Χέρια σταδιοδρομίας για Ευαίσθητα άτομα - Όντας ένα Empath στον κόσμο εργασίας

Τι είναι το Empath;

Ίσως έχετε ακούσει τον όρο «ενσυναίσθηση». Όταν είστε συμπαθητικοί, νοιάζεστε βαθιά για τα συναισθήματα των άλλων. Ένα άτομο που έχει υψηλά επίπεδα ενσυναίσθησης ονομάζεται «ενσυναίσθηση». Οι Empaths είναι άτομα που γνωρίζουν πολύ καλά τα συναισθήματα των ανθρώπων γύρω τους ανά πάσα στιγμή. Η ενσυναίσθηση δεν αντιλαμβάνεται μόνο τα συναισθήματα μέσα τους. είναι σαν ένα συναισθηματικό σφουγγάρι. Τα Empaths απορροφούν τα συναισθήματα των γύρω τους και αναλαμβάνουν αυτά τα συναισθήματα, τα οποία μερικές φορές είναι αρκετά έντονα. Μερικές φορές, μπορεί να είναι πάρα πολύ και μια ενσυναίσθηση μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους επειδή επηρεάζονται τόσο πολύ από τους ανθρώπους γύρω τους. Η ενσυναίσθηση είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν φυσικά, αν και υπάρχουν μερικές περιπτώσεις όπου η ενσυναίσθηση δεν έρχεται φυσικά.

Πηγή: pixabay.com

Για παράδειγμα, ένα άτομο με Αντικοινωνική Διαταραχή Προσωπικότητας (ASPD) μπορεί να αγωνιστεί να εκφράσει και να κατανοήσει την ενσυναίσθηση. Αν και μπορεί να μάθει, μερικοί άνθρωποι γίνονται καλύτεροι για την έκφραση της ενσυναίσθησης άλλη φορά. Τούτου λεχθέντος, ορισμένοι άνθρωποι, όπως οι ενσυναίσθηση, έχουν μια ισχυρότερη αίσθηση ενσυναίσθησης από άλλους. Αν και αυτό δεν είναι κακό, εάν οι ενσυναίσθηση δεν φροντίζουν τον εαυτό τους, κάνοντας χρόνο να χαλαρώσουν και να ξεφύγουν από το να πάρουν το βάρος των συναισθημάτων των άλλων ανθρώπων, μπορούν να υπερφορτωθούν και μπορεί να τους επηρεάσει αρνητικά.

Η ενσυναίσθηση είναι ευλογία και κατάρα

Το υψηλό επίπεδο ενσυναίσθησης είναι υπέροχο και εξαιρετικά δύσκολο. Είναι δύσκολο για τους ενσυναίσθηση επειδή δεν μπορούν απλώς να «απενεργοποιήσουν» ή να μειώσουν την ενσυναίσθηση τους. Μπορούν να μάθουν να σχεδιάζουν όρια, αλλά δεν μπορούν απλώς να «σταματήσουν να αισθάνονται» γιατί αυτό δεν είναι δυνατό. Η αυτογνωσία ως ενσυναίσθηση είναι εξαιρετικά σημαντική. Εάν πιστεύετε ότι πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να το κάνετε αυτό επειδή πρέπει να επαναφέρετε και να ανανεώσετε την ικανότητά σας να αλληλεπιδράτε με άλλους. Είναι κάτι που πρέπει να θυμάστε αν είστε ενσυναίσθηση και αποφασίσετε τι είδους καριέρα θα θέλατε να ακολουθήσετε. Είστε ένα ευαίσθητο άτομο που νοιάζεται βαθιά για τους άλλους ανθρώπους. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ενσυναίσθηση χρειάζονται χρόνο για να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους, είτε σχετίζονται με την εργασία είτε στην προσωπική τους ζωή. Το να είσαι ενσυναίσθηση δεν είναι εύκολο, αλλά υπάρχουν καριέρες που ταιριάζουν σε άτομα με υψηλά επίπεδα ενσυναίσθησης.

Καριέρα για τους Empaths

Ψυχολόγος

Ψυχολόγος είναι ένα άτομο που μπορεί να διαγνώσει και να θεραπεύσει προβλήματα ψυχικής υγείας και ψυχικές ασθένειες. Μπορούν επίσης να προσδιορίσουν και να εργαστούν με ζητήματα συμπεριφοράς. Η ψυχική ασθένεια είναι ένα εξαιρετικά πραγματικό φαινόμενο όπου οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν συμπτώματα που δεν ζήτησαν, αλλά αυτό μπορεί να επηρεάσει σημαντικά ή να επηρεάσει τη ζωή τους. Άτομα που ζουν με ψυχική ασθένεια αξίζουν θεραπεία, φροντίδα και κατανόηση. Εάν ένας ενσυναίσθηση αποφασίσει να γίνει ψυχολόγος, είναι ιδανικό επειδή νοιάζονται βαθιά για τα ανθρώπινα όντα, έχουν έναν ευκολότερο χρόνο να βάλουν τον εαυτό τους στα παπούτσια των άλλων και να κατανοήσουν τους ανθρώπους σε βαθμό που οι άλλοι δεν μπορούν πάντα να καταλάβουν. Οι Empaths θέλουν να βοηθήσουν τους ανθρώπους από τη φύση τους. Καταλαβαίνουν ότι τα συναισθήματα είναι προκλητικά και δεν θέλουν να δουν τους ανθρώπους να υποφέρουν. Ένας ψυχολόγος μπορεί να εργαστεί σε ένα νοσοκομείο, σε ένα κοινοτικό κέντρο υγείας, σε σχολεία, σε ερευνητικά περιβάλλοντα, σε κέντρα αποκατάστασης ή σε ιδιωτική πρακτική.

Πηγή: tinker.af.mil

Κοινωνικοί λειτουργοί

Η ενσυναίσθηση είναι ένα κρίσιμο μέρος του ρόλου ενός κοινωνικού λειτουργού. Εάν είστε κοινωνικός λειτουργός, είναι σημαντικό να κατανοείτε και να νοιάζεστε για το πώς επηρεάζονται οι άνθρωποι από μια ποικιλία καταστάσεων. Πρέπει να δεις έξω από τον εαυτό σου για να είσαι κοινωνικός λειτουργός, και αυτή είναι μια ικανότητα που ενσυναίσθητος κρατά φυσικά. Ενώ τα ταλέντα σας θα είναι πολύ χρήσιμα σε αυτήν την καριέρα, είναι επιτακτική ανάγκη να αφιερώσετε χρόνο για να απομακρυνθείτε από τη δουλειά σας και να χρησιμοποιήσετε αυτο-φροντίδα εάν επιλέξετε να ακολουθήσετε αυτό το μονοπάτι.

Καθηγητές

Οι άνθρωποι που είναι ενσυναίσθηση μπορούν να είναι εξαιρετικοί δάσκαλοι επειδή κατανοούν τα συναισθήματα των παιδιών, των εφήβων ή των ενηλίκων με τα οποία εργάζονται. Θέλουν να δουν τους μαθητές τους να επιτυγχάνουν ακαδημαϊκά και συναισθηματικά και είναι σε θέση να καταλάβουν εάν υπάρχουν συναισθηματικές ή συμπεριφορικές προκλήσεις στην τάξη. Θα είναι ευαίσθητοι σε αυτά τα ζητήματα επειδή έχουν υψηλά επίπεδα ενσυναίσθησης. Εάν εργάζεστε με μικρά παιδιά ως δάσκαλος, πιθανότατα θα έχετε μελετήσει την παιδική ανάπτυξη και την ψυχολογία. Εάν είστε καθηγητής, είναι πιθανό ότι έχετε μελετήσει ανώμαλη ψυχολογία ή ανθρώπινη συμπεριφορά. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι εκπαιδευτικοί έχουν τεράστια επίδραση στη ζωή των ανθρώπων. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τουλάχιστον έναν δάσκαλο από το παρελθόν τους που θα θυμούνται για πάντα, και όταν διδάσκετε μια τάξη, οι μαθητές σας διατηρούν τον τρόπο που τους αντιμετωπίζετε καθώς και τα πράγματα που λέτε.

Μη κερδοσκοπικοι ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ

Οι μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί είναι μέρη που είναι παθιασμένα με μια συγκεκριμένη αιτία, είτε πρόκειται για ψυχική υγεία, δικαιώματα ζώων, εκπαίδευση, περιβαλλοντικά δικαιώματα ή διάφορα άλλα ανθρωπιστικά ζητήματα. Αυτά είναι μέρη όπου θα βρείτε συχνά άτομα με υψηλά επίπεδα ενσυναίσθησης. Οι Empaths είναι άνθρωποι που στρέφονται προς καταστάσεις, εταιρείες και οργανισμούς όπου μπορούν να βοηθήσουν άλλους ανθρώπους. Έτσι, αν εργάζεστε για έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό που βοηθά τους ηλικιωμένους, τα ζώα ή τα άτομα με αναπηρίες, θα έχετε σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή των άλλων. Η φροντίδα είναι κάτι που οι empaths μπορούν να χρησιμοποιήσουν προς όφελός τους στο χώρο εργασίας και η εργασία ή η έναρξη της δικής σας μη κερδοσκοπικής οργάνωσης είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα για το πώς μπορεί να παίξει.

Καλλιτέχνης

Οι Empaths έλκονται συχνά προς τις τέχνες, επειδή εκφράζετε τον εαυτό σας μέσα από τις τέχνες, είτε πρόκειται για χορευτή, καλό καλλιτέχνη, μουσικό, ηθοποιό και ούτω καθεξής, δεν αφορά μόνο την τέχνη. είναι για το συναίσθημα πίσω από το κομμάτι. Πρόκειται για τη δημιουργία κάτι που εκφράζει τον τρόπο που αισθάνεστε, τον τρόπο που βλέπετε τον κόσμο, ή για να βοηθήσετε τους ανθρώπους δίνοντάς τους κάτι να συσχετιστούν ή ακόμη και να χαμογελούν. Οι δημιουργικοί άνθρωποι συχνά έχουν υψηλά επίπεδα ενσυναίσθησης και αυτό μπορεί να τους βοηθήσει στην καριέρα τους, επειδή οδηγούνται να επηρεάσουν τους ανθρώπους και τον κόσμο γύρω τους μέσω της τέχνης τους. Τα δυνατά τους συναισθήματα τους βοηθούν να κάνουν ζωντανή, μοναδική τέχνη στην οποία προσελκύουν άλλοι. Είναι πολύ πιθανό να δείτε πλήθος ενσυναίσθησης σε οποιοδήποτε δημιουργικό πεδίο εισαγάγετε. Εάν είστε καλλιτέχνης και ενδιαφέρεστε για τους άλλους, μπορείτε επίσης να δώσετε το χρόνο σας χρησιμοποιώντας τις δεξιότητές σας σε ένα σχολικό περιβάλλον ή βοηθώντας άτομα που το χρειάζονται.

Πηγή: pixnio.com

Καθοδήγηση ή Σύμβουλος σταδιοδρομίας

Εάν δεν θέλετε να γίνετε δάσκαλος αλλά απολαμβάνετε να εργάζεστε σε ένα εκπαιδευτικό περιβάλλον, το να είστε σύμβουλος καθοδήγησης ή σύμβουλος σταδιοδρομίας μπορεί να σας ταιριάζει απόλυτα. Θα συνεχίσετε να εργάζεστε με ανθρώπους, αλλά τις περισσότερες φορές, θα αντιμετωπίζετε λιγότερο «έντονα» ζητήματα από ό, τι θα ήταν ένας κανονικός θεραπευτής. Η συμπόνια σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε τους ανθρώπους στη σωστή κατεύθυνση και θα σας δώσει την υπομονή να ακούσετε πραγματικά και να καταλάβετε τι σας λένε οι άνθρωποι. Οι μαθητές μπορούν να ανησυχούν πολύ για τους τρέχοντες ακαδημαϊκούς τους καθώς και για τη μελλοντική τους σταδιοδρομία, και ως σύμβουλος καθοδήγησης ή σύμβουλος σταδιοδρομίας, θα είστε σε θέση να τους προσφέρετε την κατανόηση και την υποστήριξη που χρειάζονται.

Νοσοκόμα ή γιατρός

Το ιατρικό πεδίο είναι ένα μέρος όπου μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε την ενσυναίσθηση σας για το καλό. Οι ασθενείς πρέπει να κατανοήσουν και να ακούσουν. Ανεξάρτητα από τον πληθυσμό με τον οποίο εργάζεστε ως γιατρός ή νοσοκόμα, η τάση σας προς τη φροντίδα άλλων ανθρώπων θα ωφελήσει εσάς και τους ανθρώπους με τους οποίους εργάζεστε. Ως ενσυναίσθηση, θα είστε σε θέση να παρέχετε τη συμπονετική φροντίδα που όλοι θέλουν από τη νοσοκόμα ή το γιατρό τους.

Επιχειρηματίας

Ως ενσυναίσθηση, μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε την επιθυμία να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση ή οργανισμό. Ίσως, θα είναι μη κερδοσκοπικός οργανισμός όπως μιλήσαμε παραπάνω, ή ίσως θα είναι εταιρεία. Για παράδειγμα, οι empaths μπορεί να βρουν επιτυχία στην έναρξη της δικής τους επιχείρησης ως προπονητής ζωής. Το να είσαι το αφεντικό σου μπορεί να είναι υπέροχο αν είσαι ενσυναίσθηση γιατί πρέπει να φτιάξεις τους δικούς σου κανόνες, να ορίσεις τα όριά σου και να διευθύνεις την επιχείρηση ή τον οργανισμό σου με τρόπο που πιστεύεις ότι είναι ηθικός.

Οι Empaths μπορούν να λειτουργήσουν οπουδήποτε

Εάν είστε ενσυναίσθηση, δεν χρειάζεται να περιοριστείτε στο σύνολο των επαγγελμάτων που περιγράψαμε παραπάνω. Μπορείτε να εργαστείτε οπουδήποτε αισθάνεστε παθιασμένοι και άνετοι με τη δουλειά που κάνετε. Είναι θέμα κατανόησης των δυνατοτήτων και των περιορισμών σας, όπως και οποιοσδήποτε άλλος. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι έχετε το δικαίωμα να ορίσετε όρια στο χώρο εργασίας και ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και επαγγελματικής ζωής. Αυτό ισχύει για όλους, αλλά ισχύει ιδιαίτερα για τους ενσυναίσθηση. Να θυμάστε ότι έχετε το δικαίωμα να φροντίζετε τον εαυτό σας και πρέπει να το κάνετε αυτό γιατί οι ενσυναίσθηση μπορεί συχνά να είναι αυτοθυσιαστικές, τόσο στην προσωπική τους ζωή όσο και στον χώρο εργασίας. Είναι ζωτικής σημασίας να εργάζεστε σε ένα περιβάλλον όπου αισθάνεστε άνετα και σεβαστά ως ενσυναίσθηση.

Πηγή: pexels.com

Η διαδικτυακή συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει τους Empaths

Η διαδικτυακή συμβουλευτική είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας για οτιδήποτε θέλετε να μιλήσετε. Εάν είστε ενσυναίσθηση, μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσκολία στον καθορισμό ορίων με άλλους λόγω της προσπάθειάς σας να τους βοηθήσετε, και αυτό είναι κάτι για το οποίο μπορείτε να μιλήσετε στη συμβουλευτική. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι δίνετε πολύ τον συναισθηματικό σας χώρο σε άλλους και ότι δεν χρειάζεστε αρκετό χρόνο για να εστιάσετε στις δικές σας ανάγκες. Οι σύμβουλοι εδώ στο BetterHelp είναι παθιασμένοι με το να βοηθούν τους ανθρώπους και να σας υποστηρίζουν σε δύσκολες στιγμές. Το να είσαι ενσυναίσθηση είναι ένα απίστευτο, ιδιαίτερο πράγμα, αλλά μπορεί επίσης να αποστραγγίσει, και γι 'αυτό το να μιλάς για ενσυναίσθηση και ισορροπία με έναν διαδικτυακό σύμβουλο μπορεί να βοηθήσει Αναζητήστε το δίκτυο έμπειρων επαγγελματιών ψυχικής υγείας εδώ στο BetterHelp. Διαβάστε τι είναι η ενσυναίσθηση και αν είστε ενσυναίσθηση, χρησιμοποιήστε αυτές τις δεξιότητες για να βοηθήσετε τους άλλους και θυμηθείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: