Είναι το Angry Sex μια υγιής έκφραση της σεξουαλικότητας;

Περιεχόμενο / Προειδοποίηση ενεργοποίησης:Σας ενημερώνουμε ότι το παρακάτω άρθρο μπορεί να αναφέρει θέματα που σχετίζονται με τραύματα που περιλαμβάνουν σεξουαλική επίθεση και βία που θα μπορούσαν ενδεχομένως να προκαλέσουν.

Το σεξ διάλυσης συχνά επαινείται ως ένας πιο απίστευτος τύπος σεξ που όλοι πρέπει να βιώσουν τουλάχιστον μία φορά. Ορισμένοι πιστεύουν ότι το θυμωμένο σεξ είναι ένα φυσιολογικό πράγμα μεταξύ δύο συναινετικών ενηλίκων. Θα βρείτε επίσης άτομα που ανησυχούν για το αν το θυμωμένο σεξ είναι υγιές ή όχι. Η απάντηση μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να αποφασιστεί, αλλά όλα βασίζονται σε αυτό που είναι άνετα τα δύο εμπλεκόμενα άτομα. Σίγουρα δεν είναι ποτέ σωστό να πληγώσεις κάποιον ή να κάνεις με άλλο τρόπο κάτι που δεν είναι εντάξει.





Πηγή: pexels.com

Θυμός: Μια επισκόπηση



Ο θυμός θεωρείται ένα από τα βασικά συναισθήματα που βιώνουν οι άνθρωποι. Ο θυμός μπορεί να προκληθεί από αμέτρητες εμπειρίες και συχνά συνδέεται με άλλα συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένης της θλίψης. Ο θυμός μπορεί να είναι μια χρήσιμη εμπειρία, καθώς μπορεί να ωθήσει τους ανθρώπους να αναλάβουν δράση, αλλά μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά προβληματικός, καθώς συνδέεται συχνά με τη βία που δεν πρέπει ποτέ να φέρεται σε καμία σχέση, πόσο μάλλον σεξουαλική. Το πώς εκφράζεται ο θυμός συνολικά θα διαδραματίσει ρόλο στον καθορισμό του τρόπου αντιμετώπισής του σε σεξουαλικές συναντήσεις. Κάποιος επιρρεπής σε υγιή έκφραση συνολικά, για παράδειγμα, μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να έχει μια ανθυγιεινή εμπειρία με το θυμωμένο σεξ. Κάποιος που πηδά να φωνάζει ή σωματική δράση όταν είναι θυμωμένος μπορεί να κινδυνεύει περισσότερο να επιδοθεί σε ανθυγιεινή σεξουαλική συμπεριφορά κατά τη διάρκεια ενός ξεσπάσματος θυμού.

Εάν το θυμωμένο σεξ επρόκειτο να μετατραπεί σε κάτι πιο κοντά στον βιασμό, τότε σίγουρα θα ήταν μια φρικτή πράξη. Εάν αντιμετωπίζετε θυμωμένες εκρήξεις και ανησυχείτε για το αν αυτό που κάνετε με τον σύντροφό σας είναι κατάλληλο, τότε ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Λέγεται ότι Το 7,8% του πληθυσμού των ΗΠΑ έχει χαμηλά ελεγχόμενο θυμό, επομένως αυτό δεν είναι εντελώς ασυνήθιστο ζήτημα.

Γιατί ο θυμός εμπλέκεται στο σεξ;



αυτοί τρώνε

Αν και δεν υπάρχει οριστική απάντηση σε αυτό το ερώτημα, μερικοί ερευνητές έχουν προτείνει ότι η ικανότητα μεταφοράς καταστάσεων διέγερσης θα μπορούσε να παίξει για το γιατί ο θυμός και άλλα έντονα συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν σεξουαλική διέγερση. Τυχόν ακραία συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένου του φόβου και της χαράς, μπορούν να προσφερθούν σε έντονες σεξουαλικές εμπειρίες. Το σώμα αισθάνεται ένα ισχυρό κύμα συναισθημάτων, το οποίο στη συνέχεια μπορεί να μεταφραστεί σε διέγερση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα με συναισθήματα όπως ο φόβος, ο θυμός και το άγχος, καθώς όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν την αντίδραση του «σώματος ή της πτήσης» του σώματος, απελευθερώνοντας μια πλημμύρα αδρεναλίνης. Όπως ένα ζώο που τρέμει για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά από ένα τρόμο, οι άνθρωποι μπορούν να αναζητήσουν το σεξ ως μέσο απελευθέρωσης επιπλέον ενέργειας που προκαλείται από θυμό.

Πολλοί προσπαθούν να αναγνωρίσουν αυτήν την ανάγκη για το τι είναι: μια απλή βιολογική αντίδραση σε περίσσεια ορμονών. Η συμμετοχή σε σεξουαλική δραστηριότητα μετά από φόβο ή έντονο θυμό μπορεί να είναι μια βιολογική λειτουργία για να απαλλαγείτε από το σώμα σας από οποιαδήποτε ορμονική συσσώρευση. Εάν το σεξ αναζητείται ως μορφή απελευθέρωσης μετά από θυμό ή εν μέσω θυμού, αυτή η έκφραση είναι απίθανο να προκαλέσει κάτι επικίνδυνο ή ανεπιθύμητο σε μια σχέση. Η πηγή του θυμού, ωστόσο, μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας για να γίνει αυτή η διάκριση.

Φύλο και πώς μπαίνει στο παιχνίδι



Η υγιής σεξουαλικότητα μπορεί επίσης να εκφράζεται διαφορετικά μεταξύ των φύλων. Έχουν δείξει μελέτες ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να τερματίσουν μια σεξουαλική επαφή όταν υπάρχει θυμός ή άγχος από ό, τι οι άνδρες. Οι γυναίκες, λοιπόν, μπορεί να αγωνιστούν να βιώσουν διέγερση καθόλου όταν υπάρχει θυμός στις σχέσεις, ενώ οι άνδρες μπορεί να μην αντιδρούν τόσο σοβαρά.

Το να προχωρήσουμε μπροστά με μια σεξουαλική συνάντηση, μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά τα φύλα συνολικά. Οι γυναίκες μπορεί να βιώσουν πιο αρνητικά συναισθήματα προχωρώντας με μια θυμωμένη συνάντηση, ενώ οι άνδρες μπορεί να μην. Αυτό υποδηλώνει, ωστόσο, ότι η σχέση του ατόμου με τον θυμό παίζει σημαντικό ρόλο στον καθορισμό του πόσο υγιές ή ανθυγιεινό θυμωμένο σεξ είναι. Εάν η σχέση σας με τον θυμό δεν είναι αμφισβητούμενη ή ο θυμός δεν είναι συνήθως γνωστός για τον εκτροχιασμό σας, το θυμωμένο σεξ θα μπορούσε να εμπίπτει στο πεδίο του υγιούς σεξ. Για άτομα των οποίων η σχέση με τον θυμό δεν είναι τόσο συνεκτική, το θυμωμένο σεξ θα μπορούσε να είναι ένα παράδειγμα ανθυγιεινής σεξουαλικότητας.



Το σεξ ως ναρκωτικό

Παρόλο που το σεξ είναι μια φυσιολογική, υγιής δραστηριότητα των ενηλίκων, μπορεί να είναι προβληματικό εάν χρησιμοποιείται ως διαρροή ναρκωτικών ή τεχνική αποφυγής. Ένας υγιής τρόπος αντιμετώπισης του θυμού είναι να αντιμετωπίσετε τον θυμό και να προσδιορίσετε γιατί έχει προκύψει. Η χρήση σεξ για την αποφυγή του θυμού ή τη χρήση σεξ για την έκφραση του θυμού, ειδικά εάν ο σύντροφός σας βιώνει οποιαδήποτε μορφή κακοποίησης ή πόνου ως αποτέλεσμα του θυμού σας, δεν αποτελεί παράδειγμα υγιούς σεξουαλικότητας.



Προκειμένου το σεξ να εισέλθει στη σφαίρα των ναρκωτικών, δεν αρκεί να χρησιμοποιείτε απλά το σεξ ως μέσο εξαερισμού του θυμού σας μερικές φορές. Αντ 'αυτού, για να θεωρείται το σεξ ναρκωτικό, πρέπει να έχει ένα πρότυπο χρήσης ως πηγή αποφυγής σε περιόδους δυσφορίας ή δυσφορίας ή, σε αυτήν την περίπτωση, θυμού. Με την πάροδο του χρόνου, η συνεχής χρήση του θυμού ή άλλων συγκρούσεων ως πηγή διέγερσης μπορεί να οδηγήσει στην επιθυμία στην πραγματικότητα του θυμού ή άλλων δυσάρεστων συναισθημάτων για τη διευκόλυνση του σεξ, ως επίδειξη μιας Παβλόβιας απάντησης. Αυτό θα μπορούσε να δημιουργήσει μια αρνητική, επιβλαβής συνήθεια στη σχέση σας με τον σύντροφό σας και θα μπορούσε να βλάψει όχι μόνο τη σεξουαλική σας ζωή μακροπρόθεσμα, αλλά και τις παρούσες και τις μελλοντικές σας σχέσεις.



Πηγή: unsplash.com

Κατάχρηση ως πρόδρομος

Μια άλλη περίπτωση κατά την οποία ο θυμός στο σεξ είναι επικίνδυνος είναι όταν εμπλέκεται σεξουαλική κακοποίηση παιδικής ηλικίας ή ενηλίκου. Οι ψυχολόγοι έχουν σημειώσει ότι τα θύματα σεξουαλικής κακοποίησης συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα που έχουν φυσιολογική σεξουαλική ζωή. Μερικές φορές αυτό εμφανίζεται ως χαμηλή σεξουαλική επιθυμία, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καταναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά. Εάν η σεξουαλική κακοποίηση είναι παρούσα ή υπήρξε σε οποιοδήποτε σημείο του παρελθόντος, το θυμωμένο σεξ είναι απίθανο να είναι μια υγιής έκφραση της σεξουαλικότητας. Αντ 'αυτού, το θυμωμένο σεξ μπορεί να σηματοδοτήσει ένα βαθύτερο ζήτημα ή την επανάληψη μιας παλιάς πληγής ή τραύματος.

Υπάρχει περαιτέρω υποστήριξη για τη σχέση μεταξύ επιθετικότητας και σεξουαλικότητας από νευρολογική προοπτική. Μια μελέτη σχετικά με την επιθετικότητα και τις σεξουαλικές παρορμήσεις σε ποντίκια και μύγες καταδεικνύει ότι οι νευρώνες που είναι υπεύθυνοι για αυτές τις αποκρίσεις είναι εξαιρετικά κοντά μεταξύ τους στον συνολικό χάρτη του εγκεφάλου των ζώων και μπορεί να λειτουργούν ταυτόχρονα. Περισσότερα σεξουαλικά ενεργά ποντίκια έδειξαν μεγαλύτερες περιπτώσεις επιθετικότητας από τα σπάνια σεξουαλικά αντίστοιχά τους. Αν και αυτή είναι μια τακτική βιολογική λειτουργία, όχι μια ώθηση που προκαλείται από κακοποίηση, υποδηλώνει ότι η επιθετικότητα και η σεξουαλικότητα μπορούν να συνδεθούν - και ο θυμός μπορεί να οδηγήσει σε επιθετικότητα ή ακόμη και να οδηγήσει σε πλήρη βία. Για όσους είναι επιθετικοί ή επιρρεπείς στη βία, το θυμωμένο σεξ είναι απίθανο να έχει θετικό αποτέλεσμα.

Επικοινωνία και σεξουαλικότητα

Η επικοινωνία διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στη σεξουαλικότητα και τις σχέσεις συνολικά, αλλά είναι μια ιδιαίτερα σημαντική πτυχή της συμμετοχής σε υγιές θυμωμένο σεξ. Εάν ο σύντροφός σας είναι η πηγή της απογοήτευσής σας, για παράδειγμα, η συμμετοχή σε έναν γύρο θυμωμένου σεξ είναι απίθανο να είναι υγιής. Ενώ μπορεί να αισθάνεστε καλύτερα μετά τη συνεδρία σας, ο σύντροφός σας μπορεί να μην είναι τόσο πρόθυμος να λειτουργήσει ως θεραπευτικό εργαλείο για να εξαερώσετε τον θυμό σας. Για ορισμένα ζευγάρια, ωστόσο, το σεξ μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμος πόρος όταν ένα ή και τα δύο μέρη βιώνουν θυμό και χρειάζονται απελευθέρωση. Με ανοιχτή επικοινωνία, και τα δύο μέρη μπορούν να γνωρίζουν την κατάσταση του θυμωμένου ατόμου και μπορούν να καθορίσουν εάν και τα δύο μέρη είναι άνετα να προχωρήσουν με σεξουαλική επαφή.

Η έλλειψη επικοινωνίας στο θυμωμένο σεξ μπορεί να είναι επικίνδυνη. Ο θυμός μπορεί να κλιμακωθεί γρήγορα και απρόβλεπτα και μπορεί να οδηγήσει σε μια συνάντηση πολύ μακριά. Για παράδειγμα, εάν και τα δύο μέρη συμμετέχουν στη χρήση σωματικής βίας ως μέρος της σεξουαλικής έκφρασης, αλλά ένας σύντροφος παίρνει αυτήν τη σωματικότητα πολύ μακριά σε μια έκρηξη θυμού, ο άλλος κινδυνεύει να τραυματιστεί ή συναισθηματική δυσφορία. Ο ανεξέλεγκτος θυμός δεν πρέπει να καλωσορίζεται σε σεξουαλική σχέση. Αντίθετα, το θυμωμένο σεξ θα πρέπει να εμπλέκεται μόνο μεταξύ ατόμων που έχουν την αυτοπεποίθηση και την παρουσία του νου για να σταματήσουν μια συνάντηση εάν υπάρξει δυσφορία. Οποιεσδήποτε περιπτώσεις ανεξέλεγκτου θυμού απαιτούν ανησυχία, και θα μπορούσαν να απαιτήσουν μια συζήτηση με ένα ειδικευμένος επαγγελματίας ψυχικής υγείας για τον προσδιορισμό πιθανών επιλογών παρέμβασης.

Πηγή: unsplash.com

Η ετυμηγορία: Είναι υγιές το Angry Sex;

Η απάντηση είναι τόσο «ναι» όσο και «όχι». Το σεξ μπορεί να είναι μια ανθυγιεινή έκφραση θυμού εάν σημαίνει ότι ο σεξουαλικός σύντροφος βιώνει πόνο, δυσφορία ή κακοποίηση ή ότι το άτομο που βιώνει θυμό χρησιμοποιεί σεξ για να αποφύγει ή ναρκωτικοποιήσει την εμπειρία του να αισθάνεται θυμωμένος. Εάν το θυμωμένο σεξ είναι μια περιστασιακή εμπειρία ή συζητηθεί εκ των προτέρων με έναν σύντροφο, μπορεί σίγουρα να είναι μια υγιής έκφραση της σεξουαλικότητας μεταξύ των συντρόφων. Δεν υπάρχει καμία απλή, συγκεκριμένη απάντηση στο ερώτημα αν το θυμωμένο σεξ είναι υγιές ή όχι, καθώς η πηγή του θυμού και της έκφρασης της σεξουαλικότητας είναι τόσο ισχυρά όσο και σημαντικά συστατικά για τον καθορισμό της απάντησης στην ερώτηση.

Η ίδια η σεξουαλικότητα επηρεάζεται από οποιονδήποτε αριθμό παραγόντων, που κυμαίνονται από την ηλικία και το φύλο έως το θρησκευτικό και κοινωνικό υπόβαθρο. Με παρόμοιο τρόπο, η ανταπόκριση και η παρηγοριά με τον θυμό επηρεάζεται από το παρελθόν και το φόντο κάποιου, το οποίο μπορεί είτε να δώσει βοήθεια σε υγιείς εκφράσεις θυμού και σεξουαλικότητας είτε να αποκαλύψει ανθυγιεινά πρότυπα σε αυτούς τους τομείς. Σε κάθε περίπτωση, ανεξάρτητα από το ιστορικό κάποιου, το θυμωμένο σεξ αποκλίνει από την υγιή σεξουαλικότητα κάθε φορά που γίνεται απαραίτητο διεγερτικό ή προκαλεί πόνο στον σύντροφό του.

Μέθοδοι για τη θεραπεία του θυμού

Υπάρχουν μερικές μέθοδοι για τη θεραπεία του θυμού που μπορείτε να εξετάσετε. Ρίξτε μια ματιά στις ακόλουθες επιλογές που μπορεί να σας βοηθήσουν.

Διαλογισμός

Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι σύντομο Ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συναισθημάτων του θυμού. Ακούγεται απλό, γιατί είναι - και είναι επίσης αποτελεσματικό.

Πηγή: unsplash.com

Ασκηση

πράγματα που καταστρέφουν τις φιλίες

Η διοχέτευση της οργισμένης ενέργειάς σας σε κάτι φυσικό ήταν γνωστό ότι είναι χρήσιμη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικοί άνθρωποι αναζητούν σεξ όταν αισθάνονται θυμωμένοι. Εάν δεν μπορείτε να αναζητήσετε υγιές σεξ, ίσως θέλετεΕξετάστε το ενδεχόμενο να ασκηθείτε ως τρόπος απελευθέρωσης αυτής της οργισμένης ενέργειας.

Αναζητώντας βοήθεια

Εάν ο θυμός σας σας οδηγεί σε μια σκοτεινή πορεία, καταλάβετε ότι τα πράγματα μπορούν να γυρίσουν. Οι εξουσιοδοτημένοι σύμβουλοι έχουν χρόνια εμπειρίας να βοηθούν τους άλλους να αντιμετωπίσουν τον θυμό τους με υγιείς τρόπους. Οι ειδικοί της BetterHelp θα χαρούν να σας βοηθήσουν. Η πλατφόρμα είναι προσβάσιμη από την άνεση και το απόρρητο του σπιτιού σας (ή οπουδήποτε έχετε σύνδεση στο Διαδίκτυο). Ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις κριτικές των συμβούλων παρακάτω για να δείτε πώς έχουν βοηθήσει άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Κριτικές συμβούλου

«Η Regina με βοήθησε να εντοπίσω από πού προέκυψαν τα προβλήματα θυμού μου στην πρώτη συνεδρία και με βοήθησε να γίνω πιο συνειδητοποιημένος για τις προειδοποιήσεις μου. Πολύ διορατικό και χρήσιμο! '

«Ποτέ δεν ονειρευόμουν ότι θα έβλεπα μια μέρα όπου θα ήταν δυνατή η αύξηση της συναισθηματικής και διανοητικής ανάπτυξης που έχω επιτύχει. Ο Δρ. Μπάτλερ με ώθησε να γίνω άτομο για το οποίο μπορώ να είμαι περήφανος. Για μένα, είναι περισσότερο ένας προπονητής που σας πανηγυρίζει, στο περιθώριο που σας υπενθυμίζει να σκάψετε βαθιά μέσα σας και να βρείτε αυτές τις απαντήσεις που αναζητάτε. Ανυπομονώ για τις συνεδρίες μας, και αισθάνεται σαν να έρχομαι σε επαφή με έναν παλιό φίλο αυτές τις μέρες. Ευχαριστώ, Δρ. Μπάτλερ. '

Συμπερασματικά

Το θυμωμένο σεξ μπορεί να είναι ευεργετικό και υγιές για μερικούς ανθρώπους, αλλά αυτό δεν αποτελεί εγγύηση. Εάν χρειάζεστε βοήθεια για την αντιμετώπιση ζητημάτων θυμού που σας προκαλούν προβλήματα στη ζωή, υπάρχουν αποτελεσματικά εργαλεία εκεί έξω. Ανεξάρτητα από το είδος της οικειότητας που αντιμετωπίζετε, υπάρχουν τρόποι για να αφήσετε τη σχέση σας να ευδοκιμήσει. Πάρτε το το πρώτο βήμα.