Πώς ξέρετε εάν αγαπάτε κάποιον;

Πηγή: rawpixel.com

Η αγάπη μπορεί να είναι περίπλοκη. Είναι κάτι που πολλοί από εμάς θέλουμε, αλλά έχουμε μεγάλη δυσκολία στον καθορισμό. Αν το πούμε, αγαπάμε κάποιον που συχνά περιγράφουμε συναισθήματα και συναισθήματα χωρίς να ακουμπάμε πολύ. Επειδή όλοι αγαπάμε διαφορετικά, ο κατάλογος των «συμπτωμάτων» μπορεί να συγχέεται με άλλα συναισθήματα όπως η λαγνεία ή η εμμονή. Ειδικά όταν είμαστε νέοι γνωρίζοντας τι είναι η αγάπη μπορεί να είναι ένα παιχνίδι δοκιμής και λάθους.

Ξεκινήστε με τα γεγονότα

• Πόσο καιρό τους γνωρίζετε

Η αγάπη χρειάζεται χρόνο για να μεγαλώσει. Όταν συναντάμε κάποιον και αισθανόμαστε αμέσως μια σύνδεση που δεν είναι αγάπη αλλά λαγνεία. Η λαγνεία είναι μέρος της αγάπης, αλλά η αγάπη δεν μπορεί να είναι μέρος της λαγνείας. Όταν λαχταρούμε ένα άτομο, δεν το γνωρίζουμε καλά, αλλά έχουμε μια ισχυρή σωματική λαχτάρα για αυτό. Αυτή η έντονη σχέση πλημμυρίζει το σύστημά μας με μια ποικιλία διαφορετικών χημικών ουσιών όπως ο εθισμός και ανάβει παρόμοιες περιοχές στον εγκέφαλο. Εάν δεν έχετε ξέρει αυτό το άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε είναι πιο πιθανό ότι έχετε λαχτάρα μαζί του και όχι ερωτευμένο.

Ένας από τους λόγους που μπορεί να αναρωτιέστε εάν είστε ερωτευμένοι είναι εάν η σχέση συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο χρόνος, ενώ είναι ένας ισχυρός δείκτης αγάπης, μπορεί να μην δείχνει αγάπη εάν τα συναισθήματα δεν είναι «σίγουρα». Οι περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι είναι ερωτευμένοι ξαφνικά, απλά «συμβαίνει» μια στιγμή. Εάν πρέπει να συζητήσετε εάν είστε ερωτευμένοι ή όχι, τότε υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μην είστε, αλλά μπορεί να είστε στο δρόμο εκεί.

• Πώς νιώθεις γύρω τους

Το να είσαι ερωτευμένος είναι σαν να είσαι με τον καλύτερο φίλο σου. Αισθάνεται φυσικό και φυσιολογικό. δεν υπάρχει πίεση και καμία ανάγκη για «εκτέλεση». Όταν αγαπάς κάποιον, νιώθεις τον ίδιο τρόπο για τον εαυτό τους, είτε φορούν ιδρώτες στον καναπέ είτε ντύνονται για μια βραδινή έξοδο. Η αγάπη δεν είναι να εντυπωσιάζεις κανέναν ή να είσαι κάποιος που δεν είναι να μοιράζεσαι χώρο και συναισθήματα μαζί.

Εάν αυτό το άτομο δεν είναι κάποιος που πραγματικά περνάς χρόνο και θαυμάζεις μόνο από μακριά, τότε δεν υπάρχει τρόπος να ερωτευτείς και αυτό που νιώθεις είναι απλώς έντονη επιθυμία.

Όταν είστε ερωτευμένοι, είναι πολύ γαλήνιο. Αισθάνεστε ασφαλείς στις αγάπης σας γνωρίζοντας ότι αισθάνονται τον ίδιο τρόπο για εσάς. Η εξαίρεση σε αυτό είναι η απλήρωτη αγάπη όπου μπορείς να νιώσεις τα πάντα, και δεν νιώθουν το ίδιο. Η απλήρωτη αγάπη μπορεί να είναι πολύ δύσκολη επειδή τα συναισθήματά σας είναι δυνατά και μπορεί ακόμη και να αντανακλούν εκείνα ενός ερωτευμένου ατόμου, αλλά επειδή το αντικείμενο της αγάπης σας δεν αισθάνεται το ίδιο, η σχέση δεν μπορεί ποτέ να λειτουργήσει.

Εκείνοι που ασχολούνται με την απλήρωτη αγάπη περνούν τα ίδια στάδια θλίψης που περνά ένα άτομο που έχει χωρίσει. Θα βιώσουν τα ίδια συναισθήματα, τις ίδιες διαδικασίες σκέψης και θα βιώσουν σχεδόν τα ίδια συναισθήματα με κάποιον που είχε μια πραγματική σχέση που έχει τελειώσει.

Πηγή: rawpixel.com

Αν είστε ερωτευμένοι, θα τους λείψετε τρομερά όταν φύγουν. Το σκέφτεστε συνεχώς. μιλάς πολύ γι 'αυτά, μπορεί να ακούγεται σαν λίγο σπασμένο δίσκο. Όταν είστε ερωτευμένοι, η σύνδεσή σας με αυτό το άτομο είναι πολύ ισχυρή, συνδέεται κυρίως με τις αντιδράσεις ντοπαμίνης / οξυτοκίνης στον εγκέφαλό σας όταν βρίσκονται. Όποτε είστε χωρισμένοι, αυτά τα επίπεδα πέφτουν, έτσι ο εγκέφαλός σας προσπαθεί να δημιουργήσει τρόπους που θα σας κάνουν να αλληλεπιδράσετε ξανά και να επαναφέρετε τα επίπεδά τους. Ενώ μπορεί να αισθάνεται σαν να 'λείπεις' κάποιον που νοιάζεσαι, στην πραγματικότητα το να είσαι ερωτευμένος είναι πολύ πιο ισχυρό από αυτό μόνο - μοιάζει με μια συνεχή σκέψη στο πίσω μέρος του μυαλού σου.

• Τι είναι αυτό που αγαπάτε γι 'αυτούς

Όταν είστε ερωτευμένοι μπορείτε να βρείτε ένα εκατομμύριο μικρά πράγματα που κάνει αυτό το άτομο που σας κάνει να τα αγαπάτε. Όταν επιθυμείτε επειδή δεν τους γνωρίζετε πολύ καλά, οι περισσότερες από αυτές τις δηλώσεις είναι είτε φυσικές είτε επιφανειακές. Για παράδειγμα, ένα άτομο με λαχτάρα μπορεί να πει ότι το άτομο που θαυμάζει έχει ένα ωραίο πισινό και ενώ ένα ερωτευμένο άτομο μπορεί να συμφωνήσει ότι ο σύντροφός του έχει ένα ωραίο πισινό, θα μπορεί επίσης να πει κάτι σαν να αγαπά τον τρόπο που νοιάζεται ο σύντροφός του για αυτούς.

Τα άτομα που είναι ερωτευμένα περνούν πολύ ποιοτικό χρόνο μαζί, ακόμα κι αν είναι πάνω από συνομιλία μέσω βίντεο λόγω μεγάλης απόστασης. Μπορούν να σας πουν λεπτομέρειες για μια προσωπική ζωή, επειδή ενδιαφέρονται για τη ζωή τους και όχι μόνο για την εικόνα τους ή πόσο «διασκεδαστικό» φαίνεται ότι είναι αυτό το άτομο.

• Συμπεριφέρεσαι σαν να είσαι ερωτευμένος

Σύμφωνα με τον Δρ. Gary Chapman η αγάπη έχει 5 «γλώσσες» που μπορείτε να εντοπίσετε όταν είστε ερωτευμένοι. Οι ερωτευμένοι περνούν πολύ ποιοτικό χρόνο μαζί, αγγίζουν ο ένας τον άλλον, θέλουν να κάνουν πράγματα για τον σύντροφό τους για να τους κάνουν ευτυχισμένους, δίνουν ο ένας στον άλλο μικρά δώρα και μπορεί επίσης να τους λένε πολλά συγχαρητήρια. Όταν επιθυμείτε, δεν είναι πιθανό να κάνετε το πρώτο ή το τρίτο, επειδή το ενδιαφέρον είναι καθαρά φυσικό.

Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να διακρίνουμε τη διαφορά μεταξύ αγάπης και ενθουσιασμού. Παρόλο που μπορείτε να τα σκέφτεστε συνεχώς, οι άνθρωποι που είναι παθιασμένοι ξέρουν σπάνια το άτομο που έχουν εμμονή. Είναι πιθανό να τους έχετε γνωρίσει μόνο λίγες φορές, ή ακόμα και αν τα βλέπετε τακτικά, η σχέση σας μπορεί να μην έχει προχωρήσει πέρα ​​από την απλή συνομιλία, ακόμη και αν έχετε φυσική οικειότητα.

• Πώς νιώθουν γι 'αυτό

Εάν δεν είστε πολύ κοντά τους και δεν μπορείτε να πείτε ποια είναι τα συναισθήματά τους, είναι πολύ πιθανότερο να μην είστε ερωτευμένοι. Η αγάπη είναι ένα αμοιβαίο συναίσθημα και αν είναι μόνο μονόδρομος τότε

Όταν ξεκινάτε μια σχέση, μπορεί να αισθανθείτε πολλά σωματικά συμπτώματα όπως να κυματίζει στο στομάχι σας, μπορεί να αισθάνεστε γεμάτοι ενέργεια ή μυρμήγκιασμα και μπορεί να αισθάνεστε ακόμη και ναυτία. Εκτός από αυτό, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε σε όλους για τη νέα σας αγάπη.

έννοια του 1919

Πηγή: pixabay.com

Μπορεί να είναι τρομακτικό να μιλάς με κάποιον για τον οποίο δεν είσαι σίγουρος, αλλά αν σου αρέσει να το κάνεις αυτό θα πρέπει να νιώθεις πολύ φυσικό, ειδικά επειδή πιθανότατα νιώθουν το ίδιο. Η τιμιότητα είναι η καλύτερη επιλογή σε αυτήν την κατάσταση, γιατί χωρίς να γνωρίζετε ότι θα συνεχίσετε σε ένα άβολο άκρο. Πείτε τους πώς αισθάνεστε και ρωτήστε για τα συναισθήματά τους χωρίς να τους ασκήσετε πίεση.

Ποιο ειναι το πρόβλημα?

Η αγάπη είναι ένα περίπλοκο πράγμα, ίσως είστε ερωτευμένοι, αλλά ο σύντροφός σας δεν είναι. Εάν αυτή είναι η κατάσταση, μιλώντας σε έναν σύμβουλο σχέσεων μπορεί να βοηθήσει Αν και δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον να ερωτευτεί, μπορεί απλά να μην είναι σίγουροι για τα συναισθήματά του και να χρειάζονται βοήθεια για να εκφραστούν. Ίσως σας απογοητεύει που δεν φαίνεται να συμπεριφέρονται σαν να είναι ερωτευμένοι, αλλά εξακολουθούν να λένε ότι σας αγαπούν. Μερικές φορές η αγάπη δεν πρόκειται να συμβεί, και ακόμη και όταν αγαπάς αυτό το άτομο με όλη σου την καρδιά, απλά δεν αισθάνονται το ίδιο. Η απλήρωτη αγάπη χάλια, και μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε άδειοι και απογοητευμένοι. Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να μιλήσετε μέσα από αυτά τα κενά συναισθήματα και να σας δώσει καλύτερες στρατηγικές αντιμετώπισης της θλίψης σας καθώς προσπαθείτε και προχωρήστε σε πιο υγιείς σχέσεις.

Η απλήρωτη αγάπη μπορεί επίσης να θέσει ερωτήματα σχετικά με τη σεξουαλικότητα. Ενώ πολλοί πολιτισμοί δέχονται σχέσεις ομοφυλοφίλων, ορισμένοι δεν το κάνουν και μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα σύγχυσης και ακόμη και απώλεια ταυτότητας ή κατάθλιψης. Αν και πιστεύετε ότι η αγάπη σας δεν είναι αποδεκτή, μιλώντας αυτά τα συναισθήματα με έναν θεραπευτή μπορεί να σας ωφελήσει από τη σπατάλη του χρόνου σας και να σας βοηθήσουμε να αποδεχτείτε τη σεξουαλικότητά σας πέρα ​​από τα όρια του πολιτισμού σας.

Αν έχετε αποφασίσει ότι επιθυμείτε αλλά απλά δεν μπορείτε να τα αφήσετε, ίσως είναι καιρός να μιλήσετε με έναν θεραπευτή. Η λαγνεία μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα, όπως ο εθισμός στο σεξ, αν νιώθετε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι θεραπευτές συχνά προσπαθούν να σας βοηθήσουν να μιλήσετε για το τι είναι αυτό που σας προκαλεί να διατηρήσετε το άτομο ενώ εγκαταλείπετε οποιονδήποτε άλλο. Εάν τους έχετε εμμονή, είναι εξίσου ανθυγιεινό με έναν εθισμό λόγω του τρόπου με τον οποίο λειτουργούν οι χημικές ουσίες του εγκεφάλου σας. Ενώ διαβάζετε βιβλία και ιστολόγια και κάνετε κουίζ μπορεί να σας οδηγήσει στα σωστά συμπεράσματα χωρίς μια εμπεριστατωμένη διάγνωση εμμονή και ο ενθουσιασμός μπορεί να ανθίσει σε καταδίωξη και άλλα νομικά ζητήματα. Ζητήστε βοήθεια το συντομότερο δυνατόν εάν βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση.

Πηγή: pixabay.com

Ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι αγαπάτε κάποιον εάν αυτά τα συναισθήματα δεν είναι αμοιβαία, τότε μια σχέση δεν μπορεί ποτέ να επιλυθεί. Η αγάπη είναι αμφίδρομη οδός και λειτουργεί μόνο όταν και οι δύο άνθρωποι μοιράζονται τα συναισθήματα. Εάν αγωνίζεστε με τα συναισθήματά σας, μιλώντας σε κάποιον μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε. Ιστότοποι όπως το BetterHelp σάς επιτρέπουν να κοιτάζετε διαφορετικούς συμβούλους και θεραπευτές, έτσι ώστε να μπορείτε να βρείτε κάποιον που όχι μόνο έχει εμπειρία με το πρόβλημά σας, αλλά που πιστεύετε ότι μπορεί να σας βοηθήσει καλύτερα. Ενώ η αγάπη μπορεί να είναι ένα θαυμάσιο πράγμα, μπορεί επίσης να είναι ένα από τα πιο οδυνηρά αν δεν είναι έτσι.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: