Πρέπει να βρω συμβουλευτική για το αλκοόλ κοντά μου - πού να ζητήσω βοήθεια

Το να υποφέρετε από κάποιο είδος εθισμού δεν θα είναι ποτέ εύκολο. Όταν είστε εθισμένοι στο αλκοόλ, έχει τη δυνατότητα να καταναλώνει ολόκληρη τη ζωή σας. Ο εθισμός στο αλκοόλ θα είναι κάτι που θα κάνει την καθημερινή σας ζωή πιο δύσκολη από ό, τι θα έπρεπε. Αντί να εστιάζετε στους στόχους της ζωής και σε άλλα θετικά πράγματα, μπορείτε να εστιάσετε στο πού θα βρείτε το επόμενο ποτό σας.

1313 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα

Συχνά, άτομα που πάσχουν από εθισμό στο αλκοόλ και άλλα είδη εθισμού αντιμετωπίζουν επίσης διάφορους άλλους αγώνες. Μπορεί να γίνει ένας πολύ φαύλος κύκλος όπου θα αισθάνεστε κατάθλιψη και θα προσπαθήσετε να κάνετε αυτοθεραπεία στρέφοντας την κακία της επιλογής σας. Γνωρίζετε ότι αυτός ο τρόπος ζωής σας βλάπτει και ότι σας απομακρύνει από τον τύπο του ατόμου που πραγματικά θέλετε να είστε. Παρόλα αυτά, μπορεί να είναι δύσκολο να απευθυνθείτε για βοήθεια εάν δεν ξέρετε πού να στρίψετε.

Πηγή: pixabay.com

Μπορεί να αναρωτιέστε «πού μπορώ να βρω συμβουλές για το αλκοόλ κοντά μου;» Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει. Υπάρχουν πολλά μέρη που μπορείτε να πάτε για να λάβετε συμβουλές για το αλκοόλ. Μπορείτε να αναζητήσετε έναν μεμονωμένο σύμβουλο, μια ομάδα κατάχρησης ουσιών, μια θεραπεία εξωτερικών ασθενών ή ακόμη και μια θεραπεία σε εσωτερικούς ασθενείς. Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει μια ομάδα 12 βημάτων, το Αλκοολικό Ανώνυμο (AA). Αυτή η παροχή συμβουλών έχει τη δυνατότητα να σας βοηθήσει να επιστρέψετε τη ζωή σας παρέχοντας υποστήριξη, εκπαίδευση και δεξιότητες αντιμετώπισης. Εάν είστε έτοιμοι να αρχίσετε να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας, τότε πιθανότατα θέλετε να ζητήσετε βοήθεια από εξειδικευμένο άτομο ή εγκατάσταση. Οι άνθρωποι παίρνουν νηφάλιοι από μόνοι τους, αλλά είναι πιο δύσκολο και γενικά είναι πιο επιρρεπείς σε υποτροπή από κάποιον που έλαβε θεραπεία.

Συνεχίστε να διαβάζετε καθώς εξετάζονται διάφορες επιλογές παροχής συμβουλών για το αλκοόλ. Άλλοι τύποι παροχής συμβουλών για τον εθισμό θα εξεταστούν επίσης. Δεν είναι ασυνήθιστο για όσους πάσχουν από εθισμό στο αλκοόλ να υποφέρουν και από άλλες μορφές εθισμού. Το να βρίσκετε βοήθεια για ό, τι περνάτε θα σας επιτρέψει να επιστρέψετε τη ζωή σας στο σημείο που θέλετε.

Υπάρχουν πολλές μορφές θεραπείας εθισμού που μπορούν να βοηθήσουν

Εάν αναρωτιέστε εάν υπάρχουν ή όχι αρκετές επιλογές για εσάς όταν ζητάτε βοήθεια για τον εθισμό στο αλκοόλ, τότε θα ανακουφιστείτε όταν ξέρετε ότι υπάρχουν πολλά. Υπάρχουν διάφορα προγράμματα παροχής συμβουλών για τοξικομανία που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν υποφέρετε από αυτό το πρόβλημα.

Πολλοί άνθρωποι έχουν βρει επιτυχία στο να στραφούν στο AA. Αυτή είναι μια κοινή μέθοδος για να βοηθήσετε όσους είναι εθισμένοι στο αλκοόλ. Οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί προορίζονται ειδικά για άτομα που επιθυμούν να σταματήσουν να πίνουν. Εάν αναρωτιέστε «πού μπορώ να βρω μια συνάντηση AA κοντά μου», αυτό θα είναι επίσης χρήσιμες πληροφορίες για εσάς. Για να εντοπίσετε μια σύσκεψη, μεταβείτε στη διεύθυνση https://www.aa.org/pages/en_US/find-local-aa

Ένας εξειδικευμένος διαμεσολαβητής 12 βημάτων θα διευθύνει μια ομάδα που θα αντιμετωπίσει τις αιτίες του εθισμού σας, ενώ θα σας επιτρέψει να εργαστείτε μέσω νηφάλιας σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Θα πάρετε έναν χορηγό που θα συναντηθεί μαζί σας ένας και θα ακολουθήσετε τα 12 βήματα, τα οποία θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε και να διατηρήσετε την ηρεμία. Ο χορηγός σας θα σας καθοδηγήσει σε αυτήν τη διαδικασία.

Πηγή: rawpixel.com

Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό δεν είναι ένα πρόγραμμα που πρέπει να αντικαταστήσει την παραδοσιακή, εξατομικευμένη συμβουλευτική, αλλά μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να παραμείνουν στο δρόμο της ηρεμίας. Το να μιλάς σε άλλους για τους αγώνες σου θα σου δίνει τη δυνατότητα να συσχετιστείς και μπορείς να προσπαθήσεις να δώσεις στον εαυτό σου μια άλλη δύναμη καθώς εργάζεσαι για να διατηρήσεις την ηρεμία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα άτομα που διευθύνουν αυτές τις ανώνυμες συναντήσεις με αλκοολικούς είναι μερικές φορές σύμβουλοι που έχουν μεγάλη εμπειρία στην αντιμετώπιση ζητημάτων κατάχρησης ουσιών. Ακόμα κι αν το άτομο που διευθύνει τη συνάντηση δεν είναι σύμβουλος, θα είναι πάντα κάποιος που έχει αναρρώσει αλκοολικό.

Εάν δεν σας ενδιαφέρει το AA, τότε μπορεί απλά να χρειάζεστε κάτι σαν έναν παραδοσιακό σύμβουλο για να σας βοηθήσει να επιτύχετε και να διατηρήσετε την ηρεμία. Πολλοί άνθρωποι απευθύνονται σε συμβούλους για να τους βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν αγώνες ψυχικής υγείας. Δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι συχνά στρέφονται στο αλκοόλ όταν υποφέρουν από σοβαρό άγχος ή κατάθλιψη. Η χρήση ενός συμβούλου για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα άγχους και κατάθλιψης μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τις βασικές αιτίες της κατανάλωσης αλκοόλ, σε πολλές περιπτώσεις. Πολλοί άνθρωποι κάνουν και τα δύο. Έχουν έναν μεμονωμένο σύμβουλο και παρακολουθούν τακτικά συναντήσεις AA.

ονειρευτείτε να φάτε

Όποια και αν είναι μία από αυτές τις επιλογές που αποφασίσετε να επιλέξετε, θα είστε σε θέση να προχωρήσετε με αυτοπεποίθηση. Η απόκτηση δύναμης από τον εθισμό στο αλκοόλ είναι δυνατή. Σίγουρα δεν θα είναι πάντα εύκολο, αλλά μπορείτε να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε όταν είστε αφοσιωμένοι στη διαδικασία. Το να είσαι πρόθυμος να βάλεις το ένα πόδι μπροστά από το άλλο για να το δοκιμάσεις είναι το μόνο που απαιτείται για να ξεκινήσεις.

Η παροχή συμβουλών για τον εθισμό στα ναρκωτικά είναι επίσης διαθέσιμη

Πηγή: maxpixel.net

Εάν τα προβλήματά σας περιλαμβάνουν επίσης εθισμό στα ναρκωτικά, τότε μπορείτε επίσης να βρείτε συμβουλές για αυτό. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για αυτό το είδος συμβουλευτικής, επειδή τα ναρκωτικά είναι παράνομα. Είναι απολύτως ασφαλές για εσάς να φτάσετε και να λάβετε βοήθεια. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για να μπείτε στο πρόβλημα για να μιλήσετε για τη χρήση ναρκωτικών στο παρελθόν και για πόθους. Αν θέλετε να βρείτε ένα πρόγραμμα 12 βημάτων για την τοξικομανία, δεν είναι το AA, αλλά το NA, ή το Anonymous ναρκωτικών. Για να βρείτε μια συνάντηση κοντά σας, μεταβείτε στη διεύθυνση: https://www.na.org/meetingsearch/

Μπορεί να αναρωτιέστε «πού μπορώ να βρω συμβουλές για ναρκωτικά κοντά μου» ή «μπορεί να βοηθήσει η συμβουλευτική για εθισμό κοντά μου;» Η απάντηση είναι ότι αυτός ο τύπος συμβουλευτικής είναι άμεσα διαθέσιμος και ότι μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ζωή σας. Εάν αναζητήσετε συμβουλές για εθισμό, τότε θα είστε σε θέση να σημειώσετε πρόοδο. Αυτοί οι σύμβουλοι γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίσουν τις αιτίες του εθισμού σας και καταλαβαίνουν πώς να σας βοηθήσουν να ζήσετε μια ζωή με ηρεμία.

Οι αγώνες με την τοξικομανία σίγουρα δεν είναι απλοί στην αντιμετώπιση. Αυτή θα είναι μια δύσκολη διαδικασία και ορισμένοι τύποι τοξικομανίας είναι πιο περίπλοκοι από άλλους. Ανεξάρτητα, οι σύμβουλοι είναι εκπαιδευμένοι και προετοιμασμένοι να σας βοηθήσουν με ό, τι περνάτε. Είτε είστε εθισμένοι στα ναρκωτικά του δρόμου ή εάν αγωνίζεστε με τον εθισμό στα ναρκωτικά, αυτοί οι επαγγελματίες θα είναι στο πλευρό σας.

Μπορείτε να βρείτε συμβουλές για τοξικομανία σε πολλά από τα ίδια μέρη που θα βρείτε συμβουλευτική για το αλκοόλ. Πολλές τοπικές εκκλησίες και καταφύγια θα προσφέρουν προγράμματα για να βοηθήσουν εκείνους που πάσχουν από εθισμό. Μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό πρώτο μέρος για να γυρίσετε όταν θέλετε να κάνετε τη ζωή σας σε καλό δρόμο. Ένα από αυτά τα μέλη της κοινότητας σίγουρα θα σας δείξει προς τη σωστή κατεύθυνση και θα σας βοηθήσει να βρείτε τη βοήθεια που χρειάζεστε. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να εργάζεστε ιδιωτικά με έναν μεμονωμένο σύμβουλο ή να παρακολουθείτε μαθήματα ή ομάδες σε μια εγκατάσταση χρήσης ουσιών. Εάν η χρήση ναρκωτικών είναι σοβαρή και πρέπει να αποσυρθείτε με ασφάλεια, μπορεί να είστε υποψήφιος για αποτοξίνωση ή παραμονή σε νοσοκομείο.

Διατίθεται διαδικτυακή συμβουλευτική

Εάν θέλετε να λάβετε βοήθεια για τα προβλήματά σας με πιο διακριτικό τρόπο, τότε μπορεί να υπάρχουν ακόμη πιο βολικές επιλογές που πρέπει να λάβετε υπόψη, όπως η παροχή συμβουλών στο διαδίκτυο. Ό, τι κι αν αποφασίσετε, πρέπει απλώς να γνωρίζετε ότι η τοξικομανία μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Δεν χρειάζεται να συνεχίσετε να υποφέρετε μόνο από τα προβλήματα εθισμού σας. Υπάρχουν συμπονετικοί επαγγελματίες και άνθρωποι εκεί έξω που είναι έτοιμοι να σας βάλουν σε μια πορεία ηρεμίας σήμερα.

Πηγή: rawpixel.com

955 αριθμός αγγέλου έννοια

Όπως αναφέρθηκε, η ηλεκτρονική συμβουλευτική είναι επίσης διαθέσιμη εάν επιλέξετε να την αναζητήσετε. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να πάνε συμβούλους σε φυσικές τοποθεσίες έξω από το σπίτι τους. Μπορεί να θέλουν να κρύψουν το γεγονός ότι παλεύουν με τον εθισμό λόγω του ότι δεν θέλουν να χάσουν το πρόσωπό τους στην κοινότητα. Αυτό είναι κατανοητό και η διαδικτυακή συμβουλευτική είναι μια βιώσιμη επιλογή που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την κατάστασή σας.

Εάν χρησιμοποιείτε διαδικτυακή παροχή συμβουλών για τοξικομανία και τοξικομανία, τότε θα μπορείτε να κάνετε σταθερές βελτιώσεις. Μπορεί να αισθάνεστε σαν το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά να ελέγχουν τη ζωή σας αυτήν τη στιγμή, αλλά τα πράγματα δεν χρειάζεται να παραμείνουν έτσι. Μπορείτε να προχωρήσετε στη ζωή παίρνοντας τη βοήθεια των ανθρώπων που νοιάζονται για την ευημερία σας. Θα σας περιμένουν και θα σας παρέχουν την απαραίτητη υποστήριξη που χρειάζεστε για να πετύχετε.

Μία από τις καλύτερες επιλογές που μπορείτε να λάβετε υπόψη είναι να εγγραφείτε στο Betterhelp. Αυτός ο διαδικτυακός ιστότοπος συμβουλευτικής προσφέρει διάφορες επιλογές συμβουλευτικής και θεραπείας. Οι επαγγελματίες σύμβουλοι της Betterhelp θα είναι σε θέση να σας βοηθήσουν και αν διαπιστώσουν ότι οι ανάγκες σας είναι μεγαλύτερες από τις διαδικτυακές συμβουλευτικές υπηρεσίες, θα σας βοηθήσουν να βρείτε μια παραπομπή για το επόμενο βήμα. Εάν αγωνίζεστε με κατάθλιψη και άγχος μαζί με τα προβλήματα εθισμού σας, τότε αυτά τα ζητήματα μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν μέσω συμβουλευτικών συνεδριών.

Το να είσαι σε θέση να μιλάς με έναν online σύμβουλο όποτε θέλεις θα είναι πολύ ωφέλιμο. Μπορείτε να περάσετε από συμβουλευτικές συνεδρίες σε κατάλληλες στιγμές. Αυτό σας επιτρέπει να εφαρμόσετε την παροχή συμβουλών σύμφωνα με το πρόγραμμά σας και μπορεί να είναι πιο πρακτική από πολλές επιλογές προσωπικής συμβουλευτικής. Είναι επίσης ο πιο διακριτικός τρόπος για να λάβετε συμβουλευτική, οπότε πολλοί άνθρωποι το προτιμούν απλά για αυτόν τον λόγο.

Μπορείτε να επισκεφθείτε τη διεύθυνση https://www.betterhelp.com/online-therapy/ για να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε σήμερα. Μόλις εγγραφείτε, θα είναι εύκολο να επικοινωνήσετε με τους συμβούλους όποτε χρειάζεστε. Μπορούν να είναι οι σύμμαχοί σας στην καταπολέμηση του εθισμού, της κατάθλιψης, του άγχους και οτιδήποτε άλλο που μαστίζει τη ζωή σας. Μπορείτε να προχωρήσετε προς καλύτερες ημέρες όταν αποφασίσετε να επεκτείνετε το χέρι σας για βοήθεια. Μην διστάσετε να εγγραφείτε για διαδικτυακή συμβουλευτική εάν είστε έτοιμοι να αισθανθείτε νηφάλιοι και να επιστρέψετε σε πιο υγιείς.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: