Μητέρες με Διαταραχή Οριακής Προσωπικότητας: Συνηθισμένα συμπτώματα και θεραπεία

Πηγή: pinterest.com

Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) είναι συχνή κατάσταση ψυχικής υγείας που επηρεάζει περίπου τέσσερα εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η διάγνωση της BPD μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς τα σημεία και τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά άλλων ψυχικών παθήσεων. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από έναν εξουσιοδοτημένο εμπειρογνώμονα ψυχικής υγείας. Για να εξασφαλιστεί η σωστή διάγνωση, ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας σας θα ολοκληρώσει μια εκτεταμένη ψυχολογική αξιολόγηση, συμπεριλαμβανομένου του οικογενειακού ιστορικού.

Όταν έχετε BPD, η εικόνα του εαυτού σας είναι λοξή, γεγονός που σας προκαλεί έντονα συναισθήματα και συμπεριφορά παρορμητικά. Εάν έχετε μια μητέρα που πάσχει από Διαταραχή Οριακής Προσωπικότητας, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτή η ασθένεια δεν φταίει. Επειδή η BPD μπορεί να είναι απομόνωση, η αναζήτηση επαγγελματικής θεραπείας είναι το κλειδί. Παρά την πολυπλοκότητα της διαταραχής, είναι εξαιρετικά θεραπεύσιμη.

Πότε αναπτύσσεται συνήθως η Διαταραχή Προσωπικής Οριοθέτησης;

Οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας είναι επιφυλακτικοί για τη διάγνωση ατόμων με BPD πριν από την ηλικία των 18, επιλέγοντας συνήθως να περιμένουν μέχρι την πρώιμη ενηλικίωση για να κάνουν μια επίσημη διάγνωση. Τα χαρακτηριστικά της BPD τείνουν να εκδηλώνονται στα τέλη των εφήβων ετών και πιστεύεται ότι η έναρξη της πάθησης μπορεί να προκαλείται από ένα συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό BPD ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης της διαταραχής, καθώς και ατόμων που έχουν υποστεί κακοποίηση, παραμέληση ή / και άλλο παιδικό τραύμα.

Τα συμπτώματα της BPD τείνουν να υποχωρούν και να ρέουν καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου. Οι αλλαγές στις συνθήκες ζωής, όπως το τέλος μιας σχέσης, η μετεγκατάσταση, η εγκυμοσύνη ή ο τοκετός, μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.

Συνηθισμένα συμπτώματα Διαταραχής Προσωπικής Οριοθέτησης

Ο βραβευμένος ψυχολόγος και συγγραφέας Marsha Linehan λέει ότι τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι σαν, «Άτομα με εγκαύματα τρίτου βαθμού… Έλλειψη συναισθηματικού δέρματος, αισθάνονται αγωνία με την παραμικρή αφή ή κίνηση». Εκτός από το ότι είναι πολύ ευαίσθητα, τα άτομα με BPD συχνά αντιμετωπίζουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ο φόβος της εγκατάλειψης και της αντίληψης ότι άλλοι απορρίπτουν ή χωρίζονται από αυτούς, είτε αυτό είναι πραγματικό είτε φανταστικό.
• Έχοντας ασταθείς και / ή ασταθείς σχέσεις. Το άτομο στο άλλο άκρο της σχέσης είναι είτε εξιδανικευμένο είτε αντιληπτό ως κακόβουλο, σκληρό και αδιάφορο.
• Μια διαστρεβλωμένη αντίληψη του εαυτού, που συνήθως εκδηλώνεται ως αίσθημα αδυναμίας ή αόρατο.
• Παρανοία, η οποία μπορεί να διαρκέσει από μερικές ώρες έως μερικές ημέρες. Συνήθως, τα υψηλά επίπεδα στρες προκαλούν αυτά τα παρανοϊκά συναισθήματα.
• Επικίνδυνη συμπεριφορά, όπως ανασφαλές σεξ, καταναγκαστική δαπάνη και κατάχρηση ουσιών.
• Η διάθεση αλλάζει, η οποία μπορεί να διαρκέσει μερικές ημέρες ή να αλλάξει σε λίγες ώρες. Ένα άτομο με BPD μπορεί να βιώσει ευφορία, θυμό, ενοχή, άγχος ή πανικό μέσα σε λίγες ώρες.

Πηγή: pexels.com

• Συναισθήματα μούδιασμα ή κενό.
• Έντονα συναισθήματα θυμού ή οργής. Απώλεια ιδιοσυγκρασίας, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από λεκτική ή σωματική επιθετικότητα.
• Έκφραση αυτοκτονικών απειλών ή / και εμπλοκής σε αυτοτραυματισμό. Εάν ένα άτομο με BPD αισθανθεί απόρριψη ή ανεπιθύμητο διαχωρισμό από ένα αγαπημένο άτομο, μπορεί να απειλήσει να αυτοκτονήσει ή / και να εμπλακεί σε αυτοτραυματική συμπεριφορά. Ο συναισθηματικός πόνος που αισθάνεται το άτομο μπορεί να γίνει φαινομενικά αφόρητος, οπότε μπορεί να προσπαθήσει να διαχειριστεί τον συναισθηματικό πόνο προκαλώντας σωματικό πόνο. Η απειλή αυτοκτονίας από έναν γονέα μπορεί να προκαλέσει απίστευτη σύγχυση σε ένα παιδί ή έναν έφηβο, όπως μπορεί να γίνει μάρτυρας της αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς ή των τραυμάτων ή των ουλών.

Εάν εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας βιώνει σκέψεις αυτοκτονίας, μπορείτε να φτάσετε στο Εθνική γραμμή πρόληψης αυτοκτονιών στο 1-800-273-8255.

Μια σημείωση για τις μητέρες με διαταραχή προσωπικότητας στα σύνορα

Η διάγνωση της BPD μπορεί να είναι διαφωτιστική και τρομακτική. Αφού διαγνωστεί με BPD, είναι ζωτικής σημασίας να ασκήσετε αυτο-συμπόνια και να θυμηθείτε ότι η διάγνωση δεν σας καθορίζει. Το πιο σημαντικό, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι η BPD σας δεν είναι δικό σας λάθος και ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να αναζητήσετε θεραπεία. Πολλές μητέρες φέρουν τεράστια ενοχή στους ώμους τους και μια διάγνωση BPD είναι πιθανό να επιδεινώσει τυχόν αισθήματα ενοχής ή ντροπής. Αξίζετε να αισθάνεστε καλύτερα και αξίζετε να λάβετε βοήθεια.

Μια σημείωση για τα παιδιά των μητέρων με διαταραχή προσωπικότητας στα σύνορα

Εάν η μητέρα σας έχει BPD, μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι δυσκολεύεται να μείνει μόνη της. Ο ατομικός χρόνος μπορεί να προκαλέσει άγχος σε άτομα με BPD, καθώς τείνουν να εξαρτώνται από άλλους για να καταπραΰνουν τα έντονα συναισθήματά τους. Άτομα με BPD μπορεί επίσης να χτυπήσουν τους ανθρώπους που αγαπούν περισσότερο. Παρόλο που λαχταρούν στενές, ουσιαστικές σχέσεις, συχνά κρατούν τα αγαπημένα τους πρόσωπα μακριά.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι η μητέρα σας δεν επέλεξε να ζήσει με BPD. Είναι μια εξαιρετικά περίπλοκη διαταραχή που πιθανότατα αγωνίζεται να κατανοήσει πλήρως. Ακόμα κι έτσι, δεν πρέπει ποτέ να σας το βγάλει έξω. Υπάρχουν πολλοί πόροι για άτομα με BPD και τα αγαπημένα τους πρόσωπα, καθώς και αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας για BPD, τις οποίες θα καλύψουμε σε βάθος στις ακόλουθες ενότητες.

Πόροι για άτομα με διαταραχή προσωπικότητας στα σύνορα

Είτε είστε μητέρα με BPD, είτε είστε παιδί μητέρας με την πάθηση, οι παρακάτω πόροι θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τη διαταραχή:

• Σε μισώ, μη με αφήσεις είναι ένα βιβλίο με τις καλύτερες πωλήσεις που απομυθοποιεί την BPD. Εκτός από την προσφορά ελπίδας στους πάσχοντες από BPD και τα αγαπημένα τους πρόσωπα, αυτός ο πόρος περιλαμβάνει ενημερωμένη έρευνα και τη σύνδεση μεταξύ BPD και άλλων καταστάσεων.
• Σταματήστε να περπατάτε στα αυγά είναι μια καλή ανάγνωση για όσους επηρεάζονται από τη χαοτική φύση του BPD. Αυτός ο πόρος είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για ενήλικα παιδιά γονέων με την πάθηση.
• Ο οδηγός επιβίωσης διαταραχής προσωπικότητας Borderline απαντά σε κάθε ερώτηση που μπορεί να ρωτάτε σχετικά με την BPD και τις επιπτώσεις της. Αυτός ο βραβευμένος πόρος είναι απαραίτητος για όλους όσους εμφανίζουν συμπτώματα BPD. Περιλαμβάνει πολύτιμες πληροφορίες και μια λίστα δεξιοτήτων αντιμετώπισης που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε.

Επιλογές θεραπείας για μητέρες με διαταραχή προσωπικότητας στα όρια

Συνιστάται συχνά επαγγελματική βοήθεια για να αντιμετωπίσετε και να προχωρήσετε από το BPD. Ακολουθούν τρεις κοινές θεραπείες για το BPD:

skunk πνεύμα ζώο

Θεραπεία Διαλεκτικής Συμπεριφοράς (DBT).Το DBT επικεντρώνεται στη διδασκαλία δεξιοτήτων για ρύθμιση συναισθημάτων, ανοχή στη δυσφορία και διαπροσωπική αποτελεσματικότητα, καθώς και στην πρακτική της συνειδητοποίησης. Το παραδοσιακό DBT περιλαμβάνει ομαδικές συνεδρίες ανάπτυξης δεξιοτήτων, μαζί με ατομική θεραπεία. Υπάρχουν επίσης θεραπευτές που θεραπεύουν ασθενείς με BPD μέσω εξατομικευμένων συνεδριών DBT, αλλά είναι πιο αποτελεσματικό όταν συνδυάζεται με ένα συστατικό ομάδας.

Θεραπεία με επίκεντρο το σχήμα.Η θεραπεία με επίκεντρο το σχήμα μπορεί να διεξαχθεί μεμονωμένα ή σε ομαδική ρύθμιση. Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να βοηθήσει τις μητέρες με BPD να αναγνωρίσουν τις ανεκπλήρωτες ανάγκες τους. Μια γυναίκα που είχε παραμεληθεί στην παιδική ηλικία μπορεί να συμμετάσχει σε ανθυγιεινά πρότυπα για να αντιμετωπίσει τον συναισθηματικό της πόνο. Μόλις εισέλθει σε θεραπεία σχήματος, μπορεί να μάθει να φροντίζει σωστά τον εαυτό της και να αντιμετωπίζει το παιδικό της τραύμα με έναν πιο υγιεινό και πιο βιώσιμο τρόπο.

Πηγή: unsplash.com

Θεραπεία με βάση τον ψυχιατρικό σχεδιασμό (MBT).Το MBT είναι μια μορφή θεραπείας ομιλίας που επιτρέπει στον πελάτη να δώσει φωνή στις πραγματικές του σκέψεις και συναισθήματα. Κατά τη διάρκεια του MBT, τα αρνητικά πρότυπα σκέψης ξαναδιαμορφώνονται και ο πελάτης μαθαίνει να αντανακλά, να σταματά και να αντιδρά μετά την ανάλυση της κατάστασης. Αυτή η μορφή θεραπείας είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία παρορμητικότητας που σχετίζεται με την BPD.

Αναζητώντας βοήθεια

Εάν είστε μητέρα με BPD ή / και μεγαλώσατε βιώνοντας τα σκαμπανεβάσματα μιας μητέρας με BPD, η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ξεμπερδέψετε τα σύνθετα συναισθήματα που συνοδεύουν τη διαταραχή και να σας βοηθήσει να ζήσετε μια πιο ικανοποιητική ζωή. Απλά απαντήστε σε μερικές ερωτήσειςκαι η BetterHelp θα σας συνδέσει με τον εξουσιοδοτημένο θεραπευτή που ταιριάζει καλύτερα στην κατάσταση και τις ανάγκες σας. Σκεφτείτε τις ακόλουθες κριτικές για τους θεραπευτές της BetterHelp, από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Κριτικές συμβούλου

«Ο Kris με βοηθά εδώ και ενάμιση χρόνο τώρα. Είτε ασχολείται με το καθημερινό άγχος της εργασίας είτε με βαθιά ζητήματα από την παιδική μου ηλικία, φέρνει ευαισθησία, διορατικότητα και απαλό χιούμορ… Είναι αρκετά φοβερή και χαίρομαι που μπορώ να συνδεθώ μαζί της μέσω αυτής της πλατφόρμας '

«Δρ. Το McGrath Fair είναι τόσο καλός ακροατής και είναι σε θέση να συνθέσει τις σκέψεις μου με τρόπο που κάνει τα πάντα να αισθάνονται λιγότερο ανυπέρβλητα. Είμαι διπολική και έχω χρόνια ασθένεια, έτσι μπορώ να είμαι πολύ. Αλλά είναι τόσο ευγενική και υπομονετική και φροντίδα. Και με ενθάρρυνε να χρησιμοποιήσω το τμήμα messenger περισσότερο (κάνουμε τηλεφωνικές συνεδρίες. Είμαι ένας ηλικιωμένος lol χιλιετής), το οποίο ήταν εκπληκτικά χρήσιμο. Είναι σαν να στέλνετε μηνύματα σε έναν φίλο όταν βρίσκεστε σε κατάσταση πανικού. Εκτός από το ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το φόβο του φίλου σας ή για να τον κατακλύσετε, και απαντάει τόσο γρήγορα. Όχι αμέσως, επειδή οι άνθρωποι έχουν ζωές. Και πάντα με τρόπο που με κάνει να νιώθω επικυρωμένος και λιγότερο μόνος με τα προβλήματά μου ... Η συνομιλία της κάνει τα πράγματα να γίνουν και πάλι λογικά. Δεν έχει διορθωθεί ή έχει φύγει. Μου θυμίζει τις ικανότητες και τη δύναμή μου και τους αγώνες που έχω περάσει, οπότε είμαι πεπεισμένος ότι θα περάσω και αυτή τη δύσκολη στιγμή ».

Τελικές σκέψεις

Ενώ είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα BPD, αναγνωρίστε ότι δεν είστε η διαταραχή σας. Η διάγνωση της BPD δεν σας καθορίζει ως άτομο ή μητέρα. Πολλοί ειδικοί θεωρούν την οριακή προσωπικότητα ως απάντηση στο τραύμα παρά ως διαταραχή. Αυτή η αναδιαμόρφωση μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να πλοηγηθούν στη διαδικασία επούλωσης από μια μη κρίσιμη προοπτική. Με το χρόνο, την επιμονή και τη σκληρή δουλειά, μπορείτε να ανακάμψετε πλήρως. Πάρτε τοτο πρώτο βήμα.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: