Συμβουλευτική Γάμου - Πώς θα λειτουργήσει για εσάς και τη σχέση σας;

Ο γάμος είναι σκληρή δουλειά. Ακόμα κι αν μπορείς να είσαι ερωτευμένος, με την πάροδο του χρόνου, τα συναισθήματα της τρέλας αρχίζουν να ξεθωριάζουν και οι άμπωτες και οι ροές της ζωής επηρεάζουν τη σχέση σου. Εάν νομίζετε ότι ο γάμος σας θα μπορούσε να είναι καλύτερος ή αν βρεθείτε να κλειδώνετε κέρατα με τον σύζυγό σας, ίσως θελήσετε να εξετάσετε τη συμβουλευτική του γάμου.

Πηγή: rawpixel.com

Η συμβουλευτική γάμου λειτουργεί σε οποιοδήποτε στάδιο της σχέσης σας

Συχνά όταν τα παντρεμένα ζευγάρια αρχίζουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα σχέσης, είναι το αποτέλεσμα μιας καθυστέρησης στην επικοινωνία τους. Ωστόσο, η συμβουλευτική γάμου μπορεί να σας δώσει τα απαραίτητα εργαλεία για να βελτιώσετε τόσο την επικοινωνία σας όσο και τη σχέση σας, ανεξάρτητα από το στάδιο σχέσης που βρίσκεστε. Τα ζευγάρια μπορούν να λάβουν βοήθεια με την παροχή συμβουλών για γάμους, είτε θέλουν απλώς να βελτιώσουν τη σχέση τους είτε εάν υπάρχουν είναι μακροχρόνια ζητήματα που δεν έχουν ακόμη επιλυθεί.

Πολλά ζευγάρια χρησιμοποιούν συμβουλευτική γάμου ως μέσο για να βρουν πώς να επιλύσουν προβλήματα στη σχέση τους. Ωστόσο, μια ανησυχία αφορά τους άλλους ανθρώπους που γνωρίζουν ότι παλεύουν ως ζευγάρι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η διαδικτυακή συμβουλευτική γάμου είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για την παραδοσιακή συμβουλευτική - είναι τόσο βολική όσο και εμπιστευτική. Εάν είστε ακόμα στο φράχτη για το αν η συμβουλευτική γάμου είναι για εσάς ή όχι, είναι σημαντικό να το σημειώσετε πάνω από το 97% των ζευγαριών που ζήτησαν βοήθεια έλαβαν το είδος της βοήθειας που ήθελαν.

Το ρητό, «Παίρνετε μόνο ό, τι βάζετε σε αυτό», πηγαίνει με οποιοδήποτε είδος θεραπείας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα συμβουλευτική γάμου. Όταν τα ζευγάρια επιλέγουν θεραπεία, αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι εκτιμούν το γάμο τους και επιθυμούν να το διατηρήσουν. Ωστόσο, η συμβουλευτική ζευγαριών μπορεί να λειτουργήσει μόνο εάν οι πελάτες εισέλθουν σε μια θεραπευτική συμμαχία όχι μόνο με τον σύμβουλο αλλά και ο ένας με τον άλλο. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν εξετάζετε συμβουλές γάμου ή ζευγαριών:

100 100 αριθμός αγγέλου

• Ο θεραπευτής ή ο σύμβουλος γάμου δεν μπορεί να σας διορθώσει.
• Ο θεραπευτής ή ο σύμβουλος γάμου δεν μπορεί να δώσει διάγνωση.
• Η συμβουλευτική γάμου δεν είναι θεραπεία ψυχικής υγείας.
• Ο θεραπευτής ή ο σύμβουλος δεν είναι διαιτητής.
• Ο θεραπευτής ή ο σύμβουλος δεν παίρνει πλευρά.
• Η συμβουλευτική δεν ξαναγράφει το παρελθόν.
• Η παροχή συμβουλών δεν διορθώνει τα λάθη.

Γιατί τα ζευγάρια επιλέγουν συμβουλευτική γάμου;

Τα περισσότερα ζευγάρια επιλέγουν συμβουλευτική γάμου επειδή θέλουν να ενισχύσουν τη σχέση τους. Υπάρχουν στιγμές που τα ζευγάρια αντιμετωπίζουν προκλήσεις, όπως η απιστία ή οι συνεχείς διαφωνίες, που μπορεί να τους οδηγήσουν να ζητήσουν συμβουλευτική επίσης.

Πηγή: unsplash.com

Κάθε ένα από αυτά τα παραδείγματα είναι αποτέλεσμα κακής επικοινωνίας ή κακών επιλογών. Η έλλειψη σεβασμού και η άρνηση ανάληψης ευθύνης για τις ενέργειές σας είναι επίσης κοινά. Ερχομαι σε συμβουλευτική γάμου περιμένοντας ο σύμβουλος γάμου να βοηθήσει στην αποκατάσταση ζημιών που προκλήθηκαν από απιστία είναι μη ρεαλιστικό. Αυτό δεν πρόκειται να συμβεί περισσότερο από ότι οι σύμβουλοι γάμου βρίσκουν έναν θαυματουργό τρόπο για να εξοφλήσουν το οφειλόμενο χρέος.

Ο μόνος τρόπος για να ξεπεραστεί η πληγή της απιστίας ή το άγχος του χρέους είναι μέσω της επικοινωνίας. ΕΝΑ αδειοδοτημένος θεραπευτής μπορεί να διδάξει στα ζευγάρια ισχυρές δεξιότητες επικοινωνίας. Το πιο δύσκολο για αυτό είναι ότι ο πόνος, το άγχος, ο θυμός και η ευθύνη πρέπει όλοι να τοποθετηθούν στον πίσω καυστήρα ενώ εργάζεστε με τον σύμβουλο για να μάθετε, να εξασκηθείτε και να κάνετε την εξαιρετική επικοινωνία μια συνήθεια. Διαφορετικά, η παροχή συμβουλών θα είναι ακριβώς όπως οποιοδήποτε άλλο επιχείρημα που γίνεται στο σπίτι. Η μόνη διαφορά είναι το μέλος του κοινού που, σε αντίθεση με παιδιά ή φίλους, μπορεί να τερματίσει τη διαφωνία όταν τελειώσει ο χρόνος.

Λειτουργεί πραγματικά η Συμβουλευτική Γάμου;

Η απόφαση για αναζήτηση συμβουλευτικής γάμου είναι θετική. Τα περισσότερα άτομα θα αισθανθούν νευρικά και ενθουσιασμένα για την προοπτική να κάνουν κάτι για να ενισχύσουν τον γάμο πριν μιλήσουν με συμβούλους γάμου. Αυτός ο ενθουσιασμός μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κίνδυνο, καθώς ορισμένα άτομα κάνουν λάθος αυτά τα θετικά συναισθήματα ως ένδειξη ότι τα πράγματα είναι καλύτερα. Μερικές φορές, η απόφαση να δεις έναν σύμβουλο ανυψώνει ένα τέτοιο βάρος από τους ώμους του ζευγαριού, που μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται σαν να μην χρειάζονται τελικά συμβουλευτική.

Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Εάν εσείς και ο / η σύζυγός σας πήρατε τη δύσκολη απόφαση να πάτε στη συμβουλευτική γάμου, πρέπει να υπάρχει ένα πρόβλημα αρκετά σημαντικό για να σας φέρει εκεί. Μην αφήσετε αυτό το ψεύτικο αίσθημα ευτυχίας μετά την πρώτη συνεδρία να σας ξεγελάσει για να μην επιστρέψετε και να συνεχίσετε να βλέπετε συμβούλους γάμου. Για να το θέσετε σε προοπτική, φανταστείτε ότι σταματήσατε να παίρνετε το φάρμακό σας μόλις αισθανθείτε καλύτερα, ακόμα κι αν πήρατε μόνο ένα χάπι. Το συναίσθημα δεν θα διαρκέσει και η ασθένεια θα επανέλθει αμέσως, μερικές φορές χειρότερη από πριν.

Πόσο κοστίζει η συμβουλευτική γάμου;

ο δαπάνες για συμβουλές γάμου και ζευγαριών ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με την περιοχή στην οποία ζείτε, τα προσόντα του θεραπευτή και το χρονικό διάστημα που πρέπει να αφιερώσετε στις συνεδρίες. Για παράδειγμα, σε μια μεγάλη πόλη όπως η Νέα Υόρκη, μπορεί να δείτε έναν εξουσιοδοτημένο ψυχίατρο για συμβουλές γάμου για ένα θέμα απιστίας. Το κόστος ανά συνεδρία πιθανότατα θα είναι περίπου 300 έως 400 $, και για ένα τόσο σοβαρό ζήτημα, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τουλάχιστον οκτώ ή εννέα συνεδρίες.

Πηγή: pexels.com

Αυτό σημαίνει ότι θα σας κοστίσει μεταξύ 2.400 $ και 3.600 $. Η ασφάλειά σας μπορεί ή όχι να καλύπτει μέρος των δαπανών, εάν υπάρχει. Ωστόσο, καθώς η συμβουλευτική γάμου γίνεται πιο δημοφιλής, περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες επιλέγουν να καλύψουν τουλάχιστον ένα μέρος του κόστους. Ναι, εξακολουθούν να είναι πολλά χρήματα, αλλά υπάρχει μια άλλη επιλογή. Η διαδικτυακή συμβουλευτική για γάμους είναι πολύ πιο προσιτή.

Επειδή η διαδικτυακή συμβουλευτική για γάμους μπορεί να γίνει από οπουδήποτε, το κόστος είναι πολύ πιο προσιτό από το παραδοσιακό πρόσωπο με πρόσωπο συμβουλευτική γάμου. Ο θεραπευτής ή ο σύμβουλος εξοικονομεί χρήματα επειδή δεν χρειάζεται να πληρώσουν για το κόστος αγοράς ή ενοικίασης γραφείου, την πληρωμή του προσωπικού, το κόστος των υπηρεσιών κοινής ωφελείας και συντήρησης και μεταφοράς. Όπως και εσείς, μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον υπολογιστή, το φορητό υπολογιστή, το tablet ή το smartphone τους για να παρέχουν βολικές συνεδρίες θεραπείας. Αυτές οι αποταμιεύσεις σημαίνουν ότι πληρώνετε λιγότερα, γεγονός που κάνει τη συμβουλευτική γάμου ακόμα καλύτερη!

Πώς λειτουργεί η Συμβουλευτική Γάμου στο Διαδίκτυο;

Το να βλέπεις έναν σύμβουλο γάμου στο Διαδίκτυο είναι απλό. Είναι πολύ πιο εύκολο από το να πρέπει να ντυθείτε και να οδηγήσετε σε γραφείο, να περιμένετε για το ραντεβού σας και να καθίσετε στο γραφείο του θεραπευτή ενώ μιλάτε για τα προβλήματά σας. Με διαδικτυακή συμβουλευτική γάμου, Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Skype, το Google Hangouts ή το Facetime για να συνομιλήσετε με τον θεραπευτή σας, ώστε να μπορείτε να το κάνετε από το σπίτι σας και να έχετε ακόμα μια ποικιλία από διαθέσιμους συμβούλους γάμου. Εάν διευκολύνει τα πράγματα, εσείς και ο σύζυγός σας δεν χρειάζεται καν να είστε στο ίδιο δωμάτιο.

Τύποι προσεγγίσεων και μοντέλων

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις και μοντέλα συμβουλευτικής γάμου. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν την Adlerian ή ατομική προσέγγιση, το θεραπευτικό μοντέλο, την πραγματιστική προσέγγιση και την ομαδική θεραπεία.

Adlerian ή ατομική προσέγγιση

Αυτό το μοντέλο επινοήθηκε πριν από πολλά χρόνια από τον Alfred Adler, που ήταν πρωτοπόρος στην ατομική θεραπεία. Πίστευε ότι κάθε άτομο πρέπει να αντιμετωπίζεται ατομικά ως σύνολο. Με αυτήν την προσέγγιση, κάθε άτομο αντιμετωπίζεται ξεχωριστά ως άτομο για να αντιμετωπίσει πρώτα τις δικές του ανάγκες. Τότε, ο θεραπευτής θα δει και τους δύο μαζί να δουλέψουν στη σχέση.

Θεραπευτικό μοντέλο

Με το θεραπευτικό μοντέλο συμβουλευτικής γάμου, ο σύμβουλος θα αντιμετωπίζει το γάμο σαν ζήτημα ψυχικής υγείας. Το ζευγάρι θα συνεργαστεί με τον σύμβουλο για να καταλάβει τι είναι λάθος με το γάμο και πώς μπορεί να διορθωθεί. Αυτό μπορεί να σημαίνει εργασία σε θέματα επικοινωνίας, εξάσκηση ασκήσεις εμπιστοσύνηςή απλώς ψυχοθεραπεία.

Πηγή: rawpixel.com

Ρεαλιστική προσέγγιση

ο ρεαλιστική προσέγγιση ενθαρρύνει τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν τις πηγές σύγκρουσης. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αυτοεξέταση, εύρεση σημείων ενεργοποίησης και επεξεργασία λύσεων για την αποτελεσματική επίλυση συγκρούσεων. Θα μάθουν πώς να σταματήσουν το παιχνίδι κατηγορίας και πώς αισθάνεται να είναι στα παπούτσια του άλλου ατόμου.

Μέθοδος Gottman

ο Μέθοδος Gottman έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο συμβουλευτικής γάμου που ήταν επιτυχής για πάνω από 40 χρόνια. Μερικά από τα βήματα αυτής της μεθόδου περιλαμβάνουν:

• Μαθαίνοντας να πιστεύω στη δέσμευση
• Χτίζοντας την εμπιστοσύνη σας
• Μοιραστείτε όνειρα και οράματα
• Μιλώντας για ελπίδες, αξίες και φιλοδοξίες
• Διαχείριση και όχι επίλυση διενέξεων
• Θετικές προοπτικές
• Δηλώνοντας τις ανάγκες σας
• Μοιραστείτε την αγάπη και τον θαυμασμό σας ο ένας στον άλλο
• Κτίριο χάρτες αγάπης

Πόσο διαρκεί η συμβουλευτική γάμου;

Δεν υπάρχουν θεραπείες μίας νύχτας για αυτό που προκαλεί έναν δυστυχισμένο γάμο. Σκεφτείτε ότι η συμβουλευτική ως λεωφόρος και ο θεραπευτής ως όχημα για να μεταφέρετε το ζευγάρι σε μια πιο θετική επικοινωνία, ώστε να μπορούν να ξεκινήσουν το έργο της επιδιόρθωσης, θεραπείας και ανανέωσης της δέσμευσής τους μεταξύ τους. Το καλό για το διαδικτυακό γάμο συμβουλευτική είναι ότι μπορείτε να χωρίσετε τις συνεδρίες σας σε χρόνους που έχουν νόημα για εσάς και τον σύζυγό σας. Μπορείτε να κάνετε μια σειρά από σύντομες συνεδρίες ή πολλές μεγάλες συνεδρίες - εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Ένα πράγμα που γνωρίζουμε είναι ότι χωρίς συμβουλές, 40% έως 50% όλων των γάμων στις Ηνωμένες Πολιτείες καταλήγουν σε διαζύγιο.

Ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στο γάμο σας, η συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει, αλλά όχι για όλα τα ζευγάρια σε όλες τις περιστάσεις. Μπορεί να μην επιλύσει το πρόβλημα, αλλά αυτή είναι η δουλειά σας. Όπως το παλιό ρητό, «Μπορείτε να οδηγήσετε ένα άλογο στο νερό, αλλά δεν μπορείτε να τον κάνετε να πιει». Οι σύμβουλοι γάμου μπορούν να σας δώσουν τα εργαλεία για την αντιμετώπιση των προβλημάτων σας, αλλά εσείς και ο σύζυγός σας πρέπει να είστε έτοιμοι να τα χρησιμοποιήσετε.

Άλλοι τρόποι βελτίωσης του γάμου σας

Εάν εξακολουθείτε να μην έχετε αποφασίσει σχετικά με τη συμβουλευτική του γάμου, ίσως θελήσετε να κάνετε άλλες προσπάθειες για την επιδιόρθωση του γάμου σας. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι βελτίωσης του γάμου σας χωρίς συμβουλές:

ΒΡΑΔΙΝΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

Μόλις παντρευτείτε, μπορεί να είναι εύκολο για το ρομαντισμό να πέσει στο δρόμο. Κάντε τη συνήθεια να συνεχίσετε ΒΡΑΔΙΝΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ (εβδομαδιαία, μηνιαία ή, ωστόσο, το επιτρέπει το πρόγραμμά σας) και συνεχίστε να επικοινωνείτε μεταξύ τους, διατηρώντας το ρομαντισμό ζωντανό.

Πηγή: rawpixel.com

Επικοινωνία μεταξύ τους

Εστίαση στο δικό σας επικοινωνία μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση τυχόν ελλείψεων που αντιμετωπίζετε. Συζητήστε με τον σύντροφό σας και ενημερώστε τον για το τι θέλετε και χρειάζεστε, ενώ ακούτε επίσης ενεργά όταν τους μιλούν.

έννοια των χελωνών στα όνειρα

Πρακτική ευγνωμοσύνης

Βρείτε πράγματα να είναι ευγνώμων γιατί συνδέονται τακτικά με τον σύζυγό σας και ενημερώστε τους. Ένα απλό ευχαριστώ με χαμόγελο και αναγνώριση για κάτι που έχουν κάνει για εσάς μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη βελτίωση της σχέσης σας.

Επικεντρωθείτε στα μικρά πράγματα

Το να ζεις καθημερινά με κάποιον μπορεί να μας οδηγήσει να αγνοήσουμε τα μικρά πράγματα. Επικεντρωθείτε στο να κάνετε τα μικροπράγματα για τον σύντροφό σας που τους κάνει να νιώθουν αγαπημένοι - κρατήστε το χέρι τους, αφήστε τους ένα σημείωμα που τους λέει ότι τους αγαπάτε, τους χαιρετάτε με ένα χαμόγελο όποτε τους βλέπετε αφού έχετε χωρίσει, κλπ

Αναζητώντας βοήθεια

Η διαδικτυακή συμβουλευτική για γάμους είναι εύκολα προσβάσιμη και από τους δύο συντρόφους, ακόμα κι αν πρόκειται για σχέση μεγάλης απόστασης. Είναι επίσης πιο βολικό, πιο άνετο και σας δίνει περισσότερη ιδιωτικότητα. Καλύτερη βοήθεια σας δίνει τέσσερις διαφορετικούς τρόπους για να λάβετε τη συμβουλευτική γάμου που χρειάζεστε - συνομιλία, ανταλλαγή μηνυμάτων, τηλέφωνο και βίντεο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι λειτουργεί με το πρόγραμμά σας και την άνεσή σας. Η BetterHelp διαθέτει επίσης εξειδικευμένη υπηρεσία για συμβουλές γάμου, ReGain.us. Αυτή η εξειδικευμένη συμβουλευτική γάμου προσφέρει επίσης συνομιλίες μέσω συνομιλίας, ανταλλαγής μηνυμάτων, τηλεφώνου και βίντεο. Όλοι οι σύμβουλοι της BetterHelp και της Regain.us διαθέτουν άδεια και πιστοποίηση και είναι κατάλληλοι για να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τον γάμο σας. Διαβάστε παρακάτω για μερικές κριτικές για τους συμβούλους της BetterHelp, από άτομα που αντιμετωπίζουν μια σειρά από θέματα που σχετίζονται με το γάμο.

Κριτικές συμβούλου

'Αυτή είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιώ μια διαδικτυακή πλατφόρμα συμβουλευτικής και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ευτυχισμένος. Οι αλληλεπιδράσεις με την Theresa ήταν θετικές και εξαιρετικά χρήσιμες. Από τότε που άρχισα να χρησιμοποιώ αυτήν την πλατφόρμα, ο σύζυγός μου και εγώ έχουμε εγγραφεί για διαδικτυακή συμβουλευτική γάμου, κάτι που πηγαίνει πολύ καλά. Δεν θα χρειαστεί ξανά να χάσω τη δουλειά μου για να παρευρεθώ σε μια συνάντηση στο γραφείο με τον σύμβουλό μου. '

'Η Στέφανι είναι ένα στολίδι! Είναι πολύ προσεκτική, ειλικρινή, ειλικρινής, διορατική, αλλά, πάνω απ 'όλα, χρήσιμη. Αυτό προέρχεται από ένα άτομο που δεν ήθελε ποτέ να κάνει συμβουλευτική και απλώς «ήξερε» ότι δεν το χρειαζόμουν. Ήταν το κλειδί στη βοήθεια της γυναίκας μου και βρίσκω την καλύτερη θέση μας. Μας έκανε να μεγαλώσουμε ως ζευγάρι και ατομικά. Ευχαριστώ, Steph!

Ενίσχυση του γάμου σας

Η συμβουλευτική γάμου έχει σχεδιαστεί για να σας παρέχει τα εργαλεία για να ξεπεράσετε τις προκλήσεις που θα αντιμετωπίσετε ως ζευγάρι. Κάθε παντρεμένο ζευγάρι πρέπει να μάθει αυτά τα εργαλεία για να έχει έναν επιτυχημένο γάμο. Μια διαρκής, ικανοποιητική συνεργασία είναι δυνατή - το μόνο που χρειάζεστε είναι τα σωστά εργαλεία. Πάρτε το το πρώτο βήμα σήμερα.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: