Τι να κάνετε όταν χάνετε κάποιον και δεν μπορείτε να τον επιστρέψετε

Τίποτα δεν αισθάνεται τόσο ζοφερό όσο το τέλος μιας σχέσης που δεν ήσασταν έτοιμοι να την αφήσεις. Μερικές από τις πιο συχνές αντιδράσεις είναι ο θυμός, η δυσπιστία και τα συναισθήματα απόγνωσης, ακολουθούμενα από μοναξιά και αισθήματα ενοχής και αποτυχίας. Και η απώλεια μιας τόσο σημαντικής οικείας σχέσης αναμφίβολα θα οδηγήσει σε συναισθήματα θλίψης. Μπορεί να αναρωτιέστε τι να κάνετε όταν χάσετε κάποιον. Είναι δύσκολο να περάσετε κάποιον που δεν θέλετε πραγματικά να το αφήσετε, αλλά είναι δυνατό. Αυτό το άρθρο θα καλύψει τι πρέπει να κάνετε όταν χάσετε κάποιον και δεν φαίνεται να τον παίρνετε πίσω.

27 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα

Πηγή: pressfoto μέσω freepik.com

Δεν είσαι μόνος. Πολλοί, αν όχι, οι περισσότεροι άνθρωποι κάποια στιγμή έχουν σπάσει τις καρδιές τους και βρίσκουν ότι λείπουν κάποιον που δεν μπορούν να επιστρέψουν. Είναι οδυνηρό και είναι δύσκολο. Αλλά είναι κάτι που μπορείτε να μάθετε να αντιμετωπίζετε έτσι ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε. Μπορεί να το βρείτε πολύ δύσκολο και πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία. Αυτό είναι εντελώς εντάξει. Η συνεργασία με έναν σύμβουλο μπορεί να σας δώσει καθοδήγηση και να εργαστείτε μέσω των συναισθημάτων σας, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία επούλωσης που είναι απαραίτητη για να προχωρήσετε.

Είναι εντάξει να είσαι θυμωμένος

Έχετε επενδύσει το χρόνο και τα συναισθήματά σας. Νομίζατε ότι έχετε δημιουργήσει μια σχέση εμπιστοσύνης, αλλά μόλις είχατε το δικό σας 'Ασφαλές Δίκτυο«βγήκες από κάτω σου, όπως θα μπορούσαν να σου πουν μερικοί. Η απώλεια μιας τόσο σημαντικής σχέσης μπορεί να είναι απογοητευτική και απογοητευτική. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί τελικά να οδηγήσουν σε θυμό. Όταν θρηνείστε για μια απώλεια, τα έντονα συναισθήματα θυμού δεν είναι ασυνήθιστα.

Ο θυμός είναι μια φυσική αντίδραση, αλλά μην την αφήσετε να αναλάβει την κοινωνική σας ζωή ή να σας αναγκάσει να πείτε πράγματα που αργότερα θα μετανιώσετε. Βγάλτε τον θυμό σας σε ένα παιχνίδι με βελάκια, σπάστε μερικά σκουπίδια ή φωνάξτε στην κορυφή των πνευμόνων σας (σε μια μη κατοικημένη, απομακρυσμένη τοποθεσία). Διοχετεύστε το έτσι ώστε να μην αντλεί πάντα αδρεναλίνη στο αίμα σας. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν έντονη άσκηση ή εντελώς αναδιάταξη του σπιτιού μια καλή διέξοδο. Δεν κάνεις λάθος αν νιώθεις θυμωμένος. Κάνεις λάθος μόνο αν βγάλεις αυτόν τον θυμό σε άλλους.

