Η αλήθεια για τον λόγο εκφοβισμού εκφοβισμού

Πηγή: rawpixel.com

Όλοι έχουν ακούσει για εκφοβισμό μέχρι τώρα και τα τρομακτικά αποτελέσματα που συμβαίνει σε όλο τον κόσμο. Τι είναι ο εκφοβιστής; Ένας εκφοβιστής είναι κάποιος που είναι σωματικά ή προφορικά καταχρηστικός σε κάποιον άλλο ή έχει επανειλημμένα δείξει εχθρότητα ή επιθετικότητα για έλεγχο ή χειρισμό κάποιου. Πάνω από τρία εκατομμύρια παιδιά είναι θύματα εκφοβισμού κάθε χρόνο και το 30% των εφήβων από 12 έως 18 ετών δηλώνουν ότι έχουν εκφοβιστεί στο σχολείο.

Μια έκθεση από το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων (CDC) διαπίστωσε ότι ένας στους τρεις μαθητές εκφοβίζεται (προτείνεται:) στο σχολείο κάθε χρόνο. Όλοι έχουμε δει τις συγκλονιστικές συνέπειες του εκφοβισμού, που μπορεί να είναι τόσο απλές όσο το να λείπει το σχολείο ή να πάρει κακούς βαθμούς, σε σχολικές βολές και αυτοκτονίες. Αλλά, από πού προέρχονται οι εκφοβιστές; Γεννιούνται με αυτόν τον τρόπο;

Γιατί εκφοβίζουν εκφοβιστές;

Είναι πιθανό ότι μερικοί άνθρωποι είναι απλώς εκφοβιστές από τη γέννηση; Εμπειρογνώμονες και τα μέσα ενημέρωσης έχουν συζητήσει αυτό το ζήτημα για πολλά χρόνια, και η πλειονότητα των επαγγελματιών πιστεύουν ότι οι εκφοβιστές γίνονται και δεν γεννιούνται. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι εκφοβιστές είναι τα ίδια θύματα εκφοβιστών. Πάνω από το 60% εκείνων που εκφοβίζουν άλλους κακοποιούνται σωματικά, ψυχικά ή σεξουαλικά από τους γονείς τους ή από κάποιον άλλο στο νοικοκυριό τους. Επίσης, σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση (APA), αυτές οι συμπεριφορές μαθαίνονται πριν το παιδί γίνει 5 ετών. Εάν η φυσική επιθετικότητα στα νήπια δεν αντιμετωπιστεί όπως θα έπρεπε, μαθαίνουν ότι μπορούν να πάρουν αυτό που θέλουν επιθετικά και απλώς χειροτερεύει από εκεί

Ανασφάλεια

Όταν οι εκφοβιστές στοχεύουν τα θύματά τους, μπορεί να φαίνονται ισχυροί, κυρίαρχοι ή υπό έλεγχο. Ωστόσο, αυτό είναι απλώς μια πρόσοψη. Βλέπετε, οι άνθρωποι που είναι πραγματικά σίγουροι και άνετοι στις θέσεις τους δεν χρειάζεται να εκφοβίζουν ή να υποτιμούν άλλα άτομα να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους. Η περικοπή κάποιου άλλου δεν θα σας κάνει πιο ψηλούς και θα μειώσετε το φως κάποιου άλλου δεν θα κάνει το δικό σας να καίει πιο φωτεινό. Στον πυρήνα τους, οι εκφοβιστές είναι εξαιρετικά ανασφαλείς και μικρά άτομα. Η κακόβουλη στόχευσή τους σε άλλα άτομα είναι ο τρόπος τους να προσπαθήσουν να καλύψουν την ανασφάλεια τους. Επιπλέον, οι εκφοβιστές συνήθως αισθάνονται ότι απειλούνται από τους ανθρώπους που επιλέγουν να ακολουθήσουν. αυτό το συναίσθημα μπορεί να είναι συνειδητό ή υποσυνείδητο, αλλά είναι πολύ πραγματικό.

Κοινωνιοπάθεια

Αν και η κοινωνιοπάθεια δεν είναι τακτική εμφάνιση, είναι μια πιθανή εξήγηση πίσω από ορισμένα άτομα που επιλέγουν να στοχεύσουν και να εκφοβίσουν άλλους. Οι κοινωνιοπαθητικοί είναι κλινικά ανίκανοι να ενσυναισθήσουν ή να συνδεθούν με άλλους ανθρώπους. Έχουν επίσης έλλειψη συνείδησης του ανθρώπου και δεν έχουν κανένα πρόβλημα να βλάψουν ή να βλάψουν άτομα γύρω τους απλώς και μόνο για το καλό. Οι εκφοβιστές που τυχαίνει να είναι κοινωνιοπαθητικοί είναι ιδιαίτερα επικίνδυνοι επειδή μπορούν να καταφύγουν σε πιο ακραίες συμπεριφορές για να δουν τι συμβαίνει ή για να ξεσηκωθούν οι άνθρωποι. Δεν είναι όλοι οι εκφοβιστές κοινωνιοπαθητικοί, αλλά πολλοί γνωστοί κοινωνιοπαθείς είναι γνωστό ότι στοχεύουν ή κυνηγούν εκείνους που θεωρούν πιο αδύναμους από αυτούς ή ανίκανοι να αμυνθούν. Όταν μελετάτε εκφοβιστές, είναι σημαντικό να μην αποκλείσετε την κοινωνιοπάθεια ως πιθανό ένοχο.

Θυμός

Οι εκφοβιστές δεν είναι χαρούμενα άτομα. Εάν ήταν, δεν θα έπρεπε να ακολουθήσουν άλλα άτομα και να κάνουν τη ζωή τους άθλια. Οι ευτυχείς άνθρωποι δεν ξοδεύουν το χρόνο τους προσπαθώντας να καταρρίψουν τους άλλους και να συντρίψουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοεκτίμησή τους. Σε πολλές περιπτώσεις, οι εκφοβιστές επιλέγουν να κυνηγούν ανθρώπους γύρω τους λόγω της δυστυχίας τους. Θα μπορούσαν να αντιμετωπίσουν μια αγχωτική ή ενοχλητική κατάσταση στο σπίτι. Ο εκφοβιστής στο χέρι μπορεί επίσης να περνάει μια δύσκολη στιγμή, ή θα μπορούσε να έχει κάποια αποφασιστική, αναστατωμένη δυσαρέσκεια για κάποιον ή κάτι στη ζωή του. Αντί να διαχειριστεί εποικοδομητικά αυτόν τον θυμό, η λύση τους είναι να χτυπήσουν τους άλλους. Όπως λέει το παλιό ρητό, «οι πληγωμένοι άνθρωποι πληγώνουν τους ανθρώπους». Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους εκφοβιστές.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο θυμός, οι δύσκολες στιγμές, το τραύμα κ.λπ. δεν είναι ποτέ αποδεκτές δικαιολογίες για εκφοβισμό άλλων ατόμων. Ο καθένας έχει το σταυρό του να φέρει και τα βουνά να ανέβουν. Αυτό δεν μας δίνει το δικαίωμα να χτυπήσουμε τους άλλους και να είμαστε οι δράστες του άλλου ή του πόνου κάποιου άλλου. Οι εκφοβιστές που ενεργούν ακατάλληλα ως αποτελέσματα που συμβαίνουν πρέπει να βρουν έναν εποικοδομητικό τρόπο χειρισμού τους. Η επιδίωξη άλλων ατόμων δεν είναι ο τρόπος χειρισμού των πραγμάτων.

Πηγή: rawpixel.com

Φόβος να γίνει στόχος

όνειρο ξύλο

Όταν λαμβάνει χώρα εκφοβισμός, συνήθως υπάρχουν παρευρισκόμενοι. Όταν οι παρευρισκόμενοι βλέπουν κάποιον να εκφοβίζεται, έχουν μια σειρά επιλογών. Οι παρευρισκόμενοι μπορούν είτε να παρατηρήσουν και να μην κάνουν τίποτα. Μπορούν να ειδοποιήσουν μια ανώτερη αρχή για το τι συμβαίνει ή μπορούν να συμμετάσχουν στον εκφοβισμό. Το τι επιλέγει να κάνει ένας παρευρισκόμενος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση, τη δυναμική και μια πληθώρα άλλων παραγόντων. Δυστυχώς, υπάρχουν στιγμές όπου οι εκφοβιστές συμμετέχουν στο να στοχεύουν κάποιον επειδή δεν θέλουν να γίνουν θύματα εκφοβισμού. Αυτό είναι ένα πιο κοινό περιστατικό από ό, τι συνειδητοποιούν οι περισσότεροι άνθρωποι.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο εκφοβισμός δεν είναι ποτέ ΟΚ ή αποδεκτός. Ο εκφοβισμός κάποιου άλλου επειδή φοβάσαι να γίνεις στόχος σου δεν δικαιολογεί την πράξη ούτε διαγράφει τις αρνητικές και τραυματικές επιπτώσεις που έχει ο εκφοβισμός σε άλλους. Ανεξάρτητα από τον λόγο, ο εκφοβισμός είναι πάντοτε μια μέτρια πνευματική και δειλή πράξη. Εάν οι παρευρισκόμενοι βλέπουν κάποιον άλλον να εκφοβίζεται και δεν θέλει να γίνει ο επόμενος στόχος, θα πρέπει να ειδοποιήσει μια ανώτερη αρχή για το τι συμβαίνει. Οι εκφοβιστές πρέπει να σταματήσουν. Όσο επιτρέπεται να συνεχίσουν, θα συνεχίσουν να αισθάνονται εξουσιοδοτημένοι να ακολουθούν άλλους ανθρώπους.

Είστε ή κάποιος που γνωρίζετε ότι εκφοβίζεται;

Εάν κάποιος σας εκφοβίζει, πρέπει να το πείτε σε κάποιον. Είτε είστε παιδί ή ενήλικας, οι εκφοβιστές μπορούν να βρίσκονται οπουδήποτε και χειροτερεύουν καθώς μεγαλώνουν εάν το ξεφεύγουν. Μιλήστε με έναν δάσκαλο ή έναν γονέα εάν είστε παιδί. Εάν είστε ενήλικας και ο εκφοβισμός συμβαίνει στη δουλειά, μιλήστε στο γραφείο ανθρώπινου δυναμικού ή στο αφεντικό σας. Είναι παράνομο να παρενοχλεί κάποιον, οπότε αν συνεχιστεί, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το αστυνομικό τμήμα και θα σας βοηθήσουν.

Μακροπρόθεσμες συνέπειες του εκφοβισμού

Τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα από τον εκφοβισμό μπορεί να είναι καταστροφικά και εξουθενωτικά. Για παράδειγμα, τα παιδιά που εκφοβίζονται στο σχολείο συχνά παραλείπουν το σχολείο, αποσύρονται και τείνουν να είναι επιθετικά στα μικρότερα αδέλφια τους ή σε άλλους συγγενείς ή φίλους. Με τον καιρό, ο εκφοβισμός μπορεί να προκαλέσει άγχος και σοβαρή κατάθλιψη. Εάν αισθάνεστε ότι εκφοβίζονται ή κάποιος που γνωρίζετε μπορεί να το βιώνει, μπορείτε να μιλήσετε με έναν επαγγελματία στο διαδίκτυο ή μέσω τηλεφώνου για περισσότερες πληροφορίες και συμβουλές.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πάνω από 2.000 αδειοδοτημένοι θεραπευτές και σύμβουλοι στο BetterHelp που είναι διαθέσιμοι 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα και δεν χρειάζεστε καν ραντεβού. Επίσης, εάν προτιμάτε να μιλήσετε με κάποιον αυτοπροσώπως, θα βρουν έναν επαγγελματία στην περιοχή σας που μπορείτε να δείτε. Επομένως, μην περιμένετε μέχρι να συμβεί κάτι κακό, μιλήστε με κάποιον και ζητήστε βοήθεια.

Πηγή: rawpixel.com

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: