Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Δεν χρειάζεται να είστε τέλειοι: Πώς να είστε μια καλύτερη μαμά

Το ίδιο το γεγονός ότι έχετε επιλέξει να διαβάσετε αυτό το άρθρο αποδεικνύει ότι είστε μια καλή μαμά. Οι γονείς που πιστεύουν ότι είναι τέλειοι είναι αυτοί που πιστεύουν επίσης ότι δεν έχουν περιθώρια βελτίωσης ή ανάπτυξης. Ότι πώς μεγαλώνουν τα παιδιά τους είναι ο καλύτερος τρόπος, ο μόνος τρόπος. Αλλά, εάν αμφισβητείτε τις ικανότητές σας ή αισθάνεστε σαν να έρχεστε πάντα κοντά, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε. Είστε ένα άτομο που είναι πρόθυμο να κάνει κάποια αυτο-προβληματισμό και είναι ανοιχτό να δοκιμάσει κάτι νέο όταν όλα τα άλλα φαίνεται να αποτυγχάνουν.



Και γιατί σχεδόν κάθε μητέρα έχει μέρες, εβδομάδες ή ακόμα και μήνες όταν αισθάνεται σαν να αποτυγχάνει. Όπου αισθάνεται σαν να το έχουν όλοι οι άλλοι ενώ κρέμεται για αγαπητή ζωή. Αν αισθάνεστε έτσι, ξέρετε ότι είστε σε καλή παρέα. Ενώ η τελειότητα δεν πρέπει ποτέ να είναι ο στόχος σας (είναι αδύνατο, ξέρετε), υπάρχουνπάντατρόποι βελτίωσης στο τμήμα γονικής μέριμνας.




Πηγή: pexels.com



1110 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα

Γιατί νιώθεις σαν να αποτυγχάνεις

Στον σημερινό κόσμο που εμποτίζεται τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, φαίνεται αδύνατο να μην συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με τους άλλους. Κάνουμε κύλιση στις τροφοδοσίες μας και βλέπουμε άλλες μητέρες που κάνουν το σπίτι να μαθαίνουν τα παιδιά τους, να κάνουν έξυπνα έργα, να κάνουν διασκεδαστικές διακοπές, να μαγειρεύουν καταπληκτικά φαγητά, να εκπαιδεύουν την ομάδα ποδοσφαίρου των παιδιών τους και να διατηρούν άψογα σπίτια, όλα ενώ εκτελούν μια δουλειά από το σπίτι Etsy.



Δεν είναι περίεργο που αισθάνεστε ότι δεν μετράτε.



Ποτέ στο παρελθόν στην ιστορία δεν υπήρχαν τόσες πολλές προσωπικές πληροφορίες για τους φίλους και τους γνωστούς μας, και μπορεί να είναι συντριπτική - και αποθαρρυντική. Αλλά πρέπει επίσης να θυμάστε ότι ποτέ στην ιστορία δεν είχαμε τη δύναμη να προβάλλουμε μια τόσο προσεκτικά σχεδιασμένη ταυτότητα με μια απλή μεταφορτωμένη εικόνα σε συνδυασμό με μερικές γραμμές κειμένου επιλογής.

Με άλλα λόγια, δεν είναι πραγματικό.



τι σημαίνει 1010

Παρά τον τρόπο που εμφανίζεται, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι απλώς ένα σημαντικό κύλινδρο - και είναι το αποκορύφωμα όλων των δυνατοτήτων που δημοσιεύουν οι άλλες μητέρες στις τροφές τους. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι αυτά τα πλεονεκτήματα δεν πρέπει να είναι δικά σας.

Έχετε τις δικές σας δυνάμεις. Και μπορεί να μην είναι αυτά που θα θεωρούσατε ακόμη και τα περιουσιακά στοιχεία στον κόσμο της γονικής μέριμνας.

Έχετε δεξιότητες μητρικής που ταλαντεύονται καλύτερα από όλες τις άλλες μητέρες στο μπλοκ. Ίσως να μην μαγειρεύετε καταπληκτικά γεύματα, αλλά καλλιεργείτε την ανεξαρτησία στα παιδιά σας διδάσκοντάς τους πώς να φτιάχνουν το δικό τους φυστικοβούτυρο και ζελέ σάντουιτς. Ίσως να μην κάνετε υπερ-δημιουργικά χειροτεχνήματα, αλλά είστε πολύ πιο χαλαροί για να αφήσετε τα παιδιά σας να δημιουργήσουν βρωμιά και να εξερευνήσουν τη δική τους δημιουργικότητα. Ίσως δεν μπορείτε να προσφέρετε εθελοντικά στην τάξη του παιδιού σας επειδή εργάζεστε με πλήρη απασχόληση, αλλά βοηθάτε τα παιδιά σας με την εργασία τους κάθε βράδυ.



Έχετε τομείς όπου πετυχαίνετε, υπόσχομαι. Βρείτε τους και εστιάστε στα δυνατά σας σημεία και όχι στις ελλείψεις σας.



Πηγή: pexels.com



Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι ενώ κοιτάζετε τον κυριότερο κύκλο της ύπαρξης κάποιου άλλου και κρίνετε ότι είναι η καλύτερη έκδοση της γονικής μέριμνας, το ίδιο άτομο μπορεί να κοιτάζει τα κοινωνικά σας μέσα και να θρηνεί το γεγονός ότι δεν είναι τόσο υπέροχα όπως εσύ. Μπορούμε να είμαστε ο χειρότερος εχθρός μας και να καταλήξουμε σε συμπεράσματα για το πώς μας βλέπει ο έξω κόσμος. Οι προοπτικές μπορεί να διαφέρουν δραστικά από άτομο σε άτομο. Για να μην αναφέρουμε, οι άνθρωποι συνήθως δεν σκέφτονται αρκετά για σας για να σας κρίνουν - ανησυχούν πολύ για τον εαυτό τους!



Πώς να γίνεις καλύτερη μαμά

Ακόμα κι αν έχετε σίγουρα δυνατά σημεία, υπάρχουν πάντα τομείς στον γονέα σας που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν κάποια βελτίωση. Δείτε πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε.

τι συμβολίζει ο αριθμός 13
  • Απενεργοποιήστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και σταματήστε το παιχνίδι σύγκρισης. Εάν θέλετε να κάνετε βελτιώσεις, πραγματοποιήστε τις διότι πιστεύετε ότι τα παιδιά σας χρειάζονται - όχι επειδή νομίζετε ότι πρέπει να κάνετε τα ίδια πράγματα που κάνουν οι άλλες μητέρες.
  • Προσδιορίστε την καρδιά του ζητήματος που σας κάνει δυσαρεστημένους. Πιστεύετε ότι τα παιδιά σας χρειάζονται περισσότερη δομή; Περισσότερη παρακολούθηση με πειθαρχία; Καλύτερη διατροφή; Πιο ενθαρρυντικές λέξεις; Μην προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε ένα εκατομμύριο ζητήματα ταυτόχρονα. Προσδιορίστε τη ρίζα της δυσαρέσκειας με τον γονέα σας και αντιμετωπίστε το πρώτα.
  • Εφαρμόστε μια λύση. Τώρα που γνωρίζετε το βασικό ζήτημα εντοπίστε μια λύση που θα αντιμετωπίσει αυτό το συγκεκριμένο πράγμα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να θέσετε το Google στο ζήτημά σας ή να ζητήσετε από τους άλλους φίλους σας τη μαμά. Ενώ ένα διάγραμμα μικροδουλειών και αυτοκόλλητα μπορεί να λειτουργήσει για ένα παιδί, ένα άλλο μπορεί να θέλει να σχίσει αυτό το γράφημα από τον τοίχο. Συμπληρώστε την απάντηση, δεν μπορείτε να περιμένετε να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίσετε κάθε ζήτημα που προκύπτει στην οικογένειά σας.
  • Το να ζητήσετε τη βοήθεια άλλων μητέρων μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αισθανθείτε υποστηριζόμενοι κατά την υλοποίηση του σχεδίου σας, καθώς έχετε συγκεντρώσει τις έμπιστες μητέρες σας γύρω σας και τώρα μπορείτε να τις στηρίζετε όταν χρειάζεστε βοήθεια.


Πηγή: thebluediamondgallery.com



  • Να προσέχεις τον εαυτό σου. Οι αεροσυνοδοί σας λένε να τοποθετήσετε πρώτα τη μάσκα οξυγόνου στον εαυτό σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ώστε να μπορείτε να βοηθήσετε όσους βρίσκονται γύρω σας. Το ίδιο ισχύει στη ζωή. Δεν μπορείτε να φροντίσετε τα παιδιά στη ζωή σας εάν παραμελείτε τον εαυτό σας. Κάντε το καλύτερο δυνατό για να έχετε επαρκή ύπνο, να τρώτε καλά και να ασκείστε όσο καλύτερα μπορείτε.
  • Συνδυάστε # 4 και 5 για να φτάσετε στο # 6: Διατήρηση κοινωνικών συνδέσεων. Όπως αναφέρθηκε, οι φίλοι μπορούν να σας βοηθήσουν στην αντιμετώπιση προβλημάτων που προκύπτουν στο σπίτι σας. Όμως, οι φίλοι σας μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε το άγχος με το να είστε αυτί ακρόασης, πηγή γέλιου και προσφέροντας την ικανότητα να ζείτε στους άλλους ρόλους, που εκπληρώνετε στη ζωή, όχι μόνο αυτή της «μαμά».
  • Θυμηθείτε ότι τα παιδιά σας δεν διατηρούν σκορ. Εάν τους δώσετε αγάπη, προσοχή και τους κάνετε να αισθάνονται ασφαλείς, είναι πιθανό να πιστεύουν ήδη ότι είστε φοβεροί.
  • Και μην ξεχάσετε να κάνετε check in με τα παιδιά σας. Ίσως να δίνεις ένα παράδειγμα που είναι επιβλαβές προσπαθώντας να είσαι τέλειος. Με μοντελοποίηση της επιθυμίας να είσαι τέλειος, μπορείς εύκολα να διδάξεις στα παιδιά σου το ίδιο, ότι δεν είναι αντάξιοι άνθρωποι, εκτός αν πάρουν τα πάντα στο υψηλότερο επίπεδο. Δείξτε στα παιδιά σας ότι είναι εντάξει να είναι ατελής.
  • Γιορτάστε τις επιτυχίες σας και θυμηθείτε τα δυνατά σας σημεία. Θα έχετε ακόμα μέρες που αισθάνονται σκληρά. Αλλά αυτές τις μέρες, θυμηθείτε - έχετε πολλά πράγματα όπου λικνίζετε.


Πηγή: pexels.com

Θυμηθείτε, μια ευτυχισμένη μαμά είναι καλύτερη μητέρα. Εάν αισθάνεστε ότι αποτυγχάνετε και χρειάζεστε κάποια βοήθεια για τον εντοπισμό της πηγής της δυσαρέσκειας σας και για τη δημιουργία μιας λύσης, μπορείτε να λάβετε βολική και εμπιστευτική συμβουλευτική στα χέρια σας μέσω της BetterHelp. Εκεί, θα βρείτε χιλιάδες θεραπευτές που θα σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε αυτό που αισθάνεστε και να σας βοηθήσουμε να φτάσετε εκεί που θέλετε να είστε στη ζωή σας.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: