Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Τι σημαίνει το χαμόγελο και η αισιοδοξία του;



Πηγή: pxhere.com



Τα μιμίδια στο Διαδίκτυο μπορεί να είναι ένα αστείο αστείο, ή μπορούν να πουν πολλά για το ανθρώπινο πνεύμα. Ένα meme που μπορεί να εξηγήσει πολλά για την ανθρώπινη κατάσταση είναι το meme «Το χαμόγελο και η αισιοδοξία του: Έφυγε». Αυτό το meme προήλθε από μια ιαπωνική τηλεοπτική εκπομπή, όπου ο οικοδεσπότης έμοιαζε ότι είχε χάσει κάθε ελπίδα. Στην πραγματικότητα, έπαιζε έντονα ένα βιντεοπαιχνίδι.



Το 2012, η ​​εικόνα από την εκπομπή δημοσιεύτηκε με τη λεζάντα, και από τότε, έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλές διαφορετικές εικόνες, που συνήθως δείχνουν χαρακτήρες που έχουν γίνει απαθείς ή απογοητευμένοι.

Ας μιλήσουμε για αυτά τα συναισθήματα που συζητήθηκαν παραπάνω.



ονειρεύεται με κουκουβάγιες

Απάθεια



Όταν κάποιος είναι απαθής, δεν αισθάνονται κανένα συναίσθημα για κάτι. Μπορεί να μην αισθάνονται ενδιαφέρον για τις δραστηριότητές τους και αν κάτι κακό συμβαίνει σε κάποιον, μπορεί να μην ανησυχεί για αυτό. Κάποιος που είναι απαθής δεν φαίνεται να ενδιαφέρεται πολύ για τον κόσμο γύρω του.

Η απάθεια μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε και μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμα ή χρόνια. Κάποια στιγμή, ο καθένας είχε ένα σημείο όπου νιώθουν ότι η ζωή τους δεν έχει κανένα σκοπό ή νόημα. Η εύρεση νοήματος στη ζωή κάποιου είναι δύσκολη, ειδικά αν είστε σε μια ηλικία όπου αισθάνεστε συγκλονισμένοι με τη ζωή ή αισθάνεστε σαν να έχετε κάνει τα πάντα. Κάποιος που είναι απαθής μπορεί επίσης να κινηθεί αργά και να μην είναι ευαίσθητος στα δεινά των άλλων.



Η απάθεια μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους, και ένας από αυτούς τους λόγους είναι το γεγονός ότι το άτομο αισθάνεται ότι δεν έχει αρκετή ικανότητα για να αντιμετωπίσει τη ζωή. Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ότι η ζωή δεν έχει καθόλου πρόκληση.

Μερικές φορές, η απάθεια μπορεί να οφείλεται σε μια κατάσταση ή σε μια φάση που περνά. Όταν είναι περιστασιακό, μπορεί να συμβαίνει επειδή είχατε μια απογοήτευση, έχετε άγχος ή κάποιο άλλο γεγονός σας έκανε να νιώσετε έτσι. Συνήθως, αυτή η αίσθηση περνά. Ο σκοπός της απάθειας σε αυτό το πλαίσιο είναι ότι είναι ένας τρόπος για να ξεχάσετε τι σας άγχος. Άλλες φορές, ωστόσο, μπορεί να οφείλεται σε ψυχική διαταραχή. Κάποιος που έχει κατάθλιψη, σχιζοφρένεια ή άνοια μπορεί να εμφανίσει απάθεια. Αυτό μπορεί να είναι μακροπρόθεσμο και μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή κάποιου. Κάποιος που βιώνει χρόνια απάθεια πρέπει να μιλήσει με γιατρό ή άλλο επαγγελματία ψυχικής υγείας.



Πηγή: rawpixel.com

Ιστορία της απάθειας



Η απάθεια έχει λίγο πλούσια ιστορία. Παλαιότερα, η θρησκευτική σκέψη απάτη συνέβη δεν ήταν αρκετά συνδεδεμένη με τον Θεό. Ο Sloth, μία από τις επτά θανατηφόρες αμαρτίες, είναι η απάθεια με τον δικό του τρόπο. Σύμφωνα με αυτούς, χρειάστηκε μια ισχυρότερη σύνδεση με τον Θεό.



Δεν ήταν μέχρι το τέλος του Α 'Παγκοσμίου Πολέμου όταν η απάθεια μελετήθηκε ξανά. Οι στρατιώτες βίωσαν σοκ, που ήταν ένα τραύμα που ένιωσαν μετά τον πόλεμο. Μετά το τέλος του πολέμου, ανέπτυξαν μια αίσθηση απάθειας, νιώθουν μούδιασμα στον κόσμο γύρω τους και δεν νοιάζονται για κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.



1717 αριθμοί αγγέλων

Η Apathy μελετήθηκε περαιτέρω και πολλοί είχαν τις δικές τους ερμηνείες για αυτό. Ο John Dos Passos πίστευε ότι ήταν μια απάντηση σε ερεθίσματα που ήταν πολύ έντονα ή περίπλοκα. Σύμφωνα με τον ίδιο, η κατανόηση ήταν η θεραπεία.

Μερικοί πίστευαν ότι η απάθεια είναι μια φυσική απόκριση στη ζωή και ότι το συναίσθημα ήταν η κατασκευή. Σύμφωνα με τον Ντάγκλας Χόφσταντ, το εγώ ήταν μια ψευδαίσθηση, και λόγω της απόλυτης μοίρας του σύμπαντος, η απάθεια είναι η καλύτερη απάντηση σε όλα.



Μελαγχολικός

Το να είσαι απογοητευμένος είναι παρόμοιο με το να είσαι απαθής, αλλά περιλαμβάνει την αποθάρρυνση ή την παραίτηση από κάτι. Κάποιος που είναι απογοητευμένος είναι ένα άτομο που μπορεί να είχε φιλοδοξίες σε ένα σημείο ή στο άλλο, αλλά η ζωή τους κατέστρεψε. Μερικές φορές, αυτό μπορεί να είναι περιστασιακό. Άλλες φορές, μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι έχουν ψυχική διαταραχή.

Η απώλεια κινήτρων

Αυτό που θα μιλούσε ένα άλλο πράγμα είναι όταν ένα άτομο χάνει όλα τα κίνητρα. Όσον αφορά τα κίνητρα, είναι ένα συναίσθημα που οδηγεί όλες τις ενέργειές μας. Υπάρχει ένα κίνητρο για επιβίωση, για παράδειγμα, και οι περισσότεροι από εμάς το έχουν αυτό. Αυτό που ίσως δεν έχουμε είναι ένα κίνητρο για να πετύχουμε στη ζωή και να βελτιώσουμε τον εαυτό μας.

Ερχόμενος σε πλήρη κύκλο, αυτό μπορεί να οφείλεται σε απάθεια. Για παράδειγμα, κάποιος που έχει μια βαρετή δουλειά που τους λειτουργεί σαν σκύλος μπορεί να αισθάνεται απαθής λόγω της ζωής του. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχουν καμία επιθυμία να αναζητήσουν κάτι καλύτερο και θα παγιδευτούν σε έναν φαύλο κύκλο.

Άλλες φορές, μπορεί να οφείλεται σε ψυχική διαταραχή. Η κατάθλιψη μπορεί σίγουρα να κάνει κάποιον να χάσει όλα τα κίνητρα στη ζωή. Εάν κάποιος έχει κατάθλιψη, μπορεί να προκαλέσει μια σειρά απαθών συναισθημάτων.

855 αριθμός αγγέλου αγάπη

Αισιοδοξία

Είναι καλό να είσαι αισιόδοξος. Η αίσθηση του να κοιτάζεις πάντα τη θετική πλευρά όποτε η ζωή σου ρίχνει ένα κλειδί είναι μια καλή φιλοσοφία. Το να είσαι αισιόδοξος μπορεί να επιτρέψει στους ανθρώπους να βρουν λύσεις σε σκληρά προβλήματα και να δουν τη φωτεινή πλευρά όποτε είναι δυνατόν. Με αυτό, η απώλεια αισιοδοξίας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι όλα είναι αρνητικά.

Τώρα, μην μας κάνετε λάθος. Μερικές φορές, είναι εντάξει να σκεφτόμαστε αρνητικά, ειδικά αν είναι ρεαλιστικό. Ωστόσο, κάποιος χωρίς αισιοδοξία καθιστά τους άλλους ανθρώπους κάτω, και μπορεί εύκολα να τα παρατήσει γιατί πιστεύει ότι δεν υπάρχει τίποτα άλλο παρά κακή τύχη μπροστά. Συχνά, το να είσαι απαισιόδοξος είναι λίγο μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Με άλλα λόγια, τα κακά πράγματα συμβαίνουν επειδή πιστεύουμε ότι συμβαίνει. Για παράδειγμα, αν νομίζετε ότι σας αρέσει ο καθένας, η στάση σας μπορεί να γίνει ο ακριβής λόγος για τον οποίο σας αρέσει κάθε άτομο.

Μερικοί άνθρωποι είναι γεννημένοι αισιόδοξοι ή απαισιόδοξοι, αλλά συνήθως υπάρχει η ευκαιρία να αλλάξετε τις απόψεις σας για τη ζωή. Μερικές φορές, η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αντικαταστήσετε τις αρνητικές σκέψεις με πιο θετικές. Άλλες φορές, μπορείτε να δείτε όλες τις καλές εμπειρίες που έχετε και να μάθετε να είστε πιο αισιόδοξοι.

Πηγή: pixabay.com

Αντιμετώπιση αυτών των συναισθημάτων

Εάν έχετε κατάθλιψη, απώλεια κινήτρων ή άλλο παρόμοιο συναίσθημα, ίσως αναρωτιέστε πώς να το αντιμετωπίσετε. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας.

