Τι έχουν πει οι διάσημοι άνθρωποι με κατάθλιψη σχετικά με την κατάσταση

Η κατάθλιψη είναι μια διάγνωση ψυχικής υγείας που μπορεί να προκαλέσει την αίσθηση της απελπισίας, της θλίψης ή της μοναξιάς. Είναι μια ασθένεια που δεν κάνει διακρίσεις. Επηρεάζει και τα δύο φύλα, όλα τα επίπεδα κοινωνικοοικονομικής τάξης και όλες τις ηλικίες.

Δεδομένου αυτού, υπάρχουν εκατοντάδες διασημότητες και διάσημοι άνθρωποι που έχουν αναφέρει ότι πάσχουν από κατάθλιψη. Αυτά αποκαλύπτονται συχνά μέσω συνεντεύξεων, tweets ή δημοσιεύσεων στο Facebook. Οι διασημότητες τείνουν να λαμβάνουν περισσότερη προσοχή συζητώντας αυτά τα θέματα λόγω της κοινωνικής τους κατάστασης. Ως εκ τούτου, οι διασημότητες μπόρεσαν να χρησιμοποιήσουν τις φωνές τους για να ευαισθητοποιήσουν σχετικά με την κατάθλιψη, τα συμπτώματα, τη θεραπεία και το στίγμα. Προσπαθούν να προσεγγίσουν τους θαυμαστές τους και να βοηθήσουν τους άλλους να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είναι μόνοι στα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους.

Κάρα Ντελέβινγκ

όνειρα για πόρτες

Πηγή: wikimedia.org

Το μοντέλο μίλησε για τη διάγνωση της κατάθλιψης στο παρελθόν και έγραψε επίσης μερικά πολύ ειλικρινά tweets για το θέμα. Έγραψε: «Υποφέρω από κατάθλιψη και ήμουν μοντέλο κατά τη διάρκεια ενός ιδιαίτερα τραχού μπαλώματος αυτο-μίσους. Είμαι τόσο τυχερός για τη δουλειά που κάνω, αλλά συνήθιζα να προσπαθώ να ξεφύγω και μόλις κατέληξα να κουραστώ εντελώς. Εστιάζομαι στη μαγνητοσκόπηση και προσπαθώ να μάθω πώς να μην ξεχωρίζω κάθε ελάττωμά μου. Είμαι καλός σε αυτό. '

Η Κάρα δείχνει ότι το να είσαι όμορφη και λεπτή δεν ισοδυναμεί απαραίτητα με την ευτυχία. Πολλοί άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην κατάθλιψη. Παρά τους πολλούς οπαδούς της που εκφράζουν συνεχώς την αγάπη και τον θαυμασμό τους, η Κάρα δηλώνει ότι είχε τόσο αυτο-μίσος που θα εργαζόταν συνεχώς για να προσπαθήσει να ξεφύγει από τη ζωή της.

Τζιμ Κάρει

Ο κωμικός και ηθοποιός για να ξεπεράσει την κατάθλιψή του: «Ήμουν στο Prozac για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί να με βοήθησε λίγο, αλλά οι άνθρωποι μένουν για πάντα. Έπρεπε να κατεβείτε σε ένα συγκεκριμένο σημείο γιατί συνειδητοποίησα ότι, ξέρετε, όλα είναι εντάξει. Πρέπει να σηκωθείτε από το κρεβάτι κάθε μέρα και να πείτε ότι η ζωή είναι καλή. Αυτό έκανα, αν και μερικές φορές ήταν πολύ δύσκολο για μένα. '

Το μήνυμα του Jim Carrey προς τον κόσμο λέει ότι είναι δυνατό, να είσαι αισιόδοξος και ότι μπορείς να κατακτήσεις την κατάθλιψη. Το σχόλιο του Τζιμ δείχνει ότι χρησιμοποιώντας τις κατάλληλες ικανότητες αντιμετώπισης, κατάφερε να βγει από το φάρμακο και να βρει ξανά ελπίδα στη ζωή του.

