Τι είναι η υποστηρικτική θεραπεία;
Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από ψυχικές ασθένειες και συναισθηματικά προβλήματα δυσκολεύονται να περάσουν από την καθημερινή ζωή. Μπορεί να είναι δύσκολο να συνεχίσετε να προχωράτε όταν η ψυχική σας υγεία δεν είναι σε καλή θέση. Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι πρέπει να έχουν τη βοήθεια αφοσιωμένων επαγγελματιών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ασθενείς που δεν διαθέτουν καλό σύστημα συναισθηματικής υποστήριξης.
Δεν έχουν όλοι ή οικογένεια φίλους στους οποίους μπορούν να απευθυνθούν όταν περνούν μια δύσκολη στιγμή. Αυτό μπορεί να καταστήσει ιδιαίτερα δύσκολη την ανάκαμψη από περιόδους κατάθλιψης ή άλλους τύπους αναταραχών. Ευτυχώς, υπάρχει ένας τύπος θεραπείας που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να επουλωθούν ενώ τους υποστηρίζουν. Αυτό είναι γνωστό ως υποστηρικτική θεραπεία.
Πηγή: pixabay.com
Εάν δεν έχετε ακούσει προηγουμένως για υποστηρικτική θεραπεία, τότε αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι συνεπάγεται. Αυτή η μέθοδος θεραπείας έχει αποδειχθεί απαραίτητη για να βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να διατηρήσουν καλή ψυχική υγεία. Περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές τεχνικές θεραπείας και υποστηρίζει μεθόδους. Ρίξτε μια ματιά σε τι αφορά τη υποστηρικτική θεραπεία, ώστε να μπορείτε να δείτε εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο θεραπείας.
515 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα
Τι περιλαμβάνει η υποστηρικτική θεραπεία;
Με απλά λόγια, η υποστηρικτική θεραπεία είναι ένας τύπος θεραπείας που βοηθά τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν τα προβλήματά τους πιο αποτελεσματικά. Πολλοί ασθενείς αντιμετωπίζουν ακραία συναισθηματική δυσφορία σε συγκεκριμένες ώρες. Αυτό μπορεί να δυσκολευτεί να περάσουν από την καθημερινή τους ζωή. Ένας υποστηρικτικός θεραπευτής θα είναι σε θέση να είναι εκεί για έναν ασθενή να του προσφέρει άνεση.
Η υποστηρικτική θεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας ομιλίας όπου θα επιτρέπεται σε έναν ασθενή να εξαερίζεται. Ένας θεραπευτής θα ακούσει τι έχει να πει ένας ασθενής και μπορεί στη συνέχεια να προσφέρει μερικές σημαντικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσει την κατάσταση. Αυτός ο τύπος θεραπείας είναι πολύ συμπαθητικός και έχει σχεδιαστεί για να είναι ενθαρρυντικός. Η ιδέα είναι να παρέχουμε συναισθηματική υποστήριξη σε ασθενείς που περνούν μια δύσκολη περίοδο.
Αυτός ο τύπος θεραπείας δίνει στους ασθενείς τη δυνατότητα να εκφράζουν τι συμβαίνει στη ζωή τους. Θα έχουν μια διέξοδο όπου μπορούν να μιλήσουν για τα παράπονά τους και θα μπορέσουν να συμφωνήσουν με το τι συμβαίνει. Ένας υποστηρικτικός θεραπευτής μπορεί να χρειαστεί απλώς να ακούσει μερικές φορές. Ωστόσο, η συμβουλή που μπορεί να προσφέρει ένας θεραπευτής θα είναι σημαντική για να βοηθήσει τους ασθενείς να προχωρήσουν.
Υποστηρικτική Θεραπεία έναντι Θεραπείας Insight
Πολλοί θεραπευτές θα κάνουν διάκριση μεταξύ υποστηρικτικής θεραπείας και θεραπείας διορατικότητας. Αυτό σημαίνει ότι η υποστηρικτική θεραπεία αφορά περισσότερο το να ακούει τι έχει να πει ο ασθενής και να τον υποστηρίξει. Στις παραδοσιακές μορφές θεραπείας, ένας θεραπευτής μπορεί να έχει την τάση να προσπαθεί να διορθώσει ορισμένες συμπεριφορές ή να καθοδηγήσει έναν ασθενή προς υγιέστερες σκέψεις ή συμπεριφορές. Αυτό δεν συμβαίνει πάντα κατά τη διάρκεια συνεδριών υποστηρικτικής θεραπείας.
Η ιδέα πίσω από την υποστηρικτική θεραπεία είναι να δοθεί στους ασθενείς μια διέξοδος όπου μπορούν να εξαεριστούν. Μερικοί ασθενείς πρέπει απλώς να έχουν κάποιον στο πλευρό τους για να αντιμετωπίσουν ορισμένα προβλήματα ζωής. Έχοντας έναν αφοσιωμένο θεραπευτή που είναι πρόθυμος να ακούσει και να είναι εκεί, είναι αρκετά αρκετό για να κάνει τη μεγάλη διαφορά στη ζωή ενός ασθενούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο θεραπευτής που ασκεί υποστηρικτική θεραπεία συχνά σκέφτεται προσεκτικά πριν αποφασίσει να παρεμβληθεί με κάποια δική του συμβουλή.
αριθμός 17 που σημαίνει
Πηγή: rawpixel.com
Οι μορφές θεραπείας που αφορούν την παροχή συμβουλών στον ασθενή μπορούν να θεωρηθούν θεραπεία διορατικότητας. Μερικές φορές η διορατική θεραπεία και η υποστηρικτική θα συμβαδίζουν. Αυτό όμως δεν συμβαίνει πάντα. Είναι πιθανό ένας ασθενής να χρειάζεται απλώς να λάβει συναισθηματική υποστήριξη για να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει ένα συγκεκριμένο ζήτημα. Σε αυτήν την περίπτωση, η διορατικότητα μπορεί να μην είναι απαραίτητο στοιχείο.
βιβλική έννοια του χιονιού στα όνειρα
Ωστόσο, υπάρχουν πολλά οφέλη για τη θεραπεία πληροφοριών. Οι θεραπευτές ξέρουν πώς να βοηθήσουν τους ασθενείς να ακολουθήσουν μια πιο επιθυμητή πορεία. Οι συμβουλές που ένας θεραπευτής μπορεί να δώσει σε έναν ασθενή μπορεί να τους οδηγήσει να διαχειριστούν καλύτερα τα συμπτώματά τους. Είναι απλώς σημαντικό να γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της καθαρής υποστηρικτικής θεραπείας και της θεραπείας διορατικότητας.
Βοηθώντας τους ασθενείς να διαχειριστούν τα συμπτώματα
Η υποστηρικτική θεραπεία αφορά επίσης τη βοήθεια των ασθενών στη διαχείριση των συμπτωμάτων τους. Μερικοί ασθενείς μπορεί να περάσουν από επεισόδια όπως κρίσεις πανικού, και αυτό μπορεί να τους αποτρέψει από το να μπορούν να ζήσουν τη ζωή τους κανονικά. Μερικοί υποστηρικτικοί θεραπευτές πρόκειται να είναι διαθέσιμοι στους ασθενείς τους πιο συχνά από τους παραδοσιακούς θεραπευτές. Μπορεί να υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου ένας ασθενής θα χρειαστεί περισσότερη υποστήριξη από το κανονικό, οπότε θα πρέπει να επικοινωνεί συχνά για να λάβει αυτή την υποστήριξη.
Οι ασθενείς που περνούν δύσκολες στιγμές και χρειάζονται προσωρινά βοήθεια δεν θα ταιριάζουν απαραίτητα στο λογαριασμό. Σε κάθε περίπτωση, οι υποστηρικτικοί θεραπευτές θα κάνουν ό, τι μπορούν για να βοηθήσουν τους ασθενείς να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους. Εάν ο ασθενής αντιμετωπίζει σοβαρό άγχος, τότε μπορεί να τους διδάξει μεθόδους για να το βοηθήσει να το ελέγξει. Ομοίως, όσοι περνούν από κατάθλιψη μπορούν να επωφεληθούν από ορισμένους μηχανισμούς αντιμετώπισης. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να δουλεύετε απλά για να κάνετε βελτιώσεις και αλλαγές στη ζωή σας.
Μερικοί θεραπευτές μπορεί να προτείνουν σημαντικές αλλαγές στη ζωή σε μια προσπάθεια να βοηθήσουν τον ασθενή να προχωρήσει. Παραδείγματα μεγάλων αλλαγών στη ζωή μπορεί να είναι αλλαγές στη διατροφή του ασθενούς και σύσταση για την πιο συχνή άσκηση. Ακόμη και δραστηριότητες όπως τα αθλήματα μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσουν τη διάθεση του ασθενούς και μπορεί να τους δώσει κάτι χαρούμενο να περιμένουμε. Ένας θεραπευτής μπορεί να καθοδηγήσει έναν ασθενή να κάνει πράγματα που θα μπορούσαν να ανοίξουν τη δυνατότητα να φέρουν νέους ανθρώπους στη ζωή τους.
Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι αναζητούν υποστηρικτική θεραπεία οφείλεται στο ότι δεν έχουν ανθρώπους στη ζωή τους. Για αυτόν τον λόγο, ένας ασθενής μπορεί να ενθαρρυνθεί να κάνει νέους φίλους. Μπορούν επίσης να ενθαρρυνθούν να δοκιμάσουν νέα χόμπι και να κάνουν νέα πράγματα για να διασκεδάσουν. Η προώθηση της θετικότητας και της ευτυχίας είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της υποστηρικτικής θεραπείας. Μπορεί να οδηγήσει σε βελτιώσεις στην κοινωνική ζωή του ασθενούς και αυτό μπορεί να λύσει πολλά από τα προβλήματα του ασθενούς.
Χρειάζομαι υποστηρικτική θεραπεία;
Ο προσδιορισμός εάν χρειάζεστε ή όχι υποστηρικτική θεραπεία είναι αρκετά απλός. Εάν πάσχετε από αγώνες ψυχικής υγείας που επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή σας, τότε πιθανότατα θα επωφεληθείτε από τη θεραπεία. Εκείνοι που δεν έχουν άλλους να βασίζονται για συναισθηματική υποστήριξη μπορεί να χρειαστεί να λάβουν περισσότερη υποστήριξη από το συνηθισμένο από έναν θεραπευτή. Πολλές παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιούν μερικές τεχνικές υποστηρικτικής θεραπείας για να βοηθήσουν τους ασθενείς.
αρουραίος πνευματικό νόημα
Δεν είναι ασυνήθιστο για έναν θεραπευτή να συνδυάζει παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας με υποστηρικτικές τεχνικές όταν ο ασθενής το χρειάζεται. Οι θεραπευτές είναι πολύ προσεκτικοί και συμπαθητικοί. Θα είναι σε θέση να πουν πολλά πράγματα για έναν ασθενή και μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα ένστικτά τους για να λάβουν τις καλύτερες δυνατές αποφάσεις. Εάν αισθάνεστε σαν να χρειάζεστε θεραπεία, τότε θα ήταν καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία.
Πηγή: pexel.scom
Είτε χρειάζεστε υποστηρικτική θεραπεία είτε πιο παραδοσιακούς τύπους θεραπείας μπορεί να καθοριστεί μετά την έναρξη. Το σημαντικό είναι απλώς να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι και ότι μπορείτε να κάνετε βελτιώσεις. Η ζωή μπορεί να μην είναι ό, τι θέλετε τώρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να βελτιωθεί. Μην φοβάστε να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία θεραπευτή σήμερα για να λάβετε τη βοήθεια που σας αξίζει.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να επικοινωνήσετε με έναν διαδικτυακό θεραπευτή
Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με έναν διαδικτυακό θεραπευτή. Η διαδικτυακή θεραπεία είναι μια εξαιρετική επιλογή για τους περισσότερους ανθρώπους. Είναι κάπως πιο πρακτικό από τις περισσότερες παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας. Το πρόγραμμα θα είναι πάντα πιο ευέλικτο και θα μπορείτε να απολαύσετε την ίδια θεραπεία υψηλής ποιότητας.
Είναι δυνατόν να λάβετε βοήθεια για πολλούς διαφορετικούς τύπους προβλημάτων όταν αναζητάτε και διαδικτυακή θεραπεία. Είτε αντιμετωπίζετε ακραία κατάθλιψη είτε εάν έχετε διαταραχή άγχους, θα επωφεληθείτε από την επικοινωνία με έναν διαδικτυακό θεραπευτή. Μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας και μπορείτε να σημειώσετε πρόοδο με την πάροδο του χρόνου. Ένας διαδικτυακός θεραπευτής μπορεί σίγουρα να είναι ένα αξιόπιστο σύστημα υποστήριξης για εσάς εάν χρειάζεστε.
888 που σημαίνει δίδυμη φλόγα
Η υποστηρικτική θεραπεία είναι διαθέσιμη στο διαδίκτυο, οπότε μπορείτε να λάβετε βοήθεια χωρίς να χρειάζεται να αφήσετε την άνεση του σπιτιού σας. Αυτό θα είναι υπέροχο για εκείνους με σοβαρά προβλήματα. Μπορείτε να αρχίσετε να λαμβάνετε υποστήριξη μέσω Διαδικτύου αμέσως και θα μπορείτε πάντα να επικοινωνήσετε εάν δυσκολεύεστε. Οι συμπονετικοί επαγγελματίες θα χαρούν να σας ακούσουν και μπορούν ακόμη και να σας παρέχουν συμβουλές εάν είστε έτοιμοι.
Μην αφήσετε τους αγώνες ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζετε να σας βελτιώσουν. Θα είναι δυνατόν να προχωρήσουμε μπροστά στη ζωή. Μπορεί να μην έχετε το σύστημα υποστήριξης που χρειάζεστε αυτήν τη στιγμή, αλλά αυτό μπορεί να αλλάξει. Όταν επικοινωνείτε με τους διαδικτυακούς συμβούλους, θα είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν το συντομότερο δυνατό. Είναι ένας οικονομικά αποδοτικός τρόπος για να λάβετε βοήθεια και έχει κάνει τη διαφορά σε εκατομμύρια ζωές σε όλο τον κόσμο.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