πνευματικό ζώο παπαγάλου
  • Γίνετε υγιείς. Μερικές φορές, μια αρνητική διάθεση μπορεί να προκληθεί από μια ανθυγιεινή διατροφή και άσκηση. Δεν λέμε πάντα να τρώμε λαχανικά ή να είμαστε αθλητής, αλλά η εφαρμογή περισσότερης διατροφής και άσκησης στη διατροφή σας μπορεί να είναι η θεραπεία που χρειάζεστε. Δεν θα διορθώσει μαγικά τη διάθεσή σας, αλλά είναι μια καλή αρχή, συνήθως.
  • Κάντε έναν στόχο. Σκεφτείτε τους μικρότερους στόχους που θέλετε να πετύχετε και βρείτε έναν τρόπο επιτυχίας. Προχωρήστε αργά, και μόλις πετύχετε τον μικρό στόχο, προχωρήστε σε μεγαλύτερους στόχους. Αυτό μπορεί αργά να σας δώσει το κίνητρο που χρειάζεστε.
  • Δοκιμάστε γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Το CBT είναι ένα πολύτιμο εργαλείο που χρησιμοποιείται από πολλούς συμβούλους και λειτουργεί παίρνοντας σκέψεις και συμπεριφορές που είναι αρνητικές ή τροφοδοτούν τις κακές συνήθειες ή σκέψεις σας και αντικαθιστώντας τις με πιο θετικές ή παρακινητικές. Εάν είστε έτοιμοι να αλλάξετε τη ζωή σας, το CBT μπορεί να λειτουργήσει με πολλούς πολύτιμους τρόπους. Δώσε του μια ευκαιρία.
  • Τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν τα συμπτώματα της κατάθλιψης αντιμετωπίζοντας τη χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο που θα μπορούσε να την προκαλεί. Εναλλακτικά, είναι σταθεροποιητές της διάθεσης. Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτά τα χάπια μπορούν να θεραπεύσουν τα συμπτώματα, αλλά συχνά δεν μπορούν να θεραπεύσουν την αιτία. Εάν κάποιος είναι κατάθλιψη, πρέπει να κάνουν περισσότερα από απλώς να πάρουν χάπια. Συχνά, η προαναφερθείσα CBT μπορεί να βοηθήσει.

Συμπερασματικά

Πείτε τι θέλετε για τα μιμίδια του Διαδικτύου, αλλά μερικές φορές μπορούν να ξεκινήσουν μια συνομιλία. Ένα απλό meme για την απώλεια αισιοδοξίας μπορεί να σας κάνει να συζητήσετε την ψυχική υγεία και την απώλεια συναισθημάτων. Η κατάθλιψη, η απάθεια και πολλές άλλες διαταραχές της διάθεσης είναι σοβαρές. Συχνά δεν είναι μόνο μια φάση, αλλά ένας αγώνας που πρέπει να αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι κάθε μέρα. Ευτυχώς, είναι συχνά θεραπεύσιμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα, να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής και να δοκιμάσετε άλλες μεθόδους για να προσθέσετε περισσότερα κίνητρα στη ζωή σας. Μπορείτε επίσης να

Αναζητώ βοήθεια!

Εάν χρειάζεστε βοήθεια για την αποκατάσταση του χαμόγελου και της αισιοδοξίας σας, ένα μέρος που μπορείτε να επισκεφτείτε είναι το γραφείο ενός συμβούλου. Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει με τα πολλά προβλήματα που αντιμετωπίζει η ζωή σας και μπορεί να σας βοηθήσει με την κατάσταση ή τη χρόνια απάθεια.

Πηγή: pixabay.com

Δείτε πώς μπορεί να πάει ένα πρόγραμμα θεραπείας. Ας πούμε ότι πηγαίνετε στο γραφείο του συμβούλου και μιλάτε για το πώς έχετε χάσει το ενδιαφέρον για δραστηριότητες. Ένας σύμβουλος μπορεί να εξετάσει τους πολλούς λόγους για τους οποίους αισθάνεστε έτσι και τι θα μπορούσε να το προκάλεσε. Η εύρεση της σκανδάλης είναι σημαντική όταν πρόκειται να υπολογίσουμε το σχέδιο θεραπείας. Μόλις ανακαλύψουν το σχέδιο θεραπείας, μπορούν να σας διορθώσουν, ακολουθώντας τα απαραίτητα βήματα.

Συχνά, η θεραπεία από κατάθλιψη ή άλλα αρνητικά συναισθήματα δεν είναι εύκολη. Μπορεί να χρειαστεί λίγη ώρα προτού νιώσετε σαν τον παλιό σας εαυτό και η υποτροπή είναι δυνατή. Το θέμα δεν είναι ποτέ να σταματήσετε όταν πρόκειται για θεραπεία από την απάθεια σας. Το να έχετε κίνητρα μπορεί να σας κάνει να ξεκινήσετε, και να κάνετε τον εαυτό σας σε μια ρουτίνα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη θεραπεία της κατάθλιψης.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:

η ανόητη αγάπη ταρώ