Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Τι είναι ο μηχανισμός άμυνας προβολής και πώς λειτουργεί

Πολλοί από εμάς αμυντικοί όταν μας επικρίνονται. Όλοι θέλουμε να είμαστε αυτοσυνείδητοι, αλλά μερικοί από εμάς αγωνιζόμαστε να παραμείνουμε αυτοσυγκρατημένοι όταν αισθανόμαστε ευάλωτοι. Η προβολή είναι ένας τρόπος με τον οποίο μπορούμε να αντιδράσουμε ακούσια όταν αισθανόμαστε απειλούμενοι από κριτική. Αλλά τι ακριβώς είναι η προβολή; Πώς λειτουργεί; Και τι μπορείτε να κάνετε, όχι μόνο για να σταματήσετε να προβάλλετε τον εαυτό σας, αλλά και για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας ενάντια σε κάποιον που προβάλλει; Ας βουτήξουμε!





Πηγή: pexels.com



Τι είναι ο μηχανισμός άμυνας προβολής;

Σκεφτείτε πώς λειτουργεί ένας κινηματογράφος. Υπάρχει μια οθόνη μπροστά σας στην οποία μπορείτε να δείτε μια ταινία. Ωστόσο, η ταινία δεν προέρχεται από την ίδια την οθόνη αλλά από έναν προβολέα, ο οποίος μεταδίδει εικόνες στην οθόνη. Αυτή είναι και η ουσία της προβολής ως αμυντικού μηχανισμού: ως αμυντικός μηχανισμός, η προβολή είναι όταν κάποιος ρίχνει τα ελαττώματα και τα συναισθήματά του σε κάποιον άλλο.



Πείτε ότι είστε πολύ ζηλιάρης άνθρωπος. Αιωρείτε πάντα τον σύζυγό σας και φοβάστε ότι θα τους χάσετε. Όταν έρχεστε αντιμέτωποι με αυτό, μπορείτε να πείτε ότι ο σύζυγός σας είναι ζηλότυπος. Αυτή είναι η προβολή. Τις περισσότερες φορές σε αυτές τις καταστάσεις, δεν γνωρίζουμε τι κάνουμε, καθώς η προβολή είναι ασυνείδητη. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πιστεύουμε ότι το πρόβλημά μας ανήκει στο άλλο άτομο. Άλλες φορές, η προβολή μπορεί να γίνει σκόπιμα. Οι πολιτικοί, οι διασημότητες και άλλοι που έχουν δύναμη θα το χρησιμοποιήσουν για να αποσπάσουν την προσοχή και να μην παραδεχτούν λάθος.

Σημασία αριθμού αγγέλου 1717

Γιατί δεν μπορούμε να παραδεχτούμε ότι είμαστε λάθος;

Για να κατανοήσετε την προβολή, πρέπει πρώτα να συνειδητοποιήσετε γιατί πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να παραδεχτούν ότι είναι λάθος. Για μερικούς, μπορεί να φαίνεται ανόητο. Το να αναγνωρίζεις ότι κάνεις λάθος είναι ένα σημάδι ότι είσαι ειλικρινής και πρόθυμος να μάθεις από τα λάθη σου, ενώ ο διπλασιασμός στα λάθη ή τα λάθη σου σε κάνει να φαίνεσαι πεισματάρης και δεν μπορείς να είσαι αυτοσυνείδητος. Ωστόσο, είναι πιθανό κάποιο υποπροϊόν της εξέλιξής μας που καθιστά δύσκολο να παραδεχτούμε όταν κάνουμε λάθος. Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι ενδέχεται να δυσκολεύονται να το κάνουν.



Οι περισσότεροι από εμάς απεικονίζουμε τον εαυτό μας ως ήρωα σε μια ιστορία. Για εμάς, ο ήρωας είναι πάντα καλός και δεν είναι ποτέ λάθος. Το να είναι λάθος ή να παραδεχτούμε ότι έχουμε ελαττώματα είναι να είμαστε κακός άνθρωπος. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει. Σκεφτείτε το: ακόμη και σε μια ιστορία, ένας χαρακτήρας χωρίς ελαττώματα είναι δισδιάστατος και βαρετός. Επίσης, το να είσαι λάθος δεν σε κάνει κακό. Σε κάνει άνθρωπο.



Είμαστε φυσικά αμυντικοί

Η αμυντικότητα είναι κάτι που είναι ριζωμένο στους ανθρώπους. Από τη στιγμή που ήμασταν σε φυλές, προσπαθούσαμε να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας από άλλες φυλές, ήμαστε προγραμματισμένος να υπερασπιστεί.



Πηγή: pixabay.com

Είμαστε υπερήφανοι



Οι περισσότεροι από εμάς έχουν υπερηφάνεια και θέλουν οι άνθρωποι να μας κοιτάζουν. Μπορεί να φαίνεται ότι η αναγνώριση βλαβών μπορεί να απειλήσει την αίσθηση της υπερηφάνειας και της φήμης σας. Ωστόσο, μπορείτε να έχετε υπερηφάνεια και να παραδεχτείτε ότι είστε ελαττωματικοί. Οι άνθρωποι που αναζητούμε, συμπεριλαμβανομένων των γονέων και των διασημοτήτων, έχουν κάθε είδους προβλήματα.

Φοβόμαστε ότι οι άνθρωποι μπορεί να τρελαθούν



Μερικές φορές φοβόμαστε ότι όταν παραδεχόμαστε ότι κάνουμε λάθος, καλούμε τους ανθρώπους να μας επικρίνουν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα δημόσια πρόσωπα. Ωστόσο, εάν οι άνθρωποι γύρω σας είναι αναστατωμένοι όταν παραδεχτείτε ότι κάνετε λάθος, τότε μπορεί να χρειαστεί να ρίξουν μια ματιά στον εαυτό τους.



Σχετικά με την προβολή

Εκτός από την προβολή συναισθημάτων κατά τη διάρκεια ενός επιχειρήματος, ένας προβολέας μπορεί επίσης να κάνει και άλλα επιβλαβή πράγματα, όπως:



  • Εκφοβισμός. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να σας εκφοβίζει και η προβολή είναι ένας από αυτούς. Οι πιθανότητες είναι, ο εκφοβιστής είναι ανασφαλής και σας επιλέγει να βασανίσετε γιατί αντιλαμβάνονται τα δικά τους ελαττώματα σε εσάς.
  • Το θύμα κατηγορεί. Εάν κάποιος είναι θύμα εγκλήματος, ο προβολέας μπορεί να κατηγορήσει το θύμα. Για παράδειγμα, εάν είχαν κλαπεί τα αγαθά τους, ο βιντεοπροβολέας μπορεί να πει ότι είναι δικό τους λάθος που δεν είχαν αρκετή ασφάλεια.

Πώς να αντιμετωπίσετε κάποιον που προβάλλει

Εάν κάποιος σας προβάλλει τα συναισθήματά του, ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να χειριστείτε την κατάσταση; Πρώτον, δεν πρέπει να ακούτε τι λέει ο προβολέας. Εάν ο προβολέας καταφέρει να σας κάνει να πιστέψετε ότι είστε ο ελαττωματικός, τότε κερδίζουν.



Πηγή: pexels.com

999 δίδυμη φλόγα

Πρέπει να αντιμετωπίσετε έναν προβολέα; Αυτο εξαρταται. Εάν προβάλλουν τα συναισθήματά τους ασυνείδητα και θέλουν να αλλάξουν, βρείτε μια στιγμή που είναι ήρεμα και μιλήστε μαζί τους για προβολή. Ωστόσο, εάν διαμαρτύρονται περισσότερο, τότε ίσως να μην είστε το σωστό άτομο για να τα αντιμετωπίσετε. Οι πιθανότητες είναι, δεν είστε επαγγελματίας. Μπορεί να καταλήξετε να κάνετε περισσότερο κακό παρά καλό.

Πώς να σταματήσετε τον εαυτό σας από την προβολή

Οι περισσότεροι άνθρωποι προβάλλουν ασυνείδητα, οπότε η εργασία στην αυτογνωσία είναι ένα καλό πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος.

Στη συνέχεια, σκεφτείτε όλα τα επιχειρήματα που έχετε, ή ακόμα και δοκιμάστε να καταγράψετε ένα. Κοιτάξτε τι κατηγορείτε το άλλο άτομο. Μπορεί αυτό που λέτε να ισχύει και για εσάς; Εάν ναι, μπορεί να προβάλλετε.

Γνωρίζοντας τα συναισθήματα που προβάλλετε, κάνετε το πρώτο βήμα για να καταλάβετε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα ελαττώματα σας. Για παράδειγμα, εάν προβάλλετε θυμό σε κάποιον άλλο, ίσως πρέπει να εξετάσετε τεχνικές διαχείρισης θυμού.

Μόλις αντιληφθείτε ότι προβάλλετε και γιατί το κάνετε, μπορείτε να κάνετε προσπάθειες για να το σταματήσετε. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις:

Αυτο-προβληματισμός: Περάστε χρόνο λαμβάνοντας υπόψη γιατί έχετε την τάση να συμπεριφέρεστε με ορισμένους τρόπους όταν τοποθετείτε σε δυσάρεστες καταστάσεις. Με κατανοώντας γιατί αισθάνεστε έναν συγκεκριμένο τρόπο μέσα από έναν μη κρίσιμο φακό, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αλλάξετε τον εαυτό σας και να σταματήσετε να προβάλλετε.

Μιλήστε με άλλους: Συζητήστε με κάποιον που είναι ανοιχτός και κατανοεί ακόμη καλύτερα, κάποιον που έχει επισημάνει ότι προβάλλετε. Λάβετε υπόψη ότι θα ακούσετε πράγματα που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε άβολα.

Ξεκινήστε να λογοδοτείτε: Σύμφωνα με τον Walter E. Jacobson MD., η προβολή, στον πυρήνα της, χρησιμοποιείται για την αποφυγή ανάληψης ευθύνης. Όταν αποδέχεστε ότι φταίτε, λαμβάνοντας ευθύνη για τα δικά σας ελαττώματα, πιθανότατα θα βελτιωθεί η προβολή των συμπεριφορών.

ΚαλύτεραΒοήθεια μπορεί να βοηθήσει

Εκτός από τις συμβουλές που παρέχονται μέχρι στιγμής, αν βρεθείτε να προβάλλετε υπερβολικά ή εάν προβάλλεται κάποιος σημαντικός στη ζωή σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσω σε ένα σύμβουλος. Ένας επαγγελματίας μπορεί να σας βοηθήσει να είστε πιο προσεκτικοί και να μάθετε πώς να διαφωνείτε χωρίς τα συναισθήματά σας να πετούν. Όταν χρησιμοποιείτε έναν διαδικτυακό σύμβουλο, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο ταξιδιού και να απολαύσετε συνεδρίες από την άνεση του σπιτιού σας (ή οπουδήποτε έχετε σύνδεση στο Διαδίκτυο). Ακολουθούν μερικές κριτικές για τους συμβούλους της BetterHelp από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Κριτικές συμβούλου

'Η Kelly μου έδειξε πώς να είμαι υπεύθυνος για τις σκέψεις μου και πώς να τις πλοηγώ με υγιή τρόπο. Αν και η γνώση ήταν κάπως εκεί, έχει έναν τρόπο να με βοηθήσει να καταλάβω τι ή γιατί περνάω από αυτό που είμαι. Εκτιμώ όλο το χρόνο που έχουμε περάσει μέχρι τώρα και ανυπομονώ να μάθω πώς και να είμαι μια πιο υγιής εκδοχή του εαυτού μου μέσω των συνεδριών μας. '

«Ο Charles με βοήθησε πάρα πολύ από την έναρξη της παροχής συμβουλών. Έχω δει τη ζωή μου να βελτιώνεται σε όλες τις πτυχές, καθώς με βοήθησε στα ζητήματα που έχω επικοινωνήσει με τα αγαπημένα μου πρόσωπα ».

συμπέρασμα

Λαμβάνοντας μια ενεργή προσέγγιση για να κατανοήσουμε γιατί χρησιμοποιούμε την προβολή ως μηχανισμό άμυνας, μπορούμε να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα για να σταματήστε να προβάλλετε σε άλλους ανθρώπους. Ζητήστε βοήθεια σήμερα!

5555 αριθμός αγγέλου που σημαίνει αγάπη

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι ένα παράδειγμα μηχανισμού άμυνας προβολής;

Ο μηχανισμός άμυνας προβολής έχει να κάνει με την απόδοση των ανεπιθύμητων συναισθημάτων, κινήτρων και σκέψεών σας σε κάποιον άλλο. Η αμυντική προβολή μπορεί να έρθει σε διαφορετικά σενάρια όπως

  • Εάν συνεχώς επικρίνετε κάποιον για συμπεριφορά με λάθος τρόπο, ένα τέτοιο άτομο μπορεί να σας κατηγορήσει ότι είστε πολύ αυστηροί.
  • Εάν διακόψετε κάποιον για να μιλήσετε πάρα πολύ, ένα τέτοιο άτομο μπορεί να σας κατηγορήσει ότι είστε αγενής.
  • Μπορεί να πιστεύετε ότι κάποιος δεν σας αρέσει αν δεν σας αρέσει ένα τέτοιο άτομο
  • Ένας συνάδελφος μπορεί να σας βλέπει ως υπερβολικά ενθουσιώδεις εάν συχνά δίνετε απόψεις και τις υποστηρίζετε έντονα

Τι σημαίνει η προβολή στην ψυχολογία;

Η προβολή είναι μια ψυχολογική έννοια που αναφέρθηκε στη δεκαετία του 1890 από τον Sigmund Freud, νευρολόγο και ψυχαναλυτή. Ο Φρόιντ αναφέρεται ως ο πατέρας της σύγχρονης ψυχολογίας. Η προβολή χρησιμοποιείται πολλές φορές για να εξηγήσει την αμυντική προβολή που σχετίζεται με τη διαδικασία απόδοσης των ανεπιθύμητων προτροπών σας σε άλλο άτομο. Η προβολή μπορεί επίσης να αναφέρεται ως προβολική ταυτοποίηση όταν περιλαμβάνει μια κατάσταση όταν βλέπετε τις ανεπιθύμητες παρορμήσεις σας σε κάποιον άλλο. Πολλά άτομα χρησιμοποιούν προβολική ταυτοποίηση όταν θέλουν να απαλλαγούν από τα ανεπιθύμητα συναισθήματά τους.

Η ψυχολογική προβολή μπορεί να έχει διάφορες μορφές όπως:

  • Δεν σας αρέσει κάποιος επειδή πιστεύετε ότι ένα τέτοιο άτομο δεν σας αρέσει
  • Οι γονείς σου απαιτούν να πετύχεις γιατί δυσκολεύονται να επιτύχουν τους στόχους τους.
  • Εξαπάτηση στον σύντροφό σας επειδή πιστεύετε ότι ένα τέτοιο άτομο μπορεί να σας εξαπατά.

Ποιοι είναι οι 8 αμυντικοί μηχανισμοί στην ψυχολογία;

Οι αμυντικοί μηχανισμοί είναι σε διάφορες μορφές όπως ο εξορθολογισμός, η παλινδρόμηση, η καταστολή, η προβολή σχηματισμού αντίδρασης, η απομάκρυνση μετατόπισης, η απομόνωση, η εξάχνωση και η άρνηση. Κάθε ένας από αυτούς τους μηχανισμούς άμυνας χρησιμοποιείται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Στην ψυχολογία, είναι και οι δύο αμυντικοί μηχανισμοί και εμπειρικοί. Ακολουθούν οι οκτώ μηχανισμοί άμυνας που προσδιορίζονται στην ψυχολογία:

  • Καταστολή: προβολή καταστολήςμπορεί να περιγραφεί ως ασυνείδητος αμυντικός μηχανισμός. Περιλαμβάνει μια διαδικασία όταν το μυαλό αναστέλλει τα συναισθήματα και τις ιδέες που ενοχλούν ή απειλούν να συνειδητοποιήσουν.Οι καταπιεσμένες αναμνήσεις μπορεί να εμφανιστούν μέσω ολισθήσεων γλώσσας ή ονείρων.
  • Προβολή: Αυτός είναι ένας ψυχολογικός αμυντικός μηχανισμός που ασχολείται με το πώς οι ατομικές απαράδεκτες παρορμήσεις, όπως σκέψεις, κίνητρα και συναισθήματα αποδίδονται σε άλλο άτομο. Μπορείτε να κατηγορήσετε τον σύντροφό σας για μια πράξη, όπως η εξαπάτηση, εάν είστε κρυφά σε αυτό.
  • Σχηματισμός αντίδρασης: Αυτό είναι ένα μηχανισμός ψυχολογικής άμυνας που σχετίζεται με το πώς συμπεριφέρεστε με τον αντίθετο τρόπο των αληθινών σας συναισθημάτων με σκοπό να τα κρατήσετε ασυνεπή. Μπορεί να είστε κακοί στα αδέλφια σας όταν τους αρέσει πραγματικά. Η υπερβολική συμπεριφορά, συμπεριλαμβανομένου του καταναγκασμού και της επίδειξης, τις περισσότερες φορές υποδηλώνει προβολή σχηματισμού αντίδρασης ψυχολογίας.
  • Μετατόπιση: Ο εκτοπισμός είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που αναφέρεται στη μεταφορά μιας ανεπιθύμητης ώθησης σε έναν λιγότερο απειλητικό στόχο. Μια εκτόπιση προβολής μπορεί να είναι από τους ανωτέρους σας στο σύντροφό σας ή στα παιδιά σας. Στην ψυχολογία, μια μετατόπιση προβολής συμβαίνει συνήθως όταν το αναγνωριστικό δεν επιτρέπεται από το Σούπερ-εγώ να κάνει κάτι, τότε η επιθετικότητα μεταφέρεται σε ένα πιο αποδεκτό αντικείμενο.
  • Εξάχνιση: Η εξάχνωση είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που βρίσκεται πολύ κοντά στον εκτοπισμό. Επικεντρώνεται στη μετατόπιση των ανεπιθύμητων συναισθημάτων σας σε εποικοδομητικές και κοινωνικά αποδεκτές συμπεριφορές. Η εξάχνωση μπορεί να έχει διάφορες μορφές. Μερικές φορές, μπορεί να αποφασίσετε να παίξετε ποδόσφαιρο όταν είστε θυμωμένοι ή τραγουδάτε για να εκφραστείτε όταν είστε δυσαρεστημένοι.
  • Ορθολογική εξήγηση: Αυτό προτάθηκε από την κόρη του Σίγκμουντ Φρόιντ, Άννα Φρόιντ. Είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που επικεντρώνεται στον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιείτε την αυταπάτη για να δικαιολογήσετε τη συμπεριφορά ή το γεγονός που είναι απαράδεκτο ή ανεπιθύμητο. Υπό τον εξορθολογισμό, μπορείτε να αποδώσετε την αιτία μιας καταστροφής στην πράξη του Θεού.
  • Οπισθοδρόμηση: Η παλινδρόμηση προτάθηκε επίσης από την Άννα Φρόιντ. Είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που συμβαίνει συνήθως όταν περνάτε από αγχωτικές καταστάσεις. Σε τέτοιες καταστάσεις, έχετε την τάση να συμπεριφέρεστε σε μια παιδική ή πρωτόγονη συμπεριφορά. Αυτά περιλαμβάνουν το πιπίλισμα του αντίχειρα ή το ανεξέλεγκτο γέλιο.
  • Αρνηση: Αυτός είναι ένας άλλος αμυντικός μηχανισμός που προτείνει η Άννα Φρόιντ. Η άρνηση επικεντρώνεται στην πράξη της άρνησης αποδοχής της πραγματικότητας. Αυτό συνεπάγεται τον εαυτό σας από την επίγνωση συγκεκριμένων γεγονότων. Σε περίπτωση άρνησης, ενδέχεται να αρνηθείτε να αναγνωρίσετε ότι η συνήθεια του καπνίσματος μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του πνεύμονα.

Πώς υπερασπίζεστε την προβολή;

Η ψυχολογική προβολή μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στις σκέψεις και τα συναισθήματά σας εάν κατευθύνεται προς εσάς. Είναι σημαντικό για εσάς να ξέρετε πώς να το ξεφύγετε πριν ξεφύγει. Ίσως θελήσετε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα για να υπερασπιστείτε την προβολή:

  • Να γνωρίζετε τις καταστάσεις που μπορεί να περιλαμβάνουν ψυχολογική προβολή: Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα, γιατί θα σας βοηθήσει να το προετοιμάσετε και να το υπερασπιστείτε όταν συμβεί. Σημειώστε τις λέξεις του άλλου ατόμου και ελέγξτε αν αυτές οι λέξεις δεν επηρεάζουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας.
  • Αντιμετωπίστε την κατάσταση με κατανόηση: Ένας από τους τρόπους για να υπερασπιστείτε την προβολή είναι να αναγνωρίσετε τι περνούν άλλοι άνθρωποι σε σχέση με τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις χειρονομίες τους. Προσπαθήστε να βρεθείτε σε μια τέτοια ψυχολογική κατάσταση γνωρίζοντας ότι οι ψυχολογικές τους προβολές είναι απλώς ένας μηχανισμός άμυνας για να αποτρέψετε ανεπιθύμητες παρορμήσεις. Κάνοντας αυτό, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους.
  • Μην ενοχλείς: Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές, αλλά είναι καλό να κάνουμε. Μάθετε πώς να χειρίζεστε τις λέξεις και να μην σας συγκινεί. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χωρίς να εμπλακείτε συναισθηματικά στη συνομιλία και να μην απαντήσετε αρνητικά στις παρατηρήσεις τους. Να θυμάστε πάντα την πηγή του ζητήματος - αμυντικούς μηχανισμούς.
  • Διατηρήστε τη χαρούμενη στάση σας: Εάν η χαρά σας είναι σταθερά γειωμένη, μπορεί να είναι δύσκολο να διεισδύσει η βλαβερή προβολή.

Τι είναι ένα παράδειγμα εξορθολογισμού;

Ο εξορθολογισμός είναι μια ψυχολογική προβολή που ασχολείται με μια λογική δικαιολογία για απόκλιση, ηθική ή ανεπιθύμητη συμπεριφορά. Παραδείγματα αυτής της ψυχολογικής προβολής μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Μπορεί να ισχυριστείτε ότι για να μην προωθηθείτε στο χώρο εργασίας σας είναι λογικό επειδή δεν θα θέλατε περισσότερη ευθύνη
  • Μπορείτε να δικαιολογήσετε τη συμπεριφορά σας εναντίον του συντρόφου σας ισχυριζόμενος ότι ο σύντροφός σας δεν ικανοποιεί τις απαιτήσεις σας
  • Μπορείτε να δικαιολογήσετε μια φυσική καταστροφή ως θέλημα του Θεού

Τι είναι η προβολή σύμφωνα με τον Freud;

Ο Φρόιντ ήταν το πρώτο άτομο που περιέγραψε τους αρχικούς αμυντικούς μηχανισμούς. Οι φρουϋδικοί αμυντικοί μηχανισμοί βλέπουν την προβολή ως αμυντικό μηχανισμό που χρησιμοποιείται για την αποφυγή απαράδεκτων καταπιεσμένων συναισθημάτων. Η προβολή αυτών των συναισθημάτων μπορεί να είναι ζηλότυπη, ελεγκτική ή θυμωμένη στη φύση.

Τι είναι η Παραληρητική Προβολή;

Η παραληρητική προβολή αναφέρεται σε έναν αμυντικό μηχανισμό που σας συνεπάγεται να αποδίδετε σκέψεις, συναισθήματα και παρορμήσεις (επιθέσεις) που δεν βασίζονται στην πραγματικότητα. Για παράδειγμα, μπορείτε να αποφασίσετε να κατηγορήσετε την κοινωνία, την οικονομία, την ιστορία σας ή άλλους για την προσωπική σας αποτυχία.

Πώς μπορείτε να πείτε εάν κάποιος προβάλλει;

Υπάρχουν διαφορετικές καταστάσεις όταν οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιούν ψυχολογική προβολή σε εσάς. Τα παρακάτω είναι τρόποι για να πείτε:

  • Εάν κάποιος σας κατηγορεί και σας βλέπει ότι είστε υπερβολικά αντιδραστικοί όταν είστε θυμωμένοι με την αγενή στάση του απέναντί ​​σας ή όταν προσπαθείτε να τον κάνετε να αλλάξει
  • Όταν κάποιος σας εξαπατά και εξακολουθεί να σας κατηγορεί για εξαπάτηση, λέγοντας ότι υπάρχει πιθανότητα να εξαπατήσετε
  • Όταν κάποιος σε θεωρεί υπεύθυνο για την πρόκληση αναστατωμένων συναισθημάτων, παρόλο που αυτό το άτομο είναι στην πραγματικότητα η αιτία
  • Αν κάποιος σας κατηγορήσει για μερικά ασήμαντα λάθη που συνέβησαν στο παρελθόν, αφού ένα τέτοιο άτομο σιωπηλή μεταχείριση χωρίς προφανή λόγο.

Τι είναι η προβολή στον ναρκισσισμό;

Ο ναρκισσισμός είναι ένας όρος στην ψυχαναλυτική θεωρία που σχετίζεται με την υπερβολική αυτο-εικόνα και τον εθισμό σε εξωπραγματικά γεγονότα. Ο Sigmund Freud απέδειξε ότι ο ναρκισσισμός μπορεί να θεωρηθεί είτε φυσιολογικός είτε ως διαταραχή, κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας αντίστοιχα. Οι περισσότεροι ναρκισσιστές ορίζουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοεκτίμησή τους από το πώς αντιλαμβάνονται οι άλλοι. Αυτό μπορεί να τους κάνει να αναζητούν τρόπους για να απαλλαγούν από τα ελαττώματα τους ή να μεταφέρουν την ευθύνη των ανεπαρκειών τους σε κάποιον άλλο. Σε σχέση με μελέτες για αμυντικούς μηχανισμούς και εμπειρικά ευρήματα, αυτή η κατάσταση αναφέρεται ως προβολή.

Είναι η εκτροπή αμυντικός μηχανισμός;

Υπάρχει μια σύντομη απάντηση σε αυτό. Ναι, η εκτροπή είναι ένας αμυντικός μηχανισμός. Ως ένας από τους αμυντικούς μηχανισμούς και τις εμπειρικές έννοιες, η εκτροπή αναφέρεται ως μια προβολή που χρησιμοποιείται για να αποκλίνει η πορεία της ευθύνης. Χρησιμοποιείται βασικά όταν αποφασίσετε να προβάλλετε την ευθύνη και το σφάλμα σε άλλο άτομο. Μπορείτε να κατηγορήσετε κάποιον που σας έκανε να θυμωθείτε, επειδή ένα τέτοιο άτομο δεν κάνει όπως υποσχέθηκε ή ένα παιδί μπορεί να κατηγορήσει το κύπελλο για το χύσιμο γάλα στο πάτωμα.

55 αριθμός αγγέλου αγάπη

Τι είναι η ταυτοποίηση ως αμυντικός μηχανισμός;

Η ταυτοποίηση ή η έγχυση είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που χρησιμοποιείται όταν παίρνετε τη συμπεριφορά κάποιου άλλου σκοπίμως για να αποφύγετε το άγχος ή να αντιμετωπίζετε συναισθηματικές προκλήσεις. Η Άννα Φρόιντ το περιέγραψε ως ταύτιση με έναν επιτιθέμενο που ασχολείται με την πράξη της λήψης των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας κάποιου που είναι ανώτερος και απειλή για εσάς. Σε άλλο για να αποφύγετε την κατάχρηση και την απόρριψη σε ένα νέο σχολείο ή κοινωνική κοινότητα, μπορείτε να ακολουθήσετε τις στάσεις εκείνων που συναντάτε εκεί με σκοπό την αποδοχή.

Τι είναι ένα παράδειγμα καταστολής;

Η καταστολή είναι μια ψυχολογική προβολή που περιλαμβάνει ασυνείδητα την αναστολή των ενοχλητικών ή ενοχλητικών σκέψεων, κινήτρων ή αναμνήσεων από το να γίνουν συνειδητά. Οι περιπτώσεις αυτής της ψυχολογικής προβολής μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Μια παιδική εμπειρία που μετατρέπεται σε φόβο, αλλά μπορείτε να θυμηθείτε την ακριβή εμπειρία που οδηγεί σε τέτοια φοβία. Ο φόβος μπορεί να οφείλεται σε δάγκωμα σκύλου ή τροχαίο ατύχημα
  • Εάν κακοποιείτε κατά τη διάρκεια της παιδικής σας ηλικίας, μπορεί να έχετε πρόβλημα να θυμάστε το συμβάν, αλλά μπορεί να επηρεάσει συνεχώς τη σχέση σας
  • Dream or Freudian Slip: Μπορείτε να εκφράσετε ασυνείδητα κάποιες λέξεις από τις προηγούμενες αναμνήσεις σας.

Πώς αντιμετωπίζετε τα Προβολικά άτομα;

Με βάση το γεγονός ότι η προβολή έχει την τάση να επηρεάζει την υγιή σχέση σας με τον σύντροφό σας, τους φίλους, την οικογένεια και τους συναδέλφους σας, το να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε οποιονδήποτε από τους προσδιορισμένους αμυντικούς μηχανισμούς μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε άτομα που προβάλλουν:

Ο αριθμός του αγγέλου μου είναι 6
  • Να γνωρίζετε την περίπτωσή σας: Το πρώτο βήμα προς την αντιμετώπιση της Προβολής είναι να γνωρίζετε πότε προβάλλετε. Σε αρκετές περιπτώσεις, οι αμυντικοί μηχανισμοί χαρακτηρίζουν έντονα συναισθήματα ότι είστε διαφορετικοί από τους άλλους και αυτο-κατηγορώντας ή αρνητική αυτογνωσία που μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες αισθήσεις. Η γνώση αυτών μπορεί να σας βοηθήσει να ξέρετε πώς να χειριστείτε τους μηχανισμούς άμυνας περιοδείας.
  • Κάντε μια αξιολόγηση σώματος: Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την προβολή, ελέγχοντας τον τρόπο που αισθάνεστε, σκέφτεστε, αναπνέετε ή τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας ανταποκρίνεται στην κατάσταση. Μπορεί να αισθάνεστε πιο έντονοι όταν είστε λυπημένοι ή κουρασμένοι. Εάν καταλαβαίνετε τον εαυτό σας, θα είστε σε θέση να παραμείνετε ήρεμοι και να εργαστείτε στην εμμονή σας εστιάζοντας την προσοχή σας σε κάτι άλλο.

Τι προβάλλει στις σχέσεις;

Όταν προβάλλετε μια σχέση, ξεφορτώνεστε τις ανεπιθύμητες ιδιότητές σας και τις αποδίδετε στον σύντροφό σας. Η προβολή έχει την τάση να επηρεάζει την οικεία σχέση σας, άθικτη, μπορεί να την σπάσει. Η δύσκολη πτυχή του ως ένας από τους αμυντικούς μηχανισμούς είναι ότι είναι υποσυνείδητο. Είναι υποσυνείδητο γιατί στις περισσότερες φορές οι προβολές είναι ασυνεπείς.

Σε μια σχέση, μπορείτε να αποδώσετε όλη την ευθύνη στον σύντροφό σας, ακόμη και όταν γνωρίζετε ότι μπορεί επίσης να φταίτε. Οι προβολές ως αμυντικοί μηχανισμοί μπορεί να επηρεάσουν την υγιή σχέση σας και να εμποδίσουν την αυθεντική επικοινωνία.

Τι σημαίνει όταν κάποιος σας προβάλλει;

Βασικά, όταν κάποιος σας προβάλλει, ένα τέτοιο άτομο προσπαθεί να αποδώσει κάποια ανεπιθύμητα ή απαίσια συναισθήματα ή παρορμήσεις σε εσάς.

Τι εννοείτε με τον εξορθολογισμό;

Ο εξορθολογισμός είναι μια ψυχολογική διαδικασία που δικαιολογεί λογικά μια απόφαση που λαμβάνεται μέσω μιας διαφορετικής γνωστικής διαδικασίας. Με άλλα απλά λόγια, ο εξορθολογισμός είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει τη δικαιολογία για τα λάθη που έχετε κάνει για να αποφύγετε την καταδίκη από άλλους ανθρώπους.

Τι σημαίνει ο εξορθολογισμός στην επιχείρηση;

Ο εξορθολογισμός χρησιμοποιείται στην επιχείρηση για να σημαίνει τη διαδικασία αναδιοργάνωσης μιας εταιρείας σε άλλη για να ενισχύσει την αποτελεσματικότητά της. Αυτή η αναδιοργάνωση μπορεί να περιλαμβάνει πώληση ή κλείσιμο ορισμένων μονάδων της εταιρείας. Ο εξορθολογισμός, στις περισσότερες φορές, χρησιμοποιείται ως ευφημισμός για να απολύσει μερικούς υπαλλήλους. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των εσόδων της εταιρείας ελαχιστοποιώντας το κόστος της.

Τι είναι ο εξορθολογισμός και πώς μπορείτε να το διορθώσετε;

άγγελος αριθμός 77

Βασικά, στην ψυχολογία ο εξορθολογισμός είναι ένας από τους αμυντικούς μηχανισμούς που προσφέρουν την ευκαιρία να δικαιολογήσουν την απαράδεκτη συμπεριφορά ή τα συναισθήματά σας.

Ένας σημαντικός τρόπος για να διορθώσετε τον εξορθολογισμό είναι να εργαστείτε αποτελεσματικά στα συναισθήματά σας. Τα συναισθήματά σας είναι η πόρτα στα διαφορετικά λάθη που κάνετε. Είναι οι οδηγοί των αποφάσεών σας. Πρέπει να προσπαθήσετε να σταματήσετε το συναίσθημά σας να επηρεάσει τη λήψη αποφάσεών σας.

Το βασικό συναίσθημα στο οποίο πρέπει να εργαστείτε είναι η ενοχή σας. Μερικές φορές, ο λόγος για τον οποίο κάνετε δικαιολογίες μπορεί να είναι επειδή δεν μπορούσατε να χειριστείτε την ενοχή σας. Η αδυναμία σας να χειριστείτε την ενοχή σας μπορεί να σας κάνει να αιτιολογείτε τα λάθος συναισθήματα ή τη συμπεριφορά σας.

Τι είναι η διαδικασία αναγνώρισης;

Η διαδικασία αναγνώρισης είναι μια ψυχολογική διαδικασία όταν ένα άτομο υιοθετεί το χαρακτηριστικό ή εξομοιώνει την ιδιοκτησία ή μια πτυχή κάποιου άλλου. Στη διαδικασία αναγνώρισης, ένα παιδί μπορεί να αφομοιώσει ασυνείδητα τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των γονέων.

Τι είναι ένα παράδειγμα αναγνώρισης;

Η ταυτοποίηση ως μια διαδικασία λήψης των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας κάποιου άλλου με σκοπό την αποφυγή απόρριψης και κατάχρησης μπορεί να λάβει διάφορες μορφές που μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Oedipus Complex: Μια κατάσταση κατά την οποία ένα παιδί αισθάνεται μέρος της μητέρας του
  • Ένα παιδί που παίρνει τη συμπεριφορά, τα πρότυπα, τις στάσεις, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των γονέων
  • Ένας έφηβος που παίρνει τις στάσεις ή τη συμπεριφορά των συνομηλίκων για να αισθανθεί ανάμεσα και να αποφύγει τις απορρίψεις
  • Ένας ενήλικος που εσωτερικοποιεί το πρότυπο ενός πολιτικού κόμματος ή επαγγέλματος.

Είναι η φαντασία ένας αμυντικός μηχανισμός;

Η φαντασία θεωρείται στην ψυχολογία ως ένας από τους αμυντικούς μηχανισμούς. Περιλαμβάνει μια διαδικασία φαντασίας που μπορεί να σας κάνει να αφήσετε τον πόνο και την απογοήτευσή σας μέσω της φανταστικής ικανοποίησης. Η φαντασία χρησιμοποιείται για τη διοχέτευση των ανεπιθύμητων ή ανέφικτων κινήτρων και επιθυμιών σας στη φαντασία. Μπορεί να δείτε την κορυφή των στόχων της καριέρας σας μέσω της φαντασίας που μπορεί να σας βοηθήσουν να ξεχάσετε τις τρέχουσες προκλήσεις σας.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: