Τι δεν καταλαβαίνουν οι άνθρωποι για την Ξανθοφοβία
Πηγή: pexels.com
Έχετε ακούσει για την ξανθοφοβία στο παρελθόν; Εάν δεν το έχετε κάνει, τότε μην αισθάνεστε άσχημα γιατί δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν το έχουν ξαναδεί. Εάν το σπάσετε, πιθανότατα θα καταλάβετε ότι είναι ο φόβος για κάτι, σωστά; Αλλά τι σημαίνει στον κόσμο «xantho»; Αναφέρεται στο κίτρινο χρώμα. Αυτό σημαίνει, ότι η ξανθοφοβία είναι ένας φόβος για το κίτρινο χρώμα, αλλά τι σημαίνει αυτό για κάποιον που πάσχει από αυτό;
Κατανόηση των φοβιών
Η αλήθεια είναι ότι υπάρχει μια σειρά διαφορετικών φόβων εκεί έξω που πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ακούσει ή σκεφτεί ποτέ πριν. Οτιδήποτε υπάρχει και ακόμη και πράγματα που δεν υπάρχουν είναι κάτι που μπορεί να φοβάται ένα άτομο και αυτοί οι φόβοι είναι πολύ πραγματικοί. Για το άτομο που πάσχει από αυτόν τον φόβο, η ζωή γιατί είναι εξαιρετικά δύσκολη, γιατί η αποφυγή αυτού του φόβου μπορεί να είναι περίπλοκη. Κάποιοι φόβοι, όπως τα ύψη, μπορεί να είναι ευκολότερο να αποφευχθούν, παραμένοντας μακριά από ψηλά κτίρια, αλλά δεν μπορείτε πάντα να αποφύγετε κάτι που φοβάστε. Ξοδεύετε όλη σας τη ζωή αποφεύγοντας αυτό το πράγμα, και στη συνέχεια μια μέρα πρέπει να παραλάβετε το παιδί σας από τα 10ουιστορία ενός κτιρίου επειδή έκοψαν κατά τη διάρκεια μιας εκδρομής και εκεί ήταν το ιατρικό γραφείο.
Τι είναι η Ξανθοφοβία;
Η ξανθοφοβία είναι ένας από αυτούς τους τύπους φοβιών που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται καν. Ακούμε για τους φόβους των αραχνών, κλειστά σε μέρη, ύψη και άλλα πράγματα και πιστεύουμε ότι ακούγονται αρκετά λογικά. Αλλά ο φόβος του χρώματος φαίνεται περίεργος στους περισσότερους. Η αλήθεια είναι, είναι ένας φόβος που είναι εξίσου πραγματικός με οποιονδήποτε άλλο, και μπορεί να είναι εξίσου εξουθενωτικός όπως και κάθε άλλη φοβία. Όπως και με άλλες φοβίες, οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν διαφορετικούς βαθμούς φόβου. Ωστόσο, μπορεί να αποδειχθεί αρκετά σοβαρό για όποιον το έχει.
Γιατί είναι πρόβλημα
Εάν δεν έχετε επί του παρόντος ξανθοφοβία ή γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να μην καταλαβαίνετε ποια είναι η μεγάλη υπόθεση. Εντάξει, οπότε δεν τους αρέσει το κίτρινο χρώμα. Είναι απλώς ένα χρώμα, σωστά; Αλλά η αλήθεια είναι ότι είναι πολύ περισσότερο από ένα χρώμα και, ανάλογα με τη σοβαρότητα της φοβίας που έχει κάποιος, θα μπορούσε να καταστήσει εντελώς αδύνατο να βρίσκονται κοντά στο χρώμα. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να επηρεάσει απολύτως οτιδήποτε και ό, τι κάνουν σε οποιαδήποτε δεδομένη ημέρα. Ο φόβος οποιουδήποτε χρώματος μπορεί να κάνει δύσκολη τη ζωή σας, αλλά σκεφτείτε όλα τα μέρη που θα βρείτε κίτρινα.
αριθμός αγγέλου 1010 δίδυμη φλόγα
Πηγή: pexels.com
Το κίτρινο χρώμα χρησιμοποιείται σε πολλά σχολικά λεωφορεία σε όλη τη χώρα. Χρησιμοποιείται σε πολλά ταξί. Χρησιμοποιείται σε φώτα του δρόμου και σε πολλές πινακίδες που θα δείτε να πηγαίνουν στο δρόμο. Χρησιμοποιείται σε λογότυπα και κτίρια εταιρειών και σπιτιών Χρησιμοποιείταιμέσακτίρια και σπίτια. Οπουδήποτε κι αν πάτε, θα μπορούσατε να συναντήσετε αυτό το χρώμα με κάποιο τρόπο, σχήμα ή μορφή. Είτε πρόκειται μόνο για μικρό ή μεγάλο ποσό. Ακόμα κι αν λάβετε υπόψη όλα αυτά τα άλλα πράγματα, κάποιος θα μπορούσε να περπατήσει στο κτίριο φορώντας κίτρινο και τώρα, ξαφνικά επιστρέφετε από εκεί που ξεκινήσατε.
Συμπτώματα της ξανθοφοβίας
Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τις περισσότερες φοβίες είναι πολύ παρόμοια, αλλά απλώς στρέφονται προς μια συγκεκριμένη κατάσταση ή εμπειρία. Σε γενικές γραμμές, η φοβία συμβαίνει λόγω κάποιας συγκεκριμένης, τραυματικής εμπειρίας που συνέβη. Για παράδειγμα, ένας φόβος για το κίτρινο χρώμα θα μπορούσε να είναι ένα τσίμπημα μελισσών, να χτυπηθεί από ένα όχημα που ήταν κίτρινο ή οτιδήποτε άλλο που αφορούσε το ίδιο το χρώμα. Λόγω αυτής της τραυματικής εμπειρίας, το χρώμα συνδέεται για πάντα με αυτήν την εμπειρία και κάθε φορά που το βλέπετε, η εμπειρία επιστρέφει ξανά σε εσάς.
Για μερικούς, η φοβία επεκτείνεται μόνο για να δει το ίδιο το χρώμα. Αλλά μπορεί να είναι ακόμη και μια μικρή ποσότητα χρώματος ή ένα μικρό φλας μιας εικόνας με το χρώμα. Μόλις δει το χρώμα, η εμπειρία επιστρέφει και τα άλλα συμπτώματα μπαίνουν. Για μερικούς, η φοβία είναι τόσο ισχυρή που ακόμη και όταν βλέπεις τη λέξη ή ακούει κάποιον να λέει μπορεί να τους προκαλέσει συμπτώματα που δεν θα εξαφανιστούν. Η σοβαρότητα της φοβίας μπορεί να είναι διαφορετικά επίπεδα και μπορεί να επηρεάσει έντονα τη συνολική σας ζωή εάν δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα.
Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με φοβίες σχετίζονται με το τι συμβαίνει όταν βιώνετε το πράγμα που φοβάστε. Για παράδειγμα, μπορεί να εμφανιστεί έντονο άγχος και αίσθηση φόβου. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε ταχεία αναπνοή, ακανόνιστο καρδιακό παλμό, δύσπνοια, ξηροστομία, ναυτία, κούνημα, εφίδρωση και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με κρίσεις πανικού ή πανικού. Μπορεί να δυσκολευτείτε να μιλήσετε ή να αντιδράσετε εντελώς ανεξέλεγκτα. Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι θα συμβεί ή πότε θα συμβεί και οι επιθέσεις σας μπορεί να διαφέρουν από τη μια ευκαιρία στην άλλη. Σε πολλές περιπτώσεις, ωστόσο, καθώς η φοβία συνεχίζεται, θα συνεχίσει να χειροτερεύει επίσης.
Τι μπορείς να κάνεις
Το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε και αυτό που πιθανώς έχετε ήδη δοκιμάσει εάν έχετε αυτή τη φοβία, είναι να καθαρίσετε το κίτρινο χρώμα από τη ζωή σας. Δυστυχώς, δεν είναι τόσο εύκολο να το κάνετε. Σε άλλα άτομα γύρω σας θα αρέσει ακόμα το χρώμα και θα το βρείτε ακόμα σε πολλά μέρη που δεν θα περίμενε κανείς. Για να μην αναφέρουμε ότι δεν αντιμετωπίζετε τη φοβία, αλλά απλώς προσπαθείτε να το μετατρέψετε σε μια γωνία και να μην το αντιμετωπίζετε.
Το δεύτερο πράγμα που πιθανότατα δοκιμάσατε είναι απλά να το ξεπεράσετε. Πιθανότατα προσπαθήσατε να ακούσετε τους φίλους και την οικογένειά σας που λένε ότι είστε ανόητοι ή δεν υπάρχει κάτι τέτοιο και έχετε προσπαθήσει να αγνοήσετε τα συναισθήματά σας για το χρώμα. Προσπαθήσατε να αγνοήσετε όλα όσα αισθάνεστε όταν τα βλέπετε ή ακούτε τη λέξη ή οτιδήποτε άλλο. Αλλά αυτό δεν λειτουργεί τόσο καλά, έτσι δεν είναι; Νομίζετε ότι έχετε όλα τα πράγματα υπό έλεγχο και μετά τα βλέπετε ξανά και επιστρέφετε σε αυτό το μέρος. Επίσης, δεν βοηθά στην πραγματική θεραπεία της φοβίας σας.
Πηγή: pexels.com
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν για να βοηθήσουν με μερικές από τις παρενέργειες των φοβιών. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα και μπορούν να βοηθήσουν σε πράγματα όπως οι κρίσεις πανικού και το άγχος. Μπορεί να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο ήρεμοι και πιο προετοιμασμένοι για ό, τι μπορεί να έρθει στο δρόμο σας. Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι αυτά τα φάρμακα δεν προορίζονται να αποτελέσουν θεραπεία για τη φοβία σας. Αντίθετα, προορίζονται να βοηθήσουν στη διαδικασία αντιμετώπισής του έτσι ώστε, σε κάποιο σημείο, να είστε σε θέση να αφαιρέσετε εντελώς το φάρμακο και να συνεχίσετε τη ζωή σας χωρίς αυτό.
Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να εργαστείτε με έναν επαγγελματία ψυχίατρο για να προσπαθήσετε να ξεπεράσετε την ίδια τη φοβία. Εάν μπορείτε να μάθετε να ξεπερνάτε τη φοβία σας, θα είστε πολύ καλύτερα, και θα είστε σε θέση να ζήσετε τη ζωή σας με τον τρόπο που θέλετε. Ένας ψυχίατρος πρόκειται να συνεργαστεί μαζί σας για να κατανοήσει καλύτερα τον φόβο σας και μπορεί να σας λειτουργήσει μέσω κάποιας μορφής θεραπείας έκθεσης, σας παρουσιάζοντας το χρώμα μόνο σε ελεγχόμενο περιβάλλον και σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Αργά, θα είστε σε θέση να εργαστείτε μέσω του φόβου και να είστε σε θέση να επιστρέψετε στη ζωή σας, όπως θέλετε, αλλά θα χρειαστεί πολύς χρόνος και προσπάθεια από την πλευρά σας.
Καλύτερη βοήθεια
Η εύρεση ενός σπουδαίου θεραπευτή ή ψυχίατρου δεν είναι πάντοτε εύκολη. Αυτό συμβαίνει επειδή συνήθως περιορίζεστε από την εγγύτητα, αλλά δεν χρειάζεται να είστε. Το BetterHelp είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να έχετε πρόσβαση σε μια σειρά διαφορετικών θεραπευτών και ψυχιάτρων που δεν χρειάζεται να βρίσκονται οπουδήποτε κοντά σας. Στην πραγματικότητα, αυτοί οι επαγγελματίες βρίσκονται σε όλη τη χώρα, αλλά μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί τους ανά πάσα στιγμή, χωρίς να ανησυχείτε για το πώς να φτάσετε στο γραφείο τους. Αυτό συμβαίνει επειδή η BetterHelp είναι όλα online.
Πηγή: maxpixel.freegreatpicture.com
Το BetterHelp είναι μια υπηρεσία που σας συνδέει με πληροφορίες ψυχικής υγείας και επαγγελματίες ψυχικής υγείας απευθείας μέσω του υπολογιστή σας ή άλλης συσκευής συνδεδεμένης στο Διαδίκτυο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνδεθείτε στον ιστότοπο, να συνδεθείτε και να ορίσετε ένα ραντεβού που να σας ταιριάζει. Στη συνέχεια, όταν έρθει η ώρα, συνδεθείτε και έχετε το ραντεβού σας. Μπορείτε να το κάνετε από οπουδήποτε θέλετε, είτε αυτό είναι το δικό σας σπίτι, το γραφείο, ένα ξενοδοχείο σε διακοπές ή οπουδήποτε αλλού. Θα μπορείτε να βρείτε κάποιον που αισθάνεστε άνετα και να μιλήσετε μαζί του σε ένα μέρος με το οποίο είστε άνετοι, τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από αυτό;
Δεν υπάρχει λόγος να περιορίζεστε πλέον από τις φοβίες σας. Και δεν υπάρχει κανένας λόγος να περιορίζεται από την εγγύτητα όταν πρόκειται για σύνδεση με ψυχίατρο. Αντ 'αυτού, αναζητήστε κάποιον που αισθάνεστε άνετα, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεται. Θα είστε πιο ευτυχισμένοι με τα αποτελέσματα και δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα να φτάσετε στις συναντήσεις σας, επειδή πραγματοποιούνται κάπου που αισθάνεστε πιο άνετα. Πριν το καταλάβετε, θα είστε στο δρόμο σας προς μια καλύτερη, πιο ικανοποιητική ζωή.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