Πηγή: unsplash.com

Τις περισσότερες φορές, ο θυμός είναι ένα δευτερεύον συναίσθημα. Άλλα συναισθήματα είναι πίσω από τον θυμό που αισθάνεστε. Αφού χάσετε μια αγαπημένη σχέση, μπορεί να αισθανθείτε προδομένη, εγκαταλελειμμένη, απορριφθείσα και άλλα έντονα συναισθήματα. Αν και αυτά τα άλλα συναισθήματα μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν, είναι σημαντικό να μην κολλήσετε στον θυμό σας. Εάν δυσκολευτείτε να περάσετε τον θυμό σας, μπορεί να σας βοηθήσει να μιλήσετε με έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή.

Πιστέψτε ότι πρόκειται να βελτιωθεί

Η δυσπιστία μπορεί να μουδιάζει. Είναι περισσότερο απόσπασμα από την πραγματικότητα από ότι είναι ένα πραγματικό συναίσθημα. Δεν μπορείτε να φανταστείτε τα πράγματα ανάμεσα σε εσάς και το αγαπημένο σας πρόσωπο να είναι τόσο άσχημα, που δεν υπάρχει ελπίδα ανάκτησης. Δεν μπορείτε να θυμηθείτε να βλέπετε σημάδια ότι η σχέση σας επρόκειτο να χτυπήσει σε έναν τοίχο από τούβλα. Δεν έχετε προγραμματίσει τη ζωή χωρίς αυτό το άλλο άτομο και δεν έχετε ιδέα για το πώς θα μπορούσατε να αρχίσετε να τη ζείτε.

Πίστεψέ το. Εάν αυτός ο ειδικός δεν έχει επιστρέψει τις κλήσεις σας, απέρριψε τις επισκέψεις σας και απέφυγε συγκεντρώσεις όπου μπορεί να εμφανίζονται και οι δύο, η σχέση τελείωσε. Δεν είστε πλέον μέρος της ζωής αυτού του ατόμου. Ήταν μια σαφής και συνειδητή επιλογή. Αυτό μπορεί να είναι μια δύσκολη πραγματικότητα για να το αποδεχτείτε, αλλά αναγνωρίζοντας αυτό θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε στις άλλες ευτυχισμένες και υγιείς σχέσεις που περιμένουν να βρεθούν. Αξίζετε κάποιον στη ζωή σας που θέλει να είναι σε αυτό. Ακριβώς επειδή δεν το είχατε στην προηγούμενη σχέση σας δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να το βρείτε στο μέλλον.

Μόλις το αποδεχτείτε, μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. ο η γραβάτα έχει σπάσει, αλλά δεν σε έχει σπάσει. Εγκαταστήστε πίσω σε μερικούς από τους παλιούς οικότοπους που συνηθίζατε να στέκεστε πριν από τη σχέση. Αναζωογονήστε παλιές φιλίες. Ενώ βρίσκεστε σε αυτό, εξερευνήστε μερικά νέα μέρη και διευρύνετε τον κύκλο φίλων σας. Αρχικά, μπορεί να φαίνεται περισσότερη προσπάθεια από ό, τι αξίζει, αλλά η ανάμιξη λίγων παλαιών και εξοικειωμένων με το νέο και συναρπαστικό θα κάνει τον χρόνο να περάσει πιο γρήγορα και να σας βοηθήσει να προσγειωθείτε.

Πηγή: pixabay.com

Όταν βρίσκεστε στη ζέστη μιας διάλυσης, μπορεί να φαίνεται δύσκολο να δείτε το παρελθόν αυτή τη στιγμή και να έχετε ελπίδα για το μέλλον σας. Μπορεί να είναι χρήσιμο να αναλογιστούμε τις άλλες προκλήσεις που καταφέρατε να ξεπεράσετε και τη δύναμη που επιδείξατε σε αυτές τις συνθήκες. Εάν έχετε ήδη βιώσει μια διάλυση ή έχετε υποστεί άλλη σημαντική απώλεια, τότε γνωρίζετε ήδη από την εμπειρία ότι οι απώλειες γίνονται ευκολότερες να αντιμετωπιστούν με την πάροδο του χρόνου. Η πρόκληση και τα συναισθήματα που αντιμετωπίζετε τώρα θα περάσουν τελικά, ακόμα κι αν δεν την αισθάνεστε τώρα. Αποφύγετε την υπερβολική εστίαση στις αρνητικές σκέψεις και θυμηθείτε ότι θα το ξεπεράσετε λόγω της ανθεκτικότητάς σας.

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεκινήσετε να προχωράτε

Μπορεί να είναι άβολο, αλλά η διαδικασία της μετάβασης ξεκινά με το πρώτο βήμα. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε για να προχωρήσετε.

Αφιερώστε χρόνο για να θρηνήσετε

Δώστε στον εαυτό σας χρόνο θλίβομαι εσύ χάνεις. Όλοι θρηνούν διαφορετικά, αλλά είναι κάτι που πρέπει να κάνετε, ώστε να μπορείτε να αφήσετε πλήρως και να ξεκινήσετε τη διαδικασία προόδου από την προηγούμενη σχέση.

Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας

Όταν μια σχέση τελειώνει ότι δεν είστε έτοιμοι να την αφήσετε, μπορεί να είναι εύκολο να κατηγορήσετε τον εαυτό σας και να αναζητήσετε σφάλματα. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με συμπόνια μπορεί να σας βοηθήσει να συντομεύσετε τη διαδικασία πένθους μακροπρόθεσμα, τόσο επώδυνη όσο μπορεί να είναι τώρα.

Εμπλουτιστείτε με περισπασμούς

Η απόσπαση των περισπασμών μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το μυαλό σας από τη θλίψη και τη λαχτάρα που έρχεται όταν λείπει κάποιος. Εξοπλίστε τον εαυτό σας με πολλά αποσπάσεις της προσοχής, όπως ένα μάθημα γυμναστικής, κάποια περιποίηση, ή μια συνεδρία θεραπείας για να σας εμποδίσει να μείνετε στο παρελθόν και να σας βοηθήσουμε να διατηρήσετε το παρόν.

Πηγή: unsplash.com

Υποστήριξη για μετακίνηση προς τα εμπρός

Εάν βρεθείτε λείπει και λαχταράτε έναν σύντροφο που δεν μπορείτε να έχετε πίσω, σκεφτείτε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός αδειούχου επαγγελματία που έχει εμπειρία με τέτοιες καταστάσεις. Ένας σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να εργαστείτε μέσα από τα συναισθήματά σας και να εντοπίσετε τους υποκείμενους παράγοντες που σας συμβάλλουν ακόμη να λείπουν το άλλο άτομο. Μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τα πράγματα που σας άρεσαν, καθώς και τα πράγματα που δεν σας αρέσουν, προετοιμάζοντας σας για μελλοντικές σχέσεις.

Αντί να χρειαστεί να πάτε στο γραφείο ενός θεραπευτή και να διακινδυνεύσετε κάποιον να σας δει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το BetterHelp από την άνεση και το απόρρητο του σπιτιού σας (ή οπουδήποτε είναι κατάλληλο για εσάς). Διαβάστε παρακάτω για μερικές κριτικές για τους συμβούλους της BetterHelp από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Κριτικές συμβούλου

«Η Τζούλια είναι ένα πολύ ανοιχτόμυαλο, κατανοητό και φιλόξενο άτομο. Άκουσε με καλοσύνη και χωρίς κρίση. Η συμβουλή της με βοήθησε πάρα πολύ μέσω ενός κακού χωρισμού και επακόλουθων προσωπικών προβλημάτων. Οι συμβουλές και η κατανόησή της ήταν πολύ χρήσιμες για να με καθοδηγήσουν σε ένα πιο υγιές μυαλό ».

