Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Πώς να σταματήσετε να κατηγορείτε άλλους: Ξεκινήστε να κάνετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας

Μερικές φορές η ζωή δεν πρόκειται να πάει με τον τρόπο που θέλετε. Ο καθένας αντιμετωπίζει οπισθοδρόμηση στη ζωή και είναι φυσιολογικό να αποτύχει κάποιος χρόνος πριν μπορέσετε να πετύχετε. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που κατηγορούν τους άλλους αντί να αναλαμβάνουν ευθύνη για τις αδυναμίες τους. Ωστόσο, το να παίζεις το παιχνίδι κατηγοριών δεν θα σε βοηθήσει με κανέναν τρόπο. Εάν έχετε τη συνήθεια να κατηγορείτε τους άλλους, τότε θα είναι επωφελές να κάνετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας. Μπορείτε να γυρίσετε τη ζωή σας και να αρχίσετε να γίνετε το επιτυχημένο άτομο που πάντα θέλατε να είστε. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να γίνουν αυτές οι θετικές αλλαγές στη ζωή, αλλά σίγουρα θα είναι χρήσιμο.



Πηγή: rawpixel.com

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας



23 23 νόημα

Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να σταματήσετε να κατηγορείτε τους άλλους είναι να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας. Τα λάθη ή τα μειονεκτήματά σας μπορεί να οφείλονται στην έλλειψη εκπαίδευσης σε ορισμένα θέματα. Μερικοί άνθρωποι κατηγορούν άλλους όταν δεν τα πηγαίνουν καλά στο σχολείο. Θα μπορούσατε να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε το παιχνίδι κατηγορίας για να καλύψετε τις ανεπάρκειες, αλλά αυτό δεν σας κάνει καλό. Στην πραγματικότητα είναι πολύ πιο υγιεινό να προσπαθείτε να σκάψετε βαθιά και να αρχίσετε να εκπαιδεύεστε ώστε να μπορείτε να βελτιωθείτε. Δεν πρέπει να ντρέπεστε να κάνετε κακό στο παρελθόν εάν είστε πρόθυμοι να ανεβείτε και να κάνετε καλύτερα.



Μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο να αφιερώσετε χρόνο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με διάφορα θέματα. Αυτή η συμβουλή δεν ισχύει μόνο για άτομα που είναι στο σχολείο. Η μόρφωση και η απόκτηση περισσότερων γνώσεων είναι μια δια βίου διαδικασία. Θα υπάρχουν πάντα νέα πράγματα για να μάθετε και μπορείτε να συνεχίσετε να βελτιώνεστε σε ό, τι κι αν κάνετε. Είτε προσπαθείτε να μάθετε νέες τεχνικές για να είστε καλύτερα στη δουλειά σας ή αν θέλετε απλώς να επιδιώξετε τη γνώση ως χόμπι, θα είναι επωφελές. Μπορείτε να σταματήσετε να κατηγορείτε τους άλλους και να γίνετε καλύτεροι σε διάφορα πράγματα μέσω των δικών σας προσπαθειών.

Ξεκινήστε να εργάζεστε πιο σκληρά



Έχετε λάβει πολλές φορές προαγωγή στην εταιρεία σας; Ίσως έχετε κολλήσει σε μια δουλειά σε επίπεδο εισόδου για χρόνια και κατηγορείτε τους άλλους για την κατάσταση της ζωής σας. Είναι αλήθεια ότι οι ελαφρυντικές περιστάσεις μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους πίσω στη ζωή μερικές φορές, αλλά είναι επίσης δυνατό να ελέγχετε τη ζωή σας και να εργάζεστε σκληρότερα. Αντί να παίζετε το παιχνίδι κατηγορίας, θα ήταν πιο παραγωγικό να προσπαθείτε απλώς να εργαστείτε σκληρά για την επίτευξη των στόχων σας. Ό, τι θέλετε να κάνετε στη ζωή θα είναι ευκολότερο εάν καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια σε αυτό. Η σκληρή δουλειά για την επίτευξη ενός στόχου καθιστά πολύ πιο πιθανό ότι ο στόχος σας θα γίνει εφικτός.



Η σκληρή δουλειά δεν είναι πάντα εύκολη. Είναι πολύ απλούστερο να κατηγορείτε τους άλλους και μερικές φορές μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να παίξετε το παιχνίδι κατηγορίας. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να πέσει σε κακές συνήθειες και μην σταματήσετε να κατηγορείτε τους άλλους για αδυναμίες. Πιστέψτε στον εαυτό σας και ξέρετε ότι αν δοκιμάσετε όσο πιο δυνατά μπορείτε να κάνετε υπέροχα πράγματα. Το παιχνίδι κατηγοριών θα μοιάζει με το παρελθόν όταν έχετε εργαστεί σκληρά και έχετε επιτύχει την επιτυχία που πάντα ονειρευόσασταν. Εάν έχετε το χρόνο να ξεκινήσετε να παίζετε το παιχνίδι κατηγορίας, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτή τη φορά περνάτε καλύτερα κάνοντας κάτι παραγωγικό. Αλλάξτε τους τρόπους σας και η ζωή σας θα βελτιωθεί.

Αφιερώστε τον εαυτό σας στην άσκηση



Πηγή: rawpixel.com

Ένας άλλος τομέας όπου πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται είναι με τη σωματική υγεία. Μπορεί να μην είστε στην καλύτερη κατάσταση αυτή τη στιγμή και ίσως να αισθάνεστε ότι αυτό σας κρατά πίσω στη ζωή. Μην κατηγορείτε τους άλλους για την τρέχουσα φυσική σας κατάσταση. Εάν αποφύγετε το παιχνίδι κατηγορίας και αφιερώσετε τον εαυτό σας στη σκληρή εργασία, τότε η σωματική σας διάπλαση μπορεί να αλλάξει. Δεν είναι εύκολο να βρεθείς σε καλή κατάσταση και μερικοί άνθρωποι θα αγωνίζονται περισσότερο από άλλους λόγω ιατρικών καταστάσεων ή άλλων καταστάσεων. Ανεξάρτητα, η αφοσίωση στην άσκηση θα είναι θετικό και θα αλλάξει τη ζωή σας προς το καλύτερο.

Το να είσαι σε καλή κατάσταση είναι μια διαδικασία και χρειάζεται χρόνος για να αρχίσεις να βλέπεις τα αποτελέσματα. Στην πραγματικότητα δεν πρέπει να ανησυχείτε τόσο πολύ για τα αποτελέσματα και θα πρέπει να το θεωρείτε ως μόνιμη αλλαγή στον τρόπο ζωής. Δεν πρόκειται απαραίτητα για την απόκτηση κοιλιακών έξι πακέτων ή κάτι παρόμοιο. Αυτά τα πράγματα μπορούν να συμβούν όταν κάνετε την εργασία, αλλά πρόκειται για δέσμευση στη διαδικασία της άσκησης με συνέπεια. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια ρουτίνα άσκησης που να σας ταιριάζει και θα είστε σε θέση να αποκτήσετε καλύτερη κατάσταση με την πάροδο του χρόνου.

Να θυμάστε ότι είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια νέα ρουτίνα άσκησης. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται βοήθεια για να κάνουν ασκήσεις που είναι κατάλληλες. Θα μπορούσατε να έχετε ιατρικές παθήσεις που κάνουν κάποιες ασκήσεις πιο επικίνδυνες από άλλες. Εάν μιλήσετε με το γιατρό σας και εγκρίνετε τη ρουτίνα άσκησής σας, τότε αυτός θα είναι ένας καλός τρόπος να προχωρήσετε με αυτοπεποίθηση. Μπορείτε να ενημερώσετε το γιατρό σας ότι προσπαθείτε να ξεφύγετε από τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε το παιχνίδι κατηγορίας ως δικαιολογία και πιθανότατα θα υποστηρίξουν πολύ τη θετική σας απόφαση για τη ζωή.



Κάντε αλλαγές στη διατροφή σας

Οι αλλαγές στη διατροφή σας μπορεί επίσης να είναι πολύ θετικές και θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να κατηγορείτε άλλους για ορισμένα ζητήματα στη ζωή σας. Τα προβλήματα βάρους μπορεί να είναι πολύ προβληματικά και στην πραγματικότητα μπορούν να προκαλέσουν στους ανθρώπους να αναπτύξουν προβλήματα ψυχικής υγείας. Να γνωρίζετε ότι ο αγώνας σας με τη διατροφή δεν σας κάνει ασυνήθιστο και ότι πολλοί άνθρωποι περνούν το ίδιο πράγμα. Ακόμα κι έτσι, θα είναι καλύτερο να αναλάβετε την ευθύνη για τα προβλήματα διατροφής σας και να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές. Η δημιουργία μιας σταθερής διατροφής που θα καλύψει τις διατροφικές σας ανάγκες ενώ θα σας βοηθήσει να μείνετε σε ένα υγιές βάρος θα είναι τέλεια. Μερικές φορές είναι δύσκολο να βρείτε ένα καλό σχέδιο μόνοι σας και ίσως αξίζει να επικοινωνήσετε με επαγγελματίες.



Εάν δεν γνωρίζετε πολλά για το τι πρέπει να τρώτε, τότε θα ήταν χρήσιμο να μιλήσετε με έναν διατροφολόγο. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνδέσει με έναν διατροφολόγο που μπορεί να μιλήσει μαζί σας σχετικά με τις αλλαγές στη διατροφή. Μερικές φορές οι γιατροί θα έχουν επίσης πολλές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε δεδομένου του ιατρικού σας ιστορικού. Μπορεί να είναι κατάλληλο να κόψετε εντελώς ορισμένα τρόφιμα ενώ μαθαίνετε να εκτιμάτε άλλους που δεν έχετε φάει πολύ. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας και σκεφτείτε να επικοινωνήσετε με έναν διατροφολόγο εάν χρειάζεστε βοήθεια.



Πηγή: rawpixel.com

Όσοι πάσχουν από διατροφικές διαταραχές θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν περισσότερη βοήθεια από αυτό. Για μερικούς ανθρώπους, το να πηγαίνετε στο δρόμο θα περιλαμβάνει περισσότερα από το να πηγαίνετε σε δίαιτα ή να αλλάζετε ορισμένα τρόφιμα. Εάν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε παλεύει με μια διατροφική διαταραχή, τότε επικοινωνήστε με τη βοήθεια. Οι γιατροί και οι θεραπευτές μπορούν να συνεργαστούν εκτενώς με εκείνους που αγωνίζονται και θα μπορούν να βρουν λύσεις. Δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας και τα προβλήματά σας μπορεί να μην είναι μια απλή περίπτωση να παίξετε το παιχνίδι κατηγορίας. Η υποστήριξη είναι διαθέσιμη και μπορείτε να επικοινωνήσετε όποτε είστε έτοιμοι.



Βρείτε χόμπι που εμπλουτίζουν τη ζωή σας

ερμηνεία ονείρου παιδί

Τα χόμπι μπορούν επίσης να είναι πολύ καλά για να σας βοηθήσουν να ζήσετε μια πιο θετική ζωή. Μπορεί να έχετε τη συνήθεια να κατηγορείτε τους άλλους ότι βαριούνται ή δεν έχουν καμία σχέση. Λαμβάνοντας τον έλεγχο της ζωής σας και μάθετε ότι εναπόκειται σε εσάς να καταλάβετε πώς να απολαύσετε τη ζωή έχει νόημα. Ορισμένα χόμπι μπορούν ακόμη και να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο ικανοποιημένοι ως άτομο. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να μάθουν πώς να παίζουν μουσική και τους ανοίγει νέες πόρτες. Άλλοι μπορεί να ενδιαφέρονται να παίξουν αθλήματα ή να μάθουν κάποιο είδος σκάφους. Αυτά τα χόμπι μπορούν να γίνουν σημαντικά μέρη της ζωής σας που θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα για τα πράγματα.



Μπορείτε να σταματήσετε να κατηγορείτε τους άλλους για το πώς αισθάνεστε και απλά να απολαύσετε τη ζωή. Η ευτυχία σας δεν χρειάζεται να συνδέεται με άλλους ανθρώπους και μπορείτε να βρείτε πράγματα που σας μιλούν. Σκεφτείτε τι είδους πράγματα απολαμβάνετε και, στη συνέχεια, βρείτε ένα χόμπι που έχει νόημα για την περίπτωσή σας. Υπάρχουν τόσες πολλές δυνατότητες που δεν πρέπει να είναι δύσκολο να βρείτε ένα χόμπι που θα λειτουργήσει. Θα είστε έτοιμοι να σταματήσετε να κατηγορείτε άλλους και θα εστιάσετε περισσότερο στην απόλαυση της ζωής ξανά. Αυτό είναι καλό για άτομα που αγωνίζονται με την αίσθηση ότι πληρούνται και επίσης για εκείνους που παίζουν το παιχνίδι ευθύνης για κοινωνικά ζητήματα.

Σταματήστε να φοβάστε λάθη

Για πολλούς ανθρώπους, το παιχνίδι κατηγορίας ξεκινά επειδή δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν την αποτυχία. Όλοι κάνουν λάθη στη ζωή και ορισμένες από τις επιλογές σας πιθανότατα θα σας κάνουν να αποτύχετε. Η πρώτη σας αντίδραση όταν αποτύχετε σε κάτι δεν πρέπει να είναι να βρείτε έναν αποδιοπομπαίο τράγο. Το να λένε πράγματα όπως 'απέτυχα μόνο λόγω κάποιου άλλου' δεν θα σας κάνει καλό. Αυτό απλώς περνάει καλά και παίζοντας το παιχνίδι κατηγορίας είναι επιζήμιο για την προσωπική σας ανάπτυξη. Τα πιο επιτυχημένα άτομα στον κόσμο έχουν μάθει όλοι να αντιμετωπίζουν την αποτυχία και δεν φοβούνται πλέον να κάνουν λάθη.

Τα λάθη και η αποτυχία μπορούν στην πραγματικότητα να είναι πολύ καλοί δάσκαλοι. Ίσως έχετε ακούσει ότι μπορείτε να μάθετε περισσότερα από την αποτυχία από ό, τι ποτέ από την επιτυχία. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποτύχετε, αλλά σημαίνει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις αποτυχίες σας για να ενημερώσετε τη μελλοντική σας επιτυχία. Ωστόσο, δεν μπορείτε να μάθετε από τα λάθη σας εάν δεν έχετε τη δύναμη να τα αναγνωρίσετε. Εάν κατηγορείτε τους άλλους και απομακρυνθείτε από τις αποτυχίες σας, τότε θα κολλήσετε στην ίδια πορεία για πάντα χωρίς να έχετε μάθει τίποτα από την αξία. Ευτυχώς, μπορείτε να βγείτε από αυτόν τον κύκλο και να ξεκινήσετε να έχετε τις ενέργειές σας. Μην αφήσετε τον φόβο της αποτυχίας να σας εμποδίσει να δοκιμάσετε πράγματα και να μην παίξετε ποτέ το παιχνίδι της ευθύνης, όταν πρέπει να μαθαίνετε από το τι πήγε στραβά.

Πηγή: rawpixel.com

Εξετάστε τη θεραπεία εάν χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια

Μερικοί άνθρωποι θα έχουν μια δυσκολότερη στιγμή από άλλους όταν πρόκειται για αυτό το ζήτημα. Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες και δεν φαίνεται να σταματάτε να κατηγορείτε τους άλλους για τα προβλήματά σας, τότε ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με κάποιον. Ένας θεραπευτής μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να σας βοηθήσει να ανταποκριθείτε στην κατάστασή σας. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να αναγνωρίσετε τι συμβαίνει στη ζωή σας, αλλά θα μπορείτε να απολαύσετε την υποστήριξη ενός αφοσιωμένου θεραπευτή εάν επικοινωνήσετε.

Μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν να επικοινωνήσουν με διαδικτυακούς θεραπευτές επειδή το βρίσκουν πιο βολικό. Η διαδικτυακή θεραπεία επιτρέπει στους ανθρώπους να λάβουν βοήθεια χωρίς να χρειάζεται να φύγουν από το σπίτι και είναι πολύ διακριτικό. Είναι μια προσιτή επιλογή που απευθύνεται σε πολλούς ανθρώπους. Τόσο η προσωπική όσο και η διαδικτυακή θεραπεία θα είναι μια καλή λύση εάν πρέπει να μιλήσετε με κάποιον για το τι συμβαίνει στη ζωή σας. Ποτέ δεν πρέπει να προσπαθήσετε να χειριστείτε τα πράγματα μόνοι σας και η υποστήριξη είναι άμεσα διαθέσιμη.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: