Ο σύζυγός μου έχει πάει: Θα βρω ποτέ ξανά την αγάπη;

Στο τέλος ενός καλού γάμου, ξεκινά μια θλιβερή διαδικασία. Μετά όμως αυτό μειώνεται, η ζωή μπορεί να φαίνεται μοναχική και κενή χωρίς να έχει έναν σύντροφο, έναν εραστή και έναν φίλο στο πλάι σου μέσα από παχιά και λεπτή. Ειδικά μετά από έναν μακρύ και ευτυχισμένο γάμο, μπορεί να αναρωτιέστε: Θα βρω ποτέ ξανά αγάπη; Η αλήθεια είναι ότι ο καθένας μπορεί να βρει ξανά την αγάπη. Η πραγματική ερώτηση είναι αν μπορείτε να βρείτε μια υγιή αγάπη που θα κάνει τη ζωή σας καλύτερη αντί να σας προκαλέσει περισσότερο πόνο.

Πηγή: pexels.com

Ανεξάρτητα από το εάν έχετε χάσει τον σύζυγό σας λόγω τραγωδίας, ασθένειας ή διαζυγίου, μπορεί να υπάρχει ακόμα αγάπη εκεί έξω, αν το αναζητάτε. Μπορεί να μην είναι εύκολο, αλλά υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις προσπάθειές σας και να σας βοηθήσουμε να βρείτε έναν συμβατό σύντροφο.

Δεν χρειάζεται να περάσετε τις μέρες σας μόνος σας καθισμένος μπροστά στην τηλεόραση και να είστε μόνοι. Με την υπομονή, την ειλικρίνεια και την εύρεση του σωστού συστήματος υποστήριξης, μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά τις πιθανότητές σας να βρείτε ξανά αγάπη. Θα το καλύψουμε με περισσότερες λεπτομέρειες αργότερα στο άρθρο.

Αλλαγές που μπορείτε να κάνετε τώρα

Υπάρχουν μερικές θετικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη ζωή σας αυτήν τη στιγμή για να σας προετοιμάσουμε για ραντεβού ξανά:

• Δοκίμασε κάτι καινούργιο: Εάν μπορείτε να αλλάξετε τη ρουτίνα σας ακόμη και λίγο, μπορείτε να έχετε το θάρρος να ξεκινήσετε να χρονολογείτε. Δοκιμάστε κάτι απλό, όπως να πάτε στο Farmer's Market το Σαββατοκύριακο ή εθελοντισμός μία φορά το μήνα. Αν και μπορεί να φαίνεται εκφοβιστικό, ο εθελοντισμός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να συναντήσετε ευγενικούς, ανοιχτόμυαλους ανθρώπους που μοιράζονται τους στόχους σας.
• Πίστεψε στον εαυτό σου: Μην φοβάστε να βγείτε εκεί. Ακόμα κι αν αισθάνεστε ανήσυχοι για τη χρονολόγηση, υπάρχει επίσης μεγάλη πιθανότητα και οι υποψήφιοι μνηστήρες σας. Αυτό εξομαλύνει το γήπεδο, οπότε δεν υπάρχει λόγος να αμφισβητήσετε τον εαυτό σας.
• Προετοιμαστείτε συναισθηματικά: Διαχωρίστε τις σκέψεις από προηγούμενες σχέσεις, ώστε να μην καταστρέφουν μελλοντικές. Μπορείτε να το κάνετε αυτό αναλαμβάνοντας την ευθύνη για οποιοδήποτε μέρος που είχατε σε μια αποτυχημένη σύνδεση ή διατηρώντας ένα ημερολόγιο των σκέψεών σας τις δύσκολες μέρες.

Πηγή: pexels.com

Περιμένετε τη σωστή ώρα

Πάρα πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να αναζητούν μια νέα αγάπη αμέσως μόλις χάσουν μια μεγάλη αγάπη. Όταν τρέχετε από τη μία σχέση στην άλλη, είναι πιο πιθανό να καταλήξετε σε μια προβληματική σχέση. Αυτό που πρέπει να ξέρετε είναι ότι η αγάπη έρχεται στον δικό της χρόνο. Είναι σημαντικό να αφήσουμε χώρο για κατάλληλη και υγιή θλίψη μετά την απώλεια οποιασδήποτε σχέσης.

Επιπλέον, είναι πιο πιθανό να συνάψουμε μια υγιή σχέση όταν είμαστε τόσο ανεξάρτητα υγιείς όσο μπορούμε. Για παράδειγμα, ένα άτομο που έχει πέσει θύμα σε προηγούμενες σχέσεις είναι πιθανότερο να προσελκύεται σε εκείνους που επίσης θα την κάνουν θύματα. Και εκείνοι που εκμεταλλεύονται φαίνεται να έχουν μια παράξενη ικανότητα να αναγνωρίζουν άλλους που είναι οι ευκολότεροι να επωφεληθούν. Έτσι, προτού καν σκεφτείτε να μπείτε σε μια νέα σχέση, αφιερώστε το χρόνο που πρέπει τώρα να γίνετε ο καλύτερος που μπορείτε να είστε. Δεν θα μετανιώσετε που πήρατε αυτή τη φορά. Αλλά πολύ καλά μπορεί να μετανιώσετε που εισάγετε μια νέα σχέση όταν δεν ήσασταν έτοιμοι.

Πηγή: unsplash.com

Ένας άλλος τρόπος για να το σκεφτείτε είναι ότι εάν εισάγετε μια νέα σχέση ενώ εξακολουθείτε να θρηνείτε την απώλεια του προηγούμενου γάμου σας, δεν είναι πιθανό το άτομο που θα είστε μερικοί μήνες ή χρόνια, από τώρα. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο στο οποίο προσελκύεστε, και το αντίστροφο, σήμερα, μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό από αυτό που μπορεί να προσελκύσετε όταν είστε λιγότερο ευάλωτοι, λυπημένοι, μοναχικοί ή άποροι.

Ο χρόνος που έχετε τώρα με τον εαυτό σας μπορεί να είναι μια πραγματικά υπέροχη, και πολύ πολύτιμη, ευλογία. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να ανακαλύψετε ποιος είστε πραγματικά. Ποια είναι τα γνήσια ενδιαφέροντά σας; Τι σου αρέσει να κάνεις; Πώς θα ντύνατε αν ντύνονταν μόνο για τον εαυτό σας και όχι για τον σύζυγό σας; Πού θα ζούσες; Πώς θα ξοδεύατε τα χρήματά σας; Όταν είμαστε δεσμευμένοι σε έναν γάμο, και ο σύζυγός μας, κάνουμε απολύτως «παραχωρήσεις» προκειμένου να διατηρήσουμε την αρμονία στο γάμο που εκτιμούμε. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος σε αυτό, απαραίτητα. Αλλά αυτό σημαίνει ότι δεν είστε ακριβώς το ίδιο άτομο μετά από έναν μακρύ γάμο (καλό ή κακό) με τον προηγούμενο γάμο. Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να διασφαλίσετε ότι είστε αυτοί που θέλετε να είστε. Έχετε μόνο τον εαυτό σας να σας ευχαριστήσει αυτή τη στιγμή.

Επιλέξτε το σωστό άτομο

Όπως όλοι οι άλλοι, είστε ένα μοναδικό άτομο. Δεν είναι όλοι κατάλληλοι για να μοιραστούν τη ζωή σας. Εάν ερωτευτείτε αμέσως, οι πιθανότητες είναι μόνο μια φυσική έλξη. Ενώ η σωστή χημεία είναι σημαντική, πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε το συνειδητό μυαλό σας για να διαλέξετε τους ανθρώπους που είναι συμβατοί με εσάς με άλλους τρόπους επίσης, από εκείνους που δεν είναι. Το σωστό άτομο θα συμβάλει στην ψυχική και σωματική σας υγεία. Θα μοιραστούν επίσης κοινούς στόχους και ενδιαφέροντα μαζί σας. Πιθανότατα δεν θα είναι ακριβώς όπως ο σύζυγος που χάσατε, οπότε προσέξτε να αναζητήσετε κάποιον που μοιάζει ή ενεργεί σαν την προηγούμενη αγάπη σας. Κάνοντας αυτό, θα μπορούσατε να αγνοήσετε κάποιον που θα ήταν ο τέλειος συνεργάτης στη διαρκή, εκπληκτική αγάπη.

Πηγή: unsplash.com

Μην βιάζεστε για γάμο

Η υγιής αγάπη είναι υπέροχο πράγμα. Ίσως και ο γάμος σας να ήταν καταπληκτικός. Το πρόβλημα είναι ότι δεν θα ξέρετε αν ο γάμος είναι σωστός για εσάς και τη νέα σας αγάπη μέχρι να περάσετε πολύ χρόνο μαζί τους. Σε τελική ανάλυση, ο γάμος είναι μια συναισθηματική σύνδεση και μια επιχειρηματική διευθέτηση. Πιθανότατα δεν θέλετε να παντρευτείτε με ένα άτομο που δεν μπορεί να διαχειριστεί τα οικονομικά του ή που αντιμετωπίζει συνεχώς νομικά προβλήματα. Ο μόνος τρόπος για να γνωρίζετε αυτά τα πράγματα είναι να τα γνωρίσετε με κάθε τρόπο. Δεν πρέπει ποτέ να βιαστείτε αυτήν τη διαδικασία. Η ζωή σας αξίζει τον χρόνο για να γνωρίσετε καλά το άλλο άτομο. Το αξίζετε αυτό, και το ίδιο και αυτός.

Βρείτε τη σωστή υποστήριξη

Δεν υπάρχει μαγικό ραβδί για να βρεις το άτομο με το οποίο σκοπεύεις να είσαι. Θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο και προσπάθεια για να βρείτε κάποιον που αξίζει τη συντροφικότητά σας. Αν χρειάζεσαι βοήθεια, Ψυχολογία Σήμερα προτείνει να ζητήσετε από τους φίλους και την οικογένειά σας να σας συναντήσουν με καλούς ανθρώπους ή τουλάχιστον να προσφέρετε καθοδήγηση σχετικά με το πού να τα βρείτε.

Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε προκαταλήψεις για το ποιος μπορεί να βρείτε. Εάν βγαίνετε εκεί πιστεύοντας ότι όλοι άνω των 40 ετών είναι χαμένοι ή ότι οι άντρες θέλουν μόνο ένα πράγμα από εσάς, μπορεί να καταλήξει να είναι αντιπαραγωγικό. Κρατήστε ανοιχτό μυαλό και δώστε σε όλους μια δίκαιη ευκαιρία.

Τέλος, είναι σημαντικό να δώσετε στον εαυτό σας χώρο. Εάν αισθάνεστε ποτέ άβολα με ένα άτομο ή μια κατάσταση, μην το πιέζετε. Μπορείτε να κινηθείτε με τον δικό σας ρυθμό και κάποιος που σας φροντίζει θα είναι εντάξει με αυτό. Εάν εξακολουθείτε να χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια αφού δοκιμάσετε αυτές τις τεχνικές, υπάρχουν συμβούλοι εκεί έξω που περιμένουν να σας βοηθήσουν.

Το BetterHelp μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ξανά την αγάπη

Δεν υπάρχει ποτέ λόγος να πιστεύεις ότι είσαι μόνος όταν πρόκειται να βρεις αγάπη. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που έχουν πληγωθεί και χρειάζονται λίγη βοήθεια για να χειριστούν τυχόν μελλοντικές σχέσεις με προσοχή. Αυτές είναι οι περιστάσεις όπου α θεραπευτής μπορώ να σε βοηθήσω.

Στο BetterHelp υπάρχει πάντα ένας επαγγελματίας σύμβουλος ή θεραπευτής διαθέσιμος για να σας βοηθήσει. Και επειδή η θεραπεία διεξάγεται στο Διαδίκτυο, μπορείτε να την κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας. Ένας θεραπευτής της BetterHelp μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε το σχέδιο παιχνιδιού σας για να επιστρέψετε εκεί έξω, να ενισχύσετε τις τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο σίγουροι και να σας βάλουμε στην καλύτερη δυνατή θέση για να πετύχετε. Διαβάστε παρακάτω για κριτικές συμβούλων της BetterHelp, από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Κριτικές συμβούλου

'Ο Rachael υπήρξε ανεκτίμητος συνεργάτης, ενώ δούλεψα μερικές δύσκολες ερωτήσεις και επιλογές μετά το θάνατο του συζύγου μου. Είναι ευγενική, στοχαστική και άκουσε τις ερωτήσεις, τους φόβους και τις αμφιβολίες μου. Με προκάλεσε με σκέψεις που προκαλούν σκέψεις για να με βοηθήσουν να ασχοληθώ με τα θέματα μου. Είμαι για πάντα ευγνώμων που ήταν στη ζωή μου κατά τη διάρκεια αυτής της εξαιρετικά δύσκολης περιόδου. '

'Είμαι απίστευτα ευγνώμων που η Jillian με βοήθησε πραγματικά να θρηνήσω και να εργαστώ στις προκλήσεις του διαζυγίου και της πρώιμης μητρότητας. Με βοήθησε να μάθω για τον εαυτό μου και να μεταμορφώσω τη ζωή μου με θετικό τρόπο. Προσφέρει πρακτικά, ειδικά εργαλεία για να ενσωματώσω στην καθημερινή μου ρουτίνα. Με βοήθησε να επανασυνδεθώ με τον εαυτό μου και να ξεκαθαρίσω και να προχωρήσω προς τους στόχους της ζωής μου… Οι συνεδρίες μου με τον Jillian έκαναν μια τεράστια διαφορά καθώς πλοήγησα αυτή τη φορά στη ζωή μου. Δεν θα μπορούσα να την προτείνω πιο ψηλά. '

συμπέρασμα

Η ανακάλυψη της αγάπης μπορεί να είναι τρομακτική, αλλά με λίγη αφοσίωση και λίγη βοήθεια, μπορείτε να πετύχετε εκεί που έχουν πολλοί άλλοι μπροστά σας. Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε όλους τους πόρους σας και μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με άλλους. Η αγάπη μπορεί να είναι πολύ κοντά. Πάρτε το το πρώτο βήμα.