Winona Ryder

Ο αριθμός του αγγέλου μου είναι 7

Πηγή: wikimedia.org

Η Winona Ryder είπε: «Δεν μπορείτε να πληρώσετε αρκετά χρήματα για να θεραπεύσετε αυτό το αίσθημα της σπασμένης και σύγχυσης. Δεν είναι από τότε που κάθε μέρα ήταν υπέροχη. Έχετε καλές μέρες και κακές μέρες, και η κατάθλιψη είναι κάτι που, ξέρετε, είναι πάντα μαζί σας. ' Με αυτόν τον τρόπο, έδωσε στους θαυμαστές της μια απαλή υπενθύμιση ότι η κατάθλιψη δεν είναι ένας ιός που θα περάσει ή μια λοίμωξη που θα διορθώσει ένα αντιβιοτικό. Για πολλούς, είναι μια δια βίου ασθένεια που έχει το άσχημο κεφάλι της στις πιο δύσκολες στιγμές. Αναφέρει επίσης ότι δεν υπάρχει χρηματικό ποσό που μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη, αποδεικνύοντας ότι η ασθένεια δεν νοιάζεται εάν είστε πλούσιοι ή φτωχοί, εάν πρόκειται να σας επηρεάσει, θα το κάνει.

Γκλεν Κλεί

Η Γκλεν αναφέρει ότι διαγνώστηκε με κατάθλιψη το 2008. Σχετικά με την ασθένεια, λέει, «Ένιωσα αυτήν την αδράνεια που θα έρθει πάνω μου… Σκέφτεστε κάτι, και φαίνεται πολύ πάρα πολύ σκληρό. Έτσι εκδηλώθηκε σε μένα. ' Στην περίπτωση του Glenn, δείχνει ότι η κατάθλιψη μπορεί να χτυπήσει οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής τους. Όταν η κατάθλιψη αρχίζει να επηρεάζει τους ανθρώπους, μπορεί να τους εξασθενίσει και να αναλάβει ολόκληρη τη ζωή τους έως ότου τεθεί υπό έλεγχο. Γι 'αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από επαγγελματίες.

Χάλλε Μπέρι

«Κάθισα στο αυτοκίνητό μου και ήξερα ότι το αέριο ερχόταν όταν είχα μια εικόνα της μητέρας μου να με βρίσκει. Θυσίασε τόσο πολύ για τα παιδιά της και το τέλος της ζωής μου θα ήταν ένα απίστευτα εγωιστικό πράγμα. Η αίσθηση της αξίας μου ήταν τόσο χαμηλή. Έπρεπε να επαναπρογραμματίσω τον εαυτό μου για να δω το καλό μέσα μου. Επειδή κάποιος δεν με αγάπησε δεν σήμαινε ότι ήμουν αξιαγάπητος. Αυτό με οδήγησε στη διάλυση του γάμου μου. Πήρε την αυτοεκτίμησή μου. Με χτύπησε στα χαμηλότερα επίπεδα. '

Αυτό που περιγράφει ο Halle Berry είναι πώς η κατάθλιψη μπορεί να ελέγξει τη σκέψη σας και καμία μνήμη δεν είναι ασφαλής. Μετά το διαζύγιό της, τα συναισθήματά της ότι ήταν ανεπιθύμητα και αξιαγάπητα προέρχονταν από γεγονότα που συνέβησαν στην παιδική της ηλικία και ανακάλεσαν ξανά αυτές τις οδυνηρές αναμνήσεις. Η Χάλλε κάθισε στο αυτοκίνητό της και σκέφτηκε να βλάψει τον εαυτό της στο χειρότερο σημείο της κατάθλιψής της. Στη συνέχεια, μπόρεσε να δει πώς η κατάθλιψη επηρέασε τη σκέψη και το συναίσθημά της εκείνη τη στιγμή.

Κυρία Γκάγκα

τι σημαίνει 5555

Πηγή: wikimedia.org

Η τραγουδίστρια του Superstar περιγράφει πόσο εξουθενωτική μπορεί να είναι η κατάθλιψη όταν γράφει: «Ήμουν θυμωμένος, κυνικός και είχα αυτή τη βαθιά θλίψη σαν μια άγκυρα να σέρνεται παντού. Απλώς δεν ένιωθα να πολεμάω πια. Δεν ένιωσα να σηκωθώ για άλλη μια φορά - σε ένα ακόμη άτομο που μου είπε ψέματα. Ένιωσα σαν να πεθαίνω - το φως μου τελείωσε τελείως.

Η Lady Gaga είναι γνωστή για την υπεράσπισή της για τα δικαιώματα των γυναικών και τα βασικά ανθρώπινα δικαιώματα για όλους. Για να ακούσουν οι θαυμαστές της ότι δεν ένιωθε πια να πολεμάει, δείχνει πόσο χαλάρωσε και έσπασε εκείνη τη στιγμή. Ενώ αυτή είναι πιθανώς μια μάχη που η Lady Gaga θα αγωνίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αν όχι για πάντα, έχει δείξει πώς μπόρεσε να βρει μια μικρή μάχη σε αυτήν για να διαχειριστεί την κατάστασή της και να συνεχίσει να είναι μαχητής για τα δικαιώματα που αυτή πιστεύει ακράδαντα.

Όσκαρ ντε λα Χόγια

Πηγή: wikimedia.org

Ο διάσημος μπόξερ είπε: «Θα μπορούσα να βάλω όλους τους αντιπάλους μου σε ένα δαχτυλίδι και να πολεμήσω όλους, αλλά αυτό το τέρας θα είναι ο πιο σκληρός αγώνας της ζωής μου». Είναι σαφές ότι αναγνωρίζει πόσο έντονη είναι η κατάθλιψη και πόσο δύσκολο είναι να χειριστείς την ασθένεια. Η κατάθλιψη προκαλεί σκαμπανεβάσματα, μερικές φορές καθημερινά, μερικές φορές ωριαία. Ως εκ τούτου, μια πορεία θεραπείας δεν λειτουργεί πάντα, καθώς οι σκέψεις αλλάζουν και το ίδιο κάνει και αυτό που είναι αποτελεσματικό για αυτούς. Ως εκ τούτου, όπως περιγράφει ο Oscar de la Hoya, είναι ένας συνεχής αγώνας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

Τέρι Μπράντσαου

Ο Funnyman Terry Bradshaw μίλησε για την κατάθλιψη και είπε: «… και όταν βγήκε το πράγμα κατάθλιψης, όλοι λένε, καλά πώς μπορείς να είσαι κατάθλιψη, είσαι τόσο αστείος τύπος; Όμως, η κατάθλιψη δεν σας κλέβει την προσωπικότητά σας.

Η κατάθλιψη δεν χρειάζεται να σας καθορίσει. Η κατάθλιψη είναι κάτι που έχετε, αλλά όχι κάτι που είστε. Ακριβώς σαν κάποιος να είχε υψηλή αρτηριακή πίεση ή αναιμία, ναι μπορεί να είναι αναιμικός, αλλά δεν είναι μόνο αυτό που θυμάσαι γι 'αυτούς. Το ίδιο ισχύει και για την κατάθλιψη. Στις πιο σκοτεινές στιγμές, για όσους υποφέρουν, μπορεί να είναι σε θέση να θεωρούν τον εαυτό τους μόνο κατάθλιψη. Με υποστήριξη και θεραπεία, μπορούν να συνεχίσουν να προχωρούν.

Βοηθώντας τον εαυτό σας

Αυτές οι διασημότητες άνοιξαν για τους αγώνες τους για ευαισθητοποίηση σχετικά με την κατάθλιψη. Είναι πιθανό να ελπίζουν ότι θα φτάσουν σε άλλους που περνούν παρόμοιες καταστάσεις με αυτές και να τους βοηθήσουν στις σκοτεινές στιγμές τους. Όπως περιγράφεται από πολλές από τις διασημότητες, η κατάθλιψη είναι διαχειρίσιμη. Είναι επίσης μοναδικό για κάθε άτομο και η εύρεση υποστήριξης είναι ζωτικής σημασίας για την κατανόηση της κατάθλιψης και την εύρεση μιας θεραπείας που θα λειτουργήσει για εσάς.

έννοια του 1001

Η εύρεση ενός εξουσιοδοτημένου θεραπευτή που μπορείτε να εμπιστευτείτε μπορεί να είναι ένα σημαντικό μέρος της διαχείρισης της κατάθλιψης. Υπάρχουν εκατοντάδες αδειοδοτημένοι θεραπευτές διαθέσιμοι στο Διαδίκτυο στο BetterHelp, όπου μπορείτε να αξιοποιήσετε την ευκολία να έχετε το ιδιωτικό σας δωμάτιο συνομιλίας με τον θεραπευτή σας. Πολλοί θεωρούν ότι οι διαδικτυακοί θεραπευτές είναι ευεργετικοί καθώς μπορείτε να τους γράψετε στον δικό σας χρόνο και δεν χρειάζεται να κλείσετε ραντεβού έξω από το σπίτι για να φτάσετε.

Εάν σκέφτεστε να βλάψετε τον εαυτό σας ή τους άλλους, μεταβείτε στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για αξιολόγηση και αρχίστε να λαμβάνετε κατάλληλη θεραπεία.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: