Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Πώς να δώσετε σε κάποιον χώρο και γιατί είναι σημαντικό

Μια στενή σχέση μπορεί να είναι ένα όμορφο πράγμα. Όταν ασχολείστε βαθιά με κάποιον, μπορείτε να παρέχετε ο ένας στον άλλο τη συντροφικότητα και την υποστήριξη καθώς αντιμετωπίζετε ο καθένας τις προκλήσεις της ζωής. Αλλά πρέπει επίσης να τους παρέχετε χώρο κατά καιρούς. Το να δώσετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο μια σχέση μπορεί μερικές φορές να σας φέρει πιο κοντά μαζί μακροπρόθεσμα. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να δώσετε στον συνεργάτη σας χώρο και γιατί είναι τόσο σημαντικό.



15 τρόποι να του δοθεί χώρος

Ακόμα κι αν συνειδητοποιήσατε ότι ο σύντροφός σας χρειάζεται χώρο, ίσως να μην ξέρετε από πού να ξεκινήσετε. Μπορεί να σας βοηθήσει να σκεφτείτε συγκεκριμένους τρόπους για να του δώσετε χώρο. Εδώ είναι δεκαπέντε τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε την ισορροπία μεταξύ του μόνο χρόνου και του ζευγαριού.



  1. Ρωτήστε πόσο χρόνο χρειάζονται για τον εαυτό τους
Πηγή: pexels.com

Ξεκινήστε ρωτώντας τον σύντροφό σας πόσο χρόνο χρειάζονται μακριά από εσάς. Είναι χρήσιμο να έχετε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα που πρέπει να κάνετε πίσω και να τους δώσετε χώρο. Το να γνωρίζετε ότι χρειάζονται μόνο χώρο για λίγο μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα να το δώσετε, γνωρίζοντας ότι δεν θα χρειαστεί να διαχωρίζεστε για πάντα.



  1. Μάθετε τι σημαίνουν με το να έχετε χώρο

Ένα άλλο χρήσιμο πράγμα είναι να μάθετε ακριβώς τι εννοούν με την ανάγκη του χώρου. Θέλουν να βρίσκονται εντελώς σε άλλο δωμάτιο ή σε άλλη τοποθεσία; Θέλουν να επιδιώξουν τους στόχους τους χωρίς τη βοήθειά σας; Ή, εννοούν ότι θέλουν να μιλούν για τη σχέση λιγότερο συχνά; Γνωρίζοντας τι πρόκειται να σας δώσει τις πληροφορίες που χρειάζεστε για το πώς να του δώσετε χώρο.

ονειρευτείτε να βγάλετε φωτογραφίες
  1. Αποφύγετε να τους ζητήσετε να υπερασπιστούν τους λόγους που χρειάζονται χώρο

Μερικές φορές όταν ο σημαντικός σας άλλος ζητά χώρο, μπορεί να αισθανθείτε πληγωμένο ή απορριφθέν. Μπορεί να αισθάνεστε διατεθειμένοι να τους ζητήσετε να εξηγήσουν γιατί χρειάζονται χώρο από εσάς. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή πιθανώς θέλετε να είστε όσο το δυνατόν πιο κοντά μαζί τους. Αλλά απαιτώντας να μάθουμε γιατί χρειάζονται μόνο χρόνο ή με άλλους μπορεί να τους κάνουν να νιώσουν αμυντικοί ή πνιγμένοι. Εάν επιλέξουν να σας πουν γιατί να ακούσετε χωρίς κρίση. Αλλά αν δεν θέλουν να εξηγήσουν, μην πιέζετε για ένα.



  1. Ευχαριστούμε τον συνεργάτη σας που σας ενημέρωσε τι χρειάζονται

Ευχαριστούμε τον συνεργάτη σας για να σας ενημερώσουμε σχετικά με την ανάγκη για χώρο. Δείχνοντας ότι είστε ευγνώμονες για την ειλικρίνειά τους, μπορείτε να τους ενθαρρύνετε να κάνουν ό, τι πρέπει να κάνουν για να καλύψουν τις δικές τους ανάγκες, να ακολουθήσουν τους προσωπικούς τους στόχους και να επιδιώξουν τα δικά τους συμφέροντα.



  1. Δώστε τους ευκαιρίες να περάσουν χρόνο με τους φίλους τους
Πηγή: pexels.com

Ένας άλλος τρόπος για να τους δώσετε χώρο είναι να τους ενθαρρύνετε να συναντηθούν και να περάσουν χρόνο με τους φίλους τους. Υπενθυμίστε τους πόσο απολαμβάνουν να είναι με τους φίλους τους. Θα μπορούσατε ακόμη και να υποδείξετε τις ώρες που θα μπορούσαν να τους δουν όταν κάνετε κάτι άλλο.

  1. Προτείνετε εκδηλώσεις και δραστηριότητες που μπορεί να απολαμβάνουν

Ίσως δεν έχουν ξοδέψει χρόνο μακριά σου επειδή δεν ξέρουν τι να κάνουν μόνα τους. Σε αυτήν την περίπτωση, θα μπορούσατε να τους δώσετε χώρο προτείνοντας εκδηλώσεις και δραστηριότητες που θα απολάμβαναν. Αντί να σκεφτείτε τι θα θέλατε, σκεφτείτε πράγματα που φαίνονται καλύτερα προσαρμοσμένα στα ενδιαφέροντά τους.



  1. Τιμήστε τα αιτήματά τους για διάστημα

Όταν ο σύντροφός σας ζητά χώρο, τους δίνετε χώρο γενναιόδωρα; Μπορείτε να βελτιώσετε τη σχέση σας περισσότερο εάν πληροίτε τα αιτήματά τους όποτε είναι δυνατόν. Δείξτε ότι τα εκτιμάτε ως άτομο και σέβεστε που χρειάζονται χώρο. Στη συνέχεια, μπορούν να αισθάνονται σίγουροι ότι η σχέση σας θα είναι καλή ακόμα κι αν αφιερώσουν χρόνο μακριά από αυτήν.

  1. Ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να κάνει τα αγαπημένα του πράγματα

Εάν δεν έχετε δώσει στον αγαπημένο σας χώρο για λίγο, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τις αγαπημένες τους δραστηριότητες. Ίσως να έχουν σταματήσει να κάνουν τα πράγματα που τους αρέσουν περισσότερο αν δεν σας αρέσει να τα κάνετε μαζί τους. Αφού σκεφτείτε ένα ενδιαφέρον που έβαλαν στον πίσω καυστήρα, ρωτήστε τους αν θα ήθελαν να το κάνουν ξανά. Στη συνέχεια, ενθαρρύνετέ τους να ξαναεπισκεφτούν την προηγούμενη απόλαυση.

όνειρο παλιών φίλων
  1. Περιορίστε το χρόνο που ξοδεύετε να καλείτε και να στέλνετε μηνύματα

Οι σύγχρονες ανέσεις, όπως τα smartphone και τα μηνύματα, μπορούν να σας προσφέρουν πολλές ευκαιρίες να συνδεθείτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο όλη την ημέρα. Αλλά πάρα πολλά γραπτά μηνύματα και κλήσεις μπορούν να εισβάλουν στον χρόνο και τις σκέψεις του όταν χρειάζονται χώρο. Λοιπόν, προτού πάρετε αυτό το τηλέφωνο για να του στείλετε μήνυμα, σκεφτείτε πόσο συχνά τα καλέσατε ή τα στείλατε SMS πρόσφατα. Εάν συνειδητοποιήσετε ότι ήσασταν πολύ γρήγορα για να επικοινωνήσετε μαζί τους, απομακρυνθείτε λίγο και το κάνετε λιγότερο συχνά.



  1. Κάντε κάτι που σας αρέσει να κάνετε μόνοι σας
Πηγή: pexels.com

Μερικές φορές, οι άνθρωποι εμπλέκονται τόσο στη σχέση τους που παραμελούν τα συμφέροντά τους. Σκεφτείτε κάτι που σας άρεσε πριν ήσασταν με τον σύντροφό σας. Στη συνέχεια, αφιερώστε λίγο χρόνο για να συμμετάσχετε ξανά σε αυτό. Κάνοντας το δικό σας πράγμα, ανοίγετε χώρο για να απολαμβάνουν χρόνο μόνοι τους.

  1. Περάστε περισσότερο χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας

Αν και ο σημαντικός σας άλλος μπορεί να είναι μια εξαιρετική πηγή άνεσης και ευχαρίστησης για εσάς, οι φίλοι και η οικογένειά σας μπορεί να είναι εξίσου υποστηρικτικοί και ευχάριστοι μερικές φορές. Περάστε περισσότερο χρόνο με τους άλλους ανθρώπους στη ζωή σας, ώστε να μπορείτε να αισθανθείτε λιγότερο ανάγκη όταν βρίσκονται μακριά.



  1. Συμμετέχετε σε κάτι προκλητικό

Μερικές φορές η καλύτερη λύση, όταν κάποιος χρειάζεται χώρο, είναι να εμπλακείτε σε κάτι που σας προκαλεί. Ίσως είναι ένα έργο στη δουλειά, μια εθελοντική ευκαιρία, ένα διαδικτυακό μάθημα ή μια ανάγνωση των κλασικών. Βρείτε κάτι που θα θέλατε να πετύχετε και ξεκινήστε για τους στόχους σας.



  1. Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι είστε διαθέσιμοι και εμπιστευτείτε τους για να φτάσετε

Εάν ρωτάτε πάντα το σύντροφό σας εάν χρειάζονται τη βοήθεια ή την παρουσία σας, μπορεί να αισθάνονται γεμάτοι στη σχέση. Είναι καλό να προσφέρετε τη βοήθειά σας και να τους ενημερώνετε ότι είστε εκεί για αυτούς. Αλλά αφού ξέρουν ότι είστε διαθέσιμοι, εμπιστευτείτε τους να επικοινωνήσουν μαζί σας εάν σας χρειάζονται.



  1. Καλύψτε τις δικές σας ανάγκες όταν μπορείτε

Μερικές φορές σε στενή σχέση, οι άνθρωποι συνηθίζουν τον σύντροφό τους να ικανοποιεί τις ανάγκες τους, ώστε να σταματούν να προσπαθούν να φροντίζουν τον εαυτό τους τόσο πολύ. Όποτε μπορείτε να ικανοποιήσετε τις δικές σας ανάγκες, από το πρακτικό έως το συναισθηματικό, τους δίνετε το χώρο που χρειάζονται για τον εαυτό τους.

  1. Συνδεθείτε πριν αποσυνδεθείτε
Πηγή: rawpixel.com

Συνήθως είναι χρήσιμο να περνάτε λίγο χρόνο μαζί πριν τους δώσετε χώρο και να περάσετε χρόνο. Αφιερώστε τουλάχιστον λίγα λεπτά για να μιλήσετε μαζί τους ή να κάνετε κάτι που απολαμβάνετε και οι δύο. Στη συνέχεια, όταν πηγαίνουν για να κάνουν το δικό τους πράγμα, θα έχετε εκείνη την ευχάριστη στιγμή φρέσκια στη μνήμη σας ενώ βρίσκονται μακριά.



Πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν δίνετε σε κάποιον χώρο

Παρόλο που μπορεί να καταλάβετε ότι ο σύντροφός σας χρειάζεται χώρο, ίσως θέλετε επίσης να αισθάνεστε καλά γι 'αυτό. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμάστε που μπορεί να κάνουν τη διαδικασία να επιτρέψετε σε κάποιον χώρο πιο εύκολο για εσάς.

911 που σημαίνει αγάπη

Όταν τους δίνετε χώρο, η σχέση σας μπορεί να βελτιωθεί

Μια σχέση μεταξύ δύο ανεξάρτητων ανθρώπων είναι συχνά ισχυρότερη και πιο διαρκής από τη σχέση όπου ένας συνεργάτης εξαρτάται πάρα πολύ από την εταιρεία του άλλου. Ξοδεύοντας χρόνο εκτός, δίνετε στη σχέση σας την ευκαιρία να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί.

Η ανάγκη χώρου δεν σημαίνει ότι η σχέση έχει τελειώσει

Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να αποδεχτούν χώρο στη σχέση τους, επειδή πιστεύουν ότι σημαίνει ότι η σχέση πηγαίνει άσχημα. Αλλά μια υγιής σχέση γίνεται ακόμα καλύτερη όταν κάθε άτομο έχει την ευκαιρία να συνεχίσει τα πάθη του και να αναπτυχθεί ως άτομο. Αντί να είναι το τέλος της σχέσης, όταν τους δίνετε χώρο, μπορεί να είναι η αρχή ενός ακόμη στενότερου δεσμού.

Είναι εντάξει να έχετε συναισθήματα όταν τους δίνετε χώρο

Καθώς λαμβάνετε υπόψη την ανάγκη του συνεργάτη σας για χώρο, ίσως νιώθετε ότι δεν πρέπει να αισθάνεστε άσχημα για να τους αφήσετε να το έχουν. Ωστόσο, δεν βοηθά να προσπαθήσουμε να μην έχουμε συναισθήματα γι 'αυτό. Αναγνωρίστε και επιτρέψτε στον εαυτό σας να βιώσετε συναισθήματα όπως πόνο, θυμό ή θλίψη. Είναι ακόμη εντάξει να εκφράζετε τα συναισθήματά σας με κατάλληλους τρόπους.

Δεν είναι μόνο για αυτούς - Είναι επίσης για σένα

Ένα εξαιρετικό πράγμα για να δώσετε σε κάποιον χώρο είναι ότι παίρνετε χώρο για τον εαυτό σας ταυτόχρονα. Απολαύστε το χρόνο για τον εαυτό σας και με τα άτομα εκτός της σχέσης που είναι σημαντικά για εσάς. Απολαύστε τον επόμενο στόχο που επιτυγχάνετε. Η ζωή σας μπορεί να είναι πολύ καλύτερη επειδή επιλέξατε να τους δώσετε χώρο.

Γιατί είναι σημαντικό να σκεφτείτε να δώσετε έναν αγαπημένο σας χώρο

Δεν είναι πάντα εύκολο να ξέρεις πώς να δίνεις χώρο σε μια σχέση. Ίσως να ανησυχείτε ότι πολύς χώρος θα απομακρύνει τους δυο σας. Όμως, για πολλούς λόγους, δίνοντας στον σύντροφό σας περισσότερο χώρο μπορεί να κάνει τη σχέση ακόμα πιο δυνατή. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει τον σύντροφό σας με πολλούς τρόπους.

Η προσκολλητική σχέση μπορεί να είναι ενοχλητική

Όταν δεν τους δώσετε χώρο και προσκολληθείτε πολύ σφιχτά, μπορεί να δημιουργήσετε μια δυσάρεστη κατάσταση για τον εαυτό σας και το αγαπημένο σας πρόσωπο. Αντί να φροντίζετε τις δικές σας συναισθηματικές ανάγκες, περιμένετε να το κάνει κάποιος άλλος. Και μερικές φορές, αυτό μπορεί να μην συμβεί. Στη συνέχεια, έχετε μείνει αναστατωμένοι και παραμελημένοι όταν θα μπορούσατε να φροντίσετε τις ανάγκες σας με άλλο τρόπο. Μια ερευνητική μελέτη έδειξε ότι τα άτομα που έχουν κολλημένα στυλ προσκόλλησης ήταν πιο αγχωμένα και πιο μοναχικά από εκείνα που είχαν ασφαλή στυλ προσκόλλησης.

Το να μην δοθεί σε κάποιον χώρο μπορεί να είναι σημάδι προβλημάτων ψυχικής υγείας

συμβολική έννοια του γαϊδάρου

Εάν δυσκολεύεστε να δώσετε στον σύντροφό σας χώρο και δεν φαίνεται να το κάνει, μπορεί να έχετε μια υποκείμενη ψυχική διαταραχή. Για παράδειγμα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με εξαρτημένες προσωπικότητες συχνά αναζητούν φροντίδα υποχρεωτικά από άτομα με τα οποία συνδέονται. Άλλες ψυχικές διαταραχές που μπορεί να σας οδηγήσουν να αποφύγετε να δώσετε χώρο περιλαμβάνουν κατάθλιψη και άγχος. Εάν έχετε ψυχική διαταραχή, δεν φταίτε εσείς. Αλλά μπορείτε να λάβετε βοήθεια για να μάθετε να αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα κάθε ψυχικής διαταραχής που μπορεί να έχετε.

Λήψη βοήθειας με τη σχέση σας και τη δική σας ψυχική υγεία

Δυσκολεύεστε να αφήσετε; Νιώθετε ακραία ανησυχία, άγχος ή θλίψη όταν σκέφτεστε να δώσετε χώρο; Ή μήπως ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας που κρύβεται πίσω από τα συναισθήματά σας που πρέπει να κρατήσετε τόσο σφιχτά; Ίσως χρειάζεστε μόνο βοήθεια για την ανάπτυξη μιας ισχυρότερης σχέσης. Εάν έχετε κάποια από αυτές τις ανησυχίες, ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την κατάστασή σας και να μάθετε πώς να γίνετε ισχυρότεροι και να χτίζετε μια καλύτερη σχέση.

Μπορείτε να βρείτε έναν θεραπευτή όπου κι αν ζείτε. Υπάρχει σύμβουλος στην περιοχή σας, μπορείτε να κλείσετε ραντεβού για να επισκεφθείτε το γραφείο του. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να μιλάνε με έναν θεραπευτή στο διαδίκτυο, ώστε να μπορούν να συναντηθούν πιο ιδιωτικά από την προτιμώμενη τοποθεσία τους, είτε είναι στο σπίτι είτε οπουδήποτε κι αν είναι. Με τη διαδικτυακή θεραπεία στο BetterHelp, μπορείτε να συνδεθείτε με έναν εξουσιοδοτημένο σύμβουλο για να εξερευνήσετε τα ζητήματα σχέσης και τις ατομικές ανησυχίες σας, από την άνεση του σπιτιού σας. Για πολλούς ανθρώπους, η λήψη βοήθειας - είτε αυτοπροσώπως είτε μέσω διαδικτύου - είναι το καλύτερο πρώτο βήμα, όχι μόνο για την εξοικονόμηση μιας σχέσης αλλά και για την ενίσχυση της.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: