Κατανόηση της προσωπικότητας τύπου Β

Μπορεί να έχετε ακούσει για την προσωπικότητα τύπου Α, η οποία είναι η προσωπικότητα που κάνει τους ανθρώπους πιο εξερχόμενους. Η προσωπικότητα τύπου Α παίρνει πολλή προσοχή, αλλά ξέρατε ότι εκτός από τον τύπο Α, υπάρχει και η προσωπικότητα τύπου Β; Είναι σωστό να υποθέσουμε ότι η προσωπικότητα τύπου Β είναι το ακριβώς αντίθετο από την προσωπικότητα τύπου Α;

Πηγή: rawpixel.com

Η απάντηση είναι ναι, αυτή είναι μια αρκετά έγκυρη περιγραφή μιας προσωπικότητας τύπου Β.

Χαρακτηριστικά Α. Προσωπικότητα

Εκείνοι που λέγεται ότι έχουν προσωπικότητα «Τύπου Α» είναι οι υπερβολικά ικανοί. Είναι τα παιδιά στο σχολείο που φοβήθηκαν αν έλαβαν Β στις αναφορές βιβλίων τους. Είναι οι εργαζόμενοι που πηγαίνουν τόσο πάνω και πέρα ​​για να ολοκληρώσουν ένα έργο που συνορεύουν με καφέ-μύτη.

Είναι ενδιαφέρον ότι η εχθρική συμπεριφορά που συχνά συνοδεύει μια προσωπικότητα τύπου Α συνδέθηκε κάποτε με καρδιακά προβλήματα. Ωστόσο, ο σύνδεσμος έχει αποσαφηνιστεί έκτοτε μεταξύ της εχθρικής συμπεριφοράς και των δραστηριοτήτων που είναι πιο πιθανό να ασκήσει εχθρική συμπεριφορά, όπως το κάπνισμα, η υπερκατανάλωση τροφής, το ποτό και η παραμονή καθιστική - την πραγματική προέλευση πολλών καρδιακών προβλημάτων.

Αν θέλατε ποτέ να πείτε στον Μάρκους να υπολογίσει να μειώσει την κατανάλωση καφέ του και δεν είστε καν σίγουροι αν πίνει καφέ, τότε αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι τύπος Α.

Οι προσωπικότητες τύπου Α κάνουν σπουδαίους αθλητές επειδή είναι ανταγωνιστικοί. Είναι επίσης πιο πιθανό να υποφέρουν από προβλήματα υγείας λόγω του άγχους που ζουν με συνέπεια ως υπερβολικοί. Αλλά

δεν μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους - αυτοί είναι, ακριβώς όπως γεννήθηκαν οι προσωπικότητες τύπου Β για να είναι αυτές που είναι.

Χαρακτηριστικά προσωπικότητας τύπου Β

Ένα άτομο με προσωπικότητα τύπου Β είναι χαλαρό και χαλαρό για τη ζωή. Χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να θυμώνουν και αντιμετωπίζουν ακόμη και τις πιο δύσκολες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης με μια αξιοζήλευτη αίσθηση ηρεμίας. Ο τύπος Β είναι το είδος του ατόμου που θα έλεγε κάτι, «μην ανησυχείτε - αν δεν το κάνετε σήμερα, μπορείτε πάντα να κάνετε χρόνο αύριο», όταν η προσωπικότητα του τύπου Α ξεπεράσει μια προθεσμία.

Πηγή: rawpixel.com

Η προσωπικότητα τύπου Β μπορεί να συσχετιστεί με έναν χαρακτήρα ταινίας που απολαμβάνει ήρεμα τη ζωή, ενώ όλοι γύρω του χάνουν το μυαλό τους. Είναι φυσικά ένας χαλαρός τύπος. Είναι ο βράχος της καταιγίδας. Αυτή είναι η επιτομή της προσωπικότητας τύπου Β.

Οι εταιρείες συχνά θέλουν να γνωρίζουν τον τύπο της προσωπικότητας κάποιου. Τους βοηθά να κάνουν προβλέψεις σχετικά με το ποια θα είναι η απόδοση αυτού του υπαλλήλου σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Για παράδειγμα, έχετε προθεσμία για την οποία δεν γνωρίζατε μέχρι τώρα. Μπορείτε να προβλέψετε εάν ο υπάλληλος πρόκειται να υπερβάλει τον εαυτό του, χρησιμοποιώντας κάθε πιθανό πόρο που διαμένει στο γραφείο μέχρι να ολοκληρώσει το έργο ή εάν πρόκειται να παραδώσει ένα μισό ολοκληρωμένο έργο επειδή «κάτι είναι πάντα καλύτερο από τίποτα» και «μπορούμε πάντα να το διορθώσουμε αργότερα».

πνευματικό μήνυμα αράχνης

Ένας τύπος προσωπικότητας δεν είναι ανώτερος από τον άλλο. Το A δεν είναι καλύτερο από το B ή το αντίστροφο. Αν και γνωρίζοντας τον τύπο προσωπικότητας ενός υπαλλήλου μπορεί να είναι ένας καλός δείκτης για το πώς χειρίζονται το άγχος. Μπορείτε επίσης να προβλέψετε ποιος εργαζόμενος είναι πιο πιθανό να υποκύψει σε ένα ζήτημα υγείας, επειδή τείνει να αφήσει το άγχος να βελτιωθεί.

Χαρακτηριστικά προσωπικότητας τύπου Δ

Μπορεί να γνωρίζετε ήδη για τις προσωπικότητες τύπου Α και Β, αλλά γνωρίζετε ότι υπάρχει επίσης μια ταξινόμηση προσωπικότητας τύπου Δ; Τι είδους προσωπικότητα θα χαρακτηριστεί ως Τύπος Δ;

Οι προσωπικότητες του τύπου D είναι γνωστές για την προσέγγιση της Debbie Downer στη ζωή. Είναι επιρρεπείς στην αρνητικότητα. Είναι πάντα ανήσυχοι ή ασταθείς και τείνουν να βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο σε καταστάσεις.

Πηγή: rawpixel.com

Το να είσαι σε μια τέτοια συνεπή καταθλιπτική κατάσταση συνδέεται επίσης με την αντιμετώπιση στεφανιαίων προβλημάτων καθώς και με ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος. Οι τύποι Δ είναι συχνά γνωστοί για την τάση τους να είναι πάντα άρρωστοι.

Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των τριών τύπων προσωπικότητας

Υπάρχουν καλές και κακές πλευρές σε αυτές τις τρεις ταξινομήσεις προσωπικότητας, ενώ ο τύπος Α μπορεί να οδηγήσει τους εαυτούς τους και τους γύρω τους τρελός με το αυτοεπιβαλλόμενο άγχος. τείνουν να κάνουν εργασία υψηλής ποιότητας και να κάνουν τη δουλειά τους έγκαιρα.

Αυτό πιθανότατα τους κερδίζει τα χρήματα και τον έπαινο που τους αξίζει - αλλά ήδη παρατάσσουν το επόμενο μεγάλο τους έργο (τρεις εβδομάδες νωρίτερα) και δεν έχουν χρόνο να τα απολαύσουν.

Η πιο χαλαρή προσέγγιση τύπου Β σε μια κατάσταση μπορεί επίσης να οδηγήσει τους ανθρώπους με καρύδια, αλλά για διαφορετικούς λόγους. 'Τζον, τι μπορώ να κάνω για να σας κάνω να νιώσετε τον επείγοντα χαρακτήρα που απαιτεί αυτή η κατάσταση;' Αλλά μπορεί να είμαστε όλοι σε θέση να μάθουμε ένα ή δύο πράγματα από το να κάνουμε ένα βήμα πίσω, να πάρουμε μια ανάσα και να προσεγγίσουμε μια κατάσταση ήρεμα. Σε τελική ανάλυση, η ζωή είναι σύντομη. Δεν θα πρέπει να κάνουμε δουλειά που θα ικανοποιούν μόνο τα αφεντικά μας προσωρινά. Αυτός είναι ο τρόπος που σκέφτεται κάποιος με προσωπικότητα τύπου Β.

Αλλαγή της προσωπικότητάς σας

Φυσικά, διδάσκουμε πάντα να είμαστε ευχαριστημένοι με το ποιοι είμαστε. Τι γίνεται όμως αν η προσωπικότητά μας επηρεάζει αρνητικά την εργασία ή την προσωπική μας ζωή; Η πραγματοποίηση αλλαγών είναι εφικτή.

Τύπος Α

Για προσωπικότητες τύπου Α, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μάθουν πώς να αξιοποιούν και να ελέγχουν τα συναισθήματά τους. Πρέπει να είναι σε θέση να συγκρατήσουν τα επίπεδα άγχους τους και να μάθουν πώς να ανασυγκροτούν με ένα καλό βιβλίο και ένα φλιτζάνι καφέ (decaf!) Κάποτε. Ή να καθίσετε για λίγα λεπτά την ημέρα και να μην κάνετε απολύτως τίποτα. Είναι τόσο απλό και λειτουργεί θαύματα.

Θετω με αλλο τροπο; Ο τύπος Α μπορεί να σταθεί για να μάθει ένα ή δύο πράγματα από τον τύπο Β.

Τύπος Β

Πηγή: rawpixel.com

Ο τύπος Β τείνει να μείνει πίσω επειδή δεν θέλει να συγκρατηθεί από τη δέσμευση να θέσει ένα γκολ. Αλλά αυτό πρέπει να κάνουν για να είναι πιο επιτυχημένα. Έχουμε πολλές εφαρμογές διαχείρισης χρόνου στη διάθεσή μας. Ο καθένας μπορεί να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα όταν το τηλέφωνό του στέλνει πάντα ειδοποιήσεις push σχετικά με το τι οφείλεται πότε.

111 δίδυμη φλόγα που σημαίνει

Αυτές οι εφαρμογές είναι χρήσιμες επειδή ένας Τύπος Β θα μπορούσε γρήγορα να μετατραπεί σε Τύπος Α θέτοντας στόχους για τον εαυτό του που δεν πληροί, για τους οποίους αντιμετωπίζει συχνά αρνητικές συνέπειες. Αντ 'αυτού, ένας Τύπος Β μπορεί να παραμείνει Τύπος Β θέτοντας τους στόχους του, αλλά αφήνοντας το ημερολόγιό του να τον ανησυχεί. Θα πρέπει ακόμα να δουλέψει λίγο πιο σκληρά για να επιτύχει αυτούς τους στόχους, αλλά τουλάχιστον οι στόχοι έχουν τεθεί - ένα βήμα από το σημείο που ήταν πριν όταν δεν μπορούσε, ή δεν θα θυμόταν τις ημερομηνίες για τις προθεσμίες του.

Τύπος Δ

Οι προσωπικότητες του τύπου D, αναπάντεχα, ίσως χρειαστεί να κάνουν το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς για να δουν θετικά αποτελέσματα. Για όσους είναι πιο εσωστρεφείς όταν πρόκειται για τα συναισθήματά τους, πρέπει να μάθουν να ανοίγουν τους άλλους γιατί μερικές φορές μιλώντας πράγματα είναι αρκετά για να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα ακόμη και στις χειρότερες μέρες σας.

Οι τύποι D μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τη βελτίωση των διαπροσωπικών τους δεξιοτήτων. Η εκμάθηση νέων τρόπων επικοινωνίας με φίλους, οικογένεια και συναδέλφους μπορεί να τους βοηθήσει να εκφράσουν τόσο τα θετικά όσο και τα αρνητικά τους συναισθήματα, αντί να επικεντρωθούν αποκλειστικά στα αρνητικά.

Μερικοί λαοί πιστεύουν ότι τα μόνα πράγματα που αξίζει να μιλήσουμε είναι αρνητικά πράγματα, επειδή αυτά είναι τα πράγματα που πραγματικά ενδιαφέρουν τους ανθρώπους, αλλά αυτό δεν ισχύει. Ο συνάδελφός σας θα ενδιαφερόταν εξίσου - ίσως περισσότερο - να μάθει για αυτό το νέο πράγμα που έκανε το μωρό σας χθες, αντί για το πώς η μητέρα σας πρέπει να επιστρέψει στον ογκολόγο για να ελέγξει το περίεργο χτύπημα στο χέρι της.

Όσον αφορά τους τύπους προσωπικότητας, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι είναι τόσο ρευστά όσο η σεξουαλικότητα ενός ατόμου. Πολλοί από εμάς έχουν έναν συνδυασμό διαφορετικών προσωπικοτήτων - Τύπου A, B ή D.

Το άγχος μπορεί να σας μειώσει, αλλά είναι σημαντικό να μην βλάψετε τον εαυτό σας ή τους άλλους κατά τη διαδικασία του άγχους. Δεν θέλετε να κάνετε τους ανθρώπους γύρω σας να τρελαίνονται για τις προθεσμίες συνάντησης. Αυτό δεν είναι υγιές ή ευεργετικό για εσάς και τους γύρω σας.

Πηγή: rawpixel.com

Έχετε προσωπικότητα τύπου Β και θέλετε να είστε περισσότερο από τον τύπο Α; Είστε απογοητευμένοι με το να βλέπετε πάντα τα αρνητικά πράγματα στη ζωή ως Τύπου Δ; Επικοινωνήστε με έναν από τους συμβούλους της BetterHelp σήμερα και λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας τύπου Β;

Τα άτομα με προσωπικότητα τύπου Β τείνουν να είναι χαλαρά και χαλαρά. Πηγαίνουν με τη ροή και ακολουθούν μια πολύ πιο ξέγνοιαστη προσέγγιση στη ζωή. Είναι προσαρμόσιμα, χαλαρά και υπομονετικά. Είναι συχνά δημιουργικοί και συνήθως έχουν πολλή υπομονή σε δύσκολες καταστάσεις. Τα άτομα τύπου Β έχουν επίσης χαμηλότερα επίπεδα στρες, γεγονός που τους βοηθά να αποφύγουν πολλές από τις ιατρικές καταστάσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι καρδιακές παθήσεις, οι οποίες συχνά αποτελούν πρόβλημα για τα άτομα τύπου Α.

Υπάρχει προσωπικότητα τύπου Γ;

Ναί. Η θεωρία του DISC, που αναπτύχθηκε από έναν ψυχολόγο με το όνομα William Moulton Marston, περιλαμβάνει μια προσωπικότητα τύπου C, καθώς και τους τύπους A, B και D.

Τι είναι τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας τύπου Γ;

Τα άτομα με τύπο Γ έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά. Αυτοί είναι:

• Προσπάθησε να ελέγχει τα αποτελέσματα ακολουθώντας τυπικές πολιτικές και διαδικασίες.
• Προσανατολισμένη στη λεπτομέρεια.
• Πιο άνετα όταν ξέρουν τι περιμένουν άλλοι από αυτούς.
• Αντικειμενικός και προσανατολισμένος στα γεγονότα.
• Το πιο ευτυχισμένο όταν μπορούν να επικεντρωθούν σε ένα πράγμα και όχι σε πολλές εργασίες.
• Η πιο ευτυχισμένη δουλειά μόνη της.
• Καλά οργανωμένη.

Ποιοι είναι οι 4 τύποι προσωπικοτήτων;

Οι τέσσερις τύποι προσωπικότητας είναι:

1. Τύπος Α, που είναι φιλόδοξοι και πρόθυμοι.
2. Τύπος Β, οι οποίοι είναι χαλαροί και προσαρμόσιμοι.
3. Τύπος Γ, που είναι σκληροπυρηνικοί εσωστρεφείς.
4. Τύπος Δ, που είναι απαισιόδοξοι και έχουν πολύ άγχος.

Τι σημαίνει η προσωπικότητα τύπου D;

Τα άτομα που έχουν Τύπο Δ έχουν περισσότερα αρνητικά συναισθήματα από άλλα είδη, αλλά συνήθως δεν μοιράζονται τα συναισθήματά τους. Τείνουν επίσης να έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας και είναι επιρρεπείς σε ιατρικές παθήσεις όπως η στεφανιαία νόσος. Και, μετά από καρδιακή προσβολή, τείνουν να ανακάμπτουν πιο αργά. Έτσι, εάν είστε Τύπος Δ, πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα για να προστατεύσετε την υγεία σας. Οι τεχνικές ψυχολογίας που εκτελούνται από έναν ψυχοθεραπευτή μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε ζητήματα ψυχικής υγείας που δημιουργούνται από αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα.

Τι είναι η συμπεριφορά τύπου Β;

ζώο πνεύμα λιβελλούλη

Η συμπεριφορά τύπου Β μπορεί να περιγραφεί ως το αντίθετο της συμπεριφοράς τύπου Α. Τα πρότυπα συμπεριφοράς τύπου Α περιλαμβάνουν ένταση, επιθετικότητα και ανυπομονησία. Αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να έχουν επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία, και ιδιαίτερα σε καταστάσεις όπως η στεφανιαία νόσος, όπως φαίνεται στη μελέτη Western Collaborative Group. Χρόνια μετά τη μελέτη, η εμπειρία παρακολούθησης έδειξε ότι τα συμπεράσματα κράτησαν μέχρι το τεστ του χρόνου. Σε αυτή τη μελέτη, οι συμπεριφορές που σχετίζονται με τον τύπο Α βρέθηκαν να αποτελούν παράγοντα κινδύνου για θάνατο λόγω στεφανιαίας νόσου και υψηλής αρτηριακής πίεσης, καθώς και άλλων παραγόντων κινδύνου. Ο τύπος Α και ο τύπος Β είναι πολύ διαφορετικοί ως προς αυτό. Ο τύπος Β της προσωπικότητας συνδέεται συνήθως με συμπεριφορά που είναι χαλαρή, φιλική και υπομονετική. Αυτή η συμπεριφορά τους βοηθά να αποφύγουν προβλήματα αρτηριακής πίεσης, καρδιακές παθήσεις και ορισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας.

Οι προσωπικότητες τύπου Β είναι τεμπέληδες;

Ο τύπος Α και ο τύπος Β είναι επίσης διαφορετικοί ως προς τον τρόπο κίνησής τους. Το άτομο με τύπο Α μπορεί να κάνει πολλή δουλειά πολύ γρήγορα, καθώς πιέζει επιθετικά τον εαυτό του και τους άλλους να ολοκληρώσουν τις εργασίες. Ωστόσο, οι εργαζόμενοι τύπου Β δεν είναι απαραίτητα τεμπέληδες. Μπορεί ακόμα να λειτουργούν όσο χρειάζεται, για να ολοκληρώσουν τη δουλειά όταν χρειάζεται. Δεν σπρώχνουν τον εαυτό τους, αλλά είναι γενικά θετικοί για την εργασία, όπως και για άλλες πτυχές της ζωής. Και διατηρώντας μια ήρεμη, σταθερή προσέγγιση στη ζωή, όσοι έχουν αυτήν την προσωπικότητα τείνουν να έχουν και περισσότερη αντοχή. Σε τελική ανάλυση, δεν είναι τόσο πιθανό να παραμεληθούν από υψηλή αρτηριακή πίεση ή στεφανιαία νόσο.

Τι σημαίνει προσωπικότητα τύπου Β;

Ο τύπος Β της προσωπικότητας καθορίζεται από ορισμένα χαρακτηριστικά και πρότυπα συμπεριφοράς. Τα χαρακτηριστικά είναι χαλαρά, υπομονετικά και προσαρμόσιμα. Τα πρότυπα συμπεριφοράς για τον τύπο Β χαρακτηρίζονται από χαλαρές, ήρεμες και φιλικές αλληλεπιδράσεις με άλλους και προσεγγίσεις στην εργασία. Επειδή είναι τόσο χαλαροί, εκείνοι με προσωπικότητα τύπου Β έχουν λιγότερες καρδιακές παθήσεις και προβλήματα αρτηριακής πίεσης.

Μπορείτε να είστε και οι δύο τύπου Α και Β;

Δεν μπορείτε να είστε εντελώς Τύπος Α και Τύπος Β ταυτόχρονα. Ωστόσο, τα άτομα τύπου C ενδέχεται να παρουσιάζουν χαρακτηριστικά και συμπεριφορές που προέρχονται τόσο από τις κατηγορίες Α όσο και από τις κατηγορίες Α. Η διαφορά είναι ότι ο τύπος Γ έρχεται επίσης με άλλα χαρακτηριστικά και συμπεριφορές που δεν αποτελούν μέρος του τύπου Α ή Β, συμπεριλαμβανομένης της έντονης εστίασης και του προσανατολισμού στη λεπτομέρεια.

Είναι επιτυχημένες οι προσωπικότητες τύπου Β;

Ο τύπος Β, αν και δεν σχετίζεται με επιθετικούς ανθρώπους που οδηγούνται να πετύχουν, μπορεί ακόμα να σας δώσει τα εργαλεία για να πετύχετε. Η φιλικότητά σας, ο ήρεμος τρόπος και η υπομονή σας μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε πράγματα που μπορεί να αποτύχει κάποιος με τον τύπο Α λόγω του σκληρού οδηγού στυλ του.

Τι είναι το μοτίβο συμπεριφοράς τύπου Β;

Η συμπεριφορά τύπου Β είναι χαλαρή, φιλική, ευχάριστη και θετική. Οι άνθρωποι Β ταιριάζουν καλά με τους άλλους και απολαμβάνουν τη δουλειά τους καθώς και τον προσωπικό τους χρόνο.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: