Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Προβλήματα με συνομιλία μέσω Διαδικτύου - Βαριεμένοι και ευάλωτοι χρήστες


Πηγή: pexels.com



Οι άνθρωποι συνομιλούν διαδικτυακά για διάφορους λόγους. Για παράδειγμα, ίσως θέλουν να διατηρήσουν επαφή με παλιούς φίλους και συμμαθητές. Ίσως, αναζητούν απαντήσεις σε συγκεκριμένες ερωτήσεις. Και μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν να φτάνουν σε μια διεθνή κοινότητα που διαδίδεται σε όλο τον κόσμο. Σε γενικές γραμμές, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναπτύξετε νέες σχέσεις και να είστε πιο κοινωνικοί. Ταυτόχρονα, τείνει να αποτρέψει τα συναισθήματα της πλήξης.



«Αισθάνομαι μούδιασμα!»



Διαδραστικά ρομπότ που δημιουργούν χαριτωμένα πρόσωπα, είδωλα που μπορείτε να δημιουργήσετε και να χειριστείτε, κοινή χρήση φωτογραφιών και βίντεο, ωστόσο, εξακολουθείτε να αισθάνεστε βαριεστημένοι σε μια αίθουσα συνομιλίας; Φαίνεται ότι οι πιο χαρούμενοι γίνονται όλοι όσο πιο αποξενωμένοι αισθάνεστε από αυτούς. Δεν με νοιάζει ότι οι καρδιές και τα λουλούδια αναδύονται στην οθόνη και πέφτουν κάτω από τις πλευρές όταν λέτε κάτι ωραίο ή πνευματικό. Δεν θέλετε να συζητήσετε το τελευταίο σκάνδαλο διασημοτήτων ή να αναλύσετε το πιο πρόσφατο, που έχει δημιουργηθεί για τη σειρά Netflix.

βουβάλι πνευματικό νόημα


Πηγή: rawpixel.com



Δεν έχετε μόνο έναν θλιβερό χρόνο στην αίθουσα συνομιλίας, αλλά είστε κατάθλιψη. Απλά δεν κάνετε μια συναισθηματική σύνδεση με κανέναν. Κάποιοι μπορεί να υποστηρίξουν ότι είναι επειδή μια εικονική σύνδεση δεν είναι πραγματική. Φυσικά, είναι αληθινό! Η εικονική και η φυσική σας πραγματικότητα συνυπάρχουν και αποτελούν μέρος της ζωής σας. Μπορούμε να κάνουμε φίλους που ζουν χίλια μίλια μακριά και αυτές οι σχέσεις είναι εξίσου πραγματικές με τη σχέση με τον γείτονά σας, σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη περισσότερο.



Είναι αλήθεια ότι υπάρχει μεγάλη ελευθερία στη δημιουργία προσωπικού Διαδικτύου. Για να συμμετάσχετε σε πολλές ομάδες και αίθουσες συνομιλίας, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε το πραγματικό σας όνομα ή δημογραφικά στοιχεία, όπως ηλικία και φύλο. Εάν θέλετε, μπορείτε ακόμη και να δημιουργήσετε το δικό σας υπόβαθρο και να μην μοιραστείτε προσωπικές εμπειρίες. Αλλά λόγω του πώς οι άνθρωποι καταλαβαίνουν το Διαδίκτυο αυτές τις μέρες, είναι καλύτερα να είναι καλό.

άγγελος αριθμός 110

Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι κουράζονται συχνά να προσποιούνται ότι είναι κάποιος άλλος ή ίσως κάποιος που δεν είναι σε κάποιο σημείο. Όλοι έχουμε ανάγκη να σχετίζονται πραγματικά με τους άλλους και με αυτούς. Επιθυμούμε να δημιουργήσουμε νέες συνδέσεις με άλλους ανθρώπους. Τα κίνητρα είναι τα ίδια με αυτά στον φυσικό κόσμο. περιέργεια, ευχαρίστηση, επιθυμία για κοινή χρήση πληροφοριών, λαχτάρα για πραγματική κατανόηση, μείωση της μοναξιάς και επιθυμία για αληθινή κοινότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα MMORPG είναι τόσο δημοφιλή. Αυτά τα παιχνίδια μας επιτρέπουν να γίνουμε μέρος σε κάτι σε μια συνεκτική ομάδα που έχει δηλώσει στόχους.



Εάν έχετε αποσυρθεί από την επικοινωνία με τους φίλους σας στο διαδίκτυο, οι πιθανότητες είναι, έχετε επίσης αποσυρθεί από εκείνους που βρίσκονται γύρω σας στον φυσικό κόσμο. Όταν παλεύεις ψυχολογικά, νιώθεις ότι όσο κι αν μιλάς, κανείς δεν σε ακούει πραγματικά, οπότε δεν έχει νόημα να μιλάς καθόλου. Εάν πείτε στους ανθρώπους ότι έχετε κατάθλιψη, πολλές φορές πρόκειται να σας δώσουν ανεπιθύμητες συμβουλές, θεραπείες DIY με τη μορφή χαρωδών εισαγωγικών και χωρίς νόημα φράσεις αυτοβοήθειας. Δεν είναι αυτό που θέλετε. Στην πραγματικότητα, είναι πιθανώς πολύ δύσκολο για εσάς να δηλώσετε τι θέλετε.

Είναι ενδιαφέρον ότι μια έκθεση από τους New York Times ανέφερε ότι τώρα περισσότερο από ποτέ, οι περισσότεροι άνθρωποι (έως και το 40% του πληθυσμού) αισθάνονται απομονωμένοι και αποσυρθούν από όλους σε κάποιο σημείο της ζωής τους.Κοινωνικός διαχωρισμός, όπως λέγεται, είναι ένα επικίνδυνο μέρος για να βρεις. Αυτό είναι όπου μπορεί να βοηθήσει ένα καλό δωμάτιο συνομιλίας.

Ο ευάλωτος χρήστης



Τα δωμάτια συνομιλίας έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν μια πραγματική εμπειρία κοινωνικής συνάντησης στους χρήστες τους. Είναι μια κοινότητα εικοσιτεσσάρων ωρών την ημέρα στην οποία μπορείτε να περπατήσετε μέσα και έξω με ευκολία. Ο τρόπος με τον οποίο αλληλεπιδράτε με τους άλλους χρήστες θα βασίζεται στις πραγματικές σας εμπειρίες. Εάν έχετε μια γρήγορη εξυπνάδα, θα είναι αμέσως εμφανές. Εάν είστε αδερφοί, όλοι σας γνωρίζουν. Εάν είστε ντροπαλοί, τελικά οι άνθρωποι το συνειδητοποιούν.

ο ανόητος σε μια ερωτική ανάγνωση


Πηγή: rawpixel.com



Καθώς τα δωμάτια συνομιλίας έχουν γίνει πιο δημοφιλή, έχουν αναπτυχθεί κοινωνικοί κανόνες και κανόνες. Οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν αυτούς τους κωδικούς και την εθιμοτυπία. Εάν δεν το κάνετε και δεν υπάρχουν αναρτημένες οδηγίες, ρωτήστε τους άλλους στο chat room. Οι περισσότεροι είναι πρόθυμοι να βοηθήσουν και να μοιραστούν τις γνώσεις τους.



Οι περισσότεροι χρήστες συνομιλίας είναι συμπαθητικοί προς τα πιο επιφυλακτικά μέλη και θα προσπαθήσουν να τους τραβήξουν σε μια συζήτηση. Ωστόσο, κάθε διαδικτυακή κοινότητα έχει το μερίδιό της στα trolls. Τα καροτσάκια είναι τα ίδια με τους εκφοβιστές. Κυνηγούν εκείνους με τη λιγότερη εμπιστοσύνη, τους πιο εύθραυστους και τους εύκολα εκφοβισμένους. Κυνηγούν φόβους και αγωνίες. Ορισμένα σκάνδαλα στο Διαδίκτυο έχουν συμπεριλάβει αναφορές χρηστών του Διαδικτύου που εκφοβίστηκαν σε αυτοκτονία μέσω διαδικτυακών συρτών.



Προστατεύστε τον εαυτό σας από τρολ

Οι αίθουσες συνομιλίας που δεν παρακολουθούνται είναι γνωστοί για μόλυνση με τρολ. Όταν έρχεται αντιμέτωπος με ένα μήνυμα από ένα καροτσάκι, είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε πώς αυτό το μήνυμα μας επηρεάζει αυτή τη στιγμή Συχνά, έχει σχεδιαστεί για να επηρεάζει την αυτοεκτίμησή μας, να προσβάλλει τη νοημοσύνη μας ή να είναι σαρκαστικά. Είναι σύνηθες να αισθάνεσαι εξοργισμένος που κάποιος που δεν γνωρίζουμε καν είναι τόσο σεβασμός απέναντί ​​μας. Είναι συνηθισμένο να έχετε μια σπλαχνική φυσική απόκριση όπως εφίδρωση, αυξημένη αρτηριακή πίεση και να αισθάνεστε ταχύτερα την καρδιά σας.



Η σωστή διαχείριση αυτών των συναισθημάτων είναι πολύ σημαντική, καθώς και ο τρόπος προσέγγισης ενός διαδικτυακού συρμού που σας στοχεύει. Ορισμένα συρτάρια απλώς αναζητούν προσοχή από άλλα άτομα στην αίθουσα συνομιλίας. Άλλα καροτσάκια προσπαθούν να προκαλέσουν μια συγκεκριμένη συναισθηματική απάντηση, όπως ο θυμός. Μόλις επιτευχθεί αυτό, συνήθως υποχωρούν και περιμένουν να εμφανιστεί ένας άλλος στόχος.

Ωστόσο, είναι απολύτως φυσιολογικό μια προσωπική επίθεση από ένα συρτή να σας οδηγεί σε αίσθημα λιγότερης ή οργισμένης, ειδικά αν πιστεύετε ότι δεν κάνατε τίποτα για να προκαλέσετε μια τέτοια επίθεση. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε επιτρέψει το συρτήμπες μέσα στο κεφάλι σου.Η συναισθηματική αντίδραση που έχετε είναι εντελώς φυσιολογική. Μην επιτρέπετε μια τρολ επίθεση να σας εμποδίσει να συμμετέχετε στα αγαπημένα σας δωμάτια συνομιλίας.

Τρόποι για να αποτρέψετε την καταστροφή της εμπειρίας συνομιλίας σας από τα troll:

όνειρα για φίλους του παλιού σχολείου
  • Ακούτε συχνά τη φράση Μην ταΐζετε τα τρολ, υπάρχει λόγος για αυτό. Μερικές φορές, όλοι πρέπει απλώς να απομακρυνθούμε από ένα επιχείρημα ή συζήτηση, ακόμα κι αν δεν το θέλουμε επίσης. Οι Troll τείνουν να δημιουργούν θερμά επιχειρήματα για να είναι σκόπιμα Σε τέτοιες καταστάσεις ρωτήστε στον εαυτό σας ερωτήσεις όπως:μπορώ απλώς να το αφήσω αυτό; Αξίζει αυτή η συζήτηση πραγματικά τον χρόνο και την ψυχική μου υγεία; Αυτό το άτομο ενδιαφέρεται πραγματικά για αυτό που πρέπει να πω;
  • Πολλές αίθουσες συνομιλίας και διάφορες πλατφόρμες σάς επιτρέπουν να αναφέρετε καταχρηστική συμπεριφορά σε έναν συντονιστή. Οι συντονιστές μπορούν να διερευνήσουν την αξίωση, μερικές φορές στοπραγματικός χρόνοςκαι να αναλάβει δράση εναντίον του δράστη με απαγόρευση ή σίγαση του δράστη. τουλάχιστον προσωρινά. Κανείς (εκτός από το troll) δεν θα σας κατηγορήσει για τη λήψη αυτής της απόφασης, εάν το κάνουν, ίσως αυτό δεν είναι το δωμάτιο συνομιλίας για εσάς.
  • Αποδεχτείτε την απάντησή σας στη συμπεριφορά. Επιτρέψτε στην αρχική απάντηση να σας κυλήσει. Μόλις εξαντληθεί το αρχικό συναισθηματικό σοκ, σκεφτείτε την κατάσταση από μια λογική νοοτροπία. Δεν χρειάζεται να απαντήσετε σε ένα συρτή με θυμό. Αντ 'αυτού, μπορείτε να απαντήσετε από μια νοοτροπία περιέργειας και ανησυχίας. Πείτε στον εαυτό σας:Αυτό το άτομο μπορεί να αγωνίζεται με κάτι για το οποίο δεν ξέρω τίποτα. Πόσο λυπηρό είναι ότι αυτός ο τρόπος επιλέγει να αλληλεπιδράσει μαζί μου. Πολλά troll προσπαθούν να προκαλέσουν μια συναισθηματική ανταπόκριση από άλλους λόγω της δικής τους δυστυχισμένης ζωής. Δεν πρέπει να δικαιολογεί την κακή συμπεριφορά τους, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε ότι η συμπεριφορά τους μέσα από το φακό της καλοσύνης.
  • Αποδεχτείτε ότι αυτή η κατάσταση έχει συμβεί και παρόλο που δεν μπορείτε να σταματήσετε τα τρολ από την κακή συμπεριφορά τους, μπορείτε να επιλέξετε είτε να δεσμεύσετε είτε να μην εμπλακείτε. Κρατάτε αυτή τη δύναμη, όχι αυτές.

Συζητήστε την πλήξη και λαχτάρα για βοήθεια

Υπάρχουν τόσα πολλά είδη δωματίων συνομιλίας, που μπορούν να χωριστούν για να ικανοποιήσουν τα γούστα σας. Σήμερα, υπάρχουν διάφορα ειδικά δωμάτια συνομιλίας που έχουν σχεδιαστεί για να εκπαιδεύσουν τους ανθρώπους για την ψυχική τους υγεία, καθώς και να αλληλοβοηθούνται. Οι διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης εξυπηρετούν αυτήν τη λειτουργία. Άλλα δωμάτια συνομιλίας ασχολούνται με πολύ συγκεκριμένους τύπους ζητημάτων ψυχικής υγείας, όπως αίθουσες συνομιλίας για ανησυχίες και κατάθλιψη.

τι σημαίνει 1001


Πηγή: rawpixel.com

Εάν βαριέσαι επειδή τίποτα δεν φαίνεται να σε κάνει να νιώθεις καλά, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεσαι ή τι κάνεις, μπορεί να παλεύεις με την κατάθλιψη ή άλλο πρόβλημα ψυχικής υγείας. Βρείτε έναν ποιοτικό επαγγελματία ψυχικής υγείας που ξέρει πώς να αντιμετωπίσει άτομα με κατάθλιψη, να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης και να επικοινωνήσετε με άτομα που γνωρίζετε που σας ενδιαφέρουν και θα μπορούσαν ενδεχομένως να σας βοηθήσουν.

Εάν αναζητάτε πόρους ψυχικής υγείας στο Διαδίκτυο, η Betterhelp διαθέτει άρθρα διαθέσιμα για να σας εκπαιδεύσει καλύτερα για την κατάθλιψη και άλλα θέματα. Το προσωπικό των αδειοδοτημένων θεραπευτών στο BetterHelp εκπαιδεύεται για να βοηθήσει άτομα όλων των ηλικιών να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη και τα συναισθήματα απομόνωσης. Μην περιμένετε πολύ καιρό… επικοινωνήστε μαζί μας τώρα και ξεκινήστε να μιλάτε σε κάποιον που νοιάζεται.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: