Κατανόηση και προσδιορισμός των πιο κοινών διπολικών τάσεων

Η διπολική διαταραχή είναι μία από αυτές τις καταστάσεις που δεν επηρεάζει πάντα αυτούς που έχουν διαγνωστεί με τον ίδιο τρόπο. Ορισμένα χαρακτηριστικά είναι κοινά σε ορισμένα άτομα που το έχουν, ενώ άλλα δεν τα αποδεικνύουν απαραίτητα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ομοιότητες ή τακτικές διπολικές τάσεις για τις οποίες θα πρέπει να γνωρίζετε εάν έχετε διαγνωστεί ή γνωρίζετε κάποιον που έχει.

Πηγή: pexels.com

Ποια είναι η ουσία της διπολικής διαταραχής;

Η διπολική διαταραχή είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τον εγκέφαλο του ατόμου που έχει διαγνωστεί με αυτήν. Επίσης μερικές φορές ονομάζεται μανιοκαταθλιπτική ασθένεια, προκαλεί αφύσικες μεταβολές στα επίπεδα ενέργειας, διάθεσης και δραστηριότητας. Η ικανότητα εκτέλεσης κοινών εργασιών μπορεί να επηρεαστεί για όσους την έχουν.

Οι τέσσερις τύποι

Υπάρχουν τέσσερις κοινώς αναγνωρισμένοι τύποι διπολικής διαταραχής. Η πρώτη είναι η Διπολική Διαταραχή Ι. Ορίζεται από επεισόδια μίας που διαρκούν τουλάχιστον επτά ημέρες, ή πιθανώς από μανιακά συμπτώματα τόσο σοβαρά που το άτομο μπορεί να χρειαστεί να νοσηλευτεί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, λαμβάνουν χώρα και καταθλιπτικά επεισόδια που διαρκούν τουλάχιστον δύο εβδομάδες κάθε φορά. Μπορεί επίσης να υπάρχουν επεισόδια, τα οποία έχουν συμπτώματα μανίας και κατάθλιψης.

Το δεύτερο είδος είναι η Διπολική Διαταραχή II. Εκείνοι που το έχουν δείχνουν ένα μοτίβο καταθλιπτικών επεισοδίων και υπομανικών. Ωστόσο, τα πλήρη μανιακά επεισόδια που απαιτούν νοσηλεία δεν λαμβάνουν χώρα.

Το τρίτο είδος είναι η Κυκλοθυμική Διαταραχή ή η Κυκλοθυμία. Όταν κάποιος το έχει, θα δείξει επίσης πολλές περιόδους υπομανίας και καταθλιπτικών συμπτωμάτων, μερικές από τις οποίες διαρκούν έως και δύο χρόνια. Η διαφορά μεταξύ αυτού και των άλλων δύο εκδόσεων που έχουν ήδη αναφερθεί είναι ότι τα συμπτώματα δεν είναι αρκετά σοβαρά ώστε να πληρούν κριτήρια για υπομανιακά ή καταθλιπτικά επεισόδια.

Ο τέταρτος τύπος είναι Απροσδιόριστη Διπολική Διαταραχή. Ορίζεται ως διπολικά συμπτώματα που δεν ταιριάζουν σε καμία από τις τρεις κατηγορίες που έχουν ήδη αναφερθεί. Αυτό συνδέεται με την ιδέα ότι η διαταραχή δεν επηρεάζει όλους με τον ίδιο τρόπο. Τώρα, ας δούμε μερικές από τις πιο κοινές τάσεις τόσο για μανιακά επεισόδια όσο και για καταθλιπτικά.

Πηγή: pexels.com

Κοινές τάσεις των μανικών επεισοδίων

Με μανιακά επεισόδια, ένα άτομο μπορεί να περιγράψει τον εαυτό του ως «ψηλά» ή «ψηλά». Αυτό το αίσθημα ανύψωσης μπορεί να είναι συναρπαστικό για αυτούς, αλλά είναι επίσης ανησυχητικό. Η ενέργεια κατά τη διάρκεια ενός μανιακού επεισοδίου μπορεί να είναι υψηλή και οι δραστηριότητες μπορεί να αυξάνονται με αυτό. Η αίσθηση του «ενσύρματου» είναι κοινή. Μπορεί να είναι δύσκολο να κοιμηθείτε, και η ομιλία μπορεί να γίνει γρήγορη, καθώς και μετάβαση από θέμα σε θέμα.

Η Μανία μπορεί επίσης να έρθει με αισθήματα ερεθισμού και διέγερσης. Οι σκέψεις μπορεί να τρέχουν και η επιθυμία να ακολουθήσετε αυτές τις σκέψεις ή υψηλότερα επίπεδα ενέργειας μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δραστηριότητα. Είναι επίσης κοινό για άτομα σε μανιακή κατάσταση να εμπλέκονται σε επικίνδυνες συμπεριφορές, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης ναρκωτικών, των υπερβολικών και επιβλαβών δαπανών ή των επικίνδυνων σεξουαλικών συμπεριφορών.

Κοινές τάσεις των καταθλιπτικών επεισοδίων

Όταν κάποιος που είναι διπολικός βρίσκεται σε καταθλιπτικό επεισόδιο, μπορεί να αισθάνεται απελπισμένος, λυπημένος ή άδειος. Η ενέργεια είναι χαμηλότερη κατά τη διάρκεια καταθλιπτικών επεισοδίων και μπορεί να είναι δύσκολο να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Ο ύπνος μπορεί να είναι υπερβολικός ή μπορεί να συμβεί αϋπνία. Δραστηριότητες που κάποτε ήταν ευχάριστες θα κρατούν μικρή ή καθόλου αξία.

Μπορεί επίσης να υπάρχουν συναισθήματα ανησυχίας ή άγχους. Η δυσκολία συγκέντρωσης, η αδυναμία και οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες είναι κοινές. Οι αυτοκτονικές σκέψεις ή σκέψεις που εστιάζονται στον θάνατο είναι δυνατές κατά τη διάρκεια καταθλιπτικών επεισοδίων.

Τι κάνει αυτό το είδος συμπεριφοράς σε αυτούς που βρίσκονται γύρω τους;

Κατά τη διάρκεια ενός μανιακού επεισοδίου, ένα άτομο θα φαίνεται σαν να θέλει να ζήσει με εγκατάλειψη. Εάν είστε φίλος σε αυτούς ή κάποιος άλλος που είναι κοντά τους, αυτή η έκδοση μπορεί να φαίνεται πιο ελκυστική από αυτήν που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας κατάθλιψης. Ωστόσο, μόνο και μόνο επειδή ένα διπολικό άτομο αισθάνεται «πάνω» κατά τη διάρκεια ενός μανιακού επεισοδίου, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι διασκεδάζουν.

Τα ζαλιστικά συναισθήματα του μανιακού μπορεί να σημαίνει ότι ο φίλος ή το μέλος της οικογένειάς σας είναι έξω και ασχολείται με την κοινωνία, αλλά είναι επίσης φυσικό να ανησυχείτε για αυτά κατά τη διάρκεια αυτών των εποχών. Οι συμπεριφορές που μπορεί να εμφανιστούν στη μανία, όπως επικίνδυνες συμπεριφορές, θα φαίνονται εκτός χαρακτήρα και μπορεί να είναι δύσκολο να υποστηρίξετε κάποιον μέσω ενός μανιακού επεισοδίου.

Πηγή: pexels.com

Μπορεί να είναι εξίσου ανησυχητικό όταν κάποιος που αγαπάς βιώνει μια καταθλιπτική κατάσταση. Μπορεί να φαίνονται τόσο λιγοστά που μπορεί να ανησυχείτε για το ότι βλάπτουν τον εαυτό τους. Ακόμα κι αν αυτό δεν είναι πρόβλημα, τουλάχιστον, μπορεί να αγωνίζονται να φροντίσουν τον εαυτό τους με πράγματα όπως τα κανονικά γεύματα, έναν άνετο κύκλο ύπνου ή βασική υγιεινή.

Ποιες είναι μερικές πιθανές επιλογές θεραπείας για διπολική διαταραχή;

Η αντιμετώπιση της διπολικής διαταραχής δεν είναι καθόλου εύκολη, είτε για το άτομο που έχει διαγνωστεί είτε για τη μάνικα που τους ενδιαφέρει.
Η θεραπεία για διπολικές διαταραχές περιλαμβάνει συνήθως φάρμακα που βοηθούν στη ρύθμιση των συμπτωμάτων της διάθεσης και του ελέγχου. Ένας ψυχίατρος ή ιατρός θα αξιολογήσει και θα συνταγογραφήσει φάρμακα για χρήση στη θεραπεία.

Η θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη σε όσους έχουν διπολική διαταραχή καθώς παρέχει ένα μέρος για να λάβετε ενσυναίσθηση και να επεξεργαστείτε τα έντονα συναισθήματα που μπορεί να προκύψουν με τη διαταραχή. Οι θεραπευτές μπορούν να βοηθήσουν στην παρακολούθηση των συμπτωμάτων, να διδάξουν πολύτιμες δεξιότητες αντιμετώπισης και να παρέχουν υποστήριξη τόσο σε όσους αντιμετωπίζουν τη διαταραχή όσο και στα αγαπημένα τους πρόσωπα.

Πηγή: pexels.com

Πρέπει να μιλήσετε για κάποιον στη ζωή σας που έχει διπολική διαταραχή;

Εάν ζείτε με διπολική διαταραχή, η θεραπεία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για εσάς καθώς εργάζεστε για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας. Εάν κάποιος που αγαπάτε ζει με διπολική διαταραχή; Η συνεργασία με έναν θεραπευτή για την κατανόηση των προκλήσεών τους και τη διαχείριση των δικών σας συναισθημάτων μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για εσάς και το αγαπημένο σας πρόσωπο. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στη διεύθυνση www.betterhelp.com/online-therapy/.