Τα στάδια του προσδόκιμου ζωής της άνοιας

Όταν φτάσουμε σε μια συγκεκριμένη ηλικία, περιμένουμε τα πράγματα να γίνουν λίγο πιο δύσκολα. Ενώ η γήρανση είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής, έρχεται με τις προκλήσεις της, ψυχικά, σωματικά και συναισθηματικά. Η μεταγενέστερη φάση της ζωής συχνά συνοδεύεται από δυσκολίες όπως κινητική δυσλειτουργία, ψυχικές παθήσεις και γνωστική μείωση. Ο αγώνας με πράγματα όπως η μνήμη ή η αναγνώριση μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής κάποιου, για να μην αναφέρουμε, να επηρεάσει την οικογένεια και τους αγαπημένους του ατόμου.

Η γήρανση και οι προκλήσεις που φέρνει μπορεί να φαίνονται σαν ένα πρόβλημα «ηλικιωμένων». Ωστόσο, στην πραγματικότητα, οι αγώνες της γήρανσης μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή σας σε οποιοδήποτε σημείο, ανεξάρτητα από το εάν είστε παιδί ή ενήλικας. Είτε πρόκειται για γονέα είτε γιαγιά και γιαγιά, η παρακολούθηση ενός αγαπημένου προσώπου πάσχει από γνωστικές καταστάσεις όπως το Αλτσχάιμερ ή η Άνοια μπορεί να είναι μια συγκλονιστική εμπειρία. Αν και οι περιστάσεις κάθε ατόμου είναι μοναδικές για αυτούς, μια κατάσταση, η οποία επηρεάζει συνήθως τους περισσότερους ανθρώπους καθώς μεγαλώνουν, είναι η άνοια. Αυτό το άρθρο θα καλύψει τα συμπτώματα της άνοιας και τα στάδια, καθώς και τις πιο αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας.

σημασία του 422

Πηγή: unsplash.com

Τι είναι η άνοια;

Άνοια είναι μια γνωστική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από απώλεια μνήμης και βλάβη άλλων ψυχικών λειτουργιών. Πράγματα όπως η λανθασμένη τοποθέτηση των κλειδιών σας ή η ξεχασμένη λίστα με τα παντοπωλεία είναι πράγματα που κάνουμε όλοι, και ως επί το πλείστον, είναι απλώς ένα φυσιολογικό μέρος του να είμαστε άνθρωποι και να ανησυχούμε για δώδεκα διαφορετικά πράγματα ταυτόχρονα. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, είναι επίσης φυσιολογικό να παρατηρείται μικρή απώλεια μνήμης ή δυσκολία ανάκλησης των πραγμάτων, αλλά όταν γίνονται τόσο σταθερά και τόσο σοβαρά αρχίζει να παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή, μπορεί να δείχνει άνοια.

Οι άνθρωποι συχνά συγχέουν την άνοια ως ασθένεια ή ασθένεια από μόνη της. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει. Αντ 'αυτού, είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη γνωστική παρακμή που εμποδίζει την ικανότητα κάποιου να συνεχίσει όπως συνήθως. Μέσα στην ομπρέλα της άνοιας, μπορεί να διαγνωστεί κάποιος αριθμός παθήσεων.

Τύποι άνοιας

Η άνοια είναι μια ομάδα πολλαπλές συνθήκες σχετίζεται με γνωστική εξασθένηση. Οι διάφορες μορφές άνοιας προκαλούνται από διαφορετικούς μηχανισμούς και μπορούν να επηρεάσουν τον εγκέφαλο με διαφορετικούς τρόπους. Δυστυχώς, κανείς δεν έχει ανοσία στην άνοια, και με τη μία ή την άλλη μορφή, η άνοια μας έχει αγγίξει τη ζωή πολλών. Μερικές κοινές συνθήκες περιλαμβάνουν:

Αγγειακή άνοια: Αυτός ο τύπος άνοιας είναι ο δεύτερος συνηθέστερος τύπος άνοιας, που περιλαμβάνει περίπου το 10% των συνολικών περιπτώσεων της πάθησης. Η αγγειακή άνοια προκαλείται από έλλειψη ροής αίματος στον εγκέφαλο, λόγω φραγμένων, στενότερων ή σοβαρών βλαβών των αιμοφόρων αγγείων. Η περιορισμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο περιορίζει την ποσότητα οξυγόνου στον εγκέφαλο, η οποία με τη σειρά της βλάπτει το όργανο και οδηγεί σε προβλήματα συλλογισμού και μνήμης. Τα μπλοκαρίσματα συμβαίνουν συνήθως ως αποτέλεσμα εγκεφαλικού επεισοδίου ή άλλων τραυματικών εγκεφαλικών τραυματισμών. Ωστόσο, η αγγειακή άνοια μπορεί επίσης να συμβεί σταδιακά.

Πηγή: unsplash.com

Άνοια: Lewy Bodies: Τα σώματα Lewy είναι ένας τύπος πρωτεΐνης που μπορεί να αναπτυχθεί σε ανώμαλες ποσότητες στα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου. Όταν υπάρχουν σώματα Lewy, παρεμβαίνουν στον έλεγχο του κινητήρα και στις γνωστικές ικανότητες. Αλλά, σε αντίθεση με τους περισσότερους τύπους άνοιας, η άνοια σώματος Lewy (LBD) επηρεάζει περισσότερο την επεξεργασία πληροφοριών και όχι τη μνήμη. Λόγω της επίδρασής του στον έλεγχο του κινητήρα, το LBD μπορεί επίσης να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα όπως τρόμο και περιορισμένη κίνηση των μυών. Δυστυχώς, δεν υπάρχει γνωστή αιτία της LBD, επομένως η θεραπεία εστιάζεται αποκλειστικά στη διαχείριση των συμπτωμάτων.

Μετωπική άνοια: Ένας από τους πιο ασυνήθιστους τύπους άνοιας, η μετωπιαία άνοια, προκαλείται από συσσώρευση ανώμαλων πρωτεϊνών στους μετωπιαίους και κροταφικούς λοβούς του εγκεφάλου. Δεδομένου ότι αυτοί οι λοβοί ελέγχουν τη γλώσσα και τον εγκέφαλο, δύο από τα πιο κοινά συμπτώματα αυτής της άνοιας είναι προβλήματα ομιλίας, καθώς και αλλαγές στη συμπεριφορά και την προσωπικότητα. Σε αντίθεση με τους περισσότερους υποτύπους της κατάστασης, η οποία επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, η μετωπιαία άνοια διαγιγνώσκεται σε άτομα ηλικίας μεταξύ 45-65 ετών.

Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ: Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το Αλτσχάιμερ είναι μια ξεχωριστή ασθένεια από την άνοια, αλλά είναι απλά ένας υπότυπος της πάθησης. Αντιπροσωπεύοντας το 60% έως 80% των περιπτώσεων άνοιας, το Αλτσχάιμερ είναι μακράν ο πιο κοινός τύπος άνοιας και είναι συνήθως η ασθένεια που έρχεται στο μυαλό όταν οι άνθρωποι σκέφτονται την άνοια. Η ακριβής αιτία του Αλτσχάιμερ είναι άγνωστη, αλλά τα άτομα με την πάθηση συνήθως έχουν μη φυσιολογικές συστάδες και νήματα πρωτεϊνών στον εγκέφαλο, που αναφέρονται ως πλάκες και μπερδέματα, που βλάπτουν τον εγκέφαλο και τελικά οδηγούν σε συρρίκνωση.

Ένα κοινό νήμα μεταξύ των διαφόρων τύπων άνοιας είναι ότι επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τους ηλικιωμένους. Δεν υπάρχει τρόπος να καθοριστεί το ακριβές προσδόκιμο ζωής. Μερικοί βάζουν τον μέσο όρο περίπου οκτώ έως δέκα χρόνια μετά τη διάγνωση, αλλά μερικοί άνθρωποι με την πάθηση μπορούν να ζήσουν έως και είκοσι χρόνια με άνοια.

Διάγνωση άνοιας

Δεν υπάρχει κανένας τρόπος για τη διάγνωση της άνοιας. Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν πρώτα ήπια συμπτώματα της κατάστασης και στη συνέχεια υποβάλλονται σε διαγνωστικές εξετάσεις για να προσδιορίσουν την αιτία των συμπτωμάτων τους. Εάν κάποιος αρχίσει να εμφανίζει συμπτώματα άνοιας, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει φυσικές και νευρολογικές εξετάσεις για να προσδιορίσει εάν η άνοια παίζει.

Πηγή: rawpixel.com

Ορισμένες συχνές εξετάσεις διάγνωσης της άνοιας περιλαμβάνουν ερωτηματολόγια για τη μέτρηση της γνωστικής λειτουργίας και άλλων ψυχικών εξετάσεων. Εάν ένας γιατρός υποψιάζεται άνοια, πιθανότατα θα πραγματοποιήσει άλλες εξετάσεις για να αποκλείσει οποιαδήποτε άλλη αιτία για τα συμπτώματα. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα προβλήματα μνήμης και οι γνωστικές δυσκολίες δεν ισούνται πάντα με την άνοια. Είναι πάντα συνετό να συζητάτε με τον γιατρό σας οποιεσδήποτε αλλαγές στη σωματική ή ψυχική σας υγεία, προκειμένου να διαχειριστείτε καλύτερα τυχόν συνθήκες υγείας που μπορεί να προκύψουν.

Στάδια της άνοιας

Όπως πολλές ασθένειες, η άνοια είναι μοναδική για κάθε άτομο. Ωστόσο, μοιράζεται ομοιότητες σχετικά με το πώς εξελίσσεται. Η άνοια μπορεί να χωριστεί σε επτά στάδια. Τα επτά στάδια του προσδόκιμου ζωής της άνοιας, επίσης γνωστό ως το Κλίμακα Reisberg, αναλύει τα στάδια της κατάστασης με βάση το ποσό της γνωστικής πτώσης που βιώνει μια.

Στάδιο 1: Χωρίς γνωστική παρακμή

Το πρώτο στάδιο της άνοιας δεν έχει καθόλου άνοια. Κάποιος που δεν έχει δυσκολίες στη μνήμη και αλλιώς είναι ψυχικά υγιής δεν έχει άνοια και βρίσκεται στο στάδιο 1. Οι περισσότεροι άνθρωποι στο γενικό πληθυσμό εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία.

Στάδιο 2: Πολύ ήπια γνωστική παρακμή

Πριν κάποιος εισέλθει στα πρώτα στάδια της άνοιας, είναι πιθανό να παρουσιάσει μια πολύ ήπια γνωστική μείωση που αναμένεται με τη γήρανση. Η περιστασιακή ξεχαστικότητα δεν προκαλεί ανησυχία και δεν είναι ενδεικτική της άνοιας. Οι φίλοι και η οικογένεια κάποιου με πολύ ήπια γνωστική πτώση δεν θα παρατηρήσουν αλλαγές στη συμπεριφορά του ατόμου ή στις ψυχικές ικανότητες.

Στάδιο 3: Ήπια γνωστική παρακμή

Η ήπια γνωστική μείωση, ή ήπια γνωστική εξασθένηση (MCI), είναι μια συνήθης κατάσταση στον ηλικιωμένο πληθυσμό. Αν και δεν παρουσιάζουν άνοια όλοι όσοι βιώνουν MCI, είναι η πρώτη υπόδειξη άνοιας για πολλούς ανθρώπους που την αναπτύσσουν αργότερα στη ζωή τους.

σφήκα πνευματικό νόημα

Πηγή: rawpixel.com

Τα συμπτώματα του MCI περιλαμβάνουν προβλήματα με τη μνήμη καθώς και ευρύτερες δυσκολίες επεξεργασίας πληροφοριών, όπως δυσκολία στην εκτέλεση μαθηματικού προβλήματος ή ευρύτερες δυνατότητες επίλυσης προβλημάτων. Σε αντίθεση με τα άτομα που αντιμετωπίζουν ήπια αδυναμία ή γνωστικές δυσκολίες ως μέρος της γήρανσης, η πτώση κάποιου με MCI είναι εμφανής στους φίλους και τα μέλη της οικογένειας και μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεται κάποιος.

Όπως και η ίδια η άνοια, η αιτία της MCI δεν είναι πλήρως κατανοητή. Η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι έχει ρίζες παρόμοιες με εκείνες της άνοιας αλλά σε μικρότερο βαθμό. Η εγκεφαλική βλάβη που οδηγεί αργότερα σε άνοια, όπως πλάκες και μπερδέματα, η παρουσία σωμάτων Lewy, βλάβες από εγκεφαλικά επεισόδια ή συρρίκνωση ορισμένων περιοχών, εμφανίζονται σε άτομα με MCI, αλλά όχι τόσο σοβαρά όσο αυτά με άνοια. Το MCI μπορεί να διαρκέσει πολύ καιρό, με μέση διάρκεια περίπου επτά ετών.

Στάδιο 4: Μέτρια γνωστική παρακμή

Κάποιος με MCI θα συνεχίσει να εμφανίζει μια μέτρια γνωστική μείωση στην οποία τα συμπτώματα της MCI εντείνονται. Θα έχουν πρόβλημα να συγκεντρωθούν ή να ολοκληρώσουν πολύπλοκες εργασίες, αλλά ως επί το πλείστον, μπορούν να ζήσουν ανεξάρτητα και να συνεχίσουν την καθημερινή τους ζωή σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, σε αυτό το σημείο, το άτομο μπορεί να αρχίσει να αποσύρεται από τους φίλους και την οικογένειά του επειδή η κοινωνικοποίηση γίνεται πιο δύσκολη. Σε αυτό το στάδιο, οι γιατροί μπορούν να αρχίσουν να ανιχνεύουν σημάδια άνοιας.

Στάδιο 5: Μέτρια σοβαρή γνωστική παρακμή (Ήπια άνοια)

Η μέτρια γνωστική μείωση συχνά εξελίσσεται σε ήπια άνοια. Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο είναι ότι η ήπια άνοια αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινή ζωή του ατόμου. Τα συνηθισμένα συμπτώματα της ήπιας άνοιας περιλαμβάνουν βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης, προβλήματα με τις κατευθύνσεις ή τάση να χαθείτε, και ίσως κυρίως, αλλαγές προσωπικότητας. Το άτομο μπορεί να χρειαστεί βοήθεια με πιο περίπλοκες καθημερινές εργασίες, όπως το μαγείρεμα. Η μέση διάρκεια αυτού του σταδίου άνοιας είναι περίπου ενάμισι χρόνια.

Στάδιο 6: Σοβαρή γνωστική παρακμή (μέση άνοια)

Όταν κάποιος προχωρήσει από ήπια έως μέτρια άνοια, δεν θα μπορεί πλέον να εκτελεί τις καθημερινές του εργασίες ανεξάρτητα. Οι ελλείψεις στη μνήμη γίνονται πιο σοβαρές, ενώ οι βασικές δραστηριότητες αυτο-φροντίδας όπως το μπάνιο ή το ντύσιμο μπορεί να απαιτούν κάποια βοήθεια.

Ενώ η ήπια άνοια προκαλεί προβλήματα με τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, η μέτρια άνοια περιλαμβάνει απώλεια μνήμης συμβάντων από το μακρινό παρελθόν καθώς και πιο πρόσφατα συμβάντα. Οι αλλαγές στην προσωπικότητα και τη συμπεριφορά γίνονται πιο έντονες και τείνουν να αισθάνονται ύποπτες ή επιφυλακτικοί με τους ανθρώπους ή τις καταστάσεις, ακόμη και με εκείνους που είναι εξοικειωμένοι και που είναι μέρος της κανονικής τους ζωής.

Πηγή: pexels.com

Σημασία αριθμού αγγέλου 1919

Πολλοί άνθρωποι με μέτρια άνοια αντιμετωπίζουν επίσης δυσκολία στον ύπνο ή ακανόνιστες αλλαγές στον τρόπο ύπνου τους και μπορεί να καταλήξουν να κοιμούνται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας ενώ αισθάνονται ενεργοποιημένοι ή ανήσυχοι τη νύχτα. Αυτό το στάδιο της άνοιας διαρκεί συνήθως περίπου δυόμισι χρόνια.

Στάδιο 7: Πολύ σοβαρή γνωστική παρακμή (Ύστερη άνοια)

Η σοβαρή άνοια προκαλεί περαιτέρω φθίνουσες γνωστικές ικανότητες καθώς και αλλαγές στις φυσικές ικανότητες κάποιου. Έτσι, τα άτομα με σοβαρή άνοια χάνουν την ικανότητά τους να εκτελούν εργασίες ανεξάρτητα και συχνά χρειάζονται βοήθεια πλήρους απασχόλησης. Τελικά χάνουν την ικανότητά τους να επικοινωνούν και τις ψυχοκινητικές τους ικανότητες, όπως το περπάτημα και την ικανότητα να καταπιούν.

Τα άτομα σε αυτό το στάδιο της άνοιας τείνουν επίσης να είναι πιο ευαίσθητα σε επικίνδυνες λοιμώξεις όπως η πνευμονία. Η διάρκεια αυτού του τελικού σταδίου της άνοιας διαρκεί κατά μέσο όρο δυόμισι χρόνια.

Προσδόκιμο ζωής άνοιας

Παρόλο που οι ερευνητές μπορούν να προσδιορίσουν τη μέση διάρκεια καθενός από τα επτά στάδια της άνοιας, όλοι βιώνουν συμπτώματα με διαφορετικές ταχύτητες και επίπεδα σοβαρότητας. Κάποιος μπορεί να βιώσει MCI για δεκαετίες και ποτέ να προχωρήσει στα πιο σοβαρά στάδια της άνοιας, ενώ κάποιος άλλος μπορεί να βρίσκεται στο αρχικό στάδιο για ένα χρόνο πριν επιδεινωθεί η κατάστασή του.

Αν και το μέσο προσδόκιμο ζωής μετά τη διάγνωση με άνοια είναι δέκα χρόνια, ο χρόνος μπορεί να ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό με βάση τον τύπο της άνοιας, το στάδιο της διάγνωσης της νόσου, τη γενική υγεία του ατόμου και πολλούς άλλους παράγοντες.

Ωστόσο, τι είναι Γνωστό για ένα γεγονός είναι ότι όσο νωρίτερα ανιχνεύεται η κατάσταση, τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση, καθώς μπορούν να αρχίσουν να παίρνουν βοήθεια και θεραπεία νωρίτερα. Επειδή η έρευνα για τη θεραπεία της άνοιας βρίσκεται σε εξέλιξη, η έγκαιρη ανίχνευση δίνει στο άτομο την ευκαιρία να συμμετάσχει σε κλινικές δοκιμές για νέες μεθόδους θεραπείας που ενδέχεται να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους καθώς και το προσδόκιμο ζωής.

Επιλογές θεραπείας

Ενώ δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος θεραπείας της άνοιας, υπάρχουν ορισμένες λύσεις που μπορούν να συστήσουν οι γιατροί προκειμένου να παρέχουν προσωρινή ανακούφιση και να διαχειριστούν καλύτερα τα συμπτώματα. Οι πιο σημαντικές από αυτές τις λύσεις είναι η φαρμακευτική αγωγή και η θεραπεία.

Φάρμακα:

• Αναστολείς της χολινεστεράσης - αυτοί ενισχύουν τους χημικούς αγγελιοφόρους που συνδέονται με τη μνήμη, αλλά μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες όπως ναυτία και να επιβραδύνουν τον καρδιακό ρυθμό.
• Memantine - ρυθμίζει το γλουταμινικό (επίσης ένα χημικό αγγελιοφόρο που συνδέεται με τη δραστηριότητα του εγκεφάλου). Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν ζάλη.
• Άλλα φάρμακα - εάν πάσχετε από άλλες καταστάσεις όπως άγχος και κατάθλιψη, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη διαχείριση αυτών των συμπτωμάτων.

Θεραπεία:

• Εργοθεραπεία - με τη βοήθεια ενός OT, μπορείτε να καταλάβετε πώς να κάνετε το σπίτι σας ασφαλέστερο και φιλικό προς την «άνοια». Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς εξελίσσεται η άνοια.
• Αλλαγές στο περιβάλλον σας - λάβετε ένα σύστημα παρακολούθησης για την ασφάλειά σας και απαλλαγείτε από όλα τα επιπλέον και μη απαραίτητα πράγματα από το σπίτι και το περιβάλλον σας, προκειμένου να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη.
• Δομή και ρουτίνα - η διατήρηση μιας ρουτίνας θα βοηθήσει να κρατήσετε τις μέρες σας πιο προβλέψιμες και λιγότερο μπερδεμένες.

Πρόληψη της άνοιας: Τι δείχνει η έρευνα

Εάν η άνοια τρέχει στην οικογένειά σας και ανησυχείτε για το πώς μπορεί να σας επηρεάσει, τα καλά νέα είναι ότι η έρευνα δείχνει πολλά προληπτικά μέτρα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να Μειώστε τους κινδύνους και τις πιθανότητες άνοιας. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:

Άσκηση και παραμονή σε φόρμα

Δραστηριότητες όπως περπάτημα, κηπουρική, κολύμπι (ακόμη και αν είναι μόνο για 10 λεπτά την ημέρα) μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Η άσκηση είναι καλή για την καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος και διατηρεί το μυαλό και το σώμα σας υγιές.

144 αριθμητική σημασία

Πηγή: rawpixel.com

Άσκηση του εγκεφάλου σας

Ένας από τους καλύτερους τρόπους διατήρησης της άνοιας είναι να διατηρείτε το μυαλό σας αιχμηρό και ενεργό, γι 'αυτό συνιστώνται ιδιαίτερα οι γρίφοι όπως το sudoku, τα κουίζ, η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας ή απλά η ανάγνωση για να επεκτείνετε τη βάση γνώσεων.

Μειώστε τις κακές συνήθειες

Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, σταματήστε το κάπνισμα και μειώστε το αλκοόλ και την καφεΐνη και φάτε όσο πιο υγιεινά μπορείτε. Το φαγητό που τρώτε τροφοδοτεί το σώμα σας και επηρεάζει κάθε ίντσα σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι τοποθετείτε μόνο καλά πράγματα εκεί. Το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν άλλες ασθένειες και επιπλοκές στην υγεία.

Ενώ δεν υπάρχει κανένας τρόπος πρόληψης της άνοιας με βεβαιότητα, αυτές είναι μερικές μικρές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε και πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας και ελπίζουμε να αποτρέψετε την άνοια.

Πώς μπορεί να σας υποστηρίξει η BetterHelp

Η διάγνωση της άνοιας, ή ακόμα και η εμφάνιση πρώιμων συμπτωμάτων γνωστικής βλάβης, μπορεί να είναι τεράστιο βάρος για κάποιον. Δεν προκαλεί έκπληξη ότι υπάρχουν στοιχεία για συννοσηρότητα μεταξύ άνοιας και ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη και το άγχος.

Η άνοια έχει επίσης αντίκτυπο στους ανθρώπους στη ζωή του ατόμου. Η παρακολούθηση ενός αγαπημένου προσώπου που πάσχει από άνοια μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη και μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα κατάθλιψης ή άγχους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα μεταξύ φροντιστές για άτομα με άνοια και Αλτσχάιμερ. Δεν είναι ασυνήθιστο να παλεύουν με την εξάντληση και το άγχος. Είτε αγωνίζεστε με τα πρώτα συμπτώματα άνοιας μόνοι σας, ή εάν έχετε κάποιον αγαπημένο σας που πάσχει από άνοια ή άλλη πάθηση που σχετίζεται με την ηλικία, θεραπευτής ή σύμβουλος στο BetterHelp μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Διαθέσιμοι όλο το εικοσιτετράωρο με ένα πάτημα ενός κουμπιού, αυτοί οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας μπορούν να απαντήσουν σε όλες τις ερωτήσεις σας και να σας παρέχουν όλη την υποστήριξη που χρειάζεστε.

Η εκμάθηση των καλύτερων στρατηγικών αντιμετώπισης για τη διαχείριση των συναισθημάτων σας μπορεί να σας βοηθήσει να επικεντρωθείτε σε αυτό που είναι σημαντικό και να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο σας με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε κριτικές για συμβούλους της BetterHelp, από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Κριτικές συμβούλου

'Δουλεύω με τον Meghan για μερικούς μήνες τώρα και δεν είμαι ποτέ τόσο σίγουρος για έναν θεραπευτή. Είναι πολύ γρήγορη στις απαντήσεις της και είναι πολύ προφανές ότι νοιάζεται για τους πελάτες της. Υπήρξε πηγή άνεσης όταν οι μέρες μου είναι κακές, και απλώς ένα αυτί όταν οι μέρες μου δεν είναι. Δεν ξέρω τι θα έκανα χωρίς αυτήν. Είναι πραγματικά προικισμένη στη δουλειά της. '

«Έχω δουλέψει με πολλούς θεραπευτές στο παρελθόν, αλλά η δουλειά μου με τον Ντον είναι διαφορετική. Εστιάζουμε στους στόχους μου και διαχειρίζομαι τα πράγματα που δεν μπορώ να αλλάξω. Η προσέγγισή του είναι απίστευτα υπομονετική και ελκυστική και πάντα νιώθω σαν να έχω σχέδιο στο τέλος των συνεδριών μου. Δεν θα με αφήσει να γλιστρήσω, αλλά ποτέ δεν νιώθω να κρίνω ή να σπρώχνω. Θα συνιστούσα ανεπιφύλακτα να συνεργαστείτε μαζί του. Με βοήθησε να αισθανθώ ελπίδα σε μια απελπιστική περίοδο. '

συμπέρασμα

Όλοι γνωρίζουμε ότι η γήρανση είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, αλλά αυτό δεν καθιστά ευκολότερο να βλέπει κανείς ένα αγαπημένο πρόσωπο να αγωνίζεται με τις αναμνήσεις του ή να αγωνίζεται να περάσει τις καθημερινές του εργασίες. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να εφοδιαστείτε με όσο το δυνατόν περισσότερες γνώσεις σχετικά με το θέμα και να παρέχετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο υποστήριξη, υπομονή και κατανόηση.

Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε σημάδια πιθανής άνοιας σε ένα αγαπημένο σας άτομο, ενθαρρύνετε τους να ζητήσουν ιατρική βοήθεια. Ενώ δεν υπάρχει τρόπος να προσδιοριστεί το συγκεκριμένο προσδόκιμο ζωής κάποιου με την πάθηση, είναι πάντα ωφέλιμο να εμφανιστούν αμέσως τυχόν πιθανά συμπτώματα άνοιας με έναν γιατρό, ώστε να αντιμετωπιστεί η ασθένεια και τα συμπτώματα.

Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αποτρέψετε τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας ακολουθώντας τα βήματα που συζητήθηκαν παραπάνω. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι, ανεξάρτητα από το τι αντιμετωπίζετε, η βοήθεια είναι διαθέσιμη.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: