Τι είναι το Unorganized Attachment και πώς λειτουργεί;
Σύμφωνα με τη θεωρία της προσκόλλησης, τα παιδιά σχηματίζουν προσκολλήσεις στους φροντιστές τους όταν είναι μικρά. Αυτά τα συνημμένα εμπίπτουν στις κατηγορίες ασφαλούς συνημμένου και ανασφαλούς συνημμένου. Ανάλογα με τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ του φροντιστή και του παιδιού, αυτές οι προσκολλήσεις μπορεί να είναι υγιείς ή ανθυγιεινές. Δυστυχώς, η εκμάθηση να αναπτύσσει ανθυγιεινές σχέσεις κατά την παιδική ηλικία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο δρόμο και ένα από αυτά τα προβλήματα είναι η αποδιοργανωμένη προσκόλληση. Η μη οργανωμένη προσκόλληση σε ενήλικες μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στην ενήλικη ζωή σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς τα προβλήματα προσκόλλησης μπορούν να επηρεάσουν τις σχέσεις.
Πηγή: pexels.com
Τι είναι το Unorganized Attachment;
Ένα μη οργανωμένο στυλ προσκόλλησης είναι ένα από τα ανασφαλή πρότυπα προσκόλλησης που αναπτύσσονται όταν ένα παιδί δεν μπορεί να βασιστεί σε έναν φροντιστή για να είναι ένα ασφαλές μέρος για αυτά. Γενικά, τα παιδιά κοιτάζουν φυσικά τους γονείς ή τους κηδεμόνες όταν χρειάζονται ένα ασφαλές μέρος για να περάσουν σε περιόδους κινδύνου. Δυστυχώς, τα παιδιά που κακοποιούνται συνήθως αισθάνονται ότι κινδυνεύουν όταν βρίσκονται και γύρω από τον φροντιστή τους. Αυτό δημιουργεί μια δυσάρεστη κατάσταση για το παιδί επειδή φοβάται έναν γονέα και επίσης αναζητά αυτόν τον γονέα για να εξουδετερώσει τον φόβο του. Αυτό συμβαίνει όταν τα ζητήματα με το σχήμα συνημμένου μπορούν να μετατραπούν σε αποδιοργανωμένη ή αποφυγή συνημμένη. Τα στυλ συνημμένων ενηλίκων βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στα στυλ που αναπτύξαμε ως παιδιά. Πολλοί ενήλικες με ασφάλεια, είχαν την αγάπη και την υποστήριξη που χρειάζονται για να αισθάνονται ασφαλείς στον κόσμο.
Δυστυχώς, δεν μεγαλώνουν όλοι σε ένα στοργικό σπίτι. Αν και αυτό είναι εξαιρετικά δύσκολο, υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια για την αντιμετώπιση της κακοποίησης παιδικής ηλικίας σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι άνθρωποι που έχουν βιώσει τραύμα μπορούν ακόμα να βρουν ελπίδα, αγάπη και συμπόνια, ώστε να θεραπεύσουν τις παιδικές τους πληγές.
Πώς συμβαίνει;
Όταν ένας γονέας κακοποιεί ή παραμελεί ένα παιδί, είναι πολύ πιθανό ότι αυτό το παιδί θα αναπτύξει ένα μη οργανωμένο στυλ προσκόλλησης. Επιπλέον, οι γονείς που είναι θύματα τραύματος ή απώλειας μπορεί να βιώσουν έντονο άγχος, το οποίο μπορεί να μεταφερθεί στα παιδιά τους με παρόμοιο αποτέλεσμα. Όταν μιλάτε με έναν θεραπευτή, θα μάθετε περισσότερα για το στιλ σας σε μια συνέντευξη με την προσκόλληση.
Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης κατάσχεσης, ο σύμβουλός σας θα σας ρωτήσει συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με τις εμπειρίες σας. Ανεξάρτητα από το πώς αναπτύχθηκε το στυλ προσκόλλησης ενηλίκων, η αποδιοργανωμένη προσκόλληση καθιστά δύσκολο για αυτά τα παιδιά να δημιουργήσουν υγιείς σχέσεις. Στην πραγματικότητα, τα παιδιά μπορεί να έχουν δυσκολία να εγκλιματιστούν στο περιβάλλον τους και να σχηματίσουν προσκολλήσεις σε άλλους ανθρώπους καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Πηγή: pexels.com
Τι συμβαίνει στα παιδιά;
Για να κατανοήσουμε καλύτερα τα στυλ προσκόλλησης, έχει διεξαχθεί έρευνα για να προσδιοριστεί πώς αντιδρούν τα παιδιά στις γονικές μορφές σε ένα ελεγχόμενο περιβάλλον. Αυτή η έρευνα διεξάγεται συχνά τοποθετώντας έναν γονέα και ένα παιδί σε ένα δωμάτιο μαζί. Στη συνέχεια, ο γονέας αφαιρείται από το περιβάλλον και το παιδί παρακολουθείται. Τα παιδιά με υγιή στυλ προσκόλλησης αντιμετώπισαν γενικά κάποια δυσφορία όταν ο γονέας φεύγει, αλλά όταν επιστρέφει ο γονέας, τα πράγματα συνήθως αλλάζουν. Το παιδί έρχεται στον γονέα για να ηρεμήσει και στη συνέχεια επιστρέφει στο παιχνίδι του.
Από την άλλη πλευρά, ένα παιδί με αποδιοργανωμένο στυλ προσκόλλησης τείνει να αντιδρά παράξενα όταν επιστρέφει ο γονέας. Πρώτον, μπορεί να κινηθούν προς τον γονέα, αλλά μετά να αλλάξουν γνώμη. Μπορεί να ενεργήσουν αδιάφορα, να φύγουν, ή ακόμη και να ενεργήσουν βίαια, ανάλογα με τη φύση της σχέσης. Αυτοί οι τύποι συμπεριφορών δείχνουν ότι το παιδί έχει εγγενή ανάγκη και ώθηση να πάει στον γονέα για διαβεβαίωση και άνεση, αλλά ταυτόχρονα, το παιδί αισθάνεται φόβο και αβεβαιότητα για το τι θα συμβεί αν ακολουθήσει αυτή την παρόρμηση.
Καθώς μεγαλώνουν, αυτός ο τύπος παιδιού δεν θα μπορεί να καταπραΰνει τον εαυτό του, επομένως τείνει να αγωνίζεται με κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και μπορεί να έχει πρόβλημα να ανοίξει σε κανέναν. Τείνουν επίσης να έχουν προβλήματα να κάνουν φίλους και μπορεί να έχουν δυσκολία με τη συναισθηματική ρύθμιση. Ως αποτέλεσμα, μπορούν να ενεργήσουν με εχθρικούς ή επιθετικούς τρόπους και μπορεί να έχουν πρόβλημα να ελέγξουν και να μετριάσουν τα επίπεδα άγχους. Δεν αισθάνονται ασφαλείς στον κόσμο, επομένως μπορεί να είναι συνεχώς σε επιφυλακή για το τι θα μπορούσε να συμβεί στη συνέχεια. Χωρίς παρέμβαση, αυτά τα παιδιά είναι πιθανό να φέρουν αυτά τα χαρακτηριστικά μαζί τους στην ενηλικίωση.
Πηγή: pexels.com
Όταν γίνουν γονείς, αυτά τα άτομα είναι πιθανό να παρουσιάζουν παρόμοια συμπεριφορά με τα δικά τους παιδιά. Μπορεί να είναι ακανόνιστα, απρόβλεπτα και αποδιοργανωμένα. Μπορεί ακόμη και να φοβούνται κατά τη διάρκεια αγχωτικών στιγμών, δημιουργώντας φόβο στο παιδί τους. Επειδή δεν καταλαβαίνουν τη δική τους εμπειρία και πιθανότατα δεν μπορούν να την εξηγήσουν, ο κύκλος συνεχίζεται από γονέα σε παιδί έως ότου κάποιος ζητήσει βοήθεια. Ευτυχώς, είναι δυνατό να αλλάξετε αυτήν τη συμπεριφορά και να σταματήσετε τον κύκλο εάν το άτομο θέλει πραγματικά να αλλάξει.
Λήψη βοήθειας με μη οργανωμένο συνημμένο
Συνήθως, η αποδιοργανωμένη προσκόλληση είναι το αποτέλεσμα κάποιου είδους τραύματος. Με την κατανόηση και την αντιμετώπιση αυτού του τραύματος, είναι δυνατό να αναπτυχθεί ένα πιο ασφαλές στυλ προσκόλλησης και μια αίσθηση συναισθηματικής ευεξίας. Είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό νωρίτερα, ώστε το άτομο να δημιουργήσει υγιείς σχέσεις και να αρχίσει να αναπτύσσει εμπιστοσύνη στους άλλους και στη ζωή, αλλά δεν είναι ποτέ πολύ αργά. Ακόμα κι αν η εργασία είναι δύσκολη, μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε ηλικία.
Η συνεργασία με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας είναι ένα σημαντικό μέρος της διαδικασίας, επειδή είναι δύσκολο να επηρεάσετε το στυλ προσκόλλησης σας μόνο με αλλαγές στον τρόπο σκέψης και τον τρόπο ζωής. Ευτυχώς, υπάρχουν επαγγελματίες εκεί έξω που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το τραύμα σας. Είτε θέλετε να έχετε καλύτερες σχέσεις είτε θέλετε να βεβαιωθείτε ότι δεν περνάτε ένα αποδιοργανωμένο στυλ προσκόλλησης στα δικά σας παιδιά, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με κάποιον, ειδικά εάν το τραύμα σας ήταν σοβαρό.
Η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει
Εάν αγωνίζεστε με ένα μη οργανωμένο στυλ προσκόλλησης, ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι και ότι είναι θεραπεύσιμο. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να βρείτε έναν σύμβουλο που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το τραύμα σας. Ίσως θελήσετε να θεωρήσετε τη διαδικτυακή θεραπεία ως επιλογή επειδή είναι προσιτή, ασφαλής και βολική.
Πηγή: pexels.com
Καλύτερη βοήθεια είναι μια διαδικτυακή υπηρεσία που σας συνδέει με εξουσιοδοτημένους συμβούλους σε όλη τη χώρα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να συνδεθείτε και θα μπορείτε να ορίσετε ένα ραντεβού όποτε το χρειάζεστε. Θα μπορείτε ακόμη και να συναντηθείτε με τον σύμβουλό σας από την άνεση του σπιτιού σας ή οπουδήποτε έχετε σύνδεση στο Διαδίκτυο. Διαβάστε τις παρακάτω κριτικές για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους συμβούλους της BetterHelp που έχουν βοηθήσει άτομα σε παρόμοιες καταστάσεις.
Κριτικές συμβούλου
'Ο Δρ Baggs ήταν πολύ χρήσιμος να με βοηθήσει να αντιμετωπίσω το άγχος και είμαι γενικά ικανοποιημένος με την εμπειρία. Με βοήθησε να δουλέψω και να καταλάβω το τραύμα από την παιδική μου ηλικία, καθώς και να με βοηθήσει να συνειδητοποιήσω ότι βρίσκομαι στο σωστό δρόμο για να λάβω βοήθεια και να βελτιώσω τη ζωή μου. Συνολικά μια πολύ καλή εμπειρία. '
«Είχα κάποιο τραύμα όταν ήμουν νεότερος που επηρέασε σοβαρά τη ζωή μου και τις σχέσεις μου με αρνητικό τρόπο. Επίσης, δεν είχα καν χρήματα για να αντέξω αυτήν την υπηρεσία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά ο Ντάνι αφιέρωσε χρόνο και συζήτησε επιλογές θεραπείας για PTSD για τις οποίες δεν ήξερα πολύ πριν. Είχα δοκιμάσει διάφορες μορφές θεραπείας με περιορισμένη επιτυχία, αλλά το να καταφέρνω να γράψω τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις εμπειρίες μου επέτρεψε να εκφράσω τον εαυτό μου με τρόπο που δεν θα αισθανόμουν άνετα να κάνω καθισμένος ένας σε έναν με κάποιον στο ίδιο δωμάτιο με εμένα. Ίσως αυτό είναι ένα σημάδι ότι είμαι στην παλαιότερη πλευρά της δημιουργίας μηνυμάτων / dm / instant message, αλλά η συζήτηση για το messenger ήταν ένα παιχνίδι αλλαγής για μένα. Ο Danny και η BetterHelp με βοήθησαν τόσο πολύ σε σύντομο χρονικό διάστημα, και δεν με απέσυραν ούτε με αντιμετώπισαν λιγότερο σημαντικό μόνο λόγω της δυσμενής οικονομικής κατάστασής μου. Λόγω του Danny, βρήκα έναν τοπικό θεραπευτή EMDR που μπορώ να δω και ήταν τόσο χρήσιμο. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ.'
συμπέρασμα
Το παιδικό τραύμα μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους για το υπόλοιπο της ζωής τους. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει ελπίδα για όσους ζητούν βοήθεια. Με τα σωστά εργαλεία, μπορείτε να ζήσετε μια πραγματικά ικανοποιητική ζωή. Πάρτε το το πρώτο βήμα σήμερα.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
