Θεραπεία και συμβουλευτική: Μια νέα εποχή τεχνολογικών προσεγγίσεων

Μπορεί να φαίνεται ότι η διαδικτυακή συμβουλευτική είναι σχετικά νέα. Οι ασφαλιστικές εταιρείες εργάζονται για να προσφέρουν τηλεθεραπεία στους ασφαλισμένους τους και υπάρχουν αρκετές διαδικτυακές τοποθεσίες θεραπείας όπως η BetterHelp. Οι λόγοι για αυτό οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στην προσπάθεια πολλών να βρουν λύσεις στα εμπόδια που εμποδίζουν τους ανθρώπους να έχουν πρόσβαση στις συμβουλές που χρειάζονται. Είναι δύσκολο για ορισμένους σε αγροτικές περιοχές, χωρίς μεταφορά, που έχουν ταραχώδη προγράμματα εργασίας ή είναι ο κύριος φροντιστής για ένα μικρό παιδί να έχει την ευκαιρία να επισκεφτεί ένα γραφείο για μια παραδοσιακή θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο. Μπορεί επίσης να είναι δαπανηρό, το οποίο είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα της διαδικτυακής θεραπείας που προσφέρει προσιτές τιμές και περισσότερη διαθεσιμότητα στον σύμβουλό σας.

Έτσι, ενώ φαίνεται να είναι καινούργιο, το πιστεύετε ή όχι, η θεραπεία και η παροχή συμβουλών «άφησαν πρώτα το γραφείο» ήδη από το 1972. Αυτή ήταν η χρονιά που πραγματοποιήθηκαν τα πρώτα πειράματα στη δημιουργία μιας ηλεκτρονικής επικοινωνίας με ψυχοθεραπεία. Μέχρι το 1986, ο Αγαπητέ Θείος Έζρα παρείχε συμβουλές ψυχικής υγείας στο Διαδίκτυο και το 1993 σχηματίστηκαν διαδικτυακές ομάδες κατάθλιψης.

Πηγή: rawpixel.com

Ωστόσο, αυτή η πειραματική τεχνολογία θεωρήθηκε ως ηθικά αμφισβητήσιμη. Ήταν δύσκολο για τα δύο μέρη να διασφαλίσουν ότι ήξεραν ποιος ήταν στην άλλη πλευρά της οθόνης και αυτοί οι ιστότοποι δεν ήταν συμβατοί με το HIPPA. Επιπλέον, οι αίθουσες συνομιλίας μέσω Διαδικτύου δεν λειτουργούσαν ή παρακολουθούνταν γενικά από επαγγελματίες. Οι άνθρωποι ήταν επίσης δύσπιστοι ως προς το πώς η παραδοσιακή θεραπεία θα μπορούσε να μεταφερθεί στο Διαδίκτυο, τουλάχιστον έως ότου τα κοινωνικά μέσα βοήθησαν στη νομιμοποίηση της επικοινωνίας στο Διαδίκτυο ως καθημερινή ρουτίνα. Τώρα, με τις διαδικτυακές πληρωμές, την κοινή χρήση φωτογραφιών και τη διάσκεψη βίντεο για επιχειρήσεις, είναι πιο λογικό για τους ανθρώπους. Εάν μπορείτε να καταθέσετε μια επιταγή μέσω της εφαρμογής για κινητά της τράπεζάς σας, γιατί να μην έχετε θεραπεία μέσω μιας εφαρμογής; Ειδικά επειδή οι διαδικτυακοί ιστότοποι όπως η BetterHelp έχουν εργαστεί πολύ σκληρά για να προστατεύσουν το απόρρητο και την επαλήθευση των συμβούλων. Ο ιστότοπος της BetterHelp έχει επιπλοκές HIPPA με κρυπτογράφηση τραπεζικού βαθμού Α και όλοι οι σύμβουλοι ελέγχονται διεξοδικά και επαληθεύονται, ώστε να γνωρίζετε ότι μιλάτε σε έναν πραγματικό επαγγελματία ψυχικής υγείας. Έτσι, διαπιστώνουμε ότι όχι μόνο η θεραπεία και η συμβουλευτική μπορούν να λειτουργήσουν στο διαδίκτυο, αλλά θα μπορούσαν να λειτουργήσουν καλύτερα από την παραδοσιακή θεραπεία λόγω της διαθεσιμότητας, της ευελιξίας και της προσιτής τιμής.

Πλεονεκτήματα της Θεραπείας και της Συμβουλευτικής στο Διαδίκτυο

Τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη, άγχος και άλλες διαταραχές έχουν έναν πιο βολικό τρόπο να κάνουν κάθε συνεδρία χωρίς να απαιτείται ταξίδι και μειωμένο άγχος. Για κάποιον που είναι κατάθλιψη και αισθάνεται κουρασμένος και συγκλονισμένος, το να σηκωθεί κανείς από το κρεβάτι μπορεί να είναι μια πίεση, πολύ λιγότερο να βγείτε από το σπίτι και να φτάσετε εγκαίρως σε μια προγραμματισμένη συνεδρία θεραπείας. Για κάποιον με κοινωνικό άγχος, μπορεί να είναι τρομακτικό να σκεφτεί κανείς να πάει σε ένα νέο γραφείο και να καθίσει απέναντι από έναν ξένο και να μοιραστεί τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Αυτός είναι ένας τομέας όπου η διαδικτυακή θεραπεία είναι τόσο χρήσιμη. Αυτό μπορεί να γίνει από το απόρρητο του σπιτιού του πελάτη και μπορούν να ορίσουν το χρονοδιάγραμμα. Για κάποιον που έχει κατάθλιψη, δεν χρειάζεται να σηκωθούν από το κρεβάτι εάν έχουν μια πολύ κακή μέρα. Για το ανήσυχο άτομο, θα μπορούσε να επιλέξει να γράψει στον σύμβουλό της αντί να προγραμματίσει μια ζωντανή συνεδρία. Η ανωνυμία και η πλήρης διακριτικότητα είναι ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα, ειδικά επειδή οι άνδρες ισχυρίστηκαν ότι το κοινωνικό στίγμα που σχετίζεται με τη μετάβαση σε έναν θεραπευτή είναι ένας λόγος για τον οποίο απέφυγαν να λάβουν βοήθεια. Η ευελιξία του χρονοδιαγράμματος ήταν ένα άλλο βασικό σημείο, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας συνομιλίας κατά τη διάρκεια αγχωτικών περιόδων, όχι μόνο προγραμματισμένων συνεδριών, καθώς και εγγραφής όταν συμβαίνει κάτι αναστατωμένο ή ασυνήθιστο και να λαμβάνετε σχόλια αργότερα εκείνη την ημέρα αντί να πρέπει να περιμένετε μια ολόκληρη εβδομάδα. Άτομα που επιλέγουν διαδικτυακή θεραπεία ενδέχεται να προχωρήσουν γρηγορότερα λόγω αυτής της δυνατότητας.

323 έννοια αριθμός αγγέλου

Πηγή: pexels.com

Το Μέλλον της Θεραπείας και της Συμβουλευτικής

9 αριθμός αγγέλου

Η τηλεδιάσκεψη και η λειτουργία «ζωντανή» είναι η νεότερη καινοτομία και διαχέει γρήγορα μερικές από τις κριτικές που σχετίζονται με τη διαδικτυακή θεραπεία. Οι γιατροί και οι θεραπευτές παραπονιούνται εδώ και πολύ καιρό ότι η συνομιλία μέσω κειμένου δεν επιτρέπει στον επαγγελματία να παρατηρήσει τη γλώσσα του σώματος του ασθενούς, τα οπτικά στοιχεία ή το άγχος ή την ασυμφωνία, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό. Είναι επίσης σημαντικό για τον πελάτη να μπορεί να δει τον θεραπευτή της και να ακούσει τη φωνή της. Βοηθά στη δημιουργία σχέσεων και στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης. Η δυνατότητα ανταλλαγής μηνυμάτων και η ζωντανή συνομιλία είναι εξαιρετικές επιλογές, αλλά για ορισμένα άτομα απαιτούνται αλληλεπιδράσεις πρόσωπο με πρόσωπο. Και τα καλά νέα είναι ότι ο πελάτης δεν χρειάζεται να διαλέξει το ένα από το άλλο. Στο BetterHelp, οι πελάτες μπορούν να χρησιμοποιούν τις ζωντανές συνεδρίες και να στέλνουν ενημερώσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, καθώς τα πράγματα συμβαίνουν σε πραγματικό χρόνο ή κατά τη διάρκεια μιας ιδιαίτερα δύσκολης κατάστασης, όταν είναι απογοητευτικό να περιμένουμε μέχρι την επόμενη συνεδρία. Αυτό δεν είναι συνήθως διαθέσιμο σε παραδοσιακές ρυθμίσεις γραφείου. Ίσως να είστε σε θέση να αφήσετε το σύμβουλό σας ένα μήνυμα και να συνομιλήσετε γρήγορα εάν αντιμετωπίζετε επείγον ζήτημα μεταξύ συνεδριών, αλλά δεν είναι συνηθισμένη πρακτική για τους περισσότερους πρόσωπο με πρόσωπο θεραπευτές που εργάζονται σε παραδοσιακά περιβάλλοντα.

Οι συνεδρίες βίντεο ήταν η κύρια συζήτηση στην Ομοσπονδία Ιατρικών Συμβουλίων της Ομοσπονδίας και η διαδικτυακή διάσκεψη με βίντεο θεραπείας ήταν απλώς μέρος της διαδικασίας της καθιέρωσης του εικονικού επιχειρηματικού μοντέλου. Τώρα που οι θεραπευτές και οι γιατροί μπορούν να δουν οπτικά στοιχεία και να ακούσουν τη φωνή ενός ασθενούς, ίσως είναι ευκολότερο να προσελκύσουν εταιρείες ασφάλισης υγείας να συνεργαστούν με διαδικτυακούς συμβούλους. Ένα άλλο σημείο για μελλοντική μελέτη είναι ο καθορισμός του τρόπου με τον οποίο οι γιατροί και οι θεραπευτές έχουν άδεια σε ένα κράτος, μπορούν εύκολα και γρήγορα να θεραπεύουν ασθενείς σε άλλες πολιτείες προσθέτοντας νομοθεσία για να τους βοηθήσουν.

Πηγή: pexels.com

συμπέρασμα

Εάν ενδιαφέρεστε για διαδικτυακή παροχή συμβουλών, επισκεφθείτε τη διεύθυνση www.betterhelp.com! Η BetterHelp θα σας δώσει όλες αυτές τις δυνατότητες που αναφέρονται παραπάνω: ανταλλαγή μηνυμάτων (που μοιάζει με email αλλά γίνεται μέσω της πλατφόρμας BetterHelp), συνεδρίες ζωντανής συνομιλίας, συνεδρίες βίντεο και τηλεφωνικές κλήσεις. Έτσι, εάν θέλετε να γράψετε και να απαντήσετε στον σύμβουλό σας μέσω μηνυμάτων, να προγραμματίσετε βίντεο ή τηλεφωνικές συνεδρίες ή να έχετε μια πιο διακριτική ζωντανή συνομιλία σχετικά με τα αγχωτικά πράγματα στο μυαλό σας, η BetterHelp σας καλύπτει. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της ανώνυμης συνομιλίας, δείτε εδώ.

Εάν έχετε σκεφτεί ποτέ να πάρετε συμβουλευτική στο παρελθόν, αλλά δεν δοκιμάσατε ποτέ λόγω δαπανών ή ταλαιπωρίας, τότε η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να είναι ο τέλειος συμβιβασμός που φέρνει βοήθεια απευθείας σε εσάς. Η BetterHelp διαθέτει χιλιάδες εκπαιδευμένους συμβούλους που είναι έτοιμοι να συνεργαστούν μαζί σας. Μπορείτε να ζητήσετε αντιστοίχιση ή μπορείτε να κοιτάξετε τον κατάλογο και να διαβάσετε κριτικές και να επιλέξετε έναν σύμβουλο που πιστεύετε ότι θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς. Εάν αποφασίσετε ότι εσείς και ο σύμβουλός σας δεν είστε κατάλληλοι, μπορείτε να αλλάξετε ανά πάσα στιγμή. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε, ωστόσο, ότι όπως στην παραδοσιακή θεραπεία χρειάζονται περισσότερες από μία συνεδρίες για να αποκτήσετε μια αληθινή αίσθηση για τον θεραπευτή σας, το ίδιο ισχύει και για το Διαδίκτυο. Κάντε ερωτήσεις και λάβετε υπόψη τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας και θα αξιοποιήσετε στο έπακρο την online συμβουλευτική σας εμπειρία. Μπορείτε να ξεκινήσετε οπουδήποτε έχετε σύνδεση στο Διαδίκτυο και δεν χρειάζεται καν να έχετε υπολογιστή - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το smartphone ή το tablet σας!

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: