Το άσθμα που προκαλείται από το άγχος είναι πραγματική κατάσταση;
Όταν οι άνθρωποι παρακολουθούν ότι ένα άλλο άτομο έχει προσβολή άσθματος, μερικές φορές μπορεί να παρατηρήσουν διαφορετικές αιτίες, όπως αλλεργική αντίδραση, νευρικότητα ή φόβο από κάτι, ή ίσως απλώς προέρχεται από αυτό το άτομο που ασκείται υπερβολικά και δεν μπορεί να πιάσει την αναπνοή του, αλλά τότε κλιμακώνεται σε μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί εισπνοή έκτακτης ανάγκης ή άμεση ιατρική βοήθεια. Ένα άτομο που βιώνει πολύ άγχος και άγχος μπορεί να βρεθεί σύντομα ανίκανο να αναπνεύσει, αλλά είναι απλώς ένα σύμπτωμα πανικού ή είναι μια πραγματική επίθεση άσθματος; Το άσθμα μπορεί να έχει πολλές αιτίες που ποικίλλουν ανάλογα με το άτομο, καθώς και να έχουν μερικές διαφορετικές ύποπτες αιτίες, αλλά μερικοί μπορεί να αναρωτιούνται εάν το άσθμα που προκαλείται από άγχος είναι στην πραγματικότητα μια πραγματική κατάσταση.
Πηγή: rawpixel.com
Τι είναι το άσθμα και τι το προκαλεί;
Το άσθμα είναι μια χρόνια και σοβαρή κατάσταση σωματικής υγείας που επηρεάζει τους πνεύμονες και τους αεραγωγούς ενός ατόμου. Για κάποιο άτομο με άσθμα, οι αεραγωγοί του είναι επιρρεπείς σε ερεθισμό και φλεγμονή σε τακτική βάση και οποιοσδήποτε αριθμός «σκανδαλισμού» μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση αυτής της φλεγμονής και να προκαλέσει επίθεση άσθματος. Όταν συμβεί αυτό, οι αεραγωγοί περιορίζουν ακόμη περισσότερο και καθίσταται δύσκολο για το άτομο που πάσχει να αναπνέει. Εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, αυτό μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλά άτομα με την πάθηση μπορεί συχνά να παρατηρηθούν ότι φέρουν συσκευές εισπνοής μαζί τους που περιέχουν φάρμακο ταχείας απελευθέρωσης για να ανοίξουν εκ νέου τις αναπνευστικές τους οδούς. Γενικά, τα περισσότερα άτομα με άσθμα έχουν κοινά συμπτώματα σφίξιμο στο στήθος, συριγμό, βήχα και δύσπνοια. Αυτά τα κοινά συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν σε τακτική βάση, αλλά μόλις εμφανιστεί μια έξαρση (ή «επίθεση»), το φάρμακο και η θεραπεία είναι υποχρεωτικά και πρέπει να ληφθούν μέτρα αμέσως.
Αν και οι γιατροί γνωρίζουν πολλούς από τους παράγοντες που προκαλούν τα συμπτώματα και τις επιθέσεις που σχετίζονται με το άσθμα, είναι επίσης σίγουροι για το πώς ακριβώς προέρχεται η κατάσταση σε ένα άτομο. Υποτίθεται ότι είναι ένα μείγμα γενετικών παραγόντων (μια κατάσταση που εκδηλώνεται σε οικογένειες) καθώς και περιβαλλοντικών συνθηκών (όπως παρατεταμένη έκθεση σε περιβάλλον που μπορεί να βλάψει τους πνεύμονες ή να βλάψει την ανάπτυξή τους). Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με την πάθηση και αναγνωρίζεται και διαγιγνώσκεται σε νεαρή ηλικία. Άλλοι μπορεί επίσης να έχουν άσθμα στα νεότερα τους χρόνια, αλλά «μεγαλώνουν» από την ενήλικη ζωή, ή πιθανόν ακόμη και να εμφανιστούν ξανά χρόνια αργότερα, ακόμη και αφού είχε φαινομενικά εξαφανιστεί. Επιπλέον, ένα άτομο μπορεί επίσης να περάσει ένα αξιοπρεπές μέρος της ζωής του χωρίς ένα μόνο σύμπτωμα, αλλά αργότερα αναπτύσσει άσθμα με ενήλικες (ιδιαίτερα ενήλικες γυναίκες).
Πηγή: pexels.com
Μερικοί από τους ύποπτους παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν είναι περιβαλλοντικοί. Είναι κοινή γνώση ότι το κάπνισμα και η εγκυμοσύνη είναι δύο πράγματα που δεν χρειάζεται ποτέ να αναμιχθούν, αλλά η ανάπτυξη των πνευμόνων ενός παιδιού μπορεί να επηρεαστεί εάν υπάρχει έκθεση στον καπνό τσιγάρων κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους και ακόμη και να επηρεαστεί από τον πρώτο και από δεύτερο χέρι καπνό ενώ η μητέρα είναι έγκυος. Τα ηλικιωμένα άτομα που αναπτύσσουν άσθμα μπορεί να το θεωρήσουν ότι οφείλονται στο να ζουν σε περιβάλλον με έντονη ατμοσφαιρική ρύπανση ή με σημαντικά αλλεργιογόνα, ή μπορεί ενδεχομένως ακόμη και να ξεκινούν λόγω επαγγελμάτων που θα μπορούσαν να θέσουν ένα άτομο σε κίνδυνο αναπνοής σε υπερβολικές ποσότητες σκόνη, ερεθιστικά ή χημικά.
Γενετικά, κάποιος με γονέα ή στενό συγγενή έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξει άσθμα σε σύγκριση με το μέσο άτομο (εξαιρούνται περιβαλλοντικοί παράγοντες, αν και αυτοί προφανώς θα αυξήσουν τους κινδύνους τους). Πιστεύεται επίσης ότι παίζουν περισσότερα από ένα γονίδια σε σχέση με το ανοσοποιητικό σύστημα, και αυτό συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη άσθματος και ασθματικών συμπτωμάτων σε ένα άτομο. Το άσθμα είναι επίσης πιο συνηθισμένο σε άτομα με φόντο Αφροαμερικάνων και Πουέρτο Ρίκα σε σύγκριση με άλλες φυλές, και το φύλο παίζει ρόλο επίσης. Στα νεότερα παιδιά, τα αρσενικά είναι πιο πιθανό να έχουν αυτήν την πάθηση, αλλά ο επιπολασμός στα εφηβικά έτη και στις ενήλικες ηλικίες κλίνει περισσότερο προς τις γυναίκες που συνήθως διαγιγνώσκονται.
505 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα
Ορισμένες άλλες καταστάσεις υγείας μπορεί επίσης να έχουν επίδραση στην πιθανότητα ενός ατόμου να αναπτύξει άσθμα και αυτές περιλαμβάνουν την παχυσαρκία (η οποία προκαλεί πολλά προβλήματα υγείας και αναπνοής από μόνη της), παιδιά που έχουν υποτροπιάζουσες αναπνευστικές λοιμώξεις ενώ μεγαλώνουν και άτομα με αλλεργίες. Το ίδιο το άσθμα μπορεί να είναι ένα σημάδι αλλεργικής αντίδρασης και το επίπεδο κινδύνου ενός ατόμου για αυτό είναι σημαντικά υψηλότερο ανάλογα με το πόσα διαφορετικά πράγματα είναι αλλεργικά.
Δεν υπάρχει καθορισμένος τρόπος για να αποτρέψετε ένα άτομο από άσθμα, ειδικά χωρίςπολύ συγκεκριμένηεπιβεβαιώθηκε η αιτία. Δεν υπάρχει επίσης κανένας τύπος διαλογής για κάποιον που κινδυνεύει να ελέγξει και να δει αν σίγουρα θα το έχει. Η εμφάνιση των συμπτωμάτων και η παροχή αυτών των πληροφοριών στον γιατρό σας μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων θα είναι ο μόνος τρόπος για να λάβετε επιβεβαίωση και κατάλληλη διάγνωση. Ο μόνος τρόπος προσέγγισης αυτής της συχνά δια βίου πάθησης είναι η διαχείριση των συμπτωμάτων, η χρήση φαρμάκων (ειδικά σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης) και η προσπάθεια αποφυγής πιθανών ενεργοποιήσεων όταν ένας επαγγελματίας υγείας έχει διαγνώσει το άσθμα ως αιτία προβλημάτων αναπνοής και υγείας κάποιου.
Πηγή: rawpixel.com
Ποιοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν άσθμα;
Τα αίτια για άσθμα μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με το άτομο, αλλά υπάρχουν διάφοροι συνηθισμένοι παράγοντες που μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στην εξάλειψη συμπτωμάτων για κάποιο άτομο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν την κατάστασή τους αρκετά καλά ώστε σπάνια να έχουν συμπτώματα εκτός από μια περιστασιακή έξαρση, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν τόσο τακτικά ή σοβαρά συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινή τους ποιότητα ζωής και θέτουν σοβαρούς περιορισμούς σε ό, τι μπορούν να κάντε και ζήστε.
Τα ερεθιστικά και τα αλλεργιογόνα είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα αίτια για άτομα με άσθμα. Ο καπνός τσιγάρων ενοχλεί ακόμη και αυτούς που δεν έχουν την προϋπόθεση, οπότε είναι σίγουρα ικανός να ερεθίσει περαιτέρω τους αεραγωγούς κάποιου που ήδη αγωνίζεται με αυτό το ζήτημα σε τακτική βάση. Τα αλλεργιογόνα διαδραματίζουν επίσης ρόλο προκαλώντας αλλεργικές αντιδράσεις στο σώμα ενός ατόμου και αυτό συχνά αυξάνει το επίπεδο φλεγμονής που υπάρχει και μπορεί να επηρεάσει έντονα κάποιον με άσθμα. Σκόνη, γύρη και σκληρές χημικές ουσίες που βρίσκονται σε ορισμένα επαγγέλματα ή σε ορισμένα είδη καθαρισμού μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα όταν εισπνέεται.
Οι αναπνευστικές λοιμώξεις προκαλούν κάθε είδους φλεγμονή στους κόλπους ενός ατόμου, τις ρινικές κοιλότητες, το στήθος και τους πνεύμονες. Για κάποιον που αντιμετωπίζει άσθμα, αυτό μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την κατάστασή του και να προκαλέσει σημαντική επιδείνωση των συμπτωμάτων του και πιθανώς να προκαλέσει εξάρσεις.
Ένα δυνητικά λιγότερο προφανές ερέθισμα για τα ασθματικά άτομα είναι ο κρύος αέρας. Όταν ένα άτομο αναπνέει κρύο αέρα (σε σύγκριση με τον θερμότερο ή τον αέρα «θερμοκρασίας δωματίου»), είναι πολύ πιο ξηρό και προκαλεί επίσης να στεγνώσουν οι αεραγωγοί σε αυτό το άτομο, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Αυτός είναι ο λόγος που ο μέσος άνθρωπος μερικές φορές βρέχεται να βήχει κατά τη διάρκεια των μηνών του έτους που είναι κρύο έξω, αλλά αυτό μπορεί να είναι προβληματικό για κάποιον του οποίου οι αεραγωγοί είναι ήδη ερεθισμένοι.
Το σώμα παράγει επίσης περισσότερη βλέννα όταν εκτίθεται σε κρύο αέρα και αυτό το επιπλέον όπλο σε ένα άτομο με αεραγωγούς του άσθματος μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω απόφραξη, καθώς και να τους κάνει πιο πιθανό να πιάσουν κάποια ασθένεια κάποιου είδους, ενώ η βλέννα είναι παχύτερη και κολλώδης και μακριά λιγότερο ικανό να καθαρίσει τα μικρόβια και άλλα επιβλαβή πράγματα όπως συνήθως. Σε απόπειρες αποφυγής των επιπτώσεων του κρύου καιρού, οι περισσότεροι άνθρωποι πηγαίνουν σε εσωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων και γι 'αυτό και η εποχή του κρύου και της γρίπης πέφτει και σε αυτές τις χρονικές περιόδους. Η πιθανότητα εμφάνισης μίας από αυτές τις λοιμώξεις είναι πολύ πιο σημαντική όταν είναι περιορισμένη μαζί με άλλες σε θερμότερες συνθήκες και εξάπλωση μικροβίων, και τα άτομα με άσθμα διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης ασθένειας και επιπλοκών.
Αν και επηρεάζεται μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό ατόμων, ακόμη και τα πρόσθετα τροφίμων και τα συντηρητικά μπορεί να είναι παράγοντας κινδύνου για την πρόκληση συμπτωμάτων σε άτομα με άσθμα. Πολύ λίγοι διαγιγνώσκονται με αλλεργίες σε αυτά τα πολυάριθμα και κοινά συστατικά στα επεξεργασμένα τρόφιμα, και δεν είναι όλα αλλεργικά, αλλά εξακολουθούν να παρουσιάζουν σημάδια ευαισθησίας σε αυτές τις διάφορες χημικές ουσίες. Για ορισμένους με άσθμα, η αποφυγή αυτών των συστατικών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των κινδύνων εμφάνισης ή συχνότητας συμπτωμάτων.
τι σημαίνει να ονειρεύεσαι χελώνες
Η βρογχοσυστολή που προκαλείται από την άσκηση είναι μια παραλλαγή του άσθματος που συνήθως αναφέρεται ως «άσθμα που προκαλείται από άσκηση». Αυτός ο τύπος συμβαίνει όταν τα ασθματικά συμπτώματα εκδηλώνονται όταν ένα άτομο έχει ασκήσει έντονη σωματική δραστηριότητα ή ασκήσεις και εμφανίζει τα ίδια συμπτώματα άσθματος με άλλα όταν εκτίθεται σε άλλους διάφορους παράγοντες. Αυτό μπορεί επίσης να επιδεινωθεί από την παχυσαρκία και τις περιβαλλοντικές συνθήκες, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί και να επιτρέψει σε ένα άτομο να συνεχίσει να συμμετέχει σε τακτική άσκηση ή αθλητικές δραστηριότητες όταν διατηρείται υπό έλεγχο με φάρμακα.
Υπάρχει επίσης ο κίνδυνος αντιδράσεων που σχετίζονται με το άσθμα σε ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των β-αποκλειστών, των αναστολέων ΜΕΑ και των φαρμάκων για την ανακούφιση του πόνου (όπως η ασπιρίνη και τα ΜΣΑΦ).
Μπορεί το άγχος να προκαλέσει άσθμα;
Το άγχος μπορεί να μην είναι ένα αρχικόαιτίατου άσθματος, αλλά το άσθμα που προκαλείται από άγχος είναι πράγματι μια πολύ πραγματική κατάσταση. Οι φυσικές επιδράσεις του στρες μπορούν να προκαλέσουν όλους τους τύπους δυσάρεστων αντιδράσεων μέσα στο ανθρώπινο σώμα και ένα από αυτά είναι η αύξηση της φλεγμονής και συνεπώς η ταυτόχρονη μείωση του ανοσοποιητικού συστήματος ενός ατόμου. Όπως φαίνεται με τους διάφορους παραπάνω παράγοντες, αυτή η επίδραση από το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση των συμπτωμάτων του άσθματος και πιθανή έξαρση όταν το σώμα ενός ατόμου αρχίζει να αισθάνεται τις συνέπειες της συνεχούς πίεσης.
Μερικές από τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες περιλαμβάνουν καρδιακό πρόβλημα, άγχος και κρίσεις πανικού, καθώς και πολλά άλλα. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με την καρδιά (όπως σφίξιμο στο στήθος) μπορεί να μιμούνται παρόμοια συμπτώματα με μια επίθεση άσθματος μαζί με αυξημένο ρυθμό αναπνοής και υπεραερισμό από άγχος και πανικό και αυτό μπορεί να επιδεινώσει το επίπεδο άγχους ενός ατόμου και να αυξήσει περαιτέρω το άγχος του, οδηγώντας σε πραγματικό πανικό επίθεση που μπορεί να είναι σχεδόν μη διακριτή από μια επίθεση άσθματος και ακόμη και να πυροδοτήσει πλήρως ένα άσθμα. Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού και μιας επίθεσης άσθματος είναι τόσο παρόμοια που ένα άτομο που πιάστηκε στη μέση είτε όταν βρίσκεται υπό αρκετό στρες μπορεί να μην είναι σε θέση να πει τη διαφορά, αλλά οι γιατροί μπορούν να παρέχουν ένα μετρητή ροής αιχμής για τους ασθενείς με άσθμα για να ελέγξουν τους ρυθμούς ροής του αέρα και να είναι σε θέση να προσδιορίσουν πότε να χρησιμοποιούν με ασφάλεια τα φάρμακα διάσωσής τους σε καταστάσεις όπως ο πανικός, όταν μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία των σημερινών συμπτωμάτων τους.
Πηγή: rawpixel.com
Το άγχος είναι επίσης ικανό να επιδεινώσει τυχόν πρόσθετα προβλήματα ψυχικής και σωματικής υγείας, τα οποία μπορεί επίσης να επηρεάσουν τα συμπτώματα άσθματος ενός ατόμου και πώς θα χρειαστεί να διαχειριστούν την κατάστασή τους. Η μείωση του ανοσοποιητικού συστήματος καθώς και οι κίνδυνοι παχυσαρκίας που σχετίζονται με χρόνια υψηλά επίπεδα στρες συμβάλλουν σε πολλαπλούς παράγοντες που αναφέρθηκαν προηγουμένως.
Θεραπεία για το άσθμα
Το άσθμα δεν είναι μια θεραπευτική κατάσταση, αν και για ορισμένους μπορεί να εξασθενίσει ή να εξαφανιστεί πλήρως, αλλά πιθανώς να εμφανιστεί ξανά αργότερα στη ζωή τους. Ο κύριος στόχος της θεραπείας του άσθματος είναι η διαχείριση των συμπτωμάτων και η μείωση της μακροχρόνιας βλάβης, και συχνά αυτό μπορεί να γίνει αρκετά καλά ώστε η κατάσταση να φαίνεται ότι θα θεραπευτεί επειδή τα συμπτώματα είναι τόσο καλά συγκρατημένα.
Τα άτομα με άσθμα συχνά έχουν ταχεία δράση, φάρμακα έκτακτης ανάγκης για εισπνοή εν μέσω κρίσεων άσθματος για να μειώσουν γρήγορα τα συμπτώματα και να αποτρέψουν απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, αλλά επίσης να παραμείνουν σε φάρμακα μακροχρόνιας συντήρησης (όπως εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή και βρογχοδιασταλτικά). ως φάρμακα αλλεργίας για τη μείωση των καθημερινών συμπτωμάτων και την πρόληψη τυχόν επιθέσεων. Τα συμπτώματα και οι εξάρσεις μπορεί επίσης να μειωθούν κάνοντας αλλαγές που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, όπως η διαχείριση των επιπέδων άγχους, η αποφυγή αλλεργιογόνων και ατομικών ενεργοποιήσεων και η διατήρηση ενός καθαρού περιβάλλοντος και χώρου διαβίωσης για την αποφυγή σκόνης και άλλων πιθανών αλλεργιογόνων.
14 14 νόημα
Πηγή: rawpixel.com
Περαιτέρω πληροφορίες
Εάν έχετε άσθμα ή υποψιάζεστε ότι οι ανησυχίες για την υγεία σας μπορεί να οφείλονται σε αυτήν την πάθηση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν αξιόπιστο γιατρό και να συζητήσετε τα συμπτώματα και τις εμπειρίες σας για να λάβετε μια σωστή διάγνωση. Εάν το άγχος ή το άγχος φαίνεται να είναι η βασική αιτία επιδείνωσης των συμπτωμάτων, η BetterHelp διαθέτει πόρους και εκπαιδευμένους επαγγελματίες από την άνεση του σπιτιού σας και σε οποιοδήποτε διαθέσιμο πρόγραμμα για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις ψυχολογικές και συναισθηματικές ανησυχίες σας και να μάθετε να αντιμετωπίζετε τα στρες. και άγχος στην καθημερινή σας ζωή.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
