Τι είναι η διαταραχή που τραβά τα μαλλιά και πώς μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας;

Πηγή: rawpixel.com

Εάν πάσχετε από διαταραχή έλξης μαλλιών, γνωρίζετε ήδη ότι επηρεάζει τη ζωή σας πολύ, καθιστώντας δύσκολο για εσάς να αλληλεπιδράσετε με άλλους ή να κάνετε την κανονική σας μέρα με αυτοπεποίθηση, αλλά αν δεν το έχετε ακούσει ποτέ πριν, είναι δύσκολο να καταλάβεις. Η τριχοτιλομανία ή διαταραχή έλξης των μαλλιών είναι μια διαταραχή όπου το άτομο δεν μπορεί να αντισταθεί στην ώθηση για να τραβήξει τα μαλλιά του στο σημείο που τραβούνέξωτα μαλλιά τους.

Τι είναι η διαταραχή έλξης μαλλιών;

Το Trichotillomania είναι το καταναγκαστικό τράβηγμα των μαλλιών κάποιου. Αυτά τα άτομα δεν είναι σε θέση να αντισταθούν στην συντριπτική ώθηση που τους χτυπά να τραβήξουν τα μαλλιά τους, παρόλο που το θέλουν. Κάποιος με αυτή τη διαταραχή θα προσπαθήσει να σταματήσει πολλές φορές, αλλά οι υποχρεώσεις και οι παρορμήσεις είναι πολύ δυνατές για να τις αγνοήσουν. Εκτιμάται ότι λιγότερο από το 2% των εφήβων και των ενηλίκων πάσχουν από αυτή τη διαταραχή, γι 'αυτό πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι υπάρχει μέχρι να το βιώσουν από πρώτο χέρι.

τι σημαίνει πνευματικά ο αριθμός 12

Αν και επικεντρώνεται στο τράβηγμα των μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής, στα φρύδια ή στα βλέφαρα, το καταναγκαστικό τράβηγμα των τριχών του σώματος θα μπορούσε επίσης να θεωρηθεί τριχοτιλομανία. Είναι σημαντικό να προσέχετε τα σημεία και τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής, διότι μπορεί να προκαλέσει πολύ άγχος και προβλήματα στη ζωή του ατόμου εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία για πολύ καιρό. Αυτό συμβαίνει επειδή το τράβηγμα των μαλλιών μπορεί να οδηγήσει σε φαλάκρα, γεγονός που αυξάνει την ντροπή και την ενοχή που αισθάνεται το άτομο όταν ασχολούνται με τον καταναγκασμό. Για τους νεότερους πάσχοντες, αυτό μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνο. Συμμετέχουν στον εξαναγκασμό. Για τους νεότερους πάσχοντες, αυτό μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνο.

525 αριθμός αγγέλου που σημαίνει

Πηγή: whatibeproject.com

Τα συμπτώματα της διαταραχής έλξης μαλλιών

Το πρώτο σημάδι της έλξης των μαλλιών είναι το πραγματικό τράβηγμα των μαλλιών και πιθανά φαλακρά μπαλώματα ή απώλεια μαλλιών που συνοδεύουν. Κάποιος που πάσχει από αυτή τη διαταραχή θα καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να κρύψει τις ενέργειές του επειδή αισθάνεται ενοχή ή ντροπή από το να το κάνει. Μπορεί επίσης να αισθάνονται ντροπιασμένοι για την απώλεια μαλλιών και ως εκ τούτου θα κάνουν ό, τι μπορούν για να προσπαθήσουν να καλύψουν αυτό που έχουν κάνει, ώστε κανείς να μην το ανακαλύψει.

Το άτομο θα νιώσει μια αίσθηση έντασης ή συντριπτικής ανησυχίας αμέσως πριν ασχοληθεί με τη συμπεριφορά, η οποία τυπικά θα γίνει ισχυρότερη και ισχυρότερη όσο προσπαθούν να αντισταθούν στην παρόρμηση. Μόλις τραβήξουν τα μαλλιά, θα νιώσουν μια αίσθηση ευχαρίστησης ή ακόμη και μια αίσθηση ευχαρίστησης που τους βοηθά να ξεπεράσουν την ντροπή και την ενοχή προσωρινά, αν και επιστρέφει μετά το γεγονός, μαζί με την ώθηση να τραβήξουν τα μαλλιά τους ξανά.

Άλλες συμπεριφορές που χρησιμοποιούν τα μαλλιά μπορεί επίσης να είναι κοινές με ένα άτομο που πάσχει από αυτή τη διαταραχή. Μπορούν να παίξουν με τα μαλλιά τους αφού τα βγάλουν έξω, τα τρώνε, τα εξετάσουν, τα μασήσουν ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα που σχετίζεται με τα μαλλιά τους. Παρακολουθώντας οποιονδήποτε από αυτούς τους τύπους συμπεριφορών, είναι δυνατόν να λάβουμε σε κάποιον με αυτήν τη διαταραχή τη βοήθεια που πρέπει να ξεπεράσουν και να εργαστούν μέσω αυτής. Διαφορετικά, η ντροπή και η ενοχή της μπορεί να οδηγήσουν σε ακόμη περισσότερα προβλήματα καθώς το άτομο συνεχίζει τις ίδιες τις ενέργειες.

έννοια όνειρο κουταβιών

Πηγή: images.pexels.com

Ποιος έχει διαταραχή έλξης μαλλιών;

Ενώ οποιοσδήποτε μπορεί να πάρει αυτή τη διαταραχή, είναι συνηθισμένο να τρέχει σε οικογένειες, πράγμα που σημαίνει ότι εάν κάποιος στην άμεση οικογένειά σας έχει τη διαταραχή, ενδέχεται να έχετε περισσότερες πιθανότητες να το αναπτύξετε εσείς. Αυτό είναι σημαντικό γιατί θα μπορείτε να αναγνωρίζετε τα σημάδια πολύ πιο γρήγορα από κάποιον που δεν έχει ξαναδεί ποτέ κάποιον με τη διαταραχή. Θα γνωρίζετε επίσης ότι θα πρέπει να παρακολουθείτε σημεία και συμπτώματα επειδή έχετε μεγαλύτερη πιθανότητα από το μέσο άτομο.

Στη συνέχεια, τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να παρουσιάσουν τριχοτιλομανία ως εκδήλωση των συμπτωμάτων. Επειδή θεωρείται διαταραχή ελέγχου ώθησης, μπορεί να συνδέεται με το άγχος που μπορεί να συμβεί με αυτή τη διαταραχή ή ακόμη και με άλλες διαταραχές που σχετίζονται με τον έλεγχο των παρορμήσεων. Εάν έχετε άλλες διαταραχές όπως αυτή, είναι πιθανό να εμφανιστούν μαζί και μπορεί να θέλετε να αναζητήσετε παρενέργειες ή συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν μαζί. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε συμπτώματα που δεν ταιριάζουν με άλλες διαταραχές με τις οποίες έχετε διαγνωστεί, ώστε να μπορείτε να διαγνώσετε πλήρως ή να διαγνώσετε σωστά.

Τέλος, εκείνοι με υψηλά ποσοστά άγχους μπορεί να είναι ευαίσθητοι σε αυτή τη διαταραχή, επειδή θεωρείται ανακουφιστικό άγχος για όσους πάσχουν από αυτήν. Επειδή το άγχος συσσωρεύεται τόσο πολύ στο σώμα, το άτομο αισθάνεται ότι πρέπει να κάνει κάτι για να ανακουφίσει το άγχος. Για όσους έχουν τριχοτιλομανία, το τράβηγμα των μαλλιών χρησιμεύει ως τρόπος απελευθέρωσης αυτής της έντασης και ανακούφισης του στρες. Το σημαντικό είναι να βρούμε έναν πιο θετικό και παραγωγικό τρόπο για την ανακούφιση από το άγχος και να προσπαθήσουμε να ξεπεράσουμε το άγχος που οδηγεί σε αυτήν την διαταραχή.

Πηγή: images.pexels.com

Λήψη βοήθειας για διαταραχές τράβηξης μαλλιών

Τι πρέπει να κάνετε εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχετε αυτήν τη διαταραχή; Θα πρέπει να μιλήσετε με τον ιατρό σας και έναν θεραπευτή. Η αναζήτηση ιατρικής γνώμης πρώτα μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε δεν είναι αποτέλεσμα υποκείμενης ιατρικής κατάστασης ή παρενέργειας του φαρμάκου που παίρνετε. Εάν δεν υπάρχει υποκείμενη ιατρική κατάσταση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει στον έλεγχο της ώθησης.

Πηγή: cdn.pixabay.com

1122 δίδυμη φλόγα που σημαίνει

Επειδή αυτό θεωρείται ένας τύπος διαταραχής ελέγχου παλμών ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, είναι εξαιρετικά δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να το ξεπεράσετε. Είναι πιθανό ότι έχετε προσπαθήσει να σταματήσετε μόνη σας αυτήν τη συμπεριφορά χωρίς επιτυχία για αυτόν τον λόγο. Με επαγγελματική βοήθεια η ανάκαμψη είναι σίγουρα δυνατή.

Τώρα, αν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, η ιδέα της αναζήτησης μέσω των τοπικών επιλογών σας φαίνεται τρομακτική. Δεν ξέρετε καν αν κάποιο από αυτά θα είναι κατάλληλο για εσάς ή αν θα αισθανθείτε άνετα μαζί τους. Μπορεί να μην θέλετε να επισκεφθείτε το τοπικό γραφείο ενός θεραπευτή λόγω του φόβου των άλλων να γνωρίζουν ότι βρίσκεστε σε θεραπεία ή το στίγμα που σχετίζεται με αυτό. Ίσως είστε απασχολημένοι και δεν ξέρετε ότι θα έχετε το χρόνο να κάνετε και να κρατήσετε ραντεβού όπως αυτό μεταξύ εργασίας και άλλων υποχρεώσεων. Αυτό είναι όπου η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη.

Η BetterHelp είναι μια διαδικτυακή πλατφόρμα θεραπείας που διαθέτει χιλιάδες εξουσιοδοτημένους επαγγελματίες θεραπευτές για να διαλέξετε. Μπορείτε να παρακολουθήσετε συνεδρίες μέσω τηλεφώνου, βίντεο ή συνομιλίας κειμένου στην αγαπημένη σας συσκευή. Ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε νέους μηχανισμούς αντιμετώπισης του στρες και της έντασης και να βρείτε νέες μεθόδους επίλυσης προβλημάτων. Δουλεύοντας αυτά τα πράγματα με έναν επαγγελματία, είναι πιθανό να τερματίσετε τη συμπεριφορά και να δημιουργήσετε μακροχρόνιες αλλαγές που βελτιώνουν τη ζωή σας σε πολλές πτυχές.

Πηγή: rawpixel.com

σημασία του 411

Εάν θέλετε να λάβετε κάποια βοήθεια με την τριχοτιλομανία ή άλλα προβλήματα, το BetterHelp είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το αντιμετωπίσετε. Θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν πολλές επιλογές για θεραπευτές, διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις και την υποστήριξη που χρειάζεστε.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: