Το να είσαι αντιψυχίατρος μπορεί να σε προκαλέσει περισσότερο κακό από το καλό

Πώς νιώθεις για να δεις έναν ψυχίατρο; Βρίσκεστε αρνητικά για αυτό; Ίσως αισθάνεστε ότι ένας ψυχίατρος δεν θα είναι σε θέση να κάνει τίποτα ή ότι δεν θα ξέρουν πώς να σας βοηθήσουν. Ίσως είχατε κακές εμπειρίες με ψυχίατροι στο παρελθόν. Ανεξάρτητα από το τι έχετε περάσει ή αυτό που αισθάνεστε, ωστόσο, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να δείτε έναν ψυχίατρο και το να είστε αντιψυχίατρος σας κάνει πολύ κακό μακροπρόθεσμα.

μυρμήγκι πνευματικό νόημα

Πηγή: rawpixel.com

Οι ψυχίατροι είναι μόνο για τρελούς ανθρώπους - δεν είμαι τρελός

Δεν χρειάζεται να είστε τρελοί για να δείτε ψυχίατρο. Οι άνθρωποι που θεραπεύονται από ψυχίατροι δεν είναι τρελοί. Αυτό που πάσχουν από μια ψυχική διαταραχή. Διαφορετικές χημικές ανισορροπίες προκαλούν αυτή την ψυχική διαταραχή στον εγκέφαλό τους. Δεν είναι «τρελό». Και δεν χρειάζεται καν να έχετε ψυχική διαταραχή για να δείτε μερικά μεγάλα οφέλη από το να πηγαίνετε σε ψυχίατρο. Μπορείτε να λάβετε οφέλη, ανεξάρτητα από το αν έχετε κάποιον που μπορείτε να μιλήσετε για τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.

Οι Ψυχίατροι είναι Push Push - Δεν θέλω φάρμακα

Οι ψυχίατροι συνταγογραφούν φάρμακα μόνο όταν γνωρίζουν ότι μπορεί να σας βοηθήσει, σε συνδυασμό με τη βοήθεια ψυχικής υγείας που πρόκειται να σας δώσουν. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε φάρμακα σε πολλές περιπτώσεις. Ίσως να μπορείτε να δείτε κάποια δραματικά αποτελέσματα και βελτιώσεις μόνο μιλώντας με έναν ψυχίατρο. Αλλά αν πηγαίνετε σε έναν αξιόπιστο ψυχίατρο, δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για το ότι είναι προωθητές χαπιών. Αντίθετα, θα πρέπει να εστιάζονται περισσότερο στο πώς μπορούν να σας μιλήσουν παρά στο πώς μπορούν να σας θεραπεύσουν.

Πηγή: rawpixel.com

Ο τακτικός μου γιατρός μπορεί να το φροντίσει

Εάν πάσχετε από διαταραχή ψυχικής υγείας, ο γιατρός σας δεν είναι εξοπλισμένος για να το αντιμετωπίσει. Δεν έχουν την προηγμένη εκπαίδευση που χρειάζεται για να κατανοήσουν τα προβλήματα ψυχικής υγείας και δεν τους επιτρέπεται να δοκιμάσουν. Αντίθετα, επειδή δεν έχουν την εκπαίδευση, απαιτείται να σας παραπέμψουν σε κάποιον που έχει την απαραίτητη εμπειρία και αυτό σημαίνει ψυχίατρο. Χρειάζεστε κάποιον που ξέρει πώς να μιλήσει μαζί σας και να συνεργαστεί μαζί σας με τρόπο που να αποκαλύπτει τα πράγματα που σκέφτεστε και αισθάνεστε. Ο γιατρός σας αφορά τη σωματική σας ευεξία.

Οι ψυχίατροι απλώς σας ξαπλώνουν σε έναν καναπέ και μιλούν για τα συναισθήματα

Ενώ αυτή είναι μια πολύ κοινή παρανόηση, εξακολουθεί να είναι μια που πρέπει να αποσυμπιεστεί. Οι ψυχίατροι προτιμούν να κάθεστε όπου είστε πιο άνετα (σπάνια σε λευκό καναπέ) και δεν πρόκειται απλώς να μιλήσουν για τα συναισθήματά σας ή την παιδική σας ηλικία. Θα σας μιλήσουν για πολλά διαφορετικά πράγματα για τη ζωή σας και για το πώς πηγαίνει. Θα συνεργαστούν μαζί σας για να αποκαλύψουν τι συμβαίνει στη ζωή σας και γιατί. Ναι, αυτό θα περιλαμβάνει τη συζήτηση για την παιδική ηλικία και τα συναισθήματά σας, αλλά δεν είναι μόνο αυτό.

Η μετάβαση σε έναν ψυχίατρο σημαίνει την επισήμανση - δεν θέλω να επισημανθώ

Η μετάβαση σε ψυχίατρο σημαίνει ότι θα έχετε την ευκαιρία να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε. Θα έχετε την ευκαιρία να καταλάβετε τα δικά σας συναισθήματα, σκέψεις και συναισθήματα για τα πράγματα. Ναι, μπορεί να πάρετε μια διάγνωση, αλλά αυτό δεν είναι ετικέτα για εσάς. Αντίθετα, αυτό είναι ένα εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αρχίσετε να εργάζεστε για μια λύση και μια καλύτερη ζωή για τον εαυτό σας.

αγκαλιάζοντας κάποιον σε ένα όνειρο

Πηγή: rawpixel.com

Το να ζητάς βοήθεια σε κάνει αδύναμο

Το να ζητάς βοήθεια δεν είναι αδυναμία. Το να ζητάς βοήθεια σε κάνει δυνατούς. Όλα έχουν να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα και να σας αφήσουμε να συνεχίσετε με τη ζωή που θέλετε να ζήσετε. Για να το κάνετε αυτό πρέπει να αναγνωρίσετε ότι δεν είστε το ίδιο άτομο που ήσασταν ή ότι δεν είστε το άτομο που θέλετε να είστε. Πρέπει να αναγνωρίσετε ότι θέλετε να αλλάξετε και η επιδίωξη αλλαγής είναι δύσκολη. Αυτό είναι κάτι που σε κάνει ισχυρό και γενναίο άτομο.

Τα ψυχιατρικά φάρμακα θα με κάνουν διαφορετικό

Εάν πρέπει να πάρετε ψυχιατρικά φάρμακα, θα σας κάνουν διαφορετικούς, αλλά υπάρχει πάντα η πιθανότητα να μην τα χρειαστείτε. Και αν τα χρειάζεστε, αυτά τα φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να νιώσετε περισσότερο σαν τον εαυτό σας ξανά. Έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε ό, τι είναι η κανονική σας έκδοση και προορίζονται να διασφαλίσουν ότι μπορείτε να αντιδράσετε κατάλληλα σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Αλλά και πάλι, αυτό συμβαίνει μόνο αν χρειάζεστε φάρμακα στην πρώτη θέση. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην χρειάζεται να παίρνουν φάρμακα ενώ περνούν τη θεραπεία.

Δεν έχω τίποτα για να μιλήσω για μια ώρα

Εάν δείτε έναν ψυχίατρο, θα έχετε πολλά να μιλήσετε γιατί πρόκειται να σας βοηθήσουν. Θα σας ζητήσουν να εστιάσετε σε διαφορετικά πράγματα ή να μιλήσετε για πράγματα που σας ενοχλούν. Πιθανότατα δεν θα παρατηρήσετε καν πόσο χρόνο έχει περάσει, επειδή πρόκειται να είναι ένας ανοιχτός και ελεύθερος χώρος για να μιλάτε για οτιδήποτε και για ό, τι σας ενοχλεί ή που μπορεί να σας φαίνεται παράξενο στη ζωή σας. Έχει να κάνει με την ψυχιατρική.

βουβάλι πνευματικό νόημα

Η παιδική μου ηλικία ήταν μεγάλη - δεν έχω ψυχική διαταραχή

Πρώτον, επειδή η παιδική σας ηλικία ήταν μεγάλη δεν σημαίνει ότι δεν έχετε ψυχική διαταραχή. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ψυχική διαταραχή πολύ πριν καν γεννηθείτε ή που θα μπορούσαν να την προκαλέσουν αργότερα στη ζωή σας. Δεύτερον, δεν χρειάζεται να έχετε ψυχική διαταραχή για να μιλήσετε με έναν θεραπευτή και να δείτε κάποια οφέλη. Το να έχεις την ευκαιρία να ανοίξεις σε κάποιον που δεν έχει έννομο συμφέρον σε οτιδήποτε έχεις να πεις μπορεί να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία που δεν έχεις συχνά.

Δεν θέλω κανένας να με δει να περπατάω σε γραφείο ψυχιάτρων

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται έτσι, και γι 'αυτό πολλά από αυτά τα γραφεία μπορεί να προσπαθήσουν να είναι διακριτικά. Αλλά υπάρχει και μια άλλη επιλογή. Μπορείτε να δείτε έναν ψυχίατρο εντελώς διαδικτυακό και στη συνέχεια δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το να περπατήσετε σε ένα γραφείο ή κάποιος να μπορεί να σας δει. Αυτοί οι τύποι θεραπείας, όπως το BetterHelp, είναι ακριβώς όπως εκείνοι όπου θα βλέπατε έναν ψυχίατρο αυτοπροσώπως, αλλά αντ 'αυτού, θα καθίσετε στον καναπέ σας (μπορείτε να ξαπλώσετε αν θέλετε) και να μιλήσετε.

Πηγή: rawpixel.com

Δεν μου αρέσει να μιλάω σε ανθρώπους για τα συναισθήματά μου

Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με τον ψυχίατρο που μιλάτε αυτό σημαίνει ότι μιλάτε σε λάθος. Θα πρέπει να αισθάνεστε απόλυτα άνετα να μοιράζεστε και να τους ανοίγετε για οτιδήποτε και ό, τι αντιμετωπίζετε στη ζωή σας. Υπάρχουν τόσοι πολλοί εκεί έξω που δεν υπάρχει λόγος να αισθάνεστε συνδεδεμένοι με κάποιον που δεν θέλετε να μιλήσετε ή ότι δεν αισθάνεστε ότι σας καταλαβαίνει. Ο ψυχίατρός σας πρέπει να είναι κάποιος που νιώθετε κοντά σας.

Οι ψυχίατροι είναι απάτες

Υπάρχουν μερικοί ψυχίατροι εκεί έξω που δεν ανταποκρίνονται σε αυτό που συνεπάγεται το επάγγελμα. Υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω που δεν είναι σε αυτό για τους σωστούς λόγους. Αλλά υπάρχουν πολύ περισσότεροι ψυχίατροι που θέλουν να σας βοηθήσουν. Περνούν μια δεκαετία ή περισσότερο στο σχολείο και εκπαιδεύουν για να βεβαιωθούν ότι μπορούν να σας προσφέρουν το επίπεδο βοήθειας που χρειάζεστε. Δεν είναι εκεί μόνο για να φτιάξουν τα πράγματα ή να σας συνταγογραφήσουν χάπια. Θέλουν πραγματικά να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα και να συνεχίσετε με τη ζωή που θέλετε να ζήσετε.

Μόνο οι πλούσιοι άνθρωποι βλέπουν τους ψυχίατρους

909 έννοια αριθμός αγγέλου

Δεν χρειάζεται να είστε πλούσιοι για να δείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Εάν δεν έχετε πολλά χρήματα, υπάρχουν πολλά προγράμματα που μπορείτε να περάσετε για να βρείτε έναν επαγγελματία επαγγελματία ή ένα πρόγραμμα με έκπτωση. Τα σχολεία θα προσφέρουν συχνά ψυχιατρική βοήθεια με λίγο ή καθόλου κόστος. Υπάρχουν επίσης δωρεάν τηλεφωνικές γραμμές και αριθμοί που μπορείτε να καλέσετε που θα σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με κάποιον. Έχει να κάνει με πόση προσπάθεια είστε διατεθειμένη να κάνετε, αλλά δεν αφορά πόσα χρήματα έχετε στη διάθεσή σας για να συνεισφέρετε.

Είδα έναν ψυχίατρο πριν, και δεν λειτούργησε για μένα

Είναι πιθανό ότι ο ψυχίατρος που είδατε δεν ήταν ο σωστός αγώνας για εσάς. Ίσως δεν ήταν καλοί ψυχίατρος, ή ίσως δεν αισθανθήκατε άνετα να τους ανοίξετε με τον τρόπο που χρειάζεστε. Ίσως δεν ήσασταν έτοιμοι να κάνετε αυτό το βήμα στην ψυχιατρική βοήθεια. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι που μπορεί να μην έχετε κάνει καλά με την ψυχιατρική στο παρελθόν, αλλά μπορείτε να βρείτε κάποιον άλλο και να δείτε εξαιρετικά αποτελέσματα και βελτιώσεις στη ζωή σας. Μην αφήσετε μια κακή εμπειρία να επηρεάσει ολόκληρη την άποψή σας.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: