Χρειάζεται η οικογένειά μου οικογενειακή συμβουλευτική και πού μπορούμε να πάμε;

Μια υγιής οικογενειακή ζωή φέρνει χαρά σε κάθε μέλος της οικογένειας. Σε δύσκολους καιρούς, τα μέλη της οικογένειας υποστηρίζουν το ένα το άλλο. Εργάζονται για την επίτευξη κοινών στόχων και απολαμβάνουν τον ελεύθερο χρόνο μαζί. Το να είσαι μέλος μιας οικογένειας δεν είναι πάντα εύκολο. Μερικές φορές, τα μεμονωμένα προβλήματα συγχωνεύονται για να δημιουργήσουν οικογενειακή δυσλειτουργία και όχι υποστήριξη. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πότε να λάβετε βοήθεια στην οικογενειακή συμβουλευτική. Πώς ξέρετε αν περνάτε απλώς ένα τραχύ έμπλαστρο ή είστε όλοι σε μια σοβαρή προς τα κάτω σπείρα; Εάν αναρωτιέστε εάν είναι καιρός να καλέσετε έναν σύμβουλο, το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι είναι η οικογενειακή συμβουλευτική και πώς μπορεί να σας βοηθήσει.

Πηγή: pixabay.com

Ορισμός της οικογένειας

Πριν από χρόνια, μια οικογένεια θεωρήθηκε ότι αποτελείται από ένα παντρεμένο ζευγάρι και τα παιδιά τους ή όλους τους απογόνους ενός μεγαλύτερου ενήλικα ή προγόνου. Σήμερα, ο κοινός ορισμός της οικογένειας είναι πιο περιεκτικός. Μια οικογένεια είναι μια βασική κοινωνική ενότητα. Εκτός από τις προηγούμενες έννοιες, μια οικογένεια μπορεί επίσης να σημαίνει έναν ενήλικο και τα παιδιά τους, ένα άγαμο ζευγάρι και τα παιδιά τους, ένα ζευγάρι ομοφυλοφίλων και τα παιδιά τους, ή οποιαδήποτε ομάδα ενηλίκων και τα παιδιά που φροντίζουν. Για πολλούς ανθρώπους, οι φίλοι είναι εξίσου ή πιο σημαντικοί από τη βιολογική τους οικογένεια. Ωστόσο, αν δεν ζουν μαζί, δεν πληρούν τον ορισμό μιας οικογένειας.

Μερικές φορές, μια οικογένεια ζει μαζί. Μπορεί επίσης να ζουν χωριστά αλλά να είναι στενά συνδεδεμένοι. Για παράδειγμα, ένας γονέας που δεν έχει την επιμέλεια του παιδιού του θα εξακολουθούσε να θεωρεί το παιδί του ως οικογένειά του. Ή, οι χωρισμένοι γονείς μπορεί να ζουν χωριστά, αλλά μοιράζονται την επιμέλεια του παιδιού τους. Σε αυτήν την περίπτωση, το παιδί θα θεωρείται μέρος της οικογένειας κάθε γονέα. Η οικογενειακή θεραπεία για μια τέτοια οικογένεια περιλαμβάνει μερικές φορές και τους δύο ενήλικες - όχι επειδή εξακολουθούν να θεωρούν ο ένας τον άλλον οικογένεια, αλλά επειδή εξακολουθούν να είναι γονείς. Συνήθως, τα μέλη μιας οικογένειας σχετίζονται είτε βιολογικά είτε ζουν μαζί, είτε και τα δύο.

Κάθε οικογένεια έχει μια μοναδική δομή και στυλ επικοινωνίας. Αυτό που επηρεάζει ένα μέλος της οικογένειας επηρεάζει συνήθως και άλλα μέλη. Εάν δύο άτομα στην οικογένεια διαφωνούν, η ζωή είναι πιο αγχωτική για όλους στην οικογένεια. Όταν συμβαίνουν αλλαγές εντός της οικογένειας, όλα τα μέλη πρέπει να προσαρμοστούν στη νέα κατάσταση.

προφητική έννοια των γλάρων

Ζητήματα που αντιμετωπίζονται στις συνεδρίες γάμου και οικογενειακής συμβουλευτικής

τι σημαίνει πνευματικά το 911

Πηγή: rawpixel.com

Οι οικογένειες που δεν έχουν αναπτύξει ποτέ μια ευεργετική δομή ή ένα υγιές στυλ επικοινωνίας μπορεί να πέσουν γρήγορα σε αναταραχή όταν κάτι πάει στραβά. Ακόμη και μια οικογένεια που κάποτε λειτούργησε καλά μπορεί να γίνει δυσλειτουργική όταν βρίσκονται υπό ασυνήθιστο άγχος. Εάν δείτε κάποιο από τα ακόλουθα προβλήματα στην οικογένειά σας, σκεφτείτε να λάβετε βοήθεια μέσω της οικογενειακής συμβουλευτικής.

Παιδικά προβλήματα συμπεριφοράς

Εάν ένα παιδί έχει κακή συμπεριφορά, είναι πιθανό να υπάρχει σημαντική δυσλειτουργία στην οικογένεια. Είτε η ανθυγιεινή οικογενειακή δυναμική βρίσκεται στη ρίζα του προβλήματος είτε η κακή συμπεριφορά του παιδιού προκαλεί άγχος στην οικογένεια ή και τα δύο. Η αντιμετώπιση των προβλημάτων του παιδιού είναι ένα σημαντικό μέρος της άφιξης σε ένα μέρος ειρήνης μέσα στην οικογένεια.

Τα προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων μπορεί να περιλαμβάνουν:

727 αριθμός αγγέλου

• Ενεργεί στο σχολείο
• Αποτυχία στο σχολείο
• Αποφεύγοντας το σχολείο
• Προβλήματα με τον έλεγχο των συναισθημάτων
• Εκφοβισμός ή εκφοβισμός
• Κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ
• Επαναστατική στάση απέναντι στη σχολή και τους γονείς
• Θέματα σεξ
• Εφηβικές εγκυμοσύνες
• Έντονη αντιπαλότητα
• Ρίχνουν οργή
• Το να λένε ψέματα συνεχώς
• Ψυχική ή σωματική ασθένεια

Προβλήματα στο γάμο ή άλλη συνεργασία ενηλίκων

Τα παιδιά δεν έχουν το μονοπώλιο στις δυσλειτουργικές σχέσεις. Όταν οι σχέσεις ενηλίκων προβληματίζονται, όλη η οικογένεια υποφέρει. Ίσως έχετε προβλήματα επίλυσης συγκρούσεων στο πλαίσιο της συνεργασίας. Ίσως ένας σύντροφος έπρεπε να φροντίσει όλη τη φροντίδα των παιδιών και την πειθαρχία για τα παιδιά.

Εάν δεν επικοινωνείτε με τον σύζυγό σας, το νοικοκυριό μπορεί επίσης να καταστραφεί. Τα σεξουαλικά προβλήματα στο γάμο μπορούν επίσης να δημιουργήσουν μεγαλύτερα προβλήματα στην οικογένεια. Όταν αυτά τα είδη προβλημάτων υπάρχουν σε έναν γάμο, ο γάμος και η οικογενειακή συμβουλευτική μπορούν να σας βοηθήσουν να διαπραγματευτείτε εκ νέου τη σχέση με τρόπο που μειώνει την οικογενειακή σύγκρουση και βελτιώνει την οικογενειακή λειτουργία.

Σχέσεις γονέα-παιδιού

Οι γονείς και τα παιδιά μοιράζονται έναν ειδικό δεσμό που είναι πιο βαθύς από ό, τι σε σχεδόν οποιοδήποτε άλλο είδος σχέσης. Οι γονείς και τα παιδιά δεν πάνε πάντα καλά. Μερικές φορές, αυτό οφείλεται στη συμπεριφορά του παιδιού, αλλά άλλες φορές, ο γονέας προκαλεί το πρόβλημα με τον τρόπο που συμπεριφέρονται στα παιδιά τους. Μερικές κοινές δυσλειτουργίες γονέα-παιδιού περιλαμβάνουν:

• Κακοποίηση ή παραμέληση παιδιών
• Προφανής ευνοιοκρατία απέναντι σε ένα παιδί
• Να είσαι πολύ αυστηρός ή πολύ ανεκτικός
• Προστασία των παιδιών πάρα πολύ
• Αναμένοντας ένα μικρό παιδί να αναλάβει τις ευθύνες και τους ρόλους των ενηλίκων
• Ασυνεπής πειθαρχία
• Όντας μη επικοινωνιακός
• Δεν παρέχει συναισθηματική υποστήριξη ή φροντίδα
• Μη ρεαλιστικές προσδοκίες
• Σεβασμός του παιδιού ή του απορρήτου του

Ανταγωνισμός αμφιθαλών

Η αντιπαλότητα των αδελφών είναι τόσο συνηθισμένη που οι περισσότεροι πιστεύουν ότι είναι εντάξει. Ωστόσο, η αντιπαλότητα των αδελφών μπορεί να είναι μια μορφή εκφοβισμού. Τα παιδιά δεν ανταγωνίζονται ομαδικά σε ένα άθλημα, αλλά αντ 'αυτού πληγώνουν το ένα το άλλο από τη συναισθηματική τους αγωνία. Πολλοί γονείς έχουν λίγη ελπίδα ότι μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να ξεπεράσουν τον ανταγωνισμό των αδελφών τους, αλλά υπάρχει ελπίδα! Τα παιδιά και η οικογενειακή συμβουλευτική μπορούν να τους βοηθήσουν να μάθουν πώς να συνεργάζονται, να έχουν συμπόνια μεταξύ τους και να τα πάνε καλύτερα από ότι θα περίμενε κανείς.

Κοινόχρηστα προβλήματα

Όταν μια οικογένεια ζει μαζί, μπορεί να αντιμετωπίσει κοινές προκλήσεις στη ζωή, όπως:

• Θάνατος αγαπημένου ή οικογενειακού κατοικιδίου
• Οικονομικά προβλήματα όπως χαμηλό εισόδημα, πιστωτικά προβλήματα, κατασχέσεις, αναφορές
• Ασθένεια ενός μέλους της οικογένειας - σωματική ή ψυχική
• Φυσικές καταστροφές όπως πλημμύρες, ανεμοστρόβιλοι, τυφώνες
• Εγκληματικές επιθέσεις όπως διάρρηξη στο σπίτι της οικογένειας, εισβολή στο σπίτι, επίθεση
• Κοινωνικές συγκρούσεις με φίλους, γείτονες, εκτεταμένη οικογένεια

• Οι γονείς είναι τόσο δυσαρεστημένοι που σκέφτονται χωρισμό ή διαζύγιο
• Η έντονη αντιπαλότητα των αδελφών κάνει το σπίτι σας να νιώθει σαν ζώνη πολέμου
• Οι συγκρούσεις υπερτερούν της αρμονίας στο οικογενειακό περιβάλλον
• Τα παιδιά και οι γονείς αγωνίζονται συνεχώς
• Τα μέλη της οικογένειας δεν μπορούν να βρουν κοινό έδαφος για να εργαστούν μέσω κοινών προκλήσεων
• Τα μέλη της οικογένειας δεν περνούν ποτέ ή σπάνια χρόνο μαζί
• Υπάρχει έντονο άγχος στην οικογένεια
• Τα παιδιά αντιμετωπίζουν συνεχώς προβλήματα στο σχολείο ή στην κοινότητα
• Οποιοσδήποτε στο σπίτι έχει πρόβλημα ναρκωτικών και / ή αλκοόλ
• Μετά από μια κοινή τραυματική εμπειρία
• Όταν ένας ή περισσότεροι ενήλικες παραμελούν τα παιδιά
• Όταν κάποιος στην οικογένεια κακοποιεί σωματικά, διανοητικά ή προφορικά κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας

Οφέλη της Οικογενειακής Συμβουλευτικής

Τι συμβαίνει στην Οικογενειακή Συμβουλευτική;

ανεμοστρόβιλος όνειρα που σημαίνει

Είναι κοινό για τους ανθρώπους να ανησυχούν για την πρώτη συνεδρία οικογενειακής θεραπείας. Συνήθως, πριν από την έναρξη της πρώτης συνεδρίασης, όλα τα μέλη της οικογένειας έχουν την ευκαιρία να συμπληρώσουν έγγραφα που περιλαμβάνουν το ιστορικό τους, τα ατομικά ιατρικά και ιστορικά ψυχικά προβλήματα και πιθανώς ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με το τι συμβαίνει στην οικογένεια από κάθε προοπτική σας.

Κατά την πρώτη συνεδρία, ο σύμβουλος εξηγεί τη διαδικασία της οικογενειακής θεραπείας και τον τρόπο χειρισμού των εμπιστευτικών δηλώσεων. Στη συνέχεια, ο σύμβουλος γνωρίζει κάθε μέλος της οικογένειας, τι τους έφερε στη θεραπεία και τους στρες που αντιμετωπίζει ο καθένας. Ο οικογενειακός θεραπευτής κάνει επίσης πολλές ερωτήσεις και παρατηρεί πώς επικοινωνείτε όλοι, ποιος αναλαμβάνει διαφορετικούς ρόλους και πού βρίσκονται οι συγκρούσεις. Ο σύμβουλος συνομιλεί συνήθως με ολόκληρη την οικογένεια και στη συνέχεια πιθανώς με ένα ή περισσότερα μέλη της οικογένειας ξεχωριστά.

Πηγή: rawpixel.com

αριθμός αγγέλου 616

Σε μεταγενέστερες συνεδρίες, ο θεραπευτής, έχοντας συγκεντρώσει σημαντικές αρχικές πληροφορίες, μπορεί να επικεντρωθεί στα πιο σοβαρά προβλήματα της επικοινωνίας και της οικογενειακής λειτουργίας. Ο σύμβουλος μπορεί να επιλέξει ορισμένα μέλη της οικογένειας για να συμμετάσχουν σε συνεδρίες μαζί, μερικές φορές βλέποντας ολόκληρη την ομάδα και μερικές φορές δουλεύοντας με ένα άτομο ή λίγα μόνο μέλη της οικογένειας. Μπορεί να περνούν περισσότερο χρόνο με εκείνους που έχουν τη μεγαλύτερη δυσκολία ή στην καλύτερη θέση για να κάνουν αλλαγές προς το καλύτερο.

Ο σύμβουλος μπορεί να αναθέσει την εργασία στο σπίτι μεταξύ των συνεδριών. Η εργασία στο σπίτι μπορεί να είναι μια νέα συμπεριφορά για εξάσκηση, ένα θέμα συγγραφής περιοδικών ή ένα αίτημα για την εξεύρεση λύσεων σε ένα πρόβλημα. Στην επόμενη συνεδρία, τα μέλη της οικογένειας μιλούν για το τι συνέβη όταν έκαναν την εργασία.

Είδη Οικογενειακής Συμβουλευτικής

Οι θεραπευτές χρησιμοποιούν έναν ή περισσότερους διαφορετικούς τύπους οικογενειακής συμβουλευτικής για να βοηθήσουν την οικογένειά σας να μάθει να λειτουργεί με πιο υγιείς τρόπους. Οι ακόλουθοι τύποι συμβουλευτικής μπορούν να είναι αυτόνομοι ή να χρησιμοποιηθούν μαζί με ένα ευρύ φάσμα τεχνικών συμβουλευτικής.

• Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία - Μια θεραπεία στην οποία οι σκέψεις αξιολογούνται και αλλάζουν για να δημιουργήσουν αλλαγές στη συμπεριφορά.
• Επικοινωνία Θεραπεία - Θεραπεία που εστιάζει στη βελτίωση των λεκτικών και μη λεκτικών δεξιοτήτων επικοινωνίας.
• Αφηγηματική Θεραπεία - Μια θεραπεία στην οποία τα μέλη της οικογένειας μοιράζονται ιστορίες από τη ζωή τους για να λύσουν τα προβλήματά τους μέσω της σοφίας που αποκτήθηκε μέσω των δικών τους εμπειριών.
• Ψυχοδυναμική θεραπεία - Αυτή η θεραπεία αποκαλύπτει ασυνείδητες σκέψεις για να βρει τις ρίζες των οικογενειακών προβλημάτων.
• Θεραπεία σχέσης - Θεραπεία που αντιμετωπίζει προβλήματα στις σχέσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας, ειδικά στις σχέσεις μεταξύ των ενηλίκων στην οικογένεια.
• Στρατηγική Συμβουλευτική - Μια μέθοδος συμβουλευτικής 5 σταδίων που περιλαμβάνει ένα κοινωνικό στάδιο, ένα στάδιο προβλήματος, μια φάση καθορισμού στόχων και ένα στάδιο καθορισμού εργασιών.

• Structural Therapy - Μια θεραπεία που εξετάζει και λειτουργεί για να αλλάξει τη δομή της οικογένειας.

• Υποστηρικτική Οικογενειακή Θεραπεία - Η υποστηρικτική θεραπεία χρησιμοποιείται συνήθως σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες. Σκοπός του είναι να παρέχει ένα ασφαλές περιβάλλον όπου τα μέλη της οικογένειας μπορούν να εκφραστούν και να ακουστούν.
• Συστηματική Συμβουλευτική - Οικογενειακή θεραπεία που εστιάζει στις αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας. Αναγνωρίζει τις προσωπικές ταυτότητες, τη δομή της οικογένειας, τον τρόπο με τον οποίο οι οικογένειες ανταποκρίνονται στις ανάγκες και πώς μπορούν να αλλάξουν τα δυσλειτουργικά πρότυπα ανάπτυξης.
• Διαγενεακή θεραπεία - Ένας τύπος θεραπείας που εξετάζει τις συμπεριφορές των προηγούμενων και των σημερινών γενεών και τον τρόπο με τον οποίο αντιμετώπισαν προβλήματα και συμπεριφέρθηκαν σωστά ή ακατάλληλα.

Πού μπορώ να βρω οικογενειακή συμβουλή κοντά μου;

Είστε έτοιμοι να εξερευνήσετε το ερώτημα 'Πώς μπορώ να βρω οικογενειακή συμβουλή κοντά μου;' Η εύρεση των κατάλληλων οικογενειακών συμβουλευτικών υπηρεσιών για εσάς μπορεί να απαιτεί λίγη έρευνα και προσοχή. Μετά από όλα, είστε μια μοναδική οικογένεια. Έχετε το δικό σας μοναδικό σύνολο δυνατοτήτων, προκλήσεων και οικογενειακού ιστορικού που κανένας άλλος δεν μοιράζεται.

Μπορείτε να επιλέξετε να πάτε σε θεραπευτή που έχει ιδιωτική πρακτική στην πόλη σας ή που εργάζεται στο κοινοτικό σύστημα ψυχικής υγείας. Πριν επιλέξετε έναν οικογενειακό σύμβουλο, είναι σημαντικό να τους δώσετε μια περίληψη του προβλήματός σας και να τους ρωτήσετε τι είδους θεραπεία προτείνουν. Αυτό θα σας δώσει μια βασική ιδέα της προσέγγισής τους.

Ορισμένες υπηρεσίες οικογενειακής συμβουλευτικής είναι ιδιαίτερα καλά εξοπλισμένες για την αντιμετώπιση πολιτιστικών διαφορών τόσο στην οικογένεια όσο και στην κοινότητα όπου ζουν. Το Family Tree Counselling, για παράδειγμα, είναι μια επώνυμη θεραπεία που περιλαμβάνει γάμο και οικογενειακή συμβουλευτική. Οι θεραπευτές έχουν εμπειρία να ασχολούνται με μη παραδοσιακές οικογένειες και την κοινότητα των ΛΟΑΤ.

947 αριθμός αγγέλου

Πηγή: lakenheath.af.mil

Ένας άλλος τύπος παροχής συμβουλών είναι ακόμη πιο κοντά σας από οποιαδήποτε άλλη από αυτές τις άλλες υπηρεσίες οικογενειακής παροχής συμβουλών. Η διαδικτυακή οικογενειακή συμβουλευτική επιτρέπει στους γονείς να φέρουν την οικογένεια μαζί για θεραπεία στο σπίτι τους ή οπουδήποτε έχουν σύνδεση στο Διαδίκτυο. Στο BetterHelp.com, χιλιάδες εξουσιοδοτημένοι σύμβουλοι παρέχουν θεραπεία για άτομα και οικογένειες. Μπορείτε να επιλέξετε έναν σύμβουλο με το σύστημα εκπαίδευσης, εμπειρίας και αξίας που ταιριάζει στις οικογενειακές σας ανάγκες. Η ειρήνη στο σπίτι είναι κάτι περισσότερο από δυνατό. Είναι αυτό που αξίζετε για όλα τα μέλη της οικογένειάς σας. Η οικογενειακή συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε αυτήν την ειρήνη.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: