Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της βουλιμίας

Η βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή στην οποία ο πάσχων παραγκωνίζεται, ή υπερφαγεί σοβαρά, στη συνέχεια καθαρίζει όλα τα τρόφιμα που έχουν καταναλώσει με έμετο ή με καθαρτικά. Αυτός ο κύκλος binge-purge είναι αυτός που καθορίζει τη βουλιμία και μπορεί να συμβεί αρκετές φορές την εβδομάδα ή ακόμα και αρκετές φορές την ημέρα. Ανεξάρτητα από τη μορφή της βουλιμίας, κάτι που έχουν οι περισσότεροι πάσχοντες είναι ότι δεν επικεντρώνονται στις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του τι κάνουν στο σώμα τους. Σε πολλές περιπτώσεις, οι bulimics και οι άνθρωποι γύρω τους δεν γνωρίζουν καν ότι μπορεί να έχουν τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, αλλά είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να σας ενημερώσουμε.


Πηγή: pexels.com



Όταν οι γιατροί και οι επαγγελματίες αποκατάστασης μιλούν για τις παρενέργειες της βουλιμίας, συχνά μιλούν για τους βραχυπρόθεσμους κινδύνους. Ενώ αυτά είναι αληθινά και σοβαρά, μπορεί να υπάρχει μια λανθασμένη εντύπωση ότι μόλις κάποιος βρίσκεται στο δρόμο για ανάκαμψη, τα σώματά του θα αναπηδήσουν. Δυστυχώς, οι επιδράσεις της βουλιμίας μπορούν να διαρκέσουν πολύ μετά το οξύ στάδιο της διαταραχής. Η βουλιμία μπορεί να έχει σοβαρές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στη σωματική, ψυχική και συναισθηματική σας υγεία. Παρακάτω, συζητάμε για τους μεγάλους μακροπρόθεσμους κινδύνους, ώστε να γνωρίζετε τι θα αντιμετωπίσετε εσείς ή κάποιος που σας ενδιαφέρει.





Φυσικές επιδράσεις της βουλιμίας

1) Βλάβη στην καρδιά

Η βουλιμία μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια βλάβη στην καρδιά σας με διαφορετικούς τρόπους. Όταν το σώμα σας δεν έχει αρκετές θερμίδες για να κάψει, αρχίζει να καταναλώνει μυς για να επιβιώσει. Η καρδιά είναι ο πιο σημαντικός μυς του σώματος και ο μακροπρόθεσμος υποσιτισμός μπορεί να αποδυναμώσει την καρδιά σας. Δεδομένου ότι μια ασθενής καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αίμα τόσο αποτελεσματικά, τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα μπορεί να περιλαμβάνουν χαμηλή αρτηριακή πίεση ή αίσθημα παλμών της καρδιάς. Τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα μπορεί να είναι τόσο σοβαρά όσο η καρδιακή ανακοπή.



Δεύτερον, οι σοβαρές διακυμάνσεις του βάρους μπορούν να βλάψουν την καρδιά σας και να αποδυναμώσουν τους τοίχους της. Ένα 1991 μελέτη στο New England Journal of Medicine διαπίστωσαν ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες των οποίων το βάρος κυμάνθηκε σημαντικά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και θανάτου που σχετίζεται με καρδιακές παθήσεις.



ζώο πνεύμα ακρίδα

2) Ζημιά στα δόντια

Μία από τις πιο συχνές μακροπρόθεσμες παρενέργειες της βουλιμίας είναι η βλάβη των δοντιών και η φθορά. Ο τακτικός εμετός μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών σας, προκαλώντας φθορά, ζημιά, ακόμη και απώλεια δοντιών. Η ασθένεια των ούλων και η μακροχρόνια βλάβη των σιελογόνων αδένων στο στόμα σας (αυτές που παράγουν σάλιο) είναι επίσης πιθανά ζητήματα. Αν και η φθορά των δοντιών και η ασθένεια των ούλων είναι σπάνια θανατηφόρα, μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνα και απαιτούν πολύ δαπανηρές οδοντικές επεμβάσεις για τη διόρθωση ή κάλυψη.



3) Βλάβη στο γαστρεντερικό σωλήνα

Δεν προκαλεί έκπληξη, η βλάβη στο γαστρεντερικό σωλήνα σας είναι η πιο διαδεδομένη μακροχρόνια παρενέργεια της υπερβολικής και εκκαθάρισης. Επειδή ο επαναλαμβανόμενος εμετός αποδυναμώνει τους μύες που υποτίθεται ότι διατηρούν το φαγητό σας στο στομάχι σας, πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από βουλιμία υποφέρουν επίσης από παλινδρόμηση οξέος.


Πηγή: pixabay.com



αριθμός αγγέλου 1122 δίδυμη φλόγα

Μερικές φορές ένα άτομο που πάσχει από βουλιμία μπορεί να καθαρίσει χρησιμοποιώντας καθαρτικά αντί να κάνει εμετό. Η υπερβολική χρήση καθαρτικών μπορεί να βλάψει τα άκρα των νεύρων στα έντερα και τον πρωκτό σας, καθιστώντας πολύ δύσκολο να πάτε κανονικά στο μπάνιο. Η χρόνια δυσκοιλιότητα, μαζί με τη φθορά των δοντιών, είναι μια από τις πιο συχνές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της βουλιμίας και μπορεί να συνεχιστεί ακόμη και μετά τη διακοπή της καθαρτικής χρήσης. Η κατάχρηση καθαρτικών μπορεί επίσης να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία στον πρωκτό. Όταν συμβεί αυτό, το άτομο με βουλιμία μπορεί να αναπτύξει αιμορροΐδες. Αν και αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς ιατρική συνταγή, μπορεί επίσης να απαιτεί συνταγογραφούμενα φάρμακα, απολίνωση ή χειρουργική επέμβαση και να είναι πολύ επώδυνο.

4) Βλάβη στα νεφρά



Επειδή τα άτομα που πάσχουν από βουλιμία είναι συχνά αφυδατωμένα, η βλάβη στα νεφρά μπορεί να είναι μια μακροπρόθεσμη επίδραση της διαταραχής. Τα bulimics διατρέχουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά και νεφρική ανεπάρκεια. Μακροπρόθεσμα, εάν τα νεφρά του ατόμου αρχίσουν να αποτυγχάνουν, μπορεί να απαιτούν αιμοκάθαρση ή μεταμόσχευση νεφρού



28 έννοια αριθμός αγγέλου

5) Βλάβη στο λαιμό



Είχατε ποτέ πονόλαιμο μετά την ανατίναξη; Αυτό συμβαίνει επειδή το οξύ του στομάχου που εμφανίζεται όταν κάνετε εμετό ερεθίζει τους ιστούς και την επένδυση του οισοφάγου σας. Ο επαναλαμβανόμενος έμετος, που μπορεί να συμβεί με βουλιμία, μπορεί να ερεθίσει τον οισοφάγο στο σημείο που ο πάσχων μπορεί να αναπτύξει οισοφαγίτιδα, μια φλεγμονή του οισοφάγου που μπορεί να οδηγήσει σε ουλές. Όπως συζητήσαμε νωρίτερα, η βουλιμία μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος. Όταν η παλινδρόμηση οξέος είναι επαναλαμβανόμενη ή χρόνια, ονομάζεται γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή GERD. Στο χειρότερο σενάριο, η GERD μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο στην οισοφαγίτιδα αλλά και σε έναν σπάνιο τύπο καρκίνου του οισοφάγου.

6) Βλάβη στον Μεταβολισμό



Στη βουλιμία, όπως και σε άλλες διατροφικές διαταραχές, ο οργανισμός δεν λαμβάνει τόση διατροφή και θερμίδες όσο χρειάζεται για να λειτουργεί καλύτερα. Επειδή το σώμα έχει σχεδιαστεί για να σας κρατήσει ζωντανούς, ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται, προκαλώντας στο σώμα σας να καίει λιγότερες θερμίδες καθημερινά. Αυτό συνήθως αντέχει στο παρελθόν όταν οι πάσχοντες από βουλιμία αρχίζουν να τρώνε πιο συχνά, γεγονός που προκαλεί αύξηση βάρους. Αυτό μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό και συναισθηματικά βλαβερό για κάποιον που έχει πολεμήσει μια διατροφική διαταραχή.


Πηγή: pexels.com

7) Προβλήματα γονιμότητας

Μία από τις πιο συναισθηματικά βλαβερές μακροχρόνιες φυσικές επιδράσεις της βουλιμίας είναι η επίδραση που μπορεί να έχει στη γονιμότητα. Ο υποσιτισμός που συνοδεύεται από βουλιμία επηρεάζει συχνά την παραγωγή ορμονών φύλου και μπορεί να προκαλέσει στις γυναίκες να χάσουν περιόδους καθώς το σώμα διακόπτει τις μη ουσιώδεις λειτουργίες. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη μακροχρόνια γονιμότητα, μια παρενέργεια που μερικοί άνδρες και γυναίκες ανακαλύπτουν μόνο όταν αρχίζουν να προσπαθούν να αποκτήσουν παιδιά.

εμετός πνευματικό νόημα

8) Άλλα θέματα

Επιπλέον, σύμφωνα με το Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, η βουλιμία μπορεί να προκαλέσει ανώμαλα επίπεδα σεροτονίνης και τρυπτοφάνης στο σώμα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν «διαταραχή τόσο στους οξείους όσο και στους μακροπρόθεσμους μηχανισμούς που ελέγχουν την πείνα και τον κορεσμό». Με άλλα λόγια, επειδή η βουλιμία διαταράσσει τα χημικά επίπεδα στο σώμα σας, μπορεί να έχετε μακροχρόνια δυσκολία να προσδιορίσετε εάν είστε πεινασμένοι ή γεμάτοι.

Λόγω των παρατεταμένων επιπέδων υποσιτισμού, το ανακτημένο βουλιμικό μπορεί να υποφέρει από χαμηλή οστική πυκνότητα αργότερα στη ζωή τους, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε εύθραυστα και σπασμένα οστά καθώς μεγαλώνουν. Τα bulimics είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτό το ζήτημα, επειδή η βουλιμία αναπτύσσεται συχνά γύρω από την εφηβεία εντός των εφήβων ετών, όταν το σώμα και το σκελετικό σύστημα εξακολουθούν να αναπτύσσονται.

Τέλος, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Διατροφικής Διαταραχής, «με την πάροδο του χρόνου, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί δυνητικά να αυξήσει τις πιθανότητες ότι το σώμα ενός ατόμου θα γίνει ανθεκτικό στην ινσουλίνη, μια ορμόνη που επιτρέπει στο σώμα να πάρει ενέργεια από υδατάνθρακες, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2. '

Ψυχικές και συναισθηματικές επιδράσεις της βουλιμίας

Τόσο η νευρική βουλιμία όσο και η νευρική ανορεξία έχουν σοβαρές μακροχρόνιες ψυχικές και συναισθηματικές επιδράσεις. Διανοητικά, ο μακροπρόθεσμος υποσιτισμός μπορεί να αλλάξει τη χημική ισορροπία του εγκεφάλου, οδηγώντας σε ζητήματα ψυχικής υγείας όπως η κλινική κατάθλιψη και το άγχος. Αυτός ο κίνδυνος γίνεται πιο σοβαρός από το γεγονός ότι, όπως αναφέρθηκε, η βουλιμία εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια των εφήβων ετών, ενώ το σώμα και ο εγκέφαλος εξακολουθούν να αναπτύσσονται.

Εκτός από τα προβλήματα ψυχικής υγείας, η συναισθηματική υγεία μπορεί επίσης να τεθεί σε κίνδυνο μακροπρόθεσμα, καθώς οι διατροφικές διαταραχές όπως η βουλιμία μπορούν να βλάψουν τις σχέσεις και την αυτοεκτίμηση. Όταν η κατεστραμμένη συναισθηματική υγεία συναντά προβλήματα ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη και άγχος, δημιουργεί συχνά μακροπρόθεσμα ζητήματα όπως ιστορικό αυτοτραυματισμού, κατάχρησης ουσιών, παρορμητικότητα και σκέψεις ή τάσεις αυτοκτονίας.

ονειρεύεται να είναι σε μια βάρκα

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε πάσχετε από αυτές τις επιπτώσεις, είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με την Εθνικά Ινστιτούτα ΥγείαςΤα συμπτώματα της διάθεσης και του άγχους είναι πολύ κοινά. Αυτά τα συμπτώματα, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η διαταραχή της εικόνας του σώματος, μπορούν όλα να έχουν αρνητική επίδραση στις κοινωνικές σχέσεις, οι οποίες με τη σειρά τους μπορεί να υποστούν βλάβη από έναν τρόπο ζωής που μπορεί να είναι χαοτικός και να χαρακτηρίζεται από παρορμητικότητα.

Τι μπορείς να κάνεις

Υπάρχουν πολλές αρνητικές μακροπρόθεσμες παρενέργειες της βουλιμίας, οι οποίες μπορεί να κυμαίνονται από ερεθιστικές έως απειλητικές για τη ζωή. Μερικές από τις ψυχικές και σωματικές επιδράσεις της βουλιμίας μπορούν να διαρκέσουν πολύ μετά το χρόνο που το άτομο με βουλιμία έχει ανακάμψει τεχνικά, επηρεάζοντας αρνητικά την ποιότητα ζωής του.

Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων της βουλιμίας είναι να λάβετε επαγγελματική θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο πιο πιθανό είναι να ελαχιστοποιήσετε τη μακροπρόθεσμη βλάβη. Δεδομένου ότι το άτομο που πάσχει συχνά προσπαθεί να κρύψει την κατάστασή του για όσο το δυνατόν περισσότερο, το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσει ότι το πρόβλημα υπάρχει.

Πηγή: pexels.com

Μερικά από τα προειδοποιητικά σημάδια της βουλιμίας περιλαμβάνουν αξιοσημείωτες διακυμάνσεις βάρους, υπερβολική κατανάλωση, ή σημάδια υπερβολικής κατανάλωσης όπως κενά περιτυλίγματα και δοχεία τροφίμων, εξαφανίζονται μετά τα γεύματα, υπερβολική άσκηση και εμμονή με τα τρόφιμα. Μπορείτε να βρείτε περισσότερα προειδοποιητικά σημάδια για βουλιμία στην Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών σελίδα προειδοποιητικών σημείων.

Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια

άγγελος αριθμός 16

Η νευρική βουλιμία είναι μια ασθένεια και είναι εξαιρετικά δύσκολο για ένα βουλιμικό άτομο να αναρρώσει χωρίς επαγγελματική βοήθεια. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, ο πάσχων συχνά θα αντισταθεί έντονα στην αλλαγή της συμπεριφοράς του ή ακόμη και θα αναγνωρίσει ότι υπάρχει πρόβλημα.

Αντιμέτωποι με τη βουλιμία, τα μέλη της οικογένειας και οι φίλοι μπορούν να αισθάνονται αβοήθητοι και σίγουροι για το τι να κάνουν. Εάν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν εξουσιοδοτημένο και πιστοποιημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας στο BetterHelp.com.

Ακόμα κι αν το άτομο που πάσχει από βουλιμία δεν είναι έτοιμο ή αρνείται να πάρει θεραπεία, ένας από τους επαγγελματίες του BetterHelp μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι περνάει το άτομο και πώς να μιλήσει μαζί του για την κατάστασή του. Η ανάκτηση από βουλιμία και η πρόληψη μακροχρόνιων επιπλοκών μπορεί να απαιτήσει ολόκληρη την οικογένεια και είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη διαδικασία το συντομότερο δυνατό. Παρακάτω υπάρχουν μερικές κριτικές συμβούλων, από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Κριτικές συμβούλου

«Έχω περάσει από πολλούς συμβούλους στη ζωή μου, αλλά κανένας από αυτούς δεν μπόρεσε να συνδεθεί μαζί μου και να με πάρει στο σωστό δρόμο. Αν και βρισκόμαστε σε διαφορετικές χώρες και ζώνες ώρας, η Grace απαντά πάντα εγκαίρως και έχει πάντα διαθεσιμότητα για ραντεβού. Η Grace με έκανε πάντα να νιώθω εξαιρετικά άνετα όταν μιλάω για οτιδήποτε, ότι μπορώ να είμαι ανοιχτός και πάντα με έκανε να νιώθω κατανοητός. Η Grace με βοήθησε να ξεπεράσω μια διατροφική διαταραχή, με βοήθησε ενώ ήμουν σε ένα πραγματικά φοβερό εργασιακό χώρο, βοήθησα να κάνω δύσκολες συνομιλίες με ανθρώπους και μου έδωσε τόσα πολλά χρήσιμα εργαλεία που βοηθούν να ηρεμήσω το άγχος μου. Η Grace υπήρξε τεράστια βοήθεια στην προσωπική μου ανάπτυξη, και σίγουρα, από την εγγραφή μου στο BetterHelp, έχω παρατηρήσει τεράστιες θετικές βελτιώσεις στη ζωή μου ».

«Δρ. Το Baggs με βοήθησε να με κρατήσει γειωμένο και με βοήθησε πολύ με τη διατροφική μου διαταραχή και άγχος. Είναι κάποιος που σίγουρα ακούει αυτό που επιθυμείτε συγκεκριμένα για βοήθεια και δεν σας επιβάλλει τίποτα. Μεγάλος σύμβουλος. '

συμπέρασμα

Εάν πάσχετε από βουλιμία, υπάρχει μια έμπνευση που πρέπει να αντλήσετε από τους αμέτρητους άλλους που έχουν αναρρώσει. Εάν έχετε κάποιον αγαπημένο σας που πάσχει από βουλιμία, θα πρέπει να έχετε αυτο-φροντίδα για να αντιμετωπίσετε το άγχος της παρακολούθησης ενός αγαπημένου προσώπου που υποφέρει. Η BetterHelp μπορεί να προσφέρει στους θεραπευτές με ενσυναίσθηση να ακούσουν, καθώς και εργαλεία και προτάσεις που μπορεί να κάνουν τη διαφορά. Πάρτε το το πρώτο βήμα σε μια υγιή, γεμάτη ζωή σήμερα.