«Έχω δοκιμάσει άλλους συμβούλους που μου άρεσαν αλλά δεν μου φαινόταν σωστός, αλλά η Μαργαρίτα ήταν καταπληκτική! Λατρεύω την ειλικρίνεια, τη συμπόνια και την πραγματικότητά της! Ήταν πολύ εύκολο να το ανοίξω και με βοήθησε να περάσω από ένα πολύ σκληρό χωρισμό που κανείς άλλος δεν μπορούσε να με κάνει να περάσει. Θα το συνιστούσα σε κανέναν! Το καθιστά τόσο άνετο να της μιλάς σαν να την γνωρίζεις για πάντα! '

συμπέρασμα

Όσο δύσκολο κι αν φαίνεται τώρα, μια μέρα θα προχωρήσετε από αυτήν την πληγή. Τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα και θα επουλωθούν εγκαίρως. Ακριβώς επειδή χάσατε την αγάπη που θέλατε σε μια προηγούμενη σχέση δεν σημαίνει ότι η αγάπη σας έχει χαθεί εντελώς. Αξίζετε κάποιον που θέλει να είναι στη ζωή σας και αυτό είναι σίγουρα κάτι που μπορείτε να έχετε. Εάν είστε έτοιμοι για βοήθεια για να περάσετε τη διαδικασία επούλωσης, πάρτε το το πρώτο βήμα.

Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)

Τι σημαίνει όταν λείπει κάποιος;

Μία από τις συχνές ερωτήσεις είναι τι σημαίνει να λείπει κάποιος. Η απώλεια μιας σχέσης, ειδικά μια οικεία σχέση, μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα όπως θυμό, μοναξιά, ενοχή και αποτυχία. Νιώθεις αυτή τη βαθιά λαχτάρα όταν δεν είναι πια εκεί.

7777 βιβλική σημασία

Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να προσπαθείτε να προσαρμοστείτε στην κατάσταση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, περνάτε λιγότερο χρόνο με φίλους. Πιστεύετε ότι το να ξοδεύετε μόνο χρόνο σας βοηθά να επεξεργαστείτε τη θλίψη.

Η απογοήτευση που σε κοιτάζει στο πρόσωπο έχοντας καταβάλει τόση προσπάθεια για μεγάλο χρονικό διάστημα, σε κάνει να νιώθεις χειρότερα. Οι κοινωνικές δραστηριότητες γίνονται λιγότερο ενδιαφέρουσες για εσάς. Ξοδεύετε χρόνο αναρωτιέστε τι πήγε στραβά και πώς να προχωρήσετε. Μερικές φορές, η πραγματικότητα μπορεί να είναι ένα σκληρό χάπι για κατάποση και ο θυμός μπορεί να είναι συντριπτικός. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο επώδυνη ή επώδυνη είναι η διάλυση, υπάρχουν τρόποι να αισθανθείτε καλύτερα.

Τι κάνετε όταν χάνετε κάποιον τόσο πονάει;

Μια άλλη συχνή ερώτηση είναι τι πρέπει να κάνετε όταν χάνετε κάποιον και πονάει τόσο πολύ. Πρέπει να καταλάβετε ότι κάνετε την επιλογή να προχωρήσετε από μια σχέση. Αν και μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο, δεν είναι αδύνατο.

Ένα από τα πιο κοινά συναισθήματα που θα αισθανόσασταν είναι ο θυμός. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση που απειλεί την κοινωνική σας ζωή. Ωστόσο, συνιστάται να διοχετεύσετε την οργή σας σε προσπάθειες που δεν επηρεάζουν αρνητικά άλλους ανθρώπους.

Για παράδειγμα, υπάρχουν μερικοί τρόποι να αισθάνεστε καλά όταν χάνετε κάποιον. Θα μπορούσατε να διοχετεύσετε τον θυμό σπάζοντας άψυχα αντικείμενα.

Δοκιμάστε να ουρλιάσετε για να απελευθερώσετε την απογοητευμένη απογοήτευση. Επίσης, συμμετάσχετε σε κοινωνικές δραστηριότητες όπως πηγαίνετε για μια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας στο εμπορικό κέντρο ή να θάβετε τις δουλειές του σπιτιού Τις περισσότερες φορές, δεν είστε έτοιμοι να αφήσετε αυτό το άτομο και η κατάστασή σας μπορεί να επιδεινωθεί. Σε αυτήν την περίπτωση, ίσως θελήσετε να δείτε έναν εξουσιοδοτημένο σύμβουλο για βοήθεια εάν οι παραπάνω τρόποι δεν βοηθούν να αισθανθείτε καλύτερα.

Τι λες όταν λείπεις κάποιος;

Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι σχεδόν όλοι γνωρίζουν τι σημαίνει να χάσουν κάποιον που δεν μπορούν να έχουν πίσω. Ωστόσο, κανείς δεν έχει τα σωστά λόγια να πει όταν αναγκάζονται να θλίψουν μια άνευ προηγουμένου απώλεια. Σε τελική ανάλυση, είστε ακόμα δέος και σοκαρισμένος από την προσπάθεια να κατανοήσετε μια κατάσταση που δεν είδατε ποτέ να έρχεται. Ακόμα και τα χαρακτηριστικά του ζωδιακού σημείου γίνονται άσχετα με την περίπτωσή σας.

Δεν υπάρχουν λέξεις αρκετά κατάλληλες για να εκφράσουν τα συναισθήματα του πόνου, του θυμού και της απογοήτευσης. Ωστόσο, η αποδοχή της σκληρής πραγματικότητας της κατάστασής σας είναι το πρώτο βήμα για τη θεραπεία και μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να συμβιβαστεί πλήρως με αυτήν. Πρέπει να καταλάβετε ότι δεν έχετε πλέον ιδιαίτερη θέση στη ζωή τους, αλλά πιστεύετε ότι θα βρείτε κάποιον που σας αξίζει.

Τι να κάνετε όταν χάνετε κάποιον και δεν μπορείτε να μιλήσετε μαζί του;

Άνδρες και γυναίκες συχνά μοιράζονται μοναδικές ομοιότητες στις αντιδράσεις τους όταν δεν μπορούν να επικοινωνήσουν με τους συντρόφους τους. Δυστυχώς, σχέσεις γεμάτες αγάπη και ζωή, δεμένες με τακτικές τηλεφωνικές κλήσεις και ενεργός μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ η δέσμευση αντικαθίσταται ξαφνικά με ραδιοφωνική σιωπή.

Αυτό είναι συνηθισμένο σε μια σχέση μεγάλων αποστάσεων. Για να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση, αναγνωρίστε την ανάγκη θλίψης για κάποιο χρονικό διάστημα αλλά μην υπερβείτε τη θάλασσα. Δεν πρέπει να φέρεις την ευθύνη. Λοιπόν, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με καλοσύνη και θυμηθείτε ότι είστε επίσης ξεχωριστοί.

Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να απομακρύνετε το μυαλό σας από το αίσθημα της απελπισίας και της αγωνίας που προκύπτει από την απώλεια κάποιου είναι να είστε απασχολημένοι. Δώστε στους ανθρώπους την ευκαιρία να αλληλεπιδράσουν μαζί σας καθώς αλληλεπιδράτε με τον έξω κόσμο. Θα μπορούσατε να εγγραφείτε για μαθήματα γιόγκα, περιποίηση δέρματος σε σπα ή ακόμη και βιβλία θεραπείας με πιστοποιημένο επαγγελματία. Η θεραπεία σας δίνει ένα ασφαλές μέρος για να εκφράσετε τα βαθύτερα συναισθήματά σας και να βγείτε στην κορυφή.

όνειρο του πυροβολισμού σημαίνει

Πώς λες αν κάποιος λείπει;

Αρκετές γυναίκες έχουν αντιμετωπίσει το δύσκολο καθήκον να διακρίνουν εάν ένας άντρας τους λείπει ή όχι. Η σιωπηλή μεταχείριση που έρχεται μετά από διάλυση μπορεί να είναι δυνατή, αλλά ορισμένες ενδείξεις θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν εξακολουθείτε να έχετε μια ιδιαίτερη θέση στην καρδιά του.

Για αρχάριους, η επικοινωνία είναι ένα ζωτικό συστατικό κάθε ανθρώπινης σχέσης. Έτσι, αν σας καλεί τακτικά, προγραμματίζετε επισκέψεις και προσπαθείτε να βρίσκεστε σε μέρη που πιθανότατα επισκέπτεστε, τότε υπάρχει μια καλή πιθανότητα να λαχταρά να σας δει. Επίσης, μια γλώσσα σώματος ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να σας πει εάν είναι πρόθυμοι να βρίσκονται κοντά ή μακριά.

Λείπει κάποιος σημάδι αγάπης;

Στην αρχή κάθε σχέσης, είναι φυσικό να λείπει κάποιος όταν δεν είναι κοντά. Συνήθως είναι συναρπαστικό και διασκεδαστικό λόγω της χημείας που δημιουργείται τις πρώτες ημέρες έως τις εβδομάδες, αλλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είστε ερωτευμένοι μαζί τους.

Για παράδειγμα, δεν θα μπορούσατε να αγαπήσετε ένα άτομο που συναντάτε για πρώτη φορά, αλλά ίσως έχετε μια καταπληκτική συνομιλία και θα θέλατε να την δοκιμάσετε ξανά.

Σε άλλες περιπτώσεις, το να λείπει κάποιος μπορεί να συνδέεται με την απόλυτη έλξη, τα συναισθήματα, τη λαγνεία ή τον καθαρό ενθουσιασμό. Πιθανότατα χάνετε αυτό που κάποιος εκπροσωπούσε κάποτε σε εσάς, τι μοιραστήκατε κάποτε με το άτομο και πώς δεν μπορείτε να το έχετε πια. Συναισθηματικά, θα μπορούσατε να χάσετε ανθρώπους επειδή δεν τους έχετε δει εδώ και καιρό. Για παράδειγμα, τα μέλη της οικογένειας κατά τη διάρκεια των ευχαριστιών μετά από ένα μακρύ έτος στο σχολείο ή ακόμη και κατοικίδια ζώα που σας αρέσουν.

7. Μπορείτε να χάσετε κάποιον τόσο που πονάει;

Η επιστήμη έχει αποδείξει με εκπληκτικά στοιχεία ότι η συναισθηματική βλάβη έχει άμεση συνέπεια στην υγεία και την ευημερία ενός ατόμου. Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από έναν νευροεπιστήμονα στο Πανεπιστήμιο Yeshiva, η έκθεση έδειξε ότι η διαδικασία απόσυρσης από μια ουσία και η απόσυρση που βιώθηκε ως αποτέλεσμα της διάλυσης είναι αρκετά παρόμοιες.

Μερικές χημικές διεργασίες στον εγκέφαλο συμβαίνουν συνήθως όταν ερωτεύονται άνδρες και γυναίκες. Η απελευθέρωση ορμονών όπως η ντοπαμίνη, η σεροτονίνη και η αδρεναλίνη είναι υπεύθυνη για τη «χημεία» που περιγράφουν οι άνθρωποι όταν βρίσκονται σε μια σχέση. Σε περίπτωση σπασίματος ή διαζυγίου, αυτές οι ορμόνες μπορούν να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα σε ένα άτομο. Τα συναισθήματα της λαχτάρας και της απελπισίας γίνονται πιο εμφανή.

Μπορείτε να χάσετε κάποιον τόσο που πονάει φυσικά;

Όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουμε τη διαδικασία της απόσπασης, της απώλειας και της θλίψης που αισθανθήκαμε ότι δεν θα μπορούσαμε ποτέ να ανακάμψουμε. Στα αρχικά στάδια, νομίζουμε ότι «τίποτα δεν θα μπορούσε να πάει στραβά». Ωστόσο, μερικές φορές η ζωή έχει έναν τρόπο να εμφανίζεται χωρίς προηγούμενη πρόσκληση. Η μετάβαση του τραύματος αόρατου σε φυσικές συνέπειες δεν είναι ασυνήθιστη όταν χάνουμε κάποιον ακριβά.

Το αίσθημα της απώλειας κάποιου μπορεί να επηρεάσει το μυαλό και το σώμα σας. Ο πόνος που προκαλεί ο εγκέφαλός σας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε απίστευτες αισθήσεις στην καρδιά και στο έντερο. Αυτή η περίοδος δυσπιστίας που δηλώνει το μέγεθος της απώλειας σας μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε παραληρητικός. Ωστόσο, οι φυσικές εκδηλώσεις ποικίλουν από ήπιες έως σοβαρές για διαφορετικούς ανθρώπους.

Πώς σταματάω να τον λείπω;

Αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο δύσκολα αλλά εφικτά πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν δεν είστε πλέον με κάποιον που πραγματικά νοιάζατε. Τα συναισθήματα της λαχτάρας και της θλίψης δεν θα εξαφανιστούν μαγικά. Πρέπει να κάνετε σκόπιμες προσπάθειες για να συνεχίσετε τη ζωή σας και να αποδεχτείτε ότι δεν επιστρέφουν. Πρέπει να εξετάσετε τις δυνατότητες που διαθέτει το μέλλον.

Έχοντας θλίψει και αγκαλιάσει τη θλίψη για κάποιο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να σχεδιάσετε να επιστρέψετε στη σέλα σας και να οδηγήσετε τα κύματα. Μπορείτε να εγκατασταθείτε σε παλιές συνήθειες που κάποτε σας είχαν σημασία πριν από τη σχέση. Οι συνεδρίες θεραπείας, η δημιουργία νέων φίλων και το να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο σε κοινωνικές δραστηριότητες θα σας έδινε μια νέα ευκαιρία στη ζωή.

Πώς κάνετε κάποιον να σας λείπει άσχημα;

Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα λάθος με το να θέλεις να γυρίσεις τα τραπέζια και να σε κάνει να σου λείπει πολύ. Μπορεί να είναι ένας μόνο τρόπος για να διατηρήσετε τη σχέση ή να κάνετε τον εαυτό σας πιο επιθυμητό για μια συντριβή. Ορισμένοι τρόποι για να γίνει αυτό πραγματικότητα δεν είναι προσιτοί και είναι αρκετά χρήσιμοι για την επίτευξη του στόχου σας.

Θα μπορούσατε να εφαρμόσετε τις τακτικές του να είστε απασχολημένοι, καθιστώντας έτσι τον εαυτό σας μη διαθέσιμο στο άτομο 24/7. Η απροσιτότητά σας για μια προγραμματισμένη περίοδο δημιουργεί το μυστήριο και τον κάνει να αναρωτιέται. Ένας άλλος τρόπος είναι να φαίνεσαι πανέμορφο κάθε φορά που βλέπεις το άτομο. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα θα είναι το ντύσιμο με εξαιρετική γεύση, αν ξέρετε τι του αρέσει.

Τι μπορώ να πω αντί να μου λείπεις;

Οι λέξεις μπορεί να είναι δύσκολο να εκφράσουν το συντριπτικό συναίσθημα που έρχεται όταν λείπει κάποιος. Εάν αποφασίσετε να μεταφέρετε τα συναισθήματά σας έξω από τους κανόνες του κλισέ, πολλές όμορφες φράσεις μπορούν να συλλάβουν τα συναισθήματά σας και να κάνουν τον σύντροφό σας να νιώσει υπέροχα.

«Δεν μπορώ να σταματήσω να σε σκέφτομαι». «Η παρουσία σου με κάνει ευτυχισμένο άτομο». «Μετρούν τις μέρες και τις νύχτες μέχρι να σε ξαναδώ. Αυτοί είναι από τους πολλούς τρόπους επικοινωνίας με τον τρόπο που αισθάνεστε όταν χάνετε κάποιον.

Γιατί μου λείπει άσχημα κάποιος;

Μια φανταστική μέρα με ένα άτομο που μόλις γνωρίσατε μπορεί να σας κάνει να χάσετε άσχημα την επόμενη. Πόσο περισσότερο είναι μακριά από κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα αφού πέρασε πολύς χρόνος ως μέρος της ζωής του; Το αίσθημα της προδοσίας, της μοναξιάς και της θλίψης μπορεί μερικές φορές να συνορεύει με τις ακτές της απόλυτης τρέλας.

Ποτέ δεν σκεφτήκατε στην πιο άγρια φαντασία σας ότι θα μπορούσατε να έχετε μια ζωή χωρίς αυτούς. Τα χρόνια εμπιστοσύνης, προσπάθειας και επένδυσης εξαφανίζονται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Ο πειρασμός να καλέσετε τη μαμά σας για υποστήριξη μπορεί να έρθει να χτυπήσει. Παρ 'όλα αυτά, είναι λογικό να αισθάνεστε όπως εσείς. Δεν είναι τίποτα να ντρέπεται.

Του λέω ότι μου λείπει;

Πρέπει να πέφτεις για έναν άντρα ή να θρηνείσαι, να τον χάνεις από μια σχέση. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι καλύτερο να το κρατήσετε μέχρι να είστε σίγουροι ότι αισθάνεται τον ίδιο τρόπο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρώτο έχει πολύ μεγαλύτερη τάση να είναι αμοιβαίο από το δεύτερο. Εάν είναι ερωτευμένος μαζί σας, δεν θα πρέπει να έχετε προβλήματα.

Από την άλλη πλευρά, εάν ξεκινάτε ή είστε ακόμα στη διαδικασία της θλίψης μετά από διάλυση, είναι περιττό να του πείτε ότι σας λείπει. Γίνεται εξαιρετικά άνευ σημασίας και πιθανότατα θα σας έκανε να φαίνετε απελπισμένοι. Είναι δύσκολο να δεχτείς ότι δεν τον έχει πλέον σημασία, αλλά η αλήθεια αυτή σε βοηθάει να προχωρήσεις.

Πώς λες ότι μου λείπεις με χαριτωμένο τρόπο;

Η ρομαντική αγάπη σε μεγάλη απόσταση ή σε κοντινή απόσταση μπορεί να σας αφήσει σε απώλεια για λόγια. Μπορεί επίσης να σας ανοίξει σε μια δημιουργική πλευρά που ποτέ δεν πίστευες ότι υπήρχε ως συνέπεια των «ορμονών αγάπης». Όπως πρέπει να ξέρετε, η αγάπη είναι πιο ισχυρή από τη μαγεία, και το συναρπαστικό συναίσθημα ότι ανήκετε σε κάποιον δεν υστερεί σε κανέναν.

πνευματική έννοια μέδουσας

Λοιπόν, πώς το λες αυτό; Η λίστα είναι ασυνήθιστα ατελείωτη. Ωστόσο, μπορούμε να περιγράψουμε μερικά. Για παράδειγμα, «Η καρδιά μου δεν ήξερε ποτέ τη μοναξιά μέχρι να φύγεις» είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσεις. «Το κενό είναι μια λέξη που παύει να υπάρχει όταν βρίσκεστε κοντά». «Η απουσία σας με βλάπτει και περιμένω την ημέρα που θα έρθετε να με διορθώσετε», είναι τέλειοι τρόποι για να μεταφέρετε το απλό μήνυμα στον σύντροφό σας. Θα έρθουν να σας τρέξουν.