Διαφορετικοί τύποι κακοποίησης και οι επιπτώσεις τους σε εσάς

Πηγή: rawpixel.com

Η κατάχρηση είναι μια τραυματική κατάσταση. Ακόμα και η κατάχρηση λέξεων έχει κακή έννοια. Δεν έχει σημασία εάν κακοποιείτε από έναν οικείο σύντροφο, έναν γονέα ή οποιονδήποτε άλλο. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τη σωματική κακοποίηση, τα σημάδια της ενδοοικογενειακής κακοποίησης και τον πόνο που προκαλεί, αλλά όχι καθώς πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τον συναισθηματικό πόνο και τις προκλήσεις ψυχικής υγείας που προκύπτουν από άλλους τύπους κακοποίησης. Αλλά, επειδή δεν μπορείτε να δείτε τις ψυχικές και συναισθηματικές ουλές της κακοποίησης δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν. Με άλλα λόγια, επειδή κάποιος δεν χρειάζεται να ζητήσει ιατρική βοήθεια μετά από κακοποίηση, δεν σημαίνει ότι δεν κακοποιούνται.

Όσον αφορά την ενδοοικογενειακή βία, τα στατιστικά στοιχεία για την κακοποίηση είναι ανησυχητικά. Ένας στους εννέα άνδρες και μία στις τέσσερις γυναίκες έχουν πέσει θύματα κακοποίησης από έναν οικείο σύντροφο. Έτσι, όταν προσθέτετε τον αριθμό των παιδιών που κακοποιούνται από γονείς ή άτομα που κακοποιούνται από μέλη της οικογένειας ή άλλα άτομα, ο αριθμός αυξάνεται δραματικά. Εάν είστε θύμα κακοποίησης, δεν είστε μόνοι, καθώς τόσοι πολλοί άνθρωποι επηρεάζονται από έναν καταχρηστικό σύντροφο. Τόσο πολλοί νέοι και οικογένειες επηρεάζονται από αυτό το ζήτημα, το οποίο είναι ανησυχητικό.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν βρίσκεστε σε καταχρηστική κατάσταση είναι να ξεφύγετε. Εάν είστε παιδί, άτομα με αναπηρία ή ηλικιωμένο άτομο που κακοποιείται από έναν φροντιστή, πρέπει να το πείτε αμέσως σε κάποιον. Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις και έχετε επιλογές ακόμα κι αν ο κακοποιός σας πει ότι δεν το κάνετε. Αυτό κάνουν. χρησιμοποιούν τη δύναμη και τον έλεγχό τους για να σας πλένουν εγκεφάλους στο να πιστεύουν ότι δεν έχετε μέρος να πάτε και ότι κανείς δεν θα σας πιστέψει ή δεν θα σας βοηθήσει. Αυτό είναι απολύτως ψευδές σε όλες τις περιπτώσεις. Μερικοί άνθρωποι μένουν σε καταχρηστικές σχέσεις επειδή πιστεύουν ότι δεν υπάρχει βοήθεια εκεί έξω, αλλά αυτό δεν ισχύει καθόλου. Υπάρχει βοήθεια για όποιον το θέλει.

Δεν έχει σημασία τι, εάν κακοποιείτε, κάποιος θα σας βοηθήσει. Εάν δεν μπορείτε να απομακρυνθείτε από το άτομο για αρκετό καιρό για να λάβετε βοήθεια, μπορείτε να επικοινωνήσετε με κάποιον διαδικτυακό που μπορεί να βοηθήσει. Υπάρχουν επαγγελματίες που μπορούν να σας προσφέρουν τη βοήθεια που χρειάζεστε ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει. Μπορείτε να συνεργαστείτε με άτομα από την Εθνική Γραμμή άμεσης οικιακής βίας για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο ασφάλειας για τον εαυτό σας. Ο σχεδιασμός ασφάλειας σάς επιτρέπει να προσδιορίζετε τρόπους προστασίας του εαυτού σας στη σχέση σας ή καθώς το αφήνετε. Ένα σχέδιο ασφάλειας είναι επίσης απαραίτητο εάν έχετε παιδιά και πρέπει να βρείτε έναν τρόπο για να απομακρύνετε τους πάντες από έναν κακοποιητή. Εάν φοβάστε ότι παρακολουθείται το διαδίκτυο, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την εθνική γραμμή επικοινωνίας για την ενδοοικογενειακή βία. Θα μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε προστατευμένοι ακόμα και αν κάποιος παρακολουθεί τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι κάνετε στο διαδίκτυο γενικά, καθώς είναι δύσκολο να διαγράψετε κάθε όρο αναζήτησης ή ιστότοπο που επισκέπτεστε. Λάβετε υπόψη αυτό όταν κάνετε περιήγηση σε ιστότοπους κοινωνικών μέσων και καθώς περιηγείστε στο Διαδίκτυο, ειδικά όταν φοβάστε ότι το Διαδίκτυο σας κατασκοπεύεται τακτικά ή εάν υπήρχε μια χρονική περίοδος που ήταν.

1123 αριθμός αγγέλου

Και, δεν έχει σημασία αν κακοποιήσατε πρόσφατα ή εάν η κακοποίηση συνέβη πριν από δεκαετίες. Τα σημάδια της ενδοοικογενειακής κακοποίησης μπορεί να σας επηρεάσουν για πολλά χρόνια, ακόμη και αφού σταματήσει η κακοποίηση. Υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το τραύμα που αντιμετωπίσατε. Παρακάτω θα αναφερθούμε σε κοινές μορφές κακοποίησης.

Φυσική κακοποίηση

Η σωματική κακοποίηση είναι η μορφή ενδοοικογενειακής βίας με την οποία είναι εξοικειωμένοι οι περισσότεροι άνθρωποι. Μπορεί να περιλαμβάνει οποιοδήποτε είδος σωματικής βλάβης σε άλλο άτομο, όπως:

• Κλοτσιές, διάτρηση, χαστούκια, χτύπημα
• Αναγκάζοντας έναν σύντροφο να χρησιμοποιεί ουσίες
• Έλεγχος φαρμάκων ή άρνηση ιατρικής περίθαλψης
• Στραγγαλισμός
• Καύση
• Χρήση όπλων όπως μαχαίρια, όπλα ή άλλα όπλα

Ψυχική κακοποίηση

Η ψυχική ή συναισθηματική κακοποίηση είναι μια μορφή ενδοοικογενειακής βίας όταν ένας σύντροφος χρησιμοποιεί παιχνίδια μυαλού για να ελέγξει τον αγαπημένο του. Μερικές από τις τακτικές που χρησιμοποιούνται περιλαμβάνουν:

• Υποβιβασμός
• Προκαλεί αδικαιολόγητο φόβο
• Καταδίωξη
• Απομόνωση ή άρνηση να αφήσει το άτομο να πάει οπουδήποτε
• Εξευτελίζει ή ντροπιάζει το άτομο
• Εκφοβισμός του ατόμου
• Δείχνει ακραία ζήλια
• Κατηγορώντας τον σύντροφό σας για τα πάντα
• Προσβολή ή κλήση ονομάτων
• Κάνοντας το άτομο να αισθάνεται άσχημα για τον εαυτό του

Πηγή: rawpixel.com

Σεξουαλική κακοποίηση

Η σεξουαλική κακοποίηση δεν αφορά πραγματικά το σεξ αλλά την εξουσία και τον έλεγχο. Όταν ένα άτομο αναγκάζει τον σύντροφό του να κάνει οποιοδήποτε είδος σεξουαλικής πράξης ή σεξουαλικής συμπεριφοράς χωρίς τη συγκατάθεσή του, είναι η ενδοοικογενειακή βία με τη μορφή σεξουαλικής κακοποίησης. Μερικά από αυτά είναι:

• Πείνοντας το άτομο να κάνει σεξ χωρίς έλεγχο των γεννήσεων
• Βλάπτει σωματικά το άτομο ενώ κάνει σεξουαλικές σχέσεις
• Έχοντας σεξουαλική δραστηριότητα με κάποιον που δεν είναι συνεπής, μεθυσμένος ή φοβάται να πει όχι
• Κάνοντας ένα άτομο να κάνει σεξ με άλλους ενάντια στη θέλησή του

Παιδική κακαποίηση

Η κακοποίηση παιδιών είναι επίσης μια μορφή ενδοοικογενειακής βίας. Μπορεί να περιλαμβάνει ψυχολογική, σεξουαλική ή σωματική κακοποίηση ενός παιδιού. Αυτό μπορεί να γίνει από τον γονέα ή οποιονδήποτε φροντιστή του παιδιού. Μπορεί να είναι κάτι που γίνεται ή κάτι που παρακρατείται από το παιδί που μπορεί να προκαλέσει κάποιο είδος βλάβης. Κάθε παιδί θα μπορούσε να είναι θύμα κακοποίησης. Τα παιδιά με προβλήματα ακοής έχει βρεθεί ότι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κακοποίησης. Τα άτομα με αναπηρίες ενδέχεται επίσης να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.

Μερικά από τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Ξυλοδαρμό, χτύπημα, κλοτσιές, χαστούκια
• Πνιγμός, στραγγαλισμός
• Καύση
• Τραβώντας τα μαλλιά
• Κλονισμός
• Ρίχνει, ρίχνει
• Δάγκωμα
• Ξύσιμο ή τσίμπημα
• Αναγκάζοντας το παιδί να φάει ή να καταπιεί επικίνδυνα πράγματα (μπαχαρικά ή σαπούνι)

Παραμέληση παιδιού

Η παραμέληση των παιδιών μπορεί να είναι περίπλοκη και έχει διαφορετικές κατηγορίες. Περιλαμβάνουν:

• Ελλειψη εκπαίδευσης; κρατώντας ένα παιδί στο σπίτι από το σχολείο
• Συναισθηματική παραμέληση επειδή δεν παρέχει υποστήριξη και φροντίδα
• Έλλειψη ιατρικής περίθαλψης
• Η σωματική παραμέληση περιλαμβάνει τη μη παροχή βασικών αναγκών όπως ένα ασφαλές σπίτι και υγιεινή διατροφή
• Η εποπτική παραμέληση είναι όταν ο γονέας αγνοεί πράγματα που κάνει το παιδί του και μπορεί να τους προκαλέσει βλάβη
• Εγκαταλείποντας ή αφήνοντας το παιδί σας μόνο για μεγάλα χρονικά διαστήματα

Πηγή: rawpixel.com

Κατάχρηση ενηλίκων

Η κακοποίηση ηλικιωμένων ή ενηλίκων γίνεται συνήθως από μέλη της οικογένειας, αλλά μπορεί επίσης να γίνει από οποιονδήποτε φροντιστή. Παρόμοια με τα παιδιά, πολλά ηλικιωμένα άτομα είναι αβοήθητα και ευαίσθητα σε σωματική, ψυχική, οικονομική και σεξουαλική κακοποίηση ή παραμέληση. Η κατάχρηση μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως:

• Φυσική κακοποίηση - προκαλώντας πόνο ή σωματικό περιορισμό
• Ψυχική ή συναισθηματική κακοποίηση - προκαλώντας ταπείνωση, υποβάθμιση ή άλλο συναισθηματικό τραύμα
• Οικονομική ή υλική κατάχρηση - παρακράτηση ή λήψη χρημάτων από το ηλικιωμένο άτομο
• Σεξουαλική κακοποίηση - κάθε είδους σεξουαλική επαφή με το ηλικιωμένο άτομο που δεν είναι συναινετικό
• Παραμέληση - παρακράτηση φροντίδας ή φαρμακευτική αγωγή

Οικονομική κατάχρηση

Εάν ο σύντροφός σας έχει τον έλεγχο των οικονομικών σας και παρακρατήσει τα χρήματα που χρειάζεστε ή σας κάνει να χάσετε τη δουλειά σας, αυτή είναι η οικονομική κατάχρηση που μπορεί να είναι μια μορφή ενδοοικογενειακής βίας. Όταν ένα άτομο έχει τον έλεγχο όλων των τραπεζικών λογαριασμών και της χρήσης του, αυτό μπορεί να θεωρηθεί κατάχρηση. Μερικά από τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

αριθμοί αγγέλου 77

• Η σκόπιμη μείωση του πιστωτικού αποτελέσματος ενός ατόμου
• Έλεγχος όλων των οικονομικών των νοικοκυριών και δεν σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε τα δικά σας χρήματα
• Παρενόχληση του συντρόφου σας στην εργασία
• Βλάπτει τον σύντροφό σας ώστε να μην μπορεί να λειτουργήσει

Εκφοβισμός

Ο εκφοβισμός είναι μέτρια ή επιθετική συμπεριφορά που συνεπάγεται υπερβολική εξουσία. Αυτό μπορεί να συμβαίνει όταν ένα μεμονωμένο άτομο επιλέγει άλλο ή όταν μια ομάδα επιλέγει ένα ή περισσότερα άτομα. Συνήθως συμβαίνει σε τακτική βάση και προκαλεί φόβο στο εκφοβισμένο παιδί ή ενήλικα. Υπάρχουν πολλές ομάδες υπηρεσιών για νέους που εργάζονται ενεργά ενάντια στον εκφοβισμό και η Διοίκηση για τα Παιδιά Νεολαίας και Οικογενειών μπορεί επίσης να βοηθήσει με αυτό. Μερικά παραδείγματα εκφοβισμού είναι:

• Κλήση ονόματος
• Σπρώχνοντας ή χτυπώντας
• Προτρέποντας τους άλλους να διαλέξουν το άτομο
• Συνεχής γελοιοποίηση
• Εκφοβιστικό

Ποιοι είναι οι κακοποιοί;

Ο κακοποιός μπορεί να είναι αγαπημένος, όπως σύζυγος, σύζυγος ή στενός σύντροφος. Ή θα μπορούσαν να είναι γονείς ή παππούδες, αδελφός ή άλλος συγγενής. Μπορεί επίσης να είναι δάσκαλος, προπονητής ή φίλος της οικογένειας. Είναι αδύνατο να πει κανείς ποιος μπορεί να είναι κακοποιός γιατί πολλές φορές μοιάζουν με οποιονδήποτε άλλο.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να προσέξετε. Πολλές φορές, οι κακοποιοί είναι άνθρωποι που έχουν υποφέρει από κακοποίηση ανθρώπων στο παρελθόν τους. Μπορεί να ήταν σκληροί για τα ζώα ή άλλα παιδιά όταν ήταν μικρά. Και, μπορεί να έχουν απρόβλεπτη συμπεριφορά. Οι κακοποιοί μπορεί να πιστεύουν ότι είναι καλύτεροι από τους άλλους και υποφέρουν από υπερβολική ζήλια. Μπορούν να είναι γνωστοί ότι έχουν κακή ιδιοσυγκρασία και έχουν πολύ έλεγχο. Είναι πιθανό να είναι κακό στην επίλυση συγκρούσεων.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε σχέση και ότι οι υγιείς σχέσεις δεν περιλαμβάνουν κακοποίηση. Μην αφήσετε τον κακοποιό σας να σας πείσει ότι είναι εντάξει ή φυσιολογικό ή ότι φταίτε εσείς. Όταν ξεκινάτε μια σχέση, είναι καλό να αρχίσετε να ορίζετε όρια και να είστε απολύτως σαφείς σχετικά με το τι χρειάζεστε και θέλετε από τη σχέση σας. Ένας κακοποιός θα πρέπει να μάθει τη σωστή επίλυση των συγκρούσεων και την πρόληψη της βίας, εάν θέλει να ξεπεράσει το να είναι κακοποιός. Υπάρχει βοήθεια και για αυτούς, καθώς ο καθένας μπορεί να απευθυνθεί για θεραπεία, έτσι ώστε να μην κακοποιεί πλέον τους ανθρώπους.

Οι επιπτώσεις της κατάχρησης

Τα αποτελέσματα της κακοποίησης ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο, το μήκος και τη σοβαρότητα της κακοποίησης. Μπορεί επίσης να διαφέρει ανάλογα με το άτομο που κακοποιήθηκε. Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές αντιδράσεις. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να υποστούν κακοποίηση με πολύ λίγα αποτελέσματα, αλλά τα περισσότερα έχουν ψυχικές ουλές και πιθανώς σωματικές ουλές επίσης. Οι φυσικές ουλές της ενδοοικογενειακής βίας είναι συνήθως ορατές αμέσως όπως:

• Μώλωπες, περικοπές, εγκαύματα
• Σπασμένα κόκκαλα
• Μαυρα ΜΑΤΙΑ
• Απώλεια δοντιών
• Τραύμα στο κεφάλι ή εγκεφαλική βλάβη
• Τύφλωση

Οι ψυχολογικές ουλές της κακοποίησης μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο για να εκδηλωθούν και μπορεί να διαρκέσουν για πάντα εάν δεν ληφθεί θεραπεία. Μερικές από τις πιο κοινές ψυχολογικές ουλές από την ενδοοικογενειακή βία περιλαμβάνουν:

• Αγχώδης διαταραχή
• Κατάθλιψη
• Δράση (κακή συμπεριφορά, πρόβλημα με την αστυνομία)
• Επικίνδυνη συμπεριφορά ή / και σεξουαλική ασυμφωνία
• Κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ
• Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας
• Διαταραχές διάθεσης ή προσωπικότητας
• Ο φόβος των σχέσεων
• Έλλειψη αυτοεκτίμησης

Πολλά θύματα ενδοοικογενειακής βίας και κακοποίησης έχουν μετατραυματικό στρες και δεν το γνωρίζουν καν. Τα σημάδια αυτής της διαταραχής περιλαμβάνουν:

• Αναδρομές και εφιάλτες
• Ενοχή και ντροπή
• Πονοκέφαλοι και απώλεια μνήμης
• Αϋπνία και ακραία κόπωση
• Συναισθήματα υπερβολικού θυμού ή ερεθισμού
• Αποφυγή ατόμων και δημόσιων χώρων μαζί με αδυναμία εμπιστοσύνης σε κανέναν
• Κατάθλιψη, άγχος και άγχος
• Φόβος για το άγνωστο
• Ανεξήγητες περιόδους κλάματος
• Ναυτία
• Νευρικό, τρεμούλιασμα, τρέμουλο, αίσθημα παλμών της καρδιάς και πόνος στο στήθος
• Ζάλη ή λιποθυμία
• Χρόνιος πόνος

Πηγή: pxhere.com

Τα περισσότερα θύματα κακοποίησης θα σας πουν ότι οι ψυχολογικές ουλές της κακοποίησης είναι χειρότερες από τις φυσικές ουλές επειδή δεν εξαφανίζονται ποτέ και παρόλο που είναι αόρατες με γυμνό μάτι, είναι εξίσου οδυνηρές. Εάν έχετε βιώσει κακοποίηση στη ζωή σας ή τη βιώνετε, μπορείτε να επικοινωνήσετε ανά πάσα στιγμή με την Εθνική Γραμμή Εθνικής Οικιακής Βίας. Μπορείτε επίσης να δείτε πώς μπορούν να σας υποστηρίξουν οι υπηρεσίες οικογένειας και νέων στην περιοχή σας. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με την επιβολή του νόμου σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Κάθε κατάχρηση που αντιμετωπίζετε είναι κατάχρηση κατάχρησης που πρέπει να σταματήσει.

Θεραπεία για θύματα κακοποίησης

Υπάρχει συμβουλευτική για κάθε είδος κακοποίησης από σωματική, σεξουαλική, ψυχολογική, ακόμη και οικονομική κακοποίηση. Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε είναι να μιλήσετε για αυτό σε έναν επαγγελματία που φροντίζει, αλλά αυτό δεν είναι εύκολο για πολλά θύματα κακοποίησης. Μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να μπορέσει ένα θύμα να μιλήσει για το τι τους συνέβη. Στην πραγματικότητα, ακόμη και αν η κακοποίηση συνέβη πριν από 10 ή 20 χρόνια, μπορεί να φαίνεται ότι συνεχίζεται για αυτούς εάν δεν έχουν υποβληθεί σε θεραπεία. Δεν υπάρχει χρονική περίοδος όπου οι συνέπειες της κατάχρησης θα εξαφανιστούν. Για πολλούς ανθρώπους, θα αισθανθούν τα αποτελέσματα για το υπόλοιπο της ζωής τους. Αυτό ισχύει για νέους και οικογένειες, καθώς και για άτομα. Θυμηθείτε ότι μπορείτε να επικοινωνήσετε με την Εθνική Γραμμή άμεσης επικοινωνίας για την οικιακή βία, ακόμα κι αν έχετε βγει από μια καταχρηστική κατάσταση, καθώς εξακολουθούν να υπάρχουν διαθέσιμοι πόροι για εσάς.

505 έννοια αριθμός αγγέλου

Εάν εξακολουθείτε να έχετε την καταχρηστική σχέση, ένα σημαντικό πρώτο βήμα μπορεί να είναι η δημιουργία ενός σχεδίου ασφάλειας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε ποια μέτρα μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε ασφαλείς κατά την αντιμετώπιση της κατάστασής σας. Ο σχεδιασμός ασφάλειας μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε εξουσιοδοτημένοι να προστατεύσετε τον εαυτό σας και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να τερματίσετε τις καταχρηστικές σχέσεις. Είτε αντιμετωπίζετε ενδοοικογενειακή βία στο γάμο σας που είχε ως αποτέλεσμα την ανάγκη ιατρικής φροντίδας, τη βία γνωριμίας ή κακοποίησης σε διαφορετική σχέση, η Εθνική Γραμμή Εθνικής Οικιακής Βίας μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο ασφάλειας που μπορείτε να ακολουθήσετε. Μπορούν επίσης να σας ενημερώσουν για το φάσμα σχέσεων, το οποίο εξηγεί τη διαφορά μεταξύ υγιών και κακοποιημένων σχέσεων και πώς να πει τη διαφορά.

Πριν μιλήσετε με έναν θεραπευτή, μπορεί να είναι ωφέλιμο να είστε απολύτως σαφείς για το τι θέλετε από τη θεραπεία σας. Μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για κατάχρηση είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Αυτή είναι μια μορφή θεραπείας ομιλίας που σας βοηθά να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη και το άγχος διακόπτοντας τη σύνδεση μεταξύ του νου και του σώματος όταν είστε υπό πίεση. Με άλλα λόγια, είναι η ψυχοθεραπεία που σας διδάσκει πώς να εστιάζετε στις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας, ώστε να μπορείτε να τις ελέγχετε. Είναι ένας τρόπος διακοπής της σύνδεσης μεταξύ των κακών αναμνήσεων του παρελθόντος και των συναισθημάτων και συμπεριφορών του παρόντος και του μέλλοντος. Μπορεί να μην είναι σε θέση να βοηθήσει στην πρόληψη της βίας, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πότε γίνεται κακοποίηση ενδοοικογενειακής βίας.

Ένα σημαντικό γεγονός για τα θύματα κακοποίησης είναι ότι πολλοί δεν θέλουν να εγκαταλείψουν την ασφάλεια των σπιτιών τους. Αφού βρισκόταν σε καταχρηστική κατάσταση και τελικά βρήκαν ένα μέρος όπου νιώθουν ασφαλείς, πολλά θύματα δυσκολεύονται να πάνε έξω από αυτόν τον χώρο. Ο τύπος κακοποίησης που υπομένουν οι άνθρωποι μπορούν να έχουν μακροχρόνια επίδραση στον τρόπο συμπεριφοράς τους. Επομένως, η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να είναι μια μεγάλη ευλογία για αυτούς. Το να μπορείς να μιλάς σε έναν θεραπευτή από την ασφάλεια του σπιτιού του δίνει περισσότερη ασφάλεια στους ανθρώπους και οι πιθανότητες επιτυχίας της θεραπείας τους είναι πολύ υψηλότερες. Η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει οικογένειες και νέους, και είναι κατάλληλη για οποιονδήποτε να χρησιμοποιήσει. Έχει τις ίδιες αρχές συναίνεσης κατόπιν ενημέρωσης που ισχύουν για τη θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο. Η ενημερωμένη συγκατάθεση αναφέρεται σε πληροφορίες, με τη μορφή εγγράφου, που δίδεται σε κάποιον πριν λάβει μέρος στη θεραπεία, πριν του δοθεί μια συνταγή για να λάβει, πριν από μια ιατρική διαδικασία ή όταν συμμετέχει σε ένα πείραμα ή μελέτη. Εξηγεί τους κινδύνους και τους σκοπούς του τι γίνεται.

Στην πραγματικότητα, πολλά θύματα κακοποίησης ακυρώνουν τα ραντεβού τους ξανά και ξανά εάν βλέπουν έναν θεραπευτή έξω από το σπίτι τους. Αυτό ισχύει για πολλούς ασθενείς με διαταραχές ψυχικής υγείας. Η διαδικτυακή θεραπεία έχει γίνει σωτηρία σε αυτούς τους ανθρώπους και σε πολλούς άλλους σαν αυτούς γιατί δεν θα είχαν κάνει άλλη θεραπεία. Μπορείτε να επωφεληθείτε από διαδικτυακή συνομιλία, μηνύματα κειμένου ή άλλους τρόπους σύνδεσης με έναν επαγγελματία σύμβουλο. Η BetterHelp είναι ο μεγαλύτερος πάροχος ψυχικής υγείας στον κόσμο και διαθέτει περισσότερους από 10.000 αδειοδοτημένους επαγγελματίες θεραπευτές που μπορούν να σας βοηθήσουν. Διαβάστε παρακάτω για μερικές κριτικές σχετικά με τους συμβούλους μας, από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Κριτικές συμβούλου

«Δρ. Ο Walsh με βοήθησε πολύ με προβλήματα κακοποίησης και κατάθλιψης. Πήρε πολύ χρόνο μαζί μου και εκτιμώ πόσο έχω φτάσει με την καθοδήγησή της ».

1033 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα

«Ο Sharon Valentino με βοήθησε τόσο πολύ! Από τότε που ξεκινήσαμε να δουλεύουμε μαζί, μόλις πριν από λίγους μήνες, νιώθω ήδη ότι έχω περισσότερη δύναμη και έλεγχο στη ζωή μου. Έχω αφήσει μερικά πολύ οδυνηρά πράγματα, έχω απομακρυνθεί από καταχρηστικές σχέσεις και πραγματικά αποκτώ δεξιότητες και εργαλεία που χρειάζομαι για να διατηρώ τον εαυτό μου ασφαλή και χαρούμενο. Μου έχει διδάξει ότι έχω τη δύναμη να ελέγχω τις σκέψεις μου, το άγχος μου, και κυρίως την παρέα μου. Μου αρέσει πολύ πόσο άμεση είναι, με βοηθάει να γειωθώ και να συνδεθώ με τον εαυτό μου. Ανυπομονώ να δω πού βρίσκομαι αφού δουλεύω μαζί της ένα χρόνο !!! '

συμπέρασμα

Δεν υπάρχει ποτέ δικαιολογία για κατάχρηση. Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ υγιών σχέσεων και εκείνων που περιλαμβάνουν κακοποίηση. Μερικοί άνθρωποι μένουν σε καταχρηστικές σχέσεις επειδή αισθάνονται ότι είναι αυτό που υπάρχει, ή ότι το αξίζουν. Κανένα από αυτά τα πράγματα δεν είναι αλήθεια. Εάν είστε θύμα κακοποίησης, ζητήστε τη βοήθεια που χρειάζεστε για πλήρη αποκατάσταση. Απευθυνθείτε στην Εθνική γραμμή βοήθειας για την οικιακή βία και λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε επίσης. Το αξίζεις. Κάντε το πρώτο βήμα.

Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)

Ποιοι είναι οι 4 τύποι κακοποίησης;

Οι τέσσερις κύριοι τύποι ενδοοικογενειακής κακοποίησης αναφέρονται συχνά ως σωματικοί, σεξουαλικοί, συναισθηματικοί και παραμελημένοι. Ωστόσο, ο τροχός ισχύος και ελέγχου δείχνει ότι υπάρχουν περισσότερα για την ενδοοικογενειακή βία από ό, τι συνειδητοποιούν πολλοί άνθρωποι. Το γεγονός ότι η κακοποίηση ενδοοικογενειακής βίας μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, σημαίνει ότι πρέπει να είστε σε θέση να διαλέξετε τα σημάδια όταν είναι δυνατόν. Και, πολλοί δεν γνωρίζουν τα σημάδια κακοποίησης εκτός της σωματικής κακοποίησης.

Η σωματική κακοποίηση συνεπάγεται σωματική βλάβη του θύματος. Αυτή είναι η μορφή ενδοοικογενειακής βίας με την οποία είναι εξοικειωμένοι οι περισσότεροι που μπορούν να κάνουν ευκολότερη την αναγνώρισή τους. Η σεξουαλική κακοποίηση περιλαμβάνει τα πάντα, από βιασμό έως αναγκάζοντας το θύμα να παρακολουθεί σεξουαλικό υλικό. Η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως ψέματα, απειλές και παιχνίδια μυαλού με το θύμα. Η παραμέληση περιλαμβάνει τη μη φροντίδα του θύματος με τον κατάλληλο τρόπο.

Τι ρόλο παίζει η κυβέρνηση των ΗΠΑ στην καταπολέμηση της κατάχρησης;

Το Υπουργείο Δικαιοσύνης των ΗΠΑ εργάζεται για την επιβολή του νόμου, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας των θυμάτων κακοποίησης. Υπάρχουν υπηρεσίες στο Υπουργείο Δικαιοσύνης που εργάζονται σε αυτόν τον τομέα, συμπεριλαμβανομένου του Υπουργείου Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών και του Γραφείου για τη Βία κατά των Γυναικών. Η Διοίκηση για τα Παιδιά Νεολαίας και Οικογενειών μπορεί επίσης να παρέχει βοήθεια όταν πρόκειται για τη φροντίδα των παιδιών. Μπορεί να υπάρχουν άλλες τοπικές υπηρεσίες οικογένειας και νέων για να επωφεληθείτε από την πόλη και την πολιτεία σας, εάν τις χρειάζεστε. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να επικοινωνήσετε με την επιβολή του νόμου όποτε τα χρειάζεστε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να βοηθήσουν τις οικογένειες της οικογένειας και των νέων να εγκαταλείψουν φυσικά έναν κακοποιητή, ώστε να μπορούν να φτάσουν σε ένα ασφαλέστερο μέρος.

Τι είναι ο τροχός ισχύος και ελέγχου;

Ο τροχός ισχύος και ελέγχου είναι ένα εργαλείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναγνωρίσουν τα πρότυπα κακοποίησης. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ενδοοικογενειακή βία είναι μόνο σωματική βία. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους αρχίζει να χρησιμοποιείται η φράση «ενδοοικογενειακή κακοποίηση» αντί της ενδοοικογενειακής βίας. Ενσωματώνει κάτι περισσότερο από τη σωματική βία που μπορεί να αποτελεί μέρος της κακοποίησης. Περιλαμβάνει όλες τις τακτικές που χρησιμοποιεί ένας κακοποιός για να διατηρήσει τη δύναμη και τον έλεγχο μέσα στη σχέση. Όλοι οι τύποι κακοποίησης που είναι σωματικοί, συναισθηματικοί ή άλλοι τύποι εξακολουθούν να θεωρούνται κακοποίηση.

Ποια είναι τα σημάδια της κακοποίησης;

Τα σημάδια κακοποίησης θα ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο ενδοοικογενειακής βίας που χρησιμοποιείται. Η σωματική κακοποίηση συνήθως οδηγεί σε φυσικά σημάδια κακοποίησης. Ωστόσο, το Power and Control Wheel δείχνει ότι υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι ανθυγιεινών και επικίνδυνων συμπεριφορών που αποτελούν μέρος της κακοποίησης.

Ορισμένα σημάδια κατάχρησης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Δεύτερον μαντέψτε τον εαυτό σας και δεν μπορείτε να λάβετε απόφαση
• Χάσατε τη σύνδεσή σας με την οικογένεια και τους φίλους σας
• Απώλεια αυτοπεποίθησης
• Αυτοτραυματισμός ή ξαφνική αλλαγή συμπεριφοράς
• Αυξημένο άγχος ή κατάθλιψη

Μπορείτε επίσης να βρείτε περισσότερα από τα σημάδια κακοποίησης που αναφέρονται παραπάνω. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να είστε σε καταχρηστική σχέση, είναι σημαντικό να λάβετε βοήθεια, ώστε να μπορείτε να παραμείνετε σωματικά και ψυχικά υγιείς. Θα μπορούσατε να μιλήσετε με έναν θεραπευτή, ένα αξιόπιστο μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο σας ή να εξερευνήσετε τις επιλογές σας για θεραπεία και καθοδήγηση από τις επιλογές δημόσιας υγείας στο τοπικό Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών. Αυτό το τμήμα διαθέτει επίσης επιλογές για υπηρεσίες νέων σε περίπτωση κακοποίησης και παραμέλησης παιδιών. Μπορείτε επίσης να καλέσετε την Εθνική γραμμή επικοινωνίας για την οικιακή βία στο 1-800-799-7233. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες που μπορείτε να μάθετε από την Εθνική Γραμμή Εθνικής Ενδοοικογενειακής Βίας, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση του φάσματος των σχέσεων, στον καθορισμό ορίων και πολλά άλλα για να σας βοηθήσει στο ταξίδι σας για να ξεπεράσετε την κακοποίηση ενδοοικογενειακής βίας.

Εάν δείτε σημάδια κακοποίησης στη σχέση σας, μπορεί να είναι σημαντικό να δημιουργήσετε ένα σχέδιο ασφάλειας για το πώς μπορείτε να παραμείνετε ασφαλείς. Η Εθνική Γραμμή Εθνικής Οικιακής Βίας συνεργάζεται με τα θύματα στον σχεδιασμό ασφάλειας. Ενώ η διαμονή στο σπίτι μπορεί να είναι το ευκολότερο πράγμα, συχνά δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε ασφαλείς.

Τι είναι η ψυχολογική κακοποίηση;

Η ψυχολογική κακοποίηση είναι συχνά γνωστή ως συναισθηματική κακοποίηση. Αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι κακοποιούν τα θύματά τους χειραγωγώντας τα. Αντί να χρησιμοποιούν φυσική δύναμη, κάνουν πράγματα όπως την απομόνωση από φίλους και συγγενείς, τους φωτίζουν ή απειλούν. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν λεκτική κακοποίηση ως μέρος της τακτικής τους.

202 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα

Ενώ η ψυχολογική κακοποίηση είναι μια μορφή ενδοοικογενειακής κακοποίησης που δεν αφήνει σωματικές ουλές και αποδείξεις, εξακολουθεί να είναι απίστευτα επιζήμια για το θύμα. Μπορούν να καταλήξουν να αισθάνονται σαν τρελοί και μπορούν να ελέγχουν ολόκληρη τη ζωή τους μέσω του φόβου από το άλλο άτομο.

Μπορεί να είναι δύσκολο να συνειδητοποιήσετε εάν είστε θύμα ψυχολογικής κακοποίησης επειδή ο κακοποιός σας είναι πιθανό να σας κάνει να νιώσετε ότι τα προβλήματα στη σχέση σας είναι δικό σας λάθος. Μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε ότι είστε αυτός που προκαλεί τα προβλήματα. Αυτό καθιστά δύσκολο να φτάσετε στο σημείο να αναγνωρίσετε ότι υπάρχει πρόβλημα στη σχέση σας. Έτσι η κατάχρηση μπορεί να διατηρήσει τη δύναμη και τον έλεγχο.

Εάν πιστεύετε ότι είστε θύμα ψυχολογικής κακοποίησης και θέλετε να εγκαταλείψετε τη σχέση, μπορεί να χρειαστεί κάποιος προ-προγραμματισμός για να είναι επιτυχής. Δεν θα θέλετε να πείτε στον σύντροφό σας ότι φεύγετε έως ότου ολοκληρώσετε τον σχεδιασμό ασφάλειας. Αυτό συμβαίνει όταν δημιουργείτε ένα σχέδιο για το πώς να παραμείνετε ασφαλείς. Δεν είναι εύκολο να αφήσεις ψυχολογική κακοποίηση και μπορεί να διαπιστώσεις ότι ο κακοποιός σου εκνευρίζει με θυμό. Ένα σχέδιο ασφαλείας σάς βοηθά να ξέρετε πού να πάτε και πώς να αποφύγετε να πέσετε θύμα του κακοποιού. Φροντίστε να επικοινωνήσετε με την Εθνική Γραμμή για την Ενδοοικογενειακή Βία όποτε τα χρειάζεστε.

Ποιος μπορεί να είναι κακοποιός;

Όταν το καταλαβαίνουμε, ο καθένας μπορεί να καταλήξει να είναι κακοποιός. Δεν είναι μόνο στο γάμο. Υπάρχει επίσης χρονολόγηση βίας. Και, δεν είναι μόνο συνεργάτες. Ο δράστης μπορεί να είναι φίλος ή μέλος της οικογένειας. Μερικές φορές ο κακοποιός προσπαθεί να κερδίσει και να διατηρήσει την εξουσία μέσα στη σχέση. Άλλες φορές, ο κακοποιός ακολουθεί απλώς το παράδειγμα που είδαν να μεγαλώνουν. Ή, ο δράστης μπορεί να έχει βιώσει δύσκολες καταστάσεις στη ζωή που δεν ήξεραν πώς να αντιμετωπίσει και τους οδηγεί σε επιθετική και καταχρηστική συμπεριφορά.

Ένας κακοποιός μπορεί επίσης να είναι κάποιος που αγωνίζεται με μια διαταραχή ψυχικής υγείας.

Τι είδους κακοποίηση είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί;

Από το εξωτερικό που ψάχνετε, κάθε είδος κακοποίησης μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Ενώ η σωματική βία αφήνει συχνά σωματικές ουλές, μπορεί ακόμα να είναι εύκολο για τα θύματα να τα καλύψουν ή να προσπαθήσουν να μείνουν στο σπίτι, ώστε να μην τα βλέπουν άλλοι. Ωστόσο, ένα θύμα είναι πιθανότερο να γνωρίζει ότι κακοποιείται και να βλέπει τα σημάδια σωματικής κακοποίησης.

Όσον αφορά την ενδοοικογενειακή βία με τη μορφή ψυχολογικής κακοποίησης, δεν είναι τόσο εύκολο να το δεις. Πολλές φορές το άτομο που κακοποιείται δεν είναι βέβαιο ότι συμβαίνει κακοποίηση. Ενώ ορισμένοι φίλοι και οικογένεια μπορούν να δουν τη συμπεριφορά από το εξωτερικό, είναι συχνά δύσκολο για το θύμα να συνειδητοποιήσει τι συμβαίνει.

Είτε είναι εύκολο είτε δύσκολο να εντοπιστεί, όλες οι καταχρηστικές σχέσεις είναι απαράδεκτες και πρέπει να σταματήσουν. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να είστε θύμα κακοποίησης, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με τη βοήθεια. Μπορείτε να καλέσετε την Εθνική γραμμή επικοινωνίας για την οικιακή βία στο 1-800-799-7233. Ή, μπορείτε να μιλήσετε με έναν αξιόπιστο φίλο και οικογένεια ή να μιλήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: