Είμαι ευτυχία στη γη, και τι σημαίνει
Πηγή: rawpixel.com
Αν ψάχνετε για μια ταινία που θα ενσαρκώνει την αγάπη και την ειρήνη, τότε θα θέλετε να ρίξετε μια ματιά σε αυτήν. Είμαι η ευτυχία στη Γη είναι να βρεις αγάπη και να βρεις το κομμάτι της ζωής σου. Είναι μια ιστορία που θα σας βοηθήσει να κοιτάξετε τα πράγματα γύρω σας με ένα ελαφρώς διαφορετικό φως και είναι κάτι που θα σας κάνει να σταματήσετε και να σκεφτείτε λίγο επίσης (αν και υπάρχουν πολλές άλλες πτυχές που θα απολαύσετε).
Είμαι ευτυχία στη γη
Αυτή η ταινία αφορά δύο άνδρες και τη ζωή που θα μπορούσαν να έχουν μαζί. Ο πρώτος, σκηνοθέτης, είναι απόλυτα ερωτευμένος με έναν από τους χορευτές. Ο σκηνοθέτης μπαίνει επίσης στον χορευτή. Αλλά υπάρχουν πολύ περισσότερα για τις δύο ζωές τους από το να είναι απλά μαζί, και κανείς δεν είναι σίγουρος τι θα μπορούσε να συμβεί. Αλλά αναρωτιούνται πώς θα ήταν η ζωή τους αν ήταν μαζί και εμβαθύνουν στο ασυνείδητο μυαλό τους είναι ένας τρόπος να φανταστεί κανείς πώς θα μπορούσε να είναι επίσης.
Τι μπορείτε να πάρετε μακριά
Όλοι θέλουμε να σκεφτούμε πώς θα μπορούσε να είναι η ζωή μας σε διαφορετικές καταστάσεις. Όταν είμαστε νέοι, φαντάζουμε πώς θα ήταν η ζωή μας αν ήμασταν πριγκίπισσα, αστροναύτης, καουμπόη. Καθώς μεγαλώνουμε, μπορεί να αναρωτηθούμε πώς θα ήταν αν είχαμε επιλέξει να ταξιδέψουμε αντί να πάμε στο κολέγιο, αν είχαμε παντρευτεί αυτόν τον πρώτο φίλο ή είπαμε ναι όταν αυτό το κορίτσι μας ζήτησε να χορέψουμε. Αναρωτιόμαστε ποιες επιλογές κάναμε που θα άλλαζαν πλήρως την πορεία της ζωής μας και αν κάναμε τη σωστή επιλογή.
Πηγή: rawpixel.com
Είτε κοιτάζετε τη ζωή σας και είστε ευχαριστημένοι, είτε κοιτάζετε γύρω σας και δεν σας αρέσει αυτό που βλέπετε, υπάρχουν πιθανά μέρη της ζωής σας για τα οποία είστε περίεργοι. Αναρωτιέστε «τι εάν» και ακόμη και αν δεν θα έχετε κάνει διαφορετική επιλογή, σας κάνει ακόμα να καθίσετε και να σκεφτείτε. Αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και είναι υγιή επειδή σας βοηθούν να σκέφτεστε πιο προσεκτικά τις αποφάσεις σας και τα πράγματα που κάνετε στην καθημερινή σας ζωή. Σας κάνουν να σκεφτείτε ποιες επιλογές θα κάνετε και στο μέλλον.
Εάν βρεθείτε πολύ τυλιγμένοι στον κόσμο της φαντασίας σας και αναρωτιέστε για το 'τι εάν', μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα, όπως συμβαίνει σε αυτήν την ταινία. Εάν διαπιστώσετε ότι δεν ζείτε τη ζωή σας, αλλά συνεχώς εύχομαι να έχετε κάνει διαφορετικές επιλογές, αυτό μπορεί να αφαιρέσει την ευτυχία που θα μπορούσατε να βρείτε στη ζωή σας. Το να ζεις στη φαντασία μπορεί να φαίνεται διασκεδαστικό, αλλά όταν σε κρατάει από τους ανθρώπους και τα πράγματα που είναι εκεί, σε πονάει.
Τι να κάνω
Το πιο σημαντικό είναι να βεβαιωθείτε ότι ζείτε πραγματικά τη ζωή που θα έπρεπε να είστε. Σίγουρα, μπορείτε να κοιτάξετε πίσω και να εύχεστε να έχετε λάβει διαφορετικές αποφάσεις, αλλά αν δεν μπορείτε να αλλάξετε τα πράγματα που έχουν συμβεί. Ήρθε η ώρα να κοιτάξουμε μπροστά και όχι πίσω. Ίσως μπορείτε να γράψετε σε αυτό το άτομο που πληγώνετε και να ζητήσετε συγγνώμη, ή ίσως μπορείτε να επιστρέψετε στο σχολείο και να ολοκληρώσετε το πτυχίο σας όπως επιθυμείτε. Ωστόσο, μερικές φορές τα πράγματα που θέλετε να έχετε κάνει διαφορετικά δεν μπορούν να αλλάξουν και πρέπει να μπορείτε να το αποδεχτείτε.
Πηγή: pixabay.com
Όταν δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για κάτι που έχετε κάνει ή δεν μπορείτε να αλλάξετε την επιλογή που έχετε κάνει, πρέπει να μάθετε να το αποδέχεστε. Ανάλογα με το τι συνέβη, αυτό μπορεί να είναι πιο δύσκολο από ό, τι ακούγεται. Ωστόσο, αυτό είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε, ακόμα κι αν απαιτεί βοήθεια. Η συζήτηση με τους φίλους και την οικογένειά σας ή εκείνους που ήταν εκεί όταν πήρατε μια απόφαση που λυπάστε μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος να ξεκινήσετε. Η συζήτηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να είναι μια άλλη σημαντική πτυχή της διαδικασίας και μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε.
Κοιτάξτε γύρω από τη ζωή που έχετε σήμερα και σκεφτείτε όλα τα πράγματα που σας αρέσουν. Σκεφτείτε τους ανθρώπους στη ζωή σας ή τα πράγματα που έχετε, από φυσικά αντικείμενα έως τη δουλειά σας, την εκπαίδευσή σας, τις δεξιότητές σας ή οτιδήποτε άλλο. Αυτά είναι όλα τα πράγματα που μπορεί να μην είχατε εάν είχατε λάβει διαφορετική απόφαση. Προσπαθήστε να σκεφτείτε τους λόγους για τους οποίους πήρατε την απόφαση που κάνατε και αν αυτός ο λόγος εξακολουθεί να ισχύει για εσάς και προσπαθήστε να σκεφτείτε όλα τα υπέροχα πράγματα και τους ανθρώπους που έχετε ως αποτέλεσμα.
Λήψη βοήθειας
Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε να ζήσετε στο παρελθόν, ίσως θελήσετε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει να καταλάβετε περισσότερα για το παρελθόν και για τις αποφάσεις που έχετε λάβει και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί δεν μπορείτε να τους αφήσετε να φύγουν. Θα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν με δεξιότητες αντιμετώπισης και τρόπους να συγχωρήσετε τον εαυτό σας (εάν είναι απαραίτητο), ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε και να απολαύσετε τη ζωή που έχετε αυτήν τη στιγμή. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να μην είναι εύκολο, αλλά είναι σίγουρα δυνατό.
Πηγή: rawpixel.com
Το BetterHelp είναι ένα μέρος στο οποίο μπορείτε να βρείτε επαγγελματίες ψυχικής υγείας που είναι έτοιμοι και πρόθυμοι να σας βοηθήσουν με οτιδήποτε περνάτε. Μπορείτε να συνδεθείτε στον ιστότοπο και να βρείτε πληροφορίες σχετικά με μια σειρά διαφορετικών θεμάτων υγειονομικής περίθαλψης και προβλημάτων ψυχικής υγείας και, στη συνέχεια, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία στην πολιτεία σας. Από εκεί, μπορείτε να ορίσετε ένα ραντεβού και δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα να συνδεθείτε με κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε αυτό που αντιμετωπίζετε. Δεν υπάρχει λόγος να υποφέρετε ή να βρείτε λιγότερη ευτυχία στη ζωή σας.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
