Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

3 συμβουλές για τη διάλυση με κάποιον που αγαπάτε ακόμα

Το να χωρίζεις με κάποιον είναι πάντα δύσκολο, ακόμα και όταν πεις στον εαυτό σου ότι έχει τελειώσει και δεν αγαπάς πια αυτό το άτομο. Είναι ακόμα πιο δύσκολο όταν είσαι ακόμα ερωτευμένος. Έχετε κάνει μια συναισθηματική επένδυση. Εξακολουθείτε να νοιάζεστε για το άτομο και δεν θέλετε πραγματικά να προκαλέσετε πόνο.




Πηγή: pinterest.com



  • Η μακρά συζήτηση

Η πιο συνηθισμένη διάλυση είναι μετά από έναν αγώνα, στον οποίο ένας από τους συνεργάτες ξαφνικά συσκευάζει μια βαλίτσα και βιάζει έξω από την πόρτα. Είναι ένα εξαντλητικό σενάριο και συχνά αφήνει και τους δύο να αναρωτιούνται τι ακριβώς συνέβη. Αυτός ο τύπος διάλυσης κατηγορείται συχνά για τη ζέστη της στιγμής, αλλά αν αυτή η στιγμή συμβαίνει μάλλον συχνά, ίσως και οι δύο βρεθείτε να αντιμετωπίζετε μια στιγμή αλήθειας. τα πράγματα δεν λειτουργούν πραγματικά.



Πριν από το επόμενο επεισόδιο λάσπης, καθίστε με τον σύντροφό σας και εξηγήστε ότι έχετε λάβει μια απόφαση που δεν έχει καμία σχέση με την εύρεση σφαλμάτων, απλώς ασυμβατότητα. Ίσως είστε πάρα πολύ όμοιοι με όλους τους λανθασμένους τρόπους και όχι αρκετά όμοιοι στους σημαντικούς τομείς. Ίσως να μην μοιράζεστε πλέον τους ίδιους στόχους ζωής και για να μείνετε μαζί σας, θα πρέπει να θυσιάσετε τις αναζητήσεις του προς το συμφέρον του άλλου.

  • Βασικοί κανόνες

Εάν εξακολουθείτε να είστε ερωτευμένοι με τον σύντροφό σας, η ιδέα να μην ξαναδείτε ποτέ αυτό το άτομο μπορεί να αισθάνεται περισσότερο σαν να χαράζετε το δεξί σας χέρι και όχι να κάνετε ό, τι καλύτερο για τους δυο σας. Ωστόσο, πρέπει ακόμη να αντιμετωπίσετε το γεγονός ότι υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι για τους οποίους φύγατε και αυτοί οι λόγοι δεν πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη.



Οι πρώην συνεργάτες μπορούν να γίνουν μελλοντικοί φίλοι αρκεί να υπάρχουν βασικοί κανόνες. Ενημερώστε τον σύντροφό σας εάν πρόκειται να δείτε ο ένας τον άλλον στο μέλλον, πρέπει να είναι με τον ίδιο σεβασμό για την ιδιωτικότητα και τον προσωπικό χώρο με αυτό που θα περίμενε κανείς σε οποιαδήποτε φιλία.



Πηγή: pixabay.com

  • Κάντε ένα καθαρό διάλειμμα

Εάν εξακολουθείτε να ερωτεύεστε τον σύντροφό σας, αλλά είστε πολύ σοβαροί για τη διάλυση, μην μεταφέρετε τον σύντροφό σας μαζί σας. Μην μεταφέρετε φωτογραφίες ή εικόνες κινητού τηλεφώνου που μπορείτε να κοιτάξετε ή να δείξετε σε άλλους. Μην μιλάτε για τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια κοινωνικών συγκεντρώσεων ή για ημερομηνίες μετά τη διάλυση. Επικεντρωθείτε στα άτομα με τα οποία είστε και στις δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχετε.



Διαλύεται με κάποιον που εξακολουθείτε να αγαπάτε το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνετε;

Η μία φορά που πρέπει να φύγετε, ανεξάρτητα από το πόσο αγαπάτε ακόμα αυτό το σημαντικό άλλο, είναι όταν έχει προκληθεί κακοποίηση. Μια καταχρηστική σχέση δεν γίνεται καλύτερη χωρίς εντατική συμβουλή τόσο για τον κακοποιητή όσο και για τους κακοποιημένους. Μην περιμένετε να φύγει ο επόμενος αγώνας. Κάντε το αμέσως. Η σωματική βία αυξάνεται μόνο.

Η ψυχική κακοποίηση μετράει επίσης. Μια σύγχρονη μελέτη έδειξε ότι το 40 τοις εκατό των γυναικών και το 32 τοις εκατό των ανδρών σε κακομεταχείριση



ανέφεραν λεκτική κακοποίηση και συναισθηματική βία, καθώς και μεθόδους καταναγκαστικού ελέγχου. Η διάλυση με κάποιον που αγαπάς ακόμα θα βλάψει, αλλά είναι απαραίτητο. Μερικές φορές, η αγάπη κάνει κάποιον χάρη αφήνοντάς τους να γνωρίζουν ότι η συμπεριφορά τους δεν είναι αποδεκτή από κανέναν.

Εάν πρέπει να μιλήσετε με κάποιον αλλάμηνΘέλετε να μιλήσετε ξανά στον πρώην σας, γιατί να μην δώσετε την ευκαιρία σε έναν επαγγελματία θεραπευτή να ακούσει την ιστορία σας; Στο BetterHelp, έχουμε πολλούς αδειοδοτημένους και πιστοποιημένους θεραπευτές που είναι πρόθυμοι να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτήν την οδυνηρή σχέση. Προσεγγίστε και δείτε τι μπορείτε να βρείτε!




Πηγή: pexels.com



Δεν μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση και τι δεν λειτούργησε, αλλά μπορείτε να μάθετε να καταπραΰνετε τα στενοχωρημένα συναισθήματά σας, συμπεριλαμβανομένων των παρατεταμένων συναισθημάτων αγάπης. Το τέλος αυτής της σημαντικής σχέσης μπορεί να αποδειχθεί ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή σας. Σκεφτείτε το μέλλον και πώς θα θέλατε να πείτε την ιστορία. Ξανασκεφτείτε πώς θα θέλατε το τέλος και τις επιπτώσεις του σε εσάς. Εξερευνήστε αυτήν την αφήγηση που θα χρησιμοποιήσετε για να πείτε σε άλλους και στον εαυτό σας για το ποιος είστε και τι έχετε περάσει στη ζωή. Αυτό το αρνητικό συμβάν ζωής μπορεί να είναι ένα σημαντικό σημείο στη ζωή σας καθώς βρίσκετε θετικά αποτελέσματα ή ασημένιες επενδύσεις. Για να βρείτε την ασημένια επένδυση αναθεωρήστε τις αναμνήσεις του χωρισμού και τον ρόλο που έπαιξε στη δική σας ιστορία.



Οι σχέσεις είναι περίπλοκες, κάθε άτομο έχει τις δικές του πολυεπίπεδες σκέψεις και συναισθήματα. Δεν υπάρχει μαγικό ξόρκι ή συγκεκριμένη μέθοδος για να λειτουργήσουν, μόνο δεξιότητες και γνώσεις που μπορείτε να συγκεντρώσετε από κάθε σχέση. Μπορεί να υπάρξει ένα θετικό αποτέλεσμα στο χωρισμό με κάποιον που αγαπάς ακόμα. Θα υπάρχει ακόμα νόημα και μαθήματα που θα μάθετε ότι θα θέλατε να εργαστείτε. Υπάρχει μια ψυχολογική πεποίθηση που ονομάζεται «επαναλαμβανόμενος καταναγκασμός» που σημαίνει ότι επιλέγετε τον σύντροφό σας επειδή υποσυνείδητα συμβολίζουν το καλύτερο και το χειρότερο από τους γονείς σας. Ο στόχος του υποσυνείδητου σας είναι να επιλύσετε προβλήματα παιδικής ηλικίας και να τα επιδιορθώσετε δημιουργώντας τα ξανά με τον σύντροφό σας. Φεύγετε από τη σχέση γνωρίζοντας ότι μπορεί να βοηθήσατε ο ένας τον άλλον να ξεφορτώσει κάποιες συναισθηματικές αποσκευές από την παιδική σας ηλικία.

Κατανοήστε το είδος της αγάπης που είχατε και ξέρετε ότι έχετε τον έλεγχο του μέλλοντος των σχέσεών σας. Σύμφωνα με τον φιλόσοφο Αριστοτέλη υπάρχουν τρία είδη σχέσεων. Το ένα είναι το είδος που βασίζεται στην ευχαρίστηση που φαίνεται σε φίλους με σχέσεις τύπου παροχών. Το δεύτερο είναι μια σχέση χρησιμότητας όπου τα άτομα χρησιμοποιούν το ένα το άλλο για την κατάσταση, τα χρήματα ή την ομορφιά. Η τελευταία είναι μια κοινή αρετή, όπου κάθε σύντροφος κατανοεί ο ένας τον άλλον και θέλει να βοηθήσει ο ένας τον άλλον να εξελιχθεί στον καλύτερο δυνατό εαυτό του. Όποια και αν είναι η ιδέα σας για το Happily Ever After, ξέρετε ότι έχετε φτάσει εκεί πριν και μπορείτε να το κάνετε ξανά. Κάθε σχέση θα έχει τις προκλήσεις της, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να μεγαλώσετε.




Πηγή: pixabay.com

Έχετε το δικαίωμα να υπερασπιστείτε τις πεποιθήσεις σας και να εκφράσετε τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας εάν αυτή η διάλυση ήταν αποτέλεσμα ασυμβατότητας και ενεργούσατε κατάλληλα εκφράζοντας τις ανάγκες σας. Άτομα που αποφασίζουν να παραμείνουν σε σχέσεις για «να μην προκαλέσουν προβλήματα» κινδυνεύουν να είναι άθλια και με τον σύντροφό τους. Αφαιρώντας τον εαυτό σας από τη σχέση, αναγνωρίζατε τι δεν λειτούργησε για εσάς και καταφέρατε να βγείτε πριν δημιουργηθεί οποιαδήποτε δυσαρέσκεια.

Ο καθένας που ήταν σε μια σχέση έχει περάσει από διάλυση. Δεν είσαι μόνος. Οι διασπάσεις ποικίλλουν από φιλικές σε δυσοίωνες, δύσκολες και άβολες. Ελέγξτε τον εαυτό σας για τυχόν συναισθήματα που έχετε λόγω του τερματισμού αυτής της ρομαντικής σχέσης. Μπορεί να έχετε σκεφτεί ότι πηγαίνετε σε αυτήν τη σχέση ως τέλεια εφαρμογή και αποδεικνύεται ότι είστε καλύτερα μόνοι σας. Το συναίσθημα όπως η αποτυχία και η απογοήτευση μπορεί να είναι συντριπτικό, αλλά καθώς ο χρόνος περνάει μπορεί να μπορείτε να κοιτάξετε τη διάλυση με μια πιο λογική προοπτική. Κοιτάζοντας πίσω μπορείτε να δείτε ευκαιρίες μάθησης και στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν στην επόμενη σχέση.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: