Πόσο ύπνο χρειάζονται τα μωρά - Scimce
Ο ύπνος είναι μια από τις βασικές λειτουργίες που χρειάζεται το σώμα σας για ένα ενεργό και υγιές μυαλό. Κάνει το σώμα μας να νιώθει υγιές και φρέσκο όλη την ώρα. Μπορεί επίσης να ενισχύσει το εσωτερικό μας ανοσοποιητικό σύστημα για να καταπολεμήσει ξανά πολλές ασθένειες. Ο καλός ύπνος βοηθά επίσης στην αύξηση του σωματικού βάρους. Αν κοιμάστε καλά θα έχετε πάντα χαρούμενη διάθεση και θα δίνετε δύναμη στην καρδιά σας. Υπάρχουν κατηγορίες μεταξύ διαφορετικών ηλικιών ανθρώπων που πόσο ύπνο χρειάζονταν για α υγιεινή ζωή . Όπως πόσο ύπνο χρειάζεται το μωρό και πόσο ύπνο χρειάζεται ένας νέος και μεγάλος;
Πόσο ύπνο χρειάζεται το μωρό;
Όπως και σε ένα παιδί, υπάρχει τεράστια ανάπτυξη (επίδραση στην ανάπτυξη, τα συναισθήματα και την υγεία του εγκεφάλου). Έτσι, τα άτομα με το βρέφος τους θέλουν τα μωρά τους να κοιμούνται σωστά. Διαφορετικές κατηγορίες παιδιών χρειάζονται διαφορετικό spam χρόνου για τον ύπνο τους όπως:
| Ηλικία των παιδιών | Χρόνος ύπνου που χρειάζονταν |
| 0 έως 3 μηνών | Χρειάστηκαν 14 με 18 ώρες περίπου |
| 4 έως 12 μηνών | Χρειάστηκαν 13 με 15 ώρες περίπου |
| 1 έως ετών | Χρειάστηκαν 11 με 14 ώρες περίπου |
| 3 έως 6 ετών | Χρειάστηκαν 10 με 13 ώρες περίπου |
| 6 έως 13 ετών | Χρειάστηκαν 9 με 12 ώρες περίπου |
Όπως αναφέρεται ότι τα νεογέννητα μωρά χρειάζονταν περισσότερο ύπνο σε σύγκριση με άλλα. Και, τα διαφορετικά μοτίβα ύπνου των μωρών μπορεί επίσης να διαφέρουν μεταξύ τους επειδή πρέπει να ταΐζουν ξανά και ξανά. Έτσι, συμπληρώνουν τις 14 με 18 ώρες ύπνου τους με διαφορετική μικρή μερίδα.
Πόσο ύπνο χρειάζονται τα μωρά – Τι θα συμβεί αν τα μωρά δεν ολοκληρώσουν τον ύπνο τους ?
Τα δύο πιο σημαντικά πράγματα που επηρεάζουν την ανάπτυξη των παιδιών είναι η διατροφή και ο ύπνος τους. Αν δεν κοιμήθηκαν καλά θα επηρεάσει τον ρυθμό ανάπτυξής τους. Αν τα μωρά δεν κοιμόντουσαν καλά, γίνονταν τόσο πολύ κυκλοθυμικά και έκλαιγαν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν δέχονται ούτε την τροφή τους από τη μητέρα τους. Σημαίνει ότι δίνουν κόκκινες ειδοποιήσεις στους γονείς τους ότι θέλουν να κοιμηθούν για λίγο. Τα μωρά δεν κοιμήθηκαν όλη τη νύχτα, παίρνουν επίσης λίγο υπνάκο τη νύχτα. Διαφορετικά μωρά χρειάζονται διαφορετική περίοδο τη νύχτα - Scimce.
| Ηλικία του παιδιού | Ποσοστό μωρών που δεν κοιμήθηκαν 6 με 7 ώρες το βράδυ | Ποσοστό μωρών που δεν κοιμήθηκαν 7 με 8 ώρες το βράδυ |
| 6 μηνών | 38% | 57% |
| 12 μηνών | 28% | 44% |
Τα μωρά κοιμούνται μετά από κάθε 45 λεπτά έως μία ώρα, αλλά υπάρχουν προβλήματα εάν δεν κοιμούνται καλά. Ίσως να κλαίνε πολύ καιρό. Σημαίνει ότι έχουν κάποια θέματα που μπορεί να νιώθουν το λίπος της κοιλιάς , κράμπες στην κοιλιά , ή αντιμετωπίζουν πόνο στα μέρη του σώματός τους κυρίως στο αυτί και στα πόδια. Σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς θα πρέπει να απευθυνθούν σύντομα στον ειδικό του παιδιού τους για την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή για αυτό.
Γιατί τα μωρά κοιμούνται τόσο πολύ;
Καθώς τα μωρά είναι ευλογημένα με λίγο στομάχι που χρειάζεται 25 ουγκιές από το γάλα της μητέρας τους. Και με το Scimce, γεμίζει πολύ σύντομα είτε θηλάζουν είτε κανονικά ταΐζουν. Ετσι. κάθε φορά που αισθάνονται χορτάτοι μετά από ένα τάισμα, μπορεί να κοιμούνται εκείνη την ώρα. Η ποσότητα της τροφής μπορεί επίσης να αυξηθεί με την ανάπτυξή τους. Επομένως, είναι καλό το μωρό σας να κοιμάται καλά με ένα καλό μοτίβο σίτισης επίσης.
Συμπέρασμα:
Τα μωρά είναι η ευλογία του Θεού, αλλά ως νέος γονέας, μπορεί να αντιμετωπίζετε πολλές προκλήσεις. Ο ύπνος των μωρών είναι ένα από αυτά. Ως γονείς, θα πρέπει να τα φροντίζετε πολύ και να δίνετε προσοχή στο μοτίβο σίτισης και ύπνου τους. Εάν ποτέ νιώσετε κάποια διαταραχή, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Είναι δύσκολο να καταλάβεις τον πόνο τους ή οποιοδήποτε εσωτερικό πρόβλημα ως νέος γονέας. Άρα, θα πρέπει πάντα να έχετε γιατρό για τέτοια επείγοντα περιστατικά. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι τα μωρά σας κοιμούνται αρκετά για τη σωστή ανάπτυξή τους.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
