγο, να μην θέλει να σας μιλήσει.

Με αυτό είπε, αν εξακολουθεί να σας ενοχλεί, ίσως είναι μια ανασφάλεια που έχετε. Βρείτε τα ελαττώματα σας και δείτε γιατί κάποιος μπορεί να μην σας αρέσει. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να κάνετε κάποια αυτο-βελτίωση. Τέλος, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας αρέσουν. Ενώ τα άτομα που δεν σας αρέσουν μπορεί να αλλάξουν γνώμη, δεν μπορείτε να το πιέσετε. Αντ 'αυτού, ξοδέψτε την ενέργειά σας κάνοντας πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους.

Τι να κάνετε αν κάποιος δεν θέλει να σας μιλήσει;

Εάν κάποιος δεν θέλει να σας μιλήσει, μπορεί να είναι ενοχλητικό. Ίσως το άτομο να σου μιλούσε και τώρα σε αγνοεί. Ή ίσως θέλετε να είστε φίλοι με κάποιον, αλλά δεν φαίνεται να ανοίγουν.

Πρώτον, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι είναι εντάξει εάν οι άνθρωποι δεν θέλουν να σας μιλήσουν. Δεν μπορείτε να εξαναγκάσετε μια φιλία ή σχέση με κάποιον που σας αγνοεί εντελώς. Με αυτό είπε, κάνοντας μια προσπάθεια να καταλάβω γιατί εξακολουθεί να είναι μια καλή ιδέα.

Ρωτήστε το άτομο εάν κάνατε κάτι λάθος και αναφέρατε ότι θέλετε να το κάνετε σωστό. Εάν απαντήσουν, ακούστε τι έχουν να πουν. Εάν λένε ότι χρειάζονται χώρο, δώστε τους χώρο. Εάν θέλουν να σας μιλήσουν για τα ζητήματά τους, θα το κάνουν.

Τέλος, εάν συνεχίζουν να σας αγνοούν, δεν υπάρχει λόγος να συνεχίσετε αυτήν τη μονόπλευρη σχέση. Αντ 'αυτού, περιτριγυρίστε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας αρέσουν και θέλετε να προσπαθήσετε να μιλήσετε μαζί σας.

Είναι εντάξει να μην έχω φίλους;

Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν φίλους και μπορεί να αναρωτιούνται αν είναι εντάξει. Η απάντηση είναι ναι. Παρόλο που μπορεί να είναι ενοχλητικό να μην έχετε φίλους, συχνά υπάρχουν περιπτώσεις όπου δεν έχετε φίλους μπορεί να σας κάνει πιο δυνατούς.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν γερνάτε. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο να κάνεις νέους φίλους και οι παλιοί σου φίλοι μπορεί να έχουν μετακομίσει. Ενώ ένας καλός φίλος μπορεί να είναι χρήσιμος, το ίδιο μπορεί να μάθει προσωπική λογοδοσία και αυτοσυντήρηση.

Γιατί οι άνθρωποι με αγνοούν;

Μπορεί να είναι αρκετά απογοητευτικό να μιλάς σε ανθρώπους, μόνο για να σε κόβουν ή να σε αγνοούν. Στο Διαδίκτυο, ενδέχεται να αγνοηθεί μέσω της ειδοποίησης 'μήνυμα που εμφανίζεται', ή ακόμα χειρότερα, το άτομο δεν διαβάζει καθόλου το μήνυμά σας. Μερικές φορές, δεν φταίνε εσύ και άλλοτε. Εδώ είναι μερικοί πιθανοί λόγοι.

• Κοινωνική αμηχανία. Δεν μιλάς αρκετά δυνατά, με αρκετή αυτοπεποίθηση ή μπορεί να καταλήξεις να βάζεις τον εαυτό σου σε μια κουβέντα αδέξια. Πολλοί άνθρωποι έχουν κοινωνική αμηχανία και είναι κάτι στο οποίο πρέπει να εργαστείτε, είτε αυτοβοήθεια είτε κάνοντας μαθήματα ομιλίας. Μερικές φορές, αυτή η κοινωνική αμηχανία μπορεί να έρθει να λέει πράγματα και σε λάθος στιγμή. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε προσπαθήσει να μιλήσετε με κάποιον όταν πρόκειται να κοιμηθεί.
• Δεν αγνοείτε εξαιτίας αυτών που λέτε. Μερικές φορές, μπορεί να αποδεικνύετε υπερβολικά αρνητικό ή κριτικό όλη την ώρα, ή αυτό που λέτε δεν έχει καμία συμβολή στη συνομιλία. Κατά την αποστολή μηνυμάτων, ενδέχεται να στέλνετε στους ανθρώπους χαιρετισμούς μιας λέξης που δεν συνεισφέρουν τίποτα στη συνομιλία.
• Μπορεί να αγνοείτε επειδή προσπαθείτε πάντα να κάνετε τη συζήτηση για εσάς. Μερικές φορές, οι εγωιστές δεν συνειδητοποιούν ότι είναι έτσι. Ρίξτε μια ματιά στα λόγια σας. Αντιλαμβάνονται ότι είναι λίγο εγωιστές; Υπάρχει τρόπος να σταματήσετε να είστε έτσι;
• Τέλος, μπορεί να αγνοήσετε επειδή τα άτομα που περιβάλλετε τον εαυτό σας δεν σας νοιάζουν. Εάν έχετε κάνει μια κριτική αξιολόγηση του εαυτού σας και δεν πιστεύετε ότι είναι δικό σας λάθος, μια λύση είναι να βρείτε άτομα που σας ενδιαφέρουν και θέλουν να ακούσουν αυτά που έχετε να πείτε.

Πώς δεν αφήνετε τους ανθρώπους να σας ενοχλούν;

Μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσετε τους ανθρώπους να σας ενοχλούν. Ακόμα κι αν προσπαθείτε να το αποφύγετε, ορισμένοι άνθρωποι ζουν χωρίς ενοίκιο στο μυαλό σας. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να το σταματήσετε.

• Κατ 'αρχάς, συνειδητοποιήστε ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε άλλα άτομα, μόνο εσείς. Εάν κάποιος κάνει κάτι που σας ενοχλεί, μάθετε να αφήνετε αυτό που δεν μπορείτε να αλλάξετε.
• Εάν ο λόγος που σας ενοχλεί είναι ότι είναι τοξικοί, ίσως είναι καιρός να τα κόψετε. Είτε αυτό, είτε καθορίστε ορισμένα όρια και διατηρήστε τα όσο το δυνατόν πιο σταθερά.
• Μην το παίρνεις προσωπικά. Όταν δεν το κάνετε, οι άνθρωποι τείνουν να αποφεύγουν να σας ενοχλούν, καθώς δεν σας κάνει πλέον άθλια.
• Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να εξετάσετε πώς τα χειρίζονται άλλοι, εάν το άτομο είναι επαναλαμβανόμενο ενοχλητικό. Όσον αφορά τον σωστό χειρισμό των ανθρώπων, αν δεν το κάνετε, οι άνθρωποι θα περπατήσουν παντού. Με αυτό είπε, όλοι αποκρίνονται διαφορετικά και πρέπει να βρείτε τον τρόπο που λειτουργεί για την περίπτωσή σας.

Πόσα άτομα δεν έχουν φίλους;

Ο αριθμός μπορεί να σας εκπλήξει. Μια δημοσκόπηση της YouGov διαπίστωσε ότι μία στις πέντε χιλιετίες λένε ότι δεν έχουν φίλους. Ο αριθμός μπορεί να είναι πολύ περισσότερος, ειδικά εάν οι άνθρωποι μπερδεύουν έναν φίλο με έναν γνωστό. Μπορεί να πιστεύετε ότι οι νεότερες γενιές, που μεγάλωσαν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τη συνδεσιμότητα, θα είχαν περισσότερους φίλους. Ωστόσο, οι ψηφιακοί φίλοι ενδέχεται να μην αντικαταστήσουν την προσωπική αλληλεπίδραση και η στενή σχέση με τους ανθρώπους μπορεί να είναι πιο δύσκολη.

Γιατί υποθέτω ότι οι άνθρωποι δεν μου αρέσουν;

Οι άνθρωποι που βιώνουν αυτό μπορεί να αισθάνονται απομονωμένοι. Φοβούνται συχνά μια μεγάλη ομάδα επειδή ανησυχούν ότι τα μέλη της μιλούν για αυτά. Κάνουν υπερβολική ανάλυση, αναζητώντας κρυφό νόημα στις λέξεις ή τις ενέργειες των άλλων για να δείξουν την αντιπάθειά τους. Μπορεί να έχουν ζητήματα αυτοεκτίμησης ή εγκατάλειψης. Οι αρνητικές απαντήσεις απέναντί ​​σας σε ιστότοπους κοινωνικών μέσων μπορούν επίσης να υπερβάλλουν την αίσθηση ότι όλοι δεν σας αρέσουν όταν δεν είναι η αλήθεια.

Τι λέγεται όταν νομίζετε ότι όλοι μισούν;

Η οριακή υπερευαισθησία που σχετίζεται με τη διαταραχή της προσωπικότητας είναι μια διαταραχή που μερικές φορές μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση παράνοιας που όλοι σας μισούν. Μπορεί να προκαλέσει παράνοια ότι μιλούν πίσω από την πλάτη σας, δίνοντας προσωπικές πληροφορίες για εσάς σε άλλους για να σας γκρεμίσουν ή να γελούν πίσω από την πλάτη σας.

Γιατί νομίζω ότι όλοι μελετούν εναντίον μου;

Βρίσκεστε να κινείστε στη ζωή πάντα στην άμυνα, έτοιμος για την επόμενη επίθεση; Ίσως ο κόσμος να αισθάνεται σαν ένα τρομακτικό μέρος και δυσκολεύεστε να εμπιστευτείτε τους ανθρώπους. Σε τελική ανάλυση, όλοι είναι έξω για τον εαυτό τους, σωστά; Η παρανοϊκή διαταραχή προσωπικότητας (PPD) εκδηλώνεται ως ένα μακροχρόνιο πρότυπο δυσπιστίας. Κάποιος που πάσχει από PPD θα πιστεύει σχεδόν πάντα στα κίνητρα των άλλων να είναι ύποπτοι. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να συναντηθούν ως ελεγχόμενα, επικριτικά ή μυστικά, και οι υποψίες τους μπορεί ακόμη και να τους προκαλέσουν να συμπεριφέρονται με απατηλή τρόπο.

Ένα σημαντικό μέρος της ζωής είναι η εκμάθηση της ισορροπίας. Το να είσαι προσεκτικός από μόνος του δεν είναι κακό. Αλλά αν αυτό το επίπεδο προσοχής σε βάζει σε κατάσταση υψηλού συναγερμού και αναρωτιέσαι συνεχώς τα κίνητρα όλων που συναντάς, τότε μπορεί να υπάρχει κάτι περισσότερο στο παιχνίδι. Τα μοτίβα εμπιστοσύνης όπως αυτό προέρχονται συνήθως από προηγούμενες εμπειρίες. Όταν αισθανόμαστε ύποπτοι για τους ανθρώπους και σαν να πρέπει να έχουμε πάντα την επιφυλακή μας, ζούμε από ένα μέρος δυσπιστίας. Η εμπιστοσύνη σχηματίζεται - ή δεν σχηματίζεται - στις πρώτες μας σχέσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή ως παιδί είμαστε οι πιο ευάλωτοι μας. Είμαστε σχεδόν εξ ολοκλήρου βασισμένοι σε ενήλικες ως παιδιά, και χωρίς εναλλακτική λύση βάζουμε την εμπιστοσύνη μας στα χέρια τους.

Πώς μπορείτε να πείτε σε έναν ψεύτικο φίλο

• Είναι εγωιστές. Ο μικρός εγωισμός είναι φυσιολογικός σε κάποιον. Αλλά αν έχετε παρατηρήσει ότι οι φίλοι σας πάντα φροντίζουν το δικό τους ενδιαφέρον, σε βάρος άλλων, αυτό είναι ένα κόκκινο φως.
• Η σχέση σας μαζί τους είναι υπό όρους. Οι ψεύτικοι φίλοι σας δίνουν προσοχή και υποστήριξη μόνο όταν είναι βολικό για αυτούς. Διαφορετικά, δεν θα σπαταλήσουν την ενέργεια σε εσάς ή σε άλλους.
• Τρέφονται με κουτσομπολιά και δράμα. Δεν υπάρχει πιο εμφανές σημάδι από αυτό. Τίποτα δεν ενθουσιάζει ψεύτικους ανθρώπους από το να μιλάμε για τη δυστυχία άλλων ανθρώπων. Το λατρεύουν όταν οι άνθρωποι έχουν πολύ δράμα. Και τους αρέσει απολύτως να βρίσκονται στο κέντρο του όταν συμβαίνει.

• Συμπεριφέρονται παράξενα όταν είστε με άλλα άτομα. Δεν πρέπει να αισθάνεστε ότι κάποιος ντρέπεται να είναι φίλος μαζί σας. Και σίγουρα δεν θέλετε να περιτριγυρίζεστε από άτομα των οποίων η διάθεση αλλάζει ακανόνιστα.
• Πρέπει να πλαστογραφείς πράγματα ώστε να σου αρέσουν. Είναι φυσιολογικό να ευχαριστείς τους ανθρώπους που αγαπάς. Αλλά αν πηγαίνετε πάνω και πέρα ​​απλώς για να σας αρέσουν οι φίλοι σας, τότε ξέρετε ότι κάτι πάει στραβά. Εάν πρέπει να αλλάξετε ποιος είστε απλά για να αισθανθείτε αποδεκτοί, τότε οι φίλοι σας είναι ψεύτικοι.
• Είναι παθολογικοί ψεύτες. Αντιμετωπίζετε έναν ψεύτη και οι ψεύτικοι φίλοι είναι ψεύτες.
• Οι πλαστοί φίλοι είναι εξαιρετικά χειραγωγητικοί. Ένας ψεύτικος φίλος κάνει ελιγμούς σε κάθε κατάσταση προς όφελός τους και αισθάνονται καλά να το κάνουν. Και ίσως νομίζετε ότι αυτό δεν έχει καμία σχέση με εσάς.
• Μιλούν άσχημα για εσάς όταν δεν είστε κοντά. Έχετε ακούσει ότι ένας από τους φίλους σας αρέσει να μιλάει άσχημα για εσάς όταν δεν είστε στο δωμάτιο; Με την τάση τους για δράμα, αυτό δεν είναι πραγματικά εκπληκτικό.
• Οι ψεύτικοι φίλοι ζηλεύουν. Οι πλαστοί φίλοι σας ζηλεύουν εύκολα. Είναι υγιές για εσάς να αναγνωρίζετε αυτό το σημαντικό γεγονός.
• Είναι υπερβολικά επικριτικοί. Τίποτα δεν ευχαριστεί έναν ψεύτικο φίλο. Κανείς δεν είναι αρκετά καλός για αυτούς. Και τους αρέσει επίσης να το λένε δυνατά. Συχνά έχουν σύνθετη ανωτερότητα και πιστεύουν ότι είναι σε θέση να είναι υπερβολικά επικριτικοί για όλους τους άλλους. Παρατηρούν τα μικρά λάθη που κάνετε και τα ενισχύετε. Θα προσπαθήσουν να υποβαθμίσουν τα επιτεύγματά σας σαν να μην είναι τόσο σημαντικά. Και σπάνια κάθε σας δίνει ένα γνήσιο κομπλιμέντο.
• Δεν μπορείτε να τους εμπιστευτείτε. Οι πλαστοί φίλοι δεν μπορούν ποτέ να εμπιστευτούν. Σας πωλούν έξω και δεν σας δίνουν μια δεύτερη σκέψη. Το πρώτο τους ένστικτο είναι να προστατεύουν και να σκέφτονται τον εαυτό τους. Δεν θα σε βάλουν ποτέ υπόψη. Αυτό τους καθιστά εξαιρετικά αναξιόπιστους.

Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν έχουν φίλους;

Συνήθως όταν κάποιος δεν έχει φίλους, δεν είναι σχεδόν ποτέ γιατί η βασική προσωπικότητά του είναι απίθανη. Συνήθως οφείλεται σε συνδυασμό παραγόντων που παρεμβαίνουν όπως: Δεν γνωρίζουν τις δεξιότητες για να κάνουν φίλους. Είναι πολύ ντροπαλοί, κοινωνικά ανήσυχοι, ανασφαλείς ή αβέβαιοι για να ακολουθήσουν φιλίες και πρέπει να εργαστούν σκληρότερα από άλλους για να αναπτύξουν αυτές τις φιλίες.

Πώς εντοπίζεις έναν μισθωτή;

Κάθε κανονικό άτομο έχει μερικούς ανθρώπους που τον μισούν. Οι μισητοί έρχονται σε δύο διαφορετικά είδη, τα λιγότερο επικίνδυνα που εκφράζουν άμεσα το μίσος τους και τα πιο επικίνδυνα που εκφράζουν το μίσος τους με πιο λεπτούς τρόπους. Επειδή ο δεύτερος τύπος μίσους ενεργεί μερικές φορές ως φίλοι, είναι πολύ σημαντικό να μάθετε πώς να τους εντοπίζετε και να τους ξεχωρίζετε. Εδώ είναι μερικά σημάδια:

• Δεν θα σας συγχαρώ ούτε θα σας συγχαρώ. Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να κάνετε για έναν μισθωτή είναι να συγχαρώ ή να συγχαρώ κάποιον που μισεί. Ακόμα κι αν το έκανε μια φορά, θα διαπιστώσετε ότι ο τρόπος που το κάνει είναι πολύ διαφορετικός από τον τρόπο που το κάνουν άλλοι. Ενώ οι περισσότεροι φίλοι θα σας συγχαρώ θερμά όταν κάνετε μια εξαιρετική δουλειά, ένας μισθωτής θα μπορεί να το κάνει κριθάρι
• Παρουσιάζουν σημάδια θλίψης στη γλώσσα του σώματος όταν πετύχετε. Όταν κάνετε μια καλή δουλειά ή όταν επιτύχετε έναν από τους στόχους σας, ένας μισθωτής θα είναι δυσαρεστημένος με το αποτέλεσμα. Ενώ ακούτε την ιστορία σας, ο μισθωτής μπορεί να αγγίξει τη μύτη του (Ένα σημάδι γλώσσας του σώματος που δείχνει ότι ένα άτομο δεν του αρέσει αυτό που συμβαίνει).
• Δεν θα γελάσουν με τα αστεία σας. Ακόμα κι αν είπατε κάτι πολύ αστείο, ένας μισθωτής δεν θα μπορεί να το γελάσει, εκτός κι αν κάνει ένα χαμόγελο.
• Θα σας κακοφορήσουν. Όχι κάθε άτομο που μιλάει για εσάς στην απουσία σας δεν είναι μισθωτής, αλλά όταν ένα άτομο μιλάει για εσάς με τέτοιο τρόπο που να παρακινεί τους άλλους να σας μισούν επίσης, τότε σίγουρα είναι μισοτέχνης.
• Θα θέλουν να γνωρίζουν την προσωπική σας επιχείρηση. Ένας μισθωτής θα θέλει πάντα να ξέρει για την πρόοδό σας στη ζωή μόνο για να βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να υποφέρετε και ότι αισθάνεστε χειρότερα από αυτούς. Μπορεί να τον βρείτε να θέτει πάρα πολλές λεπτομερείς ερωτήσεις για εσάς για να μάθετε αν είστε ευχαριστημένοι ή όχι
• Θα εμφανίζουν περιεχόμενο όταν σας βρίσκουν δυσαρεστημένοι. Ενώ ακούτε τη θλιβερή ιστορία σας, ο μισθωτής μπορεί να αγγίξει τα φρύδια του (ένα σημάδι γλώσσας του σώματος που δείχνει ότι ένα άτομο είναι ευχαριστημένο με ό, τι συμβαίνει) γίνεται πιο ενεργητικό ή ακόμα και χαμόγελο. Το λατρεύουν όταν πετύχετε και δεν πετύχετε τους στόχους σας.
• Θα προσπαθήσουν να σας προειδοποιήσουν όταν προσπαθείτε να πετύχετε. Δεν θέλουν να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο. Αυτοί είναι αυτοί που συνήθως θα προσπαθήσουν να σας προειδοποιήσουν όταν προσπαθείτε να πετύχετε στη ζωή ή να κάνετε κάτι που δεν κατάφεραν να κάνουν.
  

Τι σημαίνει αν κάποιος σε μισεί χωρίς λόγο;

Ας ξεπεράσουμε αυτό το γεγονός - δεν θα σας αρέσουν όλοι και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους, οι περισσότεροι που πιθανώς δεν έχουν καμία σχέση με εσάς. Δυστυχώς, έτσι είναι η ζωή. Υπάρχει ένα απόσπασμα από έναν άγνωστο συγγραφέα που αναφέρει: 'Ένα άτομο σε μισεί για έναν από τους τρεις λόγους: Θέλουν να είναι εσύ, μισούν τον εαυτό τους ή σε βλέπουν ως απειλή.' Άτομα που είναι πραγματικά άνετα με τον εαυτό τους δεν επιθυμούν να είναι άλλοι. Είναι πραγματικά ευχαριστημένοι με τη ζωή τους, και αυτό τους επιτρέπει να είναι πραγματικά ευτυχισμένοι για κάποιον άλλο και τις επιτυχίες τους. Όταν σας ζηλεύουν, αισθάνονται την ανάγκη να σας πέσουν κάτω, ίσως να πουν ότι δεν αξίζετε αυτό που έχετε ή ότι ήσασταν τυχεροί που πέτυχε αυτό που έχετε επιτύχει. Ναι, είναι δυνατόν να ζηλεύεις χωρίς να μισείς κάποιον, αλλά όταν κάποιος σε μισεί, η ζήλια τους είναι εκθετικά μεγαλύτερη, αποκαλύπτοντας πόσο ανασφαλείς και δυσαρεστημένοι είναι με τη ζωή τους. Απλώς θυμηθείτε ότι δεν έχει καμία σχέση με εσάς. Η προοπτική τους καλύπτεται από τη δική τους δυστυχία και αισθάνονται την ανάγκη να καταρρίψουν άλλους.

Γιατί με αφήνουν όλοι;

Ένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι μπορεί να σας αφήνουν είναι επειδή, συνειδητά ή υποσυνείδητα, μπορεί να τους απομακρύνετε συναισθηματικά λόγω ζητημάτων αυτοεκτίμησης ή εγκατάλειψης. Μπορεί να νιώσετε ότι αν τους σπρώξετε πρώτα, τότε δεν θα χρειαστεί να νιώσετε τον πόνο που τους αφήνει, παρόλο που μπορεί να μην φύγουν. Είναι σημαντικό να εξετάσετε αν σας αφήνουν πραγματικά ή αν το προκαλείτε. Μέχρι να βρείτε την απάντηση, σας αρέσει περισσότερο να μην εμπιστεύεστε τον εαυτό σας ή τους άλλους.

Τι κάνει ένα άτομο να πιστεύει ότι είναι πάντα σωστό;

Το να είσαι σωστός είναι παράδοξο. Είναι εύκολο όταν είμαστε στα δεξιά, αλλά είναι δύσκολο όταν συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είμαστε. Οι άνθρωποι που είναι «πάντα σωστοί» φαίνεται να έχουν τέτοια αυτοπεποίθηση και σιγουριά. Αλλά καταλάβετε τώρα ότι η δικαιοσύνη συνήθως χαρακτηρίζεται από κάποιον που δεν είναι σίγουρος και συνήθως είναι πολύ ανασφαλής άνθρωπος. Πιθανότατα πρέπει να γίνουν μεγαλύτεροι από ό, τι είναι για να αντισταθμίσουν την ανασφάλεια τους.

1155 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα

Οι πραγματικοί φίλοι σας αγνοούν;

Είμαστε όλοι άνθρωποι, και έτσι ανεξάρτητα από τη σχέση, δεν πρόκειται να είμαστε τέλειοι όλη την ώρα. Ακόμα και οι γάμοι έχουν τα σκαμπανεβάσματα τους, οπότε γιατί δεν θα έκαναν φιλίες; Αλλά τι κάνετε όταν συνειδητοποιείτε ξαφνικά ότι ο φίλος σας αγνοεί εντελώς τα κείμενα, τις κλήσεις και τις προσκλήσεις σας για παρέα; Η γνώση της σωστής απόκρισης μπορεί να διασφαλίσει ότι είστε υπερασπισμένοι χωρίς να υπερβαίνετε τα όρια. Πρώτον, εδώ είναι μερικά σημάδια ότι ο φίλος σας μπορεί να σας αγνοεί:

• Το αργό παιχνίδι.Ένα κλασικό σημάδι αγνοίας είναι το αργό παιχνίδι. Αυτό συμβαίνει όταν στέλνετε ένα μήνυμα κειμένου, καλέστε τον φίλο σας ή τον καλέσετε κάπου και χρειάζονται ασυνήθιστα πολύ χρόνο για να απαντήσουν. Εάν αγνοείτε πραγματικά, θα παίξετε αργά πολλές φορές σε σύντομο χρονικό διάστημα.

• Η ψεύτικη απάντηση.Μερικές φορές θα μιλήσετε με τον φίλο σας και θα παρατηρήσετε ότι δίνουν ασαφείς απαντήσεις και δεν κάνουν οπτική επαφή. Αυτό συχνά συνδυάζεται με την επιθυμία να φύγετε γρήγορα ή να αλλάξετε περιβάλλοντα. Όταν σας αγνοούνται μέσω ψεύτικων απαντήσεων, υπάρχει συνήθως μια υποκείμενη αιτία που έχει τις ρίζες της στην πληγή ή την αγωνία.

• Η συνολική αποφυγή.Τέλος, υπάρχει η συνολική αποφυγή. Αυτό συμβαίνει όταν επικοινωνείτε με κάποιον πολλές φορές και δεν επικοινωνεί ποτέ μαζί σας. Στον κόσμο των γνωριμιών, αυτό ονομάζεται φαντάσματα.

Τώρα, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις στις οποίες το να αγνοούμε δεν είναι τίποτα σκόπιμο ή κακόβουλο. Οι άνθρωποι απασχολούνται και δεν συνειδητοποιούν πάντα ότι αποκλείουν τους ανθρώπους.

Προστάτευσε τον εαυτό σου.Ενώ είναι εύκολο να ξοδέψετε το χρόνο σας σκεπτόμενοι τι θα μπορούσατε να έχετε κάνει διαφορετικά, είναι σημαντικό ότι πρέπει να προστατευτείτε τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα έως ότου χτιστεί η εμπιστοσύνη. Μην ορίσετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες και προετοιμαστείτε για τα χειρότερα. Στην ιδανική περίπτωση, θα μπορείτε να συνομιλήσετε με τον φίλο σας και να τακτοποιήσετε τα πάντα, αλλά μην υποθέσετε ότι όλα θα είναι υπέροχα. Δημιουργήστε μερικούς φρουρούς και προστατέψτε τον εαυτό σας. Οι άνθρωποι αλλάζουν και δεν αξίζετε να παίρνετε ένα συναισθηματικό τρενάκι για εβδομάδες, μήνες ή χρόνια.

Γνωρίστε πρόσωπο με πρόσωπο.Ενώ τα smartphone και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι υπέροχα, το μειονέκτημα αυτών των εργαλείων είναι να μιλάει πρόσωπο με πρόσωπο έχει γίνει λίγο χαμένη τέχνη. Όταν έχουμε κάποιο πρόβλημα, είναι πιο πιθανό να στείλουμε ένα κείμενο ή να σηκώσουμε το τηλέφωνο. Το πρόβλημα με αυτήν την απάντηση είναι τόσο μεγάλο μέρος της επικοινωνίας εξαρτάται από μη λεκτικά στοιχεία - όπως εκφράσεις προσώπου, γλώσσα σώματος και κινήσεις χεριών. Εάν μπορείτε, προσπαθήστε να συνομιλήσετε με τον φίλο σας για μια συζήτηση σχετικά με το ζήτημα. Αυτό θα σας επιτρέψει και οι δύο να επικοινωνήσετε μεταξύ τους χωρίς κανένα είδος διαίρεσης. Αυτό καθιστά επίσης πιο πιθανό να επιλύσετε το πρόβλημα και να συμφωνήσετε σε μια λύση.

Αποφύγετε την υπερβολική αντίδραση.Είναι εύκολο να υποθέσετε αυτόματα ότι κάποιος σας αγνοεί επειδή σας μισεί ή σας έχει αντικαταστήσει. Αυτό πιθανότατα δεν είναι αλήθεια και πρέπει να αποφύγετε την υπερβολική αντίδραση. Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι υπερβολικών αντιδράσεων - εξωτερικοί και εσωτερικοί - και οι δύο είναι ανθυγιεινές και μη παραγωγικές. Μερικές φορές δεν είναι εύκολο να αντιδράσετε υπερβολικά, αλλά παρ 'όλα αυτά είναι σημαντικό να μην προσπαθήσετε.

Ζητήστε από έναν άλλο φίλο να παρέμβει.Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, τότε ίσως θέλετε να ζητήσετε από έναν φίλο να παρέμβει. Αλλά προχωρήστε με μεγάλη προσοχή όταν το κάνετε. Εάν επιλέξετε κάποιον που γνωρίζει μόνο τον φίλο σας, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλό. Επιστρέψτε. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση σχετικά με τρόπους επισκευής της σχέσης.

Πώς λέτε εάν ένας φίλος σας ζηλεύει;

Λένε ότι οι καταστάσεις είναι «άδικες». Οι φίλοι σας είναι το είδος που μιλάνε τακτικά για το πώς είναι «άδικο» που έχετε συγκεκριμένα πράγματα και δεν έχουν; Αυτό μπορεί να σχετίζεται με μια δουλειά, ένα σημαντικό άλλο, ή υλικά πράγματα όπως ένα ωραίο αυτοκίνητο.

Είναι πάντα εξαιρετικά ανταγωνιστικοί. Ανταγωνισμός: Λίγο από αυτό μπορεί να είναι καλό, αλλά πάρα πολύ θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι οι φίλοι σας βλέπουν πράσινο. Δεν θέλουν να βελτιώσετε την προσωπική ή επαγγελματική σας ζωή, ούτε θέλουν να πετύχετε. Όχι μόνο η υπερβολική ανταγωνιστικότητα συμβαδίζει με ζήλο, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένδειξη ότι οι φιλίες είναι γενικά τοξικές.

Επίσης, είναι πάντα εξαιρετικά αρνητικοί. Λέτε στους φίλους σας ότι έχετε μια προσφορά και κατά κάποιον τρόπο αντιμετωπίζετε αρνητικότητα για το επίτευγμα. Δεν θέλουν να σας υποστηρίξουν ή να σας δημιουργήσουν, αλλά μάλλον να τους αρνηθεί.

Πρέπει να σας ανέβουν. Εάν αντιμετωπίζετε ζηλότυπους φίλους, μπορεί να σας χτυπήσουν πρώτα με αυτήν την αρνητικότητα για την οποία μιλήσαμε και, στη συνέχεια, να μεταβούν απευθείας σε σχόλια που καταφέρνουν να ανεβάζουν το επίτευγμά σας. Σίγουρα, ακούγεται αντιπαραγωγικό, αλλά αυτός είναι ο παθητικός-επιθετικός στόχος τους.

Ποια είναι τα σημάδια της ψεύτικης αγάπης;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους ανθρώπους ψεύτικη αγάπη. Εδώ είναι μερικά κοινά σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να υπάρχουν σημάδια ψεύτικης αγάπης:

• Προσπαθούν να σε αλλάξουν
• Προσπαθούν να σας ελέγξουν
• Δεν σε εμπιστεύονται
• Δεν σας δίνουν προτεραιότητα
• Είναι συναισθηματικά μακριά
• Φαίνονται αδιάφοροι
• Δεν σε συναντούν στη μέση
• Τα παρατάνε εύκολα

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν ένα κορίτσι το πλαστά;

Το ίδιο με έναν άνδρα ή μια γυναίκα, μερικά ενδεικτικά σημάδια ότι ένα κορίτσι δεν είναι γνήσιο είναι αυτά:

• Δεν χρησιμοποιούν επαφή με τα μάτια
• Είναι ασυνεπείς
• Είναι ασυνεπείς στις πράξεις και τα λόγια τους

Είναι επίσης οι υπερήφανοι της ομάδας. Θα συνεχίσουν να μιλάνε για πράγματα που έκαναν ή κάνουν, και θα διογκώσουν τα πιο ασήμαντα πράγματα και τον ρόλο τους σε αυτά τα πράγματα. Μπορούν ακόμη και να υπερβάλλουν στο βαθμό του ψέματος αν αυτό τους εξυπηρετεί έναν σκοπό.

Επικοινωνήστε με την BetterHelp

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πού να βρείτε έναν θεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει με το άγχος σας μετά από διάλυση, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη διεύθυνση contact@betterhelp.com. Μπορείτε επίσης να μας βρείτε στο LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube & Tumblr.

Διαβάστε περισσότερα από το BetterHelp σχετικά με τις σκέψεις «Οι άνθρωποι δεν μου αρέσουν» και η ψυχική υγεία:

• Έχει σημασία εάν άλλα κορίτσια δεν μου αρέσουν; - does-it-matter-if-other-girls-don-t-like-me
• Γιατί δεν μου αρέσουν οι άνθρωποι; - why-don-t-people-like-me
• Στο The Friendzone: Μου αρέσει ο φίλος μου; - friendzone-does-my-guy-friend-like-me
• Γιατί οι γυναίκες δεν μου αρέσουν; - https://www.betterhelp.com/advice/relations/why-do-women-not-like-me/
• Σημάδια έλξης: Πώς ξέρω αν μου αρέσουν; - signs-attraction-how-do-i-know-if-they-like-me

Εάν βρίσκεστε σε κρίση ή θέλετε να μάθετε περισσότερα για την ψυχική υγεία, μην διστάσετε να καλέσετε τις παρακάτω ανοιχτές γραμμές:

• RAINN (Βιασμός, κακοποίηση και εθνικό δίκτυο αιμομιξίας) - 1-800-656-4673

• Η Εθνική Γραμμή Πρόληψης αυτοκτονιών - 1-800-273-8255

• Εθνική γραμμή επικοινωνίας για την οικιακή βία - 1-800-799-7233

• Γραμμή βοήθειας NAMI (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264, για περισσότερες πληροφορίες: info@nami.org ή επισκεφθείτε τη σελίδα τους στο Facebook.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: