Τεμπεραμέντο: Ορισμός, Τύποι και Διαταραχές

Σε αυτήν την ανάρτηση, θα εξετάσουμε την ιδιοσυγκρασία στο ψυχολογικό πλαίσιο. Τι είναι αυτό? Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι ιδιοσυγκρασίας και πώς σχετίζονται με διαφορετικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσουμε;

Τι είναι το Temperament;

Πηγή: pexels.com

Η ιδιοσυγκρασία αναφέρεται σε ένα σύνολο εγγενών χαρακτηριστικών που οργανώνει την προσέγγιση ενός παιδιού στον κόσμο γύρω τους. Είναι μια πτυχή της προσωπικότητας που σχετίζεται με συναισθηματικές διαθέσεις και αντιδράσεις. Η ιδιοσυγκρασία χρησιμοποιείται για την περιγραφή της επικρατούσας ή τυπικής διάθεσης ή του τρόπου διάθεσης σε ένα άτομο. Η ιδιοσυγκρασία θεωρείται γεννημένη, αλλά μπορεί να διαμορφωθεί. Η ιδιοσυγκρασία επηρεάζει και διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο ένα παιδί ανταποκρίνεται σε κάτι, αλλά όχι σε αυτό που κάνει.

Οι πρωτότυπες τέσσερις ιδιοσυγκρασίες

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, θεωρήθηκε ότι οι άνθρωποι είχαν τέσσερις διαφορετικές ιδιοσυγκρασίες που μπορούσαν να τις περιγράψουν. Οι φιλόσοφοι, συμπεριλαμβανομένου του Ιπποκράτη, τους περιέγραψαν αρκετά καλά. Τέσσερις ιδιοσυγκρασίες δεν ήταν αρκετά ακριβείς για να περιγράψουν πλήρως την απόχρωση. Οι άνθρωποι απλά δεν μπορούν να χωριστούν σε τέσσερις τύπους.

Πηγή: pexels.com

Χαρακτηριστικά ιδιοσυγκρασίας σήμερα

Η ιδιοσυγκρασία μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεται κάποιος, ειδικά στην παιδική ηλικία. Ενώ το πώς μεγαλώνει ένα παιδί μπορεί σίγουρα να επηρεάσει και να διαμορφώσει τις συμπεριφορές του, υπάρχουν φυσικά χαρακτηριστικά που έχουν και όλα μπορούν να εξεταστούν. Σήμερα, οι ψυχολόγοι εξετάζουν πολλές πτυχές της ιδιοσυγκρασίας. Αυτά είναι:

Δραστηριότητα

Πηγή: pexels.com

Αυτό μετρά πόσο ενεργός είναι κάποιος. Όταν πρόκειται για παιδιά, μερικά θα τρέχουν και θα φαίνονται πάντα ενεργά. Εν τω μεταξύ, άλλα παιδιά είναι χαλαρά και δεν είναι τόσο ενεργά.

3 που σημαίνει άγγελος

Κανονικότητα

Αυτό είναι πόσο συνεπές είναι κάποιος με τις βιολογικές λειτουργίες. Όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους που κοιμούνται και ξυπνούν την ίδια ώρα κάθε μέρα. Ωστόσο, γνωρίζουμε επίσης ανθρώπους που δεν είναι συνεπείς με το πόσο κοιμούνται και τι ώρα κοιμούνται. Η κανονικότητα μπορεί να ισχύει και για την όρεξη και για άλλες συνήθειες.

Προσέγγιση έναντι απόσυρσης

Μερικοί άνθρωποι είναι φυσικά ομιλητικοί για τους ξένους. Εν τω μεταξύ, άλλοι τείνουν να είναι ντροπαλοί ή να αποφεύγουν εντελώς νέους ανθρώπους. Εκτός από τους ανθρώπους, αυτό ισχύει και για τους ξένους και για άλλες έννοιες. Μερικοί άνθρωποι λατρεύουν να δοκιμάζουν νέα πράγματα, ενώ άλλοι παραμένουν σε αυτό που ξέρουν.

Ικανότητα προσαρμογής

Όπως πιθανώς έχετε καταλάβει, η προσαρμοστικότητα είναι πώς κάποιος μπορεί να μεταβεί από κάτι που είναι εξοικειωμένο με κάτι που είναι ξένο σε αυτούς. Για παράδειγμα, μετάβαση σε νέο μέρος ή προσαρμογή σε απώλεια στην οικογένεια. Μερικοί άνθρωποι μπορούν εύκολα να προσαρμοστούν και να χειριστούν την αλλαγή με χάρη. Άλλοι χρειάζονται πολύ χρόνο για να προσαρμοστούν και μπορούν να αγωνιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

επιμονή

Πηγή: pexels.com

Μερικοί άνθρωποι είναι φυσικά επίμονοι όσον αφορά την επιδίωξη των στόχων τους. Ανεξάρτητα από το πόσα εμπόδια έρχονται στο δρόμο τους, ανεξάρτητα από το πόσες φορές αποτυγχάνουν, θα συνεχίσουν να προσπαθούν. Εν τω μεταξύ, άλλοι μπορεί να εγκαταλείψουν με την πρώτη ματιά ένα πρόβλημα ή μπορεί να χάσουν το ενδιαφέρον τους και να δοκιμάσουν κάτι άλλο.

Ενταση

Έτσι αντιδρά κάποιος σε μια κατάσταση. Όταν αντιμετωπίζει ένα θετικό ή αρνητικό ερέθισμα, το άτομο αντιδρά ήρεμα ή αντιδρά επιθετικά;

Απόσπαση της προσοχής

1717 αριθμός αγγέλου

Μερικοί άνθρωποι αποσπώνται εύκολα. Ακόμα κι αν απολαμβάνουν τη δραστηριότητα, μπορούν ακόμα να βρουν έναν τρόπο να τους αποσπάσουν από κάτι άλλο. Άλλοι άνθρωποι μπορούν να διατηρήσουν την εστίασή τους ακόμα κι αν η δραστηριότητα δεν είναι τόσο ενδιαφέρουσα. Το να μπορείς να σταματήσεις τις περισπασμούς γύρω σου μπορεί να είναι υπέροχο για εστίαση, αλλά ταυτόχρονα, πρέπει να σιγουρευτείς ότι δεν αφήνει τον κόσμο να τους περάσει.

Αισθητήριο κατώφλι

Το αισθητήριο κατώφλι είναι η ευαισθησία που έχει κανείς σε ένα ερέθισμα. Μερικοί άνθρωποι, ιδιαίτερα τα παιδιά, ενοχλούνται από δυνατούς θορύβους, φώτα, υφές στα τρόφιμα και άλλες μικρές λεπτομέρειες. Ενώ άλλοι μπορεί να μην ενοχλούνται από τίποτα.

Διάθεση

Η διάθεση ενός ατόμου μπορεί επίσης να είναι βιολογική. Κάποιος μπορεί πάντα να έχει ξινή διάθεση ή να είναι ευτυχισμένος όλη την ώρα. Το επίπεδο θετικότητας που έχει κάποιος μπορεί επίσης να προσδιοριστεί από τη βιολογία σε κάποιο βαθμό. Κάποιος μπορεί πάντα να κοιτάζει τη φωτεινή πλευρά της ζωής, ενώ άλλος μπορεί πάντα να κοιτάζει τα πάντα μέσα από έναν απαισιόδοξο φακό.

Οι τρεις τύποι ιδιοσυγκρασίας

Το σκάκι και ο Θωμάς δημιούργησαν μια άλλη θεωρία για το ταμπεραμέντο. Πίστευαν ότι τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται παραπάνω θα μπορούσαν να συνδυαστούν για να δημιουργήσουν τρεις τύπους ιδιοσυγκρασιών. Τούτου λεχθέντος, δεν ταιριάζουν όλοι σε αυτές τις τρεις κατηγορίες, αλλά εκτιμάται ότι το 65% των παιδιών το κάνουν.

Ανετα

Αυτή η ιδιοσυγκρασία, που ταιριάζει στο 40 τοις εκατό των παιδιών, είναι μια ευέλικτη ή εύκολη ιδιοσυγκρασία. Αυτό συμβαίνει όταν ένα παιδί έχει θετική διάθεση ως επί το πλείστον και μπορεί να προσαρμοστεί σε διαφορετικές εμπειρίες. Έχουν μια ρουτίνα και μπορούν να παραμείνουν ήρεμοι κατά τη διάρκεια της πίεσης.

Δύσκολος

Αυτή η ιδιοσυγκρασία, η οποία μπορεί να επηρεάσει το 10 τοις εκατό των παιδιών, είναι όταν ένα παιδί είναι ενεργό, έντονο ή δύσκολο να χειριστεί. Αυτό συμβαίνει όταν ένα παιδί βλέπει πάντα τη ζωή αρνητικά και αντιδρά ως έχει. Ένα δύσκολο παιδί μπορεί να κλαίει πολύ, να είναι ασυνεπές στη ρουτίνα του και να δυσκολεύεται να προσαρμοστεί σε μια νέα εμπειρία. Όταν είναι εξοργισμένοι ή αναστατωμένοι, μπορεί να δυσκολευτούν να ηρεμήσουν.

Αργός

Πηγή: pexels.com

Αυτή η ιδιοσυγκρασία, η οποία μπορεί να επηρεάσει το 15 τοις εκατό των παιδιών, περιλαμβάνει το παιδί να αισθάνεται σαν να πρέπει να είναι προσεκτικό όταν πρόκειται για νέες εμπειρίες και μπορεί να χρειαστεί λίγο να προσαρμοστεί. Το παιδί μπορεί να είναι αρνητικό, αλλά όχι εξ ολοκλήρου. Συνήθως είναι ήρεμοι στη διάθεση και έχουν χαμηλή δραστηριότητα.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, δεν ταιριάζει κάθε παιδί σε αυτές τις κατηγορίες. Πολλά από αυτά μπορεί να έχουν όλα τα παραπάνω. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η ιδιοσυγκρασία δεν πρέπει να είναι μόνιμη. Ακόμα κι αν τα γονίδια σας έχουν προτιμήσει ένα χαρακτηριστικό, μπορείτε πάντα να προσαρμόσετε τα χαρακτηριστικά σας και να είστε σε θέση να προσαρμοστείτε. Ωστόσο, κάποιος μπορεί να χρειαστεί επαγγελματική βοήθεια ή εκπαίδευση για να το επιτύχει.

Τώρα, ας δούμε μερικές διαταραχές ιδιοσυγκρασίας που μπορεί να έχει κάποιος.

Διαταραχές ιδιοσυγκρασίας και προσωπικότητας

Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι υπάρχει λίγο ομοιότητα μεταξύ «προσωπικότητας» και «ιδιοσυγκρασίας». Η ιδιοσυγκρασία περιγράφει χαρακτηριστικά που διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο προσεγγίζει τον κόσμο και η προσωπικότητα προκύπτει μέσα στο άτομο και είναι ξεχωριστή από την ιδιοσυγκρασία. Μπορεί να βοηθήσει να σκεφτούμε την ιδιοσυγκρασία ως τον καμβά και την προσωπικότητα ως το έργο τέχνης που πηγαίνει στον καμβά. Είναι λογικό ότι η ιδιοσυγκρασία μπορεί να παίξει ρόλο στην ανάπτυξη της προσωπικότητας και άλλων διαταραχών.

Αναζητώ βοήθεια!

Η ιδιοσυγκρασία μπορεί να αλλάξει, παρά τις βαθιές ρίζες της. Μπορείτε να αλλάξετε και να διαμορφώσετε τις συμπεριφορές σας με βοήθεια. Εάν ανησυχείτε για την ιδιοσυγκρασία σας και τον αντίκτυπό της στην προσωπικότητά σας ή τα προβλήματα που ενδέχεται να αντιμετωπίζετε, μιλώντας με έναν εξουσιοδοτημένο σύμβουλο μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε σημαντικές δεξιότητες αντιμετώπισης καταστάσεων στη ζωή και να μάθετε πώς η ιδιοσυγκρασία σας διαμορφώνει πώς σκέφτεστε. Μπορείτε να εγγραφείτε για online συμβουλευτική, μεταβαίνοντας στο BetterHelp για να συνδεθείτε με έναν θεραπευτή σήμερα.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: