Εάν το παιδί σας έχει ADHD, η Μουσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει

Η μουσική είναι κάτι που κάνει πολλούς ανθρώπους να νιώθουν καλά. Εάν σκέφτεστε πίσω σε δύσκολες στιγμές στη ζωή σας, πιθανότατα θα θυμάστε μια στιγμή που η μουσική ήταν εκεί για σας και σας έκανε να νιώσετε άνετα. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν τη μουσική ως τρόπο χαλάρωσης και ηρεμίας μετά από μια κουραστική μέρα. Δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η μουσική θεραπεία είναι κάτι που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά που πάσχουν από ΔΕΠΥ.

Η μουσική θεραπεία ADHD μπορεί να μην είναι κάτι που είναι εξαιρετικά γνωστό, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό. Εάν είστε ο γονέας ενός παιδιού ADHD, τότε πιθανώς ψάχνετε τρόπους για να βοηθήσετε το παιδί σας να επικεντρωθεί. Η ADHD μπορεί να επιβαρύνει το παιδί σας και καθιστά πολλές πτυχές της ζωής πολύ δυσκολότερες. Υπάρχει η δυνατότητα μουσικής να βοηθήσει το παιδί σας να αυξήσει την εστίασή του και να του δώσει μια αίσθηση ηρεμίας.

Τι είναι η Μουσικοθεραπεία;

Η μουσικοθεραπεία είναι κάτι που επιδιώκει να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν μεγαλύτερη ψυχική υγεία μέσω της χρήσης μουσικής. Υπάρχουν συγκεκριμένοι μουσικοθεραπευτές εκεί έξω που ασκούν αυτόν τον τύπο θεραπείας. Θα εκτελέσουν καθοδηγούμενες συνεδρίες που θα βοηθήσουν τους ανθρώπους να χαλαρώσουν, να αποκτήσουν κίνητρα και να μειώσουν τα επίπεδα άγχους τους. Αυτό έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα εξαιρετικό στυλ θεραπείας για παιδιά που έχουν προβλήματα ADHD.

Πηγή: pixabay.com

Πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι η μουσικοθεραπεία δεν αναφέρεται σε έναν μόνο τύπο μουσικής δέσμευσης. Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει αναπαραγωγή μουσικής, ακρόαση μουσικής, σύνθεση μουσικής ή ακόμη και αναπαραγωγή τραγουδιών ενώ ακούτε. Το στυλ και το είδος της μουσικής που χρησιμοποιείται δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Η σημαντική πτυχή αυτής της θεραπείας είναι απλώς να αφιερώσετε χρόνο για να ασχοληθείτε με τη μουσική.

Μερικοί ασθενείς που περνούν τη μουσική θεραπεία θα μάθουν πώς να παίζουν ένα όργανο. Άλλοι θα μάθουν απλά να χρησιμοποιούν την ακρόαση μουσικής για να τους βοηθήσουν να κεντραριστούν. Όταν πρόκειται για παιδιά με ADHD, οι μουσικοθεραπευτές συχνά επιλέγουν απλά κάτι που είναι ελκυστικό για το παιδί. Μόλις το παιδί βρει ένα όργανο ή στυλ μουσικής με το οποίο συνδέεται, η θεραπεία μπορεί πραγματικά να αρχίσει να απογειώνεται.

Ποια είναι τα οφέλη της μουσικοθεραπείας;

Τα οφέλη της μουσικοθεραπείας είναι διάφορα. Υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι η μουσική έχει θετικό αντίκτυπο στη γνωστική ικανότητα. Η εκμάθηση μουσικής μπορεί επίσης να βελτιώσει τη λειτουργία της μνήμης. Η απλή ενασχόληση με τη μουσική αυξάνει τις δυνατότητες βελτίωσης της μνήμης σας και μπορεί ακόμη και να σας δώσει καλύτερες δεξιότητες λήψης αποφάσεων.

Για παιδιά με ΔΕΠΥ, αυτό θα είναι πολύ καλό. Η ADHD σχετίζεται με γνωστικά προβλήματα, έλλειψη εστίασης, ξεχασμού και πολλά άλλα αρνητικά πράγματα. Η μουσικοθεραπεία έχει μεγαλύτερη πιθανότητα να γυρίσει τα πράγματα προς όφελος του παιδιού σας. Μπορεί σίγουρα να κάνει το παιδί σας πιο εστιασμένο και αφοσιωμένο στο σχολείο εάν έχει επιτυχημένες συνεδρίες μουσικοθεραπείας.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους η μουσική θεραπεία λειτουργεί τόσο καλά οφείλεται στο γεγονός ότι βοηθάει στο χρονοδιάγραμμα. Άτομα που έχουν ADHD καταλήγουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα με το χρονοδιάγραμμά τους. Η διατήρηση του ρυθμού δεν έρχεται φυσικά σε άτομα με ΔΕΠΥ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εκμάθηση της μουσικής μπορεί να εστιάσει τα μυαλά των παιδιών με ΔΕΠΥ, επιτρέποντάς τους να βελτιώσουν τον ρυθμό τους με την πάροδο του χρόνου.

Είναι ενδιαφέρον ότι τα οφέλη του βελτιωμένου ρυθμού μπορούν να βοηθήσουν σε πολλές πτυχές της ζωής. Μπορεί να βοηθήσει με κοινωνικά προβλήματα και θα διευκολύνει την εστίαση στη σχολική εργασία. Τα παιδιά απολαμβάνουν επίσης πραγματικά αυτόν τον τύπο θεραπείας επειδή είναι διασκεδαστικό και συναρπαστικό. Ένας εξειδικευμένος μουσικοθεραπευτής γνωρίζει πώς να εμπλακεί ένα παιδί στη διαδικασία προκειμένου να επιτύχει τα μέγιστα οφέλη.

Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η μουσική απλά κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους. Όταν ακούμε μουσική που μας αρέσει, η ντοπαμίνη απελευθερώνεται στον εγκέφαλο. Οι άνθρωποι που αγωνίζονται με ADHD έχουν συνήθως χαμηλότερα επίπεδα ντοπαμίνης, πράγμα που σημαίνει ότι η μουσική μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση. Αυτός είναι ένας καλός τύπος θεραπείας που είναι απίστευτα πρακτικό για χρήση.

εγωκεντρισμός εφήβων

Θεωρείται η Θεωρία Ακρόασης της Μουσικής;

Πηγή: unsplash.com

Ναι, η απλή ακρόαση μουσικής μπορεί να θεωρηθεί μέρος της μουσικοθεραπείας. Πολλά παιδιά θα έχουν έναν ευκολότερο χρόνο εστίασης εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε τη μουσική. Στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλά παιδιά ADHD που ακούνε μουσική υπόκρουση ενώ μελετούν για να βελτιώσουν τα συνολικά επίπεδα συγκέντρωσής τους. Αυτός είναι ένας πολύ εύκολος τρόπος για τη διαχείριση των συμπτωμάτων ADHD.

Απλά κάντε το καλύτερο δυνατό για να βρείτε μουσική που το παιδί σας βρίσκει χαλαρωτικό και χαλαρωτικό. Ενδέχεται να ενδιαφέρονται περισσότερο για τη μουσική εάν τους επιτρέψετε να το επιλέξουν επίσης. Φυσικά, μπορείτε να καθορίσετε τι θα είναι κατάλληλο για να ακούσει το παιδί σας. Κάτι που έχει χαλαρή ατμόσφαιρα θα ήταν πιθανότατα ιδανικό για αυτόν τον τύπο θεραπείας.

Εάν ο θεραπευτής σας αναφέρει ότι το κάνει αυτό, τότε σίγουρα θα πρέπει να το δοκιμάσετε. Έχει βοηθήσει πραγματικά πολλούς ανθρώπους. Υπάρχουν στην πραγματικότητα πολλοί θεραπευτές που χρησιμοποιούν τη μουσική ως μέρος της διαδικασίας θεραπείας. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να απευθυνθείτε σε συγκεκριμένο μουσικοθεραπευτή για να λάβετε συμβουλές σχετικά με αυτό.

Μπορείς απλώς να ακούσεις τη μουσική σου χωρίς να δεις έναν θεραπευτή;

Τεχνικά, θα μπορούσατε να απολαύσετε τη μουσική θεραπεία χωρίς να χρειάζεται να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή που ειδικεύεται σε αυτήν. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε τη μουσικοθεραπεία στο σπίτι σας, τότε είναι ένας από τους ευκολότερους τύπους θεραπείας που μπορείτε να εκτελέσετε. Η προσπάθεια να κάνετε το παιδί σας να ασχοληθεί με τη μουσική μπορεί να είναι αρκετά εύκολο για να το πετύχετε. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι θα επωφεληθούν από την καθοδήγηση ενός θεραπευτή.

Ανεξάρτητα, τα οφέλη της ακρόασης μουσικής θα αξίζουν τον χρόνο σας. Μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε το παιδί σας να δείξει ενδιαφέρον για τη μουσική για να βοηθήσει στην καταπολέμηση των προβλημάτων ADHD. Ίσως αξίζει να προσπαθήσετε να τους μάθετε πώς να παίζουν μουσική επίσης. Η μουσική σάς διδάσκει να σκέφτεστε με διαφορετικούς τρόπους και αυτές οι δεξιότητες θα είναι πολύ χρήσιμες σε όσους πάσχουν από ΔΕΠΥ.

Απλώς λάβετε υπόψη ότι η μουσική θεραπεία δεν είναι η λύση που χρειάζεται ο καθένας. Αυτό είναι κάτι που λειτουργεί καλά για πολλούς ανθρώπους, αλλά μπορεί να μην είναι κάτι με το οποίο μπορεί να συνδεθεί το παιδί σας. Τα περισσότερα παιδιά αγαπούν πραγματικά αυτόν τον τύπο θεραπείας, αλλά δεν υπάρχουν εγγυήσεις. Είναι ένας πολλά υποσχόμενος τύπος θεραπείας που βοηθά πολλά παιδιά να διαχειριστούν τα συμπτώματα ADHD. Μπορεί να εκτελεστεί με τη βοήθεια μουσικοθεραπευτή, αλλά μπορεί να μην αντικαταστήσει και τις παραδοσιακές μορφές θεραπείας.

Θυμηθείτε ότι η μουσική δεν θα αντικαταστήσει το φάρμακο

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι η μουσική δεν μπορεί να αντικαταστήσει φάρμακα ή άλλες μορφές θεραπείας. Η μουσική μπορεί να είναι ένα σημαντικό κομμάτι του παζλ όσον αφορά τη διαχείριση της ΔΕΠΥ του παιδιού σας, αλλά είναι πιθανό ότι το παιδί σας εξακολουθεί να χρειάζεται φάρμακα για να διατηρήσει τον έλεγχο των συμπτωμάτων της ADHD. Είναι ζωτικής σημασίας να συνεργαστείτε στενά με τους γιατρούς σας ώστε τα πράγματα να κινούνται προς τη σωστή κατεύθυνση.

Η μουσικοθεραπεία μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο, αλλά πιθανότατα θα είναι μέρος της λύσης. Η διασφάλιση ότι το παιδί σας έχει τη σωστή φαρμακευτική αγωγή θα είναι ένα άλλο σημαντικό μέρος της διαδικασίας. Θα πρέπει να συνεργαστείτε με έναν γιατρό για να προσδιορίσετε εάν θα πρέπει ή όχι να χρησιμοποιήσετε φάρμακα με βάση διεγερτικά ή μη διεγερτικά φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί ακόμη και να συστήσει άλλους τύπους θεραπείας ως καλή ιδέα.

Η ADHD δεν είναι κάτι που πρέπει να βελτιώσει το παιδί σας. Ως προληπτικός γονέας, θα είστε σε θέση να διασφαλίσετε ότι έχουν την ικανότητα να επικεντρώνονται και να επιτυγχάνουν σε ό, τι κάνουν. Η ADHD μπορεί να είναι αγχωτική κατά καιρούς, αλλά μπορείτε να τη διαχειριστείτε σωστά με τη σωστή βοήθεια. Η μουσικοθεραπεία είναι ένα σημαντικό εργαλείο στη ζώνη σας που πρέπει να τραβήξετε όταν σας ζητηθεί. Είναι αποδεδειγμένο ότι είναι αποτελεσματικό και είναι μια από τις ευκολότερες μορφές θεραπείας για χρήση.

Η διαδικτυακή θεραπεία είναι επίσης διαθέσιμη για εσάς

Πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι η διαδικτυακή θεραπεία υπάρχει για εσάς όποτε χρειάζεστε. Η διαδικτυακή θεραπεία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρει το παιδί σας τη βοήθεια που χρειάζονται. Δεν θα είναι πάντα βολικό να ψάχνετε παραδοσιακή θεραπεία στο γραφείο ενός θεραπευτή στην πόλη. Η διαδικτυακή θεραπεία σάς επιτρέπει να λάβετε τη σωστή βοήθεια από την άνεση του σπιτιού σας.

Πηγή: pixabay.com

Η απλή επικοινωνία με έναν θεραπευτή ανά πάσα στιγμή είναι εξαιρετικά ωφέλιμη. Δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για τις ώρες γραφείου και θα μπορείτε να επικεντρωθείτε στη λήψη βοήθειας στο παιδί σας όταν το χρειάζονται. Το παιδί σας μπορεί να συνεργαστεί με τον εξουσιοδοτημένο διαδικτυακό θεραπευτή για να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του. Θα διευκολύνει τη διαχείριση των συμπτωμάτων ADHD, επιτρέποντάς τους να αυξήσουν την ικανότητά τους να εστιάζουν με την πάροδο του χρόνου.

Αυτοί οι επαγγελματίες κατανοούν πόσο δύσκολα είναι τα προβλήματα ADHD σε μια οικογένεια. Θα είστε πάντα σε θέση να βασιστείτε σε αυτούς τους θεραπευτές για να είναι εκεί για εσάς. Οι υπηρεσίες τους είναι πολύ προσιτές και τα αποτελέσματα θα είναι καλά. Μπορείτε να βασίζεστε σε διαδικτυακούς θεραπευτές όποτε χρειάζεστε. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν με πολύ περισσότερα από προβλήματα ADHD.

Εάν χρειάζεστε ποτέ βοήθεια για προβλήματα κατάθλιψης ή άγχους, τότε αυτοί οι διαδικτυακοί θεραπευτές θα είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν και με αυτό. Όλες οι ανάγκες σας μπορούν να καλυφθούν μέσω διαδικτύου. Θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε το κόστος σας χαμηλό, ενώ θα λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε. Επικοινωνήστε με τους διαδικτυακούς θεραπευτές σήμερα για να ξεκινήσετε. Το παιδί σας θα είναι σε θέση να σημειώσει πρόοδο και θα έχει πάντα έναν επαγγελματία που μπορεί να βασίζεται σε ποιος είναι έτοιμος να βοηθήσει.