Πώς να γίνετε ψυχοθεραπευτής: Εκπαίδευση, Σκέψεις σταδιοδρομίας και άλλα
Πηγή: pixabay.com
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι μια ικανοποιητική καριέρα για όσους απολαμβάνουν να βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν διάφορα ψυχικά εμπόδια. Παρόλο που μπορεί να είναι μια ελκυστική επιλογή για επιδίωξη, χρειάζεται προσεκτικός σχεδιασμός και κατανόηση του τι χρειάζεται για να γίνει ένα. Αυτό το άρθρο θα συζητήσει το ρόλο ενός ψυχοθεραπευτή και το πώς διαφέρουν από τα σχετικά πεδία, καθώς και τις απαιτήσεις για να γίνετε ένας εάν σκέφτεστε αυτό το προκλητικό και επιβραβευτικό έργο.
άγγελος αριθμός 300
Τι κάνει ένας ψυχοθεραπευτής;
Υπάρχουν πολλά επαγγέλματα με το πρόθεμα «ψυχο-», αλλά ποια είναι η διαφορά μεταξύ τους;
Για να ξεκινήσουμε, ας ξεκινήσουμε εξηγώντας τι είναι ένας ψυχολόγος, που είναι η βάση όλων αυτών των διαδρομών σταδιοδρομίας. Η ψυχολογία ορίζεται ως η μελέτη του νου και της συμπεριφοράς, και μέσα σε αυτήν την πειθαρχία, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί κλάδοι. Για παράδειγμα, έχουμε ιατροδικαστική, εκπαιδευτική και νευροψυχολογία για να αναφέρουμε μερικά παραδείγματα στον τομέα.
Ωστόσο, προχωρά ακόμη πιο πέρα από αυτό, και εκτός της διεξαγωγής έρευνας, ορισμένοι δρόμοι είναι αφιερωμένοι στο να βοηθήσουν τους ανθρώπους να βρουν θεραπεία, όπως η ψυχιατρική και η ψυχοθεραπεία.
Μεταξύ αυτών των δύο όρων, είναι πολύ απλό να ορίσετε την ψυχοθεραπεία και πώς διαφέρει από την ψυχιατρική. Και οι δύο έχουν παρόμοιους στόχους, αλλά υπάρχουν θεμελιώδεις διαφορές μεταξύ τους, παρόλο που και οι δύο απαιτούν υπόβαθρο στην ψυχολογία.
Ένας ψυχίατρος είναι ιατρός που μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία ψυχικών παθήσεων, αλλά ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει διάφορες τεχνικές για να βοηθήσει τους ασθενείς του να ξεπεράσουν θέματα όπως η κατάθλιψη και το άγχος.
Η ψυχοθεραπεία είναι επίσης μερικές φορές γνωστή ως «θεραπεία ομιλίας», αλλά μπορεί να πάει πολύ πιο σε βάθος και συγκεκριμένη από την απλή «ομιλία». Υπάρχουν ακόμη και μέθοδοι που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για ορισμένες καταστάσεις. Για παράδειγμα, η Πρόληψη Έκθεσης και Ανταπόκρισης (ERP), η οποία είναι ένας τύπος Θεραπείας Γνωστικής Συμπεριφοράς (CBT), έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα επιτυχής σε πολλούς ασθενείς με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
πνευματική σημασία της γαλοπούλας
Με βάση την περίπτωσή σας, ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας θα λάβει σημειώσεις ψυχοθεραπείας και θα είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει την καλύτερη κρίση του για το ποια πορεία θεραπείας είναι καλύτερη για εσάς, αλλά δεν θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει φάρμακα, εκτός εάν είναι επίσης ψυχίατρος.
Απαιτήσεις εκπαίδευσης για να είναι ψυχοθεραπευτής
Για να γίνετε εξουσιοδοτημένος ψυχοθεραπευτής, απαιτείται εκτεταμένη παρακολούθηση μαθημάτων από διαπιστευμένα πανεπιστήμια.
Πηγή: pexels.com
Αρχικά, ένα άτομο πρέπει να λάβει πτυχίο Bachelor στην ψυχολογία ή σε σχετικό τομέα που θα διαρκέσει περίπου τέσσερα χρόνια. Θα θελήσετε να έχετε μια ισχυρή ΣΔΣ κατά τη διάρκεια της προπτυχιακής καριέρας σας, επειδή θα πρέπει επίσης να εισαγάγετε μεταπτυχιακό πρόγραμμα αργότερα.
Διδακτορικό, όπως διδακτορικό ή Ψυχολογία στην κλινική ψυχολογία ή σε συναφείς τομείς όπως η κοινωνική εργασία είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την άδεια. Τα κράτη επιτρέπουν επίσης στους κλινικούς ιατρούς που εκπαιδεύονται στους τομείς της συμβουλευτικής και της κοινωνικής εργασίας σε επίπεδο Masters να ασκήσουν ψυχοθεραπεία. Αυτό δεν είναι το ίδιο με ένα ιατρικό πτυχίο, που είναι αυτό που χρειάζεται για να γίνει ψυχίατρος.
Κατά τη διάρκεια των μεταπτυχιακών σας σπουδών, η οποία συνήθως διαρκεί περίπου δύο χρόνια (περισσότερο για διδακτορικό), θα πρέπει επίσης να εκτελείτε κλινικές ώρες υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή. Αυτό είναι για να σας δώσει πρακτική και εμπειρία κάτω από τη ζώνη σας πριν αποκτήσετε άδεια και ξεκινήσετε να εργάζεστε ανεξάρτητα.
Η αδειοδότηση και η κατοχή των κατάλληλων διαπιστευτηρίων είναι ζωτικής σημασίας, διότι δίνει στους πελάτες σας αυτοπεποίθηση ότι είστε έμπειροι και ότι είναι εμπιστευμένοι.
Ποια είδη ψυχοθεραπείας υπάρχουν;
1044 αριθμός αγγέλου
Όπως και η ψυχολογία, η ψυχοθεραπεία είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει μια σειρά από διάφορες δραστηριότητες που συνήθως περιλαμβάνουν την ομιλία και την καθοδήγηση των ανθρώπων σε προβλήματα. Αυτή η ενότητα θα συζητήσει μερικές από τις διάφορες μορφές ψυχοθεραπείας και τι συνεπάγονται.
Διαπροσωπική Ψυχοθεραπεία
Η διαπροσωπική θεραπεία επικεντρώνεται στις σχέσεις μεταξύ των ασθενών και άλλων στη ζωή τους.
Για παράδειγμα, αυτός ο τύπος ψυχοθεραπείας μπορεί να είναι χρήσιμος για όσους έχουν κατάθλιψη λόγω ζητημάτων σχέσης καθώς και απώλειας αυτών, όπως ο στρατιωτικός χωρισμός και ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου. Βοηθά τους ανθρώπους να εξερευνήσουν και να αλλάξουν τα δικά τους πρότυπα σχέσεων, τα οποία μπορεί να μην τους εξυπηρετούν όπως και θα ήθελαν σε διαφορετικούς τύπους σχέσεων.
Ο στόχος αυτής της μεθόδου είναι να διδάξει στον ασθενή πώς να αντιμετωπίσει συγκεκριμένα προβλήματα, τα οποία κατά συνέπεια θα βελτιώσουν τη διάθεσή του. [1] Αν και ασχολείται με τις σχέσεις μεταξύ άλλων, η διαπροσωπική θεραπεία είναι συνήθως σε ατομικό επίπεδο, αλλά μερικές φορές οι επιλογές της ομάδας είναι διαθέσιμες.
Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Η ψυχοδυναμική θεραπεία είναι μία από τις πρώτες μορφές που υπάρχουν, και μερικοί από τους ιδρυτές αυτής της ιδέας ήταν οι Sigmund Freud και Carl Jung.
Λόγω της σχέσης του με άτομα όπως ο Φρόιντ, αυτός ο τύπος θεραπείας έχει τις ρίζες του στην ψυχανάλυση, οι οποίες είναι θεωρίες που στοχεύουν να φέρουν το ασυνείδητο στη συνειδητή συνειδητοποίηση και να βρουν ανακούφιση από κοινές ψυχικές συνθήκες.
Σημασία αριθμού 30
Πηγή: rawpixel.com
Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να έχει καταπιέσει τους φόβους που έχουν βαθιά ρίζες λόγω προηγούμενων εμπειριών. Η ψυχοδυναμική μπορεί να οριστεί ως το «ανθρώπινο δυναμικό για δυναμική αυτο-αλλαγή και αυτο-διόρθωση. [2] Γνωρίζοντας τους φόβους, οι φόβοι μπορούν να μειωθούν.
Παρά το γεγονός ότι είναι ιστορικά σημαντική, η ψυχοδυναμική θεραπεία έχει επικριθεί για έλλειψη επιστημονικής αξιοπιστίας και εμπειρικών στοιχείων. Παρ 'όλα αυτά, ήταν ακόμη χρήσιμο για πολλούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ορισμένα προβλήματα.
Γνωστική Ψυχοθεραπεία
Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), ή μερικές φορές απλώς η γνωστική θεραπεία εν συντομία, είναι μια άλλη μορφή ψυχοθεραπείας που αντιμετωπίζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε τα πράγματα, τα οποία στη συνέχεια θα αλλάξουν τα συναισθήματά μας απέναντί τους. Βοηθά τους ανθρώπους να μάθουν τις σχέσεις μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και ενεργειών.
Το Cognitive είναι απλώς μια άλλη λέξη για τις σκέψεις μας ή τη διαδικασία σκέψης και ο Aaron T. Beck, ο οποίος ανέπτυξε γνωστική θεραπεία, πρότεινε ότι οι σκέψεις μας επηρεάζουν τα συναισθήματά μας. Αυτή η μορφή ψυχοθεραπείας είναι μερικές φορές επίσης γνωστή ως θεραπεία Beckian, λόγω του ιδρυτή της.
Αυτός είναι επίσης ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους θεραπειών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μια ποικιλία διαφορετικών θεμάτων. Είναι επίσης πρακτικό και ακολουθεί μια πρακτική προσέγγιση για να τροποποιήσει τον τρόπο που νιώθουμε για συγκεκριμένες ιδέες ή αντικείμενα. Μερικοί το θεωρούν ακόμη και το «χρυσό πρότυπο» των ψυχοθεραπειών. [3]
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η Πρόληψη έκθεσης και ανταπόκρισης, η οποία είναι ένα συγκεκριμένο είδος γνωστικής θεραπείας, βοηθά στην ευαισθητοποίηση των ανθρώπων στους φόβους τους εκθέτοντάς τους σε πράγματα που δημιουργούν άγχος, αποφεύγοντας ταυτόχρονα τελετές, όπως αποφυγή ή εξαναγκασμούς. Υπάρχουν και άλλοι τύποι γνωστικών θεραπειών που βασίζονται στο CBT.
Ψυχοθεραπεία με επίκεντρο τις μεταβιβάσεις
Δημιουργήθηκε από τον Otto Kernberg, αυτή η μέθοδος έχει σχεδιαστεί για όσους έχουν σοβαρές διαταραχές προσωπικότητας, ειδικά οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD).
Προέρχεται από την ψυχανάλυση και βασίζεται στην ιδέα ότι οι ιδέες και οι εικόνες έχουν δημιουργηθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, αλλά δεν είναι πάντα συνειδητές. Σύμφωνα με τον Frank Yeomans, γιατρό που ειδικεύεται στο TFP, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφωμένη σκέψη. [4]
Αυτές οι παραμορφώσεις μπορούν να οδηγήσουν σε δραστικές αλλαγές στη διάθεση, σε μειωμένη αυτοεκτίμηση και ακόμη και να επηρεάσουν αρνητικά τις σχέσεις με άλλους.
πνευματική έννοια του γάμου σε ένα όνειρο
Πηγή: pixabay.com
Ο στόχος των συνεδριών θεραπείας είναι να επιτρέψει στον ασθενή να ζήσει αυτές τις εσωτερικές σκέψεις και εικόνες στον θεραπευτή.
Ψυχοθεραπεία με υποβοήθηση ιπποειδών
Ίσως ένας από τους πιο καινοτόμους τρόπους για να βοηθήσετε τους ανθρώπους, η θεραπεία με υποβοηθούμενη ιπποειδή είναι μια εξειδικευμένη μορφή ψυχοθεραπείας που περιλαμβάνει τη χρήση αλόγων ως εργαλείο για την αντιμετώπιση πολλών ψυχικών καταστάσεων και συμπεριφορικών ζητημάτων.
Τα άλογα απαιτούν σεβασμό και θεωρούνται από πολλούς ευαίσθητα στα ανθρώπινα συναισθήματα. Εάν το άλογο αισθανθεί ότι είστε ανήσυχοι και ότι δεν έχετε τον έλεγχο, το ζώο πιθανότατα θα αντιδράσει με τον ίδιο τρόπο. Αυτή η θεωρία είναι πώς αναπτύχθηκε αυτή η μέθοδος και διαφέρει από τη θεραπευτική ιππασία, αλλά μπορεί να την συμπεριλάβει ως δραστηριότητα.
Σε μια μελέτη που περιελάμβανε 13 βετεράνους που έχουν PTSD, τα θετικά αποτελέσματα παρουσιάστηκαν σε ένα πρόγραμμα που υποβοηθούσε τα ιπποειδή και τα άτομα ανέφεραν «αυξημένη κοινωνικότητα, μειωμένη αίσθηση απομόνωσης, αυξημένη αίσθηση εμπιστοσύνης και ελπίδας και ανάγκη εξυπηρέτησης άλλων» [ 5]
Παρά το γεγονός ότι εξακολουθεί να είναι πειραματική, η ψυχοθεραπεία με υποβοηθούμενη από ιπποειδή μπορεί να είναι μια ικανοποιητική εμπειρία για τον ασθενή και τον θεραπευτή.
ονειρεύεται σκουλήκια
Λειτουργεί η Ψυχοθεραπεία;
Τυχόν επικρίσεις, οι διαφορετικοί τύποι επιλογών ψυχοθεραπείας που είναι διαθέσιμοι περιλαμβάνουν τόσο εμπειρικά όσο και ανεκδοτικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητά τους.
Επομένως, όποιος ενδιαφέρεται να ακολουθήσει τα βήματα για να γίνει ψυχοθεραπευτής θα πρέπει να είναι σίγουρος ότι οι ήδη καθιερωμένες μέθοδοι ήταν χρήσιμες στη θεραπεία εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο.
Η ψυχοθεραπεία είναι μια υπηρεσία που είναι συνεχώς σε ζήτηση, και στο BetterHelp.com, οι εξουσιοδοτημένοι και επαγγελματίες σύμβουλοι και θεραπευτές παρέχουν τις υπηρεσίες τους σε άτομα καθημερινά.
συμπέρασμα
Πηγή: pixabay.com
Ας ελπίσουμε ότι αυτό το άρθρο παρέχει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το να γίνετε ψυχοθεραπευτής και τι να περιμένετε κατά την επιδίωξη αυτής της καριέρας, καθώς και τις διάφορες επιλογές θεραπείας που είναι διαθέσιμες στο κοινό.
βιβλιογραφικές αναφορές
- Markowitz, J. C., & Weissman, Μ. Μ. (2004). Διαπροσωπική ψυχοθεραπεία: Αρχές και εφαρμογές. Παγκόσμια Ψυχιατρική, 3 (3). Ανακτήθηκε από: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1414693/.
- Fonagy, P. (2015). Η αποτελεσματικότητα των ψυχοδυναμικών ψυχοθεραπειών: Μια ενημέρωση. Παγκόσμια Ψυχιατρική, 14 (2), 137-150. doi: 10.1002 / wps.20235
- David, D., Cristea, I., & Hofmann, S. G. (2018). Γιατί η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι το τρέχον χρυσό πρότυπο ψυχοθεραπείας. Σύνορα στην Ψυχιατρική, 9. doi: 10.3389 / fpsyt.2018.00004
- Yeomans, F., MD, Ph.D. (2008). Ψυχοθεραπεία με επίκεντρο τις μεταβιβάσεις. Ανακτήθηκε στις 6 Απριλίου 2019, από https://www.frankyeomans.com/transference-focused-psychotherapy.php
- Romaniuk, M., Evans, J., & Kidd, C. (2018). Αξιολόγηση προγράμματος θεραπείας με ιπποειδή για βετεράνους που χαρακτηρίζονται ως «τραυματισμένοι, τραυματισμένοι ή άρρωστοι» και τους συντρόφους τους. Plos One, 13 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0203943
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
