Συνδέονται PTSD & Paranoia;

Περιεχόμενο / Προειδοποίηση ενεργοποίησης:Σας ενημερώνουμε ότι το παρακάτω άρθρο μπορεί να αναφέρει θέματα που σχετίζονται με τραύματα που περιλαμβάνουν σεξουαλική επίθεση και βία που θα μπορούσαν ενδεχομένως να προκαλέσουν.

Το PTSD φέρνει μαζί του ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων και ζητημάτων. Πολλές φορές, δεν ακούμε για PTSD έως ότου φτάσει σε ένα επίπεδο στους ανθρώπους ότι έχουν γίνει κίνδυνοι για τον εαυτό τους ή τους άλλους. Όμως, είναι πιο κοινό από ό, τι συνειδητοποιούν οι περισσότεροι άνθρωποι. Το PTSD & η παράνοια είναι θεραπευτικές προκλήσεις ψυχικής υγείας. Μπορούν να επηρεάσουν επικίνδυνα τις ζωές αυτών που υποφέρουν, γι 'αυτό η θεραπεία είναι τόσο σημαντική.

Τι είναι το PTSD;

Το PTSD σημαίνει μετατραυματική διαταραχή στρες. Είναι μια διάγνωση ψυχικής υγείας που γίνεται σε άτομα που έχουν βιώσει ένα τραυματικό συμβάν στη ζωή τους. Πολλοί άνθρωποι συνδέουν ενστικτωδώς το PTSD με βετεράνους που έχουν υπηρετήσει σε πόλεμο. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση, «το PTSD ήταν γνωστό από πολλά ονόματα στο παρελθόν, όπως το« σοκ κελύφους »κατά τη διάρκεια των ετών του Α Παγκοσμίου Πολέμου και η« καταπολέμηση της κόπωσης »μετά τον Β 'Παγκόσμιο Πόλεμο». Αλλά δεν είναι οι μόνοι που έχουν διαγνωστεί με PTSD. Ο ιστότοπος κοινοποιεί ότι ένα στα έντεκα άτομα θα διαγνωστεί με τη διαταραχή σε κάποιο σημείο της ζωής τους.

Κάποιος μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα από PTSD μετά από οποιοδήποτε είδος συμβάντος ή κατάστασης που ήταν τραυματική για αυτούς. Δεν χρειάζεται καν να είναι κάτι που βίωσαν προσωπικά. Θα μπορούσε να είναι κάτι που συνέβη σε ένα αγαπημένο πρόσωπο που τους προκάλεσε τραύμα όπως ο φόνος ενός μέλους της οικογένειας. Το PTSD μπορεί να ακολουθήσει πόλεμο, επιζώντες ατυχημάτων, θύματα κακοποίησης και άλλα εγκλήματα, αυτά που έχουν υποστεί φυσικές καταστροφές, τρομοκρατικές επιθέσεις, βιασμούς ή άλλους τύπους επίθεσης.

Πηγή: needpix.com

Συμπτώματα PTSD

Τα συμπτώματα της PTSD μπορεί να διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να τους έχουν πιο σοβαρά από έναν άλλο.

Τα συμπτώματα χωρίζονται σε τέσσερις διαφορετικές κατηγορίες:

1. Αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα
2. Ενοχλητικές σκέψεις
3. Συμπεριφορές αποφυγής
4. Αντιδραστικά συμπτώματα

Αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα

Μετά από τραυματικά γεγονότα, οι άνθρωποι μπορούν να υποφέρουν από συνεχείς αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα. Αυτό θα μπορούσε να σκέφτεται ότι δεν υπάρχει κανένας που να μπορεί να εμπιστευτεί ή να ενοχές και ντροπή από την κατάσταση που βίωσαν. Μπορεί να χάνουν το ενδιαφέρον τους για πράγματα που απολαμβάνουν ή παλεύουν με φόβο σε καθημερινή βάση.

Ενοχλητικές σκέψεις

Όταν κάποιος έχει PTSD, μπορεί να έχει μια δύσκολη στιγμή να μην θυμάται τα τραυματικά γεγονότα. Μπορεί να εμφανίζεται στη μνήμη τους συνεχώς και να είναι κάτι που δυσκολεύονται να κλείσουν. Μπορεί να βιώνουν εφιάλτες όπου ξαναζούν τα γεγονότα ξανά και ξανά. Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αναδρομές στο παρελθόν όπου αισθάνονται ότι η κατάσταση συμβαίνει πραγματικά και ότι βρίσκονται στη μέση της ξανά.

Συμπεριφορές αποφυγής

Οι συμπεριφορές αποφυγής είναι όταν κάποιος αποφεύγει ένα συγκεκριμένο πράγμα επειδή τους θυμίζει την κατάσταση που δεν θέλουν να ξαναζήσουν. Αυτό μπορεί να είναι ορισμένα άτομα, μια συγκεκριμένη τοποθεσία ή ακόμη και αντικείμενα που είναι παρόμοια. Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι δείχνουν συμπεριφορές αποφυγής είναι να αποφεύγουν να μιλούν για την κατάσταση με οποιονδήποτε. Απλώς θέλουν να κάνουν το καλύτερό τους για να μην σκεφτούν ή να θυμηθούν την τραυματική κατάσταση που έχουν ζήσει.

Πηγή: rawpixel.com

Αντιδραστικά συμπτώματα

Ένα άτομο με αντιδραστικά συμπτώματα μπορεί να εμφανίσει αυξημένη ευερεθιστότητα. Μπορεί να έχουν θυμωμένες εκρήξεις που δεν δικαιολογούνται από την τρέχουσα κατάσταση στην οποία βρίσκονται. Μπορεί να συμμετέχουν σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν επίσης να δυσκολέψουν κάποιον να κοιμηθεί ή να συγκεντρωθεί.

Το PTSD χρειάζεται λίγο χρόνο για τη διάγνωση. Τα συμπτώματα μπορεί να μην εμφανίζονται αμέσως στη ζωή ενός ατόμου μετά από ένα τραυματικό συμβάν. Σε γενικές γραμμές, τα συμπτώματα θα αρχίσουν να εμφανίζονται μέσα σε λίγους μήνες, αλλά θα μπορούσε να είναι χρόνια αργότερα έως ότου ένα άτομο αρχίσει να αντιμετωπίζει προβλήματα και τα συμπτώματα πρέπει να υπάρχουν για τουλάχιστον ένα μήνα προτού γίνει διάγνωση PTSD. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να περιμένετε έναν μήνα για να ζητήσετε βοήθεια και θεραπεία εάν υποφέρετε από τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω.

Τι είναι η Παρανοία;

Όταν κάποιος είναι παρανοϊκός, υποφέρει από υψηλά επίπεδα φόβου και άγχους. Είναι ύποπτοι για άλλα άτομα και μπορεί να πιστεύουν ότι άλλοι είναι έξω για να τους «πάρουν». Μπορεί να πιστεύουν σε συνωμοσίες ή να αισθάνονται ότι άλλοι τους απειλούν. Όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η παράνοια μπορεί να εξελιχθεί σε αυταπάτες.

Τα συμπτώματα της παράνοιας

Τα συμπτώματα της παράνοιας, όπως το PTSD, δεν πρόκειται να φαίνονται ακριβώς τα ίδια σε κάθε άτομο. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Υποψία και δυσπιστία - Αυτό μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις με μέλη της οικογένειας, φίλους, γνωστούς και ξένους.
• Διαβάζοντας πάρα πολύ τη συμπεριφορά κάποιου άλλου - Οι άνθρωποι μπορεί να προσπαθήσουν να πάρουν την εμφάνιση ή τον τόνο της φωνής που χρησιμοποιούν άλλοι.
• Αμυντική και επιχειρηματολογία
• Ψάχνετε κρυμμένα μηνύματα σε πράγματα όπως η εφημερίδα ή σε μαζικές αποστολές.

Ο καθένας θα αντιμετωπίσει κάποιο επίπεδο παράνοιας στη ζωή του, αλλά γίνεται πρόβλημα όταν δεν ανταποκρίνεται στις κανονικές εμπειρίες. Οι κύριες αιτίες της παράνοιας είναι η κατάχρηση ουσιών ή οι προκλήσεις ψυχικής υγείας, όπως ψυχωτικές διαταραχές.

Πηγή: pixabay.com

Παρανοία εναντίον υπερπαρακολούθησης

Τα άτομα που ζουν με PTSD μπορεί να παρουσιάσουν υπερεπαγρύπνηση. Αυτό είναι παρόμοιο με, αλλά διαφορετικό από την παράνοια. Η υπερεπαγρύπνηση κάνει κάποιον να είναι σε επιφυλακή και σε εγρήγορση. Όταν κάποιος είναι παρανοϊκός, τείνουν να έχουν παραληρητικές πεποιθήσεις που δεν βασίζονται σε τίποτα πραγματικό. Όταν κάποιος έχει υπερεπαγρύπνηση, δεν είναι αυταπάτες.

Εκείνοι με υπερεπαγρύπνηση ανησυχούν για πιθανά πράγματα που θα μπορούσαν να συμβούν στο μέλλον. Δεν πιστεύουν ότι βρίσκονται σε κίνδυνο. Συνειδητοποιούν επίσης ότι οι φόβοι που αντιμετωπίζουν μπορεί να μην είναι λογικοί. Όταν κάποιος πάσχει από παράνοια, δεν συνειδητοποιούν ότι οι φόβοι τους δεν είναι λογικοί.

PTSD & Παράνοια

Υπάρχουν πολλές ομοιότητες μεταξύ παράνοιας και υπερεπαγρύπνησης και εάν πάσχετε από PTSD θα μπορούσατε επίσης να υποφέρετε από αυτές. Εάν η υπερεπαγρύπνηση αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των συμπτωμάτων παράνοιας.

Μία μελέτη εξέτασε τις εμπειρίες που είχαν οι άνθρωποι μετά την επίθεση για να δουν αν η παράνοια και η PTSD θα μπορούσαν να διαφοροποιηθούν. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι, «η παράνοια μετά από μια επίθεση μπορεί να είναι κοινή και διακριτή από το PTSD, αλλά προβλέπεται από ένα εντυπωσιακά παρόμοιο εύρος παραγόντων».

47 νόημα της ζωής

Δεν είναι ασυνήθιστο να βιώνετε συμπτώματα παράνοιας μετά από μια τραυματική εμπειρία. Ολόκληρη η προοπτική σας για τη ζωή και τους ανθρώπους μπορεί να έχουν αλλάξει. Μπορεί να νιώθετε σύγχυση και να μην ξέρετε τι να πιστέψετε.

Εάν αντιμετωπίζετε παράνοια στη μέση του PTSD σας, θα αισθάνεστε συνεχώς σε επιφυλακή. Γίνεται δύσκολο να χαλαρώσετε γιατί γνωρίζετε συνεχώς το περιβάλλον σας σχεδόν στο σημείο που είναι εμμονή. Μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας ζωή επειδή καταλαμβάνει πολύ χρόνο. Και, επειδή μπορεί να σε κάνει να σκεφτείς παράλογα, μπορεί να δυσκολέψει τους ανθρώπους με τους οποίους είσαι.

Η παράνοια και η υπερεπαγρύπνηση μπορούν να επηρεάσουν τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να εργαστείτε και την ικανότητά σας να διατηρείτε υγιείς σχέσεις. Δεν είναι κάτι που πρέπει να αγνοηθεί.

Εάν αντιμετωπίζετε PTSD έχετε ήδη αρκετά συμπτώματα για να αντιμετωπίσετε. Η προσθήκη οποιουδήποτε επιπέδου παράνοιας στο μείγμα μπορεί να το κάνει πολύ πιο περίπλοκο για να επιστρέψετε στο να αισθανθείτε σαν τον εαυτό σας. Έτσι, εάν βρεθείτε να πάσχετε από παράνοια ενώ ασχολείστε επίσης με το PTSD, τι πρέπει να κάνετε;

Επιλογές θεραπείας

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καθοριστεί είναι ότι είναι πολύ σημαντικό να λάβετε θεραπεία για PTSD. Εάν υποφέρετε μετά από χειμερινό τραυματικό συμβάν, είτε πριν από λίγες μέρες είτε πριν από χρόνια, είναι σημαντικό να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε. Το PTSD χωρίς θεραπεία μπορεί να συνεχίσει να εξελίσσεται και να σας προκαλεί αύξηση του άγχους και της κατάθλιψης. Και, το PTSD έχει συνδεθεί με την πρόκληση αυξημένου κινδύνου θανάτου από αυτοκτονία. Δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να καθυστερήσετε τη θεραπεία.

Η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη όταν αντιμετωπίζετε δυσκολίες αυτήν τη στιγμή, αλλά για PTSD & παράνοια, θέλετε επίσης να ζητήσετε βοήθεια από έναν ιατρό ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας προσωπικά.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές θεραπείας και θεραπείας που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για PTSD και παράνοια. Μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα περιλαμβάνουν:

Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία ή CBT χρησιμοποιείται για να σας βοηθήσει να μάθετε να ελέγχετε τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας. Αυτή είναι μια αποτελεσματική μορφή θεραπείας για άτομα με PTSD, επειδή δεν επικεντρώνεται στην αλλαγή οτιδήποτε δεν είναι υπό τον έλεγχο του ατόμου. Διδάσκει υγιείς τρόπους αντιμετώπισης καταστάσεων και περιβαλλόντων.

φαρμακευτική αγωγή

Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που θα μπορούσαν να σας συνταγογραφηθούν με βάση τα συμπτώματά σας. Τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να είναι χρήσιμα για PTSD και διαταραχές άγχους. Και, υπάρχουν αντιψυχωσικά και σταθεροποιητές της διάθεσης που μπορούν να βοηθήσουν με τα συμπτώματα της παράνοιας.

Πηγή: rawpixel.com

Θεραπεία έκθεσης

Η θεραπεία έκθεσης χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στη μείωση του τύπου απόκρισης που έχετε όταν εκτίθεται στις σκανδάλη σας. Αυτό μπορεί να είναι μια πολύ αποτελεσματική μορφή θεραπείας για όσους πάσχουν από PTSD, αλλά μπορεί επίσης να είναι δύσκολη επειδή σας αναγκάζει να εκθέσετε τον εαυτό σας σε πράγματα με τα οποία δυσκολεύεστε.

Υπάρχουν πολλές άλλες μορφές θεραπείας που μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του PTSD σας. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση μέσω της εκμάθησης τεχνικών προσοχής.

Σε γενικές γραμμές, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι ένας συνδυασμός θεραπειών είναι αυτός που λειτουργεί καλύτερα για αυτούς. Έτσι, εάν το πρώτο πράγμα που προσπαθείτε δεν σας ανακουφίσει από τα συμπτώματά σας, συνεχίστε να δοκιμάζετε διαφορετικές θεραπείες έως ότου βρείτε αυτό που λειτουργεί. Ό, τι κι αν κάνετε, βεβαιωθείτε ότι ζητάτε βοήθεια από έναν επαγγελματία.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: