Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Δωρεάν διαδικτυακή θεραπεία έναντι προσιτής συμβουλευτικής. Μάθετε γιατί η Θεραπεία BetterHelp δεν είναι δωρεάν; Βρείτε την καλύτερη διαδικτυακή θεραπεία το 2020

Προειδοποίηση περιεχομένου / ενεργοποίησης:Σας ενημερώνουμε ότι το παρακάτω άρθρο μπορεί να αναφέρει θέματα που σχετίζονται με τραύματα που περιλαμβάνουν σεξουαλική επίθεση και βία που θα μπορούσαν ενδεχομένως να προκαλέσουν.

Δωρεάν διαδικτυακή θεραπεία έναντι προσιτής συμβουλευτικής

Πού μπορείτε να βρείτε δωρεάν online θεραπεία;

Δωρεάν online θεραπείαμπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί. Είναι σαν να ψάχνεις για έναν πάροχο ψυχικής υγείας σε ένα παροιμιώδες άχυρο. Εάν εντοπίσετε ένα δωρεάν θεραπευτής online, είναι πιθανό να περάσει από μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς, ένα θρησκευτικό ίδρυμα, μια αίθουσα συνομιλίας, υποστήριξη από ομοτίμους, φόρουμ κοινότητας εφήβων ή έναν ιστότοπο που παρέχει περιορισμένη πρόσβαση σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Επίσης, να θυμάστε ότι ενώ μια ομάδα υποστήριξης παρέχει ανθρώπινη αλληλεπίδραση και προγραμματισμένη ομαδική υποστήριξη, δεν είναι η ίδια με τη συνάντηση με έναν διαδικτυακό επαγγελματία ψυχικής υγείας. Ναι, οι περισσότερες ομάδες υποστήριξης είναι δωρεάν, αλλά ακόμη και η καλύτερη δωρεάν θεραπεία μπορεί να μην ελέγχεται από θεραπευτή ή πάροχο ψυχικής υγείας. Αποτελούνται από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια ζητήματα, όπως κατάθλιψη, άγχος, θλίψη ή εθισμό, και μπορεί να περιλαμβάνουν εκπαιδευμένο εθελοντή. Τα φόρουμ κοινότητας και οι αίθουσες συνομιλίας παρέχουν παρόμοια υποστήριξη από ομοτίμους, αλλά γενικά δεν περιλαμβάνουν μηνύματα κειμένου, βίντεο και ήχου.



δωρεάν διαδικτυακή θεραπεία



Πηγή: rawpixel.com



Η BetterHelp (δεσμευμένα δικαιώματα) είναι μια διαδικτυακή πλατφόρμα που προσφέρει πρόσβαση σε διαδικτυακούς θεραπευτές με προσιτή τιμή, αλλά οι συνεδρίες δεν είναι δωρεάν. Οι πάροχοι ψυχικής υγείας στο BetterHelp έχουν εμπειρία στον τομέα και έχουν αντιμετωπίσει πολλά άτομα σαν κι εσένα με ζητήματα όπως διαταραχές άγχους, θεραπεία για κατάθλιψη και συμβουλευτικές σχέσεις. Πληρώνετε για ποιότηταδιαδικτυακή θεραπείαμε διάφορους τρόπους για να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά διαδικτυακά κανάλια, συμπεριλαμβανομένων ζωντανών συνομιλιών μέσω βίντεο, μηνυμάτων κειμένου, βίντεο και ήχου, απεριόριστων μηνυμάτων και τηλεφώνου - και αυτά είναι εξίσου αποτελεσματικά με τη συμβουλευτική πρόσωπο με πρόσωπο. Η BetterHelp δεν είναιΕλεύθερος, αλλά είναι οικονομικά αποδοτικό. Εκατομμύρια άνθρωποι χρησιμοποιούν την υπηρεσία και πληρώνουν ποσοστά τόσο χαμηλά όσο 40 $ την εβδομάδα! Μερικοί αυτοθεραπευτές χρεώνουν διπλάσια από αυτήν την τιμή ή ακόμα περισσότερο.

Πληρώνετε για την εμπειρογνωμοσύνη των αδειοδοτημένων επαγγελματιών ψυχικής υγείας και των αδειοδοτημένων κλινικών κοινωνικών λειτουργών που έχουν βοηθήσει άτομα με προβλήματα όπως μια διατροφική διαταραχή, κατάθλιψη, άγχος, σχέσεις, διαχείριση άγχους, τραύμα, διπολική διαταραχή, συμβουλευτική γάμου, ζητήματα κοινά μεταξύ του LGBTQ κοινότητα και πολλά άλλα. Η διαδικτυακή θεραπεία σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε μηνύματα κειμένου, βίντεο και ήχου για να επικοινωνήσετε με τον σύμβουλό σας.



Η επίσκεψη σε έναν θεραπευτή στο Διαδίκτυο είναι πλέον πιο βολική από μια παραδοσιακή επίσκεψη στο γραφείο και είναι επίσης ένα κλάσμα του κόστους της παραδοσιακής θεραπείας. Όταν εισάγετε το απόρρητό σαςδιαδικτυακή θεραπείασυμβουλευτική συνεδρία, είστε ψηφιακά συνδεδεμένοι με εξουσιοδοτημένο πάροχο ψυχικής υγείας. Είναι εύκολο να βρείτε υποστήριξη από εκπαιδευμένους ακροατές στο διαδίκτυο που ειδικεύονται στην παροχή συμβουλών στο Διαδίκτυο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μηνύματα κειμένου, βίντεο και ήχου για να επικοινωνήσετε με τον θεράποντα γάμο και την οικογενειακή σας θεραπεία ή μεμονωμένο σύμβουλο.



Διαδικτυακή θεραπεία: Τι είναι η προσιτή συμβουλευτική από έναν αδειοδοτημένο θεραπευτή;

Όλοι αξίζουν να έχουν πρόσβαση σε συμβουλές ήθεραπείαμπορούν να αντέξουν οικονομικά. Είτε είναι διαδικτυακά είτε προσωπικά, η θεραπεία ψυχικής υγείας πρέπει να είναι διαθέσιμη σε όποιον τη χρειάζεται. Η προσιτή συμβουλευτική μέσω Διαδικτύου διαφέρει από αυτήνδωρεάν θεραπείαστο ότι πληρώνετε ένα ποσοστό για θεραπεία που ταιριάζει στον προϋπολογισμό σας. Ορισμένοι θεραπευτές πρόσωπο με πρόσωπο συνεργάζονται με πελάτες σε συρόμενη κλίμακα. Αυτό σημαίνει ότι πείτε στον σύμβουλο τι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, και θα προτείνει μια τιμή που να λειτουργεί και για τους δύο σας. Ξέρετε αυτή την έκφραση, «παίρνετε αυτό που πληρώνετε;» Αυτό ισχύει για τη θεραπεία. Είτε επιλέξετε διαδικτυακή συμβουλευτική είτε εργάζεστε με έναν θεραπευτή στην περιοχή σας όταν πληρώνετε για υπηρεσίες, θα έχετε καλύτερη εμπειρία από ό, τι με τις δωρεάν συνεδρίες.

Με διαδικτυακή θεραπεία, μιλώντας με έναναδειοδοτημένος επαγγελματίας θεραπευτήςείναι εύκολο. Είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι το μόνο που χρειάζεστε είναι μια αξιόπιστη σύνδεση στο Διαδίκτυο και μπορείτε να λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε μέσω συνεδριών βίντεο, τηλεφωνικών κλήσεων ή μηνυμάτων κειμένου. Η ψυχική σας υγεία είναι απαραίτητη, είτε αντιμετωπίζετε κατάθλιψη, άγχος ή κάτι άλλο. Ίσως αναρωτιέστε, 'Είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό;' «Είναι δυνατόν να λάβετε προσιτή θεραπεία ψυχικής υγείας από το σπίτι σας; Η απάντηση είναι ναι!'Διαδικτυακή θεραπείαείναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φροντίσουμε την ψυχική μας ευεξία και προσφέρει πρόσβαση σε εξουσιοδοτημένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας επτά ημέρες την εβδομάδα.



Εάν πάσχετε από διαταραχή άγχους, κατάθλιψη ή άλλα εξουθενωτικά προβλήματα ψυχικής υγείας, ο απώτερος στόχος σας είναι να ανακουφίσετε και να μάθετε στρατηγικές αντιμετώπισης - τώρα. Δεν χρειάζεται να πληρώσετε ένα σημαντικό ποσό για να δείτε έναν θεραπευτή στο γραφείο του. Υπάρχουν προσιτές τιμέςδιαδικτυακή θεραπείαεπιλογές, όπως η BetterHelp και άλλοι επαληθευμένοι ιστότοποι. Ανεξάρτητα από το αν βλέπετε έναν θεράποντα στο διαδίκτυο ή αυτοπροσώπως, είναι σημαντικό να λάβετε βοήθεια για προβλήματα ψυχικής υγείας όπως διαχείριση θυμού, διαχείριση άγχους, συμβουλευτική γάμου, άγχος και κατάθλιψη. Οι άνθρωποι που πάσχουν από προκλήσεις που σχετίζονται με την ψυχική υγεία είναι ευτυχείς να βρουν ανακούφιση όταν συνδέονται με τον εικονικό σύμβουλό τους για να συζητήσουν σχετικά ζητήματα ζωής που σχετίζονται με την οικογένεια, το παιδί, τη σχέση και τα προσωπικά προβλήματα στο διαδίκτυο. Η αναζήτηση θεραπείας στο διαδίκτυο περιλαμβάνει πρόσβαση σε ψυχολόγους με άδεια για να σας θεραπεύσει με ό, τι αντιμετωπίζετε. Ανακαλύψτε την αξία και την ανακούφιση που μπορεί να προσφέρει η συνομιλία στο διαδίκτυο με έναν θεραπευτή της BetterHelp.

Πηγή: rawpixel.com



Δωρεάν διαδικτυακή θεραπεία: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ δωρεάν διαδικτυακής θεραπείας και παροχής συμβουλών με κόστος;

Πρώτα απ 'όλα, είναι δύσκολο να βρείτε δωρεάν online συμβουλευτική. Και συχνά, μέρη που το προσφέρουν το κάνουν μόνο για περιορισμένες ή δοκιμαστικές περιόδους. Ενώ, με την καλύτερη online προσιτή συμβουλευτική, μπορείτε να λάβετε εγγυημένη υποστήριξη από έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας, συχνά με μια δωρεάν δοκιμή για να σας παρασύρει να ξεκινήσετε τη θεραπεία και να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε γρήγορα. Η πληρωμένη διαδικτυακή θεραπεία είναι μια επένδυση στην ψυχική σας υγεία. Καταθέτετε χρήματα στην ευημερία σας. Επίσης, οι πάροχοι διαδικτυακής θεραπείας μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε κρίσιμα ζητήματα σχέσεων και μεμονωμένα θέματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο θεραπευτής που βλέπετε στο διαδίκτυο και αυτός που βλέπετε αυτοπροσώπως μπορεί να είναι ο ίδιος. Οι πληροφορίες που μαθαίνονται στη θεραπεία δεν μειώνονται στην αξία τους επειδή είναι διαδικτυακές. Το πλεονέκτημα της διαδικτυακής συμβουλευτικής είναι ότι είναι ευέλικτο για άτομα που έχουν πολυάσχολα προγράμματα και έχουν πρόβλημα να ενσωματώσουν τη θεραπεία στη ρουτίνα τους. Η καλύτερη διαδικτυακή συμβουλευτική είναι το είδος για το οποίο πληρώνετε, επειδή είναι ένα σημάδι ποιότητας. Εάν μια υπηρεσία είναι εντελώςΕλεύθερος, είμαστε εγγενώς σκεπτικοί ως προς το πόσο αξιόπιστο είναι, ενώ η καλύτερη διαδικτυακή θεραπεία έχει τιμή. Ακόμη και οι καλύτερες δωρεάν υπηρεσίες δεν συγκρίνονται απαραίτητα με τους αντίστοιχους πληρωμένους. Πληρώνετε για απεριόριστη πρόσβαση σε εξειδικευμένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων κλινικών κοινωνικών λειτουργών, μεμονωμένων συμβούλων, θεραπευτών ζευγαριών και θεραπευτών γάμου και οικογένειας. Υπάρχει μια ποικιλία θεραπειών για να διαλέξετε, ανάλογα με τις θεραπευτικές σας ανάγκες. Υπάρχει διαδικτυακή θεραπεία για κατάθλιψη, διαταραχές άγχους ή άλλες μορφές προβλημάτων ψυχικής υγείας.

Όσον αφορά την καλύτερη διαδικτυακή θεραπεία, υπάρχουν πολλοί ιστότοποι που το προσφέρουν, συμπεριλαμβανομένης της BetterHelp. Για παράδειγμα, όπως το BetterHelp, υπάρχει διαδικτυακή θεραπεία με το Talkspace. Το Talkspace (δεσμευμένα δικαιώματα) προσφέρει διαδικτυακή συμβουλευτική. Οι επαγγελματίες σύμβουλοι και θεραπευτές συνεργάζονται με πελάτες μέσω διαδικτυακών συνομιλιών, τηλεφωνικών ή βίντεο συνεδριών για την παροχή ποιοτικών υπηρεσιών τηλεθεραπείας. Ως μέρος της διαδικτυακής θεραπείας, οι πελάτες μπορούν να χρησιμοποιούν απεριόριστη θεραπεία ανταλλαγής μηνυμάτων. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να επικοινωνήσουν με τον σύμβουλο ή τους θεραπευτές τους μεταξύ συνεδριών χρησιμοποιώντας ζωντανή συνομιλία και να αξιοποιήσουν στο έπακρο την online συμβουλευτική. Με απεριόριστα μηνύματα, δεν χρειάζεται να περιμένετε μια ολόκληρη εβδομάδα για να ακούσετε από τον θεραπευτή σας. Εάν αντιμετωπίζετε κρίση, μπορείτε να στείλετε μήνυμα στο διαδικτυακό σας σύμβουλο και να τους ενημερώσετε για το τι συμβαίνει. Οι διαδικτυακοί θεραπευτές συνηθίζουν να έρχονται σε επαφή με τους πελάτες τους σχεδόν μεταξύ των συνεδριών. Η απεριόριστη θεραπεία ανταλλαγής μηνυμάτων μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ορατοί και ακουστικοί. Ένα από τα πιο απομονωμένα συναισθήματα είναι όταν είστε καταθλιπτικοί ή ανήσυχοι, αλλά δεν έχετε κανέναν να μιλήσετε και εκεί είναι που η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει. Μπορείτε να εκφράσετε αυτά τα συναισθήματα μέσω μηνύματος του θεραπευτή σας. Θα διαβάσουν τα μηνύματά σας και θα επικοινωνήσουν μαζί σας το συντομότερο δυνατό. Μέρος της ανάπτυξης σχέσης με έναν διαδικτυακό σύμβουλο είναι σε θέση να τους εμπιστευτεί. Όταν βλέπετε ότι είναι παρόντα για εσάς σε περιόδους συναισθηματικής ανάγκης, η εμπιστοσύνη σας θα χτίζει όλο και περισσότερο. Οι άνθρωποι που παρακολουθούν θεραπεία και δεσμεύονται για τη δική τους ψυχική υγεία αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι, αναπτύσσουν ισχυρότερες δεξιότητες αντιμετώπισης και καλύτερα επίπεδα άγχους.



Ποιες διαδικτυακές συμβουλευτικές υπηρεσίες προσφέρονται στο BetterHelp;

Η BetterHelp προσφέρει ευέλικτη διαδικτυακή συμβουλευτική. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη διαδικτυακή θεραπεία, στείλτε μας email στο contact@betterhelp.com. Οι διαδικτυακές συνεδρίες θεραπείας μπορούν να διεξαχθούν από το απόρρητο του σπιτιού σας ή οπουδήποτε αλλού που αισθάνεστε ασφαλείς να ανοίξετε για προσωπικά θέματα και ζητήματα σχέσεων. Οι συνεδρίες σας είναι ασφαλείς και εμπιστευτικές και μπορείτε να αισθανθείτε σίγουροι γνωρίζοντας ότι οι πληροφορίες σας προστατεύονται από την ειδοποίηση απορρήτου μας. Αποθηκεύστε την ταλαιπωρία της παρακολούθησης ενοχλητικών επισκέψεων γραφείου συζητώντας ιδιωτικά με τον θεραπευτή σας μέσω του tablet ή του smartphone σας. Όλοι οι επαγγελματίες της BetterHelp είναι αδειοδοτημένοι θεραπευτές. Για να αποκτήσετε την καλύτερη διαδικτυακή θεραπεία, πρέπει να μιλήσετε με έναν ποιοτικό επαγγελματία ψυχικής υγείας, και αυτό σημαίνει ότι το άτομο έχει άδεια και είναι εκπαιδευμένο στον τομέα και μπορεί να προσφέρει ανώτερη θεραπεία ψυχικής υγείας. Ποιος δεν θα ήθελε να λάβει την καλύτερη διαδικτυακή θεραπεία; Αυτό θέλει να προσφέρει η BetterHelp.



Οι επαγγελματίες σύμβουλοι και θεραπευτές στο BetterHelp διαθέτουν άδεια και έχουν εμπειρία στη θεραπεία ανθρώπων όπως εσείς. Τα πτυχία τους κυμαίνονται από ψυχολόγους (Ph.D. / PsyD), αδειοδοτημένους κλινικούς κοινωνικούς λειτουργούς (LCSW / LMSW), θεραπευτές γάμου και οικογένειας (LMFT) και LPC. Ανάλογα με τις ανάγκες σας, μπορείτε να βρείτε έναν πάροχο ψυχικής υγείας που να τις ικανοποιεί. Όλοι οι πάροχοι της BetterHelp έχουν μεταπτυχιακό δίπλωμα με πάνω από 2.000 ώρες εργασιακής εμπειρίας στον τομέα.



Η BetterHelp παρέχει μια ποικιλία επιλογών για προσιτές συμβουλές. Το κόστος κυμαίνεται από 40 $ - 70 $ την εβδομάδα. Χρεώνεστε μία φορά το μήνα για τη συνδρομή σας. Τα τέλη για διαδικτυακή θεραπεία είναι λογικά σε σύγκριση με την παραδοσιακή προσωπική θεραπεία. Η εφαρμογή μας προσφέρει συνεδρίες ζωντανής συνομιλίας, συνεδρίες βίντεο και απεριόριστα μηνύματα.



ονειρεύεται κουκουβάγιες

Πηγή: pexels.com

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές θεραπείας για να δοκιμάσετε. Για παράδειγμα, η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι μια αποτελεσματική μορφή θεραπείας ψυχικής υγείας που μπορείτε να δοκιμάσετε στο διαδίκτυο. Λειτουργεί για άτομα που διαχειρίζονται καταστάσεις όπως κατάθλιψη, άγχος, διπολική διαταραχή και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να θεραπεύσει άλλες καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως διατροφικές διαταραχές. Όταν συναντηθείτε για πρώτη φορά με τον σύμβουλό σας, μπορείτε να συζητήσετε ποιες επιλογές διαδικτυακής θεραπείας υπάρχουν και τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι ένας από τους τρόπους που μπορείτε να δοκιμάσετε και υπάρχουν πολλές ακόμη. Όπως και με την προσωπική ή την παραδοσιακή θεραπεία, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να λάβετε βοήθεια. Για παράδειγμα, υπάρχει διαδικτυακή θεραπεία για άγχος, η οποία θα μπορούσε να διαφέρει από τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Ο διαδικτυακός σας σύμβουλος μπορεί να χρησιμοποιεί θεραπεία έκθεσης ή ψυχοδυναμική θεραπεία. Εξαρτάται από το ποια είναι η εμπειρογνωμοσύνη τους και τι νιώθεις άνετα στη θεραπεία.

Οι θεραπευτές στο BetterHelp έχουν διαφορετικές εμπειρίες. Όταν εγγραφείτε θα συμπληρώσετε ένα διαδικτυακό ερωτηματολόγιο για να προσδιορίσετε ποιες είναι οι συμβουλευτικές σας ανάγκες.

858 αριθμός αγγέλου

Πού μπορείτε να βρείτε ποιοτικά προσιτή θεραπεία / συμβουλευτική;

Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να δείτε έναν θεραπευτή, είτε επιλέγετε να συνεργαστείτε με κάποιον σε ιδιωτική πρακτική είτε μέσω διαδικτύου. Η BetterHelp προσφέρει ποιοτικές συνεδρίες διαδικτυακής θεραπείας και μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως συνομιλία με έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή. Είναι σημαντικό να βρείτε υποστήριξη για την ανακούφιση από άγχος, άγχος, κατάθλιψη και ζητήματα σχέσεων. Η χρήση της διαδικτυακής θεραπείας BetterHelp είναι ευκολότερη από ποτέ, καθώς μπορείτε να έχετε πρόσβαση στις συνεδρίες θεραπείας μέσω συσκευών iOS ή Android.

Ξεκινήστε να συνομιλείτε με έναν θεραπευτή αμέσως για να ξεκινήσετε την πορεία σας για καλύτερη ψυχική υγεία!

Η εγγραφή για μια διαδικτυακή συνεδρία θεραπείας είναι τόσο εύκολη όσο η δημιουργία μιας νέας διεύθυνσης email και η σύνδεση για να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Ένας εξουσιοδοτημένος θεραπευτής είναι διαθέσιμος για να συζητήσει την εμπειρία της ζωής σας μαζί σας μέσω διαδικτυακής συνομιλίας κειμένου ή μηνυμάτων κειμένου μέσω SMS (συνομιλία κειμένου) απευθείας στην κινητή συσκευή σας.

Οι σύμβουλοι της BetterHelp είναι ειδικοί που βοηθούν τους πελάτες να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του άγχους, του στρες και των αρνητικών επιπτώσεων των προβλημάτων ψυχικής υγείας μέσω της διαδικτυακής θεραπείας. Οι αδειοδοτημένοι θεραπευτές στο BetterHelp ακολουθούν μια αυστηρή πολιτική απορρήτου που προστατεύει τις εμπιστευτικές σας πληροφορίες. Αυτή η πολιτική απορρήτου διασφαλίζει ότι όλες οι συνεδρίες μεταξύ εσάς και του αδειούχου θεραπευτή σας παραμένουν εμπιστευτικές. Η BetterHelp προσφέρει προσιτά προγράμματα μηνιαίων πληρωμών. Μόλις εγγραφείτε στον ιστότοπο, θα ταιριάξετε με έναδιαδικτυακός θεραπευτήςπου ικανοποιεί τις ανάγκες σας μεταξύ 24-48 ωρών.

Ίσως αναρωτιέστε εάν η ασφάλιση υγείας σας θα καλύψει την ηλεκτρονική συμβουλευτική. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασφαλιστικές εταιρείες θα περιλαμβάνουν διαδικτυακή συμβουλευτική σε προγράμματα υγειονομικής περίθαλψης. Αξίζει να ρωτήσετε τον πάροχο ασφάλισης υγείας σας εάν προσφέρουν κάλυψη για υπηρεσίες θεραπείας στο διαδίκτυο - αυτές είναι συνήθεις ερωτήσεις και ο πάροχος ασφαλιστικών υπηρεσιών σας θα χαρεί να τις απαντήσει. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εξοικονομήσετε ακόμη περισσότερο το κόστος της θεραπείας. Μεγαλύτερες εταιρείες ασφάλισης υγείας όπως το Blue Cross κατανοούν την αξία της διαδικτυακής θεραπείας και προσφέρουν ασφαλιστική κάλυψη σε ορισμένες περιπτώσεις μέσω του νόμου περί φορητότητας και λογοδοσίας για την ασφάλιση υγείας. Για τη διαδικτυακή θεραπεία, υπάρχουν εύρη κόστους ανάλογα με διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ασφάλισης υγείας και του θεραπευτή που επιλέγετε.

Δεν υπάρχει κανένας λόγος ότι όλοι όσοι θέλουν να βελτιώσουν τη ζωή τους μέσω θεραπείας ή παροχής συμβουλών δεν πρέπει να έχουν αυτή την ευκαιρία. Προγράμματα όπως η πράξη λογοδοσίας και το HIPAA επιτρέπουν στους ασθενείς να αρχίσουν να συνομιλούν εμπιστευτικά με έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία στο Διαδίκτυο μόλις ξεκινήσουν τη θεραπεία.

Η ψυχική σας υγεία είναι κρίσιμη για τη γενική ευημερία και την ποιότητα ζωής σας. Οι συνεδρίες θεραπείας BetterHelp δίνουν στους πελάτες μια μοναδική ευκαιρία να ανακαλύψουν τις αναπτυξιακές τους διαδρομές με την καθοδήγηση ενός πιστοποιημένου επαγγελματία στο διαδίκτυο. Λάβετε κορυφαία υπηρεσία όταν συνδέεστε για να ξεκινήσετε να συνομιλείτε με τον θεραπευτή σας στο διαδίκτυο όταν γνωρίζετε ότι έχουν τα καλύτερα ενδιαφέροντά σας. Μάθετε νέες στρατηγικές αντιμετώπισης για να πετύχετε περισσότερη επιτυχία στη ζωή μέσω διαδικτυακής συνομιλίας κειμένου με έναν επαγγελματία της BetterHelp.

Πηγή: rawpixel.com

Θυμηθείτε, η διαδικτυακή θεραπεία έχει σχεδιαστεί για τη διαχείριση χρόνιων συμπτωμάτων ψυχικής υγείας. Εάν βρίσκεστε σε κρίση, αντιμετωπίζετε μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση ή έχετε σκέψεις αυτοκτονίας ή αυτοκτονικού ιδεασμού, καλέστε αμέσως το 911 για βοήθεια. Μην περιμένετε. Η διαδικτυακή παροχή συμβουλών σάς βοηθά να μετριάσετε τις επιπτώσεις μακροχρόνιων προβλημάτων ψυχικής υγείας και δεν προορίζεται να αντικαταστήσει τη θεραπεία έκτακτης ανάγκης.

Μάθετε περισσότερα για τους άλλους που έχουν βιώσει μια καλύτερη ζωή ως αποτέλεσμα της βελτιωμένης ψυχικής υγείας - διαβάστε την πλήρη μελέτηεδώ. Συμμετάσχετε στις τάξεις άνω του ενός εκατομμυρίου ανθρώπων που παίρνουν πίσω τη ζωή τους παίρνοντας σοβαρά τη διατήρηση της θετικής ψυχικής υγείας.

** Οι σύμβουλοι της BetterHelp συμμορφώνονται με μια αυστηρή πολιτική απορρήτου και οι πληροφορίες σας διατηρούνται εμπιστευτικές μεταξύ εσάς και του θεραπευτή σας σύμφωνα με την πράξη προστασίας προσωπικών δεδομένων HIPAA.

Κριτικές συμβούλων - Θεραπευτές BetterHelp Εργάζονται ενεργά στο Διαδίκτυο

«Ήμουν δύσπιστος για αυτό το είδος συμβουλευτικής, αλλά η Λέα με έκανε να νιώθω αυτοπεποίθηση από την αρχή με το ευθείο προφίλ της, τις στοχαστικές ερωτήσεις και τις γρήγορες απαντήσεις. Αισθάνομαι ότι συμπαθεί πραγματικά την κατάστασή μου, αλλά με θεωρεί επίσης υπεύθυνη για την εξεύρεση λύσεων ».

«Ο Κόουλ ήταν ιδανικός για έναν σύμβουλο για μένα. Είναι κάτω στη γη και δεν κάνει τίποτα. Γρήγορα εντόπισε ένα συναισθηματικό πρόβλημα για μένα, το οποίο μου επέτρεψε να συνεχίσω να το ερευνώ μόνος μου, καθώς και χρησιμοποιώντας τις πρακτικές τεχνικές που πρότεινε. Το να βάζεις ένα όνομα σε αυτό ήταν εξαιρετικά χρήσιμο! Παρακολουθεί όταν δεν έχω απαντήσει σε μερικές μέρες και με κρατάει στο δρόμο προς τον στόχο μου. Η ηλεκτρονική μορφή ταιριάζει στη διαθεσιμότητα μου. Εκτιμώ πραγματικά το στυλ επικοινωνίας, τις προτάσεις και την ακλόνητη υποστήριξη του Cole. '

Γνωρίστε μερικούς από τους συμβούλους μας παρακάτω:

Δρ. Tomeka McGhee

Άδεια θεραπείας: LPC, NCC, GCDF

Θεραπευτικές ειδικότητες ως θεραπευτής:Άγχος, άγχος, ζητήματα σχέσης, θλίψη
Χρόνια εμπειρίας ως θεραπευτής: 10 χρόνια ως εξουσιοδοτημένος θεραπευτής

Δρ Kayla Moorer

Άδεια θεραπείας:PhD, LP

Θεραπευτικές ειδικότητες ως θεραπευτής:Εθισμοί, ΛΟΑΤ, Οικογενειακές συγκρούσεις, Τραύμα και κακοποίηση, Θλίψη, ζητήματα που σχετίζονται με την οικειότητα, Διατροφικές διαταραχές, Διαταραχές ύπνου, Γονικά προβλήματα, Διαχείριση θυμού, Δυσκολίες σταδιοδρομίας, Διπολική διαταραχή
Χρονια ΠΕΙΡΑΣ: 8 χρόνια ως εξουσιοδοτημένος θεραπευτής

Γκρέγκορι Γκόμεζ

Άδεια θεραπείας:MA, LMFT, LPCC

Θεραπευτικές ειδικότητες ως θεραπευτής:Εθισμοί, ΛΟΑΤ, Θέματα σχέσεων, Κατάθλιψη
Χρόνια εμπειρίας ως θεραπευτής: 5 χρόνια ως εξουσιοδοτημένος θεραπευτής
Ο Daniel είναι ένας διαδικτυακός θεραπευτής που παρέχει θεραπεία στο BetterHelp

Ντάνιελ Μπάιρντ

Άδεια θεραπείας:Ed.S, LPC

Θεραπευτικές ειδικότητες ως θεραπευτής:Άγχος, άγχος, ζητήματα σχέσεων, οικογενειακές συγκρούσεις, θέματα γονέων, κατάθλιψη
Χρόνια εμπειρίας ως θεραπευτής: 12 χρόνια ως εξουσιοδοτημένος θεραπευτής
Η Kim Deaton παρέχει θεραπεία online μέσω της πλατφόρμας BetterHelp ως εξουσιοδοτημένος θεραπευτής

Κιμ Ντέτον

Άδεια θεραπείας:LCSW

Θεραπευτικές ειδικότητες ως θεραπευτής:Άγχος, άγχος, ζητήματα σχέσης, τραύμα και κακοποίηση, κατάθλιψη
Χρόνια εμπειρίας ως θεραπευτής: 25 χρόνια ως εξουσιοδοτημένος θεραπευτής

Τζάκλιν Σέττζε

Άδεια θεραπείας:LPC, LMHC, LPC-MHSP

Θεραπευτικές ειδικότητες ως θεραπευτής:Οικογενειακές συγκρούσεις, τραύμα και κακοποίηση, θέματα γονέων, αυτοεκτίμηση, αντιμετώπιση των αλλαγών στη ζωή
Χρόνια εμπειρίας ως θεραπευτής:7χρόνια ως εξουσιοδοτημένος θεραπευτής

Ρεμπέκα Ζελένι

Άδεια θεραπείας:LCSW, MA

Θεραπευτικές ειδικότητες ως θεραπευτής:Εθισμοί, ΛΟΑΤ, Οικογενειακές συγκρούσεις, Τραύμα και κακοποίηση, Αυτοεκτίμηση, Δυσκολίες σταδιοδρομίας, Διπολική διαταραχή
Χρόνια εμπειρίας ως θεραπευτής:13χρόνια ως εξουσιοδοτημένος θεραπευτής
Ο διαδικτυακός θεραπευτής του Dr. Yonta παρέχει θεραπεία στην πλατφόρμα BetterHelp

Δρ Emilio Yonta

Άδεια θεραπείας:PhD, LCSW, CAP

Θεραπευτικές ειδικότητες ως θεραπευτής:LGBT, ζητήματα σχέσεων, οικογενειακές συγκρούσεις, θλίψη, ζητήματα οικειότητας, διαταραχές διατροφής, διαταραχές ύπνου
Χρόνια εμπειρίας ως θεραπευτής: 38 χρόνια ως εξουσιοδοτημένος θεραπευτής

Γουόλτερ Μπόουερς

Άδεια θεραπείας:LPC

Θεραπευτικές ειδικότητες ως θεραπευτής:Άγχος, άγχος, ζητήματα σχέσεων, οικογενειακές συγκρούσεις, θλίψη, κατάθλιψη
Χρόνια εμπειρίας ως θεραπευτής: 20 χρόνια ως εξουσιοδοτημένος θεραπευτήςΣυχνές Ερωτήσεις

Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)

Υπάρχει δωρεάν online συμβουλευτική;

Υπάρχουν επιλογές για δωρεάν διαδικτυακή συμβουλευτική. Ορισμένοι ιστότοποι προσφέρουν εμπιστευτικές διαδικτυακές συνεδρίες σε μια δωρεάν δοκιμή μέσω ζωντανών βίντεο και συνομιλιών με έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία σύμβουλο. Ωστόσο, μετά από περιορισμένο χρονικό διάστημα, είναι πιθανό να χρεώσουν ένα τέλος για συνεδρίες. Μπορεί να είναι απογοητευτικό όταν ξεκινήσατε να αναπτύσσετε μια σύνδεση με έναν σύμβουλο και στη συνέχεια λήγει η δωρεάν περίοδος θεραπείας. Να είστε προσεκτικοί σε ιστότοπους διαδικτυακής θεραπείας που προσφέρουν δωρεάν δοκιμή χωρίς να αποκαλύπτετε τους όρους μετά τη λήξη της περιόδου προσφοράς.

Μπορείτε να λάβετε δωρεάν διαδικτυακή θεραπεία;

Άτομα και ζευγάρια που αναζητούν υπηρεσίες ψυχικής υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες μπορούν να λάβουν δωρεάν και προσιτή συμβουλευτική στο Διαδίκτυο. Η σύγχρονη ψυχοθεραπεία παρέχει διαδικτυακές συνεδρίες για συμβουλευτική γάμου, ομαδική θεραπεία, κοινοτική συμβουλευτική και παρέχει πόρους για ψυχική υγεία και κατάχρηση ουσιών. Αυτές οι υπηρεσίες τείνουν να είναι διαθέσιμες μέσω κοινοτικών ή μη κερδοσκοπικών οργανισμών και μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθούν. Όμως, είναι εκεί έξω.

420 σημαίνει άγγελος

Ποια είναι η καλύτερη διαδικτυακή θεραπεία;

Η καλύτερη διαδικτυακή θεραπεία παρέχει προσιτή θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της ατομικής θεραπείας και της θεραπείας ζευγαριών στο διαδίκτυο. Οι σύγχρονοι πάροχοι ψυχοθεραπείας όπως το BetterHelp.com παρέχουν συμβουλευτικές και ψυχολογικές υπηρεσίες μέσω διαδικτυακής θεραπείας. Αυτές είναι αποτελεσματικές θεραπευτικές επιλογές που όλοι, συμπεριλαμβανομένων των νέων, μπορούν να αντέξουν οικονομικά. Η καλύτερη διαδικτυακή θεραπεία είναι το είδος που είναι προσιτό και διαθέτει ποιοτικούς επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Με την ηλεκτρονική συμβουλευτική, η συνάντηση με έναν θεραπευτή είναι ευκολότερη από ό, τι θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε!

Πόσο κοστίζει η διαδικτυακή θεραπεία;

Το κόστος για τη διαδικτυακή θεραπεία ποικίλλει. Εξαρτάται από τον ιστότοπο που σας ενδιαφέρει να χρησιμοποιήσετε. Μπορείτε να βρείτε online υπηρεσίες θεραπείας που είναι προσιτές με αγορές σε διάφορους ιστότοπους. Οι διαδικτυακές συνεδρίες παρέχουν προσιτή θεραπεία και υπηρεσίες που συχνά είναι σημαντικά λιγότερες από τις επισκέψεις στο τοπικό σας συμβουλευτικό κέντρο ή κέντρο υγείας.

Ποιοι είναι οι τρεις τύποι θεραπείας;

Μπορεί να εκπλαγείτε να μάθετε ότι υπάρχουν περισσότεροι από τρεις τύποι θεραπείας. Οι συμβατικοί τρόποι θεραπείας περιλαμβάνουν - Συμπεριφορική, Γνωστική, Ανθρωπιστική, Ολοκληρωμένη, Ολιστική και Ψυχοθεραπεία.

Πόσο είναι η παροχή συμβουλών ανά ώρα;

Οι σημερινοί διαδικτυακοί θεραπευτές προσφέρουν επιλογές όπως συρόμενη αμοιβή θεραπείας με άδεια κοινωνικού λειτουργού ή άλλους θεραπευτές. Το κόστος σας θα ποικίλει ανάλογα με τον τύπο της υπηρεσίας που λαμβάνετε και άλλους παράγοντες. Το BetterHelp.com προσφέρει υπηρεσίες θεραπείας που ξεκινούν από 40 $ την εβδομάδα.

Πόσο εξαντλείται η θεραπεία;

Το κόστος της θεραπείας σας θα ποικίλλει ανάλογα με το πρόγραμμα θεραπείας σας. Υπάρχουν πολλές προσιτές επιλογές θεραπείας στο διαδίκτυο με λιγότερο από το κόστος για να επισκεφθείτε το τοπικό κέντρο υγείας σας. Οι επαγγελματίες θεραπευτές μπορούν να χρεώσουν πολλά χρήματα για τις υπηρεσίες τους. Ενώ το κόστος της διαδικτυακής θεραπείας μπορεί να είναι πιο διαχειρίσιμο από το να ξοδεύουμε εκατοντάδες δολάρια το μήνα για τη θεραπεία ψυχικής υγείας.

Είναι η διαδικτυακή θεραπεία καλή ιδέα;

Η online θεραπεία είναι μια εξαιρετική ιδέα και μια επιλογή για να αποκτήσετε προσιτή θεραπεία από την άνεση του σπιτιού σας. Το Κέντρο Εκπαιδευτικών και Ψυχολογικών Δοκιμών αναφέρει ότι η βελτίωση της κατάστασης της ψυχικής υγείας από τη διαδικτυακή θεραπεία είναι παρόμοια με (ή καλύτερα από) τη συμμετοχή σε συνεδρίες προσωπικής θεραπείας σε ένα κέντρο ψυχικής υγείας. Η διαδικτυακή συμβουλευτική θεραπείας γίνεται όλο και πιο δημοφιλής κάθε μέρα. Όταν βλέπετε έναδιαδικτυακός θεραπευτής, βρίσκεστε στην άνεση του σπιτιού σας, ή σε άλλο χώρο που αισθάνεστε ασφαλείς για να συζητήσετε την ψυχική σας υγεία. Η θεραπεία, η παροχή συμβουλών και ο δρόμος για την ψυχική ευεξία είναι εφικτοί στο Διαδίκτυο.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω ασφάλιση για διαδικτυακή θεραπεία;

Ναι, ορισμένοι πάροχοι ασφάλισης υγείας καλύπτουν διαδικτυακή θεραπεία. Ο ασφαλιστικός σας πάροχος μπορεί να πληρώσει για συνεδρίες συμβουλευτικής ψυχικής υγείας ως μέρος των συμπεριφορικών σας παροχών υγείας. Επικοινωνήστε με την ασφάλιση υγείας σας για να μάθετε εάν η διαδικτυακή θεραπεία αποτελεί καλυμμένο όφελος βάσει του προγράμματος υγείας σας. Ορισμένα διαδικτυακά προγράμματα θεραπείας καλύπτονται από ασφάλιση. Δεν είναι κακό να ζητήσετε από τον πάροχό σας να δει εάν είναι επιλογή να δείτε έναν σύμβουλο στο διαδίκτυο.

Το BetterHelp κοστίζει χρήματα;

Το κόστος της BetterHelp είναι προσιτό και κυμαίνεται από 80 έως 100 $ την εβδομάδα. Θυμηθείτε, παίρνετε αυτό που πληρώνετε, αντί να πηγαίνετε σε chatroom και να έχετε δωρεάν ακροατές. Αποζημιώνετε αδειοδοτημένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας που έχουν εκπαιδευτεί να παρέχουν διαδικτυακή θεραπεία.

Λειτουργεί η θεραπεία;

Με τη διαδικτυακή θεραπεία, έχετε τη δυνατότητα να μιλήσετε με τον παροχέα σας με πολλούς τρόπους. Η διαδικτυακή συνομιλία μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που αισθάνονται πιο άνετα να επικοινωνούν μέσω κειμένου από το τηλέφωνο ή το βίντεο. Ενώ η διαδικτυακή και η προσωπική θεραπεία βοηθούν στον μετριασμό των αρνητικών συμπτωμάτων των ζητημάτων που σχετίζονται με την ψυχική υγεία, κανένα δεν προορίζεται να λειτουργήσει ως υποκατάστατο της περίθαλψης έκτακτης ανάγκης. Εάν εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο βρίσκεται σε άμεσο σωματικό κίνδυνο ή έχετε σκέψεις για αυτοτραυματισμό, επισκεφθείτε το πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή πραγματοποιήστε μια κλήση έκτακτης ανάγκης στην Εθνική Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονίας για να λάβετε βοήθεια 24 ώρες την ημέρα.

Ποια είναι τα οφέλη της διαδικτυακής θεραπείας και παροχής συμβουλών;

Τα οφέλη της διαδικτυακής θεραπείας είναι απεριόριστα! Πολλοί άνθρωποι λατρεύουν την ιδέα να μιλούν με έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας από την άνεση των σπιτιών τους. Εξαλείψτε τις μεγάλες μετακινήσεις, τα χαμένα ραντεβού και τις ενοχλητικές επισκέψεις γραφείου παρακολουθώντας διαδικτυακή θεραπεία. Οι εξουσιοδοτημένοι διαδικτυακοί θεραπευτές παρέχουν δωρεάν και δωρεάν θεραπεία αμοιβής κλίμακας. Υπάρχουν πολλά είδη προγραμμάτων θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της διαδικτυακής συμβουλευτικής και της προσωπικής θεραπείας. Μπορεί να αισθάνεστε πιο άνετα όταν βλέπετε έναν θεραπευτή αυτοπροσώπως ή ίσως προτιμάτε τη διαδικτυακή θεραπεία. Και τα δύο έχουν τα πλεονεκτήματά τους. Τα διαδικτυακά προγράμματα θεραπείας παρέχουν στον πελάτη ευέλικτους και προσιτούς τρόπους θεραπείας ψυχικής υγείας. Όταν βλέπετε έναν θεραπευτή αυτοπροσώπως, πρέπει να δεσμευτείτε σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Με διαδικτυακά προγράμματα θεραπείας, όπως το BetterHelp, υπάρχει περισσότερη ευελιξία όταν μπορείτε να δείτε ή να μιλήσετε με τον θεραπευτή σας. Η ομορφιά της συνάντησης με έναν θεραπευτή στο διαδίκτυο είναι ότι καταλαβαίνουν πότε πρέπει να τροποποιήσετε το πρόγραμμά σας. Τα διαδικτυακά προγράμματα θεραπείας τείνουν να είναι λιγότερο άκαμπτα από ό, τι βλέπουν έναν μεμονωμένο θεραπευτή αυτοπροσώπως.

Είναι 7 φλιτζάνια τσάι δωρεάν;

Τα 7 φλιτζάνια τσαγιού θεωρείται πιθανώς η μεγαλύτερη πλατφόρμα ηλεκτρονικής συμβουλευτικής που βοήθησε περισσότερους από 25 εκατομμύρια ανθρώπους από τότε που ξεκίνησε το 2013. Η τιμολόγηση των 7 φλυτζανιών τσαγιού είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους περισσότεροι από 25 εκατομμύρια άνθρωποι έσπευσαν σε αυτό για να λάβουν βοήθεια.

Υπάρχουν δύο τύποι επιλογών υποστήριξης που παρέχονται από 7 φλιτζάνια τσάι. Αυτές περιλαμβάνουν μια δωρεάν & ανώνυμη υπηρεσία ζωντανής συνομιλίας στο διαδίκτυο με φροντιστές ακροατές που είναι διαθέσιμοι όλο το 24ωρο για συναισθηματική υποστήριξη και μια πληρωμένη υπηρεσία για συναισθηματική υποστήριξη απόδιαδικτυακός θεραπευτής(συναισθηματική υποστήριξη από έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή σε μια εμπιστευτική διαδικτυακή θεραπεία και συμβουλευτική για 150 $ το μήνα για μια απεριόριστη συνομιλία με τον θεραπευτή σας).

Πότε μπορώ να στείλω μήνυμα σε έναν θεραπευτή;

Ένα δωρεάν κείμενο ενός θεραπευτή είναι διαθέσιμο 100% σε περίπτωση κρίσης. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν σύμβουλο κρίσεων στέλνοντας ένα μήνυμα στο 741741. Η γραμμή κειμένου κρίσης είναι δωρεάν και διαθέσιμη 24/7 όταν χρειάζεστε επείγουσα συναισθηματική υποστήριξη.

  • Πώς μπορώ να λάβω δωρεάν ψυχική βοήθεια;

Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να λάβετε ψυχική βοήθεια δωρεάν, εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά τις χρεώσεις της θεραπείας τσέπης. Τα παρακάτω είναι μερικοί από αυτούς τους τρόπους:

  • Μέσω της ασφάλειάς σας
  • Μέσω του τοπικού πανεπιστημίου ή του κολλεγίου σας
  • Μέσω μιας υπηρεσίας pro-bono
  • Μέσω προγράμματος βοήθειας εργαζομένων (EAP)
  • Μέσω κοινοτικών πόρων ή ομάδων υποστήριξης από ομοτίμους
  • Μέσω μιας διαδικτυακής υπηρεσίας ακρόασης
  • Οι διαδικτυακοί θεραπευτές είναι νόμιμοι;

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η διαδικτυακή θεραπεία που μπορεί διαφορετικά να ονομαστεί ηλεκτρονική θεραπεία είναι αποτελεσματική και ασφαλής για τους χρήστες. Κάνει προσβάσιμη ψυχική υγειονομική περίθαλψη σε πολλούς ανθρώπους ανεξάρτητα από το πού ζουν όσο υπάρχει σύνδεση στο Διαδίκτυο. Η ηλεκτρονική θεραπεία είναι τόσο καλή όσο η θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο καθώς βοηθά αποτελεσματικά στη θεραπεία της διαταραχής άγχους, της κατάθλιψης και της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD).

Στην ουσία, ο καθένας πάντα προσέχει όταν κάνει ευαίσθητα πράγματα στα κοινωνικά μέσα. Για την ηλεκτρονική θεραπεία, οι άνθρωποι παίρνουν το απόρρητό τους με κάθε σοβαρότητα, διότι μπορεί να περιλαμβάνει την αποκάλυψη των πιο οικείων τμημάτων της ζωής τους. Οι διαδικτυακοί θεραπευτές είναι νόμιμοι, καθώς υπάρχουν συγκεκριμένοι νόμοι που προστατεύουν το απόρρητο των ανθρώπων όταν τους μιλούν μέσω μιας διαδικτυακής συνομιλίας, είτε πρόκειται για συνεδρίες βίντεο, ζωντανή συνομιλία ή τηλέφωνο. Αυτό το απόρρητο και η ασφάλεια της διαδικτυακής συνομιλίας μεταξύ ενός θεραπευτή και ενός πελάτη προστατεύονται από τους νόμους περί απορρήτου και λογοδοσίας της ασφάλισης υγείας (HIPAA) και της Καλιφόρνια.

  • Είναι το Talkspace Legit;

Το Talkspace είναι ένας νόμιμος πάροχος διαδικτυακής θεραπείας. Το Talkspace χρησιμοποιεί θεραπευτές που είναι επαγγελματίες και διαθέτουν άδεια που το καθιστά νόμιμο, πραγματικό και χρήσιμο σε όσους χρειάζονται βοήθεια ψυχικής υγείας.

αριθμός αγγέλου 1117
  • Είναι ασφαλές 7 φλιτζάνια τσαγιού;

7 φλιτζάνια τσάι είναι ασφαλές και νόμιμο. Μας κάνει επαγγελματίες με άδεια χρήσης που καθοδηγούνται από τους όρους παροχής υπηρεσιών 7 φλιτζανιών τσαγιού και HIPAA. Οι αίθουσες συνομιλίας και οι ιστότοποι, γενικά, είναι ασφαλείς με SSL. Τα δεδομένα σας είναι ασφαλή με βάση το γεγονός ότι 7 φλιτζάνια τσαγιού δεν αποθηκεύουν τη συνομιλία σας με τον θεραπευτή ή τον ακροατή σας.

  • Η παροχή συμβουλών είναι δωρεάν;

Η αντιμετώπιση των εξουθενωτικών προκλήσεων ψυχικής υγείας απαιτεί κατάλληλες πιθανές λύσεις ψυχικής υγείας. Συμβουλευτική όπως συμβουλευτική γάμου, ομαδική θεραπεία, κοινοτική συμβουλευτική διαθέσιμη με δύο τρόπους. Μπορεί να είναι δωρεάν ή να πληρώνεται (η ηλεκτρονική συμβουλευτική είναι φθηνότερη). Το διαθέσιμοδωρεάν διαδικτυακή θεραπείασυμβουλευτικές συνεδρίες έχουν σκοπό να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τα ζητήματα ψυχικής υγείας τους.

Πόσο κοστίζει η διαδικτυακή συμβουλευτική; - Για ευτυχία, κατάθλιψη και άλλη υποστήριξη ψυχικής υγείας

Υπάρχουν διαφορετικές διαδικτυακές πλατφόρμες παροχής συμβουλών που χρεώνουν όπου οι θεραπευτές ή οι σύμβουλοι χρεώνουν τους πελάτες τους διαφορετικά. Ορισμένες χρεώσεις από 25 $ έως 125 $ ανά ανταλλαγή email, μερικές από 1,75 $ έως 4,99 $ ανά λεπτό συνομιλίας και μερικές από 140 έως 260 $ ανά εβδομάδα ή ανά μήνα.

Τι δεν πρέπει να πείτε ποτέ στον θεραπευτή σας;

Αναμένεται να αποκαλύψετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες στον θεραπευτή σας. Η διατήρηση πληροφοριών από τον θεραπευτή σας δεν θα σας βοηθήσει με μια επιτυχημένη θεραπευτική σχέση. Αυτό συμβαίνει επειδή ο θεραπευτής σας θα εργαστεί για τις πληροφορίες που του παρέχετε για αποτελεσματικά προγράμματα θεραπείας. Οι θεραπευτές το βρίσκουν εύκολο να επιλύουν τα πράγματα αποτελεσματικά όταν είστε ανοιχτοί.

Είναι η γραμμή κειμένου κρίσης δωρεάν;

Ναί. Η γραμμή κειμένου κρίσης είναι δωρεάν. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν σύμβουλο κρίσης στέλνοντας ένα μήνυμα στο 741741. Η Γραμμή κειμένου κρίσης είναι διαθέσιμη 24/7 όταν χρειάζεστε επείγουσα συναισθηματική υποστήριξη

Είναι η διαδικτυακή θεραπεία φθηνότερη από ό, τι στο άτομο;

Ναι, η διαδικτυακή θεραπεία είναι φθηνότερη σε σύγκριση με την προσωπική παραδοσιακή θεραπεία. Το εύρος τιμών παραδοσιακής θεραπείας από άτομο είναι κατά μέσο όρο από 75 $ 150 $ ανά συνεδρία, η οποία συνήθως διαρκεί 45-60 λεπτά. Η διαδικτυακή θεραπεία, από την άλλη πλευρά, κοστίζει λιγότερο την εβδομάδα για απεριόριστες συνεδρίες συνομιλίας.

Περαιτέρω ανάγνωση

  • top-online-therapy-what-are-best-online-therapy-sites
  • online-therapy-services
  • is-free-counseling-right
  • free-online-therapy-vs-affordable-counseling
  • is-free-psychologist-real-thing
  • free-online-counseling-services
  • https://www.betterhelp.com/advice/counseling/
  • https://www.betterhelp.com/advice/therapy/can-online-therapy-sites-work-for-you/
  • why-today-s-couples-are-seeking-free-relationship-counseling-online
  • https://www.regain.us/advice/therapist/free-online-therapy-could-save-your-relationship/
  • https://www.regain.us/advice/family/free-online-counseling-for-families-that-cant-afford-it/
  • https://www.linkedin.com/company/betterhelp-com
  • https://www.youtube.com/channel/UCbuHqu3ZdOTwLyX9HTEErfw
  • https://www.facebook.com/BetterHelp/
  • contact@betterhelp.com
Τελικές σκέψεις
Εάν είστε στο φράχτη για να δοκιμάσετε διαδικτυακή θεραπεία για την ψυχική σας υγεία, κάντε κλικ στο κουμπί 'ξεκινήστε' για να δείτε αν είναι κατάλληλο για εσάς. Τα διαδικτυακά προγράμματα θεραπείας γίνονται όλο και πιο δημοφιλή κάθε μέρα! Η BetterHelp διαθέτει όλα τα είδη επαγγελματιών ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων συμβούλων ζευγαριών ή οικογενειακών θεραπευτών. Ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες σας, μπορείτε να λάβετε την ηλεκτρονική συμβουλευτική που αναζητάτε εδώ. Η BetterHelp έχει αποδειχθεί ότι βοηθά άτομα με κοινά προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη. Εάν είστε δύσπιστοι, εδώ είναι κάτι που μπορεί να σας διαφωτίσει: το 70% των πελατών της BetterHelp έχουν αναφέρει μείωση στα συμπτώματα κατάθλιψης μετά από συμμετοχή σε τακτικές συνεδρίες διαδικτυακής θεραπείας. Μπορείτε επίσης να δείτε το κανάλι BetterHelp YouTube για χρήσιμα και ενημερωτικά βίντεο σχετικά με την ψυχική υγεία και τη σελίδα Facebook της BetterHelp για περισσότερες πληροφορίες.
Η ψυχική υγεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της συνολικής μας ευημερίας. Η φροντίδα της συναισθηματικής σας ευεξίας θα βελτιώσει την ποιότητα ζωής σας.
Μάθετε περισσότερα για τις υπηρεσίες BetterHelp, τους συμβούλους και ποιοι είμαστε ή δείτε τις συχνές ερωτήσεις μας και τα δωρεάν άρθρα ψυχικής υγείας, επισκεπτόμενοι μας στο διαδίκτυο. Βρείτε το BetterHelp στα κοινωνικά μέσα όπωςPinterest,Ίνσταγκραμ,LinkedIn,Facebook,Κελάδημα. Επικοινωνήστε με έναν ειδικό της BetterHelp στη διεύθυνση contact@betterhelp.com ή μιλήστε με τον θεραπευτή σας σήμερα για να αναλάβετε την ευθύνη της ψυχικής σας υγείας.
Εάν αντιμετωπίζετε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, καλέστε αμέσως το 911 ή την εθνική τηλεφωνική γραμμή πρόληψης αυτοκτονιών στο1-800-950-6264
Εάν χρειάζεστε μια ανοιχτή γραμμή κρίσης, μια εθνική γραμμή υγείας ή θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία, δείτε παρακάτω:
  • RAINN (Βιασμός, κακοποίηση και εθνικό δίκτυο αιμομιξίας) - 1-800-656-4673
  • Η Εθνική Γραμμή Πρόληψης αυτοκτονιών - 1-800-273-8255
  • Εθνική γραμμή επικοινωνίας για την οικιακή βία - 1-800-799-7233
  • Γραμμή βοήθειας NAMI (Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια) - 1-800-950-6264
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ψυχική υγεία, δείτε:
  • SAMHSA (Διαχείριση κατάχρησης ουσιών και υπηρεσίες ψυχικής υγείας) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
  • NIMH (Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: