Είναι η Σχιζοφρένεια που μπορεί να θεραπευτεί; Εύρεση λύσεων στη σύγχρονη εποχή

Η πιθανότητα εσείς ή ένας αγαπημένος σας να έχετε σχιζοφρένεια μπορεί να είναι μια τρομακτική και συντριπτική εμπειρία. Πολλές ιστορίες και μισές αλήθειες αφθονούν για τη φύση της νόσου, αλλά η πραγματικότητα είναι πολύ πιο περίπλοκη και ελπιδοφόρα από ό, τι πιθανώς έχετε ακούσει.

Η σχιζοφρένεια είναι πράγματι μια χρόνια πάθηση που απαιτεί δια βίου θεραπεία με τη μία ή την άλλη μορφή. Δεν υπάρχει «θεραπεία» για τη σχιζοφρένεια από τώρα. Είναι επίσης αλήθεια, ωστόσο, ότι αμέτρητες μελέτες και επαγγελματικές παρατηρήσεις έχουν δείξει ότι η υγιεινή ζωή και η σωστή συντήρηση μπορούν να επιτρέψουν σε κάποιον να ζήσει μια μακρά, ευτυχισμένη και σχετικά τυπική ζωή με τη διαταραχή.

Εκτός από τις δοκιμασμένες στο χρόνο θεραπείες για τη σχιζοφρένεια, η νέα επιστήμη αρχίζει να δείχνει ότι ενδέχεται να αναπτύσσουμε ακόμη καλύτερες μεθόδους για την καταπολέμηση της ασθένειας. Πιο αποτελεσματικά φάρμακα με λιγότερες παρενέργειες, πιο ισχυρές και αποτελεσματικές μεθόδους παροχής συμβουλών, ακόμη και γενετική αλληλουχία μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στη βοήθεια των ατόμων με σχιζοφρένεια να ζήσουν καλύτερα από ποτέ.

Σήμερα θα ρίξουμε μια σύντομη ματιά στον τρόπο με τον οποίο οι γιατροί και οι επιστήμονες εργάζονται για τη βελτίωση των μεθόδων θεραπείας για τη σχιζοφρένεια και πώς η αλληλουχία γονιδιώματος μπορεί να ξεκλειδώσει μια εντελώς νέα πόρτα για θεραπείες.

Το έργο προς μια θεραπεία

Ενώ θα καλύψουμε τα πράγματα που μπορούν να κάνουν σήμερα τα άτομα με σχιζοφρένεια για να αρχίσουν να εργάζονται για μια πιο υγιεινή ζωή, πρώτα θα ρίξουμε μια ματιά σε αυτό που εργάζονται οι επιστήμονες.

Οι ερευνητές έχουν καταλήξει σε συναίνεση με την πάροδο των ετών ότι η εμφάνιση της σχιζοφρένειας πιθανότατα οφείλεται σε έναν σύνθετο συνδυασμό γενετικής και περιβαλλοντικών παραγόντων. Έχει αποδειχθεί ότι η σχιζοφρένεια εκδηλώνεται σε οικογένειες, αλλά μπορεί επίσης να εκδηλωθεί σε άτομα χωρίς γνωστό οικογενειακό ιστορικό της διαταραχής. Υποτίθεται ότι συγκεκριμένα γονίδια που προκαλούν σχιζοφρένεια μπορεί να παραμείνουν αδρανή και μπορεί να προκληθούν από καταστάσεις άγχους, χρήση ναρκωτικών, ακραία κοινωνική απομόνωση και άλλα περιβαλλοντικά ζητήματα.

όνειρο για γουρούνι

Οι ερευνητές χρησιμοποιούν προηγμένα τεχνολογικά μέσα για να προσπαθήσουν να καταλάβουν την περίπλοκη χημεία του εγκεφάλου που προκαλεί σχιζοφρένεια. Γενετικές μελέτες, προηγμένες απεικονίσεις υπολογιστών και πιο εμπεριστατωμένες μελέτες συμπεριφοράς έδωσαν σε όλους τους ειδικούς καλύτερη κατανόηση του τι μπορούμε να κάνουμε για την καταπολέμηση αυτής της διαταραχής.

Αλληλουχία γονιδιώματος και σχιζοφρένεια

Μερικές από τις πιο πολλά υποσχόμενες επιστήμες που βγήκαν πρόσφατα ήταν το έργο που έγινε στον τομέα της αλληλουχίας ολόκληρου του γονιδιώματος. Αυτή η έρευνα χρηματοδοτήθηκε από έναν διεθνή συνασπισμό χρηματοδοτούμενο από τα εργαστήρια SciLife της Σουηδίας και το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικών επιχορηγήσεων.

Πάνω από 2.000 άτομα χρησιμοποιήθηκαν στη μελέτη προσδιορισμού αλληλουχίας γονιδιώματος. Αυτό που βρήκαν ήταν μεταλλάξεις στο DNA που σχετίζονται με τη σχιζοφρένεια που ήταν προηγουμένως άγνωστες. Εξετάστηκε μια «τρισδιάστατη δομή γονιδιώματος», που αναφέρεται ως τοπολογικά σχετιζόμενοι τομείς, και βρέθηκε ότι μια διακοπή αυτών των δομών θα μπορούσε να επιτρέψει αλληλεπιδράσεις μεταξύ γονιδίων που γενικά δεν θα συμβούν. Διαταραχές τοπολογικά σχετιζόμενοι τομείς εμφανίστηκαν πολύ περισσότερο σε άτομα με σχιζοφρένεια.

Η ελπίδα είναι ότι αυτό το εύρημα θα βοηθήσει τους επιστήμονες να εξετάσουν καλύτερα τη διαταραχή σε μοριακό επίπεδο. Ακριβέστερες φαρμακευτικές θεραπείες που θα μπορούσαν να επιδιορθώσουν διαταραγμένες τοπολογικά σχετιζόμενες περιοχές μπορεί ακόμη και να είναι δυνατές. Μερικοί ελπίζουν ότι αυτό μπορεί να είναι ένας πραγματικός δρόμος για μια θεραπεία, και τουλάχιστον, θα οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα για τους ασθενείς.

Αυτή η ίδια μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο μέλλον για την καλύτερη κατανόηση της γενετικής εκδήλωσης των πάντων, από διαταραχές άγχους έως διπολική διαταραχή, οριακή προσωπικότητα και πολλά άλλα.

Μια πορεία προς πιο εστιασμένες θεραπείες

Ενώ οι γενετικές μελέτες φαίνονται πολλά υποσχόμενες, αξιόλογα αποτελέσματα έχουν επίσης βρεθεί σε άλλους τομείς ανάκαμψης. Οι γιατροί και οι ψυχίατροι τονίζουν εδώ και καιρό, ότι δεν απαιτείται θεραπεία για να ανακάμψει κάποιος. Η σωστή φροντίδα από γιατρούς και ψυχιάτρους καθώς και από την υγιή ζωή επέτρεψε σε χιλιάδες να ανακάμψουν - δηλαδή, μπορούν να «απασχοληθούν, να εμπλακούν σε οικογένειες και σχέσεις και να λειτουργούν γενικά στον κόσμο σε καθημερινή βάση με μικρή ή καθόλου εξασθένηση»

Σημασία αριθμού 100 αγγέλου

Αυτό το ζήτημα ανακαλύπτει γιατί οι θεραπείες μπορεί να λειτουργούν σε μερικούς και όχι σε άλλους. Με τη χρήση μηχανικής μάθησης και απεικόνισης εγκεφάλου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο εγκέφαλος, ακριβώς η γκρίζα ύλη, ορισμένων που έχουν σχιζοφρένεια, είναι προφανώς διαφορετικός από την γκρίζα ύλη άλλων που έχουν σχιζοφρένεια. Αυτές οι πληροφορίες θα επιτρέψουν στους γιατρούς να ξεκινήσουν και να βρουν βέλτιστες θεραπείες για τις διάφορες μορφές σχιζοφρένειας.

Ενώ το 60-80% των ατόμων με σχιζοφρένεια που δεν λαμβάνουν θεραπεία μπορεί να έχουν υποτροπή, μόνο το 18-32% εκείνων που συνεχίζουν τη σωστή θεραπεία μπορεί να έχουν μία.

Η δίαιτα ως θεραπεία;

1233 έννοια αριθμός αγγέλου

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πέρυσι είχε μερικά ενδιαφέροντα λόγια για το πώς μια κετογενής διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της σχιζοφρένειας με τον ίδιο τρόπο που φαίνεται να κάνει με την επιληψία. Ενώ το έγγραφο είχε μόνο λίγες περιπτώσεις για να αντλήσει παραδείγματα, η επιστήμη πίσω από αυτήν είναι πολλά υποσχόμενη. Όσοι είναι ανθεκτικοί στις τρέχουσες θεραπείες μπορεί να επωφεληθούν περισσότερο από αυτήν την έρευνα.

Είναι πιθανό ότι η επίδραση στη διατροφή μπορεί να έχει ενδιαφέρουσες επιπτώσεις και σε άλλα ζητήματα ψυχικής υγείας. Η έρευνα συνεχίζεται για τη διπολική διαταραχή, την οριακή προσωπικότητα και πολλά άλλα.

Γενικά, η άσκηση και μια υγιεινή διατροφή θα έχουν πάντα κάποια αξιοσημείωτη ευεργετική επίδραση. Οι επαγγελματίες υγείας σε όλο τον κόσμο συνταγογραφούν καλύτερη διατροφή και σωματική δραστηριότητα σε σχεδόν κάθε κατάσταση. Το χειρότερο που θα κάνει είναι να βοηθήσει κάποιον να αισθανθεί καλύτερα, κάτι που συνήθως βοηθά άλλες θεραπείες όπως είναι.

Τρέχουσες θεραπείες και τεχνικές διαχείρισης

Ενώ η νέα έρευνα είναι πολλά υποσχόμενη, οι τρέχουσες μέθοδοι για τη διαχείριση της σχιζοφρένειας εξακολουθούν να έχουν σημαντικά οφέλη. Τα κατάλληλα φάρμακα και η παροχή συμβουλών μπορούν να βοηθήσουν περίπου το 82% των ατόμων με σχιζοφρένεια να ζήσουν μια ζωή πλήρως ενσωματωμένη στην καθημερινή εργασία και την κοινωνική ζωή.

Το πρώτο βήμα εάν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας μπορεί να έχει σχιζοφρένεια είναι, φυσικά, να ζητήσετε τη γνώμη ενός ειδικού. Με τη σωστή διάγνωση, μπορείτε να αρχίσετε να λαμβάνετε το φάρμακο και να συμβουλεύεστε πιθανότατα να σας βοηθήσουν στην πορεία προς την ανάρρωση.

Οι θεραπείες σχιζοφρένειας προσαρμόζονται συχνά με τρόπους που ταιριάζουν καλύτερα σε έναν ασθενή και στις ανάγκες του. Τα απαιτούμενα φάρμακα και παροχή συμβουλών συχνά εξαρτώνται από τα αίτια και τα συμπτώματα που παρουσιάζουν τα άτομα με σχιζοφρένεια. Η εξειδικευμένη και επαγγελματική βοήθεια είναι απαραίτητη για τα άτομα με σχιζοφρένεια λόγω των μοναδικών προσωπικών απαιτήσεων για θεραπεία.

Τι μπορείτε να κάνετε σήμερα

πνευματικό ζώο ρακούν

Πάντα σιγουρευτείτε ότι ζητάτε τη βοήθεια ειδικών και λαμβάνετε εξατομικευμένες συμβουλές πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο. Συζητήστε με τους γιατρούς και τους συμβούλους σας για τη θεραπεία που είναι καλύτερη για εσάς.

Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες καθολικές αλήθειες όσον αφορά την καλύτερη διαβίωση και τα καλύτερα αποτελέσματα για τη σχιζοφρένεια για την υγεία. Ανεξάρτητα από τους ειδικούς με τους οποίους μιλάτε, θα τονίσουν έντονα τα περισσότερα (αν όχι όλα) από τα στοιχεία αυτής της λίστας ως μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας υγείας:

Δοκιμάστε και διατηρήστε τακτικές ώρες ύπνου

Η σχιζοφρένεια και μεγάλο μέρος του άγχους που σχετίζεται με αυτό, συχνά μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τον τρόπο ύπνου σας. Το φάρμακο που παίρνετε μπορεί επίσης να διαταράξει τον ύπνο σας. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την ψυχική υγεία και τη σωματική σας ευεξία. Είναι αδύνατο να τονιστεί πόσο σημαντικό είναι ο ύπνος για τη ρύθμιση των υπόλοιπων φυσικών και πνευματικών σας ικανοτήτων.

Οι αιτίες για τη σχιζοφρένεια φαίνεται να συμπίπτουν με αγχωτικά και τραυματικά γεγονότα. Η έλλειψη ύπνου πιθανότατα επιδεινώνει αυτά τα ζητήματα.

Αποφύγετε τη χρήση ναρκωτικών

Αυτό είναι ίσως το πιο κρίσιμο σημείο παροχής συμβουλών σε αυτόν τον κατάλογο. Εκείνοι με μορφές εγκεφαλικής διαταραχής, όπως οριακή διαταραχή προσωπικότητας ή σχιζοφρένεια, είναι συχνά πιο επιρρεπείς στη χρήση ναρκωτικών ως μορφή αυτοθεραπείας. Το πρόβλημα είναι ότι τα ναρκωτικά και το αλκοόλ έχουν πολύ μεγάλες πιθανότητες να προκαλέσουν υποτροπή (και να παρεμποδίσουν τη φαρμακευτική αγωγή). Μία από τις μεγαλύτερες αιτίες της αποτυχίας της μακροχρόνιας θεραπείας σε άτομα με σχιζοφρένεια είναι η χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ. Η χημική εξάρτηση οδηγεί συχνά σε μια σπείρα ψυχικής υγείας που η σχιζοφρένεια επιδεινώνει και τροφοδοτείται.

Αποφύγετε τη χρήση αυτών των ουσιών όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα επίπεδα υγείας και ενέργειας θα πρέπει επίσης να βελτιωθούν, αυξάνοντας περαιτέρω τη συνολική υγεία και ευεξία σας.

Συνεχίστε να κοινωνικοποιείτε

Η σχιζοφρένεια τείνει να κάνει τους ανθρώπους να στραφούν προς τα μέσα και να απομακρυνθούν από τους φίλους και την οικογένειά τους. Η κοινωνικοποίηση και η διατήρηση ενός δικτύου υποστήριξης είναι εξαιρετικά σημαντική για την ψυχική υγεία. Ακόμα και αν βεβαιωθείτε ότι έχετε αφιερώσει χρόνο για να μιλήσετε με έναν σύμβουλο μερικές φορές την εβδομάδα, μπορεί να προχωρήσει πολύ.

τσιτάχ πνεύμα ζώο έννοια

Φάτε καλύτερα και πάρτε τη σωματική δραστηριότητα έξω

Το αγγίξαμε αυτό νωρίτερα, έτσι δεν χρειάζεται να επαναλάβουμε τις ίδιες πληροφορίες. Με απλά λόγια, φροντίστε να βγείτε έξω και να ιδρώνετε λίγο από καιρό σε καιρό. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα με μέτρο. Αυτά τα δύο βήματα μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής.

Εάν γνωρίζετε κάποιον με σχιζοφρένεια

Εάν γνωρίζετε ή αγαπάτε κάποιον με σχιζοφρένεια ή αρχίζετε να παρατηρείτε πιθανά συμπτώματα σχιζοφρένειας σε κάποιον που είστε κοντά, συνιστάται να μιλήσετε με έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας. Ένας εξουσιοδοτημένος σύμβουλος θα είναι εξοπλισμένος για να σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να συμμετέχετε στο σύστημα υποστήριξής τους και μπορεί να καθορίσει ασφαλή τα επόμενα βήματα. Είτε επιλέξετε να αναζητήσετε προσωπική είτε διαδικτυακή θεραπεία (όπως η BetterHelp), θα κάνετε ένα σημαντικό βήμα προς την παροχή θεραπείας.

Λάβετε υποστήριξη

Αν και η σχιζοφρένεια είναι μια δια βίου ψυχική διαταραχή χωρίς γνωστή θεραπεία, υπάρχει πιθανότητα ανάκαμψης. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος και η βοήθεια γιατρών, συμβούλων και φίλων και οικογενειών, αλλά το μέλλον μπορεί να εξακολουθεί να είναι λαμπρό για όσους πάσχουν από σχιζοφρένεια. Δεν είστε μόνοι σε αυτό.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: