Συμβουλές για το πώς να χωρίσετε με τη φίλη
Πηγή: pexels.com
Αναρωτιέστε πώς να χωρίσετε με τη φίλη; Ίσως να μην είστε σίγουροι πώς να την αφήσετε να της πείτε με τον καλύτερο τρόπο που θα της προκαλέσει τον λιγότερο πόνο και κακό. Ίσως να φοβάσαι την αντίδρασή της, επειδή παίρνει σκληρά νέα. Όποια και αν είναι η κατάσταση, το να χωρίζεις με κάποιον δεν είναι ποτέ διασκεδαστικό, αλλά υπάρχουν καλοί και κακοί τρόποι για να τερματίσεις μια σχέση και το οφείλεις σε εσάς και σε αυτήν να το κάνει με τον καλύτερο τρόπο που μπορείς.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χωρίσετε με τη φίλη σας είναι να το κάνετε προετοιμασμένο. Επίσης, μην το αναβάλλετε για πολύ καιρό. Εάν πηγαίνετε σε απροετοίμαστους θα μπορούσατε εύκολα να ταλαντευτείτε και να αλλάξετε γνώμη. Συμβουλευτείτε πρώτα κάποιον που εμπιστεύεστε μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια σαφή εικόνα για το τι θέλετε και πώς πρέπει να της πείτε ότι έχει τελειώσει. Να είστε προετοιμασμένοι για να είναι αναστατωμένος ή ακόμα θυμωμένος και μπερδεμένος. Μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε μια φράση στο μυαλό σε περίπτωση που προσπαθήσει να αλλάξει γνώμη, όπως, 'Έχω σκεφτεί αυτό για λίγο τώρα και έχω αποφασίσει.'
Όλοι ξέρουμε ότι είναι κακό να διαλυθεί, ειδικά μέσω τηλεφώνου - ή χειρότερα - κειμένου. Γι 'αυτό πρέπει να προσπαθήσετε να χωρίσετε προσωπικά με τη φίλη σας. Να είστε ειλικρινείς αλλά σταθεροί σχετικά με την απόφασή σας, επειδή έχετε αποφασίσει ότι είναι το καλύτερο για εσάς. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου το κείμενο ή το τηλέφωνο μπορεί να είναι το πιο κατάλληλο. Εάν δεν είχατε μαζί πολύ μεγάλη σχέση ή η σχέση έχει μεγάλη απόσταση, μερικές φορές είναι εντάξει να χρησιμοποιήσετε μια τηλεφωνική κλήση ή κείμενο. Εξαρτάται πραγματικά από την κατάσταση. Αλλά αν μπείτε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε κείμενο επειδή είναι πιο εύκολο για εσάς, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να ωθήσετε τον εαυτό σας να έχει τη συνομιλία πρόσωπο με πρόσωπο. Είναι συχνά ένα σημαντικό βήμα για το τέλος μιας σχέσης και σας παρέχει και τους δύο κλείσιμο.
Συμβουλές για το πώς να χωρίσετε με τη φίλη
Πηγή: pexels.com
- Συμβουλευτείτε κάποιον που εμπιστεύεστε
Μερικές φορές η συζήτηση με φίλο, μέλος της οικογένειας ή σύμβουλο μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε σαφήνεια σχετικά με αυτό που πραγματικά θέλετε.
Εάν ενδιαφέρεστε να αναζητήσετε τη συμβουλή ενός συμβούλου, οι διαδικτυακές συμβουλευτικές υπηρεσίες είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να αποκτήσετε συνεχή υποστήριξη. Η BetterHelp παρέχει προσιτές υπηρεσίες όπου ταιριάζετε με έναν σύμβουλο στον οποίο μπορείτε να στέλνετε απεριόριστα μηνύματα. Αυτοί οι σύμβουλοι ταιριάζουν μαζί σας με βάση την εμπειρία τους και τις απαντήσεις σας σε μερικές ερωτήσεις πριν από τον έλεγχο.
Έχοντας κάποιον να απευθυνθεί στον οποίο εμπιστεύεστε μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε διανοητικά για τη διάλυση σας. Μπορείτε να αισθανθείτε συναισθηματικά προετοιμασμένοι με την εξάσκηση όσων θα λέτε και με το πώς θα αντιμετωπίσετε εάν εμφανιστούν διαφορετικά υποθετικά αποτελέσματα.
- Έχετε ένα σχέδιο και πηγαίνετε για αυτό
Πηγή: pexels.com
Πρέπει να ξέρετε τι πρόκειται να πείτε και να προετοιμάσετε τη συλλογιστική σας σε περίπτωση που η φίλη σας προσπαθήσει να διαφωνήσει ή να αλλάξει γνώμη. Εάν εκπλήσσεται ή δεν θέλει να τερματίσει τη σχέση, 'πες μου τι έκανα λάθος' με την υπόσχεσή της να αλλάξει είναι κάτι που μπορεί να συναντήσετε. Αυτό είναι όταν η φάση σας μπορεί πραγματικά να είναι χρήσιμη για να την ενημερώσετε απαλά ότι η απόφασή σας είναι οριστική. Γράψτε το ή συζητήστε το με κάποιον αξιόπιστο. Μόλις νιώσετε άνετα για την απόφασή σας και είστε έτοιμοι να το ολοκληρώσετε, κανονίστε να συναντηθείτε με τη φίλη σας, ώστε να μπορείτε να μιλήσετε μαζί της.
Εάν περιμένετε πολύ καιρό, κινδυνεύετε να χάσετε ορμή και να παραμείνετε σε μια σχέση που δεν σας κάνει ευτυχισμένους. Η διάλυση μπορεί να βλάψει και τους δύο στην αρχή, αλλά στο τέλος, θα είστε σε θέση να προχωρήσετε και να βρείτε μια πιο ικανοποιητική σχέση. Εάν έχετε αυτά τα συναισθήματα, πιθανότατα δεν θα αλλάξουν. Είναι καλύτερο να μην χάνετε το χρόνο σας ή τη δική σας και να πλησιάζετε την κατάσταση το συντομότερο δυνατό. Και οι δύο αξίζετε να είστε ευτυχείς και μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι να χωρίσετε μαζί της, αλλά αξίζει να είστε με κάποιον που θέλει να είναι μαζί της, αν δεν είστε εσείς, είναι εντάξει, απλά πρέπει να της πείτε.
- Να είστε καλοί αλλά σταθεροί
Εάν γνωρίζετε ότι αυτή είναι η σωστή απόφαση για εσάς, ακολουθήστε την. Να είστε καλοί και δίκαιοι γι 'αυτό λέγοντας στη φίλη σας την αλήθεια για τα συναισθήματά σας. Εάν μπορείτε να της πείτε τον λόγο, μπορεί να την βοηθήσει να καταλάβει καλύτερα από ό, τι αν απλά πείτε ότι δεν θέλετε να είστε μαζί της πια ή χειρότερα, 'δεν είστε εσείς είμαι εγώ' ή άλλο κλισέ. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε ξεχωρίσει, μπορεί να το αισθάνεται επίσης. Εάν και οι δύο παλεύετε πολύ, πιθανότατα το αισθάνεται και αυτό. Εάν έχετε γνωρίσει κάποιον άλλο ή άλλο λόγο που μπορεί να είναι επώδυνο να το ακούσετε, χρησιμοποιήστε την καλύτερη κρίση σας για το εάν θα το πείτε ή όχι. Συνήθως, είναι καλύτερο γιατί είναι πιθανό να το μάθει ούτως ή άλλως, αλλά θα μπορούσαν να υπάρξουν περιπτώσεις όπου είναι καλύτερα να μην πει τίποτα εάν έχει πρόβλημα να αντιμετωπίσει δύσκολα συναισθήματα. Εδώ είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε τι είδους σύστημα υποστήριξης διαθέτει.
Ορίστε όρια εάν χρειαστεί. Η μετάβαση αν η πρώην φίλη σας είναι όλη την ώρα είναι δύσκολη. Ίσως χρειαστεί να περάσετε λίγο χρόνο μέχρι να βυθιστεί η πραγματικότητα της διάλυσης σας. Μην κουτσομπολεύετε αργότερα φίλους, καθώς αυτές οι πληροφορίες είναι πιθανό να επιστρέψουν σε αυτήν και θα μπορούσε να προκαλέσει πολύ πόνο.
Θυμηθείτε ότι γνωρίζετε τι χρειάζεστε. Εμπιστευτείτε τα ένστικτά σας και κάντε αυτές τις ανάγκες σαφείς στη φίλη σας όταν χωρίσετε μαζί της. Εάν σκοπεύετε να παραμείνετε σε επαφή, εστιάστε στον καθορισμό υγιών ορίων που σας επιτρέπουν να μένετε μόνο φίλοι και να διατηρείτε τα πράγματα απλό.
Πηγή: pexels.com
συμπέρασμα
Οι διασπάσεις είναι δύσκολες, αλλά θα νιώσετε καλύτερα και ανακουφισμένοι μόλις αποφασίσετε να το ξεπεράσετε. Ένας σύμβουλος, ένα μέλος της οικογένειας ή ένας έμπιστος φίλος μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός πόρος για τον προγραμματισμό και την ανάπτυξη του θάρρους που πρέπει να ακολουθήσετε με τη διάλυση. Θυμηθείτε επίσης ότι μπορεί να μην είναι τόσο έκπληκτη ή αναστατωμένη όσο φοβάστε ότι μπορεί να είναι. Μπορεί επίσης να έχει αμφιβολίες και να ανακουφιστείτε που το αναφέρατε και ξεκίνησε η συνομιλία.
Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια καθώς αρχίζετε να ξεκινάτε και ξεπερνάτε την πρώην φίλη σας. Η υποστήριξη μπορεί να είναι χρήσιμη και μετά τη διάλυση σας, ειδικά αν προσπαθείτε να το ξεπεράσετε. Ακριβώς επειδή είστε έτοιμοι και ξέρετε ότι είναι το σωστό για εσάς δεν σημαίνει ότι δεν θα είναι επώδυνο και για εσάς. Όλες οι σχέσεις απαιτούν κάποιο πένθος και πένθος όταν τελειώνουν. Η BetterHelp έχει χιλιάδες εκπαιδευμένους συμβούλους έτοιμους να σας βοηθήσουν να προχωρήσετε από αυτήν τη σχέση και να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε τι θέλετε και χρειάζεστε από μελλοντικές σχέσεις.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
