Τι είναι η ηθική μη μονογαμία; | Μάθετε περισσότερα για την ηθική μη μονογαμία σήμερα

Εσείς και ο σύντροφός σας σκέφτεστε να ανοίξετε τη σεξουαλική σας ζωή, αλλά δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε; Πώς συζητάτε άνετα την πρόταση του σεξ εκτός της σχέσης σας; Η ιδέα της ηθικής μη μονογαμίας έχει τραβήξει την προσοχή τα τελευταία χρόνια και μπορεί να είναι αυτό που εσείς και ο σύντροφός σας αναζητάτε.

Πηγή: rawpixel.com

Τι είναι ηθική μη μονογαμία;

Για να κατανοήσουμε την ηθική μη μονογαμία, ας δούμε πρώτα τη μονογαμία. Το Monogamy είναι η πρακτική της διαμονής με έναν σεξουαλικό σύντροφο κατά τη διάρκεια αυτής της σχέσης. Εάν συνάψετε σεξουαλικές σχέσεις με άλλο άτομο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν θεωρείτε πλέον μονογαμικό. Ως εκ τούτου, η μη μονογαμία σημαίνει ότι έχετε πολλαπλούς συντρόφους.

Για να εξασκηθεί ηθική μη μονογαμία, και τα δύο μέρη πρέπει να κατανοήσουν τους τύπους των μη μονογαμικών σχέσεων. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα που θα καλύψουμε με περισσότερες λεπτομέρειες αργότερα:

• Πολυγαμία
• Ελεύθερη σχέση
• Κούνια
• Μονογαμάς
• Πολυαμόριο
• Αναρχία σχέσης

Κατανόηση της ηθικής μη μονογαμίας

Η ύπαρξη πολλών συνεργατών δεν είναι για όλους, και αυτό είναι εντάξει. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν δεσμευμένες σχέσεις με ένα μόνο άτομο. Ωστόσο, εκτιμάται ότι πάνω από το ένα πέμπτο των Αμερικανών έχουν εμπλακεί σε συναινετικές μη μονογαμικές σχέσεις (21,9%).

Δυστυχώς, όσοι ενδιαφέρονται για πολλούς συνεργάτες συχνά στερούνται κοινωνικής υποστήριξης και κατανόησης. Δεδομένου ότι η ηθική μη μονογαμία είναι μια σχετικά νέα ιδέα, μπορεί να είναι δύσκολο να παραβιαστεί το θέμα με φίλους, οικογένεια, γείτονες και συναδέλφους. Υπάρχουν επίσης επιβλαβή στερεότυπα για τα είδη των ανθρώπων που δεν θέλουν να δεσμευτούν σε ένα μόνο άτομο.

Όταν τα ζευγάρια λαμβάνουν τη συναινετική απόφαση να ξεκινήσουν αυτό το μη παραδοσιακό ταξίδι, μπορεί να είναι δύσκολο. Ωστόσο, οι συνεργάτες που λαμβάνουν βοήθεια στα αρχικά στάδια έχουν περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας - και μπορείτε επίσης!

Πηγή: unsplash.com

Γιατί οι άνθρωποι εισέρχονται σε μη μονογαμικές σχέσεις;

Εδώ είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι δεν δεσμεύονται σε ένα μόνο άτομο:

• Θέλουν να εξερευνήσουν τη σεξουαλικότητά τους. Για μερικούς ανθρώπους, ένας σύντροφος κάθε φορά τους κάνει να νιώθουν ότι δεν μπορούν να εξερευνήσουν τη σεξουαλικότητά τους στο έπακρο. Η ηθική μη μονογαμία τους επιτρέπει να εξερευνήσουν τη σεξουαλικότητά τους ενώ εξακολουθούν να είναι πλήρως αφοσιωμένοι σε ένα άτομο.
• Αγαπούν περισσότερα από ένα άτομα κάθε φορά. Μερικοί άνθρωποι έχουν προγραμματιστεί να αγαπούν ρομαντικά δύο ή περισσότερα άτομα και αισθάνονται ότι η μονογαμία τους κρατά πίσω από τον πιο αληθινό εαυτό τους.
• Οι συνεργάτες πιστεύουν ότι η μονογαμία είναι προϊόν ζηλότυπων ή κτητικών συναισθημάτων. Η μη μονογαμία περιλαμβάνει την απελευθέρωση αυτών των συναισθημάτων για να ζήσετε περισσότερη αγάπη.
• Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να έχουν ποικιλία στη σεξουαλική τους ζωή και η ηθική μη μονογαμία τους επιτρέπει να το κάνουν χωρίς αρνητικές συνέπειες.
• Ένας συνεργάτης μπορεί να μην είναι σε θέση να καλύψει όλες τις ανάγκες του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας σύντροφος μπορεί να μην είναι σε θέση σωματικά, διανοητικά, πνευματικά ή συναισθηματικά να κάνει σεξ. Ένα άτομο μπορεί να είναι BDSM αλλά ο σύντροφός του δεν είναι. Σε αυτήν την περίπτωση, η μη μονογαμία επιτρέπει σε αυτές τις επιθυμίες να εκπληρωθούν από διαφορετικό άτομο.

Τι είναι πραγματικά ηθική μη μονογαμία;

Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται μη μονογαμία, δεν το συσχετίζουν με κανόνες, αλλά για να είναι ηθικά μη μονογαμικοί, εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να συμφωνήσετε με ένα συμβόλαιο. Αυτό θα σκιαγραφήσει τι κάνει και δεν μετράει ως απιστία, και και τα δύο πρέπει να είναι εξίσου επί του σκάφους. Εάν όχι, οι δυσαρέσκεια θα αυξηθούν.

Οι περισσότεροι άνθρωποι συμμερίζονται την άποψη της κοινωνίας για τη μη μονογαμία ως ανήθικη, ανεξάρτητα από τη συγκατάθεσή τους. Ωστόσο, πολλοί παντρεμένοι άνθρωποι είναι άπιστοι. Περίπου το ένα τέταρτο των ανδρών και περίπου το 15% των γυναικών εξαπατούν. Ωστόσο, η ηθική μη μονογαμία έχει ένα συστατικό που δεν διαθέτει εξαπάτηση: ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία.

ονειρεύεται να φάει

Πηγή: pexels.com

Όταν κάποιος εξαπατά, δεν επικοινωνεί ηθικά. Ψεύδουν, εξαπατούν και δεν σέβονται τον σύντροφό τους. Στην ηθική μη μονογαμία, υπάρχει ηθική επικοινωνία. Όλα τα εμπλεκόμενα άτομα αποκαλύπτουν όσο συμφωνούν στη σύμβαση. Για ορισμένα ζευγάρια, αυτό μπορεί να είναι κάθε λεπτομέρεια για το ποιος, τι, πότε και πού. Άλλοι μπορεί να μην θέλουν να μάθουν περισσότερα από ένα όνομα.

Ποιοι είναι οι τύποι της μη μονογαμίας;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι μη μονογαμικών σχέσεων και όλοι απαιτούν ηθική επικοινωνία και συμφωνία. Αυτά περιλαμβάνουν:

& middot; Πολυγαμία. Όλοι έχουμε ακούσει για την πολυγαμία. Για να θεωρηθεί πολυγαμικός, πρέπει να παντρευτείτε περισσότερα από ένα άτομα. Η πολυγαμία αναφέρεται σε πολλά θρησκευτικά κείμενα, και ορισμένες αιρέσεις εξακολουθούν να την εφαρμόζουν.

& middot; Ελεύθερη σχέση. Οι ανοιχτές σχέσεις είναι όταν τουλάχιστον ένα άτομο σε μια δεσμευμένη σχέση είναι ανοιχτό σε σεξ με άλλους ανθρώπους. Απαιτούν πολλή επικοινωνία, η οποία μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου καθώς εξελίσσεται η συνεργασία. Έχει γίνει ένας όρος ομπρέλας για οποιαδήποτε μη μονογαμική σεξουαλική σχέση.

& middot; Κούνια. Η έννοια της ταλάντευσης είναι συχνά μια τροχιά. Με απλά λόγια, το swinging είναι όταν τα ζευγάρια ανταλλάσσουν συνεργάτες. Το Swinging μπορεί να περιλαμβάνει εταίρους, κλαμπ, φίλους, πάρτι και ούτω καθεξής.

& middot; Μονογαμάς. Τα τελευταία χρόνια, ο Dan Savage έχει διαδώσει τον όρο monogamish. Το Monogamish είναι όταν ένα ζευγάρι είναι κυρίως μονογαμικό, αλλά επιτρέπει την περιστασιακή σεξουαλική σχέση με άλλους. Όπως και άλλες ηθικά μη μονογαμικές σχέσεις, υπάρχουν πολλοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσουν οι συμμετέχοντες. Αυτά καθορίζουν πράγματα όπως η συχνότητα των συντρόφων, η συχνότητα των συναντήσεων και οι τύποι σεξουαλικών δραστηριοτήτων. Τελικά, εναπόκειται στο ζευγάρι να αποφασίσει.

& middot; Πολυαμόριο. Το Polyamory είναι όταν κάποιος βρίσκεται σε ανοιχτή σχέση με πολλά άτομα ταυτόχρονα. Μπορεί να είναι σεξουαλικό ή ρομαντικό, και όλοι όσοι εμπλέκονται στον κύκλο πολυαμίνης ενημερώνονται μέσω ηθικής επικοινωνίας. Το πολυαμόριο είναι διαφορετικό από την πολυγαμία, καθώς ο γάμος δεν εμπλέκεται. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει πολλούς αλλά ξεχωριστούς δεσμευμένους συνεργάτες.

& middot; Αναρχία σχέσης. Οι αναρχικοί σχέσεων θέλουν να τερματίσουν το εμπόδιο μεταξύ σεξουαλικών και μη ρομαντικών σχέσεων. Η κοινωνία μας εκτιμά τις σεξουαλικές σχέσεις σε σχέση με τις φιλίες. Η αναρχική σχέση θέλει να κρίνει την αξία των σχέσεων κατά περίπτωση, ανεξάρτητα από το σεξ. Σύμφωνα με τους αναρχικούς της σχέσης, κάθε σχέση είναι μοναδική και εξελίσσεται με το χρόνο. Ένας αναρχικός σχέσης μπορεί να πιστεύει στην αφθονία της αγάπης και ότι οι άνθρωποι μπορούν να έχουν όσες σχέσεις θέλουν.

Πηγή: rawpixel.com

Η ηθική επικοινωνία είναι το κλειδί είναι ηθικές σχέσεις χωρίς μονογαμία

Η μη μονογαμία γίνεται πιο δημοφιλής, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν διαθέτουν τις ηθικές δεξιότητες επικοινωνίας που δημιουργούν επιτυχία. Αντ 'αυτού, τα όρια περνούν, η ζήλια σέρνεται και η σχέση καταρρέει.

Εάν κάποιος θέλει να δοκιμάσει ηθική μη μονογαμία, θα απαιτήσει ανοιχτό, ειλικρινές διάλογο γύρω από το σεξ και τα συναισθήματα. Το συμβόλαιο που συνάπτετε μπορεί να εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου και και οι δύο συνεργάτες πρέπει να βεβαιωθούν ότι είναι άνετοι πριν εμπλακούν με άλλους.

Ένας τρόπος για να διασφαλιστεί ότι όλες οι μορφές επικοινωνίας είναι σαφείς είναι να μιλάτε σε μια σχέση σύμβουλος ή σεξουαλικός θεραπευτής. Και εκτός από τη θεραπεία, δοκιμάστε τα εξής:

• Μοιραστείτε τις καθημερινές σας εμπειρίες με τον σύντροφό σας. Μελέτες δείχνουν ότι η μικρή συζήτηση για τα ασήμαντα μέρη της ημέρας σας ενισχύει τους συναισθηματικούς δεσμούς. Ο ερευνητής και ψυχολόγος Τζον Γκότμαν διαπίστωσε ότι οι κοσμικές στιγμές έχουν μεγαλύτερη επίδραση στη σχεσιακή υγεία και την ευτυχία από τις αξέχαστες στιγμές.
• Ακούστε ενεργά. Μπορεί να είναι δύσκολο να μείνετε στη στιγμή που το αγαπημένο σας πρόσωπο μοιράζεται τις βαρετές λεπτομέρειες της ημέρας του. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναιρέσουμε τις σκέψεις μας και να παραμείνουμε προσεκτικοί στον συνεργάτη μας. Στη συνέχεια, δείξτε ότι ακούτε ζητώντας διευκρινιστικές ερωτήσεις και αντανακλώντας αυτά που σας είπαν με διαφορετικά λόγια.
• Συγχαρητήρια και πείτε ευχαριστώ συχνά. Μερικές επιπλέον ωραίες λέξεις την ημέρα βοηθούν και τους δύο συνεργάτες να αισθάνονται αγαπημένοι και εκτιμημένοι.

Εύρεση υποστήριξης

Οι θεραπευτές σχέσεων και σεξ γνωρίζουν την εσωτερική λειτουργία όλων των τύπων σχέσεων και μπορούν να βοηθήσουν εσάς και τον σύντροφό σας να επικοινωνείτε ανοιχτά και ειλικρινά. Μπορούν να μεσολαβήσουν διαφωνίες, να διευκολύνουν τη συναίνεση σχετικά με τους κανόνες, να σας βοηθήσουν στη δημιουργία της σύμβασης και να σας διδάξουν τα εργαλεία για να είστε επιτυχημένοι.

Το να είσαι ανοιχτός με έναν ξένο για τη σεξουαλική σου ζωή μπορεί να νιώθει άβολος. Η διαδικτυακή παροχή συμβουλών με έναν επαγγελματία στο BetterHelp διευκολύνει τη λήψη της βοήθειας που χρειάζεστε χωρίς να αισθάνεστε τόσο ντροπιασμένοι όσο μπορεί να αντιμετωπίσετε πρόσωπο με πρόσωπο. Η διαδικτυακή συνομιλία με κάποιον που νοιάζεται εξασφαλίζει ανωνυμία και διακριτικότητα. Εξετάστε τις ακόλουθες κριτικές για τους συμβούλους της BetterHelp.

Κριτικές συμβούλου

'Η Celine είναι απολύτως θαυμάσια και έχει βοηθήσει καθοριστικά να με βοηθήσει σε δύσκολες στιγμές με τις σχέσεις μου & hellip; Οι γνώσεις της μου δίνουν πάντα μια άλλη οπτική γωνία για να κοιτάξω τα πράγματα από, η οποία είναι πραγματικά εξαιρετική προέρχεται από ένα άτομο που υπερηφανεύεται για το ότι μπορεί να δει όλες τις πλευρές των πραγμάτων. Δεν μπορώ να πω αρκετά υπέροχα πράγματα! '

'Πριν από ένα χρόνο αντιμετώπισα δυσκολίες στη σχέση μου, οι οποίες επηρέασαν πολύ την ψυχολογική μου κατάσταση και παρενέβη στη δουλειά μου. Σε ένα σημείο, αποφάσισα να δοκιμάσω το Betterhelp.com. Ο σύμβουλός μου ο Δρ. Brewer με βοήθησε να δω κάποια πράγματα που δεν μπορούσα μόνα μου και με ενθάρρυνε να δώσω προτεραιότητα στον εαυτό μου. Ήταν μια τεράστια βοήθεια για μένα εκείνο το σημείο, που οδήγησε στις αποφάσεις για τις οποίες είμαι χαρούμενος ».

συμπέρασμα

Η συμμετοχή σε μια ηθική μη μονογαμική σχέση δεν είναι μόνο δυνατή, αλλά μπορεί να είναι απίστευτα ικανοποιητική. Η ανοιχτή, ειλικρινή επικοινωνία θα καθοδηγήσει τον δρόμο σας και οι διαδικτυακοί σύμβουλοι είναι εδώ για να σας βοηθήσουν άναψε το μονοπάτι.

Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)

• Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της πολυαμικής και της ηθικής μη μονογαμίας;

Τεχνικά η πολυαμίνη είναι μια μορφή ηθικής μη μονογαμίας.Η ηθική μη μονογαμία δεν έχει έναν συγκεκριμένο σύντροφο, αλλά αντίθετα πολλούς συντρόφους, σεξουαλικής και ρομαντικής φύσης. Το Polyamory σημαίνει ότι έχετε περισσότερους από έναν σεξουαλικούς συντρόφους και είναι μια μορφή αυτού. Το πολυαμόριο είναι ένα συγκεκριμένο είδος, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν και διάφορες μορφές πολυαμίνης, οι οποίες έχουν το δικό τους σύνολο κανόνων. Όμως, ο γενικός κανόνας της πολυαμίνης είναι ότι είναι βασικά δομημένοι γύρω από τους συνεργάτες που έχουν πολλούς εραστές, συνεργάτες ή σημαντικούς άλλους. Οι κανόνες βασίζονται στη σχέση και έτσι λειτουργούν οι περισσότεροι άνθρωποι σε αυτές.

• Μπορούν να λειτουργήσουν μη μονογαμικές σχέσεις;

Ναι, μπορούν να λειτουργήσουν, αλλά το θέμα είναι ότι πρέπει να γνωρίζετε τους κανόνες εκ των προτέρων.

Πρέπει επίσης να έχετε μια ισχυρή βάση και να επικοινωνείτε με άλλους. Να είστε ειλικρινείς σχετικά με τη σεξουαλική υγεία και το ιστορικό σας, και φυσικά με ποιον θέλετε να δημιουργήσετε μια μη μονογαμική σχέση με. Διαφορετικά, θα σε βλάψει και θα προκαλέσει προβλήματα.

Τα περισσότερα από αυτά αποτυγχάνουν λόγω της έλλειψης επικοινωνίας, της παραβίασης της εμπιστοσύνης και, φυσικά, των εταίρων που πέφτουν από την αγάπη. Μερικές φορές αυτό συμβαίνει όταν οι σύντροφοι δεν φροντίζουν ο ένας τον άλλον, αλλά αντ 'αυτού βασίζονται μόνο στον τρίτο ή σε άλλα άτομα που βρίσκονται στη μη μονογαμική σχέση.

• Πόσο συχνές είναι οι μη μονογαμικές σχέσεις;

Γίνονται πιο συνηθισμένα. Περίπου μία στις πέντε σχέσεις δεν είναι μονογαμικές, αλλά αυτό συνήθως περιλαμβάνει οποιαδήποτε μορφή μη μονογαμίας.

Νεκρό σώμα έννοια όνειρο

• Μπορείτε να εξαπατήσετε σε μια πολύμορφη σχέση;

Φυσικά, μπορείτε, όπως σε οποιαδήποτε σχέση. Για μη μονογαμικές σχέσεις, αυτό συμβαίνει όταν βγαίνετε εκτός των κανόνων. Οι κανόνες αυτών των σχέσεων καθορίζονται και από τα δύο μέρη, αλλά αν δεν τηρούνται ή δεν είστε ειλικρινείς, είναι μια μορφή εξαπάτησης.

Για παράδειγμα, ο Joe και η Sally θέλουν να ξεκινήσουν μια μη μονογαμική σχέση με τη φίλη τους Karen. Το πρόβλημα είναι ότι ο Joe πηγαίνει πίσω από την πλάτη της Sally και της Karen και βλέπει και ένα άλλο κορίτσι. Συχνά, αυτή είναι μια μορφή εξαπάτησης.

Αλλά είναι επίσης όταν δεν ακολουθείτε τους κανόνες. Για παράδειγμα, εάν βλέπετε κάποιον που δεν του αρέσει ο σύντροφός σας, αυτό μπορεί να είναι μια μορφή εξαπάτησης.

Συμβαίνει, και συνήθως περιλαμβάνει παραβίαση των κανόνων.

• Είναι η μονογαμία φυσική ή μαθημένη;

Είναι λίγο και τα δύο στην πραγματικότητα. Η Μονογαμία υπάρχει εδώ και τόσο καιρό, που ακόμη και οι βασικές κοινωνίες το είχαν. Αλλά ορισμένες βασικές κοινωνίες είχαν επίσης τη μη μονογαμία ως επίκεντρο. Αυτό σημαίνει ότι με μια έννοια είναι λίγο και τα δύο.

Όμως, σε γενικές γραμμές οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η μονογαμία είναι ο μόνος τρόπος. Όμως, με τις αλλαγές που συμβαίνουν στον κόσμο μας, η μη μονογαμία αρχίζει να γίνεται δημοφιλές μέσο.

• Η μη μονογαμία αυξάνεται;

Κατά μία έννοια ναι. Μερικά ζευγάρια το δοκιμάζουν. Όλο και περισσότεροι νέοι μπαίνουν σε αυτό.

• Διαρκούν οι πολυμορφικές σχέσεις;

Αυτοί μπορούν. Εξαρτάται πραγματικά από το πώς συμβαίνει η σχέση.

Για παράδειγμα, εάν όλοι οι συνεργάτες επικοινωνούν και ακολουθούν τους κανόνες, τότε είναι υπέροχο. Υπάρχουν πολλές επιτυχημένες πολυμορφικές σχέσεις που λειτουργούν. Αλλά, εάν οι κανόνες παραβιαστούν, αυτό μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Σίγουρα μπορεί να συμβεί και μερικές φορές διαρκούν πολύ.

Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου διαρκούν λίγα χρόνια πριν καταρρεύσει. Κοιτάξτε σίγουρα το ίδρυμά σας και πώς είναι πριν το σκεφτείτε αυτό και δείτε πόσο εμπιστεύεστε ο ένας στον άλλο. Ακριβώς όπως μια μονογαμική σχέση, πρέπει να δουλέψετε για την πολυαμορφή σχέση για να είναι επιτυχής.

• Τι κάνει ένα άτομο πολυαμόριο;

Εάν ένα άτομο έχει πολλαπλές σχέσεις με άτομα, είτε σεξουαλικά είτε με άλλο τρόπο, είναι πολυαμόρια.

Συχνά μπορεί να είναι τόσο απλό όσο ένας σύντροφος για σεξουαλικές ανάγκες και ένας για ρομαντικούς, ακόμη και να έχει πολλούς ρομαντικούς συντρόφους.

• Γιατί τα ζευγάρια έχουν ανοιχτές σχέσεις;

Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους. Για αρχάριους, ορισμένα ζευγάρια θέλουν να πειραματιστούν και μερικές φορές οι ανοιχτές σχέσεις είναι ένας τρόπος να το κάνουν.

Μερικές φορές περιλαμβάνει την ικανοποίηση των αναγκών. Μερικά ζευγάρια συνειδητοποιούν ότι υπάρχουν συγκεκριμένες ανάγκες που ο σύντροφος δεν μπορεί να ικανοποιήσει, οπότε θα το αναζητήσουν εκτός του γάμου. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο είναι αρεστό και το άλλο δεν είναι, μπορεί να αναζητήσει κάποιον που βρίσκεται στην κοινότητα.

Άλλες φορές είναι να πειραματιστείτε. Για παράδειγμα, ίσως η γυναίκα συνειδητοποίησε πρόσφατα ότι είναι αμφιφυλόφιλη και θέλει μια κοπέλα ή μια φίλη με παροχές.

Ανεξάρτητα από τον λόγο, όλες οι ανοιχτές σχέσεις λειτουργούν εάν θεσπιστούν οι κανόνες και φυσικά ακολουθούνται.

Η θεραπεία είναι προσωπική

Η θεραπεία είναι μια προσωπική εμπειρία, και δεν θα πάνε όλοι σε αυτό αναζητώντας τα ίδια πράγματα. Όμως, έχοντας υπόψη αυτά τα εννέα πράγματα μπορεί να διασφαλιστεί ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο τη διαδικτυακή θεραπεία, ανεξάρτητα από τους συγκεκριμένους στόχους σας.
Εάν εξακολουθείτε να αναρωτιέστε εάν η θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς και πόσο κοστίζει η θεραπεία, επικοινωνήστε μαζί μας στη διεύθυνση contact@betterhelp.com. Η BetterHelp ειδικεύεται στη διαδικτυακή θεραπεία για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση όλων των τύπων προβλημάτων ψυχικής υγείας. Εάν ενδιαφέρεστε για ατομική θεραπεία, επικοινωνήστε με το contact@betterhelp.com. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την BetterHelp ως εταιρεία, βρείτε μας στο

• Pinterest
• LinkedIn
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Google+
• Facebook
• Tumblr

Εάν χρειάζεστε μια ανοιχτή γραμμή κρίσης ή θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία, ανατρέξτε παρακάτω:

• RAINN (Βιασμός, κακοποίηση και εθνικό δίκτυο αιμομιξίας) - 1-800-656-4673
• Η Εθνική Γραμμή Πρόληψης αυτοκτονιών - 1-800-273-8255
• Εθνική γραμμή επικοινωνίας για την οικιακή βία - 1-800-799-7233
• Γραμμή βοήθειας NAMI (Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια) - 1-800-950-6264

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ψυχική υγεία, δείτε:

• SAMHSA (Διαχείριση κατάχρησης ουσιών και υπηρεσίες ψυχικής υγείας) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
• NIMH (Